←←前へ Back  緑の月が2つ「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」トップページへ次へ→→ Next  黄色く輝く月が2つ内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)公式サイト BIG ME club のトップページへNAYヨガスクール(内藤景代・主宰)トップページへ☆更新記録☆内藤景代・NAYヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録  内藤景代(Naito Akiyo) です。ヨガと瞑想、呼吸法*NAYヨガスクールを主宰しています。
内藤景代の瞑想フォト・エッセイ☆BIG ME club 内藤景代公式サイト A akiyo 
 ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、こころ豊かに季節を感じるフォト・エッセイ
2017年10月1日(日)夕焼け4枚ほか青空に多彩な秋の雲をたっぷりと13枚など計 37枚の写真☆水にうつる[よろけ縞]と白鷺☆東京スカイツリーと上野 不忍池 弁天堂が、ひとつになる☆「鷺娘(さぎむすめ)」 はサギ(鷺)の化身(アバター)を踊る☆太陽が太陽の道(黄道)の秋分点にきた、秋分の夕暮れ、西空の三日月☆卍(まんじ)瓦の屋根 金龍山 浅草寺☆シュウカイドウ(秋海棠)、萩(はぎ)、ハナミズキ(花水木)赤い実、ヤリゲイトウ(槍鶏頭)、サクラタデ(桜蓼)☆危うし!錦鯉ゴマちゃん 金のコイ(鯉)が接触☆石垣をのぼる猫たちほか。【二重(ダブル)イメージ】で、〔新しい方向性を、深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。《花と緑と翼あるもの、秋の雲と夕焼けと月、鷺と鯉、猫の瞑想=観想》としてもお楽しみください。花と緑と翼あるもの、秋の雲と夕焼けと月、鷺と鯉、猫の瞑想=観想》#1☆スカイツリーと上野の弁天堂が、ひとつに#2☆上野 不忍池  ピンクのスワン。スカイツリー#3☆▼南無 八臂 弁才天(べんざいてん) 女神ヤントラ#4☆鷺(さぎ)と、よろけ縞。不忍池 #5☆「鷺娘(さぎむすめ)」化身(アバター)日本舞踊#6☆[忍者スーツ・セット] と「くノ一忍法」#7☆[忍者屋敷]に囲まれた【花やしき】浅草 #8☆日本現存最古のジェット・コースター【花やしき】#9☆五重塔は、下の塔から順に「地、水、火、風、空」#10☆五重塔の頂上に水煙と九輪。 卍(まんじ)瓦の屋根#11☆ハート型の雲が、青空に見えた#12☆シュウカイドウ(秋海棠 しゅうかいどう)ピンク#13☆飛沫(しぶき)をあげる波頭(なみがしら)のような雲#14☆萩(はぎ ハギ)#15☆縦(|)と横(―)に交差する、秋の雲#16☆ハナミズキ(花水木)赤い実#17☆多層的に棚引く(たなびく)、秋の雲 #18☆ヤリゲイトウ(槍鶏頭) セロシア#19☆秋空に、ぽつんとひとつ、はぐれ雲 #20☆ソバ(蕎麦 そば)の花  白 #21☆夕焼けがはじまる青空を飛ぶ、一羽の鳥 #22☆サクラタデ(桜蓼 さくらたで) #23☆薄いピンクの桜色が一面に空を覆う、夕焼け-1#24☆橙色のコイ(鯉)が接近、口を開く白いゴマちゃん#25☆貫禄十分な紅白2色の錦鯉が、流し目#26☆長い雲、丸い雲、かすむ雲…多様な雲が対話する空 #27☆危うし!ゴマちゃん 金のコイ(鯉)が接触 #28☆サーモン・ピンクになる空をうつす池の夕焼け-2 #29☆桜色、桃色、藤色、紫とぼかし模様の夕焼け-3 #30☆口を大きく開けて鳴くオナガ(尾長)2羽-1 #31☆口を大きく開けて鳴くオナガ(尾長)-2 #32☆オナガ(尾長)2羽、電信柱の上-3 #33☆茜色の下は橙色とピンクの縞が多層的な夕焼け-4 #34☆秋分の夕暮れ、西空の三日月#35☆川の石垣をのぼる茶猫-1 #36☆石垣をのぼる茶白猫-2 #37☆石垣頂上でシッポをピン、くねっと湾曲-3 こころ と からだ コーナー「猫の集会」(NAY会員のページ) NAYヨガスクール体験記77「出帆 2 」見ている猫(ネコ)シリーズ105寒露   霜降   神無月
 満月 10月6日下弦 10月12日 新月 10月20日上弦 10月28日 ・今月の異名(いみょう)は 神無月(かんなづき)2017年10月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]
・24節気 寒露(かんろ) 10月8日
霜降(そうこう)  10月23日

*2017年 24節気 月の満ち欠け こちらへ
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夕焼け4枚ほか青空に多彩な秋の雲をたっぷりと13枚など計37枚の写真☆水にうつる[よろけ縞]と白鷺☆東京スカイツリーと上野 不忍池 弁天堂が、ひとつになる☆「鷺娘(さぎむすめ)」 はサギ(鷺)の化身(アバター)を踊る☆太陽が太陽の道(黄道)の秋分点にきた、秋分の夕暮れ、西空の三日月☆卍(まんじ)瓦の屋根 金龍山 浅草寺☆シュウカイドウ(秋海棠)、萩(はぎ)、ハナミズキ(花水木)赤い実、ヤリゲイトウ(槍鶏頭)、サクラタデ(桜蓼)☆危うし!錦鯉ゴマちゃん 金のコイ(鯉)が接触☆石垣をのぼる猫たちほか。【二重(ダブル)イメージ】で、〔新しい方向性を、深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。《花と緑と翼あるもの、秋の雲と夕焼けと月、鷺と鯉、猫の瞑想=観想》としてもお楽しみください。
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西新宿スタジオはレッスン場所が5階と6階です
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  10月29(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
〔3時間の集中レッスン・セミナー
   2:305:30 (開場:2:15) マイスタジオ 6階・6B

・ new11月26(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
〔3時間の集中レッスン・セミナー
   2:305:30 (開場:2:15) マイスタジオ 6階・6B

New12月24(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
〔3時間の集中レッスン・セミナー
   2:305:30 (開場:2:15) マイスタジオ 6階・6B

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      イスに座って「お昼寝ヨガ」(カラー2ページ)内藤景代

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スカイツリーと上野の弁天堂が、ひとつに
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↑◎スカイツリーと上野の弁天堂が、ひとつに
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☆上野 不忍池(しのばずのいけ)のほとりを
歩いていると、池の向こうに、
東京スカイツリーがそびえています。
手前には、上野の弁天堂の緑の屋根が広がる。

東京スカイツリーと上野の弁天堂が、ひとつになり、
弁天堂の頂上にある「黄金の《光》」をもした宝珠が、
銀色のスカイツリーを背景に、輝いていました。

むかしと今。
江戸時代と平成時代が、ひとつに重なっているようです。

天に向かい縦(|)をめざす、スカイツリー。
水の[女神]弁才天(べんざいてん)をまつる弁天堂。
シンボル(象徴)は、ミツウロコ(三鱗)の三角形(△)。

縦(|)の男性性をあらわすスカイツリーと、
下向き三角形()を中心にふくむ女性性をまもる弁天堂。
3次元の立体的な空間(スペース) で、
ふたつがひとつに重なり、美しい〔かたち〕になっています。

今の、カオス(混沌)のような政局をみていると、
新しい〃もの〃が生まれる【渦巻き】状態に感じます。

【二重(ダブル)イメージ】で、
縦(|)の男性♂性と下向き三角形(▼)の女性♀性の2つが、
3次元の立体的にひとつに重なり、
わたし達が生きる、この日本が、
よい〔かたち〕になることを、
願っています。
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上野 不忍池  ピンクのスワン。スカイツリー
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↑◎上野 不忍池  ピンクのスワン。スカイツリー
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☆上野 不忍池(しのばずのいけ)は、
戦争中は、食糧難を解消するために、
イモ(芋 いも)畑などにする案もあったといいます。


♪♪そんな時代も あったね と
  いつか話せる日がくるわ
 ・・・まわる まわるよ 時代はまわる ♪

    『時代』  作詞・作曲・歌 中島 みゆき


☆戦争中、畑にされずにすんだ不忍池は、
戦後に経済が復興してくると、
大駐車場にしようという案もあったそうです。
緑のオアシス、蓮池(はすいけ)が今も守られているのは、
いろいろなかたの想いの結晶でしょう。

☆蓮池(はすいけ)のほかに、ボート池もあります。
ピンクのスワンの〔かたち〕をしたボートが、
いくつも、のんびりとうかんでいます。

ふたり並んだ足踏み式ボートは、 呼吸をあわせて、
親子やカップルが、楽しげにこいでいます。

いつまでも【当たりまえ】に残したい、
平和な情景です。

その平和なのんびりした光景の池で、
ピンク・スワンなどをすいすいよけながら、
鋭角的に、こいでいる一艘(そう)のボート。

枝垂(しだ)れるヤナギ(柳 やなぎ)越しにみると、
速い動きです。

ひとり乗りで、女性の後ろ姿だけ。
オールをあざやかにこぎながら、水上を渡る。
女性のひとりボートは、かっこよかったです。

ボートはこげますが、全部ひとりでというのは、
やったことがありません。勇気がない、というか…
恥ずかしいというか、交代でないと疲れるとか((笑))
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▼南無 八臂  弁才天(べんざいてん) 女神ヤントラ
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↑◎南無 八臂 弁才天(べんざいてん) 女神ヤントラ
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☆上野 不忍池 弁天堂(べんてんどう)には、
弁才天=弁財天(べんざいてん)がまつられています。
インドの水の女神、サラスバティと[習合]された神です。
※[習合]は多様な宗教の一部が混同や同一視されること。

上野の弁天堂は、徳川将軍家をまもる、
密教(仏教)天台宗の寛永寺(かんえいじ)の一部です。

それで、弁天堂にお参りするときは[合掌]します。
神道(しんとう)のように[かしわ手]はうちません。

それだけでなく、密教(仏教)なので、
真言(しんごん=マントラ)は、
「南無 八臂 弁才天(なむ はっぴ べんざいてん)」です。

南無(なむ)は、真言(しんごん=マントラ=聖音)
南無-妙法蓮華経、南無-阿弥陀仏などと唱えます。

八臂(はっぴ)は、八つの腕。
ご本尊の弁才天は、手が8本ある[女神]なのです。
将軍家を守る[女神]なので、
いろいろ[武器]をもっています。


開運 福徳とかいた赤い旗に、
南無 八臂 弁才天」と染められ、
[弁才天ヤントラ]である三鱗(みつうろこ)が上にあります。
すなわち奉納用の赤い旗には、マントラとヤントラ
↑↓
真言(マントラ)と水の女神ヤントラがそめられているわけです。

☆三鱗(みつうろこ)の女神ヤントラは、
下の『 3つの脳で、楽に3倍生きる 』のカバーの〔かたち〕です。

上に掲載した弁天堂の赤い旗は、
3つの白い三角形(△)がつくる、大きな三角形(△)の
まん中の中心にできあがる三角形()が、
【目にみえない、大切な中心】であり、
ご本尊(ほんぞん)の弁才天をあらわします。


女神ヤントラとまん中にできあがる三角形()のお話はこちらへ↓

2002年7月20日(土) 
☆インドの水の女神、サラスバティは弁財天・弁才天になる。
☆シンボルは、女性性をあらわす、下向き三角形
☆井の頭公園、弁天池。
逆三角形の形でふきあげる噴水の左に、斜め45度に虹。
☆弁天小僧と白波五人男】
http://www.bigme.jp/00-0-01-essay-news/2002-07-20/2002-07-20.htm

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[女神]ヤントラの詳細は、
『聖なるチカラと形・ヤントラ』内藤景代・著を。↓↓

魔法のかたちと力『ヤントラ』 内藤景代・著 西の雲海と東の海洋をむすぶ翼

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鷺(さぎ)と、よろけ縞。不忍池
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↑◎鷺(さぎ)と、よろけ縞。不忍池
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☆不忍池(しのばずのいけ)の浮き橋(うきはし)が、
水面(みなも)にうつっています。

風で水面がゆれて[よろけ縞]の、しま模様になり、
ゆらゆらゆれて、おもしろい・・・

と想ってみていると、
岸辺に白鷺(しらさぎ)が1羽、立っています。

☆ [よろけ縞]は、まっすぐな直線の縞ではなく、
湾曲した曲線で作られた縞模様。
江戸時代から着物などの模様として伝わります。

ゆれる黒い[よろけ縞]を背景に、白い鷺(さぎ)。
コサギ(小鷺)です。

カメラをかまえても逃げず、首を曲げては、
小魚をつかまえて、せっせとお食事中。
落ちついて、慣れた動作です。

蓮池(はすいけ)には、小魚が豊富なようです。

浮き橋を渡ると、橋が動くので
(あっ)と驚いていると、
その不穏な気配(?)を察知した白い鷺は、
高くのびた蓮の葉のかなたに飛び去りました。

☆しま模様が、よろけ、よろめくのが[よろけ縞]。
[よろめき]という言葉が流行語になった時代もあります。

三島 由紀夫の『美徳のよろめき』(新潮文庫)が
ベストセラー小説になり、1957年には映画化されました。
新藤 兼人・監督、音楽・黛 敏郎で
月丘 夢路、三國 連太郎などの出演です。
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「鷺娘(さぎむすめ)」 化身(アバター)日本舞踊
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↑◎ 「鷺娘(さぎむすめ)」 化身(アバター)日本舞踊
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☆「鷺娘(さぎむすめ)」という日本舞踊は、
鷺(さぎ)の化身(けしん=アバター)になった
町娘(まちむすめ)の変化(へんげ)ものです。

長唄(ながうた)の“言葉”も、踊りの振りも、
みな【二重(ダブル)イメージ】になっています。
恋する町娘と、白い鷺(さぎ)は、2つでひとつ。

☆浅草の観音さま近くにシャッター絵で
「鷺娘(さぎむすめ)」があり、立ち止まりました。
お休みだった「男きもの」のお店です。

とても美しかった坂東玉三郎さんの「鷺娘」を
うつしたイメージの絵でしょう。

☆1950年生まれの人間国宝、坂東玉三郎さんが
2009年のホームぺージで
「鷺娘」をやめるとかいてらした。
ご自分で[線をひく]、美学(びがく)。

シネマ歌舞伎やDVDなどにも全盛期の美しい舞い姿が残されており、
海外公演作品は解説付きでYou Tubeでみられますが…。

ネットでしらべると去年2016年に尾上菊之助さんが、
「鷺娘」を、踊っておられるようです。
玉三郎さんは「娘道成寺」(むすめどうじょうじ)を、
「二人道成寺」など振りをかえて、伝承なさっていますので、
次は「鷺娘」の伝承でしょうか。
尾上菊之助さんは、父上の菊五郎さんが人間国宝。
ふたりの人間国宝から型を学び、
新しい菊之助さんの「鷺娘」を、つくりあげていくのでしょう。
楽しみです。

☆というのも、「鷺娘」は大好きで、
幼いころから日本舞踊を習っていた、わたしの憧れの作品。
学生時代に、大ざらいの会で「鷺娘」を踊りました。

はじめは白無垢(しろむく)に綿帽子(わたぼうし)で、雪の中。
[しつけ糸]で重なった、紅色、薄紫色、水色の着物を、
次々に引き抜き(後見のかたが、糸をひっぱる)、変身。

最後に、振り袖は翼に、帯も白い羽根に覆われ、
鷺の化身(アバター)のような羽根の衣装に、ぶっかえる。

そして、日本髪もみだれ、恋に狂う姿(すがた)を、
しとめられた鷺の苦しさと【二重(ダブル)イメージ】で、
乱れ飛ぶ雪の中で、舞います。

ヨガの「半円にそるポーズ」も入っています。
鬘(かつら)をつけて、後ろにそりながら
頭部の髪を舞台につけ、再び、戻る。

シャッター絵は、衣装はすこしちがいますが、
後半ラストの「半円にそるポーズ」の前段階といえます。
本人はきついですが、見た目は綺麗です。
玉三郎さんが、ご自分で[線をひく]のも、わかります。
《共感》します((笑))
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[忍者スーツ・セット]の販売店  浅草
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↑◎[忍者スーツ・セット]と「くノ一忍法」
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☆[忍者スーツ・セット]の販売店が
浅草寺(せんそうじ)の観音さまの近くにありました。
忍者(NINJA)は、外国からの観光客に人気です。

近くの日本最古の遊園地「花やしき」は、
最近、外回りが忍者屋敷になっています。下の写真↓

☆わたしは、忍術の研究家・名和 弓雄先生に
万力鎖(まんりきぐさり)を習いました。

そのとき、忍法もいくつか伝授されました。
畳を裏返し、手裏剣(しゅりけん)や小柄(こづか)を投げたり、
まき菱(びし)をなげたり・・・。

そのころすでに「巴御前(ともえごぜん)ツアー」という名で、
外国から、忍術の修行にいらしてたかたたちがいました。

☆太いチェーンのような万力鎖を、
ジーンズのベルト下に巻いていたこともあります((笑))
忍術の練習には、[忍者スーツ]は着ないで、
少林寺拳法の道着(どうぎ)に袴(はかま)を着用。

☆その頃の、万力鎖や少林寺拳法、忍法については、
図解入りで、1975年・実業之日本社・刊の
『こんにちわ私のヨガ』  美しく変身する107の秘密
にかいています。
http://yogakonnichiwa.fc2web.com/


くノ一 (くのいち)」とは、「女」という字を分解した隠語です。

忍者は、「忍び(しのび)のもの」で、
【闇】にまぎれ、姿(すがた)を見せない存在です。
そのために、黒い[忍者スーツ]を着るわけです。
白昼堂々(はくちゅうどうどう)、全身黒い姿は、
目立ってしょうがありません((笑))

☆以下が、『こんにちわ私のヨガ』の掲載ページです。
↓↓↓↓

弱い人の味方・護身術を覚えま章  
 あなたの意志が、他人の暴力に屈服させられないために


77 女ブルース・リーになりましょう
78 くノ一忍法秘伝 その1 その2
79 くノー忍法・隠し武器】

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[忍者屋敷]に囲まれた【花やしき】 浅草
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↑◎[忍者屋敷]に囲まれた【花やしき】 浅草
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☆むかしは内部の遊具がみえる【花やしき】でしたが、
最近は、外(そと)まわりが[忍者屋敷]に囲まれています。

[大江戸ステージ]とあり、江戸時代の雰囲気の
1階と2階を通れるようです。↑↓
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☆日本現存最古のジェット・コースター【花やしき】入口
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↑◎日本現存最古のジェット・コースター【花やしき】
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☆【花やしき】の浅草門・入口の前に立つと、
すぐそばを通過するジェット・コースターの
がたがたいう音が響き、風圧まで感じます。
そして、乗客たちの絶叫がすごい。

(あいかわらず、また、やっているな。
 あれはコワイ。家の中に飛びこむし、
 近くの人家すれすれを走るし・・・)

と、遠い目になって、若い女性の絶叫をきいていました。

というのも、むかし、この【花やしき】にある
[日本現存最古のジェット・コースター]に
乗った体験があるからです。

最新式の怖さではなく、レトロなこわさ。
狭い空間(スペース) をまわりに触れそうになって
上下し、走り回るローラー・コースター。

「Since 1953」なので、昭和28年に生れたコースターです。
ただでさえ、がたがたの古さなのに、身軽に走りまわる・・・。
You Tubeに乗車体験の映像があるので、疑似体験をどうぞ。
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五重塔は、下の塔から順に「地、水、火、風、空」
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↑◎五重塔は、下の塔から順に「地、水、火、風、空」
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秋晴れの日、浅草へ墓参にいき、
観音(かんのん)さまへもお参りしました。

浅草寺(せんそうじ)の山号(さんごう)は、金龍山(きんりゅうざん)です。

戦前までは、密教(仏教)天台宗(天台密教)のお寺でした。
今は、聖観音宗の総本山。

☆五重塔は、下の塔から順に「地、水、火、風、空」
をあらわしています。↑

☆「地、水、火、風、空」(ち すい か ふう くう)は、
《氣》の波長の[ちがい]を
[地、水、火、風、空]に見立て、象徴(シンボル)しています。

詳細は、『ヨガと冥想』 内藤景代・著 実業之日本社刊を。
http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/index.html
↓↓↓↓
【四段◎絶村・一元論
―絶対の現れとしての、私。対立から、統合へ。即身成仏。


波長のちがいが響きを生み、型を生むマントラとヤントラ 】
http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/ym-mokuji-4.html


☆五重塔などの「多宝塔」の上下の「階層構造」や、
「立体ヤントラの □ ○ △」については、
徳川家を守る天台密教の川越大師のお話と、
[成長物語としての内藤景代の本たち ]のお話をからめてこちらへ↓↓


2004年2月27日(金) 
わたしの「成長物語(ビルドゥンクス・ロマン
変わる自分」と「変わらない自分」
円環構造の「大我(たいが」というか
「大河(たいが)ロマン」の内藤景代の本たち 
トライ&エラ-&フィ-ドバックの「地図や磁石」の役目、
それが、普遍性(ユニヴァ-サル)ということであり、
「精神のリレ-」
川越大師の喜多院「多宝塔」の上下の「階層構造」
上に輝く黄金の光
「立体ヤントラ」の「宇宙山(コズミック・マウンテン)」□ ○ △
http://www.bigme.jp/000-000-04-02/04-02-27/04-02-27.htm

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五重塔の頂上に水煙と九輪。 卍(まんじ)瓦の屋根
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↑◎五重塔の頂上に水煙と九輪。 卍(まんじ)瓦の屋根
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☆五重塔の頂上には、金色に輝く〃もの〃があります。

燃える炎の〔かたち〕を金であらわした、水煙(すいえん)。
むかし、《光》といえば、灯明などの【火】です。

《光》を象徴(シンボル)する〔かたち〕を五重塔の頂上に、
と想っても、木製の塔に【火】は、縁起(えんぎ)でもない。
それで【炎】の〔かたち〕の水煙(すいえん)にしたそうです。

木製の五重塔が火事にならないように[消火]を水煙がする、
[呪術的な思考法]すなわち[神話的思考]であり、
[野生の思考]
です。
このように、〔かたち〕に、シンボル(象徴)的な意味
与えていくのは、古代からの思考形式です。

☆金の輪が9個、上下に並ぶのは、九輪(くりん)です。
諸説ありますが、
釈迦牟尼(しゃかむに)の骨(しゃり)をおさめた、
ストーパ(卒塔婆)をシンボル(象徴)するといわれます。

☆小さなご本尊、観音(かんのん)さまをまつる
浅草寺(せんそうじ)の大きな本堂の屋根が、
五重塔のそばに、みえています。

本堂の屋根瓦(やねがわら)には、
卍(まんじ)が 円に囲まれ、いくつもついています。
左向きの回転をあらわす、左卍(まんじ)で、
仏教のシンボル(象徴)です。

2020年・東京オリンピックで、外国からくる観光客に
[ナチスの斜めの卍(まんじ) ハーケン・クロイツ]
を連想させるので、
日本の地図から【仏教寺院のシンボル(象徴)卍】を、
なくそうという動きがあったようです。
歴史を否定する方向性(ベクトル)で、反対も多く、
立ち消えになったようですが・・・。


卍(まんじ)マークは、
十字に左右の方向性の〈翼〉をつけた、
太陽の回転をあらわす〔かたち〕です。
卍(まんじ)、右卍(まんじ)の2つがあります。


卍(まんじ)は、仏教の象徴。
   ※→「左まんじ」と「右まんじ」の「つながり具合」については、
  『聖なるチカラと形・ヤントラ』 63p 
       図7 「字ヤントラの構造と種類


詳細は、『聖なるチカラと形・ヤントラ』内藤景代・著を。↓↓

魔法のかたちと力『ヤントラ』 内藤景代・著 西の雲海と東の海洋をむすぶ翼
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ハート型の雲が、青空に見えた
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↑◎ハート型の雲が、青空に見えた
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シュウカイドウ(秋海棠 しゅうかいどう) ピンク
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↑◎シュウカイドウ(秋海棠 しゅうかいどう) ピンク
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☆春にピンクの花を咲かせる、カイドウ(海棠)。
そのピンクに似ていると見立てられた秋の花が、
シュウカイドウ(秋海棠 しゅうかいどう)。
黄緑の葉は、大きなハート型。

江戸時代から、愛されている花で、
松尾 芭蕉(ばしょう)はピンクの色を
西瓜(すいか)に見立て、俳句でよんでいます。

「秋海棠 西瓜の色に 咲きにけり」  松尾芭蕉

☆シュウカイドウ(秋海棠 しゅうかいどう)は、
シュウカイドウ科 ベゴニア属。
夏から秋の終わりまで咲き続け、
外で冬を越せる、唯一の強いベゴニアです。

☆シュウカイドウ(秋海棠)は、同じ株に
雄花(おばな)♂と雌花(めばな)♀を咲かせます。

黄色いボンボンのようなシベ(蕊)をもつ雄花♂。

ピンクの三角形(△)の下に
ハート型の花がある、雌花(めばな)♀。
ハートが開くと、黄色いシベ(蕊)があります。

よくみかけるピンクのベコニアは、
シュウカイドウの雄花♂だけで、
ピンクの三角形(△)の雌花(めばな)♀は、みかけません。

だから、いっそうシュウカイドウ(秋海棠)をみつけると、
[聖なるチカラと形・ヤントラ好き]は、うれしく感じます。

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飛沫(しぶき)をあげる波頭(なみがしら)のような雲
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↑◎飛沫(しぶき)をあげる波頭(なみがしら)のような雲
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萩(はぎ ハギ)
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↑◎ 萩(はぎ ハギ)
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☆草冠(くさかんむり)に秋(あき)とかいて、
萩(はぎ ハギ)。

小さな花が集まり、葉が枝垂(しだ)れる
萩(はぎ ハギ)は、秋の七草のひとつで、
秋を代表する花です。
萩(はぎ ハギ)は、マメ(豆)科ハギ(萩)属。

萩の花の色は、赤紫だけでなく、
白い花、白萩(しらはぎ)も愛好家が多いです。

白萩が枝垂れていると、いかにも秋の風情(ふぜい)。
『白萩屋敷の月―御宿かわせみ 』平岩 弓枝
という小説もありました。

枝垂(しだ)れる萩(はぎ)をアーチ型にして、
萩のトンネルにしている公園もあります。

木もれ日(こもれび)を浴びながら、
萩のトンネルをゆっくり歩くと、
別の世界へ旅していくような気がします。
呼吸もゆったりして、深くなり、いい気持ち……
秋の日の、異次元トリップ・・・。
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縦(|)と横(―)に交差する、秋の雲
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↑◎ 縦(|)と横(―)に交差する、秋の雲
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↑◎ハナミズキ(花水木)赤い実
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☆春、サクラ(桜 さくら)の後に咲くハナミズキ(花水木)。

ハナミズキ(花水木)の「4弁の花びら」に見えるのは、
芽やつぼみを包み、保護する葉が変容した、
「ソウホウ(総苞)」という「葉」です。

ハナミズキの「花びらに見える包葉(ほうよう)」は、
真ん中の黄緑の「たくさんの小さな花」を包む
「風呂敷包み」のように、はじめはなっています。

包葉(ほうよう)の花を包む役目の【次】は、
「花のようなふり」をして、虫たちを呼びよせる。

実利的な風呂敷などのパッケ-ジの役目から、
花のような「華やかなスタ-」の役に変身します。

そして、秋になると、黄緑の小さな花たちは、
赤い楕円形の実になり、青空に照り輝いています。
包葉(ほうよう)以外の葉も、赤く紅葉して美しい。

ハナミズキ(花水木)は、深慮遠謀(しんりょえんぼう)の
変身プロセス(過程)を通り、結実するわけです。
[野生の思考]という、いのち(命)の発想法には感嘆します。
   http://www.bigme.jp/000-000-03-04/03-04-18/03-04-18.htm
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多層的に棚引く(たなびく)、秋の雲
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↑◎多層的に棚引く(たなびく)、秋の雲
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ヤリゲイトウ(槍鶏頭)  セロシア
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↑◎ ヤリゲイトウ(槍鶏頭) セロシア
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☆ニワトリ(鶏)のオス♂、おんどり(雄鶏)の頭部、
とさか(鶏冠)にある、赤いひらひらに似ているので、
ケイトウ(鶏頭 けいとう)と名づけられた花。

小さな花の集合体が、ケイトウ(鶏頭 けいとう)で、
〔かたち〕により、いろいろな種類があります。

槍(やり)の穂先(ほさき)のような〔かたち〕は、
ヤリゲイトウ(槍鶏頭) セロシア。
先端が赤紫で、下がピンクの小花です。

むかし、憤怒(ふんぬ)を「頭にくる」と表現し、
そこから[赤い憤怒]を「鶏冠(とさか)にくる」といいました。
昭和に流行した死語(しご)ですが。
今は、クール(冷静)な、あたま(頭)のほうがかっこいい…。

燃える怒りは、腹におさめて、腹を錬る(ねる)。
熱い心で、クールに行動する。

ピンチのときほど、怒りに我を忘れるのではなく、
〔冷-暖-熱〕の《氣》のグラデーションを、
練習(トレーニング)するときです。

大脳の前頭前野(おでこ)にある【第3の目】で
クール(冷静)に、よい未来像(ビジョン)を瞑想的に観て、
をくくって、腰を決め、実行していきましょう。

そして、よりよい未来を、呼び込んでいきましょう。



体内をめぐる《気》の流れが、いつでも、
【お腹は熱く胸は暖かい頭はクール
という温度差(グラデーション)が、
ふだんの仕事や生活で当たりまえになると、
いろいろなことが楽しく、うまくいきます。

すなわち「--」になっていると、
元気に、クールに、幸せな気持ちで生きられます。

☆そのためにも、呼吸法やヨガのポーズ、
--」の瞑想を
身につけましょう。

--」の練習には以下をどうぞ。

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秋空に、ぽつんとひとつ、はぐれ雲
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↑◎秋空に、ぽつんとひとつ、はぐれ雲
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ソバ(蕎麦 そば)の花  白
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↑◎ ソバ(蕎麦 そば)の花  白
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☆白く小さなソバ(蕎麦 そば)の花が咲いています。

荒れ地にはえるソバ(蕎麦 そば)は、健康食品で
今、アフリカなどでも栽培されているそうです。
現地のかたは、食べ方をしらないとか。

☆寒いときは、ソバ(蕎麦 そば)をゆでた残り湯、
すなわち[そば湯]を飲むと、からだ(体)が暖まります。

[そば湯]に焼酎(しょうちゅう)を入れた、
[そば湯割り]も、寒いときは、おすすめです。

☆ソバ(蕎麦)の実は[そば焼酎](しょうちゅう)になります。
焼酎は、血液をさらさらにする効果があるそうです。

[そば焼酎]は、イモ(芋)焼酎やゴマ(胡麻)焼酎よりも
くちあたりが淡泊で、女性に人気があります。
ムギ(麦)焼酎は、男女を問わず、安定した人気のようです。
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↑◎夕焼けがはじまる青空を飛ぶ、一羽の鳥
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サクラタデ(桜蓼 さくらたで)
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↑◎サクラタデ(桜蓼 さくらたで)
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☆白い米粒(こめつぶ)のような花穂が、
水べや湿地に咲く、サクラタデ(桜蓼)。
開花すると、ほんのり桜色(さくらいろ)になります。

細長い緑の葉が、風にそよぎ、
花穂が枝垂(しだ)れるので、すてきですが、
撮影はむずかしかったです。
何回か撮影し、これにしました。
やさしい雰囲気が伝わるとうれしいのですが。
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薄いピンクの桜色が一面に空を覆う、夕焼け
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↑◎薄いピンクの桜色が一面に空を覆う、夕焼け-1
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橙色のコイ(鯉)が接近、口を開く白いゴマちゃん
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↑◎橙色のコイ(鯉)が接近、口を開く白いゴマちゃん
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☆池の中が、大にぎわいで、
ゴマフアザラシに似た、白いコイ、ゴマちゃんも、
混雑に巻きこまれ、体当たりされたり、
下にしずめられたり・・・大変です。

大きな年を経た錦鯉(にしきごい)が多いので、
若くて細い、ゴマちゃんは、もまれながら
健気(けなげ)に、生きぬいています。

橙色のコイ(鯉)が、ぬぅと接近してきて、
なにかをうったえるように、口を開くゴマちゃん。

口の中にみえる、2つの点は、歯にみえるけれど、
コイ(鯉)には、歯や牙(きば)はないはず・・・。
カメラの照明(ライト)があったのでしょうか。
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貫禄十分な紅白2色の錦鯉が、流し目
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↑◎貫禄十分な紅白2色の錦鯉が、流し目
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☆白い肌(?)に頭から胴体にかけて
あざやかな緋色の錦鯉(にしきごい)。

紅白2色の錦鯉は、貫禄十分(かんろくじゅうぶん)。
悠揚(ゆうよう)せまらず、ゆったり泳ぎます。

帽子のような頭部の緋色の下は、白い顔。
丸い目で、ちらりと流し目(ながしめ)。
白いひげと、への字唇が、なにかをかたる…。
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長い雲、丸い雲、かすむ雲…多様な雲たちが対話する空
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↑◎長い雲、丸い雲、かすむ雲…多様な雲が対話する空
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↑◎危うし!ゴマちゃん 金のコイ(鯉)が接触
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☆暗くなった池で、フラッシュをたいて
ゴマちゃんを撮影していると、
金のコイ(鯉)が、突然あらわれ、
ほっぺに、ぐぃと接触。
《光》の粒(つぶ)に囲まれた2匹のコイ(鯉)。

口をまん丸にあけて、驚くゴマちゃん。
危うし(あやうし)!
頑張れ(がんばれ)!!
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サーモン・ピンクになっていく空をうつす池の夕焼け
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↑◎サーモン・ピンクになる空をうつす池の夕焼け-2
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桜色、桃色、藤色、紫とぼかし模様の夕焼け
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↑◎桜色、桃色、藤色、紫とぼかし模様の夕焼け-3
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口を大きく開けて鳴くオナガ(尾長)2羽
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↑◎口を大きく開けて鳴くオナガ(尾長)2羽-1 
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☆夕暮れが近づくと、するどい声で鳴きかわす鳥。
水色の翼とシッポ(尻尾)が長い、オナガ(尾長)です。

電線などに止まった姿(すがた)を下からとると、
黒い頭部と白い腹しかうつせません・・・
薄く綺麗な青色の翼とシッポをお見せしたいのですが。

電線に2羽の オナガ(尾長)が止まり、
クチバシ(嘴)を大きく開けて、鳴いています。
(もう帰る時間だよーー みんな おいでーーーー)
と、呼びかけているように、きこえます((笑))
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口を大きく開けて鳴くオナガ(尾長)
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↑◎口を大きく開けて鳴くオナガ(尾長)-2
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高い電信柱(でんしんばしら)の上に止まり、
水色の長いシッポ(尻尾)をこちらに向け、
右や左に顔を向け、口を大きく開けて鳴くオナガ(尾長)。↑

するどい鳴き声に呼応するように、
もう一羽、オナガ(尾長)が飛んできて、
同じ電信柱の上に止まりました。↓

オナガ(尾長)2羽がいる、
電信柱の上が司令塔になるのでしょうか?

その後、あちこちからオナガ(尾長)が飛来し、
薄青い翼を広げ、シッポ(尻尾)をのばし
距離をたもちながら、群れて東の空へ飛んでいきました。
オナガ(尾長)2羽、電信柱の上
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↑◎オナガ(尾長)2羽、電信柱の上-3
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茜色の下は橙色とピンクの縞が多層的な夕焼け
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↑◎茜色の下は橙色とピンクの縞が多層的な夕焼け-4
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寒露(かんろ) 10月8日

寒露
は、24節気のひとつで「寒くなった〈陰の気〉に合わせて、
大気が露(つゆ)を結び、それが凝る時季」 です。


霜降(そうこう)10月23日

霜降
は、24節気のひとつ。
「霜(しも)がふりはじめる時季で、紅葉が始まる頃 」です。

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今月、ご紹介した花や生きものは、
花と緑と翼あるもの、秋の雲と夕焼けと月、鷺と鯉、猫の瞑想=観想》としても、みてください。
以下に、37枚の順をかきます。
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花と緑と翼あるもの、秋の雲と夕焼けと月、鷺と鯉、猫の瞑想=観想》37枚

#1☆スカイツリーと上野の弁天堂が、ひとつに
#2☆上野 不忍池  ピンクのスワン。スカイツリー
#3☆南無 八臂 弁才天(べんざいてん) 女神ヤントラ
#4☆鷺(さぎ)と、よろけ縞。不忍池
#5☆「鷺娘(さぎむすめ)」化身(アバター)日本舞踊
#6☆[忍者スーツ・セット] と「くノ一忍法」
#7☆[忍者屋敷]に囲まれた【花やしき】 浅草
#8☆日本現存最古のジェット・コースター【花やしき】
#9☆五重塔は、下の塔から順に「地、水、火、風、空」
#10☆五重塔の頂上に水煙と九輪。 卍(まんじ)瓦の屋根
#11☆ハート型の雲が、青空に見えた
#12☆シュウカイドウ(秋海棠 しゅうかいどう)ピンク
#13☆飛沫(しぶき)をあげる波頭(なみがしら)のような雲
#14☆萩(はぎ ハギ)
#15☆縦(|)と横(―)に交差する、秋の雲
#16☆ハナミズキ(花水木)赤い実
#17☆多層的に棚引く(たなびく)、秋の雲
#18☆ヤリゲイトウ(槍鶏頭) セロシア
#19☆秋空に、ぽつんとひとつ、はぐれ雲
#20☆ソバ(蕎麦 そば)の花  白
#21☆夕焼けがはじまる青空を飛ぶ、一羽の鳥
#22☆サクラタデ(桜蓼 さくらたで)
#23☆薄いピンクの桜色が一面に空を覆う、夕焼け-1
#24☆橙色のコイ(鯉)が接近、口を開く白いゴマちゃん
#25☆貫禄十分な紅白2色の錦鯉が、流し目
#26☆長い雲、丸い雲、かすむ雲…多様な雲が対話する空
#27☆危うし!ゴマちゃん 金のコイ(鯉)が接触
#28☆サーモン・ピンクになる空をうつす池の夕焼け-2
#29☆桜色、桃色、藤色、紫とぼかし模様の夕焼け-3
#30☆口を大きく開けて鳴くオナガ(尾長)2羽-1
#31☆口を大きく開けて鳴くオナガ(尾長)-2
#32☆オナガ(尾長)2羽、電信柱の上-3
#33☆茜色の下は橙色とピンクの縞が多層的な夕焼け-4
#34☆秋分の夕暮れ、西空の三日月
#35☆川の石垣をのぼる茶猫-1
#36☆石垣をのぼる茶白猫-2
#37☆石垣頂上でシッポをピン、くねっと湾曲-3

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観想=瞑想は、むずかしくはありません。
考えるのではなく、
ふんわりと観てください。

眉間にしわをよせないで、
優しいまなざしで、観てください。
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まったく違う2つの「瞑想」 について。
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↑◎秋分の夕暮れ、西空の三日月
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太陽が、[太陽の道(黄道)の黄経180度にある秋分点]
に来た日が、秋分
です。

今年の秋分は、9月23日で、夕暮れには、
西空に三日月がのぼりました。

が、雲に隠されたり、あらわれたりをくりかえす
朧月(おぼろづき)でした。
それもまた、秋らしく美しい…。

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   こころ と からだ   コーナー 
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朝の冷えこみがきつく、
日中との温度の寒暖差が激しい秋ですが、
お元気におすごしですか?

このところ、ご自分の「こころ と からだと気分」の
「なんとなく、のリズム、調子」は、いかがでしたか?

☆腕をふとんから出してねていると、
朝の急激な冷えこみで、
首から肩が硬くこわばることがあります。

首の寝ちがえなどもおこりやすいです。

がばっと起きないで、ふとんの中で
手や腕や首などゆっくりと、呼吸とともに動かしましょう。

眠りの副交感神経から、
行動の交感神経への切り替えにもなります。

☆朝の起き抜けは、温かいお湯をすこしのみましょう。
しずかに胸や胃から腸に曲がりながら
温かいお湯がめぐっておりていくのを、体感してください。

胃や腸などの消化器官や他の内臓もめざめてきます。

寝起きの冷たい水や、牛乳は、腹を冷やします。
腹が冷えると[やる気]がなくなり、
[テンション]が下がり、
[モチベーション]があがりにくくなります。

☆とはいえ、起きてから、最初に胃に入れる〃もの〃が
熱いコーヒーだと、
あたま(頭)は、眠気覚ましによくても、
胃や腸には、おすすめできません。
眠っていた胃や腸には、刺激が強すぎるからです。

これから寒くなる朝は、
まずは、お湯がおすすめです。


秋の天気は変わりやすいので、
首や手を、あっためるものがおすすです。

えりまき、手袋には早い季節です。
軽いスカーフなどの首巻きを着脱自在にしましょう。

◎手の甲をつつみ、5本の指はだす、
「アーム・カバー」がおすすめです。
外での紫外線よけにも効果的。
手の甲が[シミやソバカス]にならないように、
洗濯物を外干しするときには、とくにおすすめです。

パソコンなどのキーボード作業には、
冷房がきいている場所では、
「アーム・カバー」がおすすめです。
長さはいろいろあります。
100円ショップにもあります。

☆温度や気候など〔変化〕が激しいときなので、
それを前提とした、自衛手段をして、
秋の季節を、たっぷりと楽しんでくださいませ。

[変わる]ことを嘆かずに、
[変わる]ことのなかに、楽しみをみつけていきましょう。
それが、〔変化〕していく秋の醍醐味(だいごみ)です。

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〔見ている猫(ネコ)〕シリーズ、その105
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↑◎川の石垣をのぼる茶猫-1
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先月先々月と続き[石垣をのぼる猫]の3回目です。
似たような猫さんたちなので、どうやら、
同じ川べりに生きる、ファミリーらしいです。

今回は、不敵な面魂(ふてきなつらだましい)の、
茶猫さんです。
目つきが悪い((笑))
敵か味方か、こちらを値踏み(ねぶみ)?
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↑◎石垣をのぼる茶白猫-2
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別のところにも、[石垣をのぼる猫]がいます。↑↓
茶白(ちゃしろ)で、背は茶、手足は白の猫さん。

距離がはなれていますが、
下の川べりには、白黒と茶白の2匹の猫さんが、
リラックスして、くつろいでいます。 ↑↓

座って毛づくろいする茶白と、
寝そべる白黒の2匹の猫さん。

その斜め上には、石垣をのぼりきった茶猫さん。
頂上まできて、達成感がありうれしいのか
ご機嫌そうに、シッポ(尻尾)をピンとたて、
くねっと右に湾曲させています。↓
金属の柵に、シッポをすりすりしているのでしょうか 。

だいぶ離れた左下には、
石垣を垂直(|) にのぼる途中の茶猫さん。↓

斜め【\】に、のぼったり、
垂直(|) に、のぼったり、
石垣のぼりも、お好みで、いろいろです。↑↓
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↑◎石垣頂上でシッポをピン、くねっと湾曲-3
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*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~

  

NAYヨガスク-ルの会員のペ-ジ「猫の集会」10月号
アップしました。こちらへ  

ちゅんさんは「ぐり と ぐら」 グリはジャズを聴くとリラックス

Asamiさんは「鷺沼の猫たち」クルンクルンとカブトムシ

ちさとさんは「モロッコ(アフリカ) 51」緑のみえる景色 -6  

SOLAさんは「そら君とあめちゃん」 幼き日のそら君

美樹さんは「ユニコーンガンダム  お台場」 変身2像

Kayokoさんは「男鹿のナマハゲ」 そばで呑む・・・

mariko さんは「うちの猫」 まん丸になって眠るラウル君

シンゴさんは作曲&シンセサイザー演奏Swing】1 「春風
今月から、新しい作曲・演奏のCDRでお送りします。
NAYヨガスク-ルに〔入会して31年〕のシンゴさんのを、お楽しみください。

Ryoさんは「七変化

健治さんは「私の居場所」 

和之さんはNAYヨガスクール体験記 77「出帆 2」


☆~☆~☆-----------------------☆~☆~☆
*~・~・~・~*~・~・~・~*

※追記: 内藤 景代 ないとう あきよ)記

 「NAYヨガスクール体験記 77「出帆 2


和之さんの「出帆」を、心から応援しています。

わたしは、今、自分の「出帆」にむけて、「造船中」です。


19:.個性化のドラマ 好きにしなさい 
この項は、僕のお気に入りの場面だ。
 (略)
あたたかく、融通無碍で、
多面的なこころがそこにあるようで、
うれしくなるのだ。

読み返すたびに
「なんていい本だろう」と思う。

はじめて読んだときには、あまりの衝撃に、
思わず、放り投げてしまったけれど・・・。》

BIG ME (ビッグ ミー)  こころの宇宙の座標軸」 を
おほめにあずかり、著者として、うれしいです。

1986年刊なので、今から約30年前の昭和時代。
そのころはバブルの絶頂期。

わかってくださるかたは、とても少数派でした。

そして、なんども、この世から、
「BIG ME こころの宇宙の座標軸」は、抹殺されました。
生みの親のわたしは、なんども、生まれ変わらせました。
下の[判型・カバー変遷] のように。↓

だから、1980年代に「放り投げてしまった」和之さんが、
なんども「読み返すたびに なんていい本だろう」と
2017年、平成の終わりに感じてくださるのは、
心の底からうれしいです。
書いて、残して、よかった・・・と思います。

そして、今、また新しい書きおろし本をかいていますが、
「わかってもらえるのか? 通じるのか? 」
と試行錯誤の毎日です。

来年は、戌(いぬ)年、年女(としおんな)です。

「わたしのかきたいように、かきたい」と思いつつ、
「読んでくださるかたに通じないとしょうがない」とも想う…

でも、だれもがわかるわけではないテーマ(主題)の本です。
・・・またまた「生の実験」のまっただ中の、秋です。

 高い秋空の下、お元気で、おすこやかにおすごしくださいませ。

2017年10月の[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]の37枚の写真は、
夕焼け4枚ほか秋の空の写真をたっぷり掲載中。お楽しみください。

    内藤 景代(Naito Akiyo)拝


BIG ME (ビッグ ミー) こころの宇宙の座標軸』 内藤 景代・著
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[瞑想フォト・エッセイ]  内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)

http://www.bigme.jp/kosin-list.htm

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New【◎ 9人のヨガ体験記―NAYのヨガで得られるもの】
のページを読みやすく新しくしました。こちらへ
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24節気とは太陰(=月)暦の時代に、
太陽の運行(黄道)を基準に、1年を24等分し、
季節の変化を知るために考案。1節気は約15日
*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
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