内藤景代のフォト・エッセイBIG ME club 内藤景代公式サイトakiyo記 |
ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がるフォト・エッセイ。こころ豊かに季節を感じる写真が大好評 |
2009年10月1日(木)●希望の気の色 黄色 太極図 ランタナつぼみからハナセンナの開花 闇から光へ ●瞑想(メディテーション)用ヤントラ(マンダラ)内藤景代・作 太陽をあらわす黄色 ●太陽の道、黄道 ●ハナセンナ(花センナ) アンデスの乙女 ●ランタナ7変化 黄色から白 2色「変化(Change)」ランタナ 集合花 ●ショウキズイセン(鐘馗水仙) 黄色ヒガンバナ(彼岸花) ●ヒゲの強面ショウキ(鐘馗) は「魔よけ」 ●野生のブドウ(葡萄)のような濃い紫のヨウシュヤマゴボウ(洋種山牛蒡)別名アメリカヤマゴボウ有毒 ●つる草ピンクのノウゼンカズラ(凌霄花) ●「ライト感覚」のケイトウ(鶏頭) ●集合花で3つのカタチ 1:トサカケイ トウ(鶏冠鶏頭)2:ヤリゲイトウ (槍鶏頭)3:フサゲイトウ(房鶏頭) ●体調不良のときは紫色はおすすめできません ◎色についてのお話や色の瞑想は「ハッピ−体質をつく る 3分間瞑想 ―― 心と体がオーラに輝く 月の意識のヨガ瞑想」●見ている猫(ネコ) さるのこしかけ(猿の腰掛)に似た大きなキノコ(茸 )ミイロアミタケ? ●寒露 ●霜降 | |||||||||||||||||
10月4日が満月 10月11 日が下弦 ● 10月18日が新月 10月26日が上弦。 10月8日が寒露(かんろ) 10月23日が霜降(そうこう) ●NAYヨガスク−ルの会員(生徒さん)のペ−ジ「猫の集会」の10月号をアップしています。 ●内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)公式サイト BIG ME club のトップページ右下からリンクしている●言葉と瞑想(メディテーション)用ヤントラ(マンダラ)で瞑想しましょう。 のページを更新しました。こちらへ。 今回のことばは、下記です。 ●希望の気の色 黄色 太極図 ●ランタナつぼみから、ハナセンナの開花。闇から光へ ●黄色は「太陽をあらわす色」で、 「希望の色、再生の色」ともいわれます。天の「太陽の道を、黄道」といいます。こちらへ ●上記の瞑想用ヤントラ(内藤景代・作) 「希望の気の色 黄色 太極図 ランタナつぼみから、ハナセンナの開花。 闇から光へ」 で使用した写真の花が、 上のハナセンナ(花センナ) と下↓のランタナ。2つの黄色の花です。 ●ハナセンナ(花センナ)は、今の時季に咲いている、黄梅に似た花。 上が拡大図、下が全体像。 花センナという名があるのは、木のモクセンナ(木センナ)もあるからだそうです。 園芸用で「アンデスの乙女」という種類もあるそうです。 それぞれのちがいは微妙。 もともとが、ハナセンナは、ブラジル、アルゼンチン原産の常緑低木です。 マメ科 カワラケツメイ属。 ●ランタナは、つぼみが開くと、黄色い花から、白、ピンク、オレンジなどに色変わりしていくので、別名を「7変化」といいます。 ●下の右が、ランタナ7変化で、ピンクのつぼみが外側から開いていく、集合花です。↓ ●ランタナにも、 黄色から白にだけ2色に、 「変化(Change)」する花もあります。 黄色に花が咲き、 内側へむかって 開花します。 そして、丸い白の集合花になります。 ←左の写真。 ●黄色い集合花といえば、ショウキズイセン(鐘馗水仙 しょうきずいせん) が、 つぼみから1輪開花したのが、下の写真。 つぼみが5輪、残っています。 全部が開くと、 黄色い大きなヒガンバナ(彼岸花) にみえます。↓ ●黄色ヒガンバナ(彼岸花)が、 通称ですが、 正確には、ショウキズイセン(鐘馗水仙 しょうきずいせん) 。 ヒガンバナ科 ヒガンバナ属。 ●ショウキ(鐘馗)というのは、 中国で、疫病神を追い払い、 魔を除くという、 ヒゲ面の恐い顔の神。 ●はねたシベをショウキ(鐘馗)様の ヒゲに見立てたのでしょうか。 端午の節供の五月人形のメンバーのひとり、 ショウキ(鐘馗)様は、 無粋(ぶすい)にはねた剛毛ヒゲ面(づら)。 まるで、見た目は「悪人」のようです。 子どもが、こわがって泣いたりします・・・ 「飾らないで」と親に頼んだりして。 しかし、「魔よけ」には、強面(こわもて)が必要なのです。魔になめられないために。 ●10月8日が寒露(かんろ) 。 寒露(かんろ) とは「24節気のひとつ。寒くなった陰の気に合わせて、大気が露を結び、それが凝る時季」 ●寒露の時季に咲く花と蝶の写真とお話は、こちらへ【2008年10月1日(水) 「季節ウツ病」と太陽の日照時間 「秋の日の ヴィオロン(バイオリン)の ためいきの 身にしみて ひたぶるに うら悲し」 エッセイ「ビジネスに効くヨガ」の連載。「脳の疲れをとり.明晰にする方法」 秋の七草 クズ(葛)の花 漢方の葛根湯 猫と曼珠沙華(まんじゅしゃげ) ヒガンバナ(彼岸花) センニンソウ(仙人草 せんにんそう) 花びら食べるハナオクラ(花オクラ) アオスジアゲハ(青筋揚羽 あおすじあげは) ミスジチョウ(三筋蝶) モンキチョウ(紋黄蝶) キウイ 果実 ヤマボウシ(山法師) 赤い実 スギ(杉 すぎ) 青い実 マテバシイ(全手葉椎)の木の実 シラカシ(白樫)の青い実 どんぐり 】 ●茎が赤い、野生のブドウ(葡萄)のような濃い紫の実があちこちにみのっています。 ヨウシュヤマゴボウ(洋種山牛蒡)、 別名をアメリカヤマゴボウ といいます。上と右の写真。 ヤマゴボウ(山牛蒡)科、ヤマゴボウ属。 ●名まえからいうと、 山菜漬け物の「ヤマゴボウ(山牛蒡)」に 近いようですが、 まるで、別ものだそうです。 ●花は、可憐な小さな白い花が房状に咲きます。 下の写真。↓ ●住宅が更地になり、原っぱができると、 どこからともなく芽が出て、 ぐんぐん伸びる、ヨウシュヤマゴボウ(洋種山牛蒡)。 手折って、秋の風情で飾ったり、 染色や、ままごと遊びに使いたい植物ですが、 「有毒」です。 ●全体に毒があり、食べてしまうと、 最悪の場合は、 呼吸障害や心臓マヒで死にいたります。 お気をつけください。 ●アメリカでは「インクベリー」とも呼ばれ、着色料としてワインなどに使われていたそうですが、 毒性のため、今は、使用されていません。 ●北アメリカ原産の帰化植物。明治時代に、渡来。 ●夏の頃咲く、オレンジ色のつる草、ノウゼンカズラ(凌霄花)。 その色ちがいで、少しあとに咲く、ピンクのノウゼンカズラ(凌霄花)を、 今年はよくみました。上の写真。 濃いピンクのしま模様が、筒状の内部にある蜜へ誘導しています。 ●オレンジ色のノウゼンカズラ(凌霄花)の写真とお話は、こちらへ。【2003年7月26日(土) お寺のガラスケ−ス内の「即身仏、すなわちミイラ」を拝観した時、庭に咲きこぼれていた、オレンジ色のノウゼンカズラ(凌霄花)。真夏の東北旅行の思い出。冷害になりそうな今年、五穀断ちしてミイラ(木乃伊)になったノンノ様、お上人(しょうにん)の願いを思う。即身成仏(そくしんじょうぶつ)とは】 ●10月23日が霜降(そうこう)。 霜降とは「24節気のひとつ。霜(しも)がふりはじめる時季で、紅葉が始まる頃」 霜降の時季に咲く花のお話と写真は、こちらへ【2002年10月23日(水) 今年は、「夏の花」が、いまだに元気です。】 ※24節気とは、太陰暦の時代に、太陽の運行(黄道)を基準に、1年を24等分し、季節の変化を知るらせるために考案。1節気は約15日。 ●今年は、「ライト感覚」のケイトウ(鶏頭 けいとう)をよくみかけます。 いかにも「雄鶏(おんどり)の頭=鶏頭」という感じではなく、 下↓のような、細身の槍(やり)のようなケイトウ(鶏頭 けいとう)です。 ヤリゲイトウ(槍鶏頭)というそうです。 「誕生日祝いの年の数だけ並べたロウソク」のように、赤、黄色、白と 丸く並べた、ヤリゲイトウ(槍鶏頭)の鉢は、カラフルでかわいいです。 ●ケイトウ( 鶏頭 けいとう)の原産地は、インド。 ヒユ科 ケイトウ属。 ●ケイトウ( 鶏頭)も 集合花で、 3つのカタチと その混合があるそうです。 1)平らで波うつカタチ、トサカケイ トウ(鶏冠鶏頭)。 2)槍のような、ヤリゲイトウ(槍鶏頭)。 3)羽毛のようなフサゲイトウ(房鶏頭)。 右の赤いケイトウ(鶏頭 けいとう)の写真は、混合型でしょうか。 ●ケイトウ(鶏頭)についての写真とお話は、こちらへ。【2003年10月11日(土) ピンクや黄色のケイトウ(鶏頭)の花を、はじめて見た。ビロ−ドの波のような、大きなケイトウ(鶏頭)の花は「小さい花の集合体」。「ケイトウトナルモ ギュウゴトナルナカレ(鶏頭となるも 牛後となるなかれ)」という頑固親父だった父の教えを思い出す。平成時代は「寄らば、大樹(たいじゅ)の陰」?】 ●このところ、ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のリズム、調子」は、 いかがでししたか? ●秋は、紫の花も多く、紫やラベンダー色などのファッションも似合う時季。 わたしも好きな色です。 「泉 鏡花」好みの、粋な世界の色。 しかし・・・ 目の下に隈(くま)ができていたり、歯痛などの、痛みがあるような体調不良のときは、 紫系中心のカラーコーディネイトは、おすすめできません。 紫系は、気をしずめ、おだやかにしますが、 元気はつらつ行動的にする色ではありません。 顔が紫色にはれあがる場合は、血行障害のサイン。 色は、光の波長で、できます。 気の波長も、色で感じます。 ●心労による心毒や、体調不良のときは、紫の反対色である、黄色を身につけてください。 ●赤い色も、血行がよくなり元気になります。 ●緑色も、落ちついて、ストレスが解消します。 ・・・すなわち、シンプルな「3原色、赤・黄・緑」は、生きていく元気パワーのもとです。 ◎色についてのお話や、色の瞑想は、綺麗なカラー写真でわかりやすい、 目的別完全図解 「ハッピ−体質をつくる 3分間瞑想 ―― 心と体がオーラに輝く 月の意識のヨガ瞑想」 をどうぞ。 ネット書店:●Amazon 楽天 BK1 7&Y e-hon 本やタウン ●「見ている猫(ネコ)」シリーズ、その10 さわやかに晴れた午後。 緑の野原で、なにか動くもの。 陽をあびながら、ごきげんで毛づくろいしている、半分鯖虎で半分白の「ツートンカラー猫」。 だーれもいない広いスペースを、ひとりじめ(?)。 声をかけると、うるさそうにふりかえり、また、うっとりと毛づくろいに没頭(ぼっとう)。 毛並みは陽に映えて、輝いていました。 ●NAYヨガスク−ルの会員(生徒さん)のペ−ジ「猫の集会」10月号をアップ。こちらへ。 今月から、新しく、Tadashiさんが、ご参加です。外国旅行の写真をみせてくださいます。 ●Tadashiさんは、トルコ「ブルーモスク」の内と外。丸天井(ドーム)のアラベスクが宇宙的。 ●美樹さんは、モンゴル「マンダル村の風景」。牛たちが、自分で帰宅するとは。 ●MIYUさんは「あけび 花から収穫へ」。去年は収穫なさった実を正面に飾らせて頂きました。 ●MAMI さんは「「帰省 2」 近所のハス畑。蓮の花が終わると、台(うてな)が残り、種が。 ●Tomiko さんは、「大相撲 九月場所」。連続写真で雰囲気を。 ●Kayokoさんは「浅草サンバ カーニバル」。去年の優勝チームの3枚の写真。 ●yosihiro さんは 「富士山(箱根・明神岳から望む)」 。 ●まどかさんは、エッセイ「月の雫」。 ●mariko さんは「うちの猫」。ラウル君。縞シマシッポの接着面(?)がユニーク。 ●シンゴさんは、<Living>2曲目。「ハプニング」。 ●Ryoさんは「スペイン ビルバオ 9」。サッカー場の緑のピッチに入った元・少年。 ●貴行さんは、「八ヶ岳 秋」。山と川。 ●健治さんは、「私の居場所」。 ●和之さんは「はじまりの水」。32回目。 ●木の切り株に、大きなキノコ(茸)ができていました。上の写真。 さるのこしかけ(猿の腰掛)に似ていますが、 ミイロアミタケというヒダナシタケの一種らしいです。 *---------------------*--------------------------*---------- ●「nature photo」更新しました。9月分は、こちらへ。 09.9.28●9月の三日月、月の出は、9:06am, 月の入りは、19:18pm。 09.9.19●秋桜(コスモス)にとまる蝶、ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋)。 09.9.12●秋の青空に広がる白い雲。夏の雲とはカタチがちがい、 09.9.6●雁来紅(ガンライコウ)ともいう、紅色が鮮やかで大きな「ハゲイトウ(葉鶏頭)」。 ●一年間の「月の満ち欠け、新月→上弦→満月→下弦」の日を一覧表にして掲載しました。今年の「二四節気」の日の一覧表とともにこちらへどうぞ。 2002年の[内藤景代(NAYヨガスクール主宰)のフォト・エッセイ]開始から2008年の「下弦→●新月→上弦→満月の月の満ち欠けの日々」のすべては、こちらへ。 それぞれの日は、それぞれの時季の[内藤景代のフォト・エッセイ]のバックナンバーにリンクしています。下線をクリックしてください。 月の満ち欠けとご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」を感じたときは、リンクをたどってください。 別のご自分がみえてくるかもしれません…
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『ハッピ−体質をつくる 3分間瞑想』 3刷 心と体がオーラに輝く 月の意識のヨガ瞑想 内藤景代・著/実業之日本社刊 \1400 瞑想+ヨガで、心と体の奥から輝く【目的別に完全図解】“月の意識”をとりいれたビジュアル版瞑想ブック●瞑想用カラー写真つき。●良い縁を引き寄せる瞑想/創造力を高める瞑想/自分らしい美しさを出す瞑想/うつうつとした気分を楽にする瞑想/能力を十分発揮する瞑想… ●カバ−拡大と内容 |
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『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』 オフィスでもお部屋でも 体とこころのお悩み解決 好評3刷●内容の「目次」 ●表紙の拡大 ●著者からの言葉
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