☆内藤景代の瞑想フォト・エッセイ☆BIG ME club 内藤景代公式サイト akiyo記 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、こころ豊かに季節を感じるフォト・エッセイ | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2015年3月8日(日)☆Mac、Win、パソコンやスマホでも読める電子書籍、内藤景代のAmazon Kindle版5冊。☆西新宿のスタジオはレッスン場所が3月は5階と6階。☆〔3時間の集中レッスン・セミナー〕はスタートが2:30で終了は 5:30で3月22日(日曜)に★固く土をおおう雪を割って、自力で花を咲かせる「ユキワリソウ(雪割草 ゆきわりそう)」4種 赤、白、青、紫など、春を告げる花たち★「移行期」のイニシエイション(通過儀礼)を体験中。「今までの、当たりまえ」が通用しない、新しい別の世界観の「当たりまえ」と出会う、旅(トリップ)のような、毎日。「自分だけが、つらいめにあっている」と思い詰めないで、「普遍的な体験」「人生の節目」ととらえると、冒険物語のように、チャレンジ精神も湧いてくる《★花や鳥や猫の瞑想=観想★》☆1-ユキワリソウ(雪割草 ゆきわりそう)4種 赤、白、青、紫☆2-赤いイチゴ(苺 いちご)☆3-黄スイセン(水仙) ラッパ水仙、西洋スイセン(水仙)☆4-スイセン(水仙)☆5-白い西洋スイセン(水仙)☆6-ルピナスのつぼみ マメ(豆)科☆7-ルピナスの開花☆8-レンギョウ(連翹 れんぎょう) 黄色の花☆9-ヤナギ(柳 やなぎ)の新芽が芽吹き、風にそよぐ☆10-濃いピンクのカンヒザクラ(寒緋桜 かんひざくら)☆11-紅白、ピンクのウメ(梅 うめ)が咲く、梅林(ばいりん)☆12-薄ピンクのウメ(梅 うめ)☆13-モモ(桃 もも)の花☆14-青い鳥、カワセミ(翡翠 かわせみ) メス♀ 嘴が紅い☆15-紅白の絞り模様のツバキ(椿 つばき) 八重咲き☆16-周囲にとけこむ〔ケムネコ(煙り猫)〕1、2、3 ●NAYヨガスクール体験記46 「旧荒川」●弥生 ● 啓蟄 ●春分 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
満月 3月6日 下弦 3月14日 新月3月20日 上弦 3月27日 ・今月の異名(いみょう)は、弥生(やよい) ・24節気の啓蟄(けいちつ) 3月6日 春分(しゅんぶん) 3月21日 ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫ ★今月のピックアップ写真★こちらへ→ ★内藤景代の電子書籍5冊がパソコンMacでも読めます。 こちらへ ★西新宿のスタジオはレッスン場所が3月は5階と6階です。 →→●内藤景代のレッスン ご案内こちらへ ☆3月 new★4月 ★3月22日(日曜 )〔3時間の集中レッスン・セミナー〕は、 ※**ご注意! スタートが2:30です! 終了は 5:30です! (開場:2:15 ) マイスタジオ 6階・6B です。 詳細はこちらへ ★3月は、固く土をおおう雪を割って、自力で花を咲かせる 「ユキワリソウ(雪割草 ゆきわりそう)」4種 赤、白、青、紫など、 春を告げる花たちを、お楽しみください。こちらへ ∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵ ☆3月に、自宅を引越しましたので、 新居は、ただいま、段ボールの山やまに囲まれ、 混乱状態で、混沌のうず(渦)…。 「移行期」のイニシエイション(通過儀礼)を体験中です。 「今までの、当たりまえ」が通用しない、 新しい別の世界観の「当たりまえ」と出会う、 旅(トリップ)のような、毎日です。 「新参者(しんざんもの)」として、 「郷に入っては、郷に従え」 (ごうにいっては、ごうにしたがえ)。 ☆「2月は逃げる、3月は去る」 といわれるように、 同じような「移行期」の「イニシエイション」を、 体験なさっているかたも、多いことでしょう。 〔今までの自分〕や 〔大事なこだわり〕や、 〔たいせつなもの〕などが、 否定されるような、悲しい感覚も、 味わうことも、ありますが・・・ べつに〔自分を否定〕されているわけではなく、 「世界観」や価値観が、ちがうだけ…。 旅人(たびびと)感覚で、 「そーか!」 と、否定しないで、肯定してみる・・・。 にっこり笑って、認める。 受け入れるてみる…。 ・・・そうですか…と。 そんな毎日の変化ある暮らしをしていると、 「器(うつわ)が大きく」 なっていくように思います。 たいへんですけれど・・・。 わたしは、楽しんじゃう・・・・つもりです。 イニシエイション(通過儀礼)については、 『わたし探し・精神世界入門』と 『BIG ME』 大きな自分に出会う こころの宇宙の座標軸 そして、 『聖なるチカラと形・ヤントラ』 に、 くわしくかきました。 それぞれの時季のイニシエイション(通過儀礼) については、 12年前の未年(ひつじどし)に、 [内藤景代のフォト・エッセイ]で、かきました。 もう、12年前になりました・・・。 【2003年1月15日(水) ☆個人のためのイニシエイション(イニシエーション通過儀礼)のガイド・ブック 「何のために? こんな試練が…」】 http://www.bigme.jp/000-000-03-01/03-01-15/03-01-15.htm 「自分だけが、つらいめにあっている」 ・・と思い詰めないで、 「普遍的な体験」 「人生の節目」 ととらえると、 冒険物語のように、チャレンジ精神も湧いてきます。 今、「移行期の試練」で、 「どっちつかずの宙づり」感覚のかたは、 自分を責めたり、 他を責めたりしないで、 「新しい状態」を構築するように、 こころと体のエネルギーを使うことをおすすめします。 と、自分にも、言い聞かせたりして((笑)) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎ ユキワリソウ(雪割草 ゆきわりそう)1,2,3 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆雪を割って、自力で花を咲かせる ユキワリソウ(雪割草 ゆきわりそう)。 青紫の花。 ********************************************** ★内藤景代の電子書籍Amazon Kindle版、5冊が、 パソコンのMacでも、Windows(ウィンドーズ)でも読めるようになりました。こちらへ 内藤景代の電子書籍Amazon Kindle版、5冊は、 Kindle端末だけでなく、 スマートフォン(多機能携帯電話)や、 iPad、iPhone、iPod touch、Androidでも読める電子書籍です。 それぞれに対応した[Kindle無料アプリ]をダウンロードして、 Amazon Kindle版の、内藤 景代☆書きおろし☆電子書籍5冊を、 お楽しみください。各300円 →→[Kindle無料アプリ]は、こちらからどうぞ。 http://www.bigme.jp/00-kindle-down.html こちらへ ☆Amazon Kindle版 ☆5冊書きおろし・内藤景代・著☆ 詳細はこちらへ ☆Amazon Kindle版 ☆5冊内藤景代・著 『3つの脳で、楽に3倍生きる大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。明るく豊かに健康に』 『意気の呼吸法-001多層的な世界観を呼吸する』 『<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』 『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法NEW 改訂2版・新しく高画像で発売中 『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』 * ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ** ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: * *********************************** ★NEW サイト更新しました! →→リンク切れなどを訂正しました。 ↓↓↓↓ ◎自習用 目的別・症状別DVD・CD《活用法》 こちらへ ============================= ★自習用のDVD・CDが〔新・定価〕になり、お求めやすくなりました。こちらへ →→●通販 こちらへ DVD☆DVD「ヨガと冥想(瞑想)」 ☆DVD「やせるヨガ」 ☆DVD「ヨガの呼吸法・上下」 CD「くつろぎの冥想」 ☆本: 『BIG ME』 こころの宇宙の座標軸 ※→『BIG ME』通販は、こちらへ ☆本; 魔法のかたちと力『ヤントラ』 ※→『ヤントラ』通販は、こちらへ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎ ユキワリソウ(雪割草 ゆきわりそう)1,2,3 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎ ユキワリソウ(雪割草 ゆきわりそう)1,2,3 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎ ユキワリソウ(雪割草 ゆきわりそう)1,2,3、4 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎赤いイチゴ(苺 いちご) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎☆スイセン(水仙) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆日本で、スイセン(水仙)といえば、これ。 伊豆の海べ、江ノ島などで、 冬の海風に吹かれ、強く、咲いています。 白い花びらに、黄色い花冠。 香りが馥郁(ふくいく)とただよいます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎☆白い西洋スイセン(水仙) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆花冠も白い、 白い西洋スイセン(水仙)。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎☆レンギョウ(連翹 れんぎょう) 黄色の花 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎☆ルピナスのつぼみ マメ(豆)科 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎☆ルピナスの開花 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ *---*---*---*---* ●啓蟄(けいちつ) 3月6日 ◎啓蟄は、24節気のひとつで、 「土の中で冬ごもりして引きこもっていた虫たち(蟄)が、 穴をひらき(啓)、はい出してくる時季」です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎☆黄スイセン(水仙) ラッパ水仙 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆黄スイセン(水仙) 別名は、ラッパ水仙。 西洋スイセン(水仙)。 花冠を、ラッパ(喇叭)に見立てます。 *---*---*---*---* ●春分(しゅんぶん) 3月21日 春分は、太陽の誕生日。黄経0度。天の赤道が、緯度0度。 天球儀でみると、 縦糸(|)縦(|)が0度で、 横糸(―)緯度(―)と重なる日。 春分とは、「天球の赤道と、黄道(太陽の道)が交差した点、 春分点に、太陽が来た日。 太陽の黄経が、0度になる時」です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ *-------*----------*---------* ∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵ 今月、ご紹介した花や生きものは、 《☆花や鳥や猫の瞑想=観想☆ 》 としても、みてください。 以下に順をかきます。 *---*---*---*---* 《★花や鳥や猫の瞑想=観想★ 》 ☆1-ユキワリソウ(雪割草 ゆきわりそう)4種 赤、白、青、紫 ☆2-赤いイチゴ(苺 いちご) ☆3-黄スイセン(水仙) ラッパ水仙、西洋スイセン(水仙) ☆4-スイセン(水仙) ☆5-白い西洋スイセン(水仙) ☆6-ルピナスのつぼみ マメ(豆)科 ☆7-ルピナスの開花 ☆8-レンギョウ(連翹 れんぎょう) 黄色の花 ☆9-ヤナギ(柳 やなぎ)の新芽が芽吹き、風にそよぐ ☆10-濃いピンクのカンヒザクラ(寒緋桜 かんひざくら) ☆11-紅白、ピンクのウメ(梅 うめ)が咲く、梅林(ばいりん) ☆12-薄ピンクのウメ(梅 うめ) ☆13-モモ(桃 もも)の花 ☆14-青い鳥、カワセミ(翡翠 かわせみ) メス♀ 嘴が紅い ☆15-紅白の絞り模様のツバキ(椿 つばき) 八重咲き ☆16-周囲にとけこむ〔ケムネコ(煙り猫)〕1、2、3 *-------*----------*---------* …………… …………… …………… …… 《☆花や鳥や猫の瞑想=観想☆ 》 観想=瞑想は、むずかしくはありません。 考えるのではなく、 ふんわりと観てください。 眉間にしわをよせないで、 優しいまなざしで、観てください。 …………… …………… …………… …………… *-------*----------*---------*----------* ◎瞑想(冥想 メディテーション)とはこちらへ ◎まったく違う2つの「瞑想」 について。 ☆瞑想の基本【方法】は、 ★内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想)―こころを旅する本』 こちらへ ☆2色の図解でわかりやすい『ハッピー体質をつくる3分間瞑想』こちらへ ★『冥想HOW TO』 こちらへ☆完全図解140枚のイラスト 画・真崎 守 ☆『幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP文庫)もどうぞ。 ☆↓☆・・・・・・・・・・・・☆↓☆ 以下の瞑想(冥想)の【方法】は、★下記をどうぞ。 ◎・意識をふんわり集中する方法 ◎・イメージが〃湧いて〃くる【方法】 ◎・雑念とのつきあい方 ◎・瞑想(冥想)の境地(意識状態)の3段階目は、サマージ(三昧) …など。 ★↓↓☆ 本『ヨガと冥想』こちらへ DVD内藤景代・出演 『ヨガと冥想』こちらへ CD内藤景代・声『くつろぎの瞑想』こちらへ 2色の図解『ハッピー体質をつくる3分間瞑想』こちらへ 2色の図解『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』こちらへ ネット書店 こちらへ NEW 内藤景代のAmazon著者ページ( 新刊・古書・電子書籍)こちらへ 内藤景代の本 ・DVD・CD 一覧 こちらへ 〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち。そのお話はこちらへ . ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎ヤナギ(柳 やなぎ)の新芽が芽吹き、風にそよぐ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎☆濃いピンクのカンヒザクラ(寒緋桜 かんひざくら) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎☆紅白、ピンクのウメ(梅 うめ)が咲く、梅林(ばいりん) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎☆薄ピンクのウメ(梅 うめ) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎☆モモ(桃 もも)の花 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎青い鳥、☆カワセミ(翡翠 かわせみ) メス♀ 嘴が紅い ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ こころ と からだ コーナー ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ●先月2月の立春の満月を、 お台場から、美樹さんが撮影してくださいました。 綺麗です。「猫の集会」の写真、こちらへ 今月3月の満月も、煌々と綺麗でした。 とはいえ、夜は、寒く、冷えこみます。 ご自分の「こころ と からだ と 気分」の 「なんとなく、の リズムや調子」は、いかがですか? お元気ですか? ☆花がいっせいにひらきそうな、 4月の陽気になって、 汗ばむ日があれば、 冬に逆戻りの毎日もある・・・。 「三寒 四温」(さんかんしおん) とは、よくいったものです。 寒い日が続き、あったかい日が続き、 行きつ戻りつ・・・ しながら、春が近づいてきます。 どちらかだけ。 ではなく、 どっちもあり…の毎日。 どちらにも対応できるように、 こころと体を整えていきましょう。 こわばりをほぐし、 柔軟な、こころと体をたもつことが、 ポイントです。 <自律神経>の 交感神経と副交感神経のバランスもとりましょう。 行動とリラックス、昼と夜の神経のバランスです。 片足立ちのポーズが、 自律神経のバランスを整えます。 1センチでも片足で立ち、 左右やってみましょう。 やりにくかったら、 腰回しを気息(いき)を吐きながら、 ゆっくりと。左右とも。 寒い日も続きますが、お元気におすごしください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎☆紅白の絞り模様のツバキ(椿 つばき) 八重咲き ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ * ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ** ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: * ☆体調が思わしくないかたをふくめ、 ●NEW <自習用DVD・CDの目的別「活用法」> を、おすすめします。 こんなとき、こんな人に、内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法を!
それぞれの目的や症状には、各項目ごとに、 詳細なリンクがついています。こちらへ。 ☆わたし達の「自然に治す力 すなわち自然治癒力(ちゆりょく)」を 活性化する、DVD・CDです。 ネット割引やセット割引などもありますので、 教室に通えないかたには、おすすめです。 深いところから、生命エネルギーをふくめ、 さまざまな波長の《気》が湧いてくるように、 自習なさるのはいかがでしょうか。 ●NEW●目的別DVD・CD「活用法」はこちらへ ☆通信販売 ご案内は、こちらへ 無休です。 *~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・ ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎☆周囲にとけこむ〔ケムネコ(煙り猫)〕1, ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★「見ている猫(ネコ)」シリーズ、その75 ============================= ☆梅林ちかくの小道をまがると、 下のほうで、気配を感じます。 玄関の前に、ひなたぼっこした、 猫(ネコ)が、まどろんでいました。 見られていると気づくと、 薄目をまぶしげにあけ… 顔とからだ(体)は、こちらにすこしむけます。 ・・・「ケムネコ(煙り猫)」と、 わたしがよんでいる、 茶・黒・白のミックス猫。 おだやかな波動で、 煙(けむり)のように、 周囲にとけこんでいます。 《光》と影を身にまとい、 場の一部に溶けている…。 「周囲にとけこむ、ケムネコ(煙り猫)」 と名づけてみました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎☆周囲にとけこむ〔ケムネコ(煙り猫)〕2, ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎☆周囲にとけこむ〔ケムネコ(煙り猫)〕3, ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ *~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~ ☆NAYヨガスク-ルの会員のペ-ジ「猫の集会」3月号をアップしました。こちらへ ●ちさとさんは「モロッコ(アフリカ) 20 刺繍の織物」 鳥や十字、三角、、、 ●SOLAさんは「そら君とあめちゃん」 そら君、背のマーブル模様のびー。 ●美樹さんは「お台場にて」 立春の満月。 ●Kayokoさんは「沖縄・八重山の旅-5 西表島Part2」 ●yosihiroさんは 「うさぎ」 うさぎカフェにて。 ●mariko さんは「うちの猫」 しましまシッポをくるん。 ●シンゴさんは、シンセサイザー演奏【Timing】 「はるか」 好評につき再録 ●Ryoさんは「ひな祭り」 リース・雛(ひな)。 ●健治さんは「私の居場所」 無題。ど根性・・・をかんじます。 ●和之さんは「NAYヨガスクール体験記 46 「旧荒川」 ・・・こちらへ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ *~・~・~・~*~・~・~・~* ※※追記; 内藤景代 記 こころの深い「層」に 生き続けている、 【元型的なイメージ(アーキタイプ)】のひとつ、 〔永遠の少年〕のイメージは、 ユング心理学の概念です。 「精神の春」の母型的なイメージでもあります。 このイメージにとりつかれると、 「少年らしい魅力を持ってはいるが、 現実と向き合っていくことができず、 大人になりきれない人間像。 芸術家などに多い、 【元型】的なイメージ」になりやすいようです。 女性の場合は、〔永遠の少女・乙女〕。 〔永遠の少年〕的なイメージについてくわしく書いた本は下記です。 ★『冥想』こころを旅する本 マインド・トリップ こちらへ 『BIG ME こころの宇宙の座標軸』 内藤 景代・著 復刊版・NAYヨガスクール刊 こちらへ ◎通販でお求めになれます。こちらへ *~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ●通販や、お問い合わせなど、 ネットのNAYヨガスクールは無休です。 http://www.nay.jp ◆メ-ル は こちらへ メ-ル e@nay.jp *~・~・~・~*~・~・~・~* *~・~・~・~*~・~・~・~*
NEW~・*~・~・~・~・~・~・~・ 更新記録 内藤 景代・NAYヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録こちらへ *~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~ ※24節気とは、太陰(=月)暦の時代に、 太陽の運行(黄道)を基準に、1年を24等分し、 季節の変化を知るために考案。1節気は約15日 *~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
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