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 ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、こころ豊かに季節を感じるフォト・エッセイ
2013年2月1日(金)<ビワ(琵琶 枇杷)の花と果実・一代記>「時間を味方にした変容のプロセス」「花の変相図」今月のお話の中心テーマ たかが、ビワ(枇杷)。されど、ビワ(琵琶)。<ビワ(琵琶 枇杷)の一代記>は、すごい 《花と緑と雲の瞑想=観想1>「旗上げ弁天」 絵馬 ビワ(琵琶)をひく 2> 「一陽来復」の卦3> ビワの花と葉、烏瓜と姫リンゴのリース  (内藤景代・作)4> ビワの花 1月5> ビワの開花 拡大 1月6> ビワの青い果実 4月中旬7> ビワの果実みのる大木6月8> ビワの果実 拡大 6月9> 川べりのセキレイ(鶺鴒)10>セキレイ(鶺鴒)住宅街の駐車場11>雪の翌日の雲と青空 イチョウ(銀杏)12>黒いの巨大な冬雲と、上に広がる青空 13>冬空をうつす川のさざ波 オナガガモ(尾長鴨)14> ロシアンブルーの猫「八丈島 犬猫商店」 NAYヨガスクール体験記21如月(きさらぎ)立春雨水
下弦 2月3日 新月2月10日 上弦 2月18日満月2月26日              今月の異名(いみょう)は、如月(きさらぎ)
・24節気立春(りっしゅん)2月4 日 雨水(うすい)2月18 日
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旗上げ弁天 ビワ(琵琶)をひく 鎌倉八幡宮
       ↑◎旗上げ弁天 ビワ(琵琶)をひく 鎌倉八幡宮

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今は、まだ、6:00amに目が覚めても、
まっ暗で、寒いです。
夜明け前。
2月1日 きょう、日の出は、6:41am

明日は、1分早くなり、6:42am

そして、立春(りっしゅん)の 2月4日は、 6:38am

太陽が出るのが、どんどん早くなります。
立春の宵(よい)は、日の入りが、17:12pm

きょう 1日、日の入りは、17:09pm なので、
これから、暗くなるのは、毎日、遅くなります。

…そして、春が近づいてきます!


立春(りっしゅん) 2月4 日

立春とは、「24節気のはじめの節で、暦の上では、この日から春」です。
<春の気配>が、立つ。

前日の節分(せつぶん)で、
邪気をはらい、
新しい気で、立春を迎えます一陽来復 の卦

陰陽の八卦の組み合わせで、未来を占う
<易(えき)経(きょう)>では、

「陰々滅々の陰だけの、冬」から、

下に1つだけ<赤い力の陽>がきざす卦(け)。

一陽来復(いちよう らいふく)といいます。

右の図が、その「一陽来復」の卦です。→

一陽来復が、立春のイメージです。

 立春大吉(りっしゅん だいきち)

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 ビワの花と葉、烏瓜と姫リンゴのリース  (内藤景代・作)
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3> ビワの花と葉、烏瓜と姫リンゴのリース  (内藤景代・作)

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赤い力の陽>をあしらった、「手作りリース」(内藤景代・作)
は、上の写真です。

以前、NAYヨガスクールの正面に飾ったことがあります。

赤い実は、カラスウリ(烏瓜)そして、姫リンゴ(林檎)。

大きな緑の葉は、ビワ(枇杷)。
茶色のつぼみは、ビワ(枇杷)の花。

松笠をふくめ、すべて、自宅のミニ・ガーデンの収穫です。

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一番上は、ビワ(琵琶)をひく、
「旗上げ弁天(はたあげ べんてん)」。
鎌倉八幡宮の絵馬(えま)です。

源 頼朝(みなもと よりとも)の旗上げを守る、
弁天さまの絵がかいてあります。


インドの楽器、ビワ(琵琶)の、
かたちに似ている果実なので、
ビワと名づけられたといいます。

(枇杷)という字は、その音写、当て字。

そういえば、6月ごろにみのるビワ(枇杷)の果実と、
絵馬のビワ(琵琶)のかたちは、似ています。

弁天さまは、弁財天、弁才天とかきます。
弁財(才)天と、わたしはかきます。
財宝や才能をもたらす、インドの水の女神、
サラスバティーが源流です。

福の神、七福神の、唯一の女神が、弁天さま。


弁財(才)天のパワーにあやかる瞑想法は、
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★<ビワ(琵琶 枇杷)の花と果実・一代記>

先日の雪の日の翌日でも、
あちこちのお庭のビワ(枇杷)の花は、
つぼみをつけ、開花していました。

茶色のビロードのような、
うぶげ(産毛)に包まれ守られて、
白い花を咲かせる、冬の花、ビワ(枇杷)。

小さい花ですが、バラ(薔薇 ばら) 科。

今月は、「ビワ(枇杷)の一代記」です。

<冬の花から果実への変容のプロセス>
その「変化の相」をお見せしましょう。

ビワ(枇杷)の「花の変相図」です。

雪にも負けず、冬の寒さに耐えた、白い小さな花たちが、
4月には、青い実になる、ビワ(枇杷)。

6月頃には、オレンジ色の果実を、
たわわにみのらせていきます。

《時間を味方にして》
どういう変化をつみながら、
ビワ(枇杷)が変容していくのか・・・

☆★今、つらい「冬の時季」に耐えているわたし達…
ビワ(枇杷、琵琶)の実がみのる姿にあやかって、
「今、していること」が、初夏には結実すると
願いましょう。

そして、弁財(才)天のビワ(琵琶)が奏でる、
福の波動を放射できるようになりたいですね。

☆★☆たかが、ビワ(枇杷)。されど、ビワ(琵琶)。

<ビワ(琵琶 枇杷)の一代記>は、すごいです。
おいしくなるし・・・

敬意(リスペクト)をこめて、掲載します(笑)

楽しみながら、写真をご覧ください。

苦労話をさせていただくと、撮影に数年かけてます。
あちこちで、とりためた写真です。
  (※うちの木は、今では2階の屋根より高くなり、
     うまく写真にとれませんので)

花と緑と雲の瞑想=観想 》としても、
みてください。

以下に順をかきます。

変容していく季節の背景として、
冬の雲、冬の川、冬の鳥なども掲載します。

先日の雪の翌日に出会った、小鳥、
セキレイ(鶺鴒)は、住宅街の駐車場を歩いていました。

いつもは、川べりにいるので、驚きました。
川でのセキレイ(鶺鴒)は、川幅を往復し、
長い尾を上下にふります。

剣豪小説で、セキレイ(鶺鴒)のように
剣先を上下する剣法がありました。

冬の空をうつす、川のさざ波。
そこで、逆立ちして、川藻(かわも)をたべているのは、
渡り鳥のオナガガモ(尾長鴨)。

では、今の季節と、これから来る季節、
その変容を楽しみながら、ご覧ください。


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花と緑と雲の瞑想=観想

ご覧いただく写真を、かきます。

まずは、想像してください。

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1>旗上げ弁天 絵馬 ビワ(琵琶)をひく 

2> 「一陽来復」の卦

3> ビワの花と葉、烏瓜と姫リンゴのリース  (内藤景代・作)

4> ビワ(琵琶 枇杷)の花 1月

5> ビワ(琵琶 枇杷)の開花 拡大 1月

6> ビワ(琵琶 枇杷)の青い果実 4月中旬

7> ビワ(琵琶 枇杷)の果実みのる大木6月

8> ビワ(琵琶 枇杷)の果実 拡大 6月

9> 川べりのセキレイ(鶺鴒)

10>セキレイ(鶺鴒)住宅街の駐車場

11>雪の翌日の雲と青空 イチョウ(銀杏)

12>黒いの巨大な冬雲と、上に広がる青空

13>冬空をうつす川のさざ波 オナガガモ(尾長鴨)

14> ロシアンブルーの猫

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ビワ(琵琶 枇杷)の花 1月

ビワ(琵琶 枇杷)の花 1月


ビワ(琵琶 枇杷)の花 開花 拡大 1月

ビワ(琵琶 枇杷)の花 開花 拡大 1月

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↓◎川べりのセキレイ(鶺鴒)

川べりのセキレイ(鶺鴒) 


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雨水(うすい)2月18 日。

雨水(うすい)は24節気のひとつで、
「雨水(あまみず)がぬるみ、草木が芽を出しはじめる時季」です。


24節気とは太陰(=月)暦の時代に、
太陽の運行(黄道)を基準に、1年を24等分し、
季節の変化を知るために考案。1節気は約15日

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セキレイ(鶺鴒) 大雪の翌日、住宅街の駐車場で。


セキレイ(鶺鴒) 住宅街の駐車場


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雪の翌日の雲と青空。
  枯れ木のような、葉を落とした木は、
  イチョウ(銀杏 いちょう 公孫樹)

雪の翌日の雲と青空  木は、イチョウ(銀杏 いちょう 公孫樹)
                       
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↓◎闇黒の巨大な、冬の雲と、上に広がる青空

北国に雪がふっているという日は、
東京も、重くたれこめた厚い雲が空をおおいます。

けれども寒風で雲がちぎれ、
上空に、青空が、見られます。

闇黒の巨大な、冬の雲と、上に広がる青空

寒い冬を越し、
 春を過ぎ、
 4月中旬になると、

ビワ(琵琶 枇杷)の青い果実がみのります。 

ビワ(琵琶 枇杷)の青い果実 4月中旬

6月になると、大木には、    
ビワ(琵琶 枇杷)の果実がいっぱいです。 

だれもとらない。。。もったいない…

手が届かないし、ひと手もないのでしょうか?

ビワ(琵琶 枇杷)の果実 6月

6月に、美味しそうにみのった
ビワ(琵琶 枇杷)の果実。

こちらは、所有者のかたが、
鳥たちにとられないようにして、
収穫をまっているようです。

おいしそうに色づいています。

ビワ(琵琶 枇杷)の果実 6月中旬


《★花と緑と雲の瞑想=観想★ 》

★<ビワ(琵琶 枇杷)の一代記>

そして、「花の変相図」
「変容のプロセス」を観想=瞑想してください。

観想=瞑想は、むずかしくはありません。

考えるのではなく、
ふんわりと観てください。

眉間にしわをよせないで、
優しいまなざしで、観てください。

…………… …………… …………… ……………
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まったく違う2つの「瞑想」 について。
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冬空をうつす川のさざ波 オナガガモ(尾長鴨)

↑◎冬空をうつす川のさざ波 
 水にもぐる、オナガガモ(尾長鴨)。




   こころ と からだ   コーナー 

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このところ、ご自分の「こころ と からだ と 気分」の
  「なんとなく、の リズムや調子」は、いかがですか?

春めいた日もありますが、
まだまだ寒い日が続きます。お元気ですか?

今月は<ビワ(琵琶 枇杷)一代記>のお話をしましたが、
忘れてならないのが、
「ビワ(枇杷)の葉」の薬効です。

冬の寒さに負けず、緑の葉をたもつ、ビワ。
その葉は、人にも効果があるようです。

とくに、体が冷えやすいかたには、
おだやかな効果があるのでおすすめです。

まずは、ビワの葉の「お茶」。

ビワ(枇杷)の葉を煮出して、
「お茶」のように飲みます。
「びわの葉 茶」として市販されています。

ビワの葉の「温灸(おんきゅう)」も有名。

肌のツボ(急所)の上に、
ビワの葉をのせ、
その上に、お灸のモグサをのせ、
火をつけます。

お灸だけでなく、ビワの葉のエキスも、
肌に、じんわりしみこみ、効果があるようです。

お灸のモグサは、
ヨモギ(蓬)の葉を細く切ってもんだもの。
あたためられて、ヨモギ(蓬)の薬効成分が効きます。

・緑の大福餅は、ヨモギ入りです。

「ショウガ(生姜)のお灸」もあります。
厚く切ったショウガ(生姜)の上に、
モグサをおき、お灸します。

実家の近くに、有名な「ショウガ(生姜)のお灸 治療院」
があったので、小学校時代に、体験させられました。
ジワーンと効いて、眠くなり、時間が長く感じました。

今は、冷え性の女性が増加中で、
お灸が静かなブームとか。

・落語の「強情(ごうじょう)灸」のように、
肌に直接、お灸するのは、あとが残るので、
今は、流行らないようです。

・祖父は、頭頂の天辺(てっぺん)
百会(ひゃくえ)のつぼに、ほうろく(焙烙)の皿をのせ、
その上に灸をのせ、「ほうろく灸」を
毎晩、生活習慣にしていたので、
長命だった、ときいています。

東洋医学の知恵も、
ふだんの生活にとりいれると、いいですね。


さらに、体内をめぐる気の流れが、いつでも、
【お腹は熱く、胸は暖かい、頭はクール】
という温度差(グラデーション)が、
ふだんの仕事や生活で当たりまえになると、
いろいろなことが楽しく、うまくいきます。

そのためにも、呼吸法やヨガのポーズ、冷-暖-熱の瞑想を
身につけましょう。

「冷-暖-熱」の練習には以下をどうぞ。

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ロシアンブルーの猫
「見ている猫(ネコ)」シリーズ、その49

 ある年の、晴れた気持ちのよい午後、
カラフルな敷石をしいた小道で、
綺麗なネコ(猫)が、
ごきげんに遊んでいました。

ロシアン・ブルーに金目の、短毛ネコ(猫)。

声をかけると、返事をしながら、愛想よく、
まとわりつきます。

道ゆく人も「○○ちゃん」と声をかけていきます。
どこそこのおうちの飼い猫で、人気者らしいです。

可愛いので、カメラをだすと、とたんに、
彫像のように固まってしまいました。
青い猫の彫刻。それはそれで、美しい。
上の写真。

そして、顔を写そうとすると、
すごい目つきで、にらむ・・・! 
猫相が、極端に変化!! 下の写真。

写真嫌いな、ロシアン・ブルーの猫でした。

ロシアンブルーの猫



NAYヨガスク-ルの会員のペ-ジ「猫の集会」2月号をアップしました。    こちらへ  

今月から、「八丈島 犬猫商店」、ペンネーム「だんご虫美」さんが、
新しくご参加です。
「だんご虫美」さんは、八丈島(はちじょうじま)から、飛行機で
東京・新宿のNAYヨガスクールへ通ってきてくださいます。
「だんご虫美」さん、いわく、< 八丈島も、東京都です>
・・・そうですね。失礼しました。
これから、<八丈島ライフの当たりまえ>を、連載!お楽しみに。


だんご虫美さんは「八丈島 犬猫商店」 灯台。赤い花アロエ。

Tomokoさんは「富士山 」 御殿場からの姿。

SOLAさんは「そら君とあめちゃん」 ピンクの人形と同じくらい? 

美樹さんは「二水頭 韓国」 とても大きな川だそうです。

Kayokoさんは「復活電車 “緑”の山手線」 なつかしい…

yosihiroさんは 「河津桜 (三浦海岸) 」冬に咲く桜。

mariko さんは「うちの猫」 ラウル君、まん丸の寝すがた。

シンゴさんは、シンセサイザー演奏【Keeping】 2 「小石」。

Ryoさんは「インド14 リシケシでの食事」 本場インド・カレー。 

健治さんは「私の居場所」 富士山。

和之さんは「NAYヨガスクール体験記 第21回 《ヤントラこちらへ
  
ヤントラとは、目に見える世界の奥にある、
「目に見えない世界」の形や構造、パタ-ン(型)を
直観的につかむための、瞑想の道具(ツール)です。こちらへ

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