☆内藤景代の瞑想フォト・エッセイ☆ＢＩＧ ＭＥ club 内藤景代公式サイト  akiyo記 |
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| ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、こころ豊かに季節を感じるフォト・エッセイ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2015年1月3日(土)☆レッスン場所が、〔東新宿〕から、〔西新宿〕に移転しました。創立39周年になるＮＡＹヨガスクール2015年1月より→◎駅から近く、綺麗なスタジオで、費用も〔5000円〕からなので、ご参加しやすくなりました。《★花や鳥・貝、雲や夕焼け、猫の瞑想＝観想★》1#☆ビワ（枇杷）の花と、２種の蘭2#☆3D「NAY-マンダラ２」 内藤景代・作 タコ舟(蛸ぶね)から２匹の龍が昇っていく、立体シュリー(女神)ヤントラ3#☆龍宮の烏帽子(りゅうぐうのえぼし)、タコ舟、アオイガイ4#☆都内の池に一列に並ぶ、ユリカモメ(百合鴎 ゆりかもめ)5#☆一列に並び、向きあう、ユリカモメ(百合鴎)6#☆鎌倉八幡宮の池に集るユリカモメ(百合鴎)7#☆正月、冬の海と雲8#☆赤い花 ハエマトケファラ(大紅合歓) 9#☆冬の雲とパンパグラス10#☆夕焼け：富士山と太陽11#☆オシドリ(鴛鴦)オス♂の羽根の色。前、横、後ろ12# ☆細いすき間(ニッチ)で呼ぶ、太い三毛のハチワレ猫13# ☆幸運のカギ・シッポ14#☆丸い｢猫転送装置｣のそばで座る猫 ●ＮＡＹヨガスクール体験記 44 「音」 ●睦月 ●小寒 ●大寒 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 満月 1月5日  下弦 1月13日  新月 1月20日 上弦1月27日 ・今月の異名（いみょう）は、睦月（むつき） ・24節気の 小寒(しょうかん)1月6日 大寒(だいかん) 1月20日  ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫★今月のピックアップ写真★こちらへ→ 初春 今年もよろしくお願いします ☆創立39周年になる、2015年1月より、 ＮＡＹヨガスクールの〔レッスン場所〕が、 〔東新宿〕から、〔西新宿〕に移転しました。 ★新しい場所は、綺麗なスタジオで、同じ新宿でも〔西新宿〕です。 東から西へ移転です。 ●駅から近くなりました。→ new 新宿駅から徒歩 〔５分 〕です ・JR、小田急線、京王線、地下鉄・丸ノ内線、地下鉄・都営新宿線の、 〔新宿駅〕から徒歩５分です。 ・地下鉄・大江戸線の〔新宿西口駅〕から徒歩２分。地図 新宿マイスタジオ →◎駅から近く、綺麗なスタジオで、費用も〔5,000円〕からなので、 ご参加しやすくなりました。 ↓↓↓ ★１月のレッスンは、 ・内藤景代の昼クラス：１月15日(木) 1:15 ～ 2:45 からスタートです。(開場：1:05 ) 昼・夜クラスは、〔 １レッスン 2.000円 〕→新規入会はnew〔5,000円 〕です ★★・〔短期集中･講座セミナー〕１月25日(日) 1:30 ～ 4:30 (開場：1:15 ) new〔 3時間で 5,000円 〕  ★★★new レッスン場所と時間割 くわしくはこちらへ http://www.nay.jp/0-my-s/14.12.31-time-mys.html new 〔内藤景代のレッスン ご案内〕 こちらへ 地図 新宿マイスタジオ ***********************************  ･････････････････････････････ ↑◎ビワ（枇杷）の花と、２種の蘭 ･････････････････････････････ ☆きびしい寒さの中で咲く、繊毛につつまれたビワ（枇杷）の花。 南国の空で咲く、濃いピンクや黄色のラン(蘭)の花。 ふつうには出会わない、異種の花たちですが、 お正月のアレンジメントとして、 いけてみました。 うちの赤松の葉やビワ（枇杷）の葉は、 野趣を感じますが、 銀と緑の水引（みずひき)で、 めでたく、丸くおさめました。 ････････････････････････････  ･････････････････････････････ ↑◎NAY-マンダラ２ 内藤景代・作 ･････････････････････････････ ============================= ============================= ☆「NAY-マンダラ２」 内藤景代・作 本物のタコ(蛸)がつくった、 白いタコ舟(蛸ぶね アオイガイ)から、 白い鳥の翼とともに、 ２匹の金色の龍が昇っていきます。 金色の龍は、本物の「タツノオトシゴ(竜の落とし子)」を 輝く金色に彩色しました。 赤いシュリー(女神)ヤントラは、 緑の四方の門に守られた３Ｄにして、 立体的にしました。 中心は、ダイヤモンド(金剛石)の輝き。 貝がらからでた、２匹の龍の出発を祝い、 ２匹の左右の猫が、幸を招きます。 そして、ＮＡＹヨガスクールのロゴが上方に。 NAY SPIRIT IS BODY TRIP & MIND TRIP to SOUL in HEART since1976  訳は、こちらへ ☆「瞑想（冥想）用のヤントラ」として、 10年以上前につくった、象徴(シンボル)的なかたちです。 →※魔法のかたち、ヤントラとは、こちらへ。  http://yantra-book.nay.jp/それで、いろいろなイメージが湧くと思いますが、 今回は、上記のイメージで、言葉にくくってみました。 ※※→『ヤントラ』通販は、こちらへ →「瞑想用ヤントラ・カード３枚プレゼント付き」通販 ￥3,000（税・送料込み）  ･････････････････････････････ ∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵ ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫
◎まったく違う２つの「瞑想」 について。 ☆★☆瞑想（冥想）法＝観想とは こちらへ 瞑想・冥想法－精神世界●「５分間瞑想法」（やり方）http://www.meisouhou.nay.jp/ ★ヨガと精神世界 内藤景代の本 →→ヨガと冥想（瞑想）の本・テーマ別のご紹介 http://www.naito-hon.nay.jp/ ★ヨガと瞑想,呼吸法,精神世界についてのよくある質問（Ｑ）と答（Ａ） http://meditationyoga.web.fc2.com/ ☆瞑想の基本【方法】は、 ★内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想）―こころを旅する本』 こちらへ ☆２色の図解でわかりやすい『ハッピー体質をつくる３分間瞑想』こちらへ ★『冥想HOW TO』 こちらへ☆完全図解140枚のイラスト 画・真崎 守 ☆『幸せになれる！ いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP文庫)もどうぞ。 ☆↓☆････････････☆↓☆ 以下の瞑想（冥想）の【方法】は、★下記をどうぞ。 ◎・意識をふんわり集中する方法 ◎・イメージが〃湧いて〃くる【方法】 ◎・雑念とのつきあい方 ◎・瞑想（冥想）の境地（意識状態）の３段階目は､サマージ（三昧） …など。 ★↓↓☆ 本『ヨガと冥想』こちらへ ＤＶＤ内藤景代･出演 『ヨガと冥想』こちらへ ＣＤ内藤景代･声『くつろぎの瞑想』こちらへ ２色の図解『ハッピー体質をつくる３分間瞑想』こちらへ ２色の図解『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』こちらへ  ネット書店 こちらへ◆楽天★Amazon 内藤景代の本：（新刊・古書・電子書籍）内藤景代のAmazon著者ページ( 新刊・古書・電子書籍)こちらへ 内藤景代の本 ･ＤＶＤ･CD こちらへ〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち。そのお話はこちらへ . ･･････････････････････････････ ･･････････････････････････････  ･･････････････････････････････ ↑◎夕焼け：富士山と太陽 ･･････････････････････････････ ☆太陽がとろけるように右へしずむ、 夕焼けの空。 左に、大きな台形の影…。 富士山の頂上ふきんが、 シルエット(影絵)になって 夕焼けにはえていました。  ･･････････････････････････････ ↑◎オシドリ(鴛鴦)オス♂の羽根の色。前、横、後ろ。 ･･････････････････････････････ ☆あざやかな色彩の オシドリ(鴛鴦)のオス♂たちが集まって、 前、横、後ろと、 複雑な羽根の色ぐあいをみせてくれました。 右にいる地味な茶色の鳥たちが、メス♀です。  ･･････････････････････････････  こころ と からだ コーナー ･･････････････････････････････ ●雪がふる時季ですが、 ご自分の「こころ と からだ と 気分」の 「なんとなく、の リズムや調子」は、いかがですか？ ☆休めるときは、 短い時間でも、 あったっかくして、 ゆっくり、こころと体をゆるめて、 のんびり、リラックスなさってください。 そして、呼吸を切り替えて、 また、やるべきことを、しっかりこなす…。 集中とリラックス。 ・・・そのくり返し・・・・・・。 緩急自在の｢意気の呼吸法｣で、 きびしい寒さの「寒(かん)の時季」を、 のりきっていきましょう。 お元気におすごしください。 …………… …………… …………… …………… ＊-------＊----------＊---------＊ 
『３つの脳で､楽に３倍生きる大脳･小脳･脳幹は､こころ体いのち｡明るく豊かに健康に』 『意気の呼吸法-001多層的な世界観を呼吸する』 『＜神＞の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』 『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法NEW 改訂２版・新しく高画像で発売中 『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』 ＊ ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ＊＊ ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ＊ ☆体調が思わしくないかたをふくめ、 ＜自習用ＤＶＤ・ＣＤの目的別「活用法」＞ を、おすすめします。 こんなとき、こんな人に、内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法を！
それぞれの目的や症状には、各項目ごとに、 詳細なリンクがついています。こちらへ。 ☆わたし達の｢自然に治す力 すなわち自然治癒力（ちゆりょく)｣を 活性化する、ＤＶＤ・ＣＤです。 ネット割引やセット割引などもありますので、 教室に通えないかたには、おすすめです。 深いところから、生命エネルギーをふくめ、 さまざまな波長の《気》が湧いてくるように、 自習なさるのはいかがでしょうか。 ●目的別ＤＶＤ・ＣＤ「活用法」はこちらへ ●通販はこちらへ   ☆通信販売 ご案内は、こちらへ 無休です。 ◎自習用･DVD･CD購入↓のかたに 本『 BIG ME 』↑プレゼント！
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内藤 景代 （ないとう
あきよ）記 15.1.2
NAY SPIRIT IS BODY TRIP& MIND TRIP to SOUL in HEART since1976  こちらへ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫ ☆和之さんさん以外の「９人のかたのＮＡＹヨガスクール◎体験記◎」 は、こちらへ ‥まさに「十人十色(じゅうにんといろ)」で、みなさん、‥‥ちがいます。 ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫ ◎NAYヨガスクール（内藤景代 Naito Akiyo主宰） since1976 **********************************+********+ 
･････････････････････････････ ●通販や、お問い合わせなど、 ネットのＮＡＹヨガスクールは無休です｡ http://www.nay.jp ◆メ－ル は こちらへ ＊～・～・～・～＊～・～・～・～＊ ＊～・～・～・～＊～・～・～・～＊
 ～・ ＊～・～・～・～・～・～・～・更新記録 内藤 景代・ＮＡＹヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録こちらへ ＊～・～・～・～＊～・～・～・～＊～・～・～・～＊～・～・～・～
＊～・～・～・～＊～・～・～・～＊～・～・～・～＊～・～・～・～ ※24節気とは、太陰（＝月）暦の時代に、 太陽の運行（黄道）を基準に、１年を24等分し、 季節の変化を知るために考案。1節気は約15日 ＊～・～・～・～＊～・～・～・～＊～・～・～・～＊～・～・～・～
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