この言葉とイメ−ジで
瞑想（冥想　メディテーション）してみましょう

・この「言葉」とイメージ（ヤントラ、マンダラ）で、瞑想（冥想　メディテーション）なさってください。１〜３分間。　長くてもかまいません。 ・この「言葉」とイメージ（ヤントラ、マンダラ）を静かにふんわりとみつめ、 あなたの内部からわいてくる思いやイメ−ジを感じ、観想＝瞑想してください。

緑の植物に囲まれた★シュリーヤントラ ・太陽と波からの手紙を伝える 瞑想する人

内藤景代・作

緑の植物に囲まれ守られた、 女神のヤントラ＝シュリー・ヤントラ。 上には、太陽が輝き、下には、波。    太陽と波が、 黄金の中心を通る 見えない中心軸【‖】で結ばれた結果、 豊かな《意味》が、翼のある手紙に託されています。 その手紙に導かれ、左右にピンクの花が咲く… 啓（ひら）かれ示されている手紙を、 瞑想する人は観ています。 そして、目を開き、《意味》を伝えていきます… ・・・あなたも、太陽と波からの手紙を瞑想してみませんか？

内藤景代・作

12.10.1

■ヤントラとは、目に見える世界の奥にある、 「目に見えない世界」の形や構造、パタ−ン(型)を 直観的につかむための瞑想の道具です。

●まったく違う２つの「瞑想」 について。
　　イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは

　　　http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm
　
★ヤントラ（マンダラ）とは何か？　
        http://yantra-book.nay.jp/mokuji-2.htm
　
◆『聖なるチカラと形･ヤントラ』内藤景代・著
    http://yantra-book.nay.jp/

●瞑想（冥想　メディテーション）とは