←←前へ Back  緑の月が2つ「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」トップページへ次へ→→ Next  黄色く輝く月が2つ内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)公式サイト BIG ME club のトップページへNAYヨガスクール(内藤景代・主宰)トップページへ☆☆内藤景代(Naito Akiyo) です。ヨガと瞑想、呼吸法*NAYヨガスクールを主宰しています。
内藤景代の瞑想フォト・エッセイ☆BIG ME club 内藤景代公式サイト Aakiyo 
 ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、こころ豊かに季節を感じるフォト・エッセイ
2014年4月2日(水)神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法最新刊・発売中! Amazon Kindle内藤景代・著☆書きおろし☆スマホで読める電子書籍4冊目・横書き-100円スマホ版のNAYサイト http://m.ヨガ.net  新設 花と緑の瞑想=観想 ☆-1 オルレア(オルラヤ)ホワイトレース 白い花☆-2 カルセオラリア 赤い花 南アメリカ原産 ゴマノハグサ科☆-3 ヤマブキ(山吹) 黄金色 八重 ☆-4 ヤマブキ(山吹 やまぶき)群生 新緑の下☆-5 モッコウバラ(木香茨、木香薔薇) 黄色のツルバラ(蔓薔薇)☆-6 清明のころ。4月の青空と雲 ☆-7 白い花、木苺(きいちご) カジイチゴ(梶苺)☆-8 柳に風 青空 ☆-9 たそがれどきの空 ☆-10 瑪瑙(めのう)のような夕焼けのはじまり ☆-11 シダレザクラ(枝垂れ桜 ) a,b,c,d☆-12 -13 屋根の上の桃色椿猫(ももいろつばきねこ) 横向きお座り こちらを見るNAYヨガスクール体験記 35「コンプレックス」卯月清明 穀雨
上弦 4月7日 満月4月15日 下弦 4月22日 新月4月29日   
・今月の異名(いみょう)は、卯月(うづき)
・24節気清明(せいめい)4月5日   穀雨 (こくう) 4月20日
NAYヨガスクール・カレンダー式時間割・  4月 こちらへ
≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫
☆スマホ版のNAYサイト http://m.ヨガ.net  新設しました!こちらへ
今月のピックアップ写真
 今月のピックアップ写真です。こちらへ

神通力の世界観を呼吸する
003-意気の呼吸法
最新刊・発売中!↓↓

≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫

☆スマホ版はパソコンやタブレットにも対応していますので、クリックなさると大きな画面で、ご覧いただけます。こちらへ
トップページに並ぶ「13個のアイコン」から、
さくさくと読めます。
わかりやすいと好評です。

それにくらべると、パソコン版のNAYのホームぺージは、
「老舗旅館のようだ(建て増し構造)」と口の悪いひとがいいました。
いかがでしょうか。((笑))→→ http://www.nay.jp/

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

おもしろくて不思議な【神通力】(じんつうりき)の本が新発売
内藤景代・著 ☆スマホで読める電子書籍 Amazon Kindle 100円
神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法 』です。 ↓↓
内藤景代の☆書きおろし4冊☆Amazon Kindle スマホで読める電子書籍 NEW☆新刊☆スマホで読める電子書籍
★Amazon Kindleシリーズ 4冊

電子書籍 ¥100 詳細はこちらへ

内藤景代・書きおろし☆アマゾン キンドル こちらへ

☆去年の3月から今年の3月まで、
1年で4冊、「◎書きおろし◎横書き 100円 Amazon Kindle スマホで読める電子書籍 」を出版しました。

☆『3つの脳で、楽に3倍生きる大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。明るく豊かに健康に』から、はじまり、
意気の呼吸法-001多層的な世界観を呼吸する』 そして、
<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』と続き、
今回の『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法 』へ。

「・・・こうつながっていたのか!」
と、驚いているのが、書いている本人、著者の内藤景代です。

というのも、
3つの脳で、楽に3倍生きる』をかいているときは、
003-神通力』につながっていく‥‥なんて、
想像もしていませんし、考えてもいなかったのです。

次々に「お話がころがりだして」、《気》の流れに自然にのり、
楽しみながら、おもしろがって書いているうちに、
こういう展開になって、1年で、4冊がそろいました。
それぞれ、紙の本で、約170ページ から200ページの書きおろしです。

☆そして、今、思うのは、
・・・実は、〔大きなもの〕にかかされていたのかもしれない‥‥
ということです。

せっせとかいている著者・本人は、「1番目の読者」‥‥で、
かかせているのが、『3つの脳』と、『001多層的な世界観』であり、
002-<神>』 と 003-神通力』というものなのかもしません。

..............なんか、へんな話ですが、実感なのです。

ふつうは、Amazon Kindleの上記の4冊を並べてみれば、
大きな「構想」があって、それにしたがって、考え、
かいてきたと思われるでしょうが・・・
かいている本人は、そのときは「知らなかった」
としかいえないのです。。。

結果として、
「☆★☆ソーか!☆★☆ こうきたか!」
と大きな「構想」に、気づき、驚きながら、喜んでおりますが。

今回の『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法 』は、
「スゴイ本!」で、おもしろいです。おすすめです。

いろいろな世界が、こうつながっていたのかと、
新しいくくりかたに出会うでしょう。
【目次contents】をご覧になって、お好きなところからお読みください。

『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法 』 内藤景代の☆書きおろし☆  Amazon Kindle スマホで読める電子書籍◎ 横書き 100円

  〔内容のご紹介〕は、
  こちらへ
   【目次contents】は、
   こちらへ

『神通力の世界観を呼吸する
  003-意気の呼吸法 』

内藤景代・著☆書きおろし
   ☆ 横書き 100円
Amazon Kindle
スマホで読める電子書籍 
こちらへ

   〔内容のご紹介〕  


願いをかなえたいとき、こまったときなど、
「今のままでは、間に合わない」と感じると、
〔力をもつ神〕に《祈り》をささげる世界観が、むかしから伝わっています。

その伝統と同じくらい古い世界観として‥‥
《神の力を自分のものにする、方法》も特別に伝えられています。

〔宇宙的な力をもつ神と、ひとつになる〕ことで
《神通力(じんつうりき)といわれる気の力が、入ってくる方法》です。

原始の時代から、《祈り》だけでなく
《神とひとつになる方法》で、
「神の憑依」(ひょうい)などにより、
予言や占い、病気治しなどをする
「特別な専門家」が、世界各地にいました。

最近の人類学や宗教学によれば、《同じ》世界観の方法で仕事をする、呪術師や魔術師、呪医(ウイッチ・ドクター)などです。
統一して「シャーマン」とくくります。
「シャーマン」の職業能力が、
「神とひとつになり、発揮する神通力」なのです。

4500年前からインドに伝わるヨガと瞑想は、
シャーマンの伝統を「洗練した方法」です。

いいかえると、
「神」といわれてきた宇宙に広く満ちわたっている《気》が、
自分に入ってくるようにして、
「〔神通力〕といわれる《気》の力」を、
変幻自在に使えるようにする方法が、
ヨガと瞑想そして呼吸法なのです。

けれども、効果のある「神通力をえる方法」なので、
時の流れの中で「多層」的にからみ複雑になっています。

ひとつの例として、
仏教や密教では、ヨガと瞑想の意識状態の
【3段階目、サマージ(三昧)】を「定」(じょう)と意訳し、
「悟りの意識状態(境地)」としています。

古来からの「神通力をえる方法」として、
はじめてふれる世界観も多いと思いますし、
過激さに驚くこともあるでしょう。

「めくるめく物語」を縦糸と横糸にほどきながら、
おもしろくお話していきましょう。「スゴイ本!」です((笑))

本書『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法 』は、
3章で構成しました。


1章は、文化人類学や宗教人類学、
そして心理学や神話学、などにもまたがり、
くくりかたが広いです。

2章は、今の流行現象や、歌舞伎や能などのお芝居や演劇、
アニメーションやマンガなどのキャラクターもふくむお話です。

3章は、悟りをえる【方法】としての
サマージ(三昧)の世界観のちがいや、
即身仏(ミイラ仏)などの話もふくみます。

まずは、読者のあなたが《気》になる章から、
読みはじめてみることをおすすめします。

どの章も、〔神通力〕とつながっているので、
順番は、お好みで、お読みになり、
結果として全部を読むとわかりやすいでしょう。

どちらにしても、お気にめすまま、お読みになり、
あなたも、〔神通力〕の世界観の《息吹き》にふれてください。

この本の物語に流れる《息吹き》にふれ、
呼吸をあわせて、物語の不思議な世界とひとつになり、
ときを生きることで、読者のあなたが、
〔神通力〕にふれることができることを願っています。

そして、〔神通力〕が湧き、入ってくる境地(意識状態)になると、
生きることが、もっと楽しくなるでしょう。

*以下に【目次contents】を掲載しました。↓


内藤景代(Naito Akiyo) 

ヨガと瞑想 呼吸法1976年創立
東京・新宿・NAYヨガスクール主宰

文・絵・フォト・☆書きおろし☆ 横書き
100円Amazon Kindle スマホで読める電子書籍


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【目次contents】* ::::::::::::::::::*

はじめに

1章  神通力をえる「2方向」
‥「くる」と「いく」(エクスタシー)
…シャーマンの2方法

☆驚くと「魂消える」から口を閉じる
☆流動的な「国のはじまり」
☆「根の国」は、地下の【闇】に
☆脱魂(エクスタシー)とシャーマン
☆サニワ(審神)とシャーマン
☆ひとり2役、シャーマンの洗練
☆少女の生き神、クマリ
☆「いく」と「くる、神の力」
☆「いく、脱魂」と「くる、憑依」
☆「狂気」は神霊による逸脱‥プラトン
☆人類学者のシャーマン修行‥カスタネダ
☆「トランス」は「変性意識」状態

2章 神通力が「やってくる」憑依
‥面と衣装で憑依「なりきる」方法
…ゆるキャラとコスプレ、ゆるシャーマン

☆猛獣を憑依させる‥戦士
☆「かぶりもの」は「虚実の皮膜」
☆ゆるキャラと、コスプレ
☆ミッキーマウスと、ドラえもん
☆別世界の入り口、ドアとトンネル
☆女神である、偶像(アイドル)
☆「憑依の装置」が、コスプレや衣装
☆役を憑依させ「なりきる」役者
☆ハローキティと、能面
☆『ガラスの仮面』‥憑依する女優
☆鬼女面と般若‥観音力と観自在
☆下から野生の力が入る、座り方
☆鳴神上人の「法力」を落す、姫

3章 神通力がサマージ(三昧)で湧き、入る
‥「定」で生死を超えた真理を【悟る】
…固形でなく《流動的に変化》する世界

☆「ミニチュア富士山」が八百八町に
☆霊気満山 ♪ 六根 清浄
☆「験力」をえる、修験道の山伏
☆ブロッケン妖怪と阿弥陀仏‥光輪
☆即身仏(ミイラ)は、生きて土中に
☆空海「入定」伝説‥禅定
☆三密ヨガ瞑想【三段階目】で三昧
☆「止息」し定に入る三昧とは‥
☆ダルマ七転び八起き‥重心は丹田
図-1  おへその下・丹田に、重心
☆「禅」の開祖ダルマ‥9年壁観
☆「禅定」で生死を超えた真理を【悟る】
☆サマージ(三昧)は7色の《気》
☆神や神通力は[魔境]‥禅
図-2 《光》が入り、湧く、黄金の招き猫
☆固まらず流動的に変化する世界
図-3 七転び八起き・緑のダルマ(達磨)
☆瞑想の意識状態「3段階」
図-4 瞑想の意識3段階目サマージ(三昧)
☆呼吸を切り替え、サマージ(神と一体化)から、日常意識にもどる
図-5 湧く力、入る《光》。塔と渦
*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

オルレア(オルラヤ)ホワイトレース 白い花
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
      ↑◎オルレア(オルラヤ)ホワイトレース 白い花
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆ある年の春、不思議なかたちの花をみつけ、
やっと、名まえがわかりました。

「オルレア(オルラヤ)ホワイトレース」。

白いレース編みのように、綺麗な白い花です。

白いたくさんの小花を、6枚の花びらがかこみ、
それが丸く集まって、ひとつの花‥にみえます。

白い小花のすき間(ニッチ)がたくさんあり、
まさにレース編みの花のよう。

6枚の花びらにみえたのは、
ハート型の切れこみが深いためで、
実は、3枚の花弁。
たぶん、包葉の変容でしょう。

春から夏に、ヨーロッパに自生するセリ科の一年草です。

*---*---*---*---* ---*

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
              ↑◎カルセオラリア   南アメリカ原産
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆赤い不思議な花を、プレゼントにいただきました。
南アメリカ原産で、「カルセオラリア」。

花の下部が、ふくろ(袋)のようになっているので、
和名は「キンチャクソウ(巾着草)」ともいうそうです。

ゴマノハグサ科。
 
ゴマノハグサ科には、小さな可愛い花が多いです。 

ムラサキサギゴケ(紫鷺苔)、トキワハゼ(常盤はぜ)、
ツタバウンラン(蔦葉海蘭)も、ゴマノハグサ科。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ヤマブキ(山吹 やまぶき) 八重
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
      ↑◎ヤマブキ(山吹 やまぶき)  八重
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆サクラ(桜 さくら)の咲く時季には、
黄色いヤマブキ(山吹 やまぶき)の花が、
一重(ひとえ)や八重(やえ)に、たわわに咲きます。

純金の延べ棒や小判を、「山吹色(やまぶきいろ)」
というのは、黄金色(こがねいろ)が、
山吹の花に似ているからです。

太陽の《光》に照り映えている、
八重のヤマブキ(山吹 やまぶき)の花は、
まさに、黄金色です。上と下の写真、2枚。

ヤマブキ(山吹 やまぶき) 八重
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
      ↑◎ヤマブキ(山吹 やまぶき)  八重 群生 新緑の下
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆香りがよい、黄色いツルバラ(蔓薔薇)が、
春の青空にのび広がっています。

モッコウバラ(木香茨、木香薔薇 もっこうばら)。

黄色といっても、山吹色よりは淡い、
クリーム色。

「たくさんのびるので・・お好きななら、
  ・・・さしあげましょう」
 と、切り花をいただいたこともありました。

モッコウバラ(木香茨、木香薔薇 もっこうばら) 黄色
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
      ↑◎モッコウバラ(木香茨、木香薔薇 もっこうばら)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

清明のころ。4月の青空と雲
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
             ↑◎清明のころ。4月の青空と雲
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*---*---*---*---*
清明(せいめい)が、4月5日


清明は、24節気のひとつで、春分の次の節気。
「天地に、明るい清新の気が、みちあふれてくる時季」です。

*---*---*---*---*
白い花 木苺(きいちご) カジイチゴ(梶苺 かじいちご)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
             ↑◎白い花 木苺 カジイチゴ(梶苺)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆くしゃっとした花びらを開いた白い花は、木苺(きいちご)。
2月から5月に咲きます。

オレンジ色の粒つぶがおいしい、野生のイチゴ(苺)です。

葉の形がカジノキに似ているので、
別名を、 カジイチゴ(梶苺  構苺 かじいちご)。

バラ科 キイチゴ属。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
*-------*----------*---------*
*-------*----------*---------*
今月、ご紹介した花や生きものは、
花と緑と雲と猫の瞑想=観想
としても、みてください。

以下に順をかきます。

*---*---*---*---*

花と緑と雲の瞑想=観想

★花と緑の瞑想=観想★

☆-1 オルレア(オルラヤ)ホワイトレース 白い花

☆-2 カルセオラリア 赤い花 南アメリカ原産 ゴマノハグサ科

☆-3 ヤマブキ(山吹 やまぶき) 黄金色  八重

☆-4 ヤマブキ(山吹 やまぶき)群生 新緑の下

☆-5 モッコウバラ(木香茨、木香薔薇) 黄色のツルバラ(蔓薔薇)

☆-6 清明のころ。4月の青空と雲

☆-7 白い花、木苺(きいちご) カジイチゴ(梶苺)

☆-8 柳に風 青空

☆-9 たそがれどきの空

☆-10 瑪瑙(めのう)のような夕焼けのはじまり

☆-11 シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜) a,b,c,d
     ・a,b,枝垂れる枝ぶり
     ・c,青空と ・d,つぼみと開花

☆-12 屋根の上の桃色椿猫(ももいろつばきねこ) 横向きお座り
☆-13 屋根の上の桃色椿猫 こちらを見る


*-------*----------*---------*
…………… …………… …………… ……

《★花と緑と雲・猫の瞑想=観想★ 》


観想=瞑想は、むずかしくはありません。

考えるのではなく、
ふんわりと観てください。

眉間にしわをよせないで、
優しいまなざしで、観てください。
…………… …………… …………… ……………
*-------*----------*---------*----------*
 
瞑想(冥想 メディテーション)とはこちらへ

まったく違う2つの「瞑想」 について。
  イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは こちらへ

☆★☆瞑想(冥想)法=観想とはこちらへ

☆瞑想の基本【方法】は、
『幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP文庫)をどうぞ。

☆2色の図解ハッピー体質をつくる3分間瞑想こちらへ

  新刊・古書 ネット書店 こちらへ

☆↓☆・・・・・・・・・・・・☆↓☆
以下の瞑想(冥想)の【方法】は、★下記をどうぞ。

・意識をふんわり集中する方法
・イメージが〃湧いて〃くる【方法】
・雑念とのつきあい方

★↓☆・・・・・・・・・・・・★↓☆

  本『ヨガと冥想こちらへ
        DVD内藤景代・出演 『ヨガと冥想』こちらへ

   CD内藤景代・声『くつろぎの瞑想』こちらへ

 2色の図解『ハッピー体質をつくる3分間瞑想』こちらへ
 2色の図解『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』こちらへ

  
新刊・古書 ネット書店 こちらへ

NEW 内藤景代のAmazon著者ページ( 新刊・古書・電子書籍)こちらへ

内藤景代の本 ・DVD・CD 一覧 こちらへ

  〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち。そのお話はこちらへ   
      
…………… …………… …………… ……………
*-------*----------*---------*

・・・・・・・・・・・・・・好評既刊    ☆書きおろし 3冊 ☆アマゾン キンドル 電子書籍 内藤景代・著 Amazon kindl ☆スマホで読める電子書籍

「書きおろし◎Amazon kindle電子書籍3冊 各100円です。こちらへ
電子書籍はスマホやタブレットなどでも読めます。
こちらへ


* ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ** ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: *

柳に風 青空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
             ↑◎ 柳に風 青空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆風にそよぐ
新緑のヤナギ(柳 やなぎ)。

柳に風 (やなぎにかぜ)。

堅い木、樫の木(かしのき)は、頑張りすぎて…ぽきんと折れる。
柔らかな柳(やなぎ)は、しなうけれど‥‥折れない。

「柳に、雪折れ(ゆきおれ)なし」。

「柔(じゅう)よく、剛(ごう)を制す」。

武術の極意ですが、
柳のしなやかさは、
「生き方のコツ」でもあると思います。
わたしは、好きです。


たそがれどきの空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
             ↑◎たそがれどきの空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆「誰そ彼(たそかれ)」の薄闇(うすやみ)がせまるころ。

たそがれどきの空は、
昼と夜の「中間(ミディアム)状態」。

..............刻々と変わる空をみながら歩いていると、、、、
不思議な気持ちになります..............
意識の切り替えどき‥‥。

瑪瑙(めのう)のような夕焼けのはじまり
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
             ↑◎瑪瑙(めのう)のような夕焼けのはじまり
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆雲が、夕焼けにそまりだし..............
オレンジピンクの縞瑪瑙(しまめのう)が、
たそがれどきの空いっぱいに、ひろがっていきます。

瑪瑙(めのう)は、自然石(パワー・ストーン)です。

瑪瑙のかけらの断面は、
「多層」的な縞模様になっていますが、
この空がかく模様も、そっくりです。

固い岩石の模様と、
柔らかな「大気」がつくる雲の模様が、
‥‥そっくり似ているのは、おもしろい現象です。

上の世界(雲をつくる、空中)と、
下の世界(岩石をつくる、地中)が呼応し、
響きあっているようで..............楽しい、ひとときです。

*---*---*---*---*

穀雨 (こくう)が、 4月20日。

穀雨(こくう)は
「稲(=米)や麦など、穀物の成長をうながす、
めぐみの雨がふる時季」です。

シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
                    ↑◎シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜) a
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆サクラ(桜 さくら)の枝が、下向きにしなって、
枝垂れて(しだれて)、桃色の花を咲かせる、
シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)。

風に枝がゆれ、
川面(かわも)に枝垂れた桜の花が散ると、
桜川(さくらがわ)になっていきます..............。

枝垂れる枝ぶりや、花と青空、
シダレザクラ(枝垂れ桜)のつぼみと花の拡大など、
a,b,c,dの4連作でお楽しみください。

シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
                    ↑◎シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜) b
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


   こころ と からだ   コーナー 

…………… …………… …………… ……………

遅れていた花たちがいっせいに咲いて、
まさに百花繚乱(ひゃっかりょうらん)のすてきな光景。

お元気におすごしですか?

サクラ(桜 さくら)も
ソメイヨシノ(染井吉野 そめいよしの)だけでなく、
連続的にいろいろと咲いていきます。

濃い八重桜の咲く頃は、
黄緑の桜、ウコンザクラ(鬱金桜 うこんざくら)も咲きます。

お花見も楽しみですが、
夕暮れになると「花冷え(はなびえ)」がきついです。
風もつめたい。

すてきな春のファッションには、
春色のスカーフや首巻きなどを、
小さくまるめて持参し、冷えてきたら、
のどや首まわり、【脳幹】をあっためましょう。

【脳幹】は、「3つの脳」のうち、
いのちの中枢で、温度調節の中枢でもあります。

暑ければ冷やし、寒ければあっためる‥‥ことで、
脳幹のはたらき(機能)はパワーアップします。

薄いシフォンやジョーゼット、ガーゼやシルクなど、
肌ざわりのよいもので、
変わりやすい外気から、
脳幹や首・のどを守りながら、
室内では‥‥いつでもはずせるように、
..............着脱自在にしましょう。

変わりやすい春の気候を、脳幹と仲よくして、
「3つの脳」の連携プレーで、楽しくおすごしください。


「3つの脳」は、大脳・小脳・脳幹。

詳しく楽しいお話は、次の本でどうぞ。

3つの脳で、楽に3倍生きる 
  大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。
     明るく豊かに健康に 』
内藤景代・著 Amazon Kindle
  ◎書きおろし☆ 横書き 100円です。こちらへ
→→☆スマホで読める電子書籍です。

スマホNAYサイトhttp://m.ヨガ.net こちらへ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
体調が思わしくないかたをふくめ、
<自習用DVD・CDの目的別「活用法」>
を、おすすめします。

こんなとき、こんな人に、内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法を!
それぞれの目的や症状には、
各項目ごとに、
詳細なリンクがついています。こちらへ


わたし達の「自然に治す力
すなわち自然治癒力(ちゆりょく)」を
活性化する、DVD・CDです。

ネット割引やセット割引などもありますので、
教室に通えないかたには、おすすめです。


深いところから、生命エネルギーをふくめ、
さまざまな波長の《気》が湧いてくるように、
自習なさるのはいかがでしょうか。


目的別DVDCD「活用法」こちらへ

『ヨガと冥想(瞑想)』DVD 内藤景代・出演『やせるヨガ』 DVD『呼吸法』上下 内藤景代・出演CD『くつろぎの冥想(瞑想)』 内藤景代の「声」が誘導

クロネコ バナ- 宅急便の時間指定でどうぞ。☆通販 クロネコ バナ-

*---◎本『BIG ME』プレゼント!---*
『BIG ME こころの宇宙の座標軸』 本 内藤景代・著
 ★DVD・CDをお求めのかたには
→→BIG ME(内藤景代・著)
「瞑想ヤントラ・カード」(内藤景代・作)
   プレゼントしています!こちらへ
*~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
           ↑◎シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)と青空 c,
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
        ↑◎シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)  d.つぼみと開花
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

屋根の上の桃色椿猫(ももいろつばきねこ) 横向きお座り

「見ている猫(ネコ)」シリーズ、その63☆

☆青空が広がり、あたたかい陽ざしの日、
屋根の上で、猫(ネコ)の声..............。

あたたまった屋根瓦(やねがわら)を、
「温石(おんじゃく)」のかわりにして、
あたたまり、
「石焼きイモ」ならぬ、
「石焼きネコ(猫)」になるつもり…
だったらしい‥‥
キジトラのネコ(猫)。

しかしながら、
考えることは《同じ》で、
「先客」がすでにいたらしい。

きちんとお座りして、
その先客に、
「どいてよ~~」
と訴えかけていました。

でも、右端にいる(画面外)ネコ(猫)は、
聞く耳をもたず、、無視。

「ひどいでしょ!」
と、カメラを向けている、下のわたしに、
同意を求めるキジトラのハチワレ。下の写真。

..............そういわれても‥‥。

その後は、実力行使を実行して、
右の屋根に登っていき、
姿がみえなくなりました。

屋根は広いし、大きいし…。

2匹が寝ころんでも、問題はないでしょう。
ノープロブレム。

はじめに座っていた、キジトラのそばには、
桃色のツバキ(椿 つばき)が咲いていたので、
「屋根の上の桃色椿猫(ももいろつばきねこ) 」と、
名づけた、春でした。

屋根の上の桃色椿猫(ももいろつばきねこ)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎屋根の上の桃色椿猫(ももいろつばきねこ)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
  

NAYヨガスク-ルの会員のペ-ジ「猫の集会」4月号をアップしました。    こちらへ  

ちさと」さんは「モロッコ(アフリカ) 9」 ファッションデザイナー、故・イブサンローランの別荘で、今は公園。カラーセンスがちがいます。

だんご虫美さんは「八丈島 犬猫商店」 赤いアロエの花

SOLAさんは「そら君とあめちゃん」 あめちゃん、ほっそり。
 
美樹さんは「新宿御苑」。桜が見ごろ。陽光桜は濃いピンク
 
Kayokoさんは「小豆島 Part-3」 魔除けやウルトラマンが可愛い。

yosihiroさんは 「陣馬山-1」 野草の花

mariko さんは「うちの猫」 ラウル君、シャンとして。

シンゴさんは、シンセサイザー演奏【Timing】 3 「イチョウ」

Ryoさんは「立山 5」 黒部ケーブルカー 。

Tomokoさんは「逆さ富士」。田んぼの水にうつる富士山

健治さんは「私の居場所」先月の海・・雲の向こうにみえるのは・・・

和之さんは「NAYヨガスクール体験記 35 
    「コンプレックス」 ・・・こちらへ
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 ※追記

「行きつ戻りつ・・・こころの旅..............」

今回(体験記 35 )の和之さんのお話は、
以前の「北海道へ向かったバイクの旅」の続きです。

「らせん的な逆戻り・・・」で、くりかえし、湧いてくるイメージの群れ。

..............瞑想しているときの、イメージの群舞のようです。

↓↓↓↓

和之さんの「NAYヨガスクール体験記 30 
 「18才の旅 -2」に、つながっています。こちらへ


                       内藤景代・記

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※※※追記:
 『冥想   こころを旅する本』  内藤景代・著 こちらへ

BIG ME~こころの宇宙の座標軸~内藤景代・著 こちらへ

↑↑上記の古書などは、↓↓↓
※※内藤景代のAmazon 著者ページ」から、どうぞ。こちらへ
                   

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

NAYヨガスクール・カレンダー式時間割・  4月 こちらへ

**********************************+********+
内藤景代が、こころの花を届けますはじめてのかたも、さらにヨガを深めたいかた、ご遠方のかたも日帰りで!

☆ヨガと瞑想
、呼吸法のコツ 
 内藤景代の短期集中講座セミナー・講習ワークショップ
こちらへ
どなたも参加できる  〈毎月1回☆日曜 4時間〉の集中レッスン・ワークショップ                 
   4月27)1:00~5:00  
内藤景代の 金剛石 ダイヤモンド 中心点ビンドゥヨガと瞑想、呼吸法のコツ お話と実技   NAYヨガスクールにて
毎回、イメージ豊かな新作「瞑想用・カード(内藤景代・作)」などプレゼントこちらへ
    ご参加のかたには、次回の「☆割引券 2.000円」プレゼント!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●通販や、お問い合わせなど、
ネットのNAYヨガスクール無休です。    http://www.nay.jp         
  
 スマホNAYサイト    http://m.ヨガ.net こちらへ

メ-ル は こちらへ ◆メ-ル e@nay.jp

『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法 』 内藤景代☆書きおろし☆100円 Amazon Kindle スマホで読める電子書籍  スマホで読める電子書籍NEW  最新刊・発売中! ¥100  Amazon Kindle
☆スマホで読める電子書籍 こちらへ  4冊目
    Amazon
内容紹介 ためし読み ★◎ご購入は こちらへ
『神通力の世界観を呼吸する003-意気の呼吸法 』
 内藤景代・著 文・絵・フォト・☆書きおろし☆ 横書き
←◎カバー拡大  【目次contents】 ◎内容紹介
既刊3冊 内藤景代・著 スマホで読める電子書籍 Amazon Kindle←内藤景代・書きおろしAmazon kindle電子書籍 各100円
★好評・既刊・3冊☆スマホで読める電子書籍 こちらへ

『3つの脳で、楽に3倍生きる 大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち』 
『意気の呼吸法-001多層的な世界観を呼吸する 
<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法 』
☆スマホで読める電子書籍 ↓↓↓↓
電子書籍はキンドルだけでなくスマホなどで Kindle無料アプリをダウンロードして読めます。こちらへ
(iPad、iPhone、iPod touch、Android)で読めますダウンロードできないときは、こちらへ
『<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法 』   内藤景代・著 ☆書きおろし☆100円★アマゾン キンドル 電子書籍 NEWスマホで読める電子書籍     意気の呼吸法シリーズの002巻

 <神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法
  ☆書きおろし☆アマゾン キンドル電子書籍(WEB本)です。¥100
←◎拡大  ☆内容のご紹介ためし読みご購入はこちらへ

カバー拡大 目次は,こちらへ

宇宙に広く満ちわたっていると感じられる《気》は、<神>という“言葉”で、くくられてきました。続きは,こちらへ 

『意気の呼吸法-001多層的な世界観を呼吸する』 内藤景代の☆書きおろし☆  横書き 100円  Amazon Kindle スマホで読める電子書籍 スマホで読める電子書籍     意気の呼吸法シリーズの001巻
内藤景代・著
『意気の呼吸法-001 多層的な世界観を呼吸する

          ◎
アマゾン キンドルAmazon kindle こちらへ
*紹介文こちらへ
カバー拡大 目次は,こちらへ
『3つの脳で、楽に3倍生きる大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。明るく豊かに健康に』  内藤景代の☆書きおろし☆ Amazon Kindle スマホで読める電子書籍 横書き 100円   スマホで読める電子書籍
内藤景代・著
3つの脳で、楽に3倍生きる 大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。
                    明るく豊かに健康に』
☆生きづらいと思っている人へ
カバー拡大 内容紹介は,こちらへ
    ◎アマゾン キンドルAmazon kindle こちらへ

紙の本PDF版→ご注文と問い合わせは ◆メ-ルで こちらへ→→ e@nay.jp

電子書籍はアマゾンのキンドル(kindle Paperwhite , Fire HD)、スマートフォンなど(iPad、iPhone、iPod touch、Android)で無料アプリをダウンロードして読めますダウンロードできないときは、こちらへ



NEW~・更新記録 内藤 景代・NAYヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録 *~・~・~・~・~・~・~・
更新記録 内藤 景代・NAYヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録こちらへ
*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~

太陽と月の運行と変化


 *~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
24節気とは太陰(=月)暦の時代に、
太陽の運行(黄道)を基準に、1年を24等分し、
季節の変化を知るために考案。1節気は約15日
*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
←←前へ Back  緑の月が2つ 全バックナンバー 次へ→→ Next  黄色く輝く月が2つ
結界の葉

NAYヨガスクールのポリシー(創立理念) NAY SPIRIT IS BODY TRIP & MIND TRIP to SOUL in HEART
     NAY SPIRIT IS BODY TRIP & MIND TRIP to SOUL in HEART こちらへ

NAYの創立理念です。 ↑↑↑↑こちらへ

☆スマホNAYサイト
http://m.ヨガ.net

内藤景代の本 ・心に残る言葉 
 読者と内藤景代がつくるサイト 
こちらへ 
nature photo(ネイチャー・フォト
花・鳥・虫たち、空・雲・月は今・こちらへ
ヨガ(ヨーガ)の・基本・方法・効果
(内藤景代)」こちらへ
「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」トップページへAこちらへ A内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)公式サイト BIG ME club のトップページへ NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)トップページへ 更新記録 内藤 景代・NAYヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録 
こちらへ
フォト・エッセイ トップ
こちらへ
こちらへ ●更新記録・NEW
全関連サイト こちらへ
内藤景代の本・DVD・CD一覧こちらへ ネット新・古書店こちらへ
       〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち。そのお話はこちらへ
  NEW     内藤景代のAmazon著者ページ( 新刊・古書・電子書籍)こちらへ
「内藤景代の本 心に残る言葉☆その1,その2,その3こちらへ
☆関連ホ-ムペ-ジのご紹介☆

 【ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)】こちらへ

nature photo(ネーチャー フォト )こちらへ

内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)公式サイト BIG ME club こちらへ  


    
NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)公式サイト こちらへ 
 
 
「ヨガ・瞑想・教室-NAYヨガスクールのご案内」 こちらへ

内藤景代瞑想フォト・エッセイ」 こちらへ
        [内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]<要約写真>こちらへ
内藤景代の「フォト・エッセイ」見出し集 こちらへ
内藤景代の「エッセイ」メルマガご紹介と登録 こちらへ

内藤景代の本・DVD・CDの紹介・ご購入 こちらへ

内藤景代の本 心に残る言葉 こちらへ   

内藤景代のヨガと冥想(瞑想)の本・テーマ別のご紹介 こちらへ

ヨガ・瞑想DVD・CDの症状別・目的別「活用法」 こちらへ

瞑想・冥想法-精神世界、自分探しのために(内藤景代) こちらへ

メンタルヘルス・精神世界 癒しのヨガ(内藤景代) こちらへ

内藤景代が直接指導 《ヨガと瞑想、呼吸法のコツ》 こちらへ
集中・講習セミナー  NAYヨガスクール
◎はじめてのかたも、◎さらにヨガを深めたいかた、◎ご遠方のかたも日帰りで!
どなたも参加できる毎月1回 ☆日曜 4時間・集中レッスン 
日帰りでユッタリ 内藤景代の〈生の波動〉にふれる!
イメージ豊かな「瞑想用・カード(内藤景代・作)」やカリキュラム、次回の\2000割引券などプレゼント こちらへ

*-------*----------*---------*----------*

☆内藤景代のヨガと瞑想の本、DVD・CDをご紹介するサイト☆

*-------*----------*---------*----------*
☆DVD・CDの詳しいご紹介サイト

                        DVD・CD 目的別・症状別《活用法》こちらへ    
                                             ☆通販 クロネコ バナ-
 
 内藤景代監修<ヨガ・ダイエット>DVD『やせるヨガ』こちらへ
 内藤景代監修・出演 DVD『ヨガと冥想』 こちらへ 
  内藤景代ので誘導する
CD『くつろぎの冥想』 こちらへ

  ヨガ呼吸法DVD(内藤景代・出演) こちらへ



*-------*----------*---------*----------*-
 本のご紹介サイト

内藤景代のヨガ「入門書」『こんにちわ私のヨガ』 こちらへ
内藤景代のダイエット・ヨガ『綺麗になるヨガ』 こちらへ
内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想)―こころを旅する本』 こちらへ
内藤景代のヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想(瞑想)』 こちらへ 

内藤景代の自己実現の本-『BIG ME』(大きな自分と出会う) こちらへ
内藤景代の自分探しの本『わたし探し・精神世界入門』 こちらへ
内藤景代の図形哲学の本『聖なるチカラと形・ヤントラ』 こちらへ
症状別のヨガ・ポ-ズの本『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』 こちらへ
9 生活に生かすヨガの本『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』 こちらへ
10オーラに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』 こちらへ
11『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン<快眠CD付>』 こちらへ


12 幸せになれる!『いつでもどこでも「瞑想」入門』 こちらへ         PHP文庫       

13 スッキリ目覚める!『短く深く熟睡する法』 こちらへ王様文庫・三笠書房

        ☆スマホで読める電子書籍
NEW 3つの脳で、楽に3倍生きる 大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。明るく豊かに健康に』 こちらへ  アマゾン キンドル(Amazon kindle)電子書籍

        ☆スマホで読める電子書籍
NEW   『意気の呼吸法-001 多層的な世界観を呼吸する
                  こちらへ   アマゾン キンドル(Amazon kindle)電子書籍

        ☆スマホで読める電子書籍
NEW  『<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法
         こちらへアマゾン キンドル(Amazon kindle)電子書籍


        ☆スマホで読める電子書籍
NEW  『神通力の世界観を呼吸する003-意気の呼吸法 』
         ☆新発売 こちらへアマゾン キンドル(Amazon kindle)電子書籍  


『スーパーラーニング&ヨガ』 こちらへ 
            ☆潜在意識のイメージ・コントロール法

『冥想HOW TO』 こちらへ☆完全図解140枚のイラスト  画・真崎 守

光の天使』 こちらへ  墜ちた天使は〈人間〉になった… 
      オールカラー



 ★新刊・古書 ネット書店 こちらへ
NEW
    内藤景代のAmazon著者ページ( 新刊・古書・電子書籍)こちらへ
「内藤景代の本 心に残る言葉★その1,その2,その3
 →読者とつくるページです   
こちらへ
『BIG ME』  (ビッグ・ミー)    内藤景代          

      ☆  こころの宇宙の座標軸 

☆こころの成長物語 … 自己実現への旅 こちらへ

                                                            ●通販こちらへ    

新版『BIG ME』 大きな自分に出会う こころの宇宙の座標軸 
『聖なるチカラと形・ヤントラ』内藤景代・著 実業之日本社『聖なるチカラと形・ヤントラ』


絵と図と言葉で「精神世界」の究極の「なぞを解く」
     魔法入門書     



●内容・目次こちらへ ●Amazon通販
                                
内藤景代 実業之日本社刊 

〈自習用DVD・CD症状別目的別「活用法」こちらへ

DVD DVD DVD CD
『ヨガと冥想』DVD 内藤景代・出演 『やせるヨガ』DVD DVD「ヨガの呼吸法」上下 内藤景代・出演 CD 『くつろぎの冥想(瞑想)』 内藤景代ナレ-ション
DVDこちらへ DVDこちらへ DVDこちらへ CDこちらへ
ヨガと冥想(瞑想)」 やせるヨガ」 「ヨガの呼吸法」 「くつろぎの瞑想
内藤景代・出演 内藤景代・声 内藤景代・出演 内藤景代・声
クロネコ バナ-宅急便 お届け時 カード払い」こちらへ
●通販こちらへ
**********************************+********+
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●通販や、お問い合わせなど、
ネットのNAYヨガスクール無休です。
    http://www.nay.jp
☆ スマホNAYサイト   http://m.ヨガ.net こちらへ

メ-ル はこちらへ ◆メ-ル e@nay.jp
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
**********************************+********+