←←前へ[瞑想フォト・エッセイのトップページ]内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)公式サイト BIG ME club のトップページへNAYヨガスクール(内藤景代・主宰)トップページへ☆更新記録☆内藤景代・NAYヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録 new 内藤景代(Naito Akiyo) です。ヨガと瞑想、呼吸法*NAYヨガスクールを主宰しています。
内藤景代瞑想フォト・エッセイBIG ME club 内藤景代公式サイト A akiyo
 ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、こころ豊かに季節を感じるフォト・エッセイ
2021年10月1日(金)600年【生きている】イチョウ(銀杏、公孫樹)男銀杏♂ 女銀杏♀☆1が10,000倍(万倍)になる【一粒万倍】。一粒の種(たね)から。☆1000日(千日=センニチ)咲く千日紅は包葉(ほうよう)が、花。 ☆100日(百日=ヒャクニチ)咲く百日草は【筒状花】+【舌状花】☆百日紅(サルスベリ)越しの夕月、上弦の翌日 秋の空 ☆午後3時に爆ぜるように開き、夕方に閉じる爆ぜ蘭(ハゼラン)☆上向きと、下向きに咲く【ダチュラ】の花は【毒にも、薬にもなる】☆【ダチュラ】はエンゼル・トランペットと、マンダラゲ(曼陀羅華)☆早い紅葉の錦木(ニシキギ)は、赤い実になる ☆糸の花、薄紫カッコウアザミ(郭公薊 アゲラタム)☆【ハチ(蜂)に擬態】や【擬態せず】のホシホウジャク(星蜂雀) ☆赤トンボ(赤蜻蛉)が【二】匹、水べに ☆ひこばえ(孫生え)が、高い梢の楠(クスノキ)の根もとに ☆太陽光が輝く水面(みなも)にコサギ(小鷺)【水相観】☆飛翔するダイサギ(大鷺)、【二】羽の距離 【水相観】☆黄金の龍に見えた黄金の鯉の速い泳ぎ。呼気強い面魂【水相観】☆【右ヒレ欠け】でも、元気な錦鯉のゴマちゃん【水相観】☆「クマ子(熊こ)さん」の茶白(チャシロ)さん その4 ☆秋の花17枚 ☆秋の空14枚 ◆夕焼け5枚 ◆木洩れ日 ☆ヤントラ〔変化〕 内藤景代・作「固形的な意識→柔らかくなっていく意識→流動的な意識」など 41枚写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて〔新しい方向性を、深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。花と緑と翼あるもの◆秋の花17枚◇赤蜻蛉◇ホシホウジャク(星蜂雀)◇太陽光が輝く水面に小鷺◇飛翔する大鷺◆黄金の龍に見えた黄金の鯉◆【右ヒレ欠け】でも元気な錦鯉ゴマ【水相観】☆秋の空14枚→夕焼け5枚、木洩れ日☆夕月と猫の瞑想=観想 》としてもお楽しみください。《花と緑と翼あるもの◆秋の花17枚◇赤蜻蛉◇ホシホウジャク(星蜂雀)◇太陽光が輝く水面に小鷺◇飛翔する大鷺◆黄金の龍に見えた黄金の鯉◆【右ヒレ欠け】でも元気な錦鯉ゴマ【水相観】☆秋の空14枚→夕焼け5枚、木洩れ日☆夕月と猫の瞑想=観想》#1☆イチョウ(銀杏、公孫樹)-1風媒花 男銀杏♂ 女銀杏♀ #2☆イチョウ-2女銀杏(おんなイチョウ)♀ 果実ギンナン(銀杏) #3☆秋の空-1 ◆ちいさな丸い雲◎ #4☆エンゼル・トランペット つぼみと開花サーモン・ピンク #5☆ダチュラ(朝鮮朝顔)-1 白い花 花底に五芒星(☆)出現 #6☆ダチュラ-2 トゲある青い実が茶色く変り、種(たね)できる #7☆秋の空-2  ◆ブルー・スカイに白い雲 #8☆錦木(ニシキギ)-1 早い紅葉 茶色の実は、赤い実になる #9☆錦木(ニシキギ)-2 赤い実の〔変化〕#10☆秋の空-3 ◆白い横(―)雲 #11☆秋の野草:爆ぜ蘭、猫じゃらし(狗尾草)、母子草 #12☆爆ぜ蘭(ハゼラン) ピンク 5弁小花 赤い実 #13☆秋の空-4 ◆大きな白い翼の雲 #14☆カッコウアザミ(郭公薊 アゲラタム)薄紫の花 #15☆ホシホウジャク(星蜂雀)-1【ハチ(蜂)に擬態】セージ(サルビア)#16☆ホシホウジャク(星蜂雀)-2 静止(ポーズ)→【擬態せず】#17☆秋の空-5 ◆強い風が吹くstrong wind-1 #18☆百日草(ヒャクニチソウ)mix【舌状花】+【筒状花】キク(菊)科 #19☆赤トンボ(赤蜻蛉)【二】 #20☆秋の空-6 ◆強い風が吹くstrong wind-2 #21☆千日紅(センニチコウ)-1紅白 →包葉(ほうよう)が、花。#22☆千日紅-2 【花】は、ちいさな【白い花】がぽつぽつと円周に #23☆秋の空-7 ◆ちいさな雲たち #24☆ひこばえ(孫生え) 楠(クスノキ)-1 #25☆楠(クスノキ)-2 梢(こずえ)#26☆秋の空-8 ◆夕焼け-1 #27☆コサギ(小鷺) 水面(みなも)に太陽光が輝く【水相観】#28☆秋の空-9 ◆夕焼け-2 #29☆ダイサギ(大鷺)【二】 飛翔 【水相観】#30☆秋の空-10 ◆夕焼け-3 #31☆黄金のコイ(鯉)-1 ボートと競争して泳ぐ。速い!【水相観】#32☆黄金のコイ(鯉)-2 自在に素早く泳ぐ。力強い! #33☆黄金のコイ(鯉)-3 のんびり泳ぎ、岸辺に来た日~~ #34☆黄金のコイ(鯉)-4呼気(吐く息)強い面魂(つらだましい) #35☆秋の空-11 ◆夕焼け-4 #36☆【右ヒレ欠け】でも、元気な錦鯉のゴマちゃん【水相観】#37☆百日紅(サルスベリ)越しの夕月、上弦の翌日 秋の空-12 #38☆秋の空-13 ◆夕焼け-5 #39☆秋の空-14 ◆木洩れ日 #40☆「クマ子(熊こ)さん」の茶白(チャシロ)さん その4 #41☆ヤントラ〔変化〕 内藤景代・作「固形的な意識→柔らかくなっていく意識→流動的な意識」 こころ と からだ コーナー「猫の集会」(NAY会員のページ) NAYヨガスクール体験記125「ヒスイの波見ている猫(ネコ)シリーズ153寒露 霜降神無月
21.0月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]←★今月のピックアップ写真  
10月06日 新月 10月13日 上弦    
10月20日 満月 10月29日 下弦  
   
・今月の異名(いみょう)は 神無月(かんなづき)
24節気  寒露(かんろ)   10月08日 
      霜降(そうこう) 10月23日

2021年 24節気と月の満ち欠け」こちらへ

≧≧10月≧≧瞑想フォト・エッセイ≧≧≧≧≧≧≧≧≧

600年【生きている】イチョウ(銀杏、公孫樹)男銀杏♂ 女銀杏♀☆1が10,000倍(万倍)になる【一粒万倍】。一粒の種(たね)から。☆1000日(千日=センニチ)咲く千日紅は包葉(ほうよう)が、花。 ☆100日(百日=ヒャクニチ)咲く百日草は【筒状花】+【舌状花】☆百日紅(サルスベリ)越しの夕月、上弦の翌日 秋の空 ☆午後3時に爆ぜるように開き、夕方に閉じる爆ぜ蘭(ハゼラン)☆上向きと、下向きに咲く【ダチュラ】の花は【毒にも、薬にもなる】☆【ダチュラ】はエンゼル・トランペットと、マンダラゲ(曼陀羅華)☆早い紅葉の錦木(ニシキギ)は、赤い実になる ☆糸の花、薄紫カッコウアザミ(郭公薊 アゲラタム)☆【ハチ(蜂)に擬態】や【擬態せず】のホシホウジャク(星蜂雀) ☆赤トンボ(赤蜻蛉)が【二】匹、水べに ☆ひこばえ(孫生え)が、高い梢の楠(クスノキ)の根もとに ☆太陽光が輝く水面(みなも)にコサギ(小鷺)【水相観】☆飛翔するダイサギ(大鷺)、【二】羽の距離 【水相観】☆黄金の龍に見えた黄金の鯉の速い泳ぎ。呼気強い面魂【水相観】☆【右ヒレ欠け】でも、元気な錦鯉のゴマちゃん【水相観】☆「クマ子(熊こ)さん」の茶白(チャシロ)さん その4 ☆
秋の花17枚 ☆秋の空14枚 ◆夕焼け5枚 ◆木洩れ日 ☆ヤントラ〔変化〕 内藤景代・作「固形的な意識→柔らかくなっていく意識→流動的な意識」など合計41枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて〔新しい方向性を、深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。

花と緑と翼あるもの◆秋の17枚◇赤蜻蛉◇ホシホウジャク(星蜂雀)◇太陽光が輝く水面に小鷺◇飛翔する大鷺◆黄金の龍に見えた黄金の鯉◆【右ヒレ欠け】でも元気な錦鯉ゴマ【水相観】☆秋の14枚→夕焼け5枚、木洩れ日☆夕月と猫の瞑想=観想
としても お楽しみください。
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イチョウ(銀杏、公孫樹) 風媒花  男銀杏♂ 女銀杏♀
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↑◎イチョウ(銀杏、公孫樹)-1 風媒花 男銀杏♂ 女銀杏♀
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NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)since 1976

 NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)
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レッスン場所 新宿駅から徒歩 5分新宿マイスタジオ 5階です  

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レッスン指導は内藤景代です
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           2021年    10月    11月  new 12月

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どなたも参加できる  〈毎月1回☆日曜 3時間〉 
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 〔3時間で5,000円 〕会員は4,000円 
レッスン場所と日時 こちらへ
       new新宿駅から徒歩 5分  新宿マイスタジオ行き方  地図 

10月24(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
                 〔3時間の集中レッスン・セミナー
                 2:305:30 (開場:2:15) 新宿マイスタジオ 5階・5C

11月28(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
                 〔3時間の集中レッスン・セミナー
                 2:305:30 (開場:2:15) 新宿マイスタジオ 5階・5C

12月26(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
                 〔3時間の集中レッスン・セミナー
                 2:305:30 (開場:2:15) 新宿マイスタジオ 5階・5C



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イチョウ 女銀杏(おんなイチョウ)♀ 果実 ギンナン(銀杏)
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↑◎イチョウ-2女銀杏(おんなイチョウ)♀ 果実ギンナン(銀杏)
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イチョウ(銀杏、公孫樹)は、樹齢が600年!の大樹などが、
たくさんあります。応仁の乱(1467年)の頃から【生きている】

たとえば東京の雑司ヶ谷の鬼子母神(ぞうしがや きしぼじん)の
30メートルの公孫樹の説明板には「600年以上」と記載しています。
そのお話と写真は こちらへ
  http://www.bigme.jp/000-00-02-10/02-10-28/02-10-28.htm

そのイチョウの大樹のそばに設営された唐十郎の紅テント芝居は…
「固形的な意識→柔らかくなっていく意識→流動的な意識」………
そのお話と写真は こちらへ
  http://www.bigme.jp/000-00-02-10/02-10-29/02-10-29.htm


公孫樹というのは、(祖父)が植えると、(まご)が、
種(たね)ギンナン(銀杏)を食べられる、という伝承が語源です。

イチョウ(銀杏、公孫樹)は、2億9000万年前に出現した、
世界で最古の裸子植物(らししょくぶつ)のひとつで
生きている化石」ともいわれます。

街路樹や公園樹、神社や寺院などで、よく見かけ、
秋の黄葉】といえば、イチョウの黄色が浮かび、
東京都のシンボル(象徴)ツリーでもありますが、
じつは、イチョウは、【スゴイ♪】樹木なのです((笑))↑↑


☆イチョウ(銀杏)には、雌雄(♀ ♂)の樹木があります。

大宮八幡宮の神社には、門の左右に【都の天然記念物】である
女銀杏(おんないちょう)と男銀杏(おとこいちょう)があります。↑

女銀杏と男銀杏のそれぞれに、しめ縄(なわ)が巻かれ、
ご神木(しんぼく)とされています。

一番上の写真の向かって左が男銀杏。右が女銀杏です。↑

そばに並んだ、【二】本の男女(雌雄♀ ♂)の木は、
」により、実を結びます。
イチョウは、風媒花(ふうばいか)なのです。

30メートルほどで、背丈が高い男銀杏♂と、
薄茶色の丸い実を、さくらんぼのようにみのらす女銀杏♀。↑

女銀杏♀にみのった、ぷよぷよの実の中に、
黄緑色の種(たね)があり、それを銀杏(ぎんなん)といいます。

内部の銀杏(ぎんなん)を包む、ぷよぷよの実は、
つぶれたりすると、悪臭をはなちます……。
銀杏をとりだすには、土にうめるか、水で洗う手間がかかります。
おいしい銀杏を手にするのは、大変なので、高価な食材になります。

街路樹などで、ぷよぷよの実が落ちると悪臭をはなつため、
女銀杏♀は植えず、男銀杏♂だけになっている所が多いです。

雌雄♀♂どちらのイチョウも、 【秋の黄葉】を楽しめます。

だから、イチョウに女銀杏♀男銀杏♂が、あるとは、
知らなかった! というかたも多いかもしれません。


☆早稲田大学のそばにある、穴八幡(あなはちまん)神社で、
配布する「一粒万倍(いちりゅうまんばい)のお守り」には、
お祓いされた銀杏(ぎんなん)の種(たね)一粒(ひとつぶ)入っています。

一粒万倍というのは、ひとつぶ(一粒)の種(たね)をうえると、
10,000倍(万倍)の収穫がえられることです。

1=1 だけでなく、
1=10,000(1万)に、なる。
それが、一粒万倍(いちりゅうまんばい)です。            
1 →→10,000 !

お米=イネ(稲)の別名は、一粒万倍(いちりゅうまんばい)です。
みのる稲穂(いなほ)に、ひとつぶ(一粒)が、なる。

1=1
A=Aが、[科学的思考法]=論理学の基本

(自同律=同一原理 princeple of identity =I D )の基本です。

けれども、【生きている】イチョウやイネ(稲)は、
1=1だけでなく、1=10,000=1万にもなるわけです。

1=1だけの【固形的な意識】では、理解不能かもしれません。

けれども、
今、【生きている】植物たちを【柔らかくなっていく意識】で、
瞑想(冥想)的に見つめてみると、
すなおに【スゴイ♪】と感じられるのではないでしょうか?
  http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm

イチョウ(銀杏、公孫樹)など、太古から この地球で【生きている】
大先輩であり、長老ですし。

【花】の〔かたち〕=仕組み(構造)は、独自(ユニーク)で、
創造的な【ライフ スタイル生き方になっています。

「正解は、ひとつ」、1=1、A=Aだけ
と思いがちな、[大脳]にとって、
【花】〔かたち〕は、多様で、不思議です。

今月も、ガク(萼)包葉(ほうよう)〔かたち〕など、
驚くような、おもしろいものをたくさん ご覧にいれましょう。
お楽しみに。↓↓↓↓

まずは、【二】枚、連続してどうぞ。↑↑


意識の〔変化〕を感じる新しいヤントラを創りました。↓
ヤントラ〔変化〕 内藤景代・作「固形的な意識→柔らかくなっていく意識→流動的な意識」

新しい出会いで感じる意識の、ご参考にどうぞ。

瞑想(冥想)的に、ご覧になってくださいませ。
  http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm




ヤントラ〔変化〕  内藤景代・作「固形的な意識→柔らかくなっていく意識→流動的な意識」

↑↑
【ヤントラ〔変化〕 固形的な意識→柔らかくなっていく意識→流動的な意識】内藤景代・作


『聖なるチカラと形・ヤントラ』内藤景代・著  実業之日本社刊
 「精神世界」の究極の「なぞを解く」、魔法入門書
    http://yantra-book.nay.jp/

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秋の空 ◆ちいさな丸い雲◎
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↑◎秋の空-1   ◆ちいさな丸い雲◎
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☆夕暮れになると、大きな円錐形(△)の花が下向きに咲きます。

福音(ふくいん)を告げる、天使(エンジェル=エンゼル)のラッパに[見立て]、
エンゼル・トランペット】といいます。

色は、白や黄、薄紅(うすべに)、サーモン・ピンクなどがあり、
芳香もかぐわしく、優しく美しい「一夜花(ひとよばな)」。

福音」とは、「よい知らせ」のこと。
ギリシャ語で「エヴァンゲリオン」です。
→あのアニメーション映画は、「福音」という名でもある…。

☆エンゼル・トランペットは、【ダチュラ】ともいいます。

ダチュラ】の花は、もうひとつあるので、
【エンゼル・トランペット】は、下向きダチュラ】とよびます。

もうひとつの【ダチュラ】の花とお話は、下に掲載しました。↓


☆【天使は光。 天使は、波動。
福音を告げる、ラッパを吹く天使の写真などを掲載した
オール・カラーの光の天使』 ホワイト・エンジェル内藤景代・著
は、こちらへ天使(エンジェル=エンゼル)がいっぱいの本です。


『光の天使』 ホワイト・エンジェル内藤景代・著    KKベストセラーズ・刊

【天使は光。 天使は、波動。】

光の天使』 ホワイト・エンジェル内藤景代・著 KKベストセラーズ・刊
http://www.bigme.jp/06-book-cd/angel-guide.htm

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エンゼル・トランペット  つぼみと開花  サーモン・ピンク
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↑◎エンゼル・トランペット  つぼみと開花   サーモン・ピンク
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☆【ダチュラ】はラッパのような ろうと(漏斗)状の丸い花で、
上向きに咲く花と、下向きに咲く花があります。

上向きに咲く白い【ダチュラ】は、
木立 朝鮮朝顔(きだち ちょうせんあさがお)といわれ、
日没の薄明(はくめい)のころに咲きはじめます。

トワイライト(twilight)という、ぼんやりした明るさのなかで、
【ダチュラ】の細長いつぼみ(蕾)が開きはじめます。

全開していないつぼみ(蕾)の内部をみると、
紫色の五芒星(☆)が、みえます。
紫色と白の縞(しま)がつくる五芒星(☆)。

五芒星(☆)のまん中には、緑の五角形。

その中央から緑のシベ(蕊)が伸びています。↓

全開した花は、よくみますが、半開だと、、、
なにやら、、、、妖しげ(あやしげ)な雰囲気です。

中国では、【マンダラゲ(曼陀羅華)】ともいいます。

芳香があり、薬効成分もありますが、 毒性も強いです。
にもにもなる】、薄明から咲く綺麗な花です。

そのお話と全開した【ダチュラ】の写真は こちらへ↓↓
  http://www.bigme.jp/00-18-07/18-7/18-7.html

※【五芒星(★)など幾何学的な神聖図形】をヤントラといいます。
 詳細は こちらへ
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【二】枚、連続してどうぞ↓↓


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ダチュラ(朝鮮朝顔)  白い花 花底に五芒星(☆)出現
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↑◎ダチュラ(朝鮮朝顔)-1 白い花 花底に五芒星(☆)出現
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☆【ダチュラ】は、受粉して実がなると、
トゲトゲした緑色の丸い実になります。

さわると、痛そうなトゲある青い実は、があります。

この青い実から茶色の【種(たね)】が、できます。↓
けれど、【】は、毒。[根っこ]や花、葉なども毒です。
 http://www.bigme.jp/00-18-08/18-8/18-8.html

【ダチュラ】は、朝鮮朝顔(チョウセンアサガオ)といいますが、
朝鮮というのは【舶来(はくらい)】という意味です。

朝顔といいますが、ナス(茄子)科です。


☆江戸時代に渡来(とらい)した舶来の花で、
麻酔(ますい)効果や沈痛(ちんつう)効果があります。

江戸時代に、外科医の華岡青洲(はなおかせいしゅう)が、
この植物から麻酔薬を作り、乳ガンの摘出手術をしました。
世界ではじめての「全身麻酔」だったそうです。

有吉佐和子さんの小説『華岡青洲の妻』で有名です。
危険な手術の実験台になった妻と母の葛藤がかかれ、
舞台や映画にもなりました。

【毒にも、にもなる】、【ダチュラ】です。

☆京極夏彦さんの小説『姑獲鳥の夏』(うぶめのなつ)で、
キーワードになる白い花が、上向きの【ダチュラ】です。

下向きの【ダチュラ】、エンゼル・トランペット
吉田秋生さんのマンガ『BANANA FISH』に登場する
[架空の麻薬、バナナフィッシュ]のヒントらしいです。



◆ なぜ 五芒星(★)は【悪魔の紋章】とよばれるのか ?

<図ー16>◆◆悪魔の紋章とよばれる形◆◆
  http://yantra-book.nay.jp/mokuji-3.htm

内藤景代の図形哲学の本『聖なるチカラと形・ヤントラ』に、図解で絵解きしています。↑↓
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ダチュラ  トゲある青い実が茶色く変り、種(たね)できる
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↑◎ダチュラ-2 トゲある青い実が茶色く変り、種(たね)できる
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秋の空  ◆ブルー・スカイに白い雲
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↑◎秋の空-2  ◆ブルー・スカイに白い雲
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☆いち早く紅葉し、秋を感じさせてくれる「錦木(ニシキギ)」。

錦秋(きんしゅう)の季節の到来を告げてくれます。

茶色の実がなり、赤く色づいた赤い実は、
紅葉を、より引き立てます。

その赤い実の薄い皮が裂けると、、、
しっとりした濃い紅橙色の種(たね)が“顔”を出します。

それがまた、秋の風情(ふぜい)を感じさせてくれます。

【同じ】ニシキギ(錦木)科の「マユミ(真弓 檀 まゆみ)」も、
丸く赤い実が裂けると濃い紅橙色が出てきます。
  http://www.bigme.jp/00-15-12/15-12/15-12.html

錦木(ニシキギ)は、ニシキギ(錦木)科 ニシキギ(錦木)属
  紅葉し、落葉する、低木です。

【二】枚、連続してどうぞ↓↓

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錦木(ニシキギ)  早い紅葉 茶色の実は、赤い実になる
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↑◎錦木(ニシキギ)-1 早い紅葉 茶色の実は、赤い実になる 
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錦木(ニシキギ) 赤い実の〔変化〕
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↑◎錦木(ニシキギ)-2  赤い実の〔変化
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秋の空 ◆白い横(―)雲
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↑◎秋の空-3   ◆白い横(―)雲
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☆正確な「花時計(はなとけい)」ともいわれれる、
ピンクの小さな花、爆ぜ蘭(ハゼラン)

5~7ミリメートルの小さなピンクの花は、午後3時になると、
爆(は)ぜるように開き夕方には、閉じてしまうからです。

時間が正確なので別名「3時の貴公子(さんじのきこうし)、三時草、午後三時の天使」。
またの名を、エドノハナビ(江戸の花火

9時~5時に会社で働いていると、見たくても見られない花
とも、いわれています。

けれども、今は、自宅で「リモート・ワーク」の場合も多いので、
見ようと、時間をやりくりすれば、見られる花」…でしょう。

爆ぜ蘭(ハゼラン)は、秋の野草にまじり、咲いています。↓

緑の猫じゃらし(狗尾草)や、黄色い母子草(ははこぐさ)に囲まれ、
照りのあるピンクの5弁の小花を開花させます。↓

珊瑚のような紅い実から、英名はコーラルフラワー(珊瑚花)
→先月のサンゴバナ(珊瑚花)は、フラミンゴプランツ 万年花。 ↓
 http://www.bigme.jp/00-21-09/21-09/21-09.html

原産地は、南アメリカで、明治時代に日本に渡来し、
今は、道ばたなどに、野生化していることが多いです。

 スベリヒユ科、ハゼラン(爆ぜ蘭)属

 【二】枚、連続してどうぞ↓↓

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秋の野草:爆ぜ蘭、猫じゃらし(狗尾草)、母子草
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↑◎秋の野草:爆ぜ蘭、猫じゃらし(狗尾草)、母子草
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爆ぜ蘭(ハゼラン) ピンク 5弁小花 赤い実
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↑◎爆ぜ蘭(ハゼラン) ピンク 5弁小花  赤い実
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秋の空  ◆大きな白い翼の雲
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↑◎秋の空-4   ◆大きな白い翼の雲
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秋の七草(ななくさ)のフジバカマ(藤袴)に似た、
細い糸のような、青紫の花びらが丸く広がる、小さな花。

【5月から10月】まで、次つぎに開花し、長く咲くので、
「古くならない」「色褪せない」という意味のギリシャ語から、
アゲラタム Ageratum】という名の花です。↓

細い薄紫の花びらが、[アザミ(薊)]に似て、
葉が、シソ(紫蘇)科の薬草[カッコウ(霍香)]似なので、
和名は、【カッコウアザミ(霍香薊)】です。

原産地は、熱帯アメリカで、秋まで咲きますが、寒さには弱い…

 キク(菊)科 アゲラタム属

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カッコウアザミ(郭公薊  アゲラタム)薄紫の花
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↑◎カッコウアザミ(郭公薊 アゲラタム)薄紫の花
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☆紫紅色のビロード(天鵞絨 ベルベット)のような
セージ(サルビア)の花に、
長い口吻(こうふん)を伸ばして、蜜(みつ)を吸う、
ハチ(蜂)のような、スズメガ(雀蛾)

激しく羽根を動かし、ハチ(蜂)のように飛ぶ、
ハチ(蜂)に擬態】する、ホシホウジャク(星蜂雀)です。

出会っても、ハチ(蜂)が攻撃するように飛ぶので、
つい、反射的に“顔”をそむけてしまいます。

姿(すがた)や【かたち】を擬態(ぎたい)するのではなく、
ハチ(蜂)の飛び方を擬態するのが、ホシホウジャク(星蜂雀)

【止まっているときは、「普通のガ(蛾)」】です。下の写真↓

茶と黒の羽根を閉じ、静止(ポーズ)していると目立ちません。

会うたびに、「へんな、ガ(蛾)…」と 想います ((笑))

星蜂雀は、チョウ目(鱗翅目) スズメガ(雀蛾) 科

【二】枚、連続してどうぞ↓↓


You Tube

ホシホウジャク(星蜂雀)の めまぐるしい飛び方は、
You Tubeでご覧ください。こちらへ
 https://www.youtube.com/watch?v=oXhqLq4opWc

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ホシホウジャク(星蜂雀) 【ハチ(蜂)に擬態】 セージ(サルビア)
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↑◎ホシホウジャク(星蜂雀)-1【ハチ(蜂)に擬態】セージ(サルビア)
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ホシホウジャク(星蜂雀)  静止(ポーズ)→【擬態せず】
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↑◎ホシホウジャク(星蜂雀)-2 静止(ポーズ)→【擬態せず
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秋の空  ◆強い風が吹く strong wind
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↑◎秋の空-5   ◆強い風が吹く  strong wind-1
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100日=百日(ヒャクニチ)咲くので、
百日草(ヒャクニチソウ)と名づけられた花。
別名は、ジニア・エレガンス、浦島草(うらしまそう)。

その【秘密】は、外側の花びらのような【舌状花】が散っても、
内側の小さな【筒状花】が咲き続けるからです。

寒風(かんぷう)が吹き荒(ふきすさ)む、冬の日に、
赤いテントウムシ(天道虫 てんとうむし)や小さなハチ(蜂)が、
百日草【筒状花】につかまり、じっと静かにして、
蜜(みつ)を吸っているのを、よく見かけます。

彼らの【冬の非常食】が、百日草の【筒状花】なのでしょう。

百日草【舌状花】は、色彩ゆたかで、
桃色、藤色、オレンジ、橙色、赤、黄色、イエロー、クリームです。
けれども「単色」の花びらしか、見かけたことがありません。

ところが、今年、斑入り(ふいり)花びらと出会いました。

白に紫紅色やピンクの、【縦(|)長の点(ドット)模様】です。

となりに、紫紅色の花が咲き、はなれて白い花もあったので、
ミックスの花が、出現したのでしょう。

これから、【オシロイバナ(白粉花)ミックス】のように、
百日草にも多様な模様が、出現するのでしょうか? 楽しみです。
  http://www.bigme.jp/00-21-09/21-09/21-09.html

百日草は、コスモス(秋桜)と【同じ】キク(菊)科なので
【舌状花】という花の中に【筒状花】という花が、あります。

  【舌状花】+【筒状花】【二】【花の中に花】
  http://www.bigme.jp/00-21-09/21-09/21-09.html

【舌状花】は、多様で多彩でカラフルですが、
【筒状花】の色はみな【同じ】ようです。

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百日草(ヒャクニチソウ)mix【舌状花】+【筒状花】 キク(菊)科
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↑◎百日草(ヒャクニチソウ)mix 【舌状花】+【筒状花】 キク(菊)科
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☆遠出した公園の水べで、
赤トンボ(赤蜻蛉)に出会いました。

細長い緑の葉の上で、4枚の透明な羽根を伸ばし、
じっとしている、赤トンボ(赤蜻蛉)……
羽根が《光》を透かし、光っています。↓


静かな姿(すがた)を撮影していると、、、
後ろから〔声〕がします。

「手前に、もう1匹いますよ」

視線を下に移すと、もう1匹…いました。

羽根を広げて、紅い頭部をこちらに向け、
赤い胴体は、左方向へ向けて静止(ポーズ)しています。

2匹めは、ぼけ気味ですが、
赤トンボ(赤蜻蛉)のツーショットになりました。【二】

ご親切な通りすがりのかたの〔声〕に、感謝です。

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赤トンボ(赤蜻蛉) 【二】
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↑◎赤トンボ(赤蜻蛉) 【二】
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秋の空 ◆強い風が吹く strong wind
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↑◎秋の空-6 ◆強い風が吹く  strong wind-2
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千日紅(センニチコウ)は、100日=百日(ヒャクニチ)10倍
1000日(千日=センニチ)咲くと[見立て]られた花です。

花の色は、白、紅、赤、赤紫、ピンク、黄、紫と多彩ですが、
紅い花が代表的なので、千日紅(センニチコウ)とよばれます。
別名は、センニチソウ(千日草)

日本へは、江戸時代の初期に渡来した花なので、
日本の民家や公園などでよくみかけます。
原産地は、北アメリカ、中央アメリカです。

千日紅(センニチコウ)1000日(千日)咲く【秘密】は、
葉っぱが〔変化〕した【包葉(ほうよう)】です。

丸いボンボンのように見える紅い花は、【包葉(ほうよう)】です。
白いボンボンのような千日紅も、そばに咲いています。
紅白の千日紅(センニチコウ)が、いっしょです。↓

紅や白の花(に見える包葉)のあいだ(間)に、
ぽつぽつ咲いている小さな白い花が、【花】です。↓

1ミリメートルほどの小さな白い花たちが、
包葉(ほうよう)】の集合体に包まれて、
丸く円周に咲いているのが、千日紅(センニチコウ) です。

包葉(ほうよう)】は、ドライフラワーのようになるので、
そのままの色をたもち、色があせません。
それが[1000日(千日)咲く] といわれる由来です。

おひとり様としては ちっちゃい【花】ですが、
距離を置いて丸く集まり、大きな花として、
[1000日(千日)咲く]千日紅(センニチコウ) 。。。。

これからの【個人】未来像(ビジョン)のようで、
愛おしい(いとおしい)【花】と感じています。

  花言葉は、「色あせぬ愛」

     ヒユ科  センニチコウ(千日紅)属

【二】枚、連続してどうぞ。↓↓

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千日紅(センニチコウ) 紅白 →包葉(ほうよう)が、花。
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↑◎千日紅(センニチコウ)-1 紅白 →包葉(ほうよう)が、花。
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千日紅  【花】は、ちいさな白い花がぽつぽつと円周に。
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↑◎千日紅-2  【花】は、ちいさな【白い花】がぽつぽつと円周に
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秋の空 ◆ちいさな雲たち
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↑◎秋の空-7   ◆ちいさな雲たち
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☆小さな公園のベンチで、マスクをはずし、水分補給…。

胸をそらして上を見ると、黄緑の葉がしげる梢(こずえ)が広がり、
その向こうに、青空が見えます。下の写真-2

………とても気もちが広がる光景です。

足もとを見ると、みずみずしい黄緑の若葉が、
太い幹の根っこに生えています。

30センチメートルほどの細い幹から生えた黄緑の若葉。

ひこばえ(孫生え)らしい……。

ベンチから立ち、太い幹の根っこのそばにしゃがむと、
茶色の根っこから、直接、細い緑の幹が生え、
大小の黄緑の葉がしげっています。下の写真-1

~~なんか~~~めでたい光景です。

年を経た古木(こぼく)に生える、新しいいのち(命)

ひこばえ】は、樹木の切り株や根元から生えてくる若芽のことで、
太い幹に対して、(ひこ)に[見立て]て【ひこばえ(孫生え)】。

(ひこ)とは、子の子で、まご(孫)のことです。


【ひこばえ(孫生え)】を生やす、この大きな樹の名は、
「木に南」と書く、楠(クスノキ)でした。

【二】枚、連続してどうぞ。↓↓

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ひこばえ(孫生え) 楠(クスノキ)
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↑◎ひこばえ(孫生え) 楠(クスノキ)-1
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楠(クスノキ)  梢(こずえ)
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↑◎楠(クスノキ)-2 梢(こずえ)
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秋の空 ◆夕焼け
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↑◎秋の空-8   ◆夕焼け-1
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☆夕焼けが西空に広がり、水面(みなも)に【太陽光】が輝く日。

反射した【太陽光】が、帯(おび)のように何本も煌めいています。


白鷺(しらさぎ)が小首(こくび)かしげて♪♪

斜め【/】45度上方を見上げています。


緑の野草に囲まれ、池にすっきりと立つ、コサギ(小鷺)です。↓

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コサギ(小鷺) 水面(みなも)に太陽光が輝く【水相観】
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↑◎コサギ(小鷺) 水面(みなも)に太陽光が輝く  【水相観】
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秋の空 ◆夕焼け
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↑◎秋の空-9   ◆夕焼け-2 
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☆池にしげる緑の野草に囲まれた、白鷺(しらさぎ)の後ろ姿。

そこへ、もう一羽の白鷺が、大きな翼を広げ、飛翔してきます。

クチバシ(嘴)が黄色いので、ダイサギ(大鷺)です。

すっきり立っていた白鷺は、気配を感じ、ふりむきます。
こちらも、クチバシ(嘴)が黄色い、ダイサギ(大鷺)です。

ダイサギ(大鷺)が【二】羽。

立ち姿と飛翔の姿。
一瞬(いっしゅん)の美しい情景でした。

「一瞬を 永遠に」 @ゴヤsay

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ダイサギ(大鷺) 【二】 飛翔  【水相観】
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ダイサギ(大鷺) 【二】 飛翔 【水相観】
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秋の空 ◆夕焼け
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎秋の空-10   ◆夕焼け-3 
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☆池のベンチで、くつろいでいると、水面(みなも)が騒がしい~。

ボートがいくつも出ているので、波がランダムにできます~~

ぼんやりと、【水相観】で、水面をみていると~~~~

(あれは~何? )

黄金の龍(りゅう)のような長い〃もの〃が、水面を走る。

(まさか~黄金の龍~~~?  速い! 長い――― )

「ボートと競争してる!」という〔声〕が聞こえ、
カメラを向けると、速い、長い。下の写真-1↓
 
黄金のコイ(鯉)らしいのですが、こんなに大きく長くない…はず。

波をけたてて走るように泳いでいるので、つながって見える…?

こちらに向いて泳いでくる頭部を見ると、黄金のコイ(鯉)です。

向きを変えて、泳ぐと、それほど長くは見えません。写真-2↓

ずいぶん元気で迫力のある、黄金のコイ(鯉)でした。

以前は、見られるのを恐れ、ものかげに隠れていたのに、
黄金の龍】に見間違うほどに、たくましくなりました。
ひとを恐れない。のびのびと泳いでいます。


☆別の日に、池にいくと、【黄金の龍】の雰囲気はなく、
のんびり泳ぎ、岸辺まで来ました。写真-3↓

とはいえ、力強い呼気(こき=吐く息)の表情はたくましく、
成鯉(おとな)の面魂(つらだましい)に観えます。写真-4↓

主観ですが「成長した黄金のコイ(鯉)」を感じます((笑))

以前、黄金のコイ(鯉)に出会った写真とお話は、こちらへ
  http://www.bigme.jp/00-17-08/17-08/17-08.html


【4】枚、連続してどうぞ。↓↓↓↓

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黄金のコイ(鯉)  ボートと競争して泳ぐ。速い!【水相観】
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↑◎黄金のコイ(鯉)-1 ボートと競争して泳ぐ。速い!【水相観】
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黄金のコイ(鯉)  自在に素早く泳ぐ。力強い!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎黄金のコイ(鯉)-2 自在に素早く泳ぐ。力強い!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
黄金のコイ(鯉)  のんびり泳ぎ、岸辺に来た日~~
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎黄金のコイ(鯉)-3 のんびり泳ぎ、岸辺に来た日~~
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
黄金のコイ(鯉) 呼気(吐く息)強い面魂(つらだましい)
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↑◎黄金のコイ(鯉)-4 呼気(吐く息)強い面魂(つらだましい)
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秋の空 ◆夕焼け
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↑◎秋の空-11   ◆夕焼け-4 
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☆今月も、錦鯉(にしきごい)のゴマちゃんに会えないので、
蔵出し(くらだし)です。

【右ヒレ欠け】でも、元気な錦鯉のゴマちゃんの姿(すがた)です。

☆2019年の夏、暑くて池が青味泥(あおみどろ)になり、
錦鯉(にしきごい)のゴマちゃんに会えない日が続き、
久しぶりに、会えたとき、、、、ショックでした………

白いゴマちゃんの、オレンジ色の【右ヒレが欠け】ている!
すっぱりと切れたように、右ヒレのとがった先が、ない。

飛行機の左右の翼が、片翼(へんよく)になると、
うまく飛びません。
【同じ】ように、胸のヒレが片方欠けると、
片翼の飛行機のようになり、うまく泳げないでしょう。

にもかかわらず、目の前の【片翼になったゴマちゃん】は、
会えないあいだ(間)に、【左右のヒレのバランスをとる】
“技術”を身につけたらしいです。

【右ヒレ欠け】ても、元気!」な、錦鯉のゴマちゃん。

そのときの、お話と写真は こちらへ
 http://www.bigme.jp/00-19-08/19-8/19-8.html

その後、段々に、紅い右ヒレの先が、【再生】し、
白いゼリーのようなふりふりが成長しつつあります。

【すっぱり切れた紅い右ヒレ】では、なくなりつつある…

最近、会えませんが、その後、どうしているでしょうか?

欠ける前の写真は、こちらへ
http://www.bigme.jp/00-17-07/17-07/17-07.html


コイ(鯉)達を見ると…【水相観】(すいそうかん)になります。

【水相観】は、 水の瞑想=観想=テオリアです。
  http://www.bigme.jp/00-21-08/21-08/21-08.html

 
→→【水相観】をしていると、《気》が下がり、落ち着き、
もやもやした気分が、澄んでくる
ように感じます。

瞑想 http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm

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【右ヒレ欠け】でも、元気な錦鯉のゴマちゃん【水相観】
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↑◎【右ヒレ欠け】でも、元気な錦鯉のゴマちゃん    【水相観】
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆秋の夕暮れ散歩をしていると、、、
紅い百日紅(サルスベリ)越しに、
丸みをおびた夕月(ゆうづき)が耀いていました。

夕月 は、上弦の翌日でした。↓

の まわり(周囲)が光っています。

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百日紅(サルスベリ)越しの夕月、上弦の翌日  秋の空
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↑◎百日紅(サルスベリ)越しの夕月 上弦の翌日 ◆秋の空-12
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創造的な芸術の[女神]ミューズMuse)のはたらき
といわれる意識は、下弦など【欠けていく月】の頃に、
湧いてくる意識で
【満ち欠けする、月の意識】です。

月の意識の周期のリズム(律動)をつかむと、
【創造的な仕事】が、しやすくなります。

【満月に向かう意識】は、実行力が湧くので、
想いやイメージが〔かたち〕になりやすいです。

☆日常意識と「0から100」の明暗の[月の意識]で、
瞑想する方法
が、以下の本です。
「心と体がオーラに輝く 月の意識のヨガ瞑想」という
サブタイトルの『ハッピ-体質をつくる 3分間瞑想』
台湾でも翻訳され、3版になっています。 ↓↓↓
台湾版・翻訳は→『3分鐘 冥想

オーラに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』  内藤 景代・著 実業之日本社・刊
 ↑心と体がオーラに輝く 月の意識のヨガ瞑想
『ハッピ-体質をつくる 3分間瞑想』 内藤 景代・著 実業之日本社
new http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm

台湾版・翻訳の
『ハッピー体質をつくる3分間瞑想』→『3分鐘 冥想』↓↓
台湾版 『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』が、3版になりました。『3分鐘冥想』が、台湾での翻訳名です。
     http://www.bigme.jp/00-06.12/06.12.2/06.12.2.htm
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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秋の空   ◆夕焼け
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↑◎秋の空-13  ◆夕焼け-5
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寒露(かんろ) 10月08日

寒露は、24節気のひとつで、「寒くなった〈陰の気〉に合わせて、大気が露(つゆ)を結び、それが凝る時季」です。


霜降(そうこう) 10月23日

霜降は、24節気のひとつで「霜(しも)がふりはじめる時季で、紅葉が始まる頃」です。


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今月、ご紹介した花や生きものは《花と緑と翼あるもの◆秋の花17枚◇赤蜻蛉◇ホシホウジャク(星蜂雀)◇太陽光が輝く水面に小鷺◇飛翔する大鷺◆黄金の龍に見えた黄金の鯉◆【右ヒレ欠け】でも元気な錦鯉ゴマ【水相観】☆秋の空14枚→夕焼け5枚、木洩れ日☆夕月と猫の瞑想=観想 》としてもお楽しみください。
下に41の順をかきます
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花と緑と翼あるもの◆秋の花17枚◇赤蜻蛉◇ホシホウジャク(星蜂雀)◇太陽光が輝く水面に小鷺◇飛翔する大鷺◆黄金の龍に見えた黄金の鯉◆【右ヒレ欠け】でも元気な錦鯉ゴマ【水相観】☆秋の空14枚→夕焼け5枚、木洩れ日☆夕月と猫の瞑想=観想》41枚

#1☆イチョウ(銀杏、公孫樹)-1風媒花 男銀杏♂ 女銀杏♀
#2☆イチョウ-2女銀杏(おんなイチョウ)♀ 果実ギンナン(銀杏)
#3☆秋の空-1 ◆ちいさな丸い雲◎
#4☆エンゼル・トランペット つぼみと開花 サーモン・ピンク
#5☆ダチュラ(朝鮮朝顔)-1 白い花 花底に五芒星(☆)出現
#6☆ダチュラ-2 トゲある青い実が茶色く変り、種(たね)できる 
#7☆秋の空-2  ◆ブルー・スカイに白い雲
#8☆錦木(ニシキギ)-1 早い紅葉 茶色の実は、赤い実になる
#9☆錦木(ニシキギ)-2  赤い実の〔変化〕
#10☆秋の空-3 ◆白い横(―)雲
#11☆秋の野草:爆ぜ蘭、猫じゃらし(狗尾草)、母子草
#12☆爆ぜ蘭(ハゼラン) ピンク 5弁小花 赤い実
#13☆秋の空-4 ◆大きな白い翼の雲
#14☆カッコウアザミ(郭公薊 アゲラタム)薄紫の花
#15☆ホシホウジャク(星蜂雀)-1【ハチ(蜂)に擬態】セージ(サルビア)
#16☆ホシホウジャク(星蜂雀)-2 静止(ポーズ)→【擬態せず】
#17☆秋の空-5 ◆強い風が吹くstrong wind-1
#18☆百日草(ヒャクニチソウ)mix【舌状花】+【筒状花】キク(菊)科
#19☆赤トンボ(赤蜻蛉)【二】
#20☆秋の空-6 ◆強い風が吹くstrong wind-2
#21☆千日紅(センニチコウ)-1 紅白 →包葉(ほうよう)が、花。
#22☆千日紅-2 【花】は、ちいさな【白い花】がぽつぽつと円周に
#23☆秋の空-7 ◆ちいさな雲たち
#24☆ひこばえ(孫生え) 楠(クスノキ)-1
#25☆楠(クスノキ)-2 梢(こずえ)
#26☆秋の空-8 ◆夕焼け-1
#27☆コサギ(小鷺) 水面(みなも)に太陽光が輝く【水相観】
#28☆秋の空-9 ◆夕焼け-2
#29☆ダイサギ(大鷺)【二】 飛翔 【水相観】
#30☆秋の空-10 ◆夕焼け-3
#31☆黄金のコイ(鯉)-1 ボートと競争して泳ぐ。速い!【水相観】
#32☆黄金のコイ(鯉)-2 自在に素早く泳ぐ。力強い!
#33☆黄金のコイ(鯉)-3 のんびり泳ぎ、岸辺に来た日~~
#34☆黄金のコイ(鯉)-4呼気(吐く息)強い面魂(つらだましい)
#35☆秋の空-11 ◆夕焼け-4
#36☆【右ヒレ欠け】でも、元気な錦鯉のゴマちゃん【水相観】
#37☆百日紅(サルスベリ)越しの夕月、上弦の翌日 秋の空-12
#38☆秋の空-13 ◆夕焼け-5
#39☆秋の空-14 ◆木洩れ日
#40☆「クマ子(熊こ)さん」の茶白(チャシロ)さん その4
#41☆ヤントラ〔変化〕 内藤景代・作「固形的な意識→柔らかくなっていく意識→流動的な意識」

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観想=瞑想は、むずかしくはありません。
考えるのではなく、
ふんわりと観てください。

眉間にしわをよせないで、
優しいまなざしで、観てください。
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瞑想(冥想 メディテーション)とはこちらへ
http://www.bigme.jp/04-ym/index.htm

まったく違う2つの「瞑想」 について
  イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは こちらへ
new http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm


→→→では、かんたんな瞑想をやってみよう!
瞑想・冥想法-精神世界 ●「5分間瞑想法」(やり方) 
http://www.meisouhou.nay.jp/

ヨガと精神世界 内藤景代の本
→→ヨガと冥想(瞑想)の本・テーマ別のご紹介
    http://www.naito-hon.nay.jp/


ヨガと瞑想,呼吸法,精神世界について質問(Q)と答(A)
http://meditationyoga.web.fc2.com/

newスピリチュアル(精神)世界の疑問と答」 
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秋の空   ;◆木洩れ日
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↑◎秋の空-14  ◆木洩れ日
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 こころ と からだ   コーナー 
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青富士(あおふじ)は、夏の富士山(ふじさん)です。
青緑色の富士山には、白い冠雪(かんせつ)がありません。
夏は、白雪が降らないので、青富士になります。
http://www.bigme.jp/00-0-01-2-essay-news-2002-08/2002-08-15/2002-08-15.htm

青富士に、はじめて雪が積もると、初冠(ういこうぶり)といいます。
初冠は、少年が元服(げんぷく)してはじめてをつけること。

富士山をイニシエイション(通過儀礼)を体験した少年に[見立て]、
その年の初冠雪を、初冠(ういこうぶり)というわけです。
http://www.bigme.jp/000-000-03-01/03-01-15/03-01-15.htm

ところが、2021年の今年は、異常気象で、酷暑が続きました。
それで、2021年9月7日に、富士山の初冠雪が発表された後、
【初冠雪は取り消し】になりました。
そして、2021年9月26日に、改めて、初冠雪が宣言されました。

富士山もびっくり驚く、酷暑とコロナ禍(か)の2021年です。

今も、生きているわたし達は、スゴイ♪とほめてあげましょう((笑))

 お元気におすごしですか?


☆「暑さ、寒さも彼岸(ひがん)まで」といわれますが、
秋の彼岸、秋分(しゅうぶん)の日をすぎると、
残暑もそれほど、過酷ではなく、夕方は涼しいです。

過ごしやすい日も多くなりましたが「秋バテ」に気をつけましょう。

秋バテ」の症状は、以下なので、
「コロナ・ウイルス感染症」陽性になったのかと、不安になりやすいです。

30度を越す暑い夏にはバテないでがんばれたのに、
涼しくなって秋風がふくようになったら、
調子がくるい、風邪をひいたり、寝こんだり、不調が続く
という症状が「秋バテ」です。

ムリをしないで、心身をゆるめほどき
がんばったご自分の心身をいたわり(労り)、労って(ねぎらって)あげましょう。

屍のポーズ=くつろぎのポーズで、全身を脱力し、
心身のこわばりをほどき、こまめにリラックスなさってください。
数分でもOKです。

また、【季節の移行】の時季は、肌は冷たいのに、
からだの内部は火照る(ほてる)など
内と外の温度のバランス】がとれないかたも多いです。

それだけでなく、【上半身と下半身の温度差】で、
上半身は熱く、足など下半身は冷えている
フォットフラッシュ」状態のかたも多いです。

【心身の不調】のときほど、むりにならない程度に、
ヨガ・瞑想・呼吸法で、自律神経と脳幹のはたらき(機能)を高めることがおすすめです。

とどこおっていた、血液や《気》の流れをよくして、
【心身・内外・上下のバランス】を とりもどしましょう。

★☆最近、劇場などでは、「不織布マスク」をして、観劇するように明記しています。

たとえ、ワクチンを打っても、【不織布マスクを着用】で、
手洗い、うがい、三密さける」は、生活習慣として、お忘れ無く。


免疫の中枢】は、胸にある胸腺(きょうせん)。
[胸や腹は冷やさず]、
体内の《氣》の温度差(グラデーション)が〔〕になるように、
ヨガや呼吸法・瞑想を暮らしのなかに意識的にとりいれて、
元気にすごしていきましょう。


★脳と体の休息や「睡眠=休息と、覚醒=活動」については、
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基本にもどり、暮らしのなかで【実行】していきましょう。
11月 http://www.bigme.jp/00-20-11/20-11/20-11.html
12月 http://www.bigme.jp/00-20-12/20-12/20-12.html
21年1月 http://www.bigme.jp/00-21-01/21-01/21-01.html
2月 http://www.bigme.jp/00-21-02/21-02/21-02.html
3月 http://www.bigme.jp/00-21-03/21-03/21-03.html
4月 http://www.bigme.jp/00-21-04/21-04/21-04.html
5月 http://www.bigme.jp/00-21-05/21--05/21--05.html 
6月 http://www.bigme.jp/00-21-06/21-06/21-06.html
7月 http://www.bigme.jp/00-21-07/21-07/21-07.html
8月 http://www.bigme.jp/00-21-08/21-08/21-08.html 
9月 http://www.bigme.jp/00-21-09/21-09/21-09.html

☆注意はしても、【気に病まない】ことがポイントです。

不安や心配で、胸が閉じ、胸が冷えることがよくないので、
胸をあったかく、〔--〕を、お忘れなく。

体内の《》=《氣》のグラデーション(階調)--
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   →台湾でも翻訳され、3版になっています。
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〔見ている猫(ネコ)〕シリーズ、その153
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先月の   【口のまわりが、「クマ子(熊こ)さん」 】の 続き 4です。
  http://www.bigme.jp/00-21-09/21-09/21-09.html


☆古風(こふう)な竹垣(たけがき)は、すき間だらけ…
なので、家猫(いえねこ)さんが、自由に出入りしています。

白い、もふもふのネコ(猫)さんが、野草の中でひなたぼっこ。

カメラを向けると、金目(きんめ)を耀かせ、
じっとみつめます。

頭部に薄茶の縞模様(しまもよう)がある、
茶白(チャシロ)さん。

ピンクの鼻先のまわり(周囲)は、丸く薄茶色。

濃いピンクの花を背景にして、緑の野草に囲まれ、
綺麗なクマ子(熊こ)さん でした。↓

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「クマ子(熊こ)さん」 】の茶白(チャシロ)さん
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↑◎クマ子(熊こ)さん 口のまわり 茶白(チャシロ)さん  その4
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NAYヨガスク-ルの会員のペ-ジ「猫の集会」10月号をアップしました。こちらへ  
http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/index.htm

Shawさんは「ミルキャメ」 みつめる瞳 【二】
 
ちゅんさんは「ぐり と ぐら」【二】 イメチェンした、グラ。

Asamiさんは「鷺沼の猫たち」ハナミズ、匣(はこ)が好き。

ちさとさんは「モロッコ(アフリカ) 99」 砂漠 -4

SOLAさんは「そら君とあめちゃん」 鳥と猫が朋(とも)~~

美樹さんは 「インド・ラージギル・霊鷲山(りょうじゅせん)」 お釈迦様が滞在

Kayokoさんは「疫病退散の妖怪「アマビヱ」」 大きい…

mariko さんは「うちの猫」ラウル君~~匣(はこ)が好き。

シンゴさんは作曲&シンセサイザー演奏【Climbing】8 「桜の花びら」 

Ryoさんは「ルナリア 合田草」……葉 

健治さんは「私の居場所」岡山県 倉敷市の港町 その3 祗園神社

和之さんは NAYヨガスクール体験記125 「ヒスイの波


☆~☆~☆-----------------------☆~☆~☆
*~・~・~・~*~・~・~・~*
※追記: 内藤 景代 (ないとう あきよ)記

NAYヨガスクール体験記 125 「ヒスイの波

「マンダラづくりー「好き」な気持ちを、中心核にする」
の項に
「ポイントー「好き」なものを発見する方法」が書かれている。

はい。


BIG ME ~こころの宇宙の座標軸~」 内藤景代・著 
の【マンダラ発想とは】を
よく咀嚼し、読みこんで、ご自分の一部のようにしていますね。
無意識にまで…血肉化なさって、【スゴイ♪】です((笑))

蛍烏賊(ほたるいか)~~~いい♪ ですね。

翡翠(ひすい)の緑の玉(ぎょく) も、いい♪ですね。
ネックレスにつくり、東新宿のレッスン場所に飾りました。

【玉杯(ぎょくはい)】といわれる、【翡翠の高脚つき杯】を、
中国のおみやげにいただき、お酒を呑みました。
糸魚川(いといがわ)のヒスイ(翡翠)より濃く深い緑です。

ヒスイ(翡翠)の写真をあらたに 4枚ありがとうございました。



『BIG ME』(ビッグ ミー) 内藤景代著
 目次 2  マンダラ発想とは

  http://bigme-book.nay.jp/hp-bigme-2new-1.htm

 ☆パート2 デスマッチから、花と咲く
 
 はじめに,村立がある。
 それは,新しい統合へのチャンスだ。GO!

◎14 遊びX仕事
・・・「好き」だからヤル気がでる

●マンダラづくり―「好き」な気持を中心核にする

ポイント―「好き」なものを発見する方法 

アドバイス―
日常生活や仕事にこそ
遊び心の「創造力」による工夫が必要だ


●「創造力」を豊かにするコツ 


『BIG ME ~こころの宇宙の座標軸~

 
新版『BIG ME』(ビッグ ミー) 大きな自分に出会う  内藤景代・著 
NAYヨガスクール刊    http://bigme-book.nay.jp/


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NAYヨガスクールの精神(スピリット)は 
心と体の旅により ハートにある 魂たましいに出会うこと
 
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和之さん以外の
【◎ 9人のヨガ体験記―NAYのヨガで得られるもの】
のページ こちらへ

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10月24日)2:30~5:30  (開場:2:15)マイスタジオ  5階・5C
11月28日)2:30~5:30  (開場:2:15)マイスタジオ  5階・5C
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