2月24日が上弦の半月

満月。 3月6日

●2007年1月26日が上弦(お話は、2月1日)。2006年12月27日が上弦。11月28日が上弦。10月30日が上弦（お話は、11月1日）。９月は２回、ありました。９月30日（お話は、10月1日）と、その前は、９月１日。前月は、８月２日（お話は、８月１日）。前月の上弦は、7月4日（お話は、6月27 日と7月2日）。前月の上弦は6月4日（お話は、6月2日）。前月は、５月５日が上弦の半月（お話は、５月６日）。前月の上弦は４月５日（お話は、4月7日）。前月は、３月７日（お話は、３月８日）。前月は２月５日（お話は、２月１日）。前月は、1月7日。前月は、2005年12月8日。前月は、11月9日。１０月１１日。前月は、９月１１日（日）が上弦（お話は、９月１６日）。前月の上弦は、8月13日（お話は、8月16日）。前月の上弦は、７月１５日（お話は、７月１６日）。その前月の上弦は、６月１５日（エッセイはお休み）。その前月の上弦は、５月１６日（お話は、５月１７日）。　前月の上弦は、４月１６日（お話は、４月１８日）。前月の上弦は、３月１８日（お話は、３月２２日）。その前月の上弦は、２月１６日（お話は、１７日）。前月の１月１７日が上弦（お話は、１月２１日）。その前月の上弦は、2004年12月24日。前月の上弦は、１１月１９日（お話は、２０日）。前月の上弦はオレンジ色で、１０月２１日（お話は、２３日）。前月の上弦は、９月２２日。前月の上弦は、８月２３日。前月の上弦は、７月２５日（お話は、２７日）。その前月の上弦は、6月26日（お話は、6月29日）。その前月の上弦は、５月２７日（お話は、５月２６日）。その前月の上弦は、４月２８日。その前月の上弦は、３月２９日。その前の月の上弦は、２月２８日（お話は、２７日）。その前の月の上弦は、１月２９日（お話は、１月２８日）。その前月の上弦は、2003年１２月30日（お話は29日）。その前の上弦は、１２月１日。　月は、２８日周期なので、2003年１２月は、２回、上弦がありました。　その前月の上弦は、１１月１日。その前の上弦は、１０月３日（お話は、１０月４日）。前月の上弦は、９月３日。その前の月の上弦は、８月５日。そのまた前月の上弦は、七夕、７月７日。その前月の上弦は、６月８日。そのまた前の上弦は、５月９日。

　●2月2日が満月(お話は、2月1日)。 2007年1月3日が満月（お話は、１月１日）。2006年12月5日が、満月（お話は12月2日）。11月5日が、満月（お話は、11月11日)。１０月７日が満月。９月８日が満月。 8月9日が満月（お話は、８月１５日）。先月の7月11日が満月（お話は、7月12日）。前月の満月は、6月12日（お話は、6月14日）。前月は、５月１３日（お話は、５月16日）。前月の満月は、４月１４日（お話は、4月15日）。前月は、３月15日（お話は3月17日）。前月は２月１３日。前月は、１月１４日（お話は、１月１０日）。　前月の満月は、2005年１2月１６日（お話は１２月１７日）。前月の満月は、１１月１６日（お話は１１月１７日）。前月の満月は、１０月１７日。その前月は、９月１８日が満月で、中秋の名月（お話は９月１６日）。前月の８月２０日が満月（お話は、８月２４日）。前月の満月は、７月２１日（お話は、２５日）。前月の満月は、６月２２日（お話は、６月２１日）。前月は、５月２４日が満月（お話は、５月２７日）。その前月の満月は、４月２４日（お話は、４月２７日）。前月の満月は、３月２６日（お話は、３月２８日）前月の満月は、雪で、２月２４日。（お話は、2月28日）。その前月の満月は１月２５日（お話は、1月30日）。　その前月の満月は、2004年11月29日(お話は、２７日)。前月の満月は１０月２８日（お話は、２９日）。その前月の満月は９月２８日。仲秋の名月。前月の満月は８月３０日（お話は、９月２日）。前月の満月は８月１日（お話は、８月２日）。その前の満月は、７月２日（お話は、７月３日）。その前月の満月は、６月３日（お話は６月２日）。その前月の満月は、５月５日。端午の節句で、立夏（りっか）。皆既月食でした。その前月の満月は、４月５日（お話は、４月６日）。その前月の満月は、３月７日（お話は３月６日）。　その前のの満月は、２月６日。その前の月の満月は、１月８日（お話は、１月７日）。その前の満月は、2003年１２月９日（お話は、12日）。その前の月の満月は、１１月９日（お話は、８日）。その前の満月は、１０月１０日。仲秋の名月９月１１日 （お話は9月10日）。そのまた前の満月は、８月1２日、その前の満月は、７月14日。その前月の満月は、６月14日。その前の満月は、５月16日、そのまた前の満月は４月17日

↑●椿寒桜（つばきかんざくら）　サクラ（桜　さくら）


●ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」は、どうでしたか？

春の嵐（あらし）のような強い風がよく吹き、
花粉症も早めにはじまっているようです。

外出後は、「鼻の洗浄」や「目の洗浄」がおすすめです。

鼻づまりや鼻水は、膀胱（ぼうこう）系や腎（じん）系の経絡を活性化する「背中を伸ばすポーズ」や「太陽に挨拶のポーズ」「太陽充電のポーズ」などが効果的です。

「ケイタイの２つ折り」になるように、前屈して体の背面をグーンと伸ばしましょう。


★背中を伸ばすポーズは、『ヨガと冥想』の本やＤＶＤをどうぞ。
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★「太陽に挨拶のポーズ」は、
『毎日をハッピーに変える３分間ヨガ』や、
http://yoga.1ne.cc/book-happy-yoga.htm

『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』をどうぞ。
http://yogahome.client.jp/

「太陽充電のポーズ」は、
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