←←前へ Back  緑の月が2つ「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」トップページへ次へ→→ Next  黄色く輝く月が2つ内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)公式サイト BIG ME club のトップページへNAYヨガスクール(内藤景代・主宰)トップページへ☆更新記録☆内藤景代・NAYヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録 ☆☆内藤景代(Naito Akiyo) です。ヨガと瞑想、呼吸法*NAYヨガスクールを主宰しています。
内藤景代の瞑想フォト・エッセイ☆BIG ME club 内藤景代公式サイト Aakiyo 
 ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、こころ豊かに季節を感じるフォト・エッセイ
2015年12月2日(水) こころ(心)がおだやかになり、平和な気もちになるカラフルな写真とイラストを30枚掲載。たとえ「過去の経験則」=前例からは、平和なこころやすらぐイメージや意識状態(境地)を想像することなどできなくても〔こうあったらうれしい〕というイメージを、想像し、瞑想(冥想)できるお手伝いになるように。そして〔想像する(イマジン)〕という「頭の瞑想(冥想)」の次は、「からだ(体)で体感する、からだ(体)の瞑想」ができるように実際に練習してみましょう花と緑と翼あるもの、雲と馬、猫の瞑想=観想 》#1☆ マユミ(真弓 檀 まゆみ)  ニシキギ(錦木)科#2☆ ソバ(蕎麦 そば) 白い花#3☆ セージ(サルビア) シソ科  薄紫の花#4☆ サザンカ(山茶花 さざんか) ツバキ科 白い花#5☆ 美男葛(びなんかずら)  サネカズラ(実葛 核葛) 赤い実#6☆ 白鷺5羽が飛翔する青空#7☆ 《光》の象 イルミネーション#8☆ 火の輪をくぐる《光》の獅子 イルミネーション#9☆《光》の壺(つぼ)車輪つき#10☆ 玉乗りする《光》のクマ(熊)が旗をふる#11☆ウマ(馬 うま)-1  草を食べる#12☆ ウマ(馬 うま)-2 お散歩へ#13☆ ウマ(馬)-3 紅いあったか毛布#14☆ ウマ(馬)-4 馬は4つ足、人は2本足#15☆猛禽類のトビ(鳶 とび)が飛ぶ#16☆ 樹上にトンビ(=トビ 鳶)の後ろすがた#17☆ 暮れていく空#18☆ ホシハジロ(星羽白 ほしはじろ)が来た#19☆ 金目(きんめ)と赤目(あかめ)の羽白(はじろ)#20☆ 茶色の頭部に赤い星の虹彩→★星羽白♂#21☆ うろこ雲(鱗ぐも)が空いっぱい-1#22☆ うろこ雲(鱗ぐも)が空いっぱい-2#23☆ 巨大な、うろこ雲(鱗ぐも)が空いっぱい-3#24☆ 巨大な、うろこ雲(鱗ぐも)が移動する-4#25☆ 草を食べる猫(ネコ)-1#26☆ 草を食べる猫-2#27☆ 草を食べる猫-3#28★虹の花額で『BIG ME』 の「登場人物 全員集合 イラスト」#29★ 「冷‐暖‐熱」と3色旗・エッフェル塔#30★ からだ(体)で体感する、からだ(体)の瞑想こころ と からだ   コーナー「猫の集会」(NAY会員のページ)NAYヨガスクール体験記55 コンプレックス4 見ている猫(ネコ)シリーズ84大雪冬至 師走
下弦  12月3日 新月 12月11日 上弦  12月19日  満月 12月25日
・今月の異名(いみょう)は、師走(しわす)  
・24節気  大雪 (たいせつ) 12月7日   冬至 (とうじ)12月22日
≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫15.12月 今月のピックアップ写真
             ★今月のピックアップ写真こちらへ→

今月は、こころ(心)がおだやかになり、平和な気もちになるカラフルな写真とイラストを30枚掲載。たとえ「過去の経験則」=前例からは、平和なこころやすらぐイメージや意識状態(境地)を想像することなどできなくても〔こうあったらうれしい〕というイメージを、想像し、瞑想(冥想)できるお手伝いになるように。そして〔想像する(イマジン)〕という「頭の瞑想(冥想)」の次は、「からだ(体)で体感する、からだ(体)の瞑想」ができるように実際に練習してみましょう。お楽しみに。《花と緑と翼あるもの、雲と馬、猫の瞑想=観想 》としても、どうぞ

西新宿のスタジオはレッスン場所が12月・1月は 5階と6階です。
 →→内藤景代のレッスン ご案内こちらへ
            
     12月       new★   2016年 1月
                   
今月 12月20日(日曜 )〔3時間の集中レッスン・セミナー〕は、
    スタートが2:30で、終了は 5:30です (開場:2:15) マイスタジオ 6階・6B 

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来年 1月24日(日曜 )〔3時間の集中レッスン・セミナー〕は、
    スタートが2:30で、終了は 5:30です (開場:2:15) マイスタジオ 6階・6B 
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NEW  ☆更新しました。 ↓↓

【わたしたちと「同じ、疑問」】をもち悩み、『BIG ME』  大きな自分に出会う  こころの宇宙の座標軸
「解決策」が「その時代」にはなかったので、
「自分で、解決方法」 を
「創造せざるをえなかった」ひとたち。
→結果的にビッグ・ネ-ムになった
「全員集合の登場人物」たちからの
精神のリレ-」という贈り物

→それが、◎本『BIG ME(ビッグ ミ-)』→→
(内藤景代・著)でもあります。 

それで、2015年11月13日金曜日に、
フランスのパリで起きた、
不幸なできごとへの哀悼の意をこめて、
『BIG ME』の「登場人物 全員集合 イラストと、番号つき解説」を、
わかりやすくカラフルにレイアウトしなおし
2003年10月14日(火)「瞑想フォト・エッセイ」】を更新しました。

♪♪ 今・ここで、平和な光景を 想像しよう。
イマジン♪♪♪
と歌った、ジョン・レノンも、
「登場人物 全員集合 イラスト」に入っています。

11月13日(金)の翌日、犠牲者が多数でた劇場の前で、
ドイツ人のピアニストが、
その♪♪イマジン♪♪♪を演奏し、追悼しました。

彼は、前日の13日金曜日に、フランス対ドイツのサッカー試合を、
ドイツのテレビでみて、自爆テロの音もきいたそうです。
それで、「何とかしたい!」と願い、
自分のグランド・ピアノを自転車で引っ張り、
600キロメートル(約 東京と神戸の距離)を走り、パリへ到着。

そして「報復を」ではなく、
「音楽を。平和を想像しよう。イマジン♪」
と全世界の報道陣を前に、グランド・ピアノでかたりかけました。

You Tubeにアップされ、きくことができます。

平和を想像しましょう。
平和な光景を、ありありと瞑想(冥想)しましょう。

たとえ、「あたまが、お花畑」とそしられても、莫迦にされても‥。

まずは、こうありたい未来像(ビジョン)を想像し、
瞑想(冥想)しましょう。


想像の〔像〕は、
まだ見たことのない〔インドの象〕を
〔想い〕えがくことからきています。

たとえ、「過去の経験則」=前例からは、
平和なこころやすらぐイメージや
意識状態(境地)を想像することなどできなくても、
なんとか、〔こうあったらうれしい〕という
あなたのイメージを、
想像し、瞑想(冥想)しましょう


あなたが好きな、平和でこころ(心)安らぐ光景なら、
想像しやすいでしょう。


具体的に、敵対する同士が仲よくしているイメージなど、
想像できにくいかもしれませんので…。

猫(ネコ)がひなた寝ころんでいる情景でもOKです。
お好きな〔平和産業〕を・・・・。 ↓↓

☆★☆かんたん「5分間瞑想法」(方法,やり方)は、
瞑想・冥想法-精神世界(内藤景代指導)こちらへ

では、かんたんな瞑想をやってみよう!
5分間 瞑想法 こちらへ
http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/9006/



『BIG ME』 のカバーは「登場人物 全員集合 イラスト」です。
それぞれの登場人物に番号をふり、
「1行紹介コメント」をつけたのが、
2003年10月14日「瞑想フォト・エッセイ」です。こちらへ。

下に「登場人物 全員集合 イラスト」を掲載しました。
どのくらいおわかりでしょうか?
セピア色の世界を 虹の花額でかこみました。
まずは、下のイラスト↓をご覧になって、次に、こちらへ。

全員集合 『BIG ME』  大きな自分に出会う  こころの宇宙の座標軸 内藤景代・著

虹の花額で『BIG ME』 の「登場人物 全員集合 イラスト」↑
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new本『BIG ME』の視点のちがう紹介ページ、
ふたつのサイトも更新しました。 ↓↓

http://bigme.client.jp/

http://www.bigme.jp/06-book-cd/bigme-guide.htm

『BIG ME』 は通信販売 しています。 通販こちらへ

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〔目にみえない世界を、かたちにしたヤントラ〕
は、〔こころのかたち〕でもあります。

NEW ★招福開運、弁財天=弁才天(べんざいてん) 女神ヤントラ〕
の「新しい内藤景代・作ヤントラ」を新しく[2つ]くわえ、さらに
「ヤントラの効果的な使い方」を更新しています。 ↓↓こちらへ

こんなふうにヤントラを使います
→応用問題として、
ヤントラ 金剛金剛ヤントラの[使い方を3種類〕をみてください。

混沌の闇の中から無から有を生むチカラとカタチヤントラ 浮上

ヤントラとは、目に見える世界の奥にある、
「目に見えない世界」の形や構造、
パタ-ン(型)を直観的につかむための、瞑想の道具(ツール)です

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マユミ(真弓 檀 まゆみ)   ニシキギ(錦木)科
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↑◎マユミ(真弓 檀 まゆみ)  ニシキギ(錦木)科
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☆ 小さな桃(もも)のような果実がわれて、
艶やかな赤い種(たね)が、ゆれています。
おいしそうな丸い種です。鳥も好きでしょう。

秋に紅葉が美しい、ニシキギ(錦木)科の
マユミ(真弓  檀  まゆみ) です。

むかし、この木の枝に弦(つる)をはり、
その弾力を利用して矢(や)を飛ばす
武器の弓(ゆみ)にしたのが、
マユミ(真弓  檀  まゆみ) の名の由来です。

枝は硬いけれど、しなやかにしなうからでしょう。

☆弓張月(ゆみはりづき)というのは、
弦月(げんげつ)ともいい、
半月のことです。
上弦の月と、下弦の月があります。

月の輝いている半円部分を、
弓と、弓に張った弦に見立てたイメージです。

☆弓は、古くから広く世界に分布し、
その起源は中石器時代にまでさかのぼるそうです。
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ソバ(蕎麦 そば) 白い花
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↑◎ソバ(蕎麦 そば) 白い花
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☆小さな白い花が咲き、
シベ(蕊)の先には、濃いピンクのぽっち。

白い花台にさした、
まち針(ばり)のようにもみえるし、
小さな砂糖菓子にもみえます。

ソバ(蕎麦 そば)の実になる、白い花です。

信州(しんしゅう)の山では、緑の葉にはえた
ソバ(蕎麦 そば)の白い花が満開になると、
一面にふりつもる白い雪のようにみえるそうです。
江戸時代から信州蕎麦(しんしゅうそば)が名物。

今はアフリカで、ソバ(蕎麦)の白い花を咲かせ、
ソバの実を収穫して、日本へ輸入しているとききました。
現地のひとは、どうやってソバ(蕎麦)をたべるのか、
知らずに、栽培し、輸出しているとも、ききましたが…。
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セージ(サルビア)  シソ科 薄紫の花
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↑◎ セージ(サルビア) シソ科  薄紫の花
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☆ビロード(天鵞絨 ベルベット)のような
薄紫の小花が穂のようにたくさん咲く、
セージ(サルビア)。シソ科
あったかそうな花です。

セージ(サルビア)は、地中海原産
赤や青、紫や白など、いろいろな花があります。

セージ(sage)は、
ラテン語のサルビア(Salvia)が転訛した名です。
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サザンカ(山茶花 さざんか) ツバキ科 白い花
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↑◎サザンカ(山茶花 さざんか) ツバキ科 白い花
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☆生け垣などに咲く、サザンカ(山茶花 さざんか)。
ツバキ科なので、ツバキ(椿 つばき) に似ています。
それだけでなく、
ツバキ(椿 つばき) とのかけ合わせもあり、複雑ですが、
どんどん寒さなどにつよくなっているようです。

陽の光を好み、
青空の下で大輪の白い花を咲かせています。
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美男葛(びなんかずら) サネカズラ(実葛 核葛 さねかずら) 赤い実
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↑◎美男葛(びなんかずら)  サネカズラ(実葛 核葛) 赤い実
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☆大きな赤玉に、小さな赤玉がすきまなくならぶ、
サネカズラ(実葛 核葛 さねかずら)。

〔鹿の子(かのこ)〕という和菓子に似た構造。
鹿の子は、小さい赤玉のかわりが、
小豆(あずき)の粒や、黄色い栗(くり)の実。

☆赤い実のサネカズラ(実葛 核葛)は、別名を
美男葛(びなんかずら)といいます。

なぜ、美男葛(びなんかずら)というのか?
男性の鬢付け油(びんつけあぶら)の原料として、
茎の粘液が整髪料に使われたのが由来です。

むかしの男性には使われても、
鬢付け油を使う男性は、
今では、お相撲さんくらいでしょう。

髪を大銀杏(おおいちょう)に結うとき、
今でも、美男葛入りの整髪料でしょうか?

☆美男葛、サネカズラ(実葛 核葛)は、モクレン(木蓮)科。
初夏の頃、黄色みをおびた白い花が
生け垣などに咲きます。
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白鷺5羽が飛翔する青空
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↑◎白鷺5羽が飛翔する青空
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☆陽のあるうちは、単独行動の白鷺(しらさぎ)たち、
ダイサギ(大鷺)、コサギ(小鷺)ですが、
日暮れになると、あちこちから集まりだします。

ときには、数羽がいっしょに飛翔し、
ねぐらのちかくを、大きく円をかいて、
ゆったりと優雅に旋回します。
白い翼はほとんど動かさず、舞うように飛ぶ。
大好きな光景です。

そして、次つぎにお気に入りの場所におり、
距離をおいて、毛づくろいし、
上下左右の樹上にとまり、眠るようです。

サギ(鷺)の〔コロニー(地域に定着した生物集団)〕は、
ゆるやかなくくりらしいです。

というのも、いつもの池を定期的にみていると、
ダイサギ(大鷺)、コサギ(小鷺)だけでなく、
アオサギ(青鷺 あおさぎ)やゴイサギ(五位鷺 ごいさぎ)も、
同じコロニーの仲間として、夜はちかくで寝ているようです。

だからでしょうか、午後の光景として、
アオサギ(青鷺)と白鷺(しらさぎ)がいっしょに
陽の光をあびて飛翔しているすがたをみました。
距離をたもった朋(とも)のように‥‥

夏には、ゴイサギ(五位鷺)と白鷺(しらさぎ)が、
夕闇の暗がりに並んで、たたずんで、
♪♪月がでた でた 月がでた♪ 
とうたう盆踊りの歌を、ともにきいているような
すがたをみたことがあります。
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《光》の象 イルミネーション
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↑◎《光》の象 イルミネーション
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☆クリスマスの季節になると、
《光》のイルミネーション(イルミナシオン)が、
街にあふれてきます。

クリスマスには、教会で、
蝋燭(ろうそく キャンドル)の灯りをともし祈る
〔キャンドル・サービス(灯明礼拝)の
ミサ(式典)〕があります。

キリスト教の『新約聖書』では、
「〔神〕は《光》である。
 【闇】は《光》に勝たなかった」
とあるからです。

そして、〔神〕を象徴(シンボル)する《光》を、
クリスマスの季節に、照明(イルミネーション) として、『<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』 内藤 景代・著 Amazon Kindle版 ☆スマホ・PCでも読める電子書籍
飾る習慣があるわけです。

〔神〕の世界観についての詳細は、
<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』
内藤景代・著 Amazon Kindle(キンドル)版電子書籍 こちらへ

☆キリスト教に無縁の、わたし達・日本人には、
年末のお祭り気分を盛りあげる照明の《光》…
のようになっているふしもあるようですが・・
綺麗で楽しいですし、こまかいことは不問でとか。

☆かわいくて、楽しい《光》たちなので、
ある年の、新宿でのイルミネーションを、
以下に再録します。

たくさんのイルミネーションが飾られた下には、
電車も走り、鉄道線路がのび、
駅のプラット・ホームもみえます。

会社帰りの人がたたずむホームと、
非日常のイルミネーションが、
透明なガラス越しに重なり、
「多層」的なイメージになっている、
〔これが、現実(リアル)〕を、
お楽しみください。

☆まずは、立ちあがった《光》の象。

象は、多面的な事象のシンボル(象徴)でもあります。

暗闇の中では、
「自分の触れた〈事実〉だけが真実」
とそれぞれが思いがち。

《光》の中では、すべて「正しい」。

四角い象の耳も、長い鼻も、細いシッポ(尻尾)も
巨体も、太い足も、みんな「象の全体の一部」。

「群【盲】、象をなでる」ではなく、
「群【賢】、象をなでる」ような
専門家(プロフェッショナル)どうしの争いを、
なんとか、総合的なプロジェクトで協力できるようにして、
混乱した現在の世界の危機的な状況を、
よりよい平和な世界にしたいものです。

イルミネーション象の足もとの球体のように、
地球というグローブは、小さく、
壊れやすいガラス玉のようなものですから。

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火の輪をくぐる《光》の獅子 イルミネーション
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↑◎火の輪をくぐる《光》の獅子 イルミネーション
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☆燃える火を恐れる、獅子(ライオン)などの猛獣も、
ひとの訓練しだいでは、
火の輪くぐりも、できるようになります。

チャレンジ(挑戦)すべきなのは、
外にある火の輪だけでなく、
こころの内にある、
自分のおびえや怖れという恐怖心なのかもしれません。
獅子がジャンプして飛んでいるイルミネーション。

紅蓮(ぐれん)のほのお。
火の輪をくぐる《光》の獅子。

足もとにみえる電車は、信州行きの〔あずさ〕?

《光》を透かすと、黄金色に輝く獅子(ライオン)。
綺麗です。
たてがみ(鬣)とシッポ(尻尾)は緑の《光》。
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《光》の壺(つぼ)車輪つき イルミネーション
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↑◎《光》の壺(つぼ)車輪つき
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☆電車をまつ人がいる新宿駅のホームが下にみえます。

☆〔よきもの〕がつまっているらしき、
《光》の壺(つぼ)は、車輪つき。
ガラスにうつり、壺は、2つみえます。

そういえば、〔運(うん)〕という文字には、
〔車〕があり、
〔しんにゅう〕にのって、運(はこ)ばれます。

《光》の壺(つぼ)は、
だれの内にもあり、
車輪で、いつどこへどう運ぶか
…が【運気】を一層よくする「開運招福」の
ポイントのように思います。
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玉乗りする《光》のクマ(熊)が旗をふる
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↑◎玉乗りする《光》のクマ(熊)が旗をふる
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☆地球のような〔球=玉=魂〕の上で、
玉乗りする《光》のクマ(熊)。

左のガラスに、〔パラレル・ワールド〕のように、
同じイルミネーションのクマ(熊)が、
【暗闇】をバックにうつっています。
…が、あたまが、ない。

紅い三角の旗をふって、
片足立ちです。
あたまには、紅い三角帽子。

右手にもつバトンは、リレーのバトン?

《光》のクマ(熊)が渡そうとするバトンは、
どんなリレーをつないでいくのでしょうか。

《光》のクマ(熊)のイルミネーションから、
あなたはなにを感じますか?
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ウマ(馬 うま)-1  草を食べる
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↑◎ウマ(馬 うま)-1  草を食べる
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☆自転車ですこし遠出(とおで)したら、
馬が、緑の草を食べていました。

長い首をのばし、新鮮な野草を食べています。

ウマい((笑))といったとか。
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ウマ(馬 うま)-2 お散歩へ
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↑◎ウマ(馬 うま)-2 お散歩へ
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☆なぜ、ここにウマ(馬 うま)が?
と思ったら、厩舎(きゅうしゃ)がありました。

おねいさんといっしょ。
ウマ(馬 うま)が、お散歩しています。

若い女性が、手綱(たづな)をもって馬をひき、
別の女性が、また別の馬の世話をしています。

おちついて、安心しているウマ(馬 うま)たち。
大切にされているのを感じます。

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大雪 (たいせつ)12月7日 

大雪は、24節気のひとつで、「北風が日ごとに強くなり、
雪がふるようになる時季」。
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ウマ(馬 うま)-3 紅いあったか毛布
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↑◎ウマ(馬 うま)-3 紅いあったか毛布
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☆あったかそうな紅い格子もようの毛布を
かけてもらっている茶色のウマ(馬 うま)。

〔ひたい(額)に白い星〕のような斑点があります。
おだやかな表情で、こちらをみていました。

☆イエス・キリストは、馬小屋で生まれました。

だから、クリスマスのオーナメント(飾りつけ)には、
〔馬小屋で、馬に祝福され、母に抱かれる赤ん坊〕
が、フィギュアやカードでは定番のかたちです。

それで、クリスマスの〔馬小屋の赤ん坊、イエス〕
の商品をアメリカやヨーロッパから輸入すると、
日本では、ほとんど売れないそうです。
キリスト教の信者さん(キリスト者)や、
ミッション・スクールや教会関係以外には。

いっぱんに日本人は、〔きたない馬小屋で生まれたイエス像〕は、
違和感があって、イヤみたいです。
《福の神》ぽくないからでしょうか。


☆イエス・キリストは、
ベツレヘム(現在・パレスチナ)に生まれ、
「ナザレ地方出身(現在・イスラエル)のイエス」ともよばれました。

アラブ(イスラム教徒)とイスラエル(ユダヤ教徒 )、
アメリカ、ヨーロッパ(キリスト教徒)などの領土争いも、
このあたりが震源地になっているようです。

歴史的な時の流れで、ベツレヘムには、
多層的な世界が、多重的に重なりあっているからです。

ひとつの同じ場所が、それぞれのちがう民族にとって、
大切な場所であり、聖地であり、
パワースポットであることが、
どちらもゆずれない争いをまきおこしてしまう
‥‥不幸の連鎖。

なんとかならないものでしょうか。

空爆や自爆がなくなる日がふえていくことを
こころから願っています。

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  冬至(とうじ)  12月22日

冬至は、24節気のひとつで、「北半球では、太陽のチカラが一番弱まるとされる日」。
この日をさかいに、太陽の《光》は強さを増していきます。

北欧などでは、古代から「冬至の祭」がとりおこなわれていました。
その名残が巨大なモミ(樅)の木を飾りたてる、クリスマス・ツリーです

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ウマ(馬 うま)-4 馬は4つ足、人は2本足
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↑◎ウマ(馬 うま)-4 馬は4つ足、人は2本足
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☆外で、紅いふちどりのマントをきて、
おだやかにたたずんでいる馬。

写真の右にうつる人は、2本足。
馬は4つ足。鹿も4つ足。

人は、2本足で立ち、
2本の手を使い、弓などの武器を発明したり
馬たちの世話もするようになりました。

父は、兵役にとられ、馬の世話係になり、
馬と戦地を移動したそうです。
だから、馬がかわいくて、大好きでした。

わたしも馬は好きです。
ある夏、夫婦で乗馬の泊まりこみ特訓をうけました。
そして、馬場コースから外へでられるようになり、
山をみながらススキ(薄)の原を馬で闊歩したのは、
楽しい思い出です。
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今月、ご紹介した花や生きものは、
花と緑と翼あるもの、雲と馬、猫の瞑想=観想
としても、みてください。
以下に順をかきます。
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花と緑と翼あるもの、雲と馬、猫の瞑想=観想
#1☆ マユミ(真弓 檀 まゆみ)  ニシキギ(錦木)科
#2☆ ソバ(蕎麦 そば) 白い花
#3☆ セージ(サルビア) シソ科  薄紫の花
#4☆ サザンカ(山茶花 さざんか) ツバキ科 白い花
#5☆ 美男葛(びなんかずら)  サネカズラ(実葛 核葛) 赤い実
#6☆ 白鷺5羽が飛翔する青空
#7☆ 《光》の象 イルミネーション
#8☆ 火の輪をくぐる《光》の獅子 イルミネーション
#9☆《光》の壺(つぼ)車輪つき
#10☆ 玉乗りする《光》のクマ(熊)が旗をふる
#11☆ウマ(馬 うま)-1  草を食べる
#12☆ ウマ(馬 うま)-2 お散歩へ
#13☆ ウマ(馬 うま)-3 紅いあったか毛布
#14☆ ウマ(馬 うま)-4 馬は4つ足、人は2本足
#15☆猛禽類のトビ(鳶 とび)が飛ぶ
#16☆ 樹上にトンビ(=トビ 鳶)の後ろすがた
#17☆ 暮れていく空
#18☆ ホシハジロ(星羽白 ほしはじろ)が来た
#19☆ 金目(きんめ)と赤目(あかめ)の羽白(はじろ)
#20☆ 茶色の頭部に赤い星の虹彩→★星羽白♂
#21☆ うろこ雲(鱗ぐも)が空いっぱい-1
#22☆ うろこ雲(鱗ぐも)が空いっぱい-2
#23☆ 巨大な、うろこ雲(鱗ぐも)が空いっぱい-3
#24☆ 巨大な、うろこ雲(鱗ぐも)が移動する-4
#25☆ 草を食べる猫(ネコ)-1
#26☆ 草を食べる猫(ネコ)-2
#27☆ 草を食べる猫(ネコ)-3
#28★虹の花額で『BIG ME』 の「登場人物 全員集合 イラスト」
#29★ 「冷‐暖‐熱」と3色旗・エッフェル塔
#30★ からだ(体)で体感する、からだ(体)の瞑想
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花と緑と翼あるもの、雲と馬、猫の瞑想=観想
観想=瞑想は、むずかしくはありません。
考えるのではなく、
ふんわりと観てください。

眉間にしわをよせないで、
優しいまなざしで、観てください。
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瞑想(冥想 メディテーション)とはこちらへ

まったく違う2つの「瞑想」 について。
  イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは こちらへ

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☆瞑想の基本【方法】は、 ↓↓↓↓
内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想)―こころを旅する本』 こちらへ
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『冥想HOW TO』 こちらへ☆完全図解140枚のイラスト  画・真崎 守
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・イメージが〃湧いて〃くる【方法】
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猛禽類のトビ(鳶 とび)が飛ぶ
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↑◎猛禽類のトビ(鳶 とび)が飛ぶ
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☆トビ(鳶 とび)は大空を高く、飛ぶので、
小さく感じます。
けれども、広げた翼は、とても大きく、
ちかくでみると、驚くほどです。

猛禽類(もうきんるい)の鷲鷹(わしたか)と、
錯覚しかねません。同じ種類ですし。
トビ(鳶 とび)はタカ(鷹)目タカ(鷹)科。

江ノ島海岸で、ひとの食べるハンバーガーを、
上空高くから飛来して、かっさらうトビ(鳶)。

「トンビ(=トビ 鳶)に油揚げをさらわれた」
ということわざは、
江戸時代の実体験からきているのかもしれません。
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トンビ(=トビ 鳶 とび)の後ろすがた 樹上
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↑◎樹上にトンビ(=トビ 鳶)の後ろすがた
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☆茶色の羽根をとじて、
樹の上にとまっていると、
重なりあった羽根が、枝の一部のようにみえる、
トンビ(=トビ 鳶)の後ろすがた。

電信柱の上にとまったりして、
人間をよく観察しています。
トンビの目つきはするどいですが、
どこか愛嬌(あいきょう)を感じます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
暮れていく空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎暮れていく空
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☆晩秋から初冬にかけての空が、
暮れていきます。

陽が沈むのが速く、5時には真っ暗です。
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ホシハジロ(星羽白 ほしはじろ)が来た
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ホシハジロ(星羽白 ほしはじろ)が来た
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆遠出して、いつもとちがう池にいくと、
渡り鳥のホシハジロ(星羽白 ほしはじろ)が、
キンクロハジロ(金黒羽白)などといっしょに
すでに来ていました。

ロシアのシベリア地方などから飛来する、
カモ(鴨)科、ハジロ(羽白)属の、
頭部が茶色のホシハジロ(星羽白 ほしはじろ)♂。

右で、天使の翼のように、羽根をひろげているのが、
頭部が黒でちょんまげのある
キンクロハジロ(金黒羽白)♂

まんなかは、おなじみカルガモ(軽鴨 かるがも)。
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金目(きんめ)と赤目(あかめ)の羽白(はじろ)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎金目(きんめ)と赤目(あかめ)の羽白(はじろ)
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☆どちらも、胴体は白で、胸は黒。
キンクロハジロ(金黒羽白)は、
目が金目(きんめ)の羽白(はじろ)。
ホシハジロ(星羽白)は、
目の虹彩が赤で、赤目(あかめ)。

それで、遠くからみると、
茶色の顔(頭部)に赤目がまじりあい、
どこに目があるのかわかりにくいのが、
ホシハジロ(星羽白)♂です。

逆に、キンクロハジロ(金黒羽白)の金目は、
するどく、めだちます。
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茶色の頭部に赤い星の虹彩→★星羽白♂
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎茶色の頭部に赤い星の虹彩→★星羽白♂
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☆拡大しても、ホシハジロ(星羽白)の目は、
どこにあるのか、わかりにくです。

冬の星座、オリオン座のかたちをつくる、
左のすみにあるのが、大きな紅い星、ベテルギウス。

その紅く輝く一等星、ベテルギウスを、
下向き三角形(▽)の右上すみとして、
〔正三角形 ▽〕と見立てます。
三角形(▽)の下向き頂点は、シリウス。
そうやって、巨大な下向き三角形(▽)が、
冬の夜空にかたちづくられます。

要するに、
冬の夜空にあらわれる巨大な〔冬の大三角 ▽〕、
そのひとつの頂点が紅い星ベテルギウスです。

冬の渡り鳥、ホシハジロ(星羽白)は、
〔冬の大三角 ▽〕の紅い星()、
ベテルギウスが輝くころに飛んできます。

鳥の赤い虹彩を星と見立てたひとは、
夜空に輝く、紅い星()のように、
感じたのでしょうか。

同じころ、冬の夜空に輝く星座と渡り鳥をむすんで、
ホシハジロ(星羽白)と名づけたのかもしれません。
茶色の頭部に赤い星の虹彩星羽白♂
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うろこ雲(鱗ぐも)が空いっぱい-1
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎うろこ雲(鱗ぐも)が空いっぱい-1
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☆秋は、うろこ雲(鱗ぐも)が空いっぱいです。
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↑◎うろこ雲(鱗ぐも)が空いっぱい-2
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☆うろこ雲(鱗ぐも)が空いっぱいとはいえ、
大きく広がりすぎではなかろうか‥‥?
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☆巨大な、うろこ雲(鱗ぐも)が空いっぱい-3
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↑◎巨大な、うろこ雲(鱗ぐも)が空いっぱい-3
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☆自転車で街道を走り、
どこまでいっても、
巨大な、うろこ雲(鱗ぐも)が空いっぱいです。

〔地震雲〕にちかいような《気》がしてきて、
上や下の写真のように何枚も撮影。

〔意味のある偶然〕でしょうが、
巨大な、うろこ雲(鱗ぐも)を撮影し、
2015年11月21日午後遅く帰宅して、ネットで検索すると、
同じ日の朝07時ごろの、九州のうろこ雲(鱗ぐも)写真として、
この[-3]とそっくり同じ雲が掲載されていました。

翌日22日、「同じ雲を同じ日21日の夕方にみた」と佳代子さん
みたという場所は、写真より西に。

要するに、21日は同じ巨大なうろこ雲(鱗ぐも)が、
南の九州から本州を北進して、移動していたようです。

そして、22日02時49分頃、南の父島近海で地震がありました。
地震の規模(マグニチュード)は4.3。気象庁発表
22日07時47分頃、福島県浜通りで地震。マグニチュードは3.7
22日09時37分頃、北海道の根室沖で地震。マグニチュードは4.6

巨大なうろこ雲(鱗ぐも)の翌日22日早朝から、
南から北へ、地震が連続してあったようです。

〔共時性(シンクロ)意味のある偶然〕だとは思いますが、
南から北へ移動する、
巨大な、うろこ雲(鱗ぐも)は、
南から北へ発生した地震と連動した、
地震雲でもあったようです。

われらが地球は、
秒速〔約 500メートル〕 で【自転】し、
秒速〔30キロメートル〕で 楕円を描いて
太陽を回って【公転】していますので、
それにともなって雲や水も動き、〈変化〉するのはあたりまえ、
といえるのかもしれません。

3つの脳のうち、大脳は、
〔不動の大地〕と認識しがちですが、
ご存知のように、
地球は、「24時間で1回転【自転】」して、
それが1日というわけです。

その動いている地球の動きにあわせている脳が、『3つの脳で、楽に3倍生きる   大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。明るく豊かに健康に』 内藤景代・著 Amazon Kindle(キンドル)版
脳幹です。

そのあたりの〔3つの脳のつながりについてのお話〕は、
3つの脳で、楽に3倍生きる
  大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。明るく豊かに健康に』

 ◎生きづらいと思っている人へ ハート   

 Amazon Kindle(キンドル)版 電子書籍 内藤景代・著をどうぞ。
 
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巨大な、うろこ雲(鱗ぐも)が移動する-4
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↑◎巨大な、うろこ雲(鱗ぐも)が移動する-4 翌日→地震
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   こころ と からだ   コーナー 
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12月1日の日の出は、6:32。日の入は、16:28。
太陽がのぼるのが遅くなり、ほぼ6時半。
逆に、太陽が沈むのが早くなり、午後4時半より前。
5時には真っ暗で、冷えこみがきつく寒くなりました。
お元気ですか?

冬至(とうじ)が12月22日。
冬至には、「ん」のつく食べ物を食べるといいといわれています。
たとえば、なんきん(カボチャ)、れんこん(蓮根)、
ダイコン(大根)、うどん(饂飩)などです。
とくに、カボチャ(なんきん)は〔冬至カボチャ(南瓜)〕といって有名です。
カボチャ、れんこん(蓮根)はからだ(体)を芯から温めてくれる食べ物です。
煮こんだうどんも熱々はおいしくてあったまります。

ダイコン(大根)は、生の大根おろしではなく、
おでん(「ん」がつく)のように煮こむと効果的です。
キンカン(金柑)はノドに効きます。

からだ(体)に効き、元気になる「ん」のつく食べ物は、
冬至の日だけでなく、寒さにむかうこれからの時季には、
どんどんめしあがって、からだ(体)の内部からあったまりましょう。

もちろん、呼吸法はじめヨガのポーズや瞑想も、こころと体をあっためます。

★師走。
せわしない[師も走るという時季]ですが、
気がせくからといって、背を丸め、前かがみで、
前につんのめるように歩くのはおすすめできません。

背すじを伸ばし、《気》を腹に落ちつかせ、
姿勢きちんとして、大脳を安定させ、
脳幹につながる腰からすっすっと歩くようにすると、
ものごとがうまくいきます。

深い呼吸も忘れずに、ゆうゆうと寒い年末を元気にすごしましょう。
                            「冷‐暖‐熱」と3色旗・エッフェル塔 内藤景代・作
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↑◎ 「冷‐暖‐熱」と3色旗・エッフェル塔(内藤景代・作)
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☆2015年11月13日金曜日に、
フランスのパリで起きた、不幸なできごとに、
弔意(ちょうい)をしめして、
パリのエッフェル塔は、
フランスの3色旗(トリコロール)の色、
「青-白-赤」に、ライトアップされていました。
上にイラストで、再現してみました。(内藤景代・作)

世界のたくさんのひとが憎悪と怒りに赤く燃え、
あたまに血がのぼってカッカしているときに、
「青-白-赤」に、上中下にライトアップされた
エッフェル塔は、
以下のメッセージ〔声〕を、
全世界に《光》で伝えているようでした。


「あたまをクールに冷やしなさいよ」
 ――青い《光》のように。

「熱い怒りの炎は、腹の赤い丹田(たんでん)に
  おろして、赤く燃やしつづけることにして」
   ――赤い《光》のように。


意味のある偶然(シンクロニシティ)でしょうが、
「冷‐暖‐熱」のメッセージ〔声〕を、
「青-白-赤」の《光》に、ライトアップされていた
エッフェル塔から伝えられているように、
わたしは感じていました。

その後、11月30日になると、
エッフェル塔は、
葉が生いしげる木のような「緑色」に、
ライトアップされました。

COP21(地球温暖化対策を話し合う締約国会議)を
各国首脳をあつめ、厳戒のパリで開幕するために、
「エコ色の緑」の《光》にメッセージを変更したようです。

※★共時性(シンクロ)、意味のある偶然で、
今月の「猫の集会」(NAY会員のページ)では
会員歴30年のシンゴさんによるシンセサイザー演奏は、
自作の「ミドリ」です。こちらへ

ちさとさんは、唐草文様(からくさもんよう)の
アラビア模様のアラベスクが照らす「緑の《光》」。こちらへ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
体内の気が上―中―下に、脳は涼しく(冷)、胸は暖かく、お腹は熱い、という「冷―暖―熱」の温度差(グラデーション)になっている
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ からだ(体)で体感する、からだ(体)の瞑想(内藤景代・作)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【あたま(脳)の瞑想(冥想)】
の次は、
からだ(体)で体感する、からだ(体)の瞑想(冥想)】
として
【「冷‐暖‐熱」 からだの瞑想(冥想)】を
をしてみましょう。

 ====================
☆★年末になり暮れのいそがしいときであり、
同時に
〔漠然とした不安〕が世界をおおっているときなので、
【30秒でOK】ですから、
以下の瞑想(冥想)を、毎日してみましょう。

とても、こころと体に効果があり、おすすめです。


☆上記にかいた「イマジン(想像しよう)」という、
【あたま(脳)の瞑想(冥想)】
の次は、
【「冷‐暖‐熱」 からだの瞑想(冥想)】
をしてみましょう。

その前に、
わたしのイラストでかいた、
【「青-白-赤」に、上中下にライトアップされた
   エッフェル塔 】
をもう一度、見て、
「イマジン(想像しよう)」という、
【あたま(脳)の瞑想(冥想)】
をしてみましょう。
【30秒でOK】です。
 もちろん、長くてもOK。


☆★まずは、
【あたま(脳)の瞑想(冥想)】が、
瞑想(冥想)の始まりです。

その【「青-白-赤」に、
上中下にライトアップされたエッフェル塔 】
が、想像でき、イメージできるようにしましょう。
【30秒でOK】

☆★☆
次に、
【エッフェル塔と、あなた自身を重ねて想像しましょう】
【30秒でOK】

☆★☆★
そして、
【「青-白-赤」の上中下に
 内部がライトアップされた
あなた自身を重ねて想像しましょう】
【30秒でOK】

☆★☆★☆
できる場合は、
【体内の《気》が
 上―中―下に、
脳は涼しく(冷)、
胸は暖かく、
お腹は熱い、
という「冷―暖―熱」の
温度差(グラデーション)になっている】
あなた自身を想像しましょう。
【30秒でOK】

☆★☆★☆★
そして、次は、
【あたま(脳)の瞑想(冥想)】から、
【「冷‐暖‐熱」 からだの瞑想(冥想)】
をしてみましょう。

まず、気息(いき)を深く吐きましょう。
そして、
熱い《気》は腹におろして、落ち着き、
ひたいは涼しい、
胸はほっとする、
〔冷‐暖‐熱 (れい だん ねつ)〕の
《気》のグラデーションになるようにしましょう。
【30秒でOK】


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草を食べる猫(ネコ)
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↑◎草を食べる猫(ネコ)-1
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〔見ている猫(ネコ)〕シリーズ、その84
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☆厩舎の外で、馬が緑の草を食べているところで、
白黒の猫(ネコ)も緑の草を食べています。

真剣なまなざしで、細長い単子葉の草を
ひっぱりながら食べている猫(ネコ)。

笹や竹のような単子葉の草は、
からだ(体)をなめてたまった毛玉(けだま)を、
〔吐く〕のに効果的らしいです。
内臓などのおそうじになるので、
猫科の虎や獅子も、単子葉の草は、大好き。
草を食べる猫(ネコ)-2
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↑◎草を食べる猫(ネコ)-2
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☆「みたな!」
とするどい金目でカメラを見あげますが、
草のうまさには勝てず、
真剣に草を食べ続ける猫(ネコ)。
草を食べる猫(ネコ)-3
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↑◎草を食べる猫(ネコ)-3
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆鼻のまわりの黒いぽっち、
紅い舌、ほこりのついた頭頂‥‥
顔をかしげながら、
ひたすら草を食べる猫(ネコ)。

はっとして、かくれるように逃げ出したのは、
散歩中の巨大な馬が、すぐ近くまできて、
別の丸葉の草などを食べはじめたからです。

単子葉の草は、たっぷりあるので、
このこはまた来るのでしょう。
お気に入りの場所らしいので。
*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~

  

NAYヨガスク-ルの会員のペ-ジ「猫の集会」12月号をアップしました。こちらへ  

ちさとさんは「モロッコ(アフリカ) 29  《光》 アラベスク」 立体マンダラ‥綺麗です

SOLAさんは「そら君とあめちゃん」 額入りで、 お2匹さんツーショット
 
美樹さんは「丹陽 韓国」 妻と妾と主人の3つの岩がなかよく(?)ならんで…

Kayokoさんは「出雲大社  (島根県) 」 大鳥居 駅伝

yosihiroさんは 「イルミネーション」 三角と球体(△ ○ )

mariko さんは「うちの猫」 陽ざしがまぶしいラウル君のドアップ

シンゴさんはシンセサイザー演奏【Setting】7 「ミドリ」 。

Ryoさんは「河井寛次郎 記念館 1」 暮らしのしつらい… お住まいだったご自宅

健治さんは「私の居場所」 〔緑の球体〕がいっぱい

和之さんは「NAYヨガスクール体験記 55 
    コンプレックス4  ・・・こちらへ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
*~・~・~・~*~・~・~・~*


※追記;  内藤景代・記

 コンプレックス4  ・・・こちらへ

〔不条理〕な理屈にあわない、いじめ。
耐えられない、くるしいときを、よくしのぎ、
気息(いき)を吐き、吸い.‥‥‥‥
気息(いき)を止めずに、生きぬいてきました。


そのつらさをわかったうえで、いうことですが、
いじめ…だけでなく、
〔不条理〕なしうちにあうことは、
ひとがだれでも、体験することなのです。

〔特別〕な、あなただけでは、ない‥‥。

世界のやさしい無関心

と、A・カミュは言葉にくくりました。

自分がいてもいなくても、
太陽は輝き、世界は、そこにある。

自分がいる、ということ、
自分という存在、
言葉でくくると、
〔実存〕といいます。

わたしは、〔異邦人(エトランゼ)〕のように、
ひとりで、世界にほうりだされている・・

〔実存と孤独〕。

その感覚を、A・カミュは、
『異邦人(エトランゼ)』でかきました。

そして、
「世界のやさしい無関心」
と、A・カミュは言葉にしてつぶやきました。

〔不条理〕を感じるとき、
異邦人(エトランゼ)の感覚や、
〔実存と孤独〕が、身にしみて、
腑に落ちるのです。

そして、自分だけ〔特別〕ではなく、
すでに、同じ感覚を共有するひとがいることに気づき、
〔ひとりでは、ない〕
と感じます。

それを、わたしは、『冥想』こころを旅する本 で、
以下のように、かきました。

和之さんの長年の愛読書になったようで、
うれしいです。
『冥想』こころを旅する本 が縁となり、
この「NAYヨガスクール体験談」すら55回で、
5年ちかい連載で、シンクロ(共感)するかたも多いです。

『冥想―心を旅する本』  初版 新書版 内藤景代・著

       ……………………………………

気づいたら、ひとりぼっちだった……】

そして、“自意識”がめざめます。

「私」

“自意識”は、自分自身すら、見ることを知ります。

知恵の木の実〉を食べた、
アダムとイブが、裸だった自分に、
気づいたように―

(略)

一度に、たくさんのことが見えてくる。

“ちがい”が、分かってくる。

原始の混沌が、
光によって分けられたように。

‥‥
 家族も、友だちも、みんな、べつのひと―
‥‥ 

おとぎ話は終った―
見知らぬ世界に放り出された
〈異邦人〉の「私」

孤独

気づいたら、ひとりぼっちだった……
    ………………………………
『冥想』こころを旅する本  内藤景代・著より

新版『冥想(瞑想)―こころを旅する本』 内藤景代著

☆「白い花」は、小さな花と、大きな花を、
掲載しました。

あなたは、どちらがお好きですか?

どちらも、好き…?

「みんなちがって、みんないい。」 @金子みすヾ

『冥想』こころを旅する本  内藤景代・著
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※〔コンプレックスとは、激情をともなう、イメージの複合体〕 です。
深層意識(こころ)を分析する、ユング心理学の概念です。

「台風の渦巻のように、激しい感情を湧きあがらせる、
イメージの群れ」ともいえます。

深い瞑想をしていると、動きだす、イメージの複合体です。

禅では、〔魔境(まきょう)〕といって、
イメージの複合体(コンプレックス)にかかわらないように、
「断・捨・離」(だんしゃり)をすすめます。

【瞑想(冥想)と禅のちがいについて】は、こちらへ★new

〔魔境(まきょう)〕と知りつつ、
乗りこえる方法もあります。
それが、〔ヤントラ瞑想法〕です。
禅は、〔ヤントラという、瞑想の道具〕は使いません。

1)激情に乗っ取られず、
2)「感情の渦」を「見つめる」ことで、
3)自分にとって大切な「気づき」をえられます。
4)渦巻くチカラを〔ヤントラ〕へ転換すると、強力な味方になります。

〔イメージの複合体(コンプレックス)〕について、
15歳でも直観的にわかるように
イラストをたくさん入れて、書いた本は、
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『BIG ME』 大きな自分に出会う こころの宇宙の座標軸
こころの成長物語 内藤景代・著 こちらへ

古今東西の神聖図形、シンボル(象徴)や記号、
エンブレム(紋章・家紋)などとの関係や、ヤントラとヤントラ瞑想の方法は、
↓↓↓↓
『聖なるチカラと形・ヤントラ』精神世界の究極の「なぞを解く」
内藤景代・著 こちらへ

それだけでなく、コンプレックスは、
〔元型イメージ〕と結びつくと、強大なチカラが発生します。
〔元型イメージは、象徴的(シンボリック)で、「多層」的・多重的な概念〕
なので、個人の意識(こころ)を超えて、深い「層」で動きだすからです。
↓↓↓↓
元型イメージとは、【元型(アーキタイプ)】。
深層心理学者のC・G・ユングが、元型(アーキタイプ)とくくったイメージ群です
元型(アーキタイプ)は、心が求める「元型=プロトタイプ=母型」的なイメージとして、
くり返されるパターン的な物語。

個人の記憶や意識をこえて、
〔古代から蓄積された世界観〕として、
神話パターンのように残されているイメージ群です。

たとえば、
〔神〕や悪魔、死、《光》、【闇】…
運命的な女性(アニマ=魂)、
英雄的な男性(アニムス=精神=スピリット)など。

〔深い瞑想をしていると、湧いてくるイメージ〕です。

元型イメージは、象徴的(シンボリック)で、
「多層」的で多重的な概念なので
〔激情をともなう、イメージの複合体〕として、
強い磁力があります。

プラスにはたらけば、
《創造力》が無限に泉のように湧いてきます。

マイナスにはたらくと、
破壊的で、破滅的な、反社会的な力になったり、
自分を滅ぼしかねない自滅に導く力になります。

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        生きるのがつらい、不安だ、楽になりたい、
        毎日のくり返しに意味があるのか、うつうつとする・・・
        と感じるときは、大脳が疲れています。

  そういうときは、脳みそともいわれる大脳ではない、
  2つの「別の脳」の出番です。                       →→続きは こちらへ

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    最新刊 「意気の呼吸法」シリーズ 第4巻

たましい(魂)の世界観を呼吸する
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         〔たましい〕ってあるの?

     ‥‥あったり、なかったりする…

     それが、〔こころ〕とちがう…     →→続きは こちらへ
 
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                  ※「意気の呼吸法」シリーズ 第1巻

  意気の呼吸法-001 
             多層的な世界観を呼吸する


    内藤景代・著☆かきおろし☆Amazon Kindle版     Amazon  こちらへ

      「流れ」にのって読んでいくと、 呼吸が、いつの間にか、 ゆったりと深くなり、
   今までとは、ちがう「世界」が、 立ちのぼってくるでしょう。

  「風のように吹いている、いきのリズム」 と
  「その世界を呼吸する」ことになり、その 「世界観」を感じるようになります。

  そして、 今まで自分が生きてきた呼吸や世界観とは、 ちがうけれど、
  「別の見方」も、おもしろい、 と感じるでしょう。
               呼吸と世界観はセットになっていますから…
  ←←表紙カバーの「多層」的な塔のように。            →→続きは こちらへ

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 『<神>の世界観を呼吸する  
                        002-意気の呼吸法


   内藤景代・著☆かきおろし☆Amazon Kindle版
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    宇宙に広く満ちわたっていると感じられる《気》は、
   [神](かみ)という“言葉”で、くくられてきました。

   そういう波長の《気》も、感じる呼吸法を、
   「意気の呼吸法」といいます。        →→続きは こちらへ

      ※「意気の呼吸法」シリーズ 第 2 巻 

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  神通力の世界観を呼吸する
                   003-意気の呼吸法


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   願いをかなえたいとき、こまったときなど、
     「今のままでは、間に合わない」と感じると、
     〔力をもつ神〕に《祈り》をささげる世界観が、
     むかしから伝わっています。

     その伝統と同じくらい古い世界観として‥‥
     《神の力を自分のものにする、方法》も
      特別に伝えられています。 →→続きは こちらへ

     ※「意気の呼吸法」シリーズ 第 3 巻

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    内藤景代が「目に見えない世界」を形にし、
             チカラの形、ココロの形、宇宙の形を
   目に見える形に変換、
       それらのチカラを引き出す方法を明らかにした、ヨガ瞑想の奥義。. 

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太陽と月の運行と変化

 *~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
24節気とは太陰(=月)暦の時代に、
太陽の運行(黄道)を基準に、1年を24等分し、
季節の変化を知るために考案。1節気は約15日
*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
←←前へ Back  緑の月が2つ 全バックナンバー 次へ→→ Next  黄色く輝く月が2つ
結界の葉

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