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内藤景代の瞑想フォト・エッセイ☆BIG ME club 内藤景代公式サイト Aakiyo 
 ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、こころ豊かに季節を感じるフォト・エッセイ
2016年4月1日(金) [植物]や[動物]たちの【野生の思考】を味方に、ありあわせのもので創造的に楽しむコツ。52枚の写真で〔春の波動や気分、光〕を満喫してください。24節気の清明をむかえ「天地に、清新の明るい《気》が、みちあふれてくる時季」です。紅白まじりの桃の花。米桜、枝垂れ桜、黄緑の鬱金桜などサクラ(桜 さくら)を9枚。「さくらばな 月は東に 日は西に」夕月や昼の月。渡り鳥も花見後に帰還。花と緑と翼あるもの、青空と夕焼け、鳥と猫の瞑想=観想 》#1☆ 昼の上弦の半月と桃の花#2☆ 紅白まじりモモ(桃 もも)の花 薄いピンクの花#3☆ スノーフレーク 別名オオマツユキソウ(大待雪草)#4☆ 小川ぞいのスノーフレークとハナニラ(花韮)#5☆ 小川ぞいのハナニラ(花韮) 白い花#6☆ ハナニラ(花韮) 白い六芒星の花#7☆ ハナニラ(花韮 はなにら) 青い花 拡大#8☆ ホトケノザ(仏の座 ほとけのざ)#9☆ ヒメオドリコソウ(姫踊り子草)-1#10☆ ヒメオドリコソウ(姫踊り子草)-2 拡大#11☆ アオキ(青木)の花 赤紫 雄花♂#12☆ ハナダイコン(花大根)諸葛菜-1#13☆ ハナダイコン(花大根)紫色-2 #14☆ アセビ(馬酔木 あせび)白花#15☆ ハクモクレン(白木蓮)#16☆ 紅(くれない)のミツマタ(三叉 三枝 三又)#17☆ 満開のミツマタ(三叉)ボール状#18☆ アメリカマンサク(米国満作)-1#19☆ アメリカマンサク-2 つぼみと開花#20☆ 春のもこもこ雲#21☆ サンシュユ-1 黄色の小花 拡大#22☆ サンシュユ-2 春黄金花 秋珊瑚#23☆ 春の巻き雲#24☆ ヒヤシンス-1 薄紫の花#25☆ ヒヤシンス-2 赤紫の花#26☆ 春のむくむく雲 #27☆ 強風に煽られる大きな雲#28☆ 東の夕月 桜のつぼみ越し 春分の日#29☆ sunset 夕陽が西の空にしずむ#30☆ コメザクラ(米桜 こめざくら) 豆桜 #29☆ オオシマサザクラ(大島桜 おおしまざくら)#30☆ シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)-1#31☆ シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)-2#32☆ シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)-3#33☆ 花の下で三味線♪ 前の台には→戦争ヤダヨ #34☆ 黄緑のウコンザクラ(鬱金桜)#35☆ 幹から咲く桜、ソメイヨシノ(染井吉野)#36☆ 満開の桜のむこうでは、柳に風#37☆ トサミズキ(土佐水木)-1 黄色い花#38☆ トサミズキ(土佐水木)-2 マンサク科#39☆ 青空に輪をかく白い雲#40☆ 飛翔する渡り鳥、ハシビロガモ-1 #41☆ 桜のむこうで泳ぐ、ハシビロガモ-2 #42☆ ハシビロガモたち-3 ♂と♀ #43☆ 電線にならぶ、ムクドリ(椋鳥)-1#44☆ 地上の若草をついばむムクドリ-2 #45☆ ラッパ水仙(すいせん)白い花 #46☆ 萌えだす若草をつまむスズメ(雀)たち-1 #47☆ 萌えだす若草をつまむスズメ(雀)たち-2 #48☆ 萌えだす若草をつまむスズメ(雀)たち-3 #49☆ 西空で燃えながらしずむ夕陽 #50☆ 鉄塔のむこうは、夕焼け空 #51☆ 窓べで見ている、黒猫-1 #52☆ 金目の黒猫-2 興味津々 ◎こころ と からだ   コーナー「猫の集会」(NAY会員のページ) NAYヨガスクール体験記59 出帆 見ている猫(ネコ)シリーズ88  清明 穀雨 卯月
下弦  4月01日  新月4月07日  上弦  4月14日   満月 4月22日    下弦 4月30日 ・今月の異名(いみょう)は卯月(うづき)
・24節気  清明(せいめい)4月04日   穀雨 (こくう) 4月20日16.4月 ピックアップ写真
今月は、下弦(種まき月)が2回あります。
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今月は、[植物]や[動物]たちの【野生の思考】を味方に、ありあわせのもので創造的に楽しむコツ。〔春の波動や気分、光〕を満喫してください。24節気の清明をむかえ「天地に、清新の明るい《気》が、みちあふれてくる時季」です。紅白まじりの桃の花。米桜、枝垂れ桜、黄緑の鬱金桜などサクラ(桜 さくら)を9枚。夕月や昼の月。渡り鳥も花見後に帰還 計52枚のカラフルな写真を、お楽しみください。花と緑と翼あるもの、青空と夕焼け、鳥と猫の瞑想=観想 》としても、どうぞ
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西新宿スタジオはレッスン場所が4月・5月は5階と6階です
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   2016年 4月    new  5月

今月 4月24(日曜 ) 内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
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new5月29(日曜 ) 内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
〔3時間の集中レッスン・セミナー〕は、
スタートが2:30終了は5:30です (開場:2:15)マイスタジオ 6階・6B
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昼の上弦の半月と桃の花
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↑◎昼の上弦の半月と桃の花
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☆3月3日弥生(やよい)の桃の節句にはまにあいませんが、
3月中旬から4月にかけて、
桃色(まさに!)のモモ(桃 もも)の花が、
あちこちで咲きはじめます。上の写真↑
下の写真は、紅白のまじった桃の花です。

ほとんど上弦の半月になっている昼の月をみつけ、
そばにピンクの桃の花が咲いているので、
うれしくなりました。

梅が終わりにちかづき、桜が咲く前に、桃の花。
順番にピンクの花が咲きますが、それぞれにちがいます。
梅は紅梅と白梅があり、その〔中間〕領域のピンクも多様。
桜と桃は、桜色、桃色と〔色の名まえ〕にもなっています。


花を愛でる(めでる)のは、
ハナモモ(花桃 はなもも)と、あえていいます。
「桃の果実は、期待しないで」という意味をこめて・・

☆「桃の果実」をとる桃園(ももぞの)に旅をしたことがありますが、
まさに桃源郷(とうげんきょう)。
桃色にそまった一面の景色でした。

そして、桃の木の下には、
「ご自由におもちください」
の言葉をそえて、水にいれた桃の枝がたっぷり。

そのあとの旅の予定があるので、
残念ながらいただきませんでしたが、
豊かな気もちになりました。

☆大きな桃の果実をとるためには、
結実する花がたくさんあると、困るので、
桃の花は、どんどん切ってしまうそうです。

花を愛でるひとに、
その花をプレゼントしてくださる理由(わけ)です。
それぞれの意味と目的のちがいをわかって、
どちらもうれしい結果になるのがすてきです。

・・・・昭和時代のお話なので、
平成時代の今はどうなっているのか知りませんが。

大きな桃の果実が必要だからと、
花を愛でるひとは、眼中になく・・・
経済効率だけで、桃の枝をばさばさ切って、
産業廃棄物にしてしまうとしたら、悲しいですね。
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源平咲き分け桃 紅白まじりモモ(桃 もも)の花  
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↑◎紅白まじりモモ(桃 もも) 源平咲き分け桃
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☆1本の桃の木から、
紅や白、ピンクの桃の花が咲いているのは、
「源平咲き分け桃」(げんぺいさきわけもも)。

源平は、源氏と平家という敵同士の意味から、
ちがう色、ちがう旗印(はたじるし)を見立てた
イメージの名づけです。

源平さんというひとが咲き分けて咲かせた桃ではありません((笑))
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スノーフレーク 別名オオマツユキソウ(大待雪草)
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↑◎ ☆ スノーフレーク 別名オオマツユキソウ(大待雪草)
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☆スズラン(鈴蘭 すずらん)を大きくしたような、
下向きの白い花、スノーフレークが、
今年は2月頃から咲いています。
いつもは4月から5月に咲き、このフォト・エッセイでも
5月の白い花として紹介しています。

寒い日にも咲いているし、
赤く霜枯れたサツキ(皐月)の生け垣を突き破り、
すっくと白いランプ(洋燈)のような花をゆらしている。

別名をオオマツユキソウ(大待雪草)という、
・・・弱く、儚げ(はかなげ)な花ですが、
じつは強い花かもしれない、と調べると、
ヒガンバナ(彼岸花)科。

ヒガンバナ(彼岸花)は、
〔たった1株の球根〕から日本各地に株分けの形で広まった花です。

このスノーフレークも、川ぞいの土手に、
どんどん、毎年、ふえているようです。下の写真
10年以上前は、めずらしい花として鉢植えで買いましたが、
地植え(じうえ)にすると、【太陽の光】や水分などの恵みで、
ほっといても(?)ふえるようです。

葉がスイセン(水仙)に似て、
花がスズラン(鈴蘭 すずらん)似なので、
別名をスズランスイセン(鈴蘭水仙)ともいいます。

美形だけど、土中にのばした根茎で増殖する、
強靱で涼やかな、白い花です。

スカートのような花びらについた
緑の点(ドット)が、さわやかなアクセントです。
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小川ぞいのスノーフレークとハナニラ(花韮)
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↑◎小川ぞいのスノーフレークとハナニラ(花韮) 白い花
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☆澄んだ水が流れる、都内の小川(おがわ)。

♪♪ 春の小川は さらさらいくよ ♪

小川ぞいのこちらには、白いスノーフレークの群れ↑
流れる水をはさんで、あちら岸には、
ハナニラ(花韮 はなにら)の白い花がいちめんに
びっしり咲いています。↓
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小川ぞいのハナニラ(花韮 はなにら) 白い花
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↑◎小川ぞいのハナニラ(花韮 はなにら) 白い花
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☆ハナニラ(花韮 はなにら) は、
白い花だけでなく、下のような青い花や↓
薄紫の花もあります。
拡大すると、花びらは6弁で、
六芒星(ろくぼうせい)の形です。↓
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ハナニラ(花韮) 白い六芒星の花
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↑◎ハナニラ(花韮) 白い六芒星の花
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ハナニラ(花韮 はなにら) 青い花 拡大
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↑◎ハナニラ(花韮 はなにら) 青い花 拡大
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☆春をつげる野草といえば、濃いピンクの小花が咲く、
ホトケノザ(仏の座 ほとけのざ)と
ヒメオドリコソウ(姫踊り子草)が可憐(かれん)です。

どちらも、踏まれても踏まれても、元気に陣地を広げています。
踏まれることを前提にして、繁殖するという説もあります。

今年はうちにも、
ホトケノザ(仏の座 ほとけのざ)が咲き、うれしいです。
決して踏まず、雑草としてひっこぬいたりせずに、
(かわいいね ハート)と、愛でています。

ホトケノザ(仏の座 ほとけのざ)は、丸い葉が段々の
〔階層構造〕になり、小さな唇状の小花が開きます。

「食べられる7つの野草」でもある「春の七草」とは別種です。
七草のホトケノザ(仏の座 ほとけのざ)は、黄色いタビラコ(田平子)。
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↑◎ホトケノザ(仏の座 ほとけのざ)  
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☆拡大図のように↓
筒型の小さな唇状の小花は似ているので、
遠目(とおめ)では、ホトケノザ(仏の座)と
まちがいやすいのが、ヒメオドリコソウ(姫踊り子草)。

踊り子の花笠(はながさ)に見立てられた葉は、
紫蘇(しそ)の葉に似た形で、繊毛があり、
階層的に上下に並んでいます。シソ(紫蘇)科。

春の郊外で、はじめてこの野草が並んでいるのをみたとき、
まるで、〔ファンタジーのこびとたちの家〕に思えました。
上部が赤紫の屋根で、下へいくほど黄緑の塔のような家々・・・・
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ヒメオドリコソウ(姫踊り子草)-1
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↑◎ヒメオドリコソウ(姫踊り子草)-1
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ヒメオドリコソウ(姫踊り子草)-2 拡大
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↑◎ヒメオドリコソウ(姫踊り子草)-2 拡大
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☆1月に赤い実としてアオキ(青木 あおき)をご紹介。
2月には、赤い実がなる
雌花(めばな)♀のアオキ(青木)の花芽をご紹介。
3月には雄花♂の花芽をご紹介。

今月4月は、開花した雄花(おばな)♂です。
数ミリの、小さな赤紫の4弁花。

ギリシャ十字(クロス)のような
プラス(+)の形です。
中央にメシベ(雌蕊♀)がありません。下の写真↓
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アオキ(青木 あおき)の花 赤紫 雄花♂
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↑◎アオキ(青木 あおき)の花 赤紫 雄花♂
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☆薄紫のダイコン(大根)の花が、
集まって咲いています。

ハナダイコン(花大根)といわれ、
別名は、諸葛菜(しょかっさい)。

2から3センチほどの4枚の花びらがそよぐ、
ギリシャ十字(クロス)のような
プラス(+)形、4弁花です。

中央には、長めの黄色いシベ(蕊)。拡大図↓
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ハナダイコン(花大根) 紫色-1 
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↑◎ハナダイコン(花大根) 諸葛菜-1 
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☆サクラ(桜 さくら)咲く皇居、北の丸公園、
明治神宮側のJR原宿駅、
下北沢の線路わき・・・などに、
この紫の花がびっしり咲いていた光景を思いだします。

目を閉じると、瞑想(冥想)的に、
いつでもうかんでくる〔心象風景〕のひとつです。

春の景色として、すてきな情景でした。
今は、どうなっているのでしょう?


瞑想・冥想法-精神世界、自分探しのために(内藤景代)こちらへ
http://www.meisouhou.nay.jp/
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ハナダイコン(花大根) 紫色-2 諸葛菜
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↑◎ハナダイコン(花大根) 紫色-2 
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☆スズラン(鈴蘭 すずらん)を小さくしたような花が、
枝垂(しだ)れるように咲く花木。
緑の葉は、大きな紡錘形。↓↓↓

アセビ(馬酔木 あせび)の白花です。
薄紅色の花もあります。

馬が、アセビの葉を食べると、
酔った状態になり動けなくなることから
漢字で「馬酔木」と、かくそうです。
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アセビ(馬酔木 あせび)白花
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↑◎アセビ(馬酔木 あせび)白花
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☆桜の前には、白い大きな花が青空に咲きます。
白いモクレン(白木蓮 はくもくれん)です。↓↓↓

紫色のモクレン(木蓮 もくれん)もあり、
シモクレン(紫木蓮 しもくれん)といます。
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ハクモクレン(白木蓮)
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↑◎ハクモクレン(白木蓮)
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☆小さなミツマタ(三叉 三枝 三又)のつぼみ
・・・と思って、いつも通りすぎていたら、
赤い花が咲きました。

はじめてみる、紅色のミツマタ(三叉)。

アカバナミツマタ(赤花三叉)というそうです。
あざやかな紅(くれない)です。↓↓
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↑◎紅(くれない)のミツマタ(三叉 三枝 三又) 
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先月タイムリミットでお見せした、
ミツマタ(三叉 三枝 三又)。

30~50個の筒状の小さな花が全開して、
ボール状に盛りあがって咲いています。↓
ここまで丸くなったのは、はじめて見ました。

☆和紙の原料なので、むかしの話と思っていたら、
りっぱに現役で活躍している、ミツマタ(三叉)。
高級和紙を使用する「高額紙幣」などの原料になっています。

虫害になりにくく、1万円札や証紙などに使われています。
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満開のミツマタ(三叉)ボール状
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↑◎満開のミツマタ(三叉) ボール状 
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☆赤い糸のような、細い花びらの
アメリカマンサク(米国満作)。↓↓

夏頃にみかける花ですが、今年は早春から開花。

黄色いマンサク(満作)は、寒い正月すぎに
「まんず咲く」花なので「マンサク」という説あり。
細い糸のような黄色い花びらがほどけるように咲きます。
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アメリカマンサク(米国満作)-1
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↑◎アメリカマンサク(米国満作)-1
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☆つぼみのアメリカマンサク(米国満作)に、
十文字(+)に切れこみができ、
赤い丸まった花びらがみえます。↓↓

クラッカーがはじけて、
細いリボンや紙吹雪などが飛びだすように、
赤い糸のような、花びらがほどけて、広がり、
開花していきます。
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アメリカマンサク-2  つぼみと開花
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↑◎アメリカマンサク-2 つぼみと開花
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春のもこもこ雲
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↑◎春のもこもこ雲
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サンシュユ 黄色の小花 拡大
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↑◎サンシュユ-1 黄色の小花 拡大
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☆数ミリの黄花が無数に、はじけるように咲く樹。

樹を下から見上げると、黄金色(こがねいろ)に、
輝いているようにみえます。↑↑

それで、別名を春黄金花(はるこがねばな)という、
サンシュユの樹。↓↓
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サンシュユ-2 春黄金花   秋珊瑚
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↑◎サンシュユ-2 春黄金花   秋珊瑚
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秋になると、
艶つやの赤い実がなるので、
秋珊瑚(あきさんご)。

鳥が大好きな、細長く赤い実がいっぱいみのります。
この花たちがみな赤い実になるとしたら・・・すごい。

「春黄金花(はるこがねばな)秋珊瑚(あきさんご)」が
サンシュユの別名です。
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↑◎春の巻き雲
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ヒヤシンス-1 薄紫の花
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↑◎ヒヤシンス-1 薄紫の花
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☆小学校で球根の水栽培をしたヒヤシンス。

室内で、ピンクの鉢植えを育てたこともあります。

外ではあまりみかけませんが、太陽の光をあび、
ぴかぴかに輝いているヒヤシンスが咲いています。
薄紫の花↑と、赤紫の花↓

むかし、風邪などで熱を出すと
「あなたの熱を、ヒヤシンス(冷やします)」
と駄洒落(だじゃれ)をいうひとがいました((笑))
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ヒヤシンス-2 赤紫の花
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↑◎ヒヤシンス-2 赤紫の花
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春のむくむく雲
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↑◎春のむくむく雲
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強風に煽られる大きな雲
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↑◎強風に煽られる大きな雲
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東の夕月  桜のつぼみ越し 春分の日
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↑◎東の夕月  桜のつぼみ越し 春分の日
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☆夕陽が西の空にしずむころ、
東の空には、満月ちかい夕月(ゆうづき)が、
桜のつぼみ越しにみえた〔春分の日〕でした。

春分(しゅんぶん)は〔太陽の誕生日〕ともいわれる日。

《光》の強さがちがって感じます。
とても、豊かな気もちになりながら、
清流の川ぞいに、そぞろ歩きを楽しみました。
   
「月は東に 日は西に」

という言葉がまさに、ぴったりでした。
というのも、西空に夕陽がしずむのをみてから、
東にむけて、帰路をたどったときだからです。

背後の西に、春分の太陽、
前方の東に、ほぼ満月Full Moon望。

太陽と月にはさまれて歩く、わたしは桜の下。
つぼみでもパワーにあふれて開花準備中の桜。 

「さくらばな 月は東に 日は西に」
               akiyo 


☆「菜の花や 月は東に 日は西に」
            与謝 蕪村(よさのぶそん)

江戸時代の本歌の俳句は、黄色い「菜の花」でした。

☆天文学的にいうと、
「太陽が西に沈む頃、東の空に昇る月は、満月」
と決まっています。

ついでにいうと、
西の空に浮かぶ夕月は、三日月です。
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sunset  夕陽が西の空にしずむ
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↑◎ sunset  夕陽が西の空にしずむ
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☆小さな枝ぶりの、かわいい桜をみかけました。
米桜(こめざくら)と、手書きのふだつきです。

べつのところでは、
同じサクラ(桜 さくら)に、
豆桜(まめざくら)という手書きのふだ。

米(こめ)も豆(まめ)も、小さいという意味からの
名づけでしょう。
濃いめのピンクで、愛らしいサクラ(桜)です。↓↓
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コメザクラ(米桜 こめざくら) 豆桜
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↑◎コメザクラ(米桜 こめざくら) 豆桜
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☆野生種のオオシマサザクラ(大島桜)は、
白っぽくみえます。↓↓

和菓子の桜餅(さくらもち)の葉は、
このオオシマサザクラ(大島桜)の葉っぱです。

ソメイヨシノ(染井吉野)は、
オオシマサザクラ(大島桜)と
エドヒガン(江戸彼岸)を交配して、
江戸末期(幕末)に、つくられました。
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オオシマサザクラ(大島桜 おおしまざくら)
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↑◎オオシマサザクラ(大島桜 おおしまざくら)
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シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)-1
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↑◎シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)-1
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☆京都の平安神宮のシダレザクラ(枝垂れ桜)は、
約150本の「紅枝垂桜(べにしだれざくら)」。

文豪の谷崎潤一郎はじめ、
紅枝垂桜をみるひとたちを酔わせるような
〔アウラ=オウロラ=オーラ=霊気=きらめき〕
の波動に満ちていました。

あのシダレザクラ(枝垂れ桜)の美しさをたもつために、
台風や天変地異があれば、なにをおいても駆けつける、
男たちの長年の献身は、尋常ではないそうです。
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シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)-2
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↑◎シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)-2
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☆首都、東京のシダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)も、
噴水がわき上がり、水がしたたるように、
あふれんばかりに咲いています。↑↑↑

このシダレザクラ(枝垂れ桜)の下にいると、
すっぽりと、サクラ(桜 さくら)色の波動の
〔アウラ=オウロラ=オーラ=霊気=きらめき〕に
つつまれているように感じ、うっとり・・・しました。↓
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シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)-3
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↑◎シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)-3
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☆どこからか、三味線(しゃみせん)の音(ね)が、
かすかに聞こえました。

花見客の雑踏のなかで、座って
三味線♪ をひいている若い男性がいました。 
着物にはかま。下は丸首トレーナー。

前の台(三味線ケース)には
→【戦争ヤダヨ】とテープがはってありました。
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花の下で三味線♪ 前の台には→戦争ヤダヨ
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↑◎花の下で三味線♪ 前の台には→戦争ヤダヨ
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☆ 八重咲きのウコンザクラ(鬱金桜)は、
黄緑色に咲きます。↓↓

濃いピンクのヤエザクラ(八重桜)と同じく、
花びらが重なり、ぼってりした感じです。

ウコンザクラ(鬱金桜)とヤエザクラ(八重桜)は、
ソメイヨシノ(染井吉野)と入れ替わりに咲きます。

それぞれのサクラ(桜 さくら)を順番に楽しめるのが、
わたしたちのすむ、平和な日本の春です。
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黄緑のウコンザクラ(鬱金桜)
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↑◎黄緑のウコンザクラ(鬱金桜)
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☆ 今年のソメイヨシノ(染井吉野)は、
5分咲きから満開まで時間がかかりました。
いっせいに咲く、という感じではありません。

そのかわり、古木の幹から直接、花が咲いているのを、
あちこちでみました。↓↓

ソメイヨシノ(染井吉野)の根もとや、低い位置にも
ぽつぽつと桜の花が咲いています。

子どもの目線の高さなので、指さしながら
母にスマホ撮影をせがむ子どもたちもいます。

次世代のサクラ(桜 さくら)が直接咲くのを
次世代の子どもたちが喜ぶ
・・・こころ(心)あたたまる、すてきな光景です。


ソメイヨシノ(染井吉野)は、交配種なので、
いっせいに咲き、いっせいに散るといわれます。

それだけでなく、寿命がきているので、
いっせいにソメイヨシノ(染井吉野)は枯れる・・・
すなわち「日本から桜がなくなる」
――という風説が一時、流行しました。

日本の桜は、幕末にできたソメイヨシノ(染井吉野)
だけではないものを・・・
なにを勘違いなさっているやら。

吉野山いっぱいの吉野の桜は、平安のむかしから咲き、
今も、綺麗なヤマザクラ(山桜)を咲かせています。
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幹から咲く桜、ソメイヨシノ(染井吉野)
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↑◎幹から咲く桜、ソメイヨシノ(染井吉野)
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☆ソメイヨシノ(染井吉野)が満開です。

桜のむこうでは、
柳に風が吹き↓↓↓↓↓
黄緑の枝垂れた柳の若葉がそよいでいます。
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満開の桜のむこうでは、柳に風
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↑◎満開の桜のむこうでは、柳に風
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清明 (せいめい) 4月04日

清明は、24節気のひとつで、
「天地に、新のるい《気》が、みちあふれてくる時季」です。
    
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穀雨 (こくう)     4月20日

穀雨は、24節気のひとつで、
物の成長をはぐくむがふる時季」です。
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↑◎トサミズキ(土佐水木)-1 黄色い花
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☆淡い黄色の花が穂状に垂れ下がる、
トサミズキ(土佐水木)。
あふれるように咲いています。↑↑

ミズキ(水木)といっても、マンサク科です。↓↓
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↑◎トサミズキ(土佐水木)-2 マンサク科
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青空に輪をかく白い雲
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↑◎青空に輪をかく白い雲
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今月、ご紹介した花や生きものは、
花と緑と翼あるもの、青空と夕焼け、鳥と猫の瞑想=観想
としても、みてください。
以下に、52枚の順をかきます。
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花と緑と翼あるもの、青空と夕焼け、鳥と猫の瞑想=観想
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#1☆ 昼の上弦の半月と桃の花
#2☆ 紅白まじりモモ(桃 もも)の花 薄いピンクの花
#3☆ スノーフレーク 別名オオマツユキソウ(大待雪草)
#4☆ 小川ぞいのスノーフレークとハナニラ(花韮)
#5☆ 小川ぞいのハナニラ(花韮) 白い花
#6☆ ハナニラ(花韮) 白い六芒星の花
#7☆ ハナニラ(花韮 はなにら) 青い花 拡大
#8☆ ホトケノザ(仏の座 ほとけのざ)
#9☆ ヒメオドリコソウ(姫踊り子草)-1 
#10☆ ヒメオドリコソウ(姫踊り子草)-2 拡大
#11☆ アオキ(青木)の花 赤紫 雄花♂ 
#12☆ ハナダイコン(花大根) 諸葛菜-1 
#13☆ ハナダイコン(花大根) 紫色-2
#14☆ アセビ(馬酔木 あせび)白花
#15☆ ハクモクレン(白木蓮)
#16☆ 紅(くれない)のミツマタ(三叉 三枝 三又)
#17☆ 満開のミツマタ(三叉)ボール状
#18☆ アメリカマンサク(米国満作)-1
#19☆ アメリカマンサク-2 つぼみと開花
#20☆ 春のもこもこ雲
#21☆ サンシュユ-1 黄色の小花 拡大
#22☆ サンシュユ-2 春黄金花 秋珊瑚
#23☆ 春の巻き雲 
#24☆ ヒヤシンス-1 薄紫の花
#25☆ ヒヤシンス-2 赤紫の花
#26☆ 春のむくむく雲
#27☆ 強風に煽られる大きな雲
#28☆ 東の夕月  桜のつぼみ越し 春分の日
#29☆ sunset  夕陽が西の空にしずむ
#30☆ コメザクラ(米桜 こめざくら) 豆桜
#29☆ オオシマサザクラ(大島桜 おおしまざくら)
#30☆ シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)-1
#31☆ シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)-2
#32☆ シダレザクラ(枝垂れ桜 しだれ桜)-3
#33☆ 花の下で三味線♪ 前の台には→戦争ヤダヨ
#34☆ 黄緑のウコンザクラ(鬱金桜)
#35☆ 幹から咲く桜、ソメイヨシノ(染井吉野)
#36☆ 満開の桜のむこうでは、柳に風
#37☆ トサミズキ(土佐水木)-1 黄色い花
#38☆ トサミズキ(土佐水木)-2 マンサク科
#39☆ 青空に輪をかく白い雲
#40☆ 飛翔する渡り鳥、ハシビロガモ-1 
#41☆ 桜のむこうで泳ぐ、ハシビロガモ-2
#42☆ ハシビロガモたち-3 ♂と♀
#43☆ 電線にならぶ、ムクドリ(椋鳥)-1
#44☆ 地上の若草をついばむムクドリ-2
#45☆ ラッパ水仙(すいせん)白い花
#46☆ 萌えだす若草をつまむスズメ(雀)たち-1
#47☆ 萌えだす若草をつまむスズメ(雀)たち-2
#48☆ 萌えだす若草をつまむスズメ(雀)たち-3
#49☆ 西空で燃えながらしずむ夕陽
#50☆ 鉄塔のむこうは、夕焼け空
#51☆ 窓べで見ている、黒猫-1
#52☆ 金目の黒猫-2 興味津々

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観想=瞑想は、むずかしくはありません。
考えるのではなく、
ふんわりと観てください。

眉間にしわをよせないで、
優しいまなざしで、観てください。
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↑◎飛翔する渡り鳥、ハシビロガモ-1 
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☆いつもはみかけぬ、ハシビロガモが、
飛んできました。↑↑

マガモ(真鴨)に似ていますが、
クチバシ(嘴)が広く、黒い、
頭部が緑の、ハシビロガモ。

北へ帰る途中でたちよったようです。
すぐにいなくなると思いましたが、
逆に、池にいる数がふえてきました。↓↓

キンクロハジロ(金黒羽白)のように、
桜の花見を終えてから、帰還するようです。
すでにオナガガモ(尾長鴨)は帰還。

花見後に帰還する渡り鳥たちの種類は、
ふえていくのでしょうか。
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↑◎桜のむこうで泳ぐ、ハシビロガモ-2
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ハシビロガモたち-3 ♂と♀
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↑◎ハシビロガモたち-3 ♂と♀
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☆「渡り」(わたり)をしない、
「留鳥」(りゅうちょう)のムクドリ(椋鳥)。

夕方になると、電線にならんでいます。↓↓
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電線にならぶ、ムクドリ(椋鳥)-1
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↑◎電線にならぶ、ムクドリ(椋鳥)-1
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☆陽ざしをあびて、
地上で単独行動のムクドリ。

萌えだす若草をついばんでいます。↓
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↑◎地上の若草をついばむムクドリ-2
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☆ 西洋種のラッパ水仙(すいせん)。
中央の副花冠をラッパに見立てています。

副花冠が黄色いラッパの花が多いです。

これは、花冠も花びらも、白い花。↓
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ラッパ水仙(すいせん)白い花
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↑◎ラッパ水仙(すいせん)白い花
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☆ いっせいに樹上から飛びおりて、
地上をよちよちと歩きながら、
萌えだす若草をつまむスズメ(雀)たち。↓↓

あちこちに寄り道するこもいます。
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↑◎萌えだす若草をつまむスズメ(雀)たち-1
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萌えだす若草をつまむスズメ(雀)たち-2
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↑◎萌えだす若草をつまむスズメ(雀)たち-2
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萌えだす若草をつまむスズメ(雀)たち-3
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↑◎萌えだす若草をつまむスズメ(雀)たち-3
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西空で燃えながらしずむ夕陽
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↑◎西空で燃えながらしずむ夕陽
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鉄塔のむこうは、夕焼け空
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↑◎☆鉄塔のむこうは、夕焼け空
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   こころ と からだ   コーナー 
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4月の新年度になり、
環境の〈変化〉にとまどうことも多いでしょう。
お元気ですか?

新しい環境にはいったときは、
「新参者」(しんざんもの)として、
まず、その環境のルールを学ぶことが、先決です。

新しい機械を動かすのと同じで、
その(環境の)マニュアルを知らないと、
(動作)ボタンの意味すらわかりませんから。

今までの自分の立ち位置(すなわち立場)に、
拘泥(こうでい)していては、はじまりません。
「このわたしほどの人間が」とか、こだわらない。

新しい環境に〔参入〕し、
新参者としての自分の立場を自覚して、
その(環境の)マニュアルを、〔批判せず〕に、
〔まず覚える〕ことが先決です。

ばからしいとか、理不尽とか、いわずに・・・。
《方法とセットになっている世界観》を、まず学ぶ。

牙(きば)や爪(つめ)をかくして、
〔猫をかぶる〕
ことが、新参者に求められていることです。

反抗や、現実をひっくりかえすことは、
チカラをたくわえてからやることです。

桜の花見のシーズンになると、
新入社員や若手は、「場所取り」をやらされます。
それで、イヤ気がさして、
出社拒否や退職するひとが毎年でるようです。

「花見の場所取り」は、「通過儀礼」の
試練(テスト)のひとつかもしれません。

☆なんとか、
試練(テスト)をいくつかくぐり抜けたら、
すこしずつ、「創造性」という
独自性をだす必要にせまられます。

ところが、〔批判せず〕に
〔まず覚える〕ことばかりしていると、
くふうや思いつきや新しい組みあわせなどの
「創造性」が湧いてこなくなってしまいます。

段階的に、求められることは、ちがうのです。

☆そこで、ヒントになるのが、[植物]や[動物]たち
【野生】の生きものたちの【野生の思考】です。

かれらは、「身近なありあわせのものを使う、
 器用仕事(ブリコラ-ジュ)」で、
家という巣をつくったり子育てをします。

つる草をクチバシ(嘴)ではさみ、
くるくると編むように、巣をつくる鳥がいます。
しかし、最近は、ゴミ置き場のビニールひもで、
巣を編むそうです。

カラス(烏)が、木の枝の代わりに、ワイヤー性の
洗濯ハンガーをつかって巣をつくるのは、有名です。
このフォト・エッセイにも写真を掲載しました。

巣という[基本パターン]の形は同じで、
材料は、[身近なありあわせのものを使う]。
その結果、ユニーク(独自)なものができていく。

「野生の思考」とは、
世界の構造=形を、
「動物や植物など自然界にある構造(形)」
の助けをかりて表現する方法でもあります。

「冥想」をするときに
「冥想の道具」である
「ヤントラ」という「形=構造」を使います。

それは
「ヤントラの形=構造」が、
「こころの無意識や意識」をかたちづくる、
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そのあたりのことをかいたのが、
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今月も、
いろいろな[植物]や[動物]たちの
くふうにみちた生き方をご紹介しました。

ご自分に引きよせて考えてみると、
いろいろなヒントが湧いてくることでしょう。

【芸術は、[自然]の模倣】
ともいわれます。

[自然]は、
啓(ひら)かれた、生きている本です。

問題意識という触角をもって、
ご自分に引きよせると、
身につまされるとか、体感としてよくわかるでしょう。

☆新参者として、「息づまる」ような
「息をとめがちな呼吸」ばかり、毎日していると、
ものごとが「行きづまる」のは時間の問題です。

煮詰まってしまいます。

プライベートなご自分の時間をつくり、
ゆっくり息を吐くことが大切です。
たまった[邪気]を吐く。

[自然]のなかを散歩してみるのも、
春の宵にはよろしいですよ。


【野生の思考】については、こちらへ
2003年4月18日(金)
三色スミレ(パンジ-)は、フランス語で「パンセ」。
パスカルの『冥想録』も「パンセ」。
「野生のパンセ」は、『野生の思考=三色スミレ=パンセ ソバ-ジュ』。
レヴィ・ストロースの「構造主義」の本のタイトルでもあります。
「冥想(瞑想)の道具」である ヤントラという「形=構造」。

※※※追記が3つ、下記にあります。↓↓↓16.3.20 春分の日 
http://www.bigme.jp/000-000-03-04/03-04-18/03-04-18.htm



さらに、体内をめぐる気の流れが、いつでも、
【お腹は熱く胸は暖かい頭はクール
という温度差(グラデーション)が、
ふだんの仕事や生活で当たりまえになると、
いろいろなことが楽しく、うまくいきます。

☆そのためにも、呼吸法やヨガのポーズ、冷-暖-熱の瞑想を
身につけましょう。

--」の練習には以下をどうぞ。


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↑◎窓べで見ている、黒猫-1
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〔見ている猫(ネコ)〕シリーズ、その88
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☆晴れた午後、細い道へ曲がると、
上のほうから、なにか視線を感じます。

見上げると、
2階の窓ガラスに、黒猫のすがたがみえます。

近づいて、下から撮影すると、
金目を開き、みつめます。

金目の黒猫(きんめのくろねこ)。
今はなき、うちのこ、リンちゃんにそっくり。
4月が、リンの祥月(しょうつき)です。
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↑◎金目の黒猫-2 興味津々
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NAYヨガスク-ルの会員のペ-ジ「猫の集会」4月号をアップしました。こちらへ  

ちさとさんは「モロッコ(アフリカ) 33 」 アーチ型の古代遺跡

SOLAさんは「そら君とあめちゃん」 そら君、幼き日。紅い珠がお似合い
 
美樹さんは「中目黒 八幡神社」 〔さざれ石〕は、これ

Kayokoさんは「出雲 日御碕 灯台(日本一) (鳥取県)」 絶景を見に、高さ日本一灯台の頂上まで登頂…泣いて引き返す小学生男子も こちらへ 

yosihiroさんは 「高尾山(からみた景色)」 

mariko さんは「うちの猫」 ラウル君、19歳おめでとう!

シンゴさんはシンセサイザー演奏【Setting】11 「ミディアム」  人と神の【中間】も「ミディアム、メディア」ですね。こちらへ

Ryoさんは「青い月

健治さんは「私の居場所」 

和之さんは「NAYヨガスクール体験記 59 出帆  ・・・こちらへ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
*~・~・~・~*~・~・~・~*


◎※追記:    出帆  ・・・こちらへ

      内藤景代 記
               
元気いっぱいですね。

よい航海を! ボン・ボヤージュ(Bon Voyage)



☆チャクラとは、
「心のパワーを体のパワーに、逆に体のパワーを心のパワーに」
転換する、体内の上下にある7変換点です。

お腹にある[マニプラ・チャクラ] は、
怒りや悲しみ、喜びなど激しい感情をつかさどるチャクラで、
内臓的には消化器と関係し、
良くも悪くも[超能力的なチカラ]を発動します。

7つの各チャクラについての詳しいお話は、以下をどうぞ。
内容紹介は、こちらへ

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   今までとは、ちがう「世界」が、 立ちのぼってくるでしょう。

  「風のように吹いている、いきのリズム」 と
  「その世界を呼吸する」ことになり、その 「世界観」を感じるようになります。

  そして、 今まで自分が生きてきた呼吸や世界観とは、 ちがうけれど、
  「別の見方」も、おもしろい、 と感じるでしょう。
               呼吸と世界観はセットになっていますから…
  ←←表紙カバーの「多層」的な塔のように。  
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    宇宙に広く満ちわたっていると感じられる《気》は、
   [神](かみ)という“言葉”で、くくられてきました。

   そういう波長の《気》も、感じる呼吸法を、
   「意気の呼吸法」といいます。       
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太陽と月の運行と変化

 *~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
24節気とは太陰(=月)暦の時代に、
太陽の運行(黄道)を基準に、1年を24等分し、
季節の変化を知るために考案。1節気は約15日
*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
←←前へ Back  緑の月が2つ 全バックナンバー 次へ→→ Next  黄色く輝く月が2つ
結界の葉

NAYヨガスクールのポリシー(創立理念) NAY SPIRIT IS BODY TRIP & MIND TRIP to SOUL in HEART
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☆NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)の創立理念です。 ↑↑↑↑こちらへ

内藤景代の本 ・心に残る言葉 
 ◎読者と内藤景代がつくるサイト 
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花・鳥・虫たち、空・雲・月は今・こちらへ
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