←←前へ[瞑想フォト・エッセイのトップページ]内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)公式サイト BIG ME club のトップページへNAYヨガスクール(内藤景代・主宰)トップページへ☆更新記録☆内藤景代・NAYヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録 new 内藤景代(Naito Akiyo) です。ヨガと瞑想、呼吸法*NAYヨガスクールを主宰しています。
内藤景代の瞑想フォト・エッセイ☆BIG ME club 内藤景代公式サイト A akiyo
 ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、こころ豊かに季節を感じるフォト・エッセイ
2021年4月1日(木)春の空14枚縦横斜め/多様な雲・放射・もこもこ・紗・竜・多層的な雲、桜と夕月◎上弦の翌々日=九日月、木洩れ日、夕焼け。【彼岸と此岸がつながる】桜ソメイヨシノ山桜と里桜7枚☆大島桜と寒緋桜の〔自然交雑種〕が河津桜☆スミレ(菫)石垣のすき間に咲く☆ムラサキケマン(紫華蔓)別名ヤブケマン(藪華鬘)☆ハリエンジュ(針槐 ニセアカシア) ☆ハナズオウ(花蘇芳)☆ハナダイコン(花大根) 紫=諸葛菜(しょかっさい)☆レンギョウ(連翹)ゴールデンベルズ(金の鈴)☆ノースポールSnow daisy(スノー デージー) ◎花越し猫2匹それから など36枚写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて〔新しい方向性を、深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。花と緑と翼あるもの◎春の空14枚、縦横斜め/多様で多層的な雲◎桜と夕月-上弦の翌々日=九日月、木洩れ日、夕焼け◇渡り鳥オオバン(大鷭)ペア鶴目 ◇ムクドリ◇ 片足立ち五位鷺、大鷺◇ならぶ小鷺と大鷺◆白い鯉、【川】の紅白・黒い鯉は【密】☆猫と花の瞑想=観想》としてもお楽しみください。《花と緑と翼あるもの◎春の空14枚、縦横斜め/多様で多層的な雲◎桜と夕月-上弦の翌々日=九日月、木洩れ日、夕焼け◇渡り鳥オオバン(大鷭)ペア鶴目 ◇ムクドリ◇ 片足立ち五位鷺、大鷺◇ならぶ小鷺と大鷺◆白い鯉、【川】の紅白・黒い鯉は【密】☆猫と花の瞑想=観想》#1☆ソメイヨシノ(染井吉野)-1 桜(さくら)-1 #2☆【彼岸と此岸がつながる】 ソメイヨシノ-2 桜-2 #3☆オオシマザクラ(大島桜)-1 白ぽく大きな花びら 桜-3 #4☆オオシマザクラ-2 葉と花がいっしょに咲く 桜-4 #5☆大島桜と寒緋桜の〔自然交雑種〕が、河津桜 桜-5 #6☆里桜(さとざくら) たかさご 桜-6 #7☆ムクドリ(椋鳥)3羽とソメイヨシノ(染井吉野) 桜-7 #8☆ハナカイドウ(花海棠) バラ(薔薇)科 リンゴ(林檎)属 #9☆白い竜? 白い鳥? ◆春の雲-1 #10☆スミレ(菫)石垣のすき間(ニッチ)に咲く#11☆紗(しゃ)雲  ◆春の雲-2 #12☆ムラサキケマン(紫華蔓)別名ヤブケマン(藪華鬘)#13☆ハリエンジュ(針槐 ニセアカシア) #14☆ハナズオウ(花蘇芳) 豆(マメ)科  #15☆ハナダイコン(花大根) 紫 =諸葛菜(しょかっさい)#16☆レンギョウ(連翹)英名はゴールデンベルズ(金の鈴)#17☆ノースポール 英名はSnow daisy(スノー デージー) #18☆「多層」的な雲 ◆春の雲-3 #19☆オオバン(大鷭)ペア ツル(鶴)目 クイナ(水鶏)科 #20☆「多層」的な雲 ◆春の雲-4  #21☆片足立ち進行形 ゴイサギ(五位鷺) 3本の冠羽 #22☆放射雲 ◆春の雲-5 #23☆ダイサギ(大鷺)とコサギ(小鷺)そばに並んで【二】#24☆ダイサギ(大鷺) 片足立ち-2 強風で羽づくろい #25☆夕焼け-1 ◆春の空-6 #26☆錦鯉のゴマちゃん ドアップ #27☆木洩れ日 ◆春の空-7 #28☆【川】のコイ(鯉)たち。紅白の錦鯉と黒い鯉(真鯉)#29☆夕焼け-2 ◆春の空-8 #30☆桜と夕月 ◎九日月とソメイヨシノ ◆春の空-9 #31☆上弦の翌々日=九日月(ここのかづき) ◆春の空-10 #32☆縦横斜め/多様な雲 ◆春の空-11 #33☆夕焼け-3 ◆春の空-12 #34☆もこもこ雲 ◆春の空-13 #35☆花越しの窓べで【日光浴】のネコ(猫)親子-2 #36☆もこもこ雲 ◆春の空-14 こころ と からだ コーナー「猫の集会」(NAY会員のページ) NAYヨガスクール体験記119「茹で卵」見ている猫(ネコ)シリーズ147清明穀雨 卯月
21.4月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ] ←★今月のピックアップ写真  
4月04日 下弦    4月12日 新月
 4月20日 上弦    4月27日 満月
   
・今月の異名(いみょう)は 卯月(うづき)
24節気  清明(せいめい)   4月04日 
      穀雨(こくう) 4月20日
2021年 24節気と月の満ち欠け」こちらへ
≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧●
NEW2つのサイト】を、移転し更新しました。↓↓

1>【ヨガとは?  ― こんなに奥が深く、魅力的!
ヨガ(ヨーガ)の基本知識・方法(やり方)・効果など

http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-kihon-index.htm

2>ヨガ(ヨーガ)と瞑想の基本・方法・効果が内藤景代の
本、DVD、CDで、ひとりでも学べる一覧リスト

http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-book-index.htm


★★★new☆★以下のサイトを更新しました。↓↓

スピリチュアル(精神)世界の疑問と答 チャ-ト Q&A  
http://www.bigme.jp/16-q&a/index.htm

   ヨガと瞑想のQ&A(質問と答)こちらへ 

Q&A-ヨガのポーズQ&A-瞑想(冥想)Q&A-呼吸法
 
◆ ヨガと瞑想の全般のQ&A


《 気 》とヨガの呼吸法 プラ-ナ・ヤマ 】のサイトに
2つのサイトへのリンクを追加】しました。↓↓

      http://www.bigme.jp/11-ki-kokyu/index.htm

1)【ヨガの呼吸法】についてQ&A
    →よくあるご質問 Q&A(こちらへ)↓

    http://www.yoga-kihon.nay.jp/q&a-kokyu.htm

2) 「ヨガの呼吸法    3
ヨガの呼吸法は、からだの瞑想」↓

  http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-kokyuuhou-10.htm


●≧≧4月≧≧瞑想フォト・エッセイ≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧●

春の空14枚縦横斜め/多様な雲・放射・もこもこ・紗・竜・多層的な雲、桜と夕月◎上弦の翌々日=九日月、木洩れ日、夕焼け【彼岸と此岸がつながる】桜ソメイヨシノ山桜と里桜7枚大島桜と寒緋桜の〔自然交雑種〕が河津桜☆スミレ(菫)石垣のすき間に咲く☆ムラサキケマン(紫華蔓)別名ヤブケマン(藪華鬘)☆ハリエンジュ(針槐 ニセアカシア) ☆ハナズオウ(花蘇芳)☆ハナダイコン(花大根) 紫=諸葛菜(しょかっさい)☆レンギョウ(連翹)ゴールデンベルズ(金の鈴)☆ノースポールSnow daisy(スノー デージー) ◎花越し猫2匹それから  など合計36枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて〔新しい方向性を、深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。

花と緑と翼あるもの◎春の空14枚、縦横斜め/多様で多層的な雲◎桜と夕月-上弦の翌々日=九日月、木洩れ日、夕焼け◇渡り鳥オオバン(大鷭)ペア鶴目 ◇ムクドリ◇ 片足立ち五位鷺、大鷺◇ならぶ小鷺と大鷺◆白い鯉、【川】の紅白・黒い鯉は【密】☆猫と花の瞑想=観想としてもお楽しみください。
≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧●
ソメイヨシノ(染井吉野) 桜(さくら)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ソメイヨシノ(染井吉野)-1   桜(さくら)-1
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧●
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
NEW
新しい2色カラー電子書籍が40サイトで発売中!
症状別ヨガのポーズの本『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン
PHP研究所 http://yoga-home.nay.jp/

この時期を、こころと体の不調を癒やし、美しくなるための
【ご自分の心身のケアのとき】にしませんか。お役に立つ本です


スマホ・パソコン、タブレットで読める【2色カラー電子書籍です

http://yoga-home.nay.jp/電子書籍
40サイトで発売 Amazon Kindle紀伊國屋書店hontoNeowingソニー楽天bookwalkerBookLiveセブンネットヨドバシYahoo!Google  Apple iBooks などで発売

☆★詳細はヨガのポーズの、最も知りたいこと=【呼吸と気の流れ】を分かりやすく2色で図解して[カラダ][ココロ][キレイ]の「症状別」に実際に効くヨガのポーズを紹介しています。【ヨガと体操の違い】が、一目で分かります。
【からだ(体)を、固まりから流れ】と感じて動いていきましょう。
具体的に色別で「吐く、吸う、深い呼吸」などを図解し、それだけでなくポ-ズに「気の流れ」の色線を加えたイラストを、さらに別に加えたページ構成です。→多数の読者に効果があり、韓国、台湾でも翻訳あり。男性にも、おすすめです。
内藤景代・著 電子書籍 7冊

↑スマホ・PC・タブレットで読める 内藤景代・著電子書籍 冊↑
**********************************************
☆本 新版『BIG ME』内藤 景代・著は、NAYヨガスクールで【通販】しています→ 「瞑想用ヤントラ・カード2枚プレゼント付き」通販¥1.200 (税・送料こみ)↓↓
【通販】しています→新版『BIG ME』 内藤 景代・著「BIG ME こころの宇宙の座標軸」 判型・カバー変遷 内藤 景代・著
http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/00-bm-tuhan.htm
☆本『BIG ME』→ 「瞑想用ヤントラ・カード2枚プレゼント付き」通販\1.200 (税・送料こみ)【通販】しています→新版『BIG ME』 内藤 景代・著
http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/00-bm-tuhan.htm

●≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧●
NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)since 1976

 NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)
        http://www.nay.jp/

レッスン場所 新宿駅から徒歩 5分新宿マイスタジオ 5階です  

      ★ レッスン場所
新宿マイスタジオ    行き方  地図


 →→内藤景代のレッスン ご案内 こちらへ 
レッスン指導は内藤景代です
レッスン担当は、すべて内藤景代です。
                
http://www.nay.jp/0-a-c/a-mys.html
   
           2021年      4 月   5 月  new 最新号 6 月

《ヨガ・瞑想・呼吸法の究極のプロセスから逆算された、エッセンス》集中レッスン・セミナー
●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたもご遠方のかたも日帰りで     
  集中レッスン・セミナー 
集中レッスン指導は内藤景代です
     http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm
どなたも参加できる  〈毎月1回☆日曜 3時間〉 
内藤景代の集中レッスン
 こちらへ

 〔3時間で5,000円 〕会員は4,000円 
レッスン場所と日時 こちらへ
       new 最新号新宿駅から徒歩 5分  新宿マイスタジオ行き方  地図 


4月25(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
                 〔3時間の集中レッスン・セミナー
                 2:305:30 (開場:2:15) 新宿マイスタジオ 5階・5C

5月23(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
                 〔3時間の集中レッスン・セミナー
                 2:305:30 (開場:2:15) 新宿マイスタジオ 5階・5C

6月27(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
                 〔3時間の集中レッスン・セミナー
                 2:305:30 (開場:2:15) 新宿マイスタジオ 5階・5C


●≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧●
**********************************************
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【彼岸と此岸がつながる】 ソメイヨシノ-2 桜-2
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎【彼岸と此岸がつながる】 ソメイヨシノ-2 桜-2
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今年は、ソメイヨシノ(染井吉野)の桜(さくら)が記録的な早さで
[定点観測地の満開宣言]をだしました。
強風にもめげず、あちこちで、あふれんばかりの
薄いピンクの桜色(さくらいろ)が、道や【川】の上に、
咲いています。

【川】の【こちらの岸=此岸(しがん)】と
【あちらの岸=彼岸(ひがん)】が、
満開の桜で、つながりそうになっている景色…↑

そういう光景は、遠くからみるだけでなく、
桜の花の下に座っていたり~寝ころんだり~
佇(たたず)んだり~そぞろ歩き~~をすると、
花と波長(波調)が【共鳴・共振 シンクロ】します。

上の写真のような光景は~~【いい♪ 】です。


※ 【彼岸と此岸をつなぐ】イメージは、こちらへ
彼岸と此岸 
彼岸で、花を見た…そして、行って還ってきた
…此岸で、花の物語を、語りついでいこう】

http://www.bigme.jp/00-0-01-2002-09-essay/02-09-25/02-09-25.htm



☆たとえ、ソメイヨシノ(染井吉野)の時季が終わっても、
桜は、里桜(さとざくら)のソメイヨシノだけではありません。

山桜(やまざくら)
江戸彼岸桜(えどひがんざくら)、オオシマザクラ(大島桜)や、
里桜(さとざくら)
フゲンゾウ(普賢象)イチヨウ(一葉)、御衣黄(ぎょいこう)などが
どんどん咲いていきます。楽しみな季節です。


☆桜には、山桜(やまざくら)と里桜(さとざくら)があります。

山桜の名は、下の「大島桜」や「江戸彼岸桜(えどひがんざくら)」と
最後にがつきます。

里桜の名は「染井吉野」「御衣黄(ぎょいこう)」と
最後にがつきません。

それが、名づけの原則であり、作法(さほう=ルール)です。


山桜は、古くから山に自生し、春に若葉といっしょに咲く桜。

里桜は、ひとの手で観賞用に改良し、かけ合わさたれた桜。

いっぱんに、里桜は、花が咲いた後に、葉が出ます

いいかえると→→「花だけを、まず見る」ように、改良された桜、
里桜ともいえます。


山桜も、里桜も、どちらの桜も、今の日本では、
「当たりまえ」のように、咲いています

【スゴイ! 】ことだと想います。

荒んだ(すさんだ)現実ばかり…では、ありません。


山桜も、里桜も、どちらも美しく、愛おしい花ですが、
「当たりまえ」では、ないと感じ、
こころから「有り難い」と思っています。感謝……。


※御衣黄(ぎょいこう)や普賢象(ふげんぞう)など、
多様で多彩な桜のお話と写真は こちらへ
【2018年4月1日(日) 
◎桜(さくら)咲く。一葉(いちよう)、普賢象(ふげんぞう)、御衣黄(ぎょいこう)、琴平(ことひら)、白妙(しろたえ)。八重桜と柳「花は紅 柳は緑」コケ(苔)むす幹から咲くソメイヨシノ(染井吉野)河津桜(かわずざくら)の蜜を吸うヒヨドリ(鵯)白、黄色、緑、薄紅、濃いピンクなど多様なサクラ(桜)がいっぱい。
   http://www.bigme.jp/00-18-04/18-04/18-04.html

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
オオシマザクラ(大島桜)  白ぽく大きな花びら 桜
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎オオシマザクラ(大島桜)-1 白ぽく大きな花びら 桜-3
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆上と下に掲載したヤマザクラ(山桜)の、
オオシマザクラ(大島桜)は、花より前か、
または、花と【同じ】ころに、若草色の葉っぱが出ます。

花と葉がいっしょに咲いているオオシマザクラ(大島桜)です。↑↓


☆「ハナ より 前に ハ が出る ヤマザクラ(山桜)」

→「ハナ(花)より 前に ハ(葉)が出る」

容貌への悪口(わるぐち)として、
江戸時代などから「ヤマザクラ(山桜)」という表現がありました。

いわれたほうは、「わからない人には、わからない。」

「ハナ(鼻)より 前に ハ(歯)が出る」

という意味で、落語(らくご)などでは笑いますが…
いわれたほうは、イヤですね。傷つきます。

けれども、【むかしの日本人のカリカチュア(戯画)】として、
前歯が出て、眼鏡をかけ、カメラをぶら下げているスーツ姿が、
アメリカやヨーロッパの政治漫画によく出ていました。

今は、日本人のイメージもスマートになっているようですが。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
オオシマザクラ(大島桜)  葉と花がいっしょに咲く 桜
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎オオシマザクラ(大島桜)-2 葉と花がいっしょに咲く 桜-4
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

オオシマザクラ(大島桜) と、カンヒザクラ(寒緋桜)
自然にマリアージュ(結婚)したサクラ(桜)
が、
伊豆の河津(カワズ)で咲くカワズザクラ(河津桜です。

http://www.bigme.jp/00-16-03/16-03/16-03.html

http://www.bigme.jp/00-21-03/21-03/21-03.html


【オオシマザクラ(大島桜) カンヒザクラ(寒緋桜)
   
=→ カワズザクラ(河津桜)


白にちかい色で、大きな花びらの大島桜と、
緋色(ひいろ)で下向きの寒緋桜の〔自然交雑種〕なので、
大きめの濃いピンクの河津桜は人気があり、
東京など各地で、増加中です。↓↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
大島桜と寒緋桜の〔自然交雑種〕が、河津桜
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎大島桜と寒緋桜の〔自然交雑種〕が、河津桜   桜-5
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎「お花見の自粛を」と、公園の掲示板にありましたが、
桜を見るだけなら、自粛は不要です。

桜の花の下の【密】な宴会やアルコール、
大声でしゃべる歌うは自粛しても、
静かな、お花見まで自粛する必要は、ありません。


春の桜を見ることで、こころ(心)が生きかえります~


【花の下を、花に包まれるようにして歩く】のも癒やされます~~。

山桜も、里桜も、どちらも桜のパワーは、【スゴイ! 】です。

あの渡り鳥のキンクロハジロ(金黒羽白)たちすらも、
【桜の花見】を終えてから、北へかえるのですから((笑))


下の薄紅色(うすべにいろ)のふんわりした
里桜(さとざくら)は、「たかさご」という名です。↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
里桜(さとざくら) たかさご
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎里桜(さとざくら) たかさご  桜-6 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆桜(さくら)の花を食べたり、蜜(みつ)を吸う鳥が、
ふえています。

黄緑色のメジロ(目白)の舌(した)は、
花の蜜を吸うのに適して裂けているようです。

それを真似(まね)て、【学習】する鳥たちには、
メジロ(目白)のような舌がないので、
とがったクチバシ(嘴)で、花心の蜜を吸います。

ヒヨドリ(鵯)は、そうしているようです

http://www.bigme.jp/00-18-04/18-04/18-04.html


ところが、大きな黄緑のオウム(鸚鵡)のような、
ワカケホンセイインコ(輪掛本青鸚哥)は、
紅いクチバシ(嘴)が丸く大きいので、
蜜を吸うため、花の下を食いちぎり、
蜜のたまった花心を吸っています。

桜の下に、5弁の花びらのそろったままの桜が、
落ちていたら、インコ(鸚哥)が食いちぎった桜です。

…ところが、ほかの鳥たちも【学習】し始めているようです。
困ったことに……おいしそうな蜜なので――。

スズメ(雀)も、ときどき、真似しているようです。

下の写真は、3羽のムクドリ(椋鳥)が桜の枝にいます。
ファミリーのようです。

花を食べるのか、蜜を吸うのか、食いちぎるのか、、、
まずは、花に包まれて観賞中・・・((笑)) ↓


ムクドリ(椋鳥) と スズメ(雀) がいっしょの写真は こちらへ
http://www.bigme.jp/00-09-04/09-4-1/09-04-1.htm

電線に並ぶ無数のムクドリ(椋鳥)たち お話と写真は こちらへ
http://www.bigme.jp/000-000-03-11/03-11-12/03-11-12.htm


※2羽のワカケホンセイインコ(輪掛本青鸚哥)
お話と写真は こちらへ
http://www.bigme.jp/00-17-03/17-03/17-03.html


※※ワカケホンセイインコ(輪掛本青鸚哥)の映像は、
[野生化したインコ、高さ20メートルの椋の木の上のお食事]
↓↓↓ 動画はYou Tubeで こちらへ

You Tube
https://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=daFbQRp8EWw

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ムクドリ(椋鳥)3羽とソメイヨシノ(染井吉野) 桜
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ムクドリ(椋鳥)3羽とソメイヨシノ(染井吉野) 桜-7
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

先月、掲載し、今月も「その後」を掲載している
「☆花越しの窓べで【日光浴】のネコ(猫)親子」の写真の、
【ピンクの花】は、ハナカイドウ(花海棠)のつぼみ(蕾)です。
http://www.bigme.jp/00-21-03/21-03/21-03.html

開花すると、以下のように華やかなピンクの花になります。↓

「つぼみ(蕾)のときが、一番好き」
というかたが多い、ハナカイドウ(花海棠)です。

桜(さくら)と【同じ】バラ(薔薇)科ですが、 リンゴ(林檎)属です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ハナカイドウ(花海棠)  バラ(薔薇)科  リンゴ(林檎)属
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ハナカイドウ(花海棠)   バラ(薔薇)科  リンゴ(林檎)属
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
白い竜? 白い鳥? ◆春の空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎白い竜? 白い鳥? ◆春の空-1
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆桜(さくら)が咲く頃は、上ばかりみるひと達が多いです。
…が、桜の根もとに和スミレ(菫)も、よく咲いています。

春は、【視野を大きく上下左右に】広げて、
上だけでなく、下や、足もと…も
、ご覧ください ((笑))

楽しい発見が、いろいろとありますので。

たとえば、花などあるわけは…ない空間、
石垣のすき間(ニッチ)や、敷石のすき間(ニッチ)に、
薄紫や濃紫、白の花が咲いています。

和スミレ(菫 すみれ)、ヴァイオレットの花です。

神出鬼没(しんしゅつきぼつ)で思わぬところに咲いています。

このエッセイで、なんどか紹介しましたが、
アリ(蟻)が通るところなら、
どこでも和スミレ(菫)が咲きます。

なぜなら、和スミレ(菫)の種(たね)は、
アリ(蟻)が好きな薄黄色のエライオソームがあり、
それを目当てに、種(たね)を運んでくれるからです。

まず、アリ(蟻)の好きなものをプレゼントし、
動けない[植物]の和スミレ(菫)は、
あちこちに、根づいて花を咲かせるわけです。

かしこい(賢い)、【スゴイ! 】

秋に、三菱マ-ク△のようなサヤ(鞘)の実がはじけて、
茶色の種(たね)をびっしりつけた和スミレ(菫)。↓

アリ(蟻)がいなくても、風であちこちへ転がります。
種(たね)のお話と写真は こちらへ
http://www.bigme.jp/00-20--4/20--4/20---4.html

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
スミレ(菫) 石垣のすき間(ニッチ)に咲く
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎スミレ(菫) 石垣のすき間(ニッチ)に咲く
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
紗(しゃ)雲   ◆春の空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎紗(しゃ)雲   ◆春の空-2
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ムラサキケマン(紫華蔓)は、不思議な咲き方の赤紫の花です。

丸くかたまりになっていたつぼみ(蕾)は、開くにつれ、
ロート状の小さな長い花があらわれ、
四方八方(しほうはっぽう)に、立体交差
していきます。

その〔かたち〕を、鳥が飛び立つようすに[見立て]
ヒバリ(雲雀 ひばり)にちなむ学名になっています。
学名は、Corydalis incisa。 Corydalisは、ヒバリ(雲雀)。

和名は、仏教の本尊(ほんぞん)を天井から飾る、《光》のイメージ
あらわす、ケマン(華鬘)に[見立て]て、
ムラサキケマン(紫華蔓 むらさきけまん)

紫ではなく、黄色い花は、キケマン(黄華蔓 きけまん)
   http://www.bigme.jp/00-18-05/18-05/18-05.html


[南無 阿弥陀(なむ あみだぶつ)]と
念仏(ねんぶつ) を となえる、
大乗仏教の阿弥陀仏は、阿弥陀如来(あみだにょらい)で、
》をあらわす梵名「アミターバ=無量光仏、無量寿仏」

その》=無量光仏、無量寿仏=アミターバを、
ケマン(華鬘)はシンボル(象徴)
して、
仏殿の天井から縦(|)に吊す装飾になっているともいえます。

→詳細は、『ヨガと冥想』 内藤景代・著 実業之日本社刊 を。↓

http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/ym-mokuji-3.html

◆ 三段

◎相対論―絶対はない。すべては変化する。
我執から、空へ。
無心・無我。

         
                                     
日本の仏教は、よこ方向の大衆部・大乗仏教

あまた、おわする仏たち

『ヨガと冥想』 内藤景代・著 実業之日本社刊
http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/

☆ムラサキケマン(紫華蔓)の別名は、ヤブケマン(藪華鬘)
藪(やぶ)のような湿気のあるところに咲くのが名の由来。

それで、【太陽の光】が強くあたるところでは、
紫や赤紫ではなく、下のように、桃色ぽい花になります。
  ケシ(罌粟 芥子 けし)科。

おもしろい咲き方なので、つぼみ(蕾)から順に
開花するまで、連続した写真を撮影しました。

茎や葉をふくむ全体像の立ち姿の写真は こちらへ
http://www.bigme.jp/00-06.04/06.4.15/06.4.15.htm

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ムラサキケマン(紫華蔓)別名ヤブケマン(藪華鬘)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ムラサキケマン(紫華蔓)別名ヤブケマン(藪華鬘)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆4月から5月に咲く、白い藤(ふじ)のような白い花は、
ハリエンジュ(針槐 ニセアカシア)です。↓

アカシア(アカシヤ、ニセアカシア)ともよばれます。
マメ(豆)科 ハリエンジュ(針槐)属。


※中国に咲く、白いハリエンジュ(針槐 ニセアカシア)の花と、
戦前の旧・満州の大連、

内藤景代・著の中国版・翻訳『寝ヨガ』 →『睡眠ヨガ(瑜伽)』
についてのお話と写真は こちらへ
   http://www.bigme.jp/00-07-06/07.6.01/07.6.01.htm


中国版・翻訳『寝ヨガ』 →『睡眠ヨガ(瑜伽)』内藤景代・著   

中国版・翻訳 『睡眠ヨガ(瑜伽)』内藤景代・著
http://www.nay.jp/06-1-1-%20neyoga%20cover.htm

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ハリエンジュ(針槐 ニセアカシア)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ハリエンジュ(針槐 ニセアカシア)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆平安時代の「源氏物語」(げんじものがたり)などに、
衣類の色として、蘇芳色(すおういろ)がでてきます。

この花のような、濃い紫紅色(しこうしょく)らしいです。
男性も上着として着ていた色のように、記憶しています。↓

ハナズオウ(花蘇芳) は、
春に蘇芳色(すおういろ)の花がびっしり咲き、
葉っぱは、1枚もありません。
それで、濃い……感じです。

初夏になると、艶(つや)のあるハート形の
可愛らしい葉がでます。

その頃のハナズオウ(花蘇芳) が、見頃(みごろ)です。
そのお話と写真は こちらへ
 http://www.bigme.jp/00-19-05/19-5/19-5.html 


ハナズオウ(花蘇芳) は、豆(マメ)科 ジャケツイバラ亜科。
なので、枝豆(えだまめ)のような果実がみのります。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ハナズオウ(花蘇芳)   豆(マメ)科
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ハナズオウ(花蘇芳)   豆(マメ)科
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆4枚の花びらが十字(クロス)やプラス(+)
をつくる、薄紫の花が、
あちこちに群がって咲いています。【+】

ハナダイコン(花大根)といわれる、
別名、諸葛菜(しょかっさい)の花。

まん中には、長めの黄色いシベ(蕊)があります。


菜の花(なのはな)と【同じ】
アブラナ (油菜) 科
なので、
よく、いっしょに咲いています。

薄紫と黄色の組み合わせが、野趣にとみ、
「気さくな春」の色を感じます。

土手の一面に、菜の花とハナダイコン(花大根)が、
まじりあって咲いている光景は、のどかで、
忘れられない春の情景です。

菜の花 と その拡大図、お話と写真はこちらへ
http://www.bigme.jp/00-19-04/19-4/19-4.html

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ハナダイコン(花大根) 紫 =諸葛菜(しょかっさい)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ハナダイコン(花大根) 紫 =諸葛菜(しょかっさい)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆葉がまだ出ていない、里桜(さとざくら)のそばに、
よく植えられている黄色い花。

艶やかな緑の葉と、下向きに咲く黄色い花が、
薄紅色(うすべにいろ)の桜と呼応して、
色が響きあい、美しい春の光景をみせてくれます。

黄色い花が下向きに咲く、レンギョウ(連翹)です。

英語では、黄金のベル(鐘)に[見立て]、
ゴールデンベルズ(金の鈴)といいます。

【太陽の光】を浴びると、黄金に輝いて見えます。

別に、桜の[引き立て役]ではなく、
レンギョウ(連翹)=ゴールデンベルズ(金の鈴)は、
それだけでも、すっきり綺麗で、パワフルです((笑))

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
レンギョウ(連翹)英名はゴールデンベルズ(金の鈴)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎レンギョウ(連翹)英名はゴールデンベルズ(金の鈴)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆冬から春、そして初夏までの長いあいだ、咲き続ける、白い花。
マーガレットに似ていますが、花びらが短めです。

陽がかげると、白い花は閉じ、【太陽の光】があたると、
黄色いまん中の【筒状花(管状花)】が太陽のように輝きます。

開閉する、白い花びらのような【舌状花】
黄色い筒状花(管状花)が同時に咲いている、
【花の中に花】の名は、ノースポールです。

学名ノースポール(North Pole)は「北極」という意味。

英名は、スノー・デージー(Snow daisy)
和名は、雪の雛菊(ゆきのひなぎく)。

原産地は暖かい、北アフリカから地中海沿岸のヨーロッパ。
1960年代に日本にきたといわれていますが、
今は、花の少ない冬の時期の「寄せ植え」として定番になっています。
   キク(菊)科。フランスギク属。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ノースポール 英名はSnow daisy(スノー デージー)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ノースポール 英名はSnow daisy(スノー デージー)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「多層」的な雲 ◆春の空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ 「多層」的な雲   ◆春の空-3
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆鼻すじ(額板)が白いオオバン(大鷭)は、
黒い鳥にみえますが、《光》のぐあいでは灰黒色です。

オオバン(大鷭)は、日本の南北を移動する、渡り鳥です。

季は、本州以南で越冬し、
季には、北海道や、本州、九州で繁殖します。

それで、オオバン(大鷭)が、ペア【二】で、
池にあらわれると、冬が終わって、春にまた来てくれた
と思います。

慣れた動作で、池から上陸し、草などを食べています。

すこし小さくて、鼻すじ(額板)が紅い鳥は、バン(鷭)
バン(鷭)は、留鳥で、1年中、池の近くにいます。

オオバン(大鷭)もバン(鷭)も、ツル(鶴)の仲間のツル(鶴)目。
足は、水かきがなくニワトリ(鶏)のようで、クイナ(水鶏)科

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
オオバン(大鷭)ペア【二】ツル(鶴)目 クイナ(水鶏)科
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎オオバン(大鷭)ペア【二】ツル(鶴)目 クイナ(水鶏)科
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「多層」的な雲  ◆春の空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎「多層」的な雲    ◆春の空-4
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

先月、寝ても起きても、【3本の冠羽】が、
頭上に立っているのを発見((笑))した、
ゴイサギ(五位鷺)の成鳥
http://www.bigme.jp/00-21-03/21-03/21-03.html

両足をつけて、枝にとまっていましたが、
片足をつけて、逆の足を曲げ、
「片足立ち」へ移行する〔かたち〕を発見しました。

…(よいしょ)という、無音のかけ声がするような((笑))

片足立ち進行形」ともいえる姿(すがた)です。


※☆先々月、成鳥と幼鳥の写真を掲載した、ゴイサギ(五位鷺)

白い星があるゴイサギ(五位鷺)の幼鳥ホシゴイ(星五位)と、白い冠羽 (かんむりばね)のゴイサギ(五位鷺)成鳥【成長物語(ビルドゥンクス・ロマン)】のお話と写真はこちらへ↓
http://www.bigme.jp/00-18-02/18-02/18-02.html

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
片足立ち進行形 ゴイサギ(五位鷺) 3本の冠羽
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎片足立ち進行形 ゴイサギ(五位鷺) 3本の冠羽
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
放射雲  ◆春の空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎放射雲  ◆春の空-5
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆水べの枝に、ダイサギ(大鷺)が止まり、
日なたぼっこをしています。

そこへ、コサギ(小鷺)が飛んできて、
距離をおいて、止まりました。

社会的な距離(ソーシャル・ディスタンス)…?

先客のダイサギ(大鷺)は、

(……まぁ いいか‥‥‥)

という感じで、飛び去りもせず、そばに並んでいました。【二】

~~どこか、コサギ(小鷺)は、うれしそうです。
白い羽根が輝いているような~~~。
いっしょにいられて、【いい♪ 】感じ。

・・・あくまでも、個人の主観でございますが((笑))


☆別の、風が強い日。
ダイサギ(大鷺)が、木陰(こかげ)で、枝に止まり、
片足立ちで、首を曲げ、羽づくろいしていました。

白い羽毛が乱れ、チュールのようになり、大変そうです。↓

2枚、連続で どうぞ↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ダイサギ(大鷺)とコサギ(小鷺)そばに並んで【二】
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ダイサギ(大鷺)とコサギ(小鷺)そばに並んで【二】
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ダイサギ(大鷺) 片足立ち 強風で羽づくろい
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ダイサギ(大鷺) 片足立ち-2 強風で羽づくろい
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
夕焼け ◆春の空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎夕焼け-1  ◆春の空-6
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆今月も、錦鯉(にしきごい)のゴマちゃんに会えないので、
蔵出し(くらだし)です。

  ドアップの1枚を どうぞ。↓

愛しいです。会いたいな~。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
錦鯉のゴマちゃん ドアップ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎錦鯉のゴマちゃん ドアップ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・   
木洩れ日  ◆春の空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎木洩れ日  ◆春の空-7
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

春の嵐(はるのあらし) が吹き荒び(ふきすさび) 、
激しい大雨がふった翌日。

よい天気になり、桜(さくら)の花びらが散る道を、
【 川 】まで出かけました。

ナズナ(三味線草、ペンペングサ)の三角(△)の実や、
赤紫の仏の座(ほとけのざ)=三界草(さんがいそう)が、
【太陽の光】を浴びて、足もとで輝いています。

【 川 】の水は、洗い流されたように澄んで、
黒い鯉(真鯉=まごい)【密】でひしめているのが見えます。

そこに「紅一点」(こういってん)で、
紅白の錦鯉(にしきごい)がしなやかに泳いでいました。↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【川】のコイ(鯉)たち。紅白の錦鯉と黒い鯉(真鯉=まごい)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎【川】のコイ(鯉)たち。紅白の錦鯉と黒い鯉(真鯉=まごい)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
夕焼け ◆春の空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎夕焼け-2 ◆春の空-8
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

春の夕月(ゆうづき)が、朧(おぼろ)に光り
枝を伸ばしたソメイヨシノ(染井吉野)桜
つぼみ(蕾)越しに、空に浮かんでいます。

紫みの碧い空に、朧月(おぼろづき)~~

【闇】がせまると、
くっきりした月の〔かたち〕が写せました。

上弦の翌々日の月で、九日月(ここのかづき) です。

2枚、連続で どうぞ↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
桜と夕月 ◎九日月とソメイヨシノ(染井吉野) 桜 ◆春の空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎桜と夕月 ◎九日月とソメイヨシノ ◆春の空-9
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
上弦の翌々日=九日月(ここのかづき)   春の空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎上弦の翌々日=九日月(ここのかづき) ◆春の空-10
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

創造的な芸術の[女神]ミューズMuse)のはたらき
といわれる意識は、下弦など【欠けていく月】の頃に、
湧いてくる意識で
【満ち欠けする、月の意識】です。

月の意識の周期のリズム(律動)をつかむと、
【創造的な仕事】が、しやすくなります。

【満月に向かう意識】は、実行力が湧くので、
想いやイメージが〔かたち〕になりやすいです。

☆日常意識と「0から100」の明暗の[月の意識]で、
瞑想する方法
が、以下の本です。
「心と体がオーラに輝く 月の意識のヨガ瞑想」という
サブタイトルの『ハッピ-体質をつくる 3分間瞑想』
台湾でも翻訳され、3版になっています。 ↓↓↓
台湾版・翻訳は→『3分鐘 冥想

オーラに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』  内藤 景代・著 実業之日本社・刊
 ↑心と体がオーラに輝く 月の意識のヨガ瞑想
『ハッピ-体質をつくる 3分間瞑想』 内藤 景代・著 実業之日本社
new 最新号http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm

台湾版・翻訳の
『ハッピー体質をつくる3分間瞑想』→『3分鐘 冥想』↓↓
台湾版 『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』が、3版になりました。『3分鐘冥想』が、台湾での翻訳名です。
     http://www.bigme.jp/00-06.12/06.12.2/06.12.2.htm
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
*---*---*---*---*
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
縦横斜め/多様な雲  ◆春の空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎縦横斜め/多様な雲  ◆春の空-11
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵
*---*---*---*---*
清明(せいめい) 4月04日

清明は、24節気のひとつで「天地に、清新の明るい《気》が、みちあふれてくる時季」です。


穀雨(こくう)  4月20日

穀雨は、24節気のひとつで「稲(=米)や麦など、穀物の成長をうながす、めぐみの雨がふる時季」です。

-------*----------*---------*
今月、ご紹介した花や生きものは《花と緑と翼あるもの◎春の空14枚、縦横斜め/多様で多層的な雲◎桜と夕月-上弦の翌々日=九日月、木洩れ日、夕焼け◇渡り鳥オオバン(大鷭)ペア鶴目 ◇ムクドリ◇ 片足立ち五位鷺、大鷺◇ならぶ小鷺と大鷺◆白い鯉、【川】の紅白・黒い鯉は【密】☆猫と花の瞑想=観想 》としてもお楽しみください。下に36の順をかきます
**********************************************
花と緑と翼あるもの◎春の空14枚、縦横斜め/多様で多層的な雲◎桜と夕月-上弦の翌々日=九日月、木洩れ日、夕焼け◇渡り鳥オオバン(大鷭)ペア鶴目 ◇ムクドリ◇ 片足立ち五位鷺、大鷺◇ならぶ小鷺と大鷺◆白い鯉、【川】の紅白・黒い鯉は【密】☆猫と花の瞑想=観想》36枚

#1☆ソメイヨシノ(染井吉野)-1 桜(さくら)-1
#2☆【彼岸と此岸がつながる】 ソメイヨシノ-2 桜-2
#3☆オオシマザクラ(大島桜)-1 白ぽく大きな花びら 桜-3
#4☆オオシマザクラ-2 葉と花がいっしょに咲く 桜-4
#5☆大島桜と寒緋桜の〔自然交雑種〕が、河津桜 桜-5
#6☆里桜(さとざくら) たかさご 桜-6
#7☆ムクドリ(椋鳥)3羽とソメイヨシノ(染井吉野) 桜-7
#8☆ハナカイドウ(花海棠) バラ(薔薇)科 リンゴ(林檎)属
#9☆白い竜? 白い鳥? ◆春の空-1
#10☆スミレ(菫) 石垣のすき間(ニッチ)に咲く
#11☆紗(しゃ)雲   ◆春の空-2
#12☆ムラサキケマン(紫華蔓)別名ヤブケマン(藪華鬘)
#13☆ハリエンジュ(針槐 ニセアカシア)
#14☆ハナズオウ(花蘇芳)   豆(マメ)科
#15☆ハナダイコン(花大根) 紫 =諸葛菜(しょかっさい)
#16☆レンギョウ(連翹)英名はゴールデンベルズ(金の鈴)
#17☆ノースポール 英名はSnow daisy(スノー デージー)
#18☆「多層」的な雲 ◆春の空-3
#19☆オオバン(大鷭)ペア ツル(鶴)目 クイナ(水鶏)科
#20☆「多層」的な雲  ◆春の空-4
#21☆片足立ち進行形 ゴイサギ(五位鷺) 3本の冠羽
#22☆放射雲  ◆春の空-5
#23☆ダイサギ(大鷺)とコサギ(小鷺)そばに並んで【二】
#24☆ダイサギ(大鷺) 片足立ち-2 強風で羽づくろい
#25☆夕焼け-1  ◆春の空-6
#26☆錦鯉のゴマちゃん ドアップ
#27☆木洩れ日  ◆春の空-7
#28☆【川】のコイ(鯉)たち。紅白の錦鯉と黒い鯉(真鯉)
#29☆夕焼け-2  ◆春の空-8
#30☆桜と夕月 ◎九日月とソメイヨシノ ◆春の空-9
#31☆上弦の翌々日=九日月(ここのかづき) ◆春の空-10
#32☆縦横斜め/多様な雲  ◆春の空-11
#33☆夕焼け-3  ◆春の空-12
#34☆もこもこ雲 ◆春の空-13
#35☆花越しの窓べで【日光浴】のネコ(猫)親子-2
#36☆もこもこ雲 ◆春の空-14

*-------*----------*---------*
観想=瞑想は、むずかしくはありません。
考えるのではなく、
ふんわりと観てください。

眉間にしわをよせないで、
優しいまなざしで、観てください。
*-------*----------*---------*----------*
瞑想(冥想 メディテーション)とはこちらへ
http://www.bigme.jp/04-ym/index.htm

まったく違う2つの「瞑想」 について
  イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは こちらへ
new 最新号http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm


→→→では、かんたんな瞑想をやってみよう!
瞑想・冥想法-精神世界 ●「5分間瞑想法」(やり方) 
http://www.meisouhou.nay.jp/

ヨガと精神世界 内藤景代の本
→→ヨガと冥想(瞑想)の本・テーマ別のご紹介
    http://www.naito-hon.nay.jp/


ヨガと瞑想,呼吸法,精神世界について質問(Q)と答(A)
http://meditationyoga.web.fc2.com/

new 最新号スピリチュアル(精神)世界の疑問と答」 
   http://www.bigme.jp/16-q&a/index.htm

ヨガ・瞑想DVD・CDの症状別・目的別「活用法」 こちらへ  


◎DVD・『ヨガと冥想』『やせるヨガ』『呼吸法』◎CD「寝る姿勢」での「脱力の瞑想」5種内藤景代・〔声〕
ヨガ・瞑想 DVDCD  通販
http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/nay-tuuhan.htm

全巻セット割引き4.0000円に集中レッスン無料券と本『BIG ME』『ヤントラ』プレゼント
☆通信販売   
 ご案内は、
こちらへ   無休です。
http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/nay-tuuhan.htm

  本『ヨガと冥想こちらへ 
   DVD内藤景代・出演 『ヨガと冥想こちらへ通販
   
内藤景代の
で誘導するCD『くつろぎの冥想』 通販
new 最新号http://www.yoga-cd.nay.jp/

ヨガ呼吸法 2枚組DVD(内藤景代・出演・指導)こちらへ  通販

心の旅の案内書『冥想(瞑想)―こころを旅する本』 こちらへ

2色の図解オーラに輝くヨガ瞑想のコツ
『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』

   new 最新号http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm


『冥想HOW TO』 こちらへ☆完全図解140枚のイラスト  

『幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP文庫)
  ↓↑
電子書籍『幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP研究所)
    http://www.nay.jp/11.5.29-php-bunko-cover-big..htm
電子書籍 40サイト発売。  
スマホ・パソコン・タブレットで読める電子書
    http://www.nay.jp/11.5.29-php-bunko-cover-big..htm

本・書店 (新刊・古書・電子書籍 ) ネット書店新刊・古書) こちらへ 
new 内藤景代の本Amazon( 新刊・古書・電子書籍)   ◆楽天

内藤景代の本 ・DVD・CD  [翻訳された本]をふをふくみます

≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
夕焼け  ◆春の空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎夕焼け-3    ◆春の空-12
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫

 こころ と からだ   コーナー 
≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫

初夏のような暑い日や、肌寒い日などがあり、
1日のうちでも温度の高低差が10度もある…
という〔変化〕にとんだ気温の春です。

花たちはいっせいに開花し、草は萌え、
陽ざしは強くなっています。
お元気におすごしですか?

☆いのち(命)が萌え出す、春です。

「新型コロナ・ウイルス感染症」対策で、
【自粛が萎縮(じしゅく が いしゅく)】
にならないように、
【こころ と からだ 】のエネルギーを
じょうずに発散させ

冬から春に変わる、カラフルな素晴らしい時季を
楽しみながら、すごしていきましょう。

冬眠から目覚めたクマ(熊)が最初に食べるのは、
フキノトウ(蕗の薹)
だといわれています。
フキ(蕗)の根茎から出る若い花茎が、フキノトウ(蕗の薹)。
食べることで、冬眠中にたまっていたものを、
排泄して、からだ(体)をよみがえらせるそうです。

「春の皿(さら)には、苦味(にがみ)を盛れ」
といわれ、わたし達・人間も、フキノトウ(蕗の薹)などの
春の山菜の苦味を賞味します。「おとなの味」ですが((笑))

それは、「冬の間にたまった脂肪を流し、
味覚を刺激して気分を引き締めて一年の活動をスタートさせる」
効果が期待されるからだそうです。


☆4月は、異動や〔変化〕のときなので、
いろいろと気鬱(きうつ)になることも多いでしょうが、
柳に風(やなぎにかぜ)」と受け流したいものです。
http://www.bigme.jp/000-000-03-03/03-03-15/03-03-15.htm

食欲がなく、空腹にならなかったら、、、
ムリに食べないで【1食ぬいて】
花や緑を見ながら、歩くことが、おすすめです。
次は、お腹が鳴って、おいしく食べられます。

胃腸薬を飲んでまで、ムリに食べるのは、よしましょう

食べたくなければ、胃を休ませてあげましょう

は、【感情をつかさどる】、
マニュプラ・チャクラ〕に関連しているので、
食欲」は、生理的なものだけでなく、
心理的なものにも深く関係しています。

7つのチャクラと心理や生理の関係については、
「綺麗になるヨガ」  心とからだを波動から美しく 
内藤景代・著 実業之日本社・刊をどうぞ。↓

『綺麗になるヨガ』内藤景代・著 実業之日本社・刊
http://yogakirei.fc2web.com/

☆あたたかい春の日は、「花冷え(はなびえ)」といわれる
寒の戻り(かんのもどり)」の寒さもあります。
夜は冷えるので、薄手のスカーフやバンダナなど、
携帯できるものを常備してお出かけくださいませ。

【太陽の光】

春の【太陽の光】をあび、呼吸をリズミカルにして、
ヨガのポーズや瞑想もして、
元気にすごしましょう。


【免疫の中枢】は《胸にある胸腺(きょうせん)》

胸が冷えると、気分がブルーになります。

胸をあたため
、、体内の《》の温度差(グラデーション)が
脳は涼しく、胸は暖かく、お腹は熱い〔〕になるように、
ヨガや呼吸法、瞑想を暮らしのなかに
意識的にとりいれることも、お忘れなく。


じょうずに[大脳]を休息させ
くり返しの仕事(ルーチンワーク)には[小脳]を働かせ
【快】が好きな脳の幹部・[脳幹]を活性化させ、
→3つの[ちがう、はたらき(機能)]をする大脳、小脳、脳幹
という「3つの脳」で、協力しあいながら
交互に休息もとり、楽になるようにしていきましょう。

【脳の幹部=脳幹】や大脳・[小脳]などのお話は
招福開運 弁天ヤントラ 内藤景代・作」のカバーの電子書籍
『3つの脳で、楽に3倍生きる』 内藤 景代・著をどうぞ。
電子書籍・アマゾン キンドル(Amazon kindle)版↓

「招福開運 弁天ヤントラ 内藤景代・作」のカバー『3つの脳で、楽に3倍生きる』 内藤 景代・著 電子書籍 Amazon Kindle版

new 最新号招福開運 弁天ヤントラ 内藤景代・作」のカバー

スマホ・パソコン・タブレットで読める【電子書籍】無料のKindleアプリをダウンロード
ダウンロードの方法などは、こちらへ
http://www.bigme.jp/00-kindle-down.html
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★【免疫力】を強化して、新型コロナ・ウイルスから自衛する方法や食事のヒントは、2月3月4月 5月 6月  7月  8月 9月 10月    11月   12月 21年1月  2月  3月の[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]の【★こころ と からだ コーナー★】に書いています。
基本にもどり、暮らしのなかで【実行】していきましょう。
11月 http://www.bigme.jp/00-20-11/20-11/20-11.html
12月 http://www.bigme.jp/00-20-12/20-12/20-12.html
21年1月 http://www.bigme.jp/00-21-01/21-01/21-01.html
2月 http://www.bigme.jp/00-21-02/21-02/21-02.html
3月 http://www.bigme.jp/00-21-03/21-03/21-03.html

☆注意はしても、【気に病まない】ことがポイントです。

不安や心配で、胸が閉じ、胸が冷えることがよくないので、
胸をあったかく、〔--〕を、お忘れなく。

体内の《》=《氣》のグラデーション(階調)--
のお話は、以下の内藤景代・著のや、
DVDヨガと冥想(瞑想)』内藤景代・出演 をどうぞ ↓↓↓↓

『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』 実業之日本社刊
  new    http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-yoga.htm

『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』  内藤 景代・著 実業之日本社・刊


『ハッピ-体質をつくる 3分間瞑想』 実業之日本社刊
    new http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm

   →台湾でも翻訳され、3版になっています。
『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』内藤景代・著 実業之日本社・刊


ヨガと冥想(瞑想』 実業之日本社刊
    http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/
『ヨガと冥想(瞑想)』 内藤景代・著 実業之日本社刊

DVDヨガと冥想(瞑想)』内藤景代・出演
    http://yogameisou.web.fc2.com/ 
DVD『ヨガと冥想(瞑想)』内藤景代・出演  〔通販〕 NAYヨガスクール

→NAYヨガスクールでの☆通販  こちらへ
http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/nay-tuuhan.htm

≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
もこもこ雲   ◆春の空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎もこもこ雲   ◆春の空-13
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
===========================
〔見ている猫(ネコ)〕シリーズ、その147
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

先月の[花越しの窓べで【日光浴】のネコ(猫)親子]
の、「それから」です。
http://www.bigme.jp/00-21-03/21-03/21-03.html

上に掲載した桃色のハナカイドウ(花海棠)のつぼみ(蕾)が、
仔猫の鼻に重なり、優しい表情になっています。

右の猫は、こちらに気づき、おだやかに みつめます。

白にキジトラ(雉虎)のハチワレで、美人さん。

左右、いっしょに並ぶと似ています。親子でしょう。

この続きは、まだあります。来月を お楽しみに。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
花越しの窓べで【日光浴】のネコ(猫)親子
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎花越しの窓べで【日光浴】のネコ(猫)親子-2
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
もこもこ雲 ◆春の空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎もこもこ雲 ◆春の空-14
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~
  

NAYヨガスク-ルの会員のペ-ジ「猫の集会」4月号をアップしました。こちらへ  
http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/index.htm

Shawさんは「ミルキャメ」【二】 お手入れ?

ちゅんさんは「ぐり と ぐら」【二】 …シッポ(尻尾)

Asamiさんは「鷺沼の猫たち」くつろぎ…

ちさとさんは「モロッコ(アフリカ) 93」 建物-2

SOLAさんは「そら君とあめちゃん」 シッポ(尻尾)が…

美樹さんは 「インド・ガンジス川」 シヴァ神とガンガー女神の塔

Kayokoさんは「ストリートバンドの生演奏」 寿司ドミナント…

mariko さんは「うちの猫」少年ラウル君。リラックス~~

new 最新号シンゴさんは作曲&シンセサイザー演奏【Climbing】2 「諸々」 
3月からシンゴさんの作曲&シンセサイザー演奏の新しいCDR
Climbing」から順に毎月お贈りします。
→NAYヨガスク-ルに〔入会して35年〕のシンゴさんの曲を、お楽しみください。

Ryoさんは「桜 神田川沿い」 早い…

健治さんは「私の居場所」横浜の中華街‐国慶聯歓会 その6

和之さんは NAYヨガスクール体験記 119 「茹で卵」

☆~☆~☆-----------------------☆~☆~☆
*~・~・~・~*~・~・~・~*
※追記: 内藤 景代 (ないとう あきよ)記

NAYヨガスクール体験記 119「茹で卵」 

《母や、それにまつわる他者がいて、
はじめて、
我は、思い生まれるもののように思う。》
はい。

わたしは、末っ子なので、逆に、
年の離れた姉ふたりに、似たような想いを
させたことがあったのかもしれない…と思います。

「きょうだいは、他人のはじまり」
という“言葉”を、幼いころに聞いたことがあります…

いろいろと、それぞれの【家庭の事情】があるようですね。

他者がいることで、
【渦巻き】的な、みんな【同じ】というひとつの感覚から、
【考える】という思考が始まるように想います。

ルネ・デカルトは、縦(|)と横(―)の「座標軸」を創り、
中心にバラ(薔薇)の花を置き、
バラ(薔薇)十字(クロス)としました。
【我(われ)、思う。ゆえに、我(われ)あり】といって。

そのお話は、
『ヨガと冥想』内藤景代・著 実業之日本社・刊に書きました。こちらへ
http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/

◆ 二段
 二元論――分かるために、分けた。
 ちがい、が分かる。合理主義
http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/ym-mokuji-2.html

「たて」と「よこ」の薔薇十字――デカルト
妖術に、自然の光をあて追放した デカルト
「理性」という「考える私」が神の座に…
合理主義の基本は、二元論

『ヨガと冥想』 内藤景代・著 実業之日本社刊

↑『ヨガと冥想』 内藤景代・著 実業之日本社刊



2021年4月1日[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]記

  http://www.bigme.jp/00-21-04/21-04/21-04html

********************************************
 NAYヨガスクールのポリシー(創立理念) NAY SPIRIT IS BODY TRIP & MIND TRIP to SOUL in HEART
 NAY SPIRIT IS BODY TRIP& MIND TRIP to SOUL in HEART   since1976 
NAYヨガスクールの精神(スピリット)は 
心と体の旅により ハートにある 魂たましいに出会うこと
 
 since1976
  こちらへ    http://www.bigme.jp/nay-logo-hito-mark.htm
*~・~・~・~*~・~・~・~*
和之さん以外の
【◎ 9人のヨガ体験記―NAYのヨガで得られるもの】
のページ こちらへ

********************************************
はじめてのかたもさらにヨガを深めたいかたもご遠方のかたも日帰りで!
集中レッスン指導は内藤景代です
ヨガ・瞑想・呼吸法のコツ
集中レッスン・セミナー  こちらへ
http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm
new 最新号〈毎月1回☆日曜 3時間
内藤景代の集中レッスン
 

〔3時間で5,000円 〕  会員は4,000円 
こちらへ               


内藤景代のヨガ・瞑想・呼吸法のコツお話と実技


レッスン場所と日時 こちらへ

レッスン場所
こちらへ
新宿駅から徒歩 5分新宿マイスタジオ 5階です  
 
  新宿マイスタジオ 行き方   地図→ https://bit.ly/2Acb7lG

内藤景代のレッスン ご案内 こちらへ-
レッスン指導は内藤景代です
2021年new 最新号
4月25日)2:30~5:30  (開場:2:15)マイスタジオ  5階・5C
5月23日)2:30~5:30  (開場:2:15)マイスタジオ  5階・5C
6月27日)2:30~5:30  (開場:2:15)マイスタジオ  5階・5C
#[瞑想フォト・エッセイのトップページ]
#[BIG ME club 内藤景代公式サイト
#[NAYヨガスクール(内藤景代主宰)公式サイト]
#[☆更新記録☆内藤景代・NAYヨガスクール関連サイト
   最新のお知らせの記録
]
#[ネイチャーフォト nature photo]
new 最新号[ヨガ(ヨーガ)の・基本・方法・効果(内藤景代) }
new 最新号【内藤景代おすすめ本 】読者の心に残る言葉  双方向サイト
その1その2その3
#[〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち。そのお話はこちら
内藤景代ヨガスク-ルは、NAYヨガスク-ル(内藤景代・主宰)と名称変更しています。1976年創立。2016年が創立40周年こちらへ
2015年にレッスン場所が〔新宿〕から〔西新宿〕に移転しました →お話はこちら地図
内藤景代とNAYヨガスクールの  四半世紀の歩みなど…》※追記
◎内藤景代の本・アマゾン キンドル電子書籍・DVD・CD一覧
        [翻訳された本]をふくみます

☆スマホ・PCでも読める電子書籍 Amazon Kindle版 7冊こちら
→★ダウンロード方法
#[ネット書店(新刊・古書)]
#☆内藤景代の本:Amazon(新刊・古書・電子書籍)
◆楽天
【内藤景代のAmazon著者ページ】(新刊・古書・電子書籍)
全バックナンバー

     NAY SPIRIT IS BODY TRIP & MIND TRIP to SOUL in HEART
こちらへ

NAYヨガスクールの精神(スピリット)は 心と体の旅により ハートにある魂たましいに出会うこと   since1976 
☆NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)の創立理念です。 ↑↑↑↑こちらへ

  ◎メ-ル    e@nay.jp
New☆関連ホ-ムペ-ジのご紹介☆

★ BIG ME club    はじまりの物語
http://www.bigme.jp/01-bigme-club/


★自分と世界をつなぐ■キーワード■

BIG ME(ビッグ・ミ-)大きな自分 とは?

http://www.bigme.jp/03-bigme/index.htm

 【ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)
http://www.yoga-kihon.nay.jp/

nature photo(ネーチャー フォト )New

内藤景代(NAYヨガスクール主宰)公式サイト BIG ME club 

    
NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)公式サイト New
 
  
「ヨガ・瞑想・教室-NAYヨガスクールのご案内」New 

NAYヨガスクール会員の写真・エッセイ・演奏など「猫の集会New
「猫の集会」(NAY会員のページ)

内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」New 


 [内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]<要約写真>New

内藤景代の「フォト・エッセイ」見出し集
http://yogaessay-midashi.nay.jp/

内藤景代の「エッセイ」メルマガのご紹介と登録


内藤景代の本・DVD・CD→[翻訳された本]をふくみます。


new 最新号【内藤景代おすすめ本 】読者の心に残る言葉  双方向サイト
        http://www.yoga.sakura.ne.jp/
その1その2その3

New ヨガと精神世界 内藤景代の本
→→ヨガと冥想(瞑想)の本・テーマ別のご紹介
    http://www.naito-hon.nay.jp/


ヨガ・瞑想DVD・CDの症状別・目的別「活用法」 

NEW ★瞑想・冥想法-精神世界 ●「5分間瞑想法」(やり方)
   http://www.meisouhou.nay.jp/

メンタルヘルス・精神世界 癒しのヨガ(内藤景代)



********************************************
☆内藤景代のヨガと瞑想の本、
    DVD・CDをご紹介するサイト☆

********************************************

☆DVD・CDの詳しいご紹介サイト

   DVD・CD 目的別・症状別《活用法》こちらへ    
                          ☆通販  こちらへ  ★通販は【無休】です
 
 
内藤景代監修<ヨガ・ダイエット>DVD『やせるヨガ』こちらへ
内藤景代監修・出演 DVD『ヨガと冥想』 こちらへ 

内藤景代ので誘導するCD『くつろぎの冥想』 こちらへ

     http://www.yoga-cd.nay.jp/

ヨガ呼吸法DVD(内藤景代・出演) こちらへ
 


☆NAYヨガスクール通販 こちらへ ★通販は【無休】です

『BIG ME』と『聖なるチカラと形・ヤントラ』は、NAYヨガスクール通販でも、お求めになれます。
↓↓↓↓
『BIG ME』 こころの宇宙の座標軸は、通販こちらへ
☆本『BIG ME』→ 「瞑想用ヤントラ・カード2枚プレゼント付き」通販\1.200 (税・送料こみ)★通販は【無休】です
  「瞑想用ヤントラ・カード2枚プレゼント付き」通販 ¥1.200 (税・送料こみ)   

; 魔法のかたちと力ヤントラは、通販こちらへ
『聖なるチカラと形・ヤントラ』 ¥3000(税・送料こみ ) ◎通販 内藤 景代・著★通販は【無休】です
  →「瞑想用ヤントラ・カード3枚プレゼント付き」通販 ¥3,000(税・送料込み)


 本のご紹介サイト

new 最新号【内藤景代おすすめ本 】読者の心に残る言葉  双方向サイト
その1その2その3

〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち。そのお話はこちらへ

内藤景代のヨガ「入門書」『こんにちわ私のヨガ』 
内藤景代のダイエット・ヨガ『綺麗になるヨガ』 
内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想)―こころを旅する本』
内藤景代のヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想(瞑想)』 
 

内藤景代の自己実現の本-『BIG ME』(大きな自分と出会う)
http://bigme-book.nay.jp/
☆本『BIG ME』→ 「瞑想用ヤントラ・カード2枚プレゼント付き」通販\1.200 (税・送料こみ)★通販は【無休】です
瞑想用ヤントラ・カード2枚プレゼント付き」通販¥1.200 (税・送料こみ)  

内藤景代の自分探しの本『わたし探し・精神世界入門』 
http://yoga-watashi.nay.jp/

内藤景代の図形哲学の本『聖なるチカラと形・ヤントラ』 
http://yantra-book.nay.jp/
『聖なるチカラと形・ヤントラ』 ¥3000(税・送料こみ ) ◎通販 内藤 景代・著★通販は【無休】です
「瞑想用ヤントラ・カード3枚プレゼント付き」通販 ¥3,000(税・送料込み)

症状別のヨガ・ポ-ズの本『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』   
 http://yoga-home.nay.jp/

9 生活に生かすヨガの本『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』 
new http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-yoga.htm

10オーラに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』 
new http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm

11『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン<快眠CD付>』 

12 『幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門』PHP文庫 
   →→この本についての打ち明け話は、こちらへ
            http://www.bigme.jp/00-11-06/11-06-01/11-06-4.htm
スマホ・パソコン・タブレットで読める電子書発売!
    http://www.nay.jp/11.5.29-php-bunko-cover-big..htm


13 スッキリ目覚める!『短く深く熟睡する法』 王様文庫・三笠書房

『スーパーラーニング&ヨガ』 
                ☆潜在意識のイメージ・コントロール法

http://www.bigme.jp/06-book-cd/sl-guide.htm

『冥想HOW TO』 ☆完全図解
              140枚のイラスト 画・真崎 守
http://www.bigme.jp/06-book-cd/how-to-guide.htm

※  『光の天使』  堕ちた天使は〈人間〉になった
               …オールカラー
http://www.bigme.jp/06-book-cd/angel-guide.htm

電子書籍 Amazon Kindle版 冊 内藤 景代・著 ☆スマホ・PCでも読めます
★ダウンロード方法

スマホ・PCでも読める電子書籍
3つの脳で、楽に3倍生きる 大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。明るく豊かに健康に』 こちらへ  
 生きづらいと思っている人へ 
                                   アマゾン キンドル(Amazon kindle)電子書籍
         
スマホ・PCでも読める電子書籍
  『意気の呼吸法-001 多層的な世界観を呼吸する こちらへ   
                            アマゾン キンドル(Amazon kindle)電子書籍


スマホ・PCでも読める電子書籍
 『<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法 こちらへ
                                             アマゾン キンドル(Amazon kindle)電子書籍


、スマホ・PCでも読める電子書籍
 『神通力の世界観を呼吸する003-意気の呼吸法 』  こちらへ
                                    アマゾン キンドル(Amazon kindle)電子書籍

☆スマホ・PC でも読める電子書籍
 『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』
      アマゾン キンドル(Amazon kindle)電子書籍


『幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門』PHP文庫 
   
スマホ・パソコン・タブレットで読める電子書40サイトで発売
    http://www.nay.jp/11.5.29-php-bunko-cover-big..htm

2色カラー版
症状別のヨガ・ポ-ズの本
『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』
  PHP文庫
http://yoga-home.nay.jp/

 スマホ・パソコン・タブレットで読める
電子書籍

40サイトで発売 Amazon Kindle紀伊國屋書店hontoNeowingソニー楽天bookwalkerBookLiveセブンネットヨドバシYahoo!Google  Apple iBooks などで発売

★ダウンロード方法こちら
 


 ★新刊・古書 ネット書店      

 ☆内藤景代の本:Amazon(新刊・古書・電子書籍)
     ◆楽天

◆内藤景代・Amazon 著者ページ(新刊・古書・電子書籍)
new 最新号【内藤景代おすすめ本 】読者の心に残る言葉  双方向サイト
http://www.yoga.sakura.ne.jp/
その1その2その3
≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫

●通販やお問い合わせなど、
ネットのNAYヨガスクール
無休です。
    http://www.nay.jp

メ-ル は→ ◎メ-ル    e@nay.jp
≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫

24節気とは太陰(=月)暦の時代に、
太陽の運行(黄道)を基準に、1年を24等分し、
季節の変化を知るために考案。1節気は約15日

更新記録 内藤景代・NAYヨガスクール関連サイトの最新のお知らせの記録 

★↑★ ページトップへ戻る↑↑
NAYヨガスクールのポリシー(創立理念) NAY SPIRIT IS BODY TRIP & MIND TRIP to SOUL in HEART
NAY SPIRIT IS BODY TRIP& MIND TRIP to SOUL in HEART since 1976