☆内藤景代の瞑想フォト・エッセイ☆BIG ME club 内藤景代公式サイト akiyo記 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、こころ豊かに季節を感じるフォト・エッセイ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2014年10月15日(水)☆近日発売☆☆『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』 内藤景代・著☆かきおろし☆Amazon Kindle版300円スマホで読める電子書籍→→【目次contents】と内容のご紹介・内藤景代の手づくり表紙カバーとそこに掲載した蝶・海を渡るアサギマダラ(浅葱斑 あさぎまだら)のお話と写真《★花と緑と蝶、雲・夕焼けの瞑想=観想★ 》1》●アサギマダラ(浅葱斑)1000kmの「渡り」をする蝶2》●アサギマダラ(浅葱斑)高尾山の山道で3》●フジバカマ(藤袴) つぼみ アサギマダラの好物4》●フジバカマ(藤袴) 開花5》●シジミチョウ(蜆蝶)がセンニチコウ(千日紅)に6》●アオスジアゲハ(青筋揚羽)蝶2頭 7》●ホウキグサ(箒草)コキア 緑の葉が赤くそまる8》●ススキ(薄 芒)の茎は集まり「株立ち」9》●木の根もとに、びっしり茶色のキノコ(茸)がはえた10》●秋の雲-1 向きのちがう2つの鏡にうつる秋雲11》●秋の雲-2 うろこ雲12》●秋の雲-3 もこもこ雲-1 13》●秋の雲-4 もこもこ雲-2 14》●秋の雲-5 夕焼け雲 15》●「お散歩猫(ネコ)」1.2.3.●「NAYヨガスクール体験記 41-夢 ●神無月 ●満月-皆既月食 ●上弦の月が2回 ●寒露 ●霜降 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
上弦10月2日 満月-皆既月食 10月8日 下弦 10月16日 新月 10月24日 上弦10月31日 ・今月の異名(いみょう)は、神無月(かんなづき) ・24節気の 寒露(かんろ) 10月8日 霜降(そうこう) 10月23日 ◎NAYヨガスクール・カレンダー式時間割・ 10月 こちらへ ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫ ★今月のピックアップ写真★です。こちらへ→ ☆NAYヨガスク-ルの会員のペ-ジ 「猫の集会」10月号をアップしました。こちらへ ☆★『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』 近日発売! ☆最新刊の 『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』 内藤景代・著☆Amazon Kindle版 の発売が遅れております。 楽しみにしてくださったかたには、もうしわけありません。 じつは、 『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』 Amazon Kindle版☆かきおろし☆横書き 300円 を、内藤 景代は、文や画像・カバーなど すべて自分でつくり、 すでに完成し、Amazon kindle にアップしています。 しかしながら発売が、遅滞している原因は、 アマゾン キンドル(Amazon kindle) の技術的な問題にあるようです。 不ぐあいの問題がクリアされ、 発売できましたら、ただちに、 「お知らせ」を、この[瞑想フォト・エッセイ]に 〔※追記:〕としてして、アップいたします。 それだけでなく、 ★NAYヨガスクール http://www.nay.jp/ ☆内藤景代(Naito Akiyo)公式サイト http://www.bigme.jp/ それぞれのサイトのトップページにも、 「発売のお知らせ」をアップいたします。 今、しばらくおまちくださいませ。 ◎ 〔スマホで読める電子書籍Amazon Kindle版〕 については、こちらへ ☆では、あらためまして、 【目次contents】と画像のすべてを、 ご紹介します。 …こうつながっているのか‥‥と、 おもしろい物語がつづき、 …楽しいですが、深いお話です。 こころが洗われる感じがして、 たましい(魂)がよろこんでくれます。 なぜ、ひらがなで、たましい(魂) …なのか、よみすすむうちに、 なっとくなさるでしょう。 お読みいただければ幸いです。 ☆たましい(魂)は、むかしから、 蝶々にシンボル(象徴)されてきました。 表紙の蝶々は、わたしが出会った、 アサギマダラ(浅葱斑 あさぎまだら)という、 海を越えて「渡り」(わたり)をする蝶々です。 実物の写真とお話は、下にのせました。 ↓● こちらへ ========================== 〔たましい〕ってあるの? ‥‥あったり、なかったりする…。 それが、〔こころ〕とちがう・・。 ========================== ★新刊============= 『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』 ================ ================ 【目次contents】 ============================ 1章 ============================ ☆たましい(魂)の物語 ☆羽根は、たましい(魂)のシンボル(象徴) ☆息と呼吸が、語源‥‥たましい(魂) ☆「霊魂」といわれる、たましい ☆息が絶えると、体から出る、たましい(霊) ☆あったかい、たましい(魂)は体内に…寅さん ============================ 2章 ============================ ☆たましい(魂)は「ぬき、次に、入れる」 ☆〔たましい〕の〔し〕は、気息(いき) ☆たましい(魂魄)は、神気の魂、形骸の魄…幽霊 ☆〔神気〕と経絡で、「神経」と造語 ☆酒気の検問は、呼吸の呼気で…飲酒運転 ☆「氣」→「気」→「气」…《気》の変容 ============================ 3章 ============================ ☆燃える火の玉、たましい(魂)は…。 ☆やまと心は山桜。大和魂は散るソメイヨシノ ☆霊玉と魂…運命の出会い ☆完璧は傷のない玉‥すぎると頑固…職人魂 ☆息づく…花や鳥が象徴する、たましい(霊魂) ☆〔女の魂は、鏡〕…美の女神は〔♀〕 ☆「かわいい」少女の悲恋…蝶々夫人 ☆霊と魂…男性形と女性形のたましい(霊魂) ============================ 4章 ============================ ☆〔たましい 魂神〕の〔い〕は、神の霊(ひ) ☆ナイーブと、ニーチェの「3様の変化」 ☆死ぬと、たましい(霊魂)は、どこへいく? ☆たましい(魂)の〔神気〕を晴らし活性化 ☆地球という〔球=玉=魂〕の上で〔冷-暖-熱〕 ◆画像1~画像6 ◇画像-1☆「氣」→「気」→「气」 ◇画像-2☆燃える火の玉 魂 ◇画像-3☆クールで知的な霊性=スピリチュアリティ ◇画像-4☆3つ巴のたましい(魂) ◇画像-5☆たましい(魂) 3つの波長のちがう霊魂が回転 ◇画像-6☆地球〔球=玉=魂〕〔冷-暖-熱〕 →続きは『005-意気の呼吸法』でお話しましょう。 ∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵ ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫ ★既刊 Amazon Kindle版★ スマホで読める電子書籍 内藤景代・著 100円 『意気の呼吸法-001多層的な世界観を呼吸する』 『<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』 『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法』 『3つの脳で、楽に3倍生きる 大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。 明るく豊かに健康に』 **「内藤景代の本」は、Amazon著者ページで。↓ http://www.amazon.co.jp/内藤-景代/e/B004KYYN8W ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫ 内藤 景代(Naito Akiyo) 東京・新宿 ヨガと瞑想・呼吸法 *NAYヨガスクール主宰 NAY SPIRIT IS BODY TRIP& MIND TRIP to SOUL in HEART since1976 ↑◎訳はこちらへ ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎アサギマダラ(浅葱斑 あさぎまだら)蝶 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆海をこえて、1000kmの「渡り」をして、沖縄、種子島、台湾などまで飛ぶ、 アサギマダラ(浅葱斑 あさぎまだら)蝶。 わたしが出会ったのは、夕暮れの高尾山(たかおさん)、山道。 優雅で、ふわふわ、なよやかに飛びます。 ひらひら……では、なく、ふうわり、ふうわり.‥‥ ほかの登山者が通ると、 一気に、スーッと上空高く・・・・消えます・・・・・・・・ (…もうダメか・・・ ) とおもっても、 一度は逃げても、何度でも、わたしたちの前に、 ふわふわ、ふうわり、ふうわり、ともどってきて、 写真をとらしてくれました。 綺麗です。 ほかの蝶々のような鱗粉(りんぷん)がないので、 半透明の水色ステンドグラスのようにみえます。 水色をアサギ(浅葱)色というので、アサギマダラ(浅葱斑)。 羽根の下の赤茶のふちどりがあざやかです。 暗いので、ストロボをたいて、 1メ-トルくらいの距離で、撮影しましたが、逃げません。 ☆下の写真↓をみると、 羽根に、傷があるようです。 京都で、フジバカマ(藤袴 ふじばかま)の花を育てているところにも、 飛んでくるそうなので、 南の海をこえるのはむりでも、 関東から関西までは、かるいかもしれません。 ☆アサギマダラの学名は、「 Parantica sita 」。 Parantica は、「アサギマダラ属」。 sita は、インドのビシュヌ神の妻、「シ-タ-」の名からとった、 アサギマダラの名前です。 インドでは、「シ-タ-」は、美しく貞潔な理想の女性です。 インドにも飛んでいるアサギマダラは、その美しさから、 「シ-タ-」の名をつけられたのでしょう。 ※→インドのビシュヌ神と「ビシュヌ・ヤントラ」については: 『聖なるチカラと形・ヤントラ』 内藤 景代・著を。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎アサギマダラ(浅葱斑 あさぎまだら)蝶 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆アサギマダラ(浅葱斑 あさぎまだら)が好む、植物、 食性(しょくせい)として有名な、フジバカマ(藤袴 ふじばかま)。 秋の七草のひとつですが、 野生は、絶滅危惧種。 園芸種では手にはいりやすく、鉢植えや、 切り花で、楽しめます。 よい香りです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎フジバカマ(藤袴 ふじばかま) つぼみ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆京都のちかくの山々では、 フジバカマ(藤袴 ふじばかま)をたくさん植えることで、 アサギマダラ(浅葱斑 あさぎまだら)が、 「渡り」(わたり)の途中で、よるようになったそうです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎フジバカマ(藤袴 ふじばかま) 開花 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆小さな蝶々、シジミチョウ(蜆蝶 しじみちょう)が、 赤いセンニチコウ(千日紅 せんにちこう) の蜜をすっていました。 白と赤の対比(コントラスト)が、あざやかです。 小花がたくさんまとまっているので、 ひとつのセンニチコウ(千日紅 )に、 ずっと、とまって、はなれず、蜜をすっています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎☆シジミチョウ(蜆蝶 )がセンニチコウ(千日紅)に ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ ブルーの蛍光色が美しい、 アオスジアゲハ(青筋揚羽 あおすじあげは) 蝶が、 2頭ならんで、青空を飛んでいました。 奇麗な光景で、めにやきついています。下の写真。↓ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎アオスジアゲハ(青筋揚羽 あおすじあげは) 蝶 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ○○○ごころと、秋の空 秋は、雲の〔かたち〕も、変わりやすい。 秋は、お天気も、変わりやすい。 いろいろな秋の雲を、 連続してご覧にいれましょう。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎秋の雲-1 向きのちがう2つの鏡にうつる秋雲 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎うろこ雲 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎もこもこ雲-1 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎もこもこ雲-2 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎ ススキ(薄 芒)の茎は、集まり「株立ち」 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ススキ(薄 芒)は、おもに草原にはえます。 ススキ(薄 芒)の茎は、集まり 「株立ち」(かぶだち) します。 上の写真のように。 *---*---*---*---* ●寒露(かんろ)が、10月8日。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ 寒露は、24節気のひとつで 「寒くなった〈陰の気〉に合わせて、大気が露(つゆ)を結び、 露が凝る(こる)時季 」です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎☆ホウキグサ(箒草)コキア 緑の葉が赤くそまる ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ホウキグサ(箒草)は、むかし、この茎を乾燥させて、 掃除用にホウキを作っていたからです。 今でも、たたみ用ホウキに使うところもあります。 黄緑の葉が、赤くそまると、奇麗です。 紅葉した赤い塊(かたまり)が、もこもこならんでいると、 小さな妖精たちの森のようで…かわいいです。 小さな粒つぶの実(み)は、 〔とんぶり〕といいます。 色とかたちから「畑のキャビア」として有名です。 酢醤油で、キュウリなどとあえると、 さっぱりしてしておいしいです。 おもに、東北産で、八百屋さんで、一袋 150円ほど。 *---*---*---*---* ●霜降(そうこう)が、10月23日。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ 霜降は、24節気のひとつで 「霜(しも)が降りはじめる時季で、紅葉が始まる頃」です。 *---*---*---*---* ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎夕焼け雲 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ *-------*----------*---------* ∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵ 今月は、不思議な蝶・アサギマダラ(浅葱斑)やフジバカマ(藤袴)など、 秋の「花や緑、雲、蝶、夕焼け」を、 たっぷりとご覧ください。 今月、ご紹介した花や生きものは、 《☆花と緑と雲と夕焼け、蝶の瞑想=観想☆ 》 としても、みてください。 以下に順をかきます。 *---*---*---*---* 《★花と緑と雲と夕焼け、蝶の瞑想=観想★ 》 1》☆アサギマダラ(浅葱斑 あさぎまだら)1000kmの「渡り」をする蝶 2》☆アサギマダラ(浅葱斑 あさぎまだら)高尾山の山道で 3》☆フジバカマ(藤袴 ふじばかま) つぼみ アサギマダラの好物 4》☆フジバカマ(藤袴 ふじばかま) 開花 5》☆シジミチョウ(蜆蝶 しじみちょう)がセンニチコウ(千日紅 せんにちこう)に 6》☆アオスジアゲハ(青筋揚羽 あおすじあげは) 蝶2頭 7》☆ホウキグサ(箒草)コキア 緑の葉が赤くそまる 8》☆ススキ(薄 芒)の茎は集まり「株立ち」 9》☆木の根もとに、びっしり茶色のキノコ(茸)がはえた 10》☆秋の雲-1 向きのちがう2つの鏡にうつる秋雲 11》☆秋の雲-2 うろこ雲 12》☆秋の雲-3 もこもこ雲-1 13》☆秋の雲-4 もこもこ雲-2 14》☆秋の雲-5 夕焼け雲 15》☆「お散歩猫(ネコ)」1.2.3. *-------*----------*---------* …………… …………… …………… …… 《★花と緑と雲と夕焼け、蝶の瞑想=観想★ 》 観想=瞑想は、むずかしくはありません。 考えるのではなく、 ふんわりと観てください。 眉間にしわをよせないで、 優しいまなざしで、観てください。 …………… …………… …………… …………… *-------*----------*---------*----------* ◎瞑想(冥想 メディテーション)とはこちらへ ◎まったく違う2つの「瞑想」 について。 ☆瞑想の基本【方法】は、 ★内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想)―こころを旅する本』 こちらへ ☆2色の図解でわかりやすい『ハッピー体質をつくる3分間瞑想』こちらへ ★『冥想HOW TO』 こちらへ☆完全図解140枚のイラスト 画・真崎 守 ☆『幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP文庫)もどうぞ。 ☆新刊・古書 ネット書店 こちらへ ☆↓☆・・・・・・・・・・・・☆↓☆ 以下の瞑想(冥想)の【方法】は、★下記をどうぞ。 ◎・意識をふんわり集中する方法 ◎・イメージが〃湧いて〃くる【方法】 ◎・雑念とのつきあい方 ◎・瞑想(冥想)の境地(意識状態)の3段階目は、サマージ(三昧) …など。 ★↓☆・・・・・・・・・・・・★↓☆ 本『ヨガと冥想』こちらへ DVD内藤景代・出演 『ヨガと冥想』こちらへ CD内藤景代・声『くつろぎの瞑想』こちらへ 2色の図解『ハッピー体質をつくる3分間瞑想』こちらへ 2色の図解『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』こちらへ ☆新刊・古書 ☆ ネット書店 こちらへ NEW 内藤景代のAmazon著者ページ( 新刊・古書・電子書籍)こちらへ 内藤景代の本 ・DVD・CD 一覧 こちらへ 〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち。そのお話はこちらへ …………… …………… …………… …………… *-------*----------*---------*
『意気の呼吸法-001多層的な世界観を呼吸する』 『<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』 NEW『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法 』 * ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ** ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: * . ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎木の根もとに、びっしり茶色のキノコ(茸)がはえた ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆秋の長雨(ながあめ)がつづき、 気づいたら、木の根もとに、 うすい茶色のキノコ(茸)が、笠をならべて、 びっしりはえていました。 まさに、「木の子ども」で、「木の子」たち……。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ こころ と からだ コーナー ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 北風にのって、渡り鳥たちが飛んできましたが、 朝や晩(ばん)の冷えこみはきつくなりました。 お元気におすごしですか? ☆10月15日の日没は 17:06 5時06分が、日の入りです。 夏は、7時ちかくまであかるかったのに、 暗く、冷えてくるのが早くなりました。 朝は、 5:47が日の出です。 6時近くに陽が昇ります。 朝はおそくなり、夜が早くなった。 その結果、〔太陽の日照時間〕が、少なくなります。 それが、地球に生きる生きものたちに、 影響をあたえます。 わたし達・人間のばあいは、 太陽光の日照時間が少ない、秋から冬は 「季節性ウツ病」がふえる傾向があります。 うつうつとして、気鬱(きうつ)になり、 憂鬱(ゆううつ)になって、 メランコリーにおちいる……。 紅葉・黄葉シーズンを楽しむどころか、 枯れた葉、枯葉にしか、感じられず、 (…事実は、枯れ葉ではありますが、されど…) 夕陽も、落日にしか、感じられず、 (…事実は、落日ではありますが、されど…) ・・・ものみな、滅びにむかうように感じ、 落ちこんで、気もちが晴れない‥‥ そうなる前に…たとえ、そうなったとしても… できるだけ、 【からだ】に太陽光をあびるようにしましょう。 いわゆる〔甲羅干し〕(こうらぼし) がおすすめです。 顔のある正面側でなくて、 背後の背中側、〔亀の甲羅〕がある側に、 太陽光をあびるようにしましょう。 背中側は、東洋医学では、 《気》の経絡(たての流れ)でいうと、 〔督脈〕(とくみゃく)があるところです。 「非常用の《気》をキープ」する縦(|)の脈です。 日焼けを心配しないで、 太陽に背中をむけて、 太陽光を〔督脈〕に、充電しましょう。 30秒でもOK。 朝と昼の合計で、1分から3分とか。 元気になります。 すてきな秋の季節を楽しんでください。 《気》や経絡、督脈・任脈や、 7つのチャクラ(7つのちがう波長の変換点)のお話は、 『綺麗になるヨガ』心とからだを波動から美しく 内藤景代・著 実業之日本社・刊をどうぞ。 こちらへ 《気》のエネルギーや経絡、 縦(|)の正中線(せいちゅうせん)の督脈・任脈のお話は、 『意気の呼吸法-001多層的な世界観を呼吸する』 内藤 景代・著 Amazon kindle 版をどうぞ。 こちらへ →→スマホで読める電子書籍です。詳細はこちらへ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆体調が思わしくないかたをふくめ、 <自習用DVD・CDの目的別「活用法」> を、おすすめします。 こんなとき、こんな人に、内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法を!
それぞれの目的や症状には、各項目ごとに、 詳細なリンクがついています。こちらへ。 ☆わたし達の「自然に治す力 すなわち自然治癒力(ちゆりょく)」を 活性化する、DVD・CDです。 ネット割引やセット割引などもありますので、 教室に通えないかたには、おすすめです。 深いところから、生命エネルギーをふくめ、 さまざまな波長の《気》が湧いてくるように、 自習なさるのはいかがでしょうか。 ●目的別DVD・CD「活用法」はこちらへ 宅急便の時間指定でどうぞ。☆通販 *---◎本『BIG ME』プレゼント!---* ★DVD・CDをお求めのかたには →→本『BIG ME』(内藤景代・著)と 「瞑想ヤントラ・カード」(内藤景代・作)を プレゼントしています!こちらへ *~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎「お散歩猫(ネコ)」1 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★「見ている猫(ネコ)」シリーズ、その70 ============================= ☆秋空に、もこもこと 羊(ひつじ)のような雲が、あふれていた午後。 めずらしい雲をみながら歩いていると、 シルバー(銀)にマーブル縞の猫(ネコ)も、 空をみあげていました。 このあたりでは有名な人気もの、 アメリカン・ショートヘア(アメショー)の、 ○○ちゃんです。 道ばたにはえた、単子葉のとがった草を、 食べています。 お気に入りの場所で、お気に入りの草…。 「○○ちゃん、写真とらせてね」 とよびかけると、 (なんで、なまえしってるの? ) とふしぎそうな顔。 下の写真↓ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎「お散歩猫(ネコ)」2 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ まえに、この一角にきたとき、 ご近所さんに名まえをおそわったのです…。 ○○ちゃん…と愛をこめて、よんでました。 (なんか…へんな感じ……なまえしってる……) こちらをふりかえりながら、 散歩がてら、ぶらぶらと、 〔じぶんち〕へもどっていきました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎「お散歩猫(ネコ)」3 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ じぶんちの車が駐車してあるそばで、 きちんと座り、 安心したのか、大あくび…… そして、ちらっとこちらをみて、 目を閉じ、眠りにはいっていきました。 姿勢きちんとは、脳が休む睡眠=眠りです。 「お散歩猫(ネコ)」と名づけた、○○ちゃんです。 ↓↓↓↓ ※睡眠には、 「脳の眠り、ノンレム睡眠、深い眠り」と 「体の眠り、レム睡眠、浅い眠り」があります。 姿勢きちんとは、大脳が休む 「脳の眠り、ノンレム睡眠、深い眠り」です。 そのお話はこちらへ ↓↓↓ 『3つの脳で、楽に3倍生きる 大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。 明るく豊かに健康に』 内藤景代・著Amazon kindle 版 →→スマホで読める電子書籍です。詳細はこちらへ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ *~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~ ☆NAYヨガスク-ルの会員のペ-ジ「猫の集会」10月号をアップしました。こちらへ ●「ちさと」さんは「モロッコ(アフリカ) 15」 砂漠の石垣・・・日本の組み方より粗い? ●SOLAさんは「そら君とあめちゃん」 そら君。グンとのびて「猫のポーズ」? ●美樹さんは「おみこし」 黄金の〔三つ巴〕(みつどもえ)紋(もん)と鳳凰が輝く…! ●Kayokoさんは「石垣島」 沖縄 海から空へのぼったような〔虹〕が奇麗! ●yosihiroさんは 「曼珠沙華とトンボ」 紅い花にとまる赤トンボ。羽根と目玉が光る! ●mariko さんは「うちの猫」 ラウル君、夢をみている…? ●シンゴさんは、シンセサイザー演奏【Timing】 9 「Spring」…そういう意味が‥‥ ●Ryoさんは「立山 10」 雪の壁。 ●健治さんは「私の居場所」 雲からあたまをだす富士山 ●和之さんは「NAYヨガスクール体験記 41 「夢」 ・・・こちらへ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ *~・~・~・~*~・~・~・~* ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※追記: 和之さんの「夢」について、以下の記述があります。 ↓↓↓↓ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ (略) 昔、夏目漱石の「夢十夜」という小説を読んだ。 確か高校の国語の教科書だったと思う。 「世の中には、やはり夢を書き留める人がいるのだ」と思った。 黄泉の世界のような漱石の「夢十夜」。 独特なその世界に、僕は、興味を持った. それは、やがてユングにつながるのだが、 読んでもあまりよくわからず、 景代先生の「BIG ME ~こころの宇宙の座標軸~」に出会って、 ようやく「そういうことだったのか」と理解の入り口に立てた気がした。 わかりやすかったのだ。(略) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「BIG ME ~こころの宇宙の座標軸~」 内藤 景代・著 http://bigme.client.jp/ 内容のご紹介は、こちらへ かつて、和之さんのお役に立った、 「BIG ME ~こころの宇宙の座標軸~」 は、 残念ながら、 今、手にはいりにくくなっています。 ☆『BIG ME~こころの宇宙の座標軸~』 内藤 景代・著は、 今、ネットの「ユーズド・ストア(古書店)では、 2,500円になっています。(新書版・初版) それほど高額でなくても、 入手しにくい状況が続いています。 それで、 みなさんに読んでいただきたいので、 NAYヨガスクールでは、 〔復刊版をA5サイズ版〕で、制作し通信販売しています。 〔税・送料込み1,200円〕 お振り込みいただければ、クロネコ・メール便でお送りします。 詳細は、〔本『 BIG ME 』通信販売 の ご案内〕こちらへ http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/00-bm-tuhan.htm ☆★お問い合わせは、*メ-ルで、お気軽にどうぞ。 ↓↓↓ ◎メール e@nay.jp よろしくお願いします。合掌 NAYヨガスクール・記 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ NAY SPIRIT IS BODY TRIP& MIND TRIP to SOUL in HEART since1976 こちらへ ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫ ☆和之さんさん以外の「9人のかたのNAYヨガスクール◎体験記◎」は、こちらへ ‥まさに「十人十色(じゅうにんといろ)」で、みなさん、‥‥ちがいます。 ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫ ◎NAYヨガスクール(内藤景代 Naito Akiyo主宰) since1976 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★NAYヨガスクール・カレンダー式時間割・ 10月 こちらへ **********************************+********+
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ●通販や、お問い合わせなど、 ネットのNAYヨガスクールは無休です。 http://www.nay.jp ◆メ-ル は こちらへ メ-ル e@nay.jp ☆ スマホのNAYサイト http://m.ヨガ.net こちらへ *~・~・~・~*~・~・~・~* *~・~・~・~*~・~・~・~*
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