「秋 シュリー(女神)ヤントラ 2019」
内藤景代・作
★瞑想(冥想)用のヤントラとは
http://yantra-book.nay.jp/
☆「3つの時間ヤントラ」内藤景代・作
→[円還する時間、降り積もる時間、過ぎ去る時間]
★
→→→では、かんたんな瞑想をやってみよう!
NEW◎瞑想・冥想法−精神世界 ●「5分間瞑想法」(やり方)
http://www.meisouhou.nay.jp/
◎まったく違う2つの「瞑想」 について。
イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは こちらへ
http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm
[BIG ME club 内藤景代公式サイト]
NAYヨガスクール(内藤景代 Naito Akiyo主宰)since1976