12月5日が、満月 。月齢14,2。
12月7日が、大雪（たいせつ）で「北風が日増しに強くなり、雪もふる時季」。
翻訳の台湾版『ハッピー体質をつくる３分間瞑想』ができました。
↓↓↓
●翻訳 台湾版 『ハッピー体質をつくる３分間瞑想』カバー↑
●上の写真が、翻訳の台湾版『ハッピー体質をつくる３分間瞑想
心と体がオーラに輝く 月の意識のヨガ瞑想』カバーです。
ごらんのように、「瞑想」が「目」をとった「冥想」になっています。
『３分鐘冥想』。
３分の「鐘（かね）」とかくとは知りませんでした。
※後記 ：08.8.6翻訳されている
台湾版 『ハッピー体質をつくる ３分間瞑想』が、重版になりました。
『３分鐘冥想』が、台湾での翻訳名です。
台湾のかたにも読まれているのは、うれしいです。感謝！
→※※追記：おかげさまで ３版になりました。
●台湾は、沖縄の南にある島。
それでか、白い短パンで冥想中の女性のかたわらには、
赤いハイビスカスの花。
そのとなりにビールのグラスにみえるのは、
アロマのローソクのようです。
上が白でその下が茶色なので、一瞬、「？」ですが。
●構成は、ほとんど同じで、
イラストはそのまま。
２色ページは、
緑とピンクでなく、青と黒。
驚いたのは、「瞑想用」のわたしのカラー写真が、
巻頭グラビアにきたことで、照れくさいです。
白いサギソウ（鷺草 さぎそう）や、
赤いカラスウリ（烏瓜 からすうり）の写真は、
南の島の台湾の読者のかたには、めずらしいものでしょうか。
●『ハッピー体質をつくる３分間瞑想 』の巻頭カラーイラストは、
体内の虹の７色と
「冷ー暖ー熱の気のグラデーション」。
写真のあとにきます。
☆台湾のかたたちも、
「クールな頭脳（冷）と
あったかいハート（暖）そして
元気な生命力（熱）」を、
実践して、
ご自分の内部に「冷ー暖ー熱」を感じてくれると嬉しいです。
そいういうかた達がアジアからふえていくと、いいですね。
●翻訳 台湾版の『家庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』のお話はこちらへ。
【2004年6月29日(火)
台湾版の内藤景代・著『家庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』の翻訳とカバ−。
題名は中国語で『瑜伽 美眉 養成班』。
ヨガのポ−ズは「式」。
たとえば、丹田のポ−ズは「丹田式」、猫のポ−ズは「猫式」。
☆不思議な赤い花を、なぜ、「ツキヌキ（突貫）」というのか？
「突貫小僧」とはまるでイメ−ジがちがう、可憐なツキヌキニンドウ（突貫忍冬）の花。
花の下の葉だけがなぜか丸く円形のツル草。
スイカズラ（忍冬）科】
●紅葉と黄葉
●きのう、きょうと「紅葉と黄葉」がまっさかりです。
上の写真↑
綺麗な色を愛でていると、
目の前で、はらはらと、
黄色や赤の葉が風に舞って、散っていきます。
●月齢10,2 午後の月
桜もみじ（サクラモミジ）
●赤い「桜もみじ（サクラモミジ）」は、
きのう撮影しましたが、どんどん散っていました。
青空に、午後の月がのぼり、
赤い桜もみじ（サクラモミジ）のあいだから、
月齢10,2 のまるっこい白い姿をみせていました。
上の写真です。
今の時季は、４時半をすぎると、
夕陽がしずみ暗くなります。
月はさえざえと、今夜も綺麗です。
●きのうの風で散ったのか、
きょう出かけた「桜の名所」の別の公園では、
ほとんど、「桜もみじ（サクラモミジ）」は、なし。。。
いわゆる「モミジ（紅葉）」が燃えるようでした。下の写真。
●「ツタ（蔦 ツタ）モミジ」などの写真と赤い紅葉（もみじ）のお話は、こちらへ。
【2002年11月9日(土) 「紅い絹」の「もみ」と、「紅葉」の「もみじ」】
●大雪のお話は、こちらへ。【2004年12月6日(月) 下弦、大雪（たいせつ）。光る水辺にオナガガモ（尾長鴨）など渡り鳥たちが、いっぱい。今年生まれのカルガモたちは、よそ者の大群を攻撃したりしていますが、親は遠来の客として迎えている・・・ 忙しく神経をつかうひとは、お肌のトラブルにご注意！】
●ご自分の「ココロとカラダと気分」の
「なんとなく、のパタ−ン」は、どうでしたか？
つめたい木枯（こが）らしは、体の芯（しん）まで凍らせます。
乗り物などは暖房がきいていますが、
外出には、暖かいマフラーをバッグにしのばせておきましょう。
枯れ葉を散らす北風が、いつ吹きあれてもよいように。
風邪の予防に、帰宅後はうがいと手洗いをお忘れなく。
●ＮＡＹヨガスク−ルの教室が新しく綺麗に生まれ変わりました。
壁の色は、会員のペンキ職人さんが
ほかの生徒さんといっしょに「ペール・グリーン」（うすいクールな黄緑色）
にぬってくださっていましたが、今回、白に変えました。
白といっても病院の壁のような白ではなく、
あったかみのある「アイボリー・ホワイト（象牙色 ぞうげいろ）」。
天井も白ですが、細かな模様入り。
床は、木目調（もくめちょう）のクッション・フロアー。
その上に、ラグ・マットを敷きます。
今は冬なので、そのまた上に、カーペットも敷きます。『寝ヨガ』のくつろぎのポーズなどが心地よいように。
ヨガ・スタジオの場合は、床に直接、ヨガ・マットだけなのでしょうが・・・
●窓ぎわのポトスなどの観葉植物は、10年以上のものもあり、ジャングル状態になっていましたが、すべてプランターに植えかえました。
●以上のイメージにあわせ、カーテンなどすべて新調したので、
まったくちがう雰囲気です。カラーコンセプトを決めて、
インテリア（内装）をしていくと、空間が広く感じます。
すっきりして、わたしは、好きです。
●ＮＡＹヨガスク−ルの会員（生徒さん）のペ−ジ「猫の集会」の12月号をアップ。こちらへ。
●Ryoさんが新参加で、「Stonehenge＠Salisbury」 イギリス。
あの「ストーンヘンジ」と呼ばれる巨大な環状列石です。
●美樹さんは、敦煌（とんこう）の旅。「ゴビ砂漠」の地平線。中国。
●貴行さんは、八ヶ岳登山で見ることのできる、景色。
●「シンゴ」さんは、シンセサイザ−で「予期せぬ出来事」。
●Kayokoさん は、「鳴門の渦潮」。四国。
●Tomiko さんは「須崎港」。
●yosihiro さんは、「光のクリスマスツリー」。
●健治さんは、「私の居場所」。
●まどかさんのエッセイは、「まる・さんかく・しかく」。
●MAMI
さんは「ヴェネッイア」、イタリア。「嘆きの橋とゴンドラ 」。
●mariko さんの「うちの猫、ラウル君」。
●圭子さんは、「モン・サンミッシェル」 フランス。
●ロザリーさんは、ギター弾き語りで、「風と木と太陽と」。
●11月5日が、満月（お話は、11月11日)。１０月７日が満月。９月８日が満月。 8月9日が満月（お話は、８月１５日）。先月の7月11日が満月（お話は、7月12日）。前月の満月は、6月12日（お話は、6月14日）。前月は、５月１３日（お話は、５月16日）。前月の満月は、４月１４日（お話は、4月15日）。前月は、３月15日（お話は3月17日）。前月は２月１３日。前月は、１月１４日（お話は、１月１０日）。 前月の満月は、2005年１2月１６日（お話は１２月１７日）。前月の満月は、１１月１６日（お話は１１月１７日）。前月の満月は、１０月１７日。その前月は、９月１８日が満月で、中秋の名月（お話は９月１６日）。前月の８月２０日が満月（お話は、８月２４日）。前月の満月は、７月２１日（お話は、２５日）。前月の満月は、６月２２日（お話は、６月２１日）。前月は、５月２４日が満月（お話は、５月２７日）。その前月の満月は、４月２４日（お話は、４月２７日）。前月の満月は、３月２６日（お話は、３月２８日）前月の満月は、雪で、２月２４日。（お話は、2月28日）。その前月の満月は１月２５日（お話は、1月30日）。 その前月の満月は、2004年11月29日(お話は、２７日)。前月の満月は１０月２８日（お話は、２９日）。その前月の満月は９月２８日。仲秋の名月。前月の満月は８月３０日（お話は、９月２日）。前月の満月は８月１日（お話は、８月２日）。その前の満月は、７月２日（お話は、７月３日）。その前月の満月は、６月３日（お話は６月２日）。その前月の満月は、５月５日。端午の節句で、立夏（りっか）。皆既月食でした。その前月の満月は、４月５日（お話は、４月６日）。その前月の満月は、３月７日（お話は３月６日）。 その前のの満月は、２月６日。その前の月の満月は、１月８日（お話は、１月７日）。その前の満月は、2003年１２月９日（お話は、12日）。その前の月の満月は、１１月９日（お話は、８日）。その前の満月は、１０月１０日。仲秋の名月９月１１日 （お話は9月10日）。そのまた前の満月は、８月1２日、その前の満月は、７月14日。その前月の満月は、６月14日。その前の満月は、５月16日、そのまた前の満月は４月17日
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内藤景代（ＮＡＹヨガスクール主宰）の日誌風フォト・エッセイ
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内藤景代の日誌風フォト・エッセイ
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言葉を超えて、「絵文字」と図形でこの「世界」の仕組みが分かる！
☆内藤景代とＮＡＹヨガスク−ル 
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