☆内藤景代の瞑想フォト・エッセイ☆BIG ME club 内藤景代公式サイト akiyo記 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、こころ豊かに季節を感じるフォト・エッセイ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2016年3月1日(火) ◎色彩あざやかな布で手づくりした〔ひな(雛)つるし飾り、さげもん〕を6枚。紫、バイオレット、藤色、ピンク、オレンジ、臙脂色、黄色、3色組みあわせなどスミレ(菫 すみれ)の花を11枚。野生の思考=三色スミレ 桜と紅梅、鳥や猫たちの春★『ガラスの仮面』★【野生】のチカラを味方にして、気もちが明るく華やぐ計45枚のカラフルな写真《★花と緑と翼あるもの、雲と鳥、猫の瞑想=観想★ 》#1☆カワズザクラ(河津桜 かわずざくら)とナノハナ(菜の花 なのはな)#2☆カワズザクラ(河津桜)#3☆ナノハナ(菜の花)#4☆接近、ヒヨドリ(鵯 ひよどり)-1 #5☆大口で鳴く、ヒヨドリ(鵯 ひよどり)-2 #6☆アオキ(青木 あおき)の花芽 雄花(おばな)♂ #7☆エリカ-1 ピンク 花 #8☆エリカ-2 #9☆水面(みなも)に太陽の《光》#10☆頭部が緑のマガモ(真鴨) ♂とカルガモ(軽鴨) #11☆一対(カップル)。マガモ(真鴨) ♂と♀#12☆紅(くれない)のウメ(梅 うめ) 紅梅(こうばい)#13☆伊豆の港に群れ飛ぶ、カモメ(鴎 かもめ) #14☆ひな(雛)つるし飾り、さげもん-1西王母の桃 #15☆ひな(雛)つるし飾り、さげもん-2 「傘福」山形県 #16☆ひな(雛)つるし飾り、さげもん-3 柳川さげもん 福岡県 #17☆ひな(雛)つるし飾り、さげもん-4 #18☆ひな(雛)つるし飾り、さげもん-5 #19☆早春の雲-1 #20☆ひな(雛)つるし飾り、さげもん-6 #21☆スミレ(菫 すみれ)-1 紫 #22☆スミレ(菫)-2 藤桃色と白 #23☆スミレ(菫)-3 紅藤色と白 #24☆スミレ(菫)-4 臙脂色(えんじいろ)#25☆スミレ(菫)-5 八重しぼり 薄藤色 #26☆スミレ(菫)-6 薄紫ふちどりと白 #27☆スミレ(菫 すみれ)-7 桃藤色の濃淡 #28☆スミレ(菫)-8 黄色とオレンジ濃淡 #29☆早春の雲-2 #30☆早春の雲-3 #31☆ツグミ(鶫 つぐみ) -1 後ろ姿 #32☆ツグミ(鶫) -2 #33☆早春の雲-4 鳥たちの飛翔 #34☆アヒル? 水に浮かぶ(?)ダイサギ(大鷺 だいさぎ) #35☆水中深く足を入れ、足を出し、翼を天日干しのダイサギ(大鷺) #36☆水かきがオレンジ色のマガモ(真鴨 ♂)上陸 #37☆2羽の鳥が飛ぶ、早春の空 #38☆アカハラ(赤腹)スズメ目ツグミ科 #39☆ミツマタ(三叉 三枝 三又) 黄色い筒状の小花 #40☆スミレ(菫 すみれ)-9 黄色と紫 パンジー #41☆スミレ(菫 すみれ)-10 桃紫と白に黄 パンジー #42☆スミレ(菫)-11 濃紫と黄橙 パンジー #43☆春の猫-1 春の陽ざしが、暑い #44☆春の猫-2 わかんにゃい #45☆春の猫-3 寒い日はクール ◎こころ と からだ コーナー★「猫の集会」(NAY会員のページ) ●NAYヨガスクール体験記58 隠された宝石-3 コンプレックス7 ★見ている猫(ネコ)シリーズ87 ●啓蟄 ●春分 ● 弥生 ●皆既日食、日本では〔部分日食〕 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
下弦 3月02日 新月3月09日 (皆既日食) 上弦 3月16日 満月 3月23日 ・今月の異名(いみょう)は弥生(やよい) ・24節気 啓蟄(けいちつ)3月05日 春分(しゅんぶん)3月20日 ※皆既日食が新月の3月09日です。日本では〔部分日食〕 ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫ ★今月のピックアップ写真こちらへ→ ◎今月は、色彩あざやかな布で手づくりした〔ひな(雛)つるし飾り、さげもん〕を6枚。紫、バイオレット、藤色、ピンク、オレンジ、臙脂色、黄色、3色組みあわせなどスミレ(菫 すみれ)の花を11枚。桜と紅梅、鳥や猫たちの春★『ガラスの仮面』★【野生】のチカラを味方にして、気もちが明るく華やぐ計45枚のカラフルな写真を、お楽しみください。《★花と緑と翼あるもの、雲と鳥、猫の瞑想=観想★ 》としても、どうぞ *************************** ★西新宿スタジオはレッスン場所が3月・4月は5階と6階です →→●内藤景代のレッスン ご案内 こちらへ ☆2016年 3月 new★ 4月 ★今月 3月27日(日曜 ) 内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ 〔3時間の集中レッスン・セミナー〕は、 スタートが2:30終了は5:30です (開場:2:15) マイスタジオ 6階・6B 詳細はこちらへ ◎お申し込みは、こちらへ ★new4月24日(日曜 ) 内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ 〔3時間の集中レッスン・セミナー〕は、 スタートが2:30終了は5:30です (開場:2:15)マイスタジオ 6階・6B ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎カワズザクラ(河津桜)とナノハナ(菜の花) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆早春、伊豆の川ぞいには、 カワズザクラ(河津桜 かわずざくら)と 菜の花が満開。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎ カワズザクラ(河津桜 かわずざくら) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ●濃いピンクのサクラ(桜 さくら)は、 カワズザクラ(河津桜 かわずざくら)。 カワズザクラ(河津桜)は、 オオシマザクラ(大島桜) とカンヒザクラ(寒緋桜) の 〔自然交雑種〕といわれる 寒さに強い桜です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎ナノハナ(菜の花 なのはな) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎接近、ヒヨドリ(鵯 ひよどり)-1 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆大声で鳴き、「ヒヨは、うるさい」といわれ、 「卑しい鳥=鵯」という字のヒヨドリですが、 そばまできて、接近したすがたをみると、 かわいいです。上の写真↑ ほっぺの茶色や、ふわふわのグレイ・ヘアーも、 よくみれば、おしゃれです。 とくにこの写真は、あどけない顔で見直しました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎大口で鳴く、ヒヨドリ(鵯 ひよどり)-2 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆上の写真↑と同じヒヨドリ(鵯 ひよどり)が、 両足を踏んばり、ノドの奥まで大口を開き、 ピーとするどく大きな声で鳴いています。 全身で〔一点集中の一所懸命〕に。 その大きな〔声〕に呼応するように、 もう一羽のヒヨドリ(鵯 ひよどり)が飛来。 同じ木の、ちがう枝にとまります。 その後、いっしょに飛びたち‥カップル成立? ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎アオキ(青木 あおき)の花芽 雄花(おばな)♂ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆1月に赤い実としてアオキ(青木 あおき)をご紹介。 2月には、赤い実がなる 雌花(めばな)♀のアオキ(青木)をご紹介。 今月3月は、黄緑の花芽の雄花(おばな)♂です。 雌花♀より小さいです。上の写真↑ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎エリカ-1 ピンク 花 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆丸いピンクの小花がいっぱいの、エリカ。↑↓ 早春の寒風にめげずに、 大空をめざし、あふれんばかりに咲いています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎エリカ-2 ピンク 花 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆外気はつめたくても、 【太陽の光】があたる川の水面(みなも)には、 太陽の《光》が粒つぶになって、 宝石のように、まばゆく輝いています。↓ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎水面(みなも)に太陽の《光》 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆9月には、エクリプスで、カルガモ(軽鴨)のような、 茶色の地味な姿だった、マガモ(真鴨)オス♂。 追跡調査((笑))し、そのつど変身の過程(プロセス)を 掲載してきました。 中途半端(ちゅうとはんぱ)に羽根がぬけかわり、 頭部が、緑のモヒカン状態だったときは、 みられたくないのか、逃げまわっているようでした。 ・・・・こちらは〔ヤな奴のストーカー〕に思われている(?) ☆ところが、頭部が緑の成鳥になった最近は、 堂々として、写真をとらせ、逃げません。 どこからともなく、自分から、あらわれたりして・・。 〔エクリプスとは、換羽して、メス♀のような地味な姿になった、オス♂のカモ(鴨)〕 ☆マガモ(真鴨) ♂が、いつもいっしょにいるのは、 カルガモ(軽鴨 かるがも)たちの群れです。下の写真↓ ★右のカルガモ(軽鴨)は、 〔水面下のバタ足〕をしている、 オレンジ色の水かきがみえます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎頭部が緑のマガモ(真鴨) ♂とカルガモ(軽鴨) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆キンクロハジロ(金黒羽白)やオナガガモ(尾長鴨) など渡り鳥がくると、 居つきのカルガモ(軽鴨)たちのグループは、 池の真ん中をあけわたし、池の周縁で泳いでいます。 (どうせ、また、春には帰っていくのだから) と思って、意地悪しないのかもしれません。 ☆マガモ(真鴨) ♂は、春になっても、 カルガモ(軽鴨)たちといっしょにいます。↑ ☆せっかく換毛して、メス♀にアピールできるのに 同じマガモ(真鴨)には、お相手がいないのかな? と思っていたら、 マガモ(真鴨)のメス♀と泳いでいる姿を発見。↓ クチバシの先が黄色いカルガモ(軽鴨)とちがい マガモ(真鴨)♀はクチバシ(嘴)がオレンジ色。 マガモ(真鴨) ♂の後ろについて泳いでいます。 カップル成立でしょうか。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎一対(カップル)。マガモ(真鴨) ♂(左)と♀(右) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎紅(くれない)のウメ(梅 うめ) 紅梅(こうばい) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ●燃え立つような紅(くれない)のウメ(梅 うめ)が、 咲いているので、 「紅天女(くれないてんにょ)」のお芝居を思いだします。 『ガラスの仮面』というマンガの軸になる不朽の名作で、 紅梅の精、[女神]でもある紅天女と、 その梅の木で仏を彫ろうとする仏師の、 〔魂の恋〕の“もの“がたり。 ☆『ガラスの仮面』美内すずえ・作は、 今年で〔40周年〕の長寿マンガで現在49巻。 50巻に向け、佳境に入っていますが・・なかなか。 Amazonの読者レビューは、おもしろいです。 「早くして」「生きているうちに完結して」 「未完の大作にしないで」「待ってます!!!」 ・・・など、読者の悲痛な願い((笑))にあふれています。 ●ふたりの少女が、同じ芝居を、ちがう演技で競う、 演劇バトルが49巻続き、未だに決着せず。 ライバルの少女たち、マヤと亜弓の闘いは、 たがいの〔成長物語〕にもなっています。 その物語をみる、わたし達・読者にとっても。 ☆自分のいのちと魂である「紅天女」を ついでほしいと願い、ふたりに厳しく指導する 月影(つきかげ)千草先生。 ☆ドジでとりえのない、チビの少女マヤを 「紫の影(かげ)」として、姿をださず、長い年月 陰(かげ)からささえ、はげまし続ける「紫のバラのひと」 ・・じつは、一番にくんでいたひとだった・・・・・! ●ジェット・コースターのような展開で、 「もうダメだ!」「壁だ!!」という状況が、 毎回でてきます。 どうすれば、「次の世界」にいけるのか? ピンチから「1パーセントの可能性」をつかんでいく、 少女マヤの〔成長物語〕は、今、最大のピンチ。 どうなる? どうする? ☆「絶望」して、こころを閉ざしているひとは、 『ガラスの仮面』を一気読みすると、熱い《気》がめぐり、 元気が湧いてくるでしょう。 あの「マヤのファン」である「紫のバラのひと」が、 クールで冷血漢の仕事虫だけの自分から、 魂の奥底まで、広がっていったように。 ☆『ガラスの仮面』は、 NAYヨガスクールと同じく40周年((笑)) 「紅天女のエチュード(即興劇)」では、 〔 風 火 水 土 〕を ふたりの少女が表現するのが課題です。 ヨガ・瞑想・呼吸法で、《氣》=《気》=《気》の形を、 〔 風 火 水 土 〕のイメージで からだ(体)で表現する練習(トレーニング)と同じです。 ヨガ・瞑想・呼吸法をなさるかたは、 《気》を視覚化(ヴィジュアライズ)したページの多い、 『ガラスの仮面』は、参考になることでしょう。 ☆演劇は、古代からの「シャーマン(呪術師)」にもつながります。 「シャーマン」の職業能力は、 「神とひとつになり、発揮する神通力」なのです。 天才少女・マヤは、役に 「憑依」する、シャーマンでしょう。 シャーマンや神通力(じんつうりき)そして、 『ガラスの仮面』のお話は、 『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法 』 内藤 景代 Amazon Kindle版 ☆スマホ・PCでも読める電子書籍 にかきました。↓↓くわしくは、そちらでどうぞ。 『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法 』 内藤景代・著☆かきおろし☆Amazon Kindle版 ★Amazon 〔たましい 魂神〕のかたわれは、 あなたの「精神 アニムス animus」と あなたの「魂 アニマ anima」の、 【恋物語】でもあります。 「魂のかたわれ」のお話は、 『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』 をどうぞ。↓↓ 内藤景代 Amazon Kindle版 ☆スマホ・PCで読める電子書籍 『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』 内藤景代・著☆かきおろし☆Amazon Kindle版 ★Amazon ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎伊豆の港に群れ飛ぶ、カモメ(鴎 かもめ) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆〔ひな(雛)つるし飾り、さげもん〕を見に、 特急「踊り子号」で、伊豆へいったことがあります。 太平洋のみえる海岸ぞいを電車は走り、 ついた駅からそぞろ歩くと、 港にはカモメ(鴎 かもめ)が群れ飛ぶ。 川ぞいには、カワズザクラ(河津桜 かわずざくら)と 菜の花が満開でした。上の写真↑ 濃いピンクのサクラ(桜 さくら)と黄色の菜の花が続く道。 紅い緋毛氈(ひもうせん)に飾られたひな(雛)たち。 華やかで色彩ゆたかなひとときをあじわいました。 写真を下に6枚掲載します。お楽しみください。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎ひな(雛)つるし飾り、さげもん-1 西王母の桃 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆色彩あざやかな布で手づくりした 〔ひな(雛)つるし飾り、さげもん〕。 女の子の初節句(はつぜっく)を祝い、 祖母などが贈った、手縫いの飾りものです。 「はえば、立て。立てば、歩め。 の親ごころ」 という 「成長を願う、こころ(心)の〔かたち〕」として、 布団と枕(ふとんとまくら)や、 紅い〔はいはい赤ちゃん〕。 ☆ピンクの桃の実がいっぱいです↑ 「桃の節句の雛祭り」に 仙女の世界の女王的存在、西王母(せいおうぼ) の仙界にみのる不老不死、長寿の桃なのでしょう。 孫悟空が盗んだといわれる、神仙界の桃です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎ひな(雛)つるし飾り、さげもん-2 「傘福」山形県 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆《福》をよぶ「縁起物(えんぎもの)」として、 打ち出の小槌(うちでのこづち)など、 語り伝えられた“もの“がたりの品を、 端布(はぎれ)で、ひと針ずつ縫っています。 時間があれば、じっくり写真をご覧ください((笑)) そこにこめられた「代々の母たちの願い」に、 《気》の波長がシンクロ(共感・共時)するでしょう。 ☆伊豆でみたときは、たくさんありすぎて、 ざっとでしたが、今回アップのためにみると、 こんなものまであったのか・・と、 「つるし飾り、さげもん」に感心しました。 愛がこもって、キュートでかわいいです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎ひな(雛)つるし飾り、さげもん-3 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ *---*---*---*---* ●啓蟄(けいちつ)3月05日 啓蟄は、24節気のひとつで、「土の中で冬ごもりして 引きこもっていた虫たち(蟄)が、 穴をひらき(啓)、はい出してくる時季」です。 *---*---*---*---* ●春分(しゅんぶん)3月20日 春分は〔太陽の誕生日〕です。 天の太陽の道、黄経が0度で、赤道が、緯度0度。 天球儀では、縦(|)の経度が0度で、横の緯度(―)と重なる日です。 天球儀の写真とお話は、こちらへ。 *---*---*---*---* ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎ひな(雛)つるし飾り、さげもん-4 柳川さげもん 福岡県 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎ひな(雛)つるし飾り、さげもん-5 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎ひな(雛)つるし飾り、さげもん-6 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ *-------*----------*---------* ∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵ 今月、ご紹介した花や生きものは、 《★花と緑と翼あるもの、雲と鳥、猫の瞑想=観想★ 》 としても、みてください。 以下に順をかきます。 *---*---*---*---* 《★花と緑と翼あるもの、雲と鳥、猫の瞑想=観想★ 》 #1☆カワズザクラ(河津桜 かわずざくら)とナノハナ(菜の花) #2☆カワズザクラ(河津桜 かわずざくら) #3☆ナノハナ(菜の花 なのはな) #4☆接近、ヒヨドリ(鵯 ひよどり)-1 #5☆大口で鳴く、ヒヨドリ(鵯 ひよどり)-2 #6☆アオキ(青木 あおき)の花芽 雄花(おばな)♂ #7☆エリカ-1 ピンク 花 #8☆エリカ-2 ピンク 花 #9☆水面(みなも)に太陽の《光》 #10☆頭部が緑のマガモ(真鴨) ♂とカルガモ(軽鴨) #11☆一対(カップル)。マガモ(真鴨) ♂と♀ #12☆紅(くれない)のウメ(梅 うめ) 紅梅(こうばい) #13☆伊豆の港に群れ飛ぶ、カモメ(鴎 かもめ) #14☆ひな(雛)つるし飾り、さげもん-1西王母の桃 #15☆ひな(雛)つるし飾り、さげもん-2 「傘福」山形県 #16☆ひな(雛)つるし飾り、さげもん-3 柳川さげもん 福岡県 #17☆ひな(雛)つるし飾り、さげもん-4 #18☆ひな(雛)つるし飾り、さげもん-5 #19☆早春の雲-1 #20☆ひな(雛)つるし飾り、さげもん-6 #21☆スミレ(菫 すみれ)-1 紫 #22☆スミレ(菫 すみれ)-2 藤桃色と白 #23☆スミレ(菫 すみれ)-3 紅藤色と白 #24☆スミレ(菫 すみれ)-4 臙脂色(えんじいろ) #25☆スミレ(菫 すみれ)-5 八重しぼり 薄藤色 #26☆スミレ(菫 すみれ)-6 薄紫ふちどりと白 #27☆スミレ(菫 すみれ)-7 桃藤色の濃淡 #28☆スミレ(菫 すみれ)-8 黄色とオレンジ濃淡 #29☆早春の雲-2 #30☆早春の雲-3 #31☆ツグミ(鶫 つぐみ) -1 後ろ姿 #32☆ツグミ(鶫 つぐみ) -2 #33☆早春の雲-4 鳥たちの飛翔 #34☆アヒル? 水に浮かぶ(?)ダイサギ(大鷺 だいさぎ) #35☆水中深く足を入れ、足を出し、翼を天日干しのダイサギ(大鷺) #36☆水かきがオレンジ色のマガモ(真鴨 ♂) 、上陸 #37☆2羽の鳥が飛ぶ、早春の空 #38☆アカハラ(赤腹)スズメ目ツグミ科 #39☆ミツマタ(三叉 三枝 三又) 黄色い筒状の小花 #40☆スミレ(菫 すみれ)-9 黄色と紫 パンジー #41☆スミレ(菫 すみれ)-10 桃紫と白に黄 パンジー #42☆スミレ(菫 すみれ)-11 濃紫と黄橙 パンジー #43☆春の猫-1 春の陽ざしが、暑い #44☆春の猫-2 わかんにゃい #45☆春の猫-3 寒い日はクール *-------*----------*---------* 《★花と緑と翼あるもの、雲と鳥、猫の瞑想=観想★ 》 観想=瞑想は、むずかしくはありません。 考えるのではなく、 ふんわりと観てください。 眉間にしわをよせないで、 優しいまなざしで、観てください。 *-------*----------*---------*----------* ◎瞑想(冥想 メディテーション)とはこちらへ ◎まったく違う2つの「瞑想」 について。
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※24節気とは、太陰(=月)暦の時代に、 太陽の運行(黄道)を基準に、1年を24等分し、 季節の変化を知るために考案。1節気は約15日 *~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
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