☆内藤景代の瞑想フォト・エッセイ☆BIG ME club 内藤景代公式サイト akiyo記 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、こころ豊かに季節を感じるフォト・エッセイ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013年12月7日(土) 『<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』最新刊! アマゾン キンドル 電子書籍→→宇宙に広く満ちわたっていると感じられる《気》は、<神>という“言葉”で、くくられてきました。そういう波長の《気》も、感じる呼吸法を「意気の呼吸法」といいます 《★花と緑と蝶・雲・猫の瞑想=観想★ 》1>★黄色い、天使のラッパという名の「エンジェル・トランペット」2>★冬の青空に、ちぎったような綿雲 3>★冬に咲く黄色いヒマワリ(向日葵)の花。ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋) 蝶々♂が蜜を吸う4>★緑の草に囲まれた、陽だまりのネコ(猫)◆NAYヨガスクール体験記 31「被害者意識との対決」 ●師走●大雪●冬至 ※追記 「改訂2版」を作成し、アップしました。新発売! | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
新月12月3日 上弦 12月10日 満月12月17日 下弦 12月25日 ・今月の異名(いみょう)は、師走(しわす) ・24節気の大雪(たいせつ)12月7日 冬至 (とうじ) 12月22日 ★NAYヨガスクール・カレンダー式時間割・ 12月こちらへ *~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・ NEW 最新刊 ! 改訂2版 発売中! 『<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』 内藤景代・著 文・フォト・絵図☆かきおろし☆横書き ¥100 ・カバー拡大 ☆宇宙に広く満ちわたっていると感じられる《気》は、<神>という“言葉”で、くくられてきました。続きは,こちらへ ☆目次は,こちらへ ★■電子書籍 キンドル版(Amazon kindle)こちらへ ※追記;13.12.16 「1版」は機種により不具合がありましたので、 「改訂2版」を作成し、アップしました。 より一層、《息づかい=呼吸法》が感じられるようになり、読みやすくなったと思います。お読みいただけると幸いです。
宇宙に広く満ちわたっていると感じられる《気》は、 <神>という“言葉”で、くくられてきました。 そういう波長の《気》も、感じる呼吸法を、 「意気の呼吸法」といいます。 この本は、すでに「意気の呼吸法」をしている著者が、 感じて、くくっている、<神の世界観>です。 <神の世界観を呼吸する>ことができるのは、 「意気の呼吸法」の実践家の著者が、〈神々〉の世界をくくった、 この本なのです この本を開いて、お読みになることで、 「意気の呼吸法の世界」に入ることになります。 それにより、読者のあなたも、読みながら、 著者が感じた、大きな《気》の世界、 <神>にシンボル(象徴)される世界観を、体験してください。 そして、<神>の《息づかい=呼吸法》を感じてください。 <神>とくくられている、「宇宙のおおもとの《気》」を、 〈意識〉することができるでしょう。 「意気の呼吸法」で、<神>にシンボル(象徴)される、 「この世に存在する、大きな力」を感じて、この本を読むと、 〔福〕を呼びこみ、幸運がめぐってきて、 願望実現の力も湧いてくるでしょう。 「意気の呼吸法」で、憑き(つき)を呼びこみ、 (神が)憑いている力を、自分のものにしてください。 「神と人が織りなす、物語」として、 お読みになっても、興味がつきないでしょう。 ( ☆はじめに ) より ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 『<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法 』 【 目次 】 ☆はじめに ★1章★ 〈神々〉に守られた、はじまりの物語 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★〈神々〉に守られた、はじまりの物語 ★インドの<シヴァ神>は、密教的な仏教の<神(=不動明王)> ★密教的・仏教の開祖、空海はヨガ行者で、ヨガ経により高野山を開いた ★「神や神々は、遅れた迷信」とする教育をうけた少女は… ★普遍的な、こころの成長物語…<神>ってなに? ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★2章★ 神々の波動の「依り代」になりやすい、少女 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★神々の波動の「依り代(よりしろ)」になりやすい、少女 ★<神>と人の「中間のメディア(媒体)」が、巫女(みこ) ★「踊る」ことで、神々の波動と共振する、巫女(みこ) ★すべてを、まるごと肯定してくれる、存在を求めていた。 ★天にあるという<神>は、こころの混乱を拡大させた、、、 ★<父なる神>は、幕の内弁当ではなかった。 ★罪のつぐないに、「牡山羊」の犠牲を求める<神> ★<神>と人が、新旧の【契約】をかわしたという物語‥聖書。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★3章★ 肉体をもった〈神の子〉の聖誕祭が、クリスマス ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★祝われる<神>が「一気」に変わる、日本のクリスマスと正月 ★大きな袋を肩にかけた、〈七福神〉の大黒天と、サンタクロース ★イエス・キリストは、雪国のサンタクロースを知らない。 ★〈神の嫁〉という、「処女懐胎」の物語 ★天使が告げる、『受胎告知』のシンボル(象徴) ★「子殺し」の命令から逃亡中に、馬小屋で誕生したイエス ★「キリスト生誕の、前と後」が、国際標準「西暦」の単位 ★ギリシャの〈神々〉がつどう、オリンポス山‥‥オリンピック ★肉体をもった〈神の子〉の聖誕祭が、クリスマス ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★4章★ 【旧い契約】と【新しい契約】、救世主(メシヤ=キリスト) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★知恵の女神、ミネルヴァのお使いは、フクロウ(梟=福郎) ★精神(ガイスト)は、〈神の意識〉にまで、発展する‥ヘーゲル ★精神は「上部構造」。人の幸せは「下部構造」も大切‥マルクス ★「愛と美と性」の〈女神〉ヴィーナスは、金星。マークは♀ ★「大地の、母なる神」‥‥地母神、太母神。 ★唯一の<神>と人間は、【契約】を石板(タブレット)に残した ★【旧い契約】と【新しい契約】、救世主(メシヤ=キリスト) ★高い(|)理想をもつ〈英雄神〉が、十字架にかけられる物語 ★思いつめた、救世主の自己犠牲の《息づかい=呼吸法》 ☆★☆呼吸してみましょう☆★☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★5章★ 同じ<神>の〈声〉を聞く ‥ユダヤ教、キリスト教、イスラム教 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★絶妙な《息づかい》が朗々と響く、祈りの言葉は古代アラビア語 ★呼吸を合わせ、こころをひとつに、日に5回、同じ方向へ祈る ★<神>は、どこ? …と門外漢の、わたし。 ★「偶像礼拝」は禁止。なにもない、空間が広がる祈りの場。 ★天空(|)においでになる、最高神たち。 ★断食月の後に、「犠牲の羊」をささげる祝祭‥イスラム教 ★<神>の〈声〉を聞く、神との対話が『コーラン』 ★普遍的無意識という「層」に、通路が開き、〈声〉と通話する ★啓示、天啓、悟道、啓発、エンライトメント…《光》の体験 ★<神>と「預言者」‥ユダヤ教、キリスト教、イスラム教 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★6章★ <神>の像はアイコンに、“言葉”は<神>になった ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★目に見える、かたちとして、<神>の像が欲しい……。 ★<神>の理法をあらわす、渦巻きの唐草文様、アラベスク ★仏教も、はじめの500年、【仏像】は、つくられなかった。 ★ギリシャの〈神々〉と仏教のブッダが合体して【仏像】ができた ★精神と体が分裂した時代から、生きた人間の復活‥ルネサンス ★普遍的イメージ(偶像)は反復され、時代を超え、こころの糧に ★言葉(Word)を<神(God)>とする世界観と、知恵の木の実 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★7章★ 〈女神〉たちがシンボル(象徴)する、物語 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★波動的な《気》は、分けると、増える。 ★〈自由の女神〉の精神(スピリット)が、分霊として世界に伝わる ★〈正義の女神〉は、目を隠し、左手に天秤、右手に剣 ★シンボル(象徴)の力 は、“言葉”の1000倍の訴求力をもつ ★翼をもつ〈勝利の女神〉は、両手がない〈女神〉 ★「現人神(あらひとがみ)」とされる、天皇や王の世界観 ★神聖文字(ヒエログリフ)は、エジプトの絵文字で、アイコン ★《息づかい=呼吸法》で‥‥〈女神〉や〈古代精神〉と共振する ★「宇宙の真理」が、〈女神〉の姿で、シンボル(象徴)される ★イシス女神のベールに隠されている、宇宙の真理‥オカルト ★【神のコード】は、シンボル(象徴)の体系 ★「神秘(ミステリー)」を読み解く‥神や神々の世界の物語 ★〈植物神〉は、緑の《気(スピリット)》‥生命力、復活力 ★《光》と【闇】、生と死をつかさどる2面性をもつ〈女神〉 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★8章★ 八百万の神々は 8,000,000の波長のちがう《気》 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★八百万(やおよろず)の〈神々〉は8,000,000の波長のちがう《気》 ★〈神〉の世界観がわかる、天の垂直(|)、大地の水平(―) 〔図-1〕垂直(|)天と、水平(―)地球の方向の交差と十字架(クロス) ★神社の「鳥居」は、「鳥が居る」高い(|)ところ 〔図-2〕 日本の神社 鳥居 (縦と横)×2 ★〈女神〉の力、「アンク」と、エジプト十字架「T字」 ★プラスの記号「+」になった、ギリシャ十字架(クロス) 〔図-3〕 縦(|)と横(―)がつくる、「4つの十字架」 ★縦(|)と横(―)がつくる「4つの十字架」の、ちがい ★混じりあう《気》が、しずまり、多層的に感じる 〔図-4〕混じりあう《気》→→《気》をしずめる ★《福の神》としての招き猫の「縁起物」 〔図-5〕《福の神》としての招き猫の「縁起物」 →→続きは、次の『003-意気の呼吸法』へ。 * ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: * ☆アマゾン 販売こちらへ ためし読み こちらへ * ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ** ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: *
* ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: * ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎エンジェル・トランペット 黄色 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆よき知らせ・福音(ふくいん)をつげる「天使のラッパ」は、 クリスマス・ツリーの飾りに、つきものです。 それにちなんだ、「天使のラッパ」という名の 「エンジェル・トランペット」は、30センチほどの大きな花。 立冬をすぎ、紅葉の中で、黄色い「エンジェル・トランペット」が、 たくさんゆれていました。 夏の夜に開く花ですが、晩秋の《光》をあびた花は、まだ元気です。 別名は、ダチュラ (朝鮮朝顔 チョウセンアサガオ)。 *~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ●大雪(たいせつ)が12月7日。 大雪は、24節気のひとつで、 「北風が日ごとに強くなり、雪がふるようになる時季」です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎「綿雲(わたぐも)」 冬空 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆寒気(かんき)をもたらす、 冬の真綿(まわた)のような厚い雲が、 木枯らしの強風に吹き飛ばされ、 綿菓子(わたがし)のような雲が、 青空を背景に、たくさんできあがりました。 白い綿雲(わたぐも)。 手で、ちぎったように、かたちは、いろいろです。 *---*---*---*---* ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ●冬至 (とうじ)が 12月22日。 冬至 (とうじ)は、24節気のひとつで、 「北半球では、太陽のチカラが一番弱まるとされる日」です。 この日をさかいに、太陽の《光》は強くなります。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋 ) ♂蝶々 冬のヒマワリの蜜を吸う ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆冬に咲く、黄色いヒマワリ(向日葵 ひまわり)は、 花びらも細く、小ぶりです。 けれども、生きぬいて、冬を越す蝶々たちには、ごちそうです。 ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋 つまぐろひょうもん) 蝶々の 雄蝶♂が、むさぼるように、 ヒマワリ(向日葵 ひまわり)の蜜を吸っていました。 ゆったりと羽根を動かしながら、満足げに。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ *-------*----------*---------* *-------*----------*---------* 今月、ご紹介した花や生きものは、 《☆花と緑と雲・猫の瞑想=観想☆ 》 としても、みてください。 以下に順をかきます。 *---*---*---*---* 《★花と緑と雲の瞑想=観想★ 》 1>★黄色い、天使のラッパという名の「エンジェル・トランペット」 2>★冬の青空に、ちぎったような綿雲(わたぐも) 3>★冬に咲く、黄色いヒマワリ(向日葵 ひまわり)の花。 ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋 つまぐろひょうもん) 蝶々♂が、蜜を吸う 4>★緑の草に囲まれた、陽だまりのネコ(猫) *-------*----------*---------* …………… …………… …………… …… 《★花と緑と雲・猫の瞑想=観想★ 》 観想=瞑想は、むずかしくはありません。 考えるのではなく、 ふんわりと観てください。 眉間にしわをよせないで、 優しいまなざしで、観てください。 …………… …………… …………… …………… *-------*----------*---------*----------* ◎瞑想(冥想 メディテーション)とはこちらへ ◎まったく違う2つの「瞑想」 について。 ☆瞑想の基本【方法】は、 『幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP文庫)をどうぞ。 ☆2色の図解『ハッピー体質をつくる3分間瞑想』こちらへ ☆新刊・古書 ネット書店 こちらへ ☆↓☆・・・・・・・・・・・・☆↓☆ 以下の瞑想(冥想)の【方法】は、★下記をどうぞ。 ◎・意識をふんわり集中する方法 ◎・イメージが〃湧いて〃くる【方法】 ◎・雑念とのつきあい方 ★↓☆・・・・・・・・・・・・★↓☆ 本『ヨガと冥想』こちらへ DVD内藤景代・出演 『ヨガと冥想』こちらへ CD内藤景代・声『くつろぎの瞑想』こちらへ 2色の図解『ハッピー体質をつくる3分間瞑想』こちらへ 2色の図解『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』こちらへ ☆新刊・古書 ☆ ネット書店 こちらへ 内藤景代の本 ・DVD・CD 一覧 こちらへ 〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち。そのお話はこちらへ NEW 内藤景代のAmazon著者ページ …………… …………… …………… …………… ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ こころ と からだ コーナー …………… …………… …………… …………… ☆夕方、5時頃には、西空に金星、ヴィーナスが輝いています。 宵の明星(よいのみょうじょう)です。 夜がふけると、「冬の大三角」を構成する星たちも輝きます。 冬の空気は寒いですが、そのぶん、空気が冴えて、 星や星座が綺麗です。 お元気ですか? ◎太陽が低くなり、日脚(ひあし)が長くのび、 窓から遠い、室内の壁まで、陽だまりができて驚きます。 できるだけ、太陽の《光》をあびてください。 太陽光の日照時間が少ない秋から冬は 「季節性ウツ病」がふえるので、 太陽の《光》は、サプリのようなものです。 ◎冬至が、12月22日(日)。 世界中で、「冬至の祭り」があります。 というのも、この日を境に、太陽の《光》は、 輝きと強さを復活させるからです。 クリスマスも、この古代の冬至の祭りに「習合」した、 キリスト教の祭り、聖誕祭、といわれています。 わたしたちも、よみがえりましょう。 冬至の時季に、パワーアップさせる食べものは、 「ん」がつくもの、といわれています。 なんきん(カボチャ)、れんこん(蓮根)、うどんなど。 体をあっためる食べものです。 太陽のような黄色いユズ(柚子)を、お風呂に入れた、 柚子湯(ゆずゆ)は、冬至の縁起物(えんぎもの)。 冬至でなくても、ユズ(柚子)などの柑橘類を入れたお風呂は、 リラックスとともに、あたたまります。 ◎今年の冬至の22日は、NAYヨガスクールの集中レッスンです。 ごいっしょに、太陽の力がよみがえる日に、 今年一年の邪気を祓い、宇宙的な復活のパワーを、 呼吸法やヨガのポーズ、瞑想で、とりいれましょう。 どなたでも、参加できますので、いらしてください。こちらへ。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆体調が思わしくないかたをふくめ、 <自習用DVD・CDの目的別「活用法」> を、おすすめします。 こんなとき、こんな人に、内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法を!
それぞれの目的や症状には、各項目ごとに、 詳細なリンクがついています。こちらへ。 ☆わたし達の「自然に治す力 すなわち自然治癒力(ちゆりょく)」を 活性化する、DVD・CDです。 ネット割引やセット割引などもありますので、 教室に通えないかたには、おすすめです。 深いところから、生命エネルギーなどの 「自力更生」のパワーが湧いてくるように、 連休や長い休暇などに、 自習なさるのはいかがでしょうか。 ●目的別DVD・CD「活用法」はこちらへ 宅急便の時間指定でどうぞ。☆通販 *---◎本『BIG ME』プレゼント!---* ★DVD・CDをお求めのかたには →→本『BIG ME』(内藤景代・著)と 「瞑想ヤントラ・カード」(内藤景代・作)を プレゼントしています!こちらへ *~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★「見ている猫(ネコ)」シリーズ、その59☆ ☆寒く、暗い、氷雨(ひさめ)の日々が続き、 久しぶりに、太陽が輝きだした日。 陽ざしをあびて、自転車ですこし遠出すると、 わたしをふくめて、いろいろな生きものたちが、 外に出て、ひと息ついたように、のんびりしていました。 蝶々や、小さなハチ(蜂)、天道虫(てんとうむし)、 いろいろと、動いています。 その動きをおもしろそうに見ている、 白いネコ(猫)。 緑の草や、赤い花にかこまれ、ひなたぼっこ中。 見ている自分を、見ている人がいて、 写真をとっているのに気づき、すこし、緊張気味(ぎみ)。 でも、いい場所なので、動きたくない・・白に茶のハチワレ猫。 「陽だまりのネコ(猫)」と名づけた、 小春日和(こはるびより)の午後でした。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆NAYヨガスク-ルの会員のペ-ジ「猫の集会」12月号をアップしました。 こちらへ ●「ちさと」さんは「モロッコ(アフリカ) 5」 緑したたるガーデン ●だんご虫美さんは「八丈島 犬猫商店」 たけ高く並ぶヤシの木 ●Tomokoさんは「箱根 」幻想的な朝の光景 ●SOLAさんは「そら君とあめちゃん」つぶらな瞳で悪戯を考えてる? ●美樹さんは「ソウルのイルミネーション」韓国の昼と夜に輝く「飾画」 ●Kayokoさんは「旧金毘羅大芝居(金丸座) 」 玉三郎の天照大神! ●yosihiroさんは 「三浦海岸-9 」 砂浜の足あと ●mariko さんは「うちの猫」 ラウル君、お腹のモフモフが…。 ●シンゴさんは、シンセサイザー演奏【Keeping】12 「根」 ●Ryoさんは「立山 1」 黒部へ向かう乗り物 ●健治さんは「私の居場所」 富士山 夕焼けせまる空 ●和之さんは「NAYヨガスクール体験記 31 「被害者意識との対決」 ・・・こちらへ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※追記: ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★ ☆18才の和之さんが入会なさった頃、 1980年代~1990年代のNAYヨガスクールのクラスは、 初級と中級(入会後3ヶ月以上)に分かれ、 〈中級>を内藤 景代が指導していました。 それで、初級のかたでも、「レポートを提出」することで、 内藤景代と、「書面で対話」できるようになっていました。 だから、指導員のかたは、和之さんに、レポート提出を、 おすすめしたのでしょう。 →→★現在のNAYヨガスクールでは、 この「NAYヨガスクール体験記31」の頃とは、 システムが変わりました。 新入会のかたは、はじめに、 内藤景代のクラスで、レッスンなさることをおすすめしています。 こちらへ。 ***「猫の集会」和之さんへのお返事のようなコメントを、 「瞑想フォト・エッセイ」で書きながら、ふと、思ったのは、 和之さんの毎月連載「NAYヨガスクール体験記」は、 10代のあの頃の「レポート提出」に似ています。 今は、○長として、人を指導する立場の和之さんなので、 むかしと、ちがい、本名で、「公開レポート」として、 「彼と似た人」も読めるようになさっているのかもしれませんね。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※『こんにちわ 私のヨガ』 美しく変身する107の秘密 内藤景代・著は、こちらへ NAYヨガスクール ◎内藤景代(Naito Akiyo)・記 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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NEW~・*~・~・~・~・~・~・~・ 更新記録 内藤 景代・NAYヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録こちらへ *~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~ ※24節気とは、太陰(=月)暦の時代に、 太陽の運行(黄道)を基準に、1年を24等分し、 季節の変化を知るために考案。1節気は約15日 *~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
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