| この「言葉」で、冥想(瞑想)なさってください。１〜３分間。 長くてもかまいません。この「言葉」とイメージ(ヤントラ)を静かにふんわりとみつめ、あなたの内部からわいてくる思いやイメ−ジを感じてください。 |
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●まったく違う２つの「瞑想」 について。
イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは。
http://yoga.1ne.cc/yoga-meditation-9.htm
●ヤントラ（マンダラ）とは、こちらへ 『聖なるチカラと形･ヤントラ』
http://yantra.client.jp/
●瞑想（冥想 メディテーション）とは、こちらへ。
http://www.bigme.jp/04-ym/index.htm
更新 08.11.4