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            内藤景代記 akiyo記
   ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、フォト・エッセイ。月の満ち欠けとともに更新中!
2008年3月1日(土)
悟り・覚りをひらき「覚者」になったひと=仏(ブッダの音訳=仏陀の略) ぶつ ;ホトケ ほとけ=死者。仏=ブッダの日本的な「意味の多層」性と混乱と歴史的な関係については、意味を階層的に整理した、『ヨガと冥想』内藤景代・著 実業之日本社を。あの世彼岸」 =形のない世界形而上の世界
啓蟄(けいちつ)と渡り鳥のツグミ(鶫 つぐみ)
ヒメオドリコソウ(姫踊り子草 ひめおどりこそう)
ホトケノザ(仏の座 ほとけのざ)、早春のピンクの野草黄色いサンシュユ(サンシュ 山茱萸 さんしゅゆ)の開花プロセス。春は黄金花、秋は赤い珊瑚五重塔と紅梅セツブンソウ(節分草 せつぶんそう)、黄色い蜜腺になった花コガモ(小鴨 こがも)、カルガモ、尾長ガモ 
「ゆく冬、くる春」「今・ここは、冬と春との 交差点」
春分(しゅんぶん)で、天の太陽の道すなわち黄経が、0度になり、
今年の「太陽の運行の新しいスタート」。
3月8日が●新月、 3月14上弦、3月21日が満月、3月30日が 下弦 。
3月5日が 啓蟄 (けいちつ)、3月20日が春分 (しゅんぶん)。 

強風が吹いて電車がとまったりした2月の短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」でしたが、遠方からの熱心なご参加のかたたちはじめ、みなさんの気の高まりと輝きはすごかった! 終わったときの笑顔は、ピカピカでまぶしかったです。
内藤景代の「ヨガ、瞑想、呼吸法のコツ・短期集中講座・講習セミナー・集中レッスン」は、3月は23日(です。月末ではありませんので、おまちがいなく。

ホトケノザ(仏の座  ほとけのざ) 野草 花

ホトケノザ(仏の座 ほとけのざ)


ヒメオドリコソウ(姫踊り子草 ひめおどりこそう)

ヒメオドリコソウ(姫踊り子草)       

早春(そうしゅん)の野原には、
ヒメオドリコソウ(姫踊り子草)が、まず咲きだし、
陽だまりにはホトケノザ(仏の座 ほとけのざ)も咲きだしました。

 上に、ふたつの花の写真を並べてみました。
 どちらも高さが10センチくらいの野草で、
5ミリくらいのピンクの小さな花が、ロート状に咲いています。

下のヒメオドリコソウ(姫踊り子草)は、寒いうちから咲きだすので、
葉がふさふさして、あったかそう。
 葉は、階層構造で、上は赤がまじった、赤紫の葉、
下は緑が多くなり、赤紫から緑のグラデーション。
 その葉のあいだから、ピンクの花が、下向きに顔をだす。

今は、宅地になり、失われてしまった野原。。。
ヒメオドリコソウ(姫踊り子草 ひめおどりこそう)がいっぱいの光景、写真とお話は、こちらへ。2003年3月26日(水) 「風の盆♪」などの「鳥追い」をかぶった踊り子のイメ−ジで名づけられた、ヒメオドリコソウ姫踊り子草)がビッシリと咲いていた野原】
http://www.bigme.jp/000-000-03-03/03-03-26/03-03-26.htm

上のホトケノザ(仏の座 ほとけのざ)も、階層構造ですが、
丸く輪のように葉が広がっています。
 仏像の台座の蓮華座(れんげざ パドマ・アサナ)に、似ているともいえます。

 その蓮華座(れんげざ パドマ・アサナ)の上に、
小さな蘭にも似たピンクの花が上向きに、四方八方に咲いています。
 
 「春の七草(ななくさ)」のホトケノザ(仏の座 ほとけのざ)は、
黄色い「キク(菊)科」のホトケノザで、
別名を「コオニタビラコ(小鬼田平子)」といいます。

ふたつのホトケノザ(仏の座 ほとけのざ)の花、お話と写真は、こちらへ。
【2003年3月24日(月) ホトケノザ(仏の座)は、2つ
ある。今、ピンクの花を咲かせ宙空に浮いている丸い円形の座と、大地にどっかり広げた放射状の座。】
http://www.bigme.jp/000-000-03-03/03-03-24/03-03-24.htm

阿弥陀如来(あみだにょらい)仏像の台座の蓮華座(れんげざ パドマ・アサナ)と、ヨガのポーズ(アサナ=座法)の蓮華座(れんげざ パドマ・アサナ)についてのお話と、蓮の花の写真とお話は、こちらへ。【2002年7月30日(火) 古代の蓮と西方浄土の極楽と、夕焼け2000年前の蓮の種 大賀蓮  古代蓮 西方浄土 極楽 夕焼け 悟りを開いた覚者=ブッダ蓮の花の上に座る阿弥陀如来 阿弥陀仏 浄土教 】
http://www.bigme.jp/00-0-01-essay-news/2002-07-30/2002-07-30.htm


仏(ホトケ) = ほとけ = 死者

  仏(ホトケ) = 仏(ぶつ) = 仏陀(ブッダ)= 覚者(かくしゃ)
     =悟り・覚り(=覚悟 かくご)をひらき「覚者」
になったひと

  仏(ブッダの音訳=仏陀の略)

 すなわち「仏=ぶつ=ブッダ=覚者(かくしゃ)
       =覚ったひと=悟ったひと
」、
 それが、「仏=(ホトケ ほとけ
          =死者
)」になっていく、
 仏=ブッダの日本的な「意味の多層」性と
混乱と歴史的な関係については

意味を階層的に整理した、
『ヨガと冥想』内藤景代・著 実業之日本社を、どうぞ

  http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/


紅梅と五重塔 高幡不動
紅梅と五重塔 高幡不動


 ご先祖さまを想い、祈り、お参りをする、春のお彼岸のまえに、
『ヨガと冥想』のご一読をおすすめします。

お彼岸のお話と写真は、こちらへ。
【 2002年9月23日(月) 彼岸とは、「この世此岸」ではない
あの世彼岸」 =形のない世界形而上の世界

春と秋、お彼岸のお萩と牡丹餅は、同じ。】
http://www.bigme.jp/00-0-01-2002-09-essay/02-09-23/02-09-23.htm

※→ホトケ)とは? 「あまた、おわする仏たち」  『ヨガと冥想』を。
      
※→仏教の「覚り(さとり)、悟り(さとり)、
→覚悟(かくご)」については:『ヨガと冥想』 の以下をどうぞ。
「限りあるいのち、だから、この世で悟る」
「悟りも、また、進化す
 「覚醒・悟り・気づき」

   http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/



京王線(けいおうせん)の高幡不動(たかはたふどう)駅には、
仏教の密教、弘法大師・空海の明王(みょうおう)のひとつ、
不動明王
(ふどうみょうおう)をまつる、高幡不動があります。↑

以前、お正月にお参りしたときは、
胎蔵界と金剛界のふたつの曼荼羅(曼陀羅 まんだら マンダラ)
のご開帳があり、混雑していました。

 今回、お参りしたときは、閑散として、夕焼けもせまり、
紅梅が五重塔にはえて絢爛(けんらん)としていました。↑

赤い火炎のオーラを発している不動明王は、
インドのシヴァ神の化身で、ヨガ行者(ヨギ 瑜祗)の元祖
もいわれています。

 シヴァ神の子どもが象頭の神、ガネーシャで、
インドでは現世利益があると人気です。
 日本では、今、大阪弁のガネーシャ神が人気ものとか・・・

シヴァ神、ガネーシャの絵、
胎蔵界と金剛界曼荼羅(曼陀羅 まんだら マンダラ)については、
『聖なるチカラと形・ヤントラ』をどうぞ。こちらへ。


※後記 彼岸(ひがん)と此岸(しがん)のメタファー(たとえ話 、イメージ)と写真はこちらへ。 【2002年9月25日(水)  岸で、花を見た…そして、行って還ってきた…此岸で、花の物語を、語りついでいこう…    隅田川荒川をこえて、江戸川のほとり、葛飾の柴又。「フ−テンの寅さん」と「矢切の渡し」とコスモス(秋桜)<彼岸と此岸 彼岸で、花を見た…そして、行って還ってきた…此岸で、花の物語を、語りついでいこう    渡し舟 矢切の渡し フ−テンの寅さん 江戸川 隅田川 荒川  葛飾 柴又  とコスモス(秋桜)> http://www.bigme.jp/00-0-01-2002-09-essay/02-09-25/02-09-25.htm


セツブンソウ(節分草 せつぶんそう) 花
セツブンソウ(節分草) 

旧暦の節分(せつぶん)の頃に咲くので、
セツブンソウ(節分草
 せつぶんそう)と名づけられた白い花
…と思っていた、
3センチほどの可憐な野の花。

真ん中の太陽のコロナのような「黄色い点々」が、
実は、「蜜腺に変容した、花」でした。

白い5弁の花びらにみえるのはガク。

中央の青いたくさんの花心はオシベ。


野山では、早春の今ごろ、枯れ葉の中から、顔をだしています。

フクジュソウ
(福寿草)
ユキワリソウ(雪割草)と同じキンポウゲ科 。


以前の自宅の庭に、毎年、やってくる
渡り鳥のツグミ(鶫 つぐみ)が1羽いました。
猫も襲わずに、見守って、友好的な関係でした。

 最近、うちの近くにもツグミ(鶫 つぐみ)が出没し、
草の下の土をほじくっては、虫を食べています。
 先日、遠出(とおで)して、河原の河川敷(かせんじき)でひなたぼっこしていたら、
ツグミ(鶫 つぐみ)が恐れ気もなく、どんどん近づいてくるので、
うれしいやら、驚くやら。。。
 
ヒヨドリ(鵯)くらいの大きさで、
群れずに単独行動のTUGUMI(ツグミ 鶫 つぐみ) ですが、
北へ帰る時季になると、あちこちの枝にオスやメスが集まりだします。
時間と場所など、約束ができているのでしょうか・・・?

ツグミ(鶫 つぐみ) 渡り鳥 冬鳥 
ツグミ(鶫 つぐみ) オス

「虫がはい出てくる、啓蟄(けいちつ)」のお話と、黄色いミモザの花の写真とお話は、こちらへ。【2004年3月6日(土) 啓蟄3月の日曜は、満月(7日)、下弦(14日)、新月(21日)。小さな黄色い「満月」を無数に集めたような、ミモザの花が、今、満開。別名は、「銀葉アカシア」。 南フランスでは「ミモザ祭り」。ミモザ・アレルギ−の花粉症
http://www.bigme.jp/000-000-04-03/04-03-06/04-03-06.htm
コガモ(小鴨 こがも) オス
コガモ(小鴨 こがも) オス

コガモ(小鴨 こがも)や カルガモ 尾長ガモなど、
渡り鳥や土着のカモ(鴨)が、川べりで、仲よく一列に並び、
ひなたぼっこして、眠っていました。(一番下の写真↓)

 ――が、写真をうつそうとすると、みな起きてしまいました。
 やはり、コガモ(鴨 こがも)が、一番小さく、
臆病(おくびょう)? 繊細(せんさい)?で、
スーと泳いで逃げました。

下の写真の一番上、波紋の上です。
次に泳ぎだそうとするのは、カルガモ。尾長ガモは、ゆったりしています。


ともに海を渡ってきたコガモ(小鴨 こがも)のオスとメスの写真とお話は、こちらへ。【2003年2月14日(金) 聖バレンタイン・デ−と小ガモのオスとメス。谷津の干潟】
http://www.bigme.jp/000-000-03-02/03-02-14/03-02-14.htm

冬鳥として飛来してきたコガモ(小鴨 こがも)ですが、
冬には会えず、早春の今、やっと会えました。
――が、そろそろ、帰りの準備中のようです。

渡り鳥たちが帰る準備をする、早春(そうしゅん)の今の時季は、
「別れと出会い」の時季です。

学校や会社なども、卒業や転勤、異動の時季。

「ゆく冬」、の代表として、コガモ(小鴨 こがも)や
ツグミ(鶫 つぐみ)などの冬鳥(ふゆどり)。

「くる春」の代表として、「小さな春」を感じさせてくれる、
ヒメオドリコソウ(姫踊り子草 ひめおどりこそう)や
ホトケノザ(仏の座 ほとけのざ)などの可憐な野の花たち。

「ゆく冬  くる春」

「今・ここは、冬と春との 交差点」

サンシュユ(サンシュ 山茱萸 さんしゅゆ) つぼみの開花
1>つぼみの開花 サンシュユ(サンシュ 山茱萸 さんしゅゆ)  


今年は、3月20日が春分(しゅんぶん)で、
その日、「天の太陽の道すなわち黄経」が、0度になり、
今年の「太陽の運行の新しいスタート」になります。

 春分(しゅんぶん)についての天球儀の写真とお話は、こちらへ。【2003年3月21日(金) きょう、太陽は天空の「黄道と赤道の交差した春分点」を通過する。「黄経が、0度」の日。それが、春分の日。】
http://www.bigme.jp/000-000-03-03/03-03-21/03-03-21.htm

天にイメージした「黄色い道、すなわち道(こうどう)」や
「黄色い経線、すなわち経(こうけい)」は、太陽が一年間に通る道(天動説)。
――実は、わたし達の地球のほうが、
太陽のまわりを1年かけて回っているわけですが(地動説)、
たしかに太陽のほうが動いているように見えるのは、事実です。。。。

太陽の光が輝きをましてくる今、
2〜3ミリくらいの小さなつぼみを割って、
4弁の黄色い花びらのサンシュユ(サンシュ 山茱萸 さんしゅゆ)が
開花しはじめました。上の写真↑。

これから、この小さなつぼみから、
次々と、はじけるように花が開いていきます。
そして、満開になると、
まさに「黄金花(こがねばな)」とよばれるように、
黄色い小花があふれんばかりに咲きます。下の写真。↓
サンシュユ(サンシュ 山茱萸 さんしゅゆ) 満開 黄金花(こがねばな) 黄色 花
2>満開のサンシュユ(サンシュ 山茱萸 さんしゅゆ) 黄金花(こがねばな) 



サンシュユ(サンシュ 山茱萸 さんしゅゆ)は、花樹なので、
全体像は、下の写真3>です。↓

サンシュユ(サンシュ 山茱萸 さんしゅゆ) 木 黄金花(こがねばな) 黄色 花
3>サンシュユ(サンシュ 山茱萸 さんしゅゆ)の木


サンシュユ(サンシュ 山茱萸 さんしゅゆ)は、
「春と秋の変化」で、2度、楽しませてくれる花樹として、有名です。

 別名を、「春 黄金花、秋 珊瑚(はる こがね ばな   あき さんご)」。

 秋の赤い実は、グミ(茱萸 ぐみ)に似て、それよりも丸く、可愛いです。
 
 山茱萸(ヤマグミ やまぐみ)とかいて、
サンシュユ(サンシュ 山茱萸 さんしゅゆ)とよび、
漢方の生薬(しょうやく)になります。


秋の頃、サンシュユ(サンシュ 山茱萸 さんしゅゆ)が結実した
「サンゴ(珊瑚)のように赤い実」の写真とお話は、こちらへ。
【2003年3月2日(日) 「春は黄金花、秋は珊瑚」に見立てられるサンシュ(山茱萸
が咲いています。アメリカからの「桜の花へ返礼」だったハナミズキの親戚ですサンシュ山茱萸)は、サンシュ山茱萸)ともいいます。別名、ハルコガネバナアキサンゴ。サンショ(山椒 さんしょ)は、また、別の花。切り山椒(きりざんしょ)は、酉の市の名物菓子】
http://www.bigme.jp/000-000-03-03/03-03-02/03-03-02.htm

果実といえば、今のNAYヨガスクールの正面は、
新しい「ラクウショウ(落羽松 らくうしょう)の果実と
ヒノキ(檜 ひのき)の小さな果実を中心に、
虹色のリボンでくくったわたしの手作り リース」を飾っています。

ラクウショウ(落羽松 らくうしょう)は、
「松」と和名にありますが、メタセコイアに似た、大きな杉の木です。
別名をヌマスギ(沼杉 ぬますぎ)。
川ぞいや池のそばなど、水気(みずけ)のあるところにはえ、
土から気根(きこん)を出します。

毎月のNAYヨガスクール正面の飾りつけについての
写真とお話は、こちらへ。
【2002年9月12日(木) 知恵の女神ミネルヴァお使いフクロウ
は、…に
http://www.bigme.jp/00-0-01-2002-09-essay/02-09-12/02-09-12.htm

    

このところ、ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のリズム、調子」は、
いかがでしたか?

渡り鳥が風に乗って帰る頃、スギ(杉)の花の花粉が飛んでくる・・・
すでに鼻がむずむずしているかたもでているようです。

花粉症になりやすいかたは、甘いものをひかえ、酸っぱいものを多めにとるようにして、血液の酸性度を「弱アルカリ性」にたもちましょう。
 ミント・ティーもおすすめです。

☆『毎日をハッピーに変える3分間ヨガ』に花粉症と「片鼻呼吸」と「片鼻ずつの鼻洗浄」について書かれています。
 鼻がつまっているかたは、「鼻うがい」などで、むりに水を鼻で吸いこむと、耳へまわり、「中耳炎(ちゅうじえん)」になりかねませんので、「片鼻ずつの鼻洗浄」をおすすめします。
花粉症にかかわらず、【口から吸う「口呼吸」】は免疫力を弱めます。

【口呼吸で、口から吐き】、【鼻呼吸で、鼻から吸う】呼吸法を練習しましょう。

呼吸法の練習は、以下をどうぞ。

ヨガの『呼吸法 上下』DVDヨガの『呼吸法 上下』DVD

『ヨガの呼吸体操』『ヨガの呼吸法=プラーナ・ヤマ』DVD      内藤景代・出演
    http://www.yoga.sakura.ne.jp/dvd-kokyu/

『毎日をハッピーに変える3分間ヨガ』 オフィスでもお部屋でも 体とこころのお悩み解決 http://yoga.1ne.cc/book-happy-yoga.htm

内藤景代監修・出演 DVD 『ヨガと冥想』 
http://yogameisou.web.fc2.com/

本 『ヨガと冥想』内藤景代・著) http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/

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コガモ(小鴨 こがも)や、カルガモ 尾長ガモ 一列でひなたぼっこ ↓
コガモ(小鴨 こがも)や鴨の集合 一列でひなたぼっこ コガモ(小鴨 こがも) カルガモ 尾長ガモ


NAYヨガスク−ルの会員(生徒さん)のペ−ジ「猫の集会」の3月号をアップしています。

Kayokoさん は「網走(あばしり)」。北海道。なぜ、駅名がタテ(|)書きのなのか?

美樹さんは 重要文化財の「経(きょう)蔵」と「輪廻車(りんねぐるま)」 善光寺

Tomiko さんは「琵琶湖疎水(びわこ そすい)の」。

yosihiro さんは、 「大通り公園」の不思議な光景。 札幌    北海道。

シンゴさんはシンセサイザーで「春のひざし」。「KI 」より。

ロザリーさんの潮風便り、「七里ヶ浜の富士」。

圭子さんは、「いちご

貴行さんは、「石仏きつね」。野生のきつねクンが通ってくる。。。。

mariko さんの「うちの猫、ラウル君」は、円・・・。

和之さんは、「はじまりの水」。13回目。

Ryoさんは、「白川郷(しらかわごう) 」 。タテ(|)とヨコ(―)のクールな美…。

健治さんは、「私の居場所」。 (とうげ)の名まえは・・・

MAMI さんは、「バジリカと塔」 世界遺産、イタリア。

まどかさんは「現実は夢を実現するキャンバス!?」。NAY教室 体験記-5




2008年、今年から新しく、一年間の「月の満ち欠け、新月→上弦→満月下弦」の日を一覧表にして掲載しました。今年の「二四節気」の日の一覧表とともにこちらへどうぞ。
http://www.bigme.jp/00-0-01-essay-news/00-00-0-mokuji-index/mokuji-index.htm
       
   ●2002年の[内藤景代(NAYヨガスクール主宰)の日誌風フォト・エッセイ]開始からの「下弦→新月→上弦→満月の月の満ち欠けの日々」のすべては、こちらへ
 http://www.bigme.jp/00-07-12/07.12-1/07.12-1.htm

 それぞれの日は、それぞれの時季の[内藤景代の日誌風フォト・エッセイ]のバックナンバーにリンクしています。

月の満ち欠けとご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」を感じたときは、リンクをたどってください。
別のご自分がみえてくるかもしれません…

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結界の葉
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『3つの脳で、楽に3倍生きる   大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。明るく豊かに健康に』 内藤景代・書きおろし電子書籍・アマゾン キンドル(Amazon kindle)版

 
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NAYヨガスクールの精神(スピリット)は心と体の旅によりハートにある 魂たましいに出会うこと    
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 なぜ、翼をもった大人になるときなのか? 




 重版できました!!
『聖なるチカラと形・ヤントラ』
なぜ、翼をもった大人になれるのか。

内藤景代・著 実業之日本社刊 

「ロマンを実現したい人」への永遠のバイブル



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言葉を超えて、「絵文字」と図形でこの「世界」の仕組みが分かる 
無から有を生む チカラとカタチ 」
  本を読むだけで、創造の秘密が、見えてくる!

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