内藤景代の日誌風フォト・エッセイ BIG ME club
 内藤景代の日誌風フォト・エッセイＢＩＧ ＭＥ club 内藤景代公式サイト akiyo記 |
| ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がるフォト・エッセイ。月の満ち欠けとともに更新中！ |
| 2007年11月1日（木）●紅白のミズヒキ（水引 みずひき）花 ●薄いピンクのシュウメイギク（秋明菊 しゅうめいぎく） ●季節性ウツ病 ●立冬 ●小雪 ●ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋) 蝶オス 目玉模様 豹の目 ●トウワタ(唐綿 とうわた)の花 つぼみ ●ハゲイトウ（葉鶏頭 はげいとう） ●デュランタ フジ（藤 ふじ）に似た紫の小花 別名タイワンレンギョウ（台湾連翹）●☆石垣猫(ネコ) （わたしは、石垣の一部です）と、眠る猫 |
11月2日が下弦 。11月10日が新月●New Moon。立冬 11月8日、 小雪 11月23日 ●『別冊ＰＨＰ』 ＰＨＰ研究所 １２月号 「快眠ヨガ」掲載中！ 11月10日発売 あお向けになるのが苦痛なひとが増加中です。 背骨や腰に緊張が残っているから。 寝る前に吐く息を意識したヨガでゆるめ、快眠へ。 ●『ゆるる』 創刊号 主婦と生活社 １１月２日発売 掲載中！ 「 朝スッキリ! 夜はグッスリZzz 朝５分夜５分 ベッドでラクラク 寝ヨガは最高！」 『ゆるる』は、新しい雑誌です。 ３０代のがんばる女性が、自分をゆるめるための本。  ●ピンクのシュウメイギク（秋明菊 しゅうめいぎく）と紅白のミズヒキ（水引 みずひき） ●猛暑で４０度を超す夏。そして、寒い秋。 11月8日は、もう立冬（りっとう）です。 アサガオ（朝顔 あさがお）などの夏の花と、 コスモス（秋桜）秋の花がいっしょに咲いているのは、 「当たりまえ」の光景になりつつあります 青いツユクサ（露草）もまだ咲き続け、 紫のムラサキゴテン（紫御殿）も元気です。 ●今年は、紅白のミズヒキ（水引）をあちこちでみかけました。 気候が合ったのでしょうか。 上の写真は、薄いピンクのシュウメイギク（秋明菊 しゅうめいぎく）の左に咲いていた、紅白のミズヒキ（水引 みずひき）です。 下の写真は、団体さん（？）の赤いミズヒキ（水引）を左に、 白いミズヒキ（水引）を右に、並べてレイアウトしました。 お米の粒より小さな花のミズヒキ（水引）ですが、 これだけ集まると迫力があります。  ↑●紅白の（水引 みずひき） ●うちへ種が飛んできて、咲いた、ミズヒキ（水引 みずひき）の拡大写真とキンモクセイ(金木犀 きんもくせい)の花の写真とお話は、こちらへ。【2002年10月4日(金) 「死と再生のイニシエイション」と植物神。キンモクセイ 『ＢＩＧ ＭＥ』 『わたし探し・精神世界入門』「死と再生のイニシエイション(イニシエーション 通過儀礼)」と植物神 変容の物語 キンモクセイ(金木犀 きんもくせい) 紅白ミズヒキ(水引 みずひき) 赤白 花 ギリシャのディオニソス（ロ−マでは、バッカス）「死と再生」を祝う酒（ぶどう酒、ワイン）による、陶酔の神 闇の神 『聖なるチカラと形・ヤントラ』 ニ−チェの「３(三)様の変化」『ツァラトゥストラ』の変容の物語 植物神の「死と復活」と陶酔 ワグナ−のオペラ ニ−チェ『悲劇の誕生』「太陽神のアポロ」崇拝 】 ●白いシュウメイギク（秋明菊 しゅうめいぎく）や、そっくりの白いバラ（薔薇 ばら）などの白い花尽（づ）くしの写真とお話は、こちらへ。【2003年10月7日(火) 『ＢＩＧ ＭＥ （ビッグ ミ−）大きな自分に出会う こころの宇宙の座標軸』 （ＮＡＹヨガスク−ル刊） が版型を大きくして新版に！ ♪ 白い花 が 咲いてた ♪ 初秋の御獄（みたけ）で見た、「白い花」たち。白い小さな花が丸く集まったシラネセンキュウは、ヤマゼリや、オトコエシ（男郎花）、オオハナウドの花に似ている。白いシュウメイギク（秋明菊）は、キク（菊）ではなく、キンポウゲ科のアネモネの仲間で、白コスモス（秋桜）や白バラ（薔薇）にそっくり。白い花たちも、なにかと、ややこしや〜】 ●11月8日立冬（りっとう）は、24節気で、 「これから冬に入る、はじめの節気」です。 立冬のお話はこちらへ。【2004年11月6日(土) 立冬（りっとう）。下弦。ＮＡＹヨガスク−ルの 「猫の集会」の１１月号を、アップ。こころに、かび（黴）がはえてしまわないように・・・、ロ−ズガ−デン（バラ園）へ。バラ（薔薇 ばら）の香りと色、形を競う国際コンク−ル神代植物公園。珍しい新種のバラ（薔薇 ばら）。青空にすっくと伸びる２メ−トル以上のバラの花と『鏡の国のアリス』の世界】  ↑●蝶ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋) オス 目玉模様 とトウワタ(唐綿)のつぼみ ●もうすぐ、立冬とはいえ、 今年は蝶がまだまだ、たくさん飛んでいます。 モンシロ(紋白)蝶、モンキ（紋黄）蝶、 ブルーグレイや白のシジミチョウ(蜆蝶)など、 蜜を吸いながら花と一体化しています。 ●とくに、南の蝶、ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋) は、 オスもメスも元気で、むかしからここにいるように、飛び回っています。冬をこのまま越すらしい。 先日は、キク（菊）の花にとまっているツマグロヒョウモン(妻黒豹紋) をみましたが、菊の味は、いまいち…のようでした。 上は、ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋) のオスが、羽根を広げているところを撮影できました。 よくみると、左右の羽根のつけ根にある丸○と その中の縦(｜)線は、「猫族の明るいときの目玉」にみえます・・・ 虹彩が閉じているような・・ まさに「豹（ひょう）の目」… 上の写真です。いかがですか？ ●蝶ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋) オスがとまっている、小さな濃いオレンジの粒つぶは、トウワタ(唐綿)のつぼみです。下が、開いた花。黄色い花にみえます。  ●上の蝶の写真の右下。 トウワタ(唐綿 とうわた)。 ●似た名まえのフウセン トウワタ（風船唐綿）の「白い不思議な綿毛（わたげ）の写真とお話は、こちらへ。 【2003年2月9日(日) 秋から冬に、緑の風船から白い羽根へ。別天地をめざす翼に変容したアフリカ生まれの、フウセン トウワタ（風船唐綿）】 ●不思議なフウセン トウワタ（風船唐綿）の一代記。白い花と実（右）と、果実と羽根のような綿毛の変遷の写真とお話は、こちらへ。【2003年10月4日(土) 晩夏の白い星型（★）の可憐な花から、秋には、トゲトゲの青い風船（ふうせん）に変身。赤く色づく頃、「内部に豊かなもの」をはぐくみ、冬に「不思議な鳥の羽根」のように変身して、飛んでいく「フウセン トウワタ＝フウセン カラワタ（風船唐綿）」の一代記（いちだいき）と「タンポポ的な戦略」】 ●11月23日「小雪（しょうせつ」は、24節気のひとつで「冬もやや進んで、北の国からは、初雪の便りもきかれるころ」です。 小雪（しょうせつ）のお話は、こちらへ。【2005年11月17日(木) １センチほどの小さなピンクの花、ヒメツルソバ（姫蔓蕎麦 ひめつるそば）は、グランドカバープランツとして、地をはい、石垣をおおう。１ミリにみたない小さな花の集合体。ほんとうのヒメツルソバ（姫蔓蕎麦 ひめつるそば）の花の開花。アカマンマと同じ、タデ（蓼）科。 満月に向かう巨大クレーン。小雪（しょうせつ）】  ↑●ハゲイトウ（葉鶏頭 はげいとう） ●紅葉が遅い秋でも、赤いグラデーションのハゲイトウ（葉鶏頭 はげいとう）をみると、秋を感じます。２〜３メートル前後のハゲイトウ（葉鶏頭 はげいとう）は、樹木のようです。 上の写真。右の白いものも、ハゲイトウ（葉鶏頭 はげいとう）の色変わり。 ●ピンク 黄色 赤 のケイトウ（鶏頭 けいとう）の花の写真とお話は、こちらへ。【2003年10月11日(土) ケイトウ（鶏頭 けいとう）花 鶏頭となるも 牛後となるなかれ(ケイトウトナルモ ギュウゴトナルナカレ) 頑固親父だった父の教え 平成時代は、寄らば、大樹（たいじゅ）の陰？ピンク 黄色ビロ−ドの波のような、大きなケイトウ（鶏頭）の花は「小さい花の集合体」】 ●飛べなくされた鳥、ニワトリ（鶏）が、飛ぶようになった…、「頭上の鶏(ニワトリ)」の写真とお話は、こちらへ。【2003年6月16日(月) 先祖返り？ 進化？ 飛べなくされた鳥、ニワトリ（鶏）は、飛ぶようになり、葉のしげる木の枝をねぐらにする。木の上でおんどり（雄鶏）は、夕陽にむかい、時を告げる。野暮天の語源が谷保天神？ 谷保は、ヤホかヤボか？ 台東区は、ダイトウクかタイトウクか？】 ●捨て鶏のエラソーな「烏骨鶏（うこっけい）」の写真とお話は、こちらへ。【2002年11月27日(水) 野良鶏(ノラニワトリ)、捨てニワトリ（鶏）達と烏骨鶏（うこっけい）グループの散歩 「飛べない鳥」のニワトリが、木の上で眠る…】  ↑●デュランタ ●デュランタは、フジ（藤 ふじ）に似て、 紫地に白いふちどりをした小花の集まりをたらして、咲いています。 今年は春頃から秋の今頃まで、 長いあいだ、目を楽しませてくれました。 クマツヅラ（熊葛）科。 ハリマツリ属。 別名は、 タイワンレンギョウ（台湾連翹）。 熱帯アメリカが原産地。  ☆石垣猫(ネコ) ●日脚（ひあし）が長くなって、川の向こう側まで、木の影が伸びていました。 石垣の一部に、なにやら、茶色いもふもふしたものが、丸まって・・・・ よくみると、顔を陽射しから隠して、熟睡している、猫でした。。 （わたしは、石垣の一部です）と、おんぎょうの術。上の写真です。右が拡大図。 ●ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」は、どうでしたか？ ●日没が早くなり、５時には、もうまっ暗です。 太陽の日照時間が少なくなると、脳の視床下部（ししょうかぶ）にも影響をあたえます。 今の時季に多くなる「季節性ウツ病」は、日照時間が少なくなることが、大きな要因といわれます。。 ・・・なんとなく、メランコリー（憂うつ）は、秋の気分で、当たりまえ… その程度が大きすぎて、落ちこみやウツが続いたら、まずは、太陽の光をあびましょう。 朝、起きたときの太陽、昼休みの太陽、太陽を友に散歩とか。 あの上の「石垣 猫」のように、お昼寝しながら、太陽をあびるのは、「おいしい眠り」で、いい気分になりますよ。 『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン〈快眠CD付〉』のCDをアイポッド(iPod)などに録音して、お昼寝するのも、好評です。 ※太陽充電のポーズや、朝の太陽に挨拶のポーズは、簡単にできる以下をどうぞ。 ・『毎日をハッピーに変える３分間ヨガ』 ・『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン〈快眠CD付〉』 ☆ウツ病に効果のあるポーズや、太陽に挨拶のポーズは、 ・『家庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』の本をどうぞ。 ＊-------＊----------＊---------＊----------＊---------- ●ＮＡＹヨガスク−ルの会員（生徒さん）のペ−ジ「猫の集会」の11月号をアップ。 ●美樹さんは「西安 碑林博物館」。中国。石にかいたこの文字はなんでしょう？ ●Kayokoさん は「ハマナスの花」とオホーツク海。 北海道。 ●Tomiko さんは京都の「高山寺（こうざんじ）」。明恵(みょうえ)上人の樹上坐禅像。 ●まどかさんは「現実は夢を実現するキャンバス！？」。ＮＡＹ教室 体験記-1。 ●yosihiro さんは、「厳島神社 広島」。 ●シンゴさんはシンセサイザーで「答え」。「KI 」より。。 ●ロザリーさんは、【潮風便り】。写真とエッセイで「江ノ島灯台と三つ鱗」。 ●圭子さんは、「神馬」 伊勢神宮… ●Ryoさんは、「Bath ２」 英国。 ●貴行さんは、【カフェ「山栗」のお知らせ】と猫、池。ミコちゃんが・・・ ●mariko さんの「うちの猫、ラウル君」は、メタボ傾向？ ●健治さんは、「私の居場所」。 ●和之さんは、「はじまりの水」。９回目。占い師がみた黒いものは… ●MAMI さんは、イタリアの中のギリシャ、「パエストゥム」。 下弦●11月2日が下弦。10月3日。9月4日。8月6日。7月8日が下弦。6月8日が下弦。月10日が下弦。4月11日が下弦。3月12日が下弦。2月10日が下弦。2007年1月11日が下弦（お話は、１月13日）。2006年12月12日が下弦。11月13日（お話は、11月11日)。１０月１４日が下弦。９月１４日が下弦。８月１６日が下弦（お話は、８月１５日）。7月18日が下弦（お話は、7月17日）。 前月の下弦は、6月18日（お話は、6月14日）。前月の下弦は５月２０日（お話は５月16日））、前月は４月２１日（お話は、4月25日）。前月は、３月２３日（お話は３月２８日）。 前月は、２月21日。 前月は、１月２３日（お話は、１月１８日）。前月の下弦は、2005年１２月２４日。前月は、１１月２４日。前月は、１０月２５日。９月２５日（お話は、９月２７日）。前月は、８月２７日が下弦（お話は、８月２４日）。前月の下弦は、７月２８日（お話は、２５日）。前月の下弦は、６月２９日。前月の下弦は、５月３０日（お話は、６月３日）。前回の下弦は、５月１日（お話は、５月９日）。前月の下弦は、４月２日（お話は、４月５日）。前月の下弦は、３月４日（お話は、３月１１日）。 前月の下弦は、２月２日（お話は、２月５日）。前月の下弦は、１月４日（お話は、１月５日）。前月の下弦は、2004年12月５日（お話は、１２月６日）。前月の下弦は、１１月５日（お話は、６日）。
前月の下弦は、１０月６日（お話は、１０月９日）。前月の下弦は、９月７日。前月の下弦は、８月８日。前月の下弦は、７月９日。その前月の下弦は、６月１０日（お話は、６月９日）。その前月の下弦は、５月１１日（お話は、５月１０日）。その前月の下弦は、４月１２日。 その前月の下弦は、３月１４日（お話は、１６日）。その前先月の下弦は、２月１３日。その前月の下弦は、1月1５日(お話は、１４日)。その前の月の下弦は、2003年12月17日。その前月の下弦は、１１月17日、お話は翌日の１１月18日。その前月は、１０月18日が下弦（お話は１０月19日）。その前月の下弦は、９月19日（下弦の話は、９月20日）。その前月の下弦は、８月20日。そのまた前月の下弦は、７月21日（下弦の話は、７月22日）。その前月の下弦は、６月21日、夏至（げし）のイブ（前夜祭）でした。そのまた前月の下弦は、５月23日。その前の下弦は、４月23日。●新月●11月10日が新月。 10月11日。9月11日。8月13日。7月14日。6月15日。5月17日が新月。4月17日が新月。3月19日が新月。2月18日が新月。2007年1月19日が新月●（お話は、１月13日）。2006年12月20日が新月(お話は、12月18日)。11月21日が新月。10月22日が新月（お話は10月23日）。９月２２日が新月。前月は、８月２４日（お話は８月２２日）。前月は７月25日。前月の新月は、6月26日（お話は、6月20日）。前月の新月は、５月２７日（お話は、6月2日）。前月は、４月２８日が新月（お話は、4月25日）。前月の新月は、３月２９日（お話は３月２８日）。前月は、2月28日。前月は、１月２９日（お話は、２月１日）で旧暦の元日。去年の１２月は２回、新月がありました。大晦日（おおみそか）の2005年12月31日と、12月2日。前月の新月は、１１月２日。 前月の新月は、１０月３日。前月の新月は、９月４日。前月の新月は、8月５日（お話は、８月６日）。前月の新月は、７月６日。前月の新月は、 6月７日（お話は、6月１０日）。前月の新月は、５月８日（お話は、５月９日）。前月の新月は、４月９日（お話は、４月５日）。前月の新月は、３月１０日（お話は、３月１１日）。 前月の新月は、２月９日（お話は２月１１日）。前月の新月は、１月１０日（お話は、９日）。前月の新月は、１２月１２日（お話は、１５日）。前月の新月は、１１月１２日（お話は１３日）。前月の新月は、10月15日（お話は、10月13日)。 前月の新月は、９月１４日。前月の新月は、８月１６日（お話は、８月１５日）。前月の新月は、７月17日（お話は、７月18日）。その前月の新月は、６月18日。その前月の新月は、５月１９日。その前月の新月は、４月２０日。その前の新月は、３月２１日。 春分の翌日でした。その前月の新月は、２月20日。その前の月の新月は、1月22日（お話は、２１日）。その前月の新月は、2003年12月23日。 その前の新月は、１１月24日（お話は、１１月25日）。その前月の新月は、１０月２５日。その前月の新月は、９月26日（お話は９月27日）。その前の新月は、８月28日。そのまた前の新月は７月29日。その前の新月は６月30日の大祓。そのまた前の新月は、５月31日と、５月１日。 |
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![[瞑想フォト･エッセイ] 内藤景代](19.4.11-logo-s-gif-essy.gif){kind=logo}
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