←←前へ[瞑想フォト・エッセイのトップページ]内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)公式サイト BIG ME club のトップページへNAYヨガスクール(内藤景代・主宰)トップページへ☆更新記録☆内藤景代・NAYヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録 new 内藤景代(Naito Akiyo) です。ヨガと瞑想、呼吸法*NAYヨガスクールを主宰しています。
内藤景代瞑想フォト・エッセイBIG ME club 内藤景代公式サイト A akiyo
 ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、こころ豊かに季節を感じるフォト・エッセイ
2022年7月1日(金)◎夏の花16枚 紅白の睡蓮4枚 ◎夏の空13枚 ◆夕焼け6枚 ◆木洩れ日2枚☆ボタンクサギ 薄紅の小花、びっしり球体に開花☆ト-チ・リリ- 山間に灯火をともす光景、無数の橙と黄の花☆トラノオ(虎の尾)、陰陽五行の神獣、白虎(びゃっこ)☆酔蝶花=クレオメ=西洋風蝶草 朝の【花】色、夜、色[変化]◎スイレン(睡蓮) ピンク、白 開花 【台(うてな)は、ない】◎睡蓮池 カルガモ(軽鴨)とバン(鷭)の幼鳥 【水相観】◇寝待月(ねまちづき) 十九日月【月相観】◇マツヨイグサ(待宵草)≒月見草(ツキミソウ)[+]メシベ♀ ☆ボタンクサギ-2 薄紅の小花、びっしり球体に開花 ☆ト-チ・リリ- 山間に灯火をともす光景、無数の橙と黄の花☆夏の空 ◆白絹(きぬ)=シルク雲◆白い螺旋雲☆テッセン(鉄線)≒クレマチス。ガクが花、毛のある【そう果】 ☆ポーチュラカ 黄、桃、橙、紅。メシベ♀は各色、オシベ♂は黄☆錦鯉 赤に黒の斑点(ドット)【水相観】☆錦鯉  ヘッド・アップしたゴマちゃん 広がる波紋【水相観】☆「姿勢きちんと[大脳]の眠り猫」-1 など38枚写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて〔新しい方向性を、深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。花と緑と翼あるもの☆ムクドリ(椋鳥)☆バン(鷭)の幼鳥とカルガモ(軽鴨)☆アオサギ(青鷺)飛翔☆錦鯉、赤に黒の斑点(ドット)、ヘッド・アップしたゴマちゃん広がる波紋【水相観】☆月と猫の瞑想=観想》としてもお楽しみください。《花と緑と翼あるもの☆ムクドリ(椋鳥)☆バン(鷭)の幼鳥とカルガモ(軽鴨)☆アオサギ(青鷺)飛翔☆錦鯉、赤に黒の斑点(ドット)、ヘッド・アップしたゴマちゃん広がる波紋【水相観】☆月と猫の瞑想=観想》#1☆ボタンクサギ(牡丹臭木)-1紅いつぼみ(蕾)と薄紅の小花 #2☆ボタンクサギ-2 薄紅の小花、びっしり球体に開花 #3☆ト-チ・リリ--1 山間(やまあい)に灯火をともす光景 #4☆ト-チ・リリ--2 橙と黄の花が、無数に下を向き咲く #5☆夏の空-1 ◆白絹(きぬ)=シルク雲-1 #6☆テッセン(鉄線)ツル(蔓)-1 ≒クレマチス ガク(萼)が【花】#7☆テッセン(鉄線)-2 【実】=毛のある【そう果】ガクが花弁 #8☆夏の空 -2 ◆白絹=シルク雲-2 #9☆ポーチュラカ-1 黄、ピンク、桃紅色、オレンジ#10☆ポーチュラカ-2  ピンク、赤。メシベ♀は各色#11☆ポーチュラカ-3  オレンジ、黄。みなオシベ♂は、黄色#12☆夏の空 -3 ◆白絹=シルク雲-3 #13☆トラノオ(虎の尾)☆ 陰陽五行の神獣、白虎(びゃっこ)#14☆夏の空 -4 ◆木洩れ日-1 #15☆酔蝶花(すいちょうか)=クレオメ=西洋風蝶草 朝の【花】色 #16☆酔蝶花=クレオメ=西洋風蝶草(ふうちょうそう)夜、色[変化]#17☆夏の空 -5 ◆夕焼け-1 #18☆ムクドリ(椋鳥 むくどり)たち 散歩 #19☆夏の空 -6 ◆夕焼け-2 #20☆スイレン(睡蓮)-1 ピンク 開花 #21☆スイレン(睡蓮)-2 開花→中央に【台(うてな)は、ない】#22☆夏の空 -7 ◆夕焼け-3 #23☆スイレン(睡蓮)-3  池に咲く白い睡蓮たち#24☆夏の空 -8 ◆夕焼け-4 #25☆カルガモ(軽鴨)2羽 睡蓮池 紅い睡蓮たち【水相観】#26☆バン(鷭)の幼鳥とカルガモ(軽鴨)、並んだ杭の上。睡蓮池 #27☆灰茶色バン(鷭)幼鳥の[変化]→額板が赤い黒鳥の成鳥に。#28☆夏の空 -9 ◆白い螺旋雲(らせんぐも) #29☆アオサギ(青鷺)-1 屹立(きつりつ)青い鷺→飛翔し樹上へ #30☆アオサギ-2 両翼を挙(あ)げ→左右に開き飛翔【水相観】#31☆夏の空-10 ◆木洩れ日-2 #32☆錦鯉-1 赤に黒の斑点(ドット)【水相観】#33☆錦鯉-2 ヘッド・アップしたゴマちゃん 広がる波紋【水相観】#34☆マツヨイグサ(待宵草)≒月見草(ツキミソウ)[+]メシベ♀ #35☆夏の空 -11 ◇寝待月(ねまちづき) 十九日月【月相観】#36#37☆夏の空 -12-13◆夕焼け-5 -6 #38☆ 「姿勢きちんと[大脳]の眠り猫」-1こころ と からだ コーナー「猫の集会」(NAY会員のページ) NAYヨガスクール体験記133 「繭 」見ている猫(ネコ)シリーズ162 小暑 大暑 ●文月
22-07月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]今月のピックアップ写真  

 7月07日 上弦   7月14日 満月 
7月20日 下弦   7月29日 新月  
   
・今月の異名(いみょう)は 文月ふみづき)

24節気 小暑(しょうしょ) 7月07日 大暑 (たいしょ)7月23日 
     
new 2022年 24節気と月の満ち欠け」こちらへ

≧≧7月≧≧瞑想フォト・エッセイ≧≧≧≧≧≧≧≧≧
◎夏の花16枚、紅白の睡蓮4枚 ◎夏の空13枚◆夕焼け6枚 ◆木洩れ日2枚
☆ボタンクサギ 薄紅の小花、びっしり球体に開花☆ト-チ・リリ- 山間に灯火をともす光景、無数の橙と黄の花☆トラノオ(虎の尾)、陰陽五行の神獣、白虎(びゃっこ)☆酔蝶花=クレオメ=西洋風蝶草 朝の【花】色、夜、色[変化]◎スイレン(睡蓮) ピンク、白 開花 【台(うてな)は、ない】◎睡蓮池 カルガモ(軽鴨)とバン(鷭)の幼鳥 【水相観】◇寝待月(ねまちづき) 十九日月【月相観】◇マツヨイグサ(待宵草)≒月見草(ツキミソウ)[+]メシベ♀ ☆夏の空 ◆白絹(きぬ)=シルク雲◆白い螺旋雲☆テッセン(鉄線)≒クレマチス。ガクが花、毛のある【そう果】 ☆ポーチュラカ 黄、桃、橙、紅。メシベ♀は各色、オシベ♂は黄☆錦鯉 赤に黒の斑点(ドット)【水相観】☆錦鯉  ヘッド・アップしたゴマちゃん 広がる波紋【水相観】☆「姿勢きちんと[大脳]の眠り猫」など38枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて
〔新しい方向性を、深く考えるため〕
のご参考になれば幸いです。


花と緑と翼あるもの☆ムクドリ(椋鳥)☆バン(鷭)の幼鳥とカルガモ(軽鴨)☆アオサギ(青鷺)飛翔☆錦鯉、赤に黒の斑点(ドット)、ヘッド・アップしたゴマちゃん広がる波紋【水相観】☆月と猫の瞑想=観想としても お楽しみください。

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ボタンクサギ(牡丹臭木)-1  紅いつぼみ(蕾)と薄紅の小花
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↑◎ボタンクサギ(牡丹臭木)-1  紅いつぼみ(蕾)と薄紅の小花
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NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)since 1976

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レッスン場所 新宿駅から徒歩 5分新宿マイスタジオ 5階です  

      ★ レッスン場所
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 入会のご案内 ◎

レッスン指導は内藤景代です
レッスン担当は、すべて内藤景代です。
                
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 2022年          7月   8月  new 9月

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2022年new

7月24(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
                 〔3時間の集中レッスン・セミナー
                 2:305:30 (開場:2:15) 新宿マイスタジオ 5階・5C

8月21(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
                 〔3時間の集中レッスン・セミナー
                 2:305:30 (開場:2:15) 新宿マイスタジオ 5階・5C

9月25(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
                 〔3時間の集中レッスン・セミナー
                 2:305:30 (開場:2:15) 新宿マイスタジオ 5階・5C

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ボタンクサギ(牡丹臭木)  薄紅の小花、びっしり球体に開花 クマツヅラ科
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↑◎ボタンクサギ(牡丹臭木)-2  薄紅の小花、びっしり球体に開花 
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☆暑い盛りに、たくさんの紅い粒つぶのつぼみ(蕾)から、
薄紅色(うすべにいろ)の小花を、
ひとつずつ開いていく【花】。

炎天下(えんてんか)に、【五】弁の花びらを
ピンと伸ばして咲く薄紅色の小花。

沿道(えんどう)に咲く他の花たちはぐったりしています。

けれども、薄紅色の小花たちは、元気で艶やかです。

時間をかけ、ゆっくり……ひとつずつ開いていきます。

全部が満開になるのを観るのは、夏の散歩の楽しみのひとつ。

……紅いつぼみ(蕾)は、次々に薄紅色の花を咲かせ、
球体のアジサイ(紫陽花)のようになります。

満開になると……大きな薄紅色の【花】に見えます。

遠目(とおめ)には、大輪のボタン(牡丹)のようです。

それで、名まえは「ボタンクサギ(牡丹臭木 ぼたんくさぎ)」。

「ベニバナクサギ(紅花臭木)」ともいいます。

インドや中国が原産地なので、
別名は、「ヒマラヤクサギ喜馬拉耶臭木)」です。

英語で「ローズ グローリー バウア (rose glory bower)」。

 クマツヅラ(熊葛)科 シソ(紫蘇)科 クサギ(臭木)


◎【葉や茎を切ったり折ったり】して触れないかぎりは、
ボタンクサギ(牡丹臭木)の葉や茎は、異臭をだしません。


☆香りのよい[白い花]を咲かせ、蒼い玉をみのらせる、
クサギ(臭木)は、【同じ】クマツヅラ科 クサギ(臭木)属。↓
   http://www.bigme.jp/00-15-08/15-08/15-08.html

クサギ(臭木)赤い五芒星(★)包葉(ほうよう)
みのったコバルトブルーの【実】の写真とお話は こちらへ↓
  http://www.bigme.jp/00-15-10/15-10/15-10.html

【二】枚、上下連続してどうぞ。↑↑


陰陽五行(いんようごぎょう) 説は、 [変化]のかたち〕を
相生(そうじょう)、相剋(そうこく)
五芒星(☆)の星形に結び、あらわします。

詳細は、以下を↓
魔法のかたちと力『ヤントラ』精神世界の究極の「なぞを解く」
内藤 景代・著 実業之日本社・刊
http://yantra-book.nay.jp/

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夏が、来た。」
円環する時間◎をイメージして、
変化]を瞑想(冥想)なさってください。
  http://www.bigme.jp/00-21-12/21--12/21-12.html


まったく違う2つの「瞑想」 について
  イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは こちらへ
http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm


今月も、いろいろな【花】【実】変化〕と〔かたち〕など、
驚くような、おもしろいものをたくさん ご覧にいれましょう。

【花】の〔かたち〕や【実やのなり方】=仕組み(構造)は、独自(ユニーク)で、
創造的な【ライフ スタイル生き方になっています。

「正解は、ひとつ」、1=1、A=Aだけと思いがちな、
[大脳]
にとって、【花】〔かたち〕【実】【茎種(たね)は、多様で、不思議です。


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ト-チ・リリ- 山間(やまあい)に灯火をともす光景
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↑◎ト-チ・リリ- -1  山間(やまあい)に灯火をともす光景
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☆山間(やまあい)を走る電車の窓から、
灯火(ともしび)のような〃もの〃が連なって見えます。

(……なんだろう?)

と不思議に思い、カメラを向け、撮影。

その後、バスに乗り、山道を登ると、
オレンジ色の大きな灯火のような〃もの〃が見えました。

1~2メ-トルほどの緑の茎の上に、
20~30cmの大きなオレンジ色の花が咲いています……。

大きな灯火のような【花】だと思い、近くによると、
小さな【花】が下向きに集合して咲いていました。

橙色と黄色の長さ2cmほどの【花】が集まり、
ひとつの灯火のように見える【花】でした。

上の橙色の花は、つぼみ(蕾)で、
下のシベ(蕊)を出している黄色い花が、開いた【花】です。

橙色の花と黄色い花がグラデーション(階調)になり、
灯火のような【ひとつ】の【花】に見えるわけです。

シベの出ている黄色い花に、アリ(蟻)が出入りしています。

近くを散歩していると、あちこちの庭にたくさん咲いています。

☆帰宅後、調べると、ユリ(百合)科で南アフリカが原産地。
名まえは「ト-チ・リリ-」。
オリンピックの聖火(ト-チ)などの[見立て]です。

松明(たいまつ)の火が燃えているのに[見立て]、
和名は、「タイマツユリ(松明百合)」です。

別名は、「シャグマユリ(赤熊百合)」。

シャグマ(赤熊)は、「連獅子(れんじし)」で、 仔獅子がかぶり、
ふりまわす2メ-トルほどの「赤い毛」のことで、
歌舞伎や日本舞踊では、お馴染み(なじみ)のクライマックスです。

仔獅子を谷底へ突き落とし、這い上がる【試練】を与える
親獅子は、同じく2メ-トルほどの「白い毛」を
あたま(頭)にかぶり、「毛ふり」でダイナミックにふりまわします。
……シロクマ(白熊)というのでしょうか((笑))


ト-チ・リリ-松明百合赤熊百合は、秩父(ちちぶ)の
軍荼利(グンダリ)神社に出かけたとき、はじめて見た花です。

軍荼利(グンダリ)は、ヨガのクンダリ-ニ表音文字として、
漢字当て字し翻訳した“言葉”です。

そのお話と写真は、こちらへ↓↓

【2003年7月8日(火) 
燃え立つ炎のように咲いていたオレンジ色の花のパワ-。
その名も、ト-チ・リリ-(松明百合)。
軍荼利(グンダリ)神社とクンダリ-ニ
  http://www.bigme.jp/000-000-03-07/03-07-08/03-07-08.htm

【2003年7月9日(水) 
軍荼利(グンダリ)神社クンダリ-ニ当て字
ヨガ宗、真言密教軍荼利明王不動明王
龍の力、渦をまく「へびの力」。
赤い力 チカラ、赤い渦巻きONとOFF
をのりこなす「冷--
 http://www.bigme.jp/000-000-03-07/03-07-09/03-07-09.htm


上下【二】枚、連続してどうぞ。↑↓

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ト-チ・リリ-  橙と黄の花が、無数に下を向き咲く
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↑◎ト-チ・リリ- -2   橙と黄の花が、無数に下を向き咲く
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夏の空  ◆白絹(きぬ)=シルク雲
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↑◎夏の空-1  ◆白絹(きぬ)=シルク雲-1
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☆青紫、紫紅色や藤色、濃紫や白、桃色や黄緑など、
多彩で多重・多層の【花】や大輪の【花】が咲いています。

テッセン(鉄線)≒クレマチスです。

園芸種クレマチスの種類はたくさんあり、毎年、増えています。

江戸時代から茶道の[茶花]として愛されてきたテッセン(鉄線)。

テッセン(鉄線)もクレマチスとよばれます。
キンポウゲ(金鳳花)科、 センニンソウ属(クレマチス属)。

テッセン(鉄線)≒クレマチスは、強いツル(蔓)に咲きます。
のように切れないツル(蔓)なので、テッセン(鉄線)

ツル(蔓)に咲いた【花】は、ガク(萼)が花弁に見える【花】です。
そこまでは、ハナミズキ(花水木)の【花】に似ています。

ハナミズキ(花水木)の【花】に見えるのは、包葉(ほうよう)で、
小さな黄緑の粒つぶの【花】が、まん中に集まっています。
  http://www.bigme.jp/00-20-11/20-11/20-11.html

  http://www.bigme.jp/00-21-05/21--05/21--05.html


ところが、テッセン(鉄線)≒クレマチスには、【花】が、ない
花弁に見えるガク(萼)だけが、花の〔かたち〕をしています。

だから、ハナミズキ(花水木)の黄緑の粒つぶの【花】が、
[赤い実]をみのらすような仕組み(構造)にはなっていません。

にもかかわらず、テッセン(鉄線)≒クレマチスは、
【実】をつくります。

【実】といっても、「やせた果実」と かく【そう果】。↓

ふわふわ、モシャモシャの羽毛のような【実】です。ソーか((笑))

テッセン(鉄線)≒クレマチスの【花】は
創造的な〔かたち〕の【ライフ スタイル生き方】です。

以下に【二】枚、連続してどうぞ。↓↓

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テッセン(鉄線)ツル(蔓)-1  ≒クレマチス   ガク(萼)が【花】
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↑◎テッセン(鉄線)ツル(蔓)-1  ≒クレマチス   ガク(萼)が【花】
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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テッセン(鉄線)  【実】=毛のある【そう果】 ガク(萼)→花弁
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎テッセン(鉄線)-2   【実】=毛のある【そう果】 ガクが花弁
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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夏の空 ◆白絹(きぬ)=シルク雲
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎夏の空 -2 ◆白絹(きぬ)=シルク雲-2
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆赤、黄、紫、桃紅、白、ピンク、オレンジなど、
小さな5弁の花が、たくさん咲いています。

ポーチュラカです。

暑さや乾燥に強いのは、熱帯などに分布する花だからでしょう。
 スベリヒユ科

近くで見ると、花びらの中央に、また小さな花があります。
まるで、「花の中に花」があるように見えます。

「花の中に花」は、【メシベ】です。

【メシベ】 は、5つから6つに分かれ、小花のようです。↓

近づき、もっとよく見ると、
【メシベ】は、花びらの色と【同じ】です。

……だから、各色で【ちがう】、カラフルな小さな花に見えます。

【メシベ】の下に、丸く開く、
黄色いシベ(蕊)が、【オシベ】です。

【オシベ】は、どの花も、【同じ】色です。

ポンポンのように黄色い花糸が広がるのが【オシベ】です。

 【三】枚、連続してどうぞ。↓↓↓

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ポーチュラカ-  黄、ピンク、桃紅色、オレンジ
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↑◎ポーチュラカ-1 黄、ピンク、桃紅色、オレンジ
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ポーチュラカ  ピンク、赤。メシベ♀は各色
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ポーチュラカ-2  ピンク、赤。メシベは各色
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ポーチュラカ  オレンジ、黄。みなオシベ♂は、黄色
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ポーチュラカ-3  オレンジ、黄。みなオシベは、黄色
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
夏の空  ◆白絹(きぬ)=シルク雲
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎夏の空 -3   ◆白絹(きぬ)=シルク雲-3
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☆トラノオ(虎の尾)に[見立て]られた[植物]は、3つあります。

色は、緑の縞(しま)、ピンクの花、白の小花…と多彩です。


◎緑のシッポ(尻尾)をもつ寅(とら)に[見立て]られたのは、
「マイナスイオンを発生中」と園芸店のキャッチ・フレーズにある
サンスベリア(サンセベリア)。
トラノオ(虎の尾)と よばれています。

「緑と黄緑の縞(しま)を囲む黄色の縁取り」の多肉植物で、
リュウゼツラン(竜舌蘭)科、キジカクシ(雉隠し)科。

サンスベリアは、おしゃれなインテリア(内装)の写真などで、
隅(すみ)に数本植えられた鉢植えが掲載されています。
……さり気なく「健康植物」として((笑))


◎ピンクの花が階層的に上下に並ぶのは、
ハナトラノオ(花虎の尾)。
別名は、カクトラノオ 角虎の尾(かくとらのお)。↓
 http://www.bigme.jp/000-000-05-09/05-09-16/05-09-16.htm


◎白い小花が密集し円錐形になり、虎の尾のように
枝垂(しだ)れてゆれる、オカトラノオ(岡虎の尾)

高尾山(たかおさん)の野草園に咲いていました。↓

レンゲショウマ(蓮華升麻 れんげしょうま)のそばで、
風に揺れていた白いトラノオ(虎の尾)。
http://www.bigme.jp/000-000-05-07/05-07-25/05-07-25.htm

「猫じゃらし(狗尾草)」のように~~~ゆらゆら揺れて、
魅力的ですが、手を出すと…危険なイメージでした。

「見るだけ」の花……。

「虎(とら)の尾を踏む」は、「非常に危険なことのたとえ」です。
猫のシッポ(尻尾)も、踏んだら、怒ります。反撃がコワイ。
まして、虎の尾に【…おいておや】。大変なことになる…。


☆白いオカトラノオ(岡虎の尾)は、
白い虎、すなわち白虎(びゃっこ)」の[見立て]でしょう。

白虎(びゃっこ)は、「陰陽五行説」の神獣のひとつ。

陰陽五行説は、東西南北の方向(方位)と神獣を対応させます。

白虎は、西を守る神獣

そのほかは、カメ(亀)=玄武(げんぶ)。
は朱雀(すざく)。は青龍(せいりゅう)。

風水(ふうすい)的に中心の位置は、黄金の龍


◎今月の「猫の集会」では、美樹さんが、「八方睨みの(はっぽうにらみのかめ)」や、
のアトラクション ? 」のお話も。↓
     http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/index.htm

白虎隊(びゃっこたい)は、幕末の会津藩・少年兵士の部隊。


☆オカトラノオ(丘虎の尾=岡虎の尾)は、サクラソウ(桜草)科。
茎(くき)の先に小花を房のようにつけ、下から開花します。

花穂の先端のつぼみ(蕾)が、虎の尾のように垂れ下がり、
ゆらゆらとゆれます。

山野に自生している野草です。↓


陰陽五行(いんようごぎょう) 説は、 [変化]のかたち〕を
相生(そうじょう)、相剋(そうこく)
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魔法のかたちと力『ヤントラ』精神世界の究極の「なぞを解く」
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トラノオ(虎の尾) ☆ 陰陽五行の神獣、白虎(びゃっこ)
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↑◎トラノオ(虎の尾) ☆ 陰陽五行の神獣、白虎(びゃっこ)
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夏の空   ◆木洩れ日
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↑◎夏の空 -4   ◆木洩れ日-1
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☆朝から昼は、「白い花」たちが、ぐるりと囲み、
中央は紫紅色の小花が放射状に咲く、【花】。

――涼しげな「花マンダラ」のように見えます。↓

ところが、【同じ】場所を、【別の時間】に通ると、
まるで【ちがう】花になっています。

夕暮れになると、紫紅色の小花が開き、
ピンクのチョウ(蝶)が舞うようです。

「紫紅色の小花」と想っていたのは、つぼみ(蕾)…。

ピンクの鮮やかな小花たちが、夕暮れに開花します。

ピンクのチョウ(蝶)が風に舞うような情景を[見立て]
風蝶花(フウチョウカ)」といいます。
別名は「セイヨウフウチョウソウ(西洋風蝶草)」。

……ところが、ピンクの花たちは、朝になると、
「白い花」に変わっています。↓


はじめに戻ると……現実(リアル)は
朝から昼の「白い花」たちは、夕方の「ピンクの花」たちが
ピンクから白に変化]した姿(すがた)だったのです。

それで、夕暮れにってピンクになったチョウ()が、
朝になると、白く変わってしまうという物語に[見立て]、
酔蝶花(すいちょうか)」という呼び名もあります

ピンクから白への花色の[変化]の[見立て]がポイントです。

学名は、「クレオメ」です。
フウチョウソウ(風蝶草)科 クレオメ属

花色の[変化]は、スイフヨウ(酔芙蓉 すいふよう)
と【同じ】ような[見立て]です。↓
  http://www.bigme.jp/00-18-10/18-10/18-10.html


マンダラについて詳細は↓

マンダラとユング心理学、BIG MEの関係は
→『ヨガと冥想』 119ページ
   「マンダラは、たましいの全体像 ――ユング
 http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/ym-mokuji-4.html

◇「なぜ、マンダラは円に囲まれ、中心点をもつ対称形なのか?
  については、『聖なるチカラと形・ヤントラ』↓
      244ページ、 249ページ 図 32 
    http://yantra-book.nay.jp/

 【二】枚、連続してどうぞ。↓↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
酔蝶花(すいちょうか)=クレオメ=西洋風蝶草   朝から昼【花】の色
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎酔蝶花(すいちょうか)=クレオメ=西洋風蝶草-1 朝の【花】色
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
酔蝶花(すいちょうか)=クレオメ=西洋風蝶草(ふうちょうそう 夜、 色[変化]
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎酔蝶花=クレオメ=西洋風蝶草(ふうちょうそう )-2 夜、変化
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
夏の空  ◆夕焼け
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎夏の空 -5  ◆夕焼け-1
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆留鳥(りゅうちょう)のムクドリ(椋鳥 むくどり)たちは、
電線などに群れたり、大声で鳴き交わしたりしています。

けれども、地上に降りて、散歩するときは、静かです。

たいがい数羽ずつ、いっしょに散歩しています。

1羽で散歩していても、樹上などに、見張り役がいるらしく、
ひとやイヌ(犬)などが近づくと、
警告の鳴き声を発します。

その響きを聴いた、散歩中のムクドリ(椋鳥)は、
びくっとして、あわてて地上から飛び立ちます。


夕暮れの電線の上は、超満員電車のようなムクドリ(椋鳥)の大集団。
  http://www.bigme.jp/000-000-03-11/03-11-12/03-11-12.htm

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ムクドリ(椋鳥 むくどり)たち 散歩 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ムクドリ(椋鳥 むくどり)たち 散歩 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
夏の空   ◆夕焼け
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎夏の空 -6  ◆夕焼け-2
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆朝、スイレン(睡蓮)は開き、午後3時頃まで咲きます。

ハス(蓮)は、午後になると花を閉じ、また翌朝、開花します。

紅や白のスイレン(睡蓮)が睡蓮池(すいれんいけ)に咲いています。

いつもは、花びらが開いている〔かたち〕を横(―)から撮影。

今回は、近くの花の【上】から、スイレン(睡蓮)を撮影できました。

すると……まったく【ちがう】表情のスイレン(睡蓮)に見えます。

下の「スイレン(睡蓮)-2 の写真」は、まるで、
【幾何学的な神聖図形のヤントラ】の〔かたち〕です。↓
  http://yantra-book.nay.jp/

ま上から紅いスイレン(睡蓮)を撮影すると、
黄色いシベ(蕊)に囲まれた中央には、
台(うてな)は、ありません。

スイレン(睡蓮)には、ハス(蓮)のような【台(うてな)は、ない】。

ハス(蓮)の台(うてな)と、昇る赤児の詳細は こちらへ↓
  http://www.bigme.jp/00-22-01/22-01.html

ハス(蓮)とスイレン(睡蓮)は似ていますので、
睡蓮池を、蓮池(はすいけ)と呼んでいるかたも多いです。

英語では【同じ】 ロータス lotus です。

とはいえ、ハス(蓮)とスイレン(睡蓮)は、
こまかい【ちがい】や、ちがう「物語」があります。

大乗(だいじょう)仏教の説く、極楽(ごくらく)は、
西方浄土(さいほうじょうど)にあり、美しい夕焼けのなか、
ハス(蓮)の花が咲いている……とイメージされています。

“無いもの”を想像するのが、想像力=イマジネーションですが。

【二】枚、連続してどうぞ。↓↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
スイレン(睡蓮) ピンク 開花
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↑◎スイレン(睡蓮)-1 ピンク 開花
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
スイレン(睡蓮) 開花→中央に【台(うてな)は、ない】
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎スイレン(睡蓮)-2 開花→中央に【台(うてな)は、ない】
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
夏の空   ◆夕焼け
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎夏の空 -7  ◆夕焼け-3
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆白いスイレン(睡蓮)たちも、
睡蓮池(すいれんいけ)に、たくさん咲いています。

白いスイレン(睡蓮)を、ま上から撮影すると、
黄色いシベ(蕊)に囲まれた中央には、
台(うてな)は、ありません。

紅いスイレン(睡蓮)と【同じ】でした。↑↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
スイレン(睡蓮)  池に咲く白い睡蓮たち
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎スイレン(睡蓮)-3  池に咲く白い睡蓮たち
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
夏の空 ◆夕焼け
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎夏の空 -8  ◆夕焼け-4  
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

睡蓮池にいくと、紅いスイレン(睡蓮)たちが咲き、
くい(杭)の上に、カルガモ(軽鴨)【二】羽います。

別の日に出かけると、【二】つの、くい(杭)上には、
カルガモ(軽鴨)と、小さな鳥がいます。

小さな鳥は、カルガモ(軽鴨)の幼鳥か……
と想いましたが、脚の〔かたち〕が【ちがう】。

幼鳥の脚には、水かきがありません。
細く長く、黄色い足先は開いています。

灰茶色の羽毛で、クチバシ(嘴)も【ちがう】。

けれども、隣のくい(杭)にいるカルガモ(軽鴨)は、
優しく穏やかな、まなざしで~~みつめています。

そばにいる幼鳥は、そっぽを向いていますが((笑))↓

その情景で想い出しました。

灰茶色の幼鳥は、「バン(鷭)」の子どもです。

以前、この睡蓮池で、バン(鷭)のヒナたちを見ました。

バン(鷭)は、【黒い水鳥で、額板が赤い留鳥(りゅうちょう)】です。↓

ヒナたちは、灰色でモフモフの毛玉のようでした。
あの仔たちが少し大きくなると、この幼鳥になるのでしょう。

幼鳥のバン(鷭)と成鳥のバン(鷭)の[変化]を掲載しました。↓

【三】枚、連続してどうぞ。↓↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
カルガモ(軽鴨)2羽 睡蓮池 紅い睡蓮たち【水相観】
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎カルガモ(軽鴨)2羽 睡蓮池 紅い睡蓮たち 【水相観】
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
バン(鷭)の幼鳥とカルガモ(軽鴨)、並んだ杭の上  睡蓮池
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎バン(鷭)の幼鳥とカルガモ(軽鴨)、並んだ杭の上。 睡蓮池
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
灰茶色バン(鷭)幼鳥の[変化]→額板が赤い黒鳥の成鳥に
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎灰茶色バン(鷭)幼鳥の[変化]→額板が赤い黒鳥の成鳥に。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
夏の空 -9  ◆白い螺旋雲(らせんぐも)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎夏の空 -9  ◆白い螺旋雲(らせんぐも)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆サギ(鷺)の中で最大の[青い鷺]、アオサギ(青鷺蒼鷺)

コサギ(小鷺)やダイサギ(大鷺)などの白鷺(しらさぎ)と【ちがい】、
正面・頭部・首・横(―)・翼など…見える部位の色が多彩です。

背を丸め、首を縮めていると、周囲の光景に溶けてしまいます。

夜行性で、夕闇(ゆうやみ)がせまるころから出没します。

そのため、大きな鷺(さぎ)にもかかわらず、目立ちません。

夕闇の中、アオサギ(青鷺)が、杭に屹立(きつりつ)しています。

その後、大きな翼を広げて飛翔し、樹上に止まりました。
樹上には、もう1羽がくつろいでいます。↓

ぼけ写真ですが、大きな翼を上下に挙(あ)げたアオサギ(青鷺)と、
翼を左右に広げ、飛翔するアオサギ(青鷺)も掲載します。↓

感覚的に、アオサギ(青鷺)のイメージが、つかめれば幸いです。

【二】枚、連続してどうぞ。↓↓

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アオサギ(青鷺)-1 屹立(きつりつ)青い鷺→飛翔し樹上へ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎アオサギ(青鷺)-1 屹立(きつりつ)青い鷺→飛翔し樹上へ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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アオサギ-2 両翼(りょうよく)挙(あ)げ→左右に開き飛翔 【水相観】
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎アオサギ-2 両翼を挙(あ)げ→左右に開き飛翔 【水相観】
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
夏の空  ◆木洩れ日
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎夏の空-10  ◆木洩れ日-2
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆15センチメートルほどの「い金魚」が数匹、
泳いでいる水槽(すいそう)があります。

ひとや自転車、車やイヌ(犬)達が通る道に面しているので、
ふつうは、空(から)っぽの水槽に見えます。

ところが、立ち止まって、静かに水槽をのぞきこむと、
数秒から数十秒して……
1匹の「い金魚」が顔を出します。

(……かわいいね………)

と想い、みつめていると~~~
い金魚」たちが、次つぎに顔を出します。

が、ほかのひとたちや自転車などが来ると…消えます。

多いときは、6匹ほどの「い金魚」たちが、
伸び伸びと自由に泳いでいます。

~~~そんな姿(すがた)を見られると、
幸運(ラッキー)♪ と想います。

………単純、シンプル、○○!といわばいえ((笑))


そんな日々があるので、
最近は、いつもの池にいくと、
いコイ()」を撮影するようになりました。

い金魚」たちは、無地(むじ)ですが、
錦鯉(にしきごい)たちは、色々な模様があり、
それなりに、おもしろいです。

今回の「赤いコイ()」は、黒の斑点(ドット)です。

胸ヒレ・腹ヒレもで、 ゆったり泳いでいます。↓
 

コイ(鯉)を見ると…【水相観】(すいそうかん)になります。

【水相観】は、 水の瞑想=観想=テオリアです。
  http://www.bigme.jp/00-21-08/21-08/21-08.html
 
→→【水相観】をしていると、《気》が下がり、落ち着き、
もやもやした気分が、澄んでくる
ように感じます。


イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは こちらへ
  http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
錦鯉 赤に黒の斑点(ドット) 【水相観】
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎錦鯉-1 黒の斑点(ドット) 【水相観】
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆今月も、錦鯉(にしきごい)のゴマちゃんに会えないので、
蔵出し(くらだし)です。

☆水中から、ヘッド・アップしたゴマちゃん。

ゴマちゃんを中心にして……
水の波紋(はもん)が丸く、輪(わ)をかいて広がります。

……輪(わ)……輪(わ)……輪(わ)……輪(わ)……輪(わ)……輪(わ

ゴマちゃんは、右ヒレを伸ばし、ターン(回転)する寸前です。

【右ヒレが欠ける】の状態で……泳ぐゴマちゃん


※右ヒレ欠けたゴマちゃん。緋鯉と比較 こちら ↓
 http://www.bigme.jp/00-19-08/19-8/19-8.html


コイ(鯉)を見ると…【水相観】(すいそうかん)になります。

【水相観】は、 水の瞑想=観想=テオリアです。
  http://www.bigme.jp/00-21-08/21-08/21-08.html

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
錦鯉  ヘッド・アップしたゴマちゃん  広がる波紋
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎錦鯉-2  ヘッド・アップしたゴマちゃん 広がる波紋 【水相観】
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆夏の夕月(ゆうづき)が光る宵(よい)には、
黄色い月見草(つきみそう)=ヨイマチグサ(宵待草)が咲きます。

満月のような黄色い花で、
マツヨイグサ(待宵草 まつよいぐさ)ともいいます。

マツヨイグサ(待宵草)≒月見草(ツキミソウ)≒宵待草

まん中に4裂したメシベ(雌蕊)がのび、
十字(クロス )の 柱頭になっている [+] メシベ〔♀〕です。 ↓

 アカバナ(赤花)科  マツヨイグサ(待宵草)属

 http://www.bigme.jp/00-18-06/18-6/18-6.html

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
マツヨイグサ(待宵草)≒月見草(ツキミソウ)[+]メシベ♀
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎マツヨイグサ(待宵草)≒月見草(ツキミソウ)[+]メシベ♀
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆月の満ち欠けは、【見えない新月(New Moon)】 から始まり、
上弦の半月で、【半分が暗い月】になります。

そして、丸く耀く十五夜(満月)Full Moonになり、
だんだに…側が暗くなっていきます。

下弦の半月で、【が暗い半月】になります。
上弦の半月【逆】です。


◎今回の月は、寝待月(ねまちづき)です。
十五夜(満月)すぎの、が暗くなりつつある「十九日月」。

※「月の〔かたち〕の【実】」を、Ryoさんが掲載中。
「合田草(ゴウダソウ)   ルナリア」です。
7月「猫の集会」(NAY会員のページ)を どうぞ↓
    http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/index.htm



【月相観月輪観】の瞑想として、右回りの【月の位相】
下に掲載しています。↓

「心と体がオーラに輝く 月の意識のヨガ瞑想――
『ハッピ-体質をつくる 3分間瞑想』」 内藤景代・著 実業之日本社・刊
の裏カバーに掲載した右回りの【月の位相】です。
  http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm


【月相観】(げっそうかん)→→「【同じ】〃もの〃の変化の相」を観想=瞑想する。
 =「月輪観(げちりんかん=がちりんかん)」

【月相観】月輪観は、 月の瞑想=観想=テオリアです。
 →イメージを観る瞑想とは 
  http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
夏の空 ◇寝待月(ねまちづき) 十九日月【月相観】
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎夏の空 -11 ◇寝待月(ねまちづき) 十九日月  【月相観】 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

創造的な芸術の[女神]ミューズMuse)のはたらき
といわれる意識は、下弦など【欠けていく月】の頃に、
湧いてくる意識で
【満ち欠けする、月の意識】です。

月の意識の周期のリズム(律動)をつかむと、
【創造的な仕事】が、しやすくなります。

【満月に向かう意識】は、実行力が湧くので、
想いやイメージが〔かたち〕になりやすいです。

☆日常意識と「0から100」の明暗の[月の意識]で、
瞑想する方法
が、以下の本です。
「心と体がオーラに輝く 月の意識のヨガ瞑想」という
サブタイトルの『ハッピ-体質をつくる 3分間瞑想』
台湾でも翻訳され、3版になっています。 ↓↓↓
台湾版・翻訳は→『3分鐘 冥想

オーラに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』  内藤 景代・著 実業之日本社・刊
 ↑心と体がオーラに輝く 月の意識のヨガ瞑想
『ハッピ-体質をつくる 3分間瞑想』 内藤 景代・著 実業之日本社
new http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm

台湾版・翻訳の
『ハッピー体質をつくる3分間瞑想』→『3分鐘 冥想』↓↓
台湾版 『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』が、3版になりました。『3分鐘冥想』が、台湾での翻訳名です。
     http://www.bigme.jp/00-06.12/06.12.2/06.12.2.htm
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夏の空   ◆夕焼け
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↑◎夏の空 -12  ◆夕焼け-5
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小暑 (しょうしょ)  7月07日

小暑は、24節気のひとつで「梅雨が明け、本格的な暑さが始まる時季」です。

大暑 (たいしょ)  7月23日

大暑は、24節気のひとつで「1年で一番、暑い時季」です

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今月、ご紹介した花や生きものは《花と緑と翼あるもの☆ムクドリ(椋鳥)☆バン(鷭)の幼鳥とカルガモ(軽鴨)☆アオサギ(青鷺)飛翔☆錦鯉、赤に黒の斑点(ドット)、ヘッド・アップしたゴマちゃん広がる波紋【水相観】☆月と猫の瞑想=観想》としてもお楽しみください。
下に38枚の順をかきます  
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花と緑と翼あるもの☆ムクドリ(椋鳥)☆バン(鷭)の幼鳥とカルガモ(軽鴨)☆アオサギ(青鷺)飛翔☆錦鯉、赤に黒の斑点(ドット)、ヘッド・アップしたゴマちゃん広がる波紋【水相観】☆月と猫の瞑想=観想》38枚

#1☆ボタンクサギ(牡丹臭木)-1紅いつぼみ(蕾)と薄紅の小花
#2☆ボタンクサギ(牡丹臭木)-2 薄紅の小花、びっしり球体に開花
#3☆ト-チ・リリ- -1  山間(やまあい)に灯火をともす光景
#4☆ト-チ・リリ- -2 橙と黄の花が、無数に下を向き咲く
#5☆夏の空-1  ◆白絹(きぬ)=シルク雲-1
#6☆テッセン(鉄線)ツル(蔓)-1 ≒クレマチス ガク(萼)が【花】
#7☆テッセン(鉄線)-2 【実】=毛のある【そう果】ガクが花弁
#8☆夏の空 -2 ◆白絹(きぬ)=シルク雲-2
#9☆ポーチュラカ-1 黄、ピンク、桃紅色、オレンジ
#10☆ポーチュラカ-2  ピンク、赤。メシベ♀は各色
#11☆ポーチュラカ-3  オレンジ、黄。みなオシベ♂は、黄色
#12☆夏の空 -3   ◆白絹(きぬ)=シルク雲-3
#13☆トラノオ(虎の尾)☆ 陰陽五行の神獣、白虎(びゃっこ)
#14☆夏の空 -4  ◆木洩れ日-1
#15☆酔蝶花(すいちょうか)=クレオメ=西洋風蝶草 朝の【花】色
#16☆酔蝶花=クレオメ=西洋風蝶草(ふうちょうそう)夜、色[変化]
#17☆夏の空 -5  ◆夕焼け-1
#18☆ムクドリ(椋鳥 むくどり)たち 散歩 
#19☆夏の空 -6  ◆夕焼け-2
#20☆スイレン(睡蓮)-1 ピンク 開花
#21☆スイレン(睡蓮)-2 開花→中央に【台(うてな)は、ない】
#22☆夏の空 -7  ◆夕焼け-3
#23☆スイレン(睡蓮)-3  池に咲く白い睡蓮たち 
#24☆夏の空 -8  ◆夕焼け-4 
#25☆カルガモ(軽鴨)2羽 睡蓮池 紅い睡蓮たち【水相観】
#26☆バン(鷭)の幼鳥とカルガモ(軽鴨)、並んだ杭の上。睡蓮池
#27☆灰茶色バン(鷭)幼鳥の[変化]→額板が赤い黒鳥の成鳥に。
#28☆夏の空 -9  ◆白い螺旋雲(らせんぐも)
#29☆アオサギ(青鷺)-1 屹立(きつりつ)青い鷺→飛翔し樹上へ
#30☆アオサギ-2  両翼を挙(あ)げ→左右に開き飛翔 【水相観】
#31☆夏の空-10  ◆木洩れ日-2
#32☆錦鯉-1 赤に黒の斑点(ドット) 【水相観】
#33☆錦鯉-2 ヘッド・アップしたゴマちゃん 広がる波紋【水相観】
#34☆マツヨイグサ(待宵草)≒月見草(ツキミソウ)[+] メシベ♀
#35☆夏の空 -11 ◇寝待月(ねまちづき) 十九日月【月相観】
#36☆夏の空 -12  ◆夕焼け-5
#37☆夏の空 -13  ◆夕焼け-6
#38☆ 「姿勢きちんと[大脳]の眠り猫」-1


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観想=瞑想は、むずかしくはありません。
考えるのではなく、
ふんわりと観てください。

眉間にしわをよせないで、
優しいまなざしで、観てください。
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瞑想(冥想 メディテーション)とはこちらへ
http://www.bigme.jp/04-ym/index.htm

まったく違う2つの「瞑想」 について
  イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは こちらへ
new http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm


→→→では、かんたんな瞑想をやってみよう!
瞑想・冥想法-精神世界 ●「5分間瞑想法」(やり方) 
http://www.meisouhou.nay.jp/

ヨガと精神世界 内藤景代の本
→→ヨガと冥想(瞑想)の本・テーマ別のご紹介
    http://www.naito-hon.nay.jp/


ヨガと瞑想,呼吸法,精神世界について質問(Q)と答(A)
http://meditationyoga.web.fc2.com/

newスピリチュアル(精神)世界の疑問と答」 
   http://www.bigme.jp/16-q&a/index.htm

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夏の空  ◆夕焼け
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↑◎夏の空 -13  ◆夕焼け-6
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 こころ と からだ   コーナー 
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一日花(いちにちばな)のタチアオイ(立葵)が、
早朝からピンクや白、紅色のふんわりした花を咲かせ、
「夏の到来」を告げています。
赤・白・黄・ミックスのオシロイバナ(白粉花)も、
夕暮れから咲き始めています。
芳香で虫たちを呼ぶ花の別名は、ユウゲショウ(夕化粧)。

 http://www.bigme.jp/00-21-07/21-07/21-07.html

 http://www.bigme.jp/00-20-8/20--08/20-08.html

お元気におすごしですか?


梅雨が明け、暑くなりました。
【暑いときの頭痛】は、「水分不足」の場合があります。
室内でも、汗をかいたら、
【ひとくちでも、水分補給】をしましょう。

【「ノドが渇いた」と感じたときは、遅い】
といわれる[熱中症]。

[熱中症]の予防は、【水分補給】と[日除け対策]がキモです。

ノドが渇いたと感じる【】に、【ひとくちでも、水分補給】を。

頭頂や後頭部のうなじ(項)を【太陽】に当てないように、
日除け用の帽子を着用したり、日傘をさしてください。

頭頂や後頭部が熱く感じたら、保冷用のマットを当てるなり、
水でしぼったミニ・タオルでたたいたりするのも、効果的です。

☆[大脳]は冷やし、
後頭部の[脳の幹部・脳幹]は、〔変化〕に対応して
熱ければ、冷やし、寒ければ、暖める】ことが大切です。

→けれども【逆】に
腹(はら=おなか)や内臓は、
【外気】の〔変化〕にかかわらず、
[いつでも温めることが大切]です。

体内の内臓は、冷やさないことが健康の秘訣です。

暑いからと、つめたい飲み物や食べ物ばかりとっていると、
気だるくなり、元気がわいてきません。

できるだけ[常温]の飲み物や食べ物がおすすめです。

→【太陽パワー】をじょうずにとりいれ、
ヨガ・瞑想・呼吸法を活用して、
いのち(命)が喜ぶ、夏の季節を楽しんでいきましょう。

【ご自分の判断】で、状況に応じて
他人に被害を与えないように、
自分の身も守るように、マスク対策をなさってくださいませ。


免疫の中枢】は、胸にある胸腺(きょうせん)。
[胸や腹は冷やさず]、
体内の《氣》の温度差(グラデーション)が〔〕になるように、
ヨガや呼吸法・瞑想を暮らしのなかに意識的にとりいれて、
不安定な梅雨の季節を、元気にすごしていきましょう。


状況に応じて【不織布マスクを着用】で、
手洗い、うがい、三密さける」「換気よく」を
「コロナ・ウイルス感染症」対策として、お忘れ無く。


★ 「生きることの中枢脳の幹部・脳幹については、
以下をどうぞ。↓

生きづらいと思っている人へ 
3つの脳で、楽に3倍生きる
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基本にもどり、暮らしのなかで【実行】していきましょう。
11月 http://www.bigme.jp/00-20-11/20-11/20-11.html
12月 http://www.bigme.jp/00-20-12/20-12/20-12.html
21年1月 http://www.bigme.jp/00-21-01/21-01/21-01.html
2月 http://www.bigme.jp/00-21-02/21-02/21-02.html
3月 http://www.bigme.jp/00-21-03/21-03/21-03.html
4月 http://www.bigme.jp/00-21-04/21-04/21-04.html
5月 http://www.bigme.jp/00-21-05/21--05/21--05.html 
6月 http://www.bigme.jp/00-21-06/21-06/21-06.html
7月 http://www.bigme.jp/00-21-07/21-07/21-07.html
8月 http://www.bigme.jp/00-21-08/21-08/21-08.html 
9月 http://www.bigme.jp/00-21-09/21-09/21-09.html
10月http://www.bigme.jp/00-21-10/21-10/21-10.html
11月http://www.bigme.jp/00-21-11/21-11/21-11.html
12月http://www.bigme.jp/00-21-12/21--12/21-12.html
22年1月 http://www.bigme.jp/00-22-01/22-01.html
2月 http://www.bigme.jp/00-22-02/00-22-02/22-02.html
3月 http://www.bigme.jp/00-22-03/22-3/22-3.html
4月 http://www.bigme.jp/00-22-04/22-4/22-4.html
5月 http://www.bigme.jp/00-22-05/22-5/22-5.html
6月 http://www.bigme.jp/00-22-06/22-6/22-6.html

☆注意はしても、【気に病まない】ことがポイントです。

不安や心配で、胸が閉じ、胸が冷えることがよくないので、
胸をあったかく、〔--〕を、お忘れなく。

体内の《》=《氣》のグラデーション(階調)--
のお話は、以下の内藤景代・著のや、
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   →台湾でも翻訳され、3版になっています。
『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』内藤景代・著 実業之日本社・刊



ヨガと冥想(瞑想』 実業之日本社刊
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〔見ている猫(ネコ)〕シリーズ、その162
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☆陽射しの強い、夏の午後。
木陰(こかげ)の中に、白い〃もの〃が見えます。

緑陰(りょくいん)で、お昼寝中のネコ(猫)さんです。

「姿勢きちんと」して、目を閉じ、やすらいでいます。

白猫(ネコ)ですが、
頭部のハチワレや腰のあたりが
淡いパステルカラーの 【三】毛色。

おだやかな寝顔で、美しいネコ(猫)さん。

いい気持ちの時間を、おじゃまするようですが、
ご尊顔を拝したい……とカメラをむけていると――。

その続きは、来月をお楽しみに ((笑))


☆フランスの「睡眠中の飼い猫の眠り」の姿勢から、発見された
レム=REM(高速眼球運動Rapid Eye Movement)状態。

[大脳]の休息は、「背すじを伸ばし、姿勢きちんと」すること。

【体の休息】は,筋肉の緊張をほどき、脱力してリラックスする
レム=REM(高速眼球運動Rapid Eye Movement)睡眠です。

ネコ(猫)は、猫背(ねこぜ)で背中が丸くなりますが、
このネコ(猫)の姿勢は「姿勢きちんと」です。
→【大脳の休息≒大脳の眠り】をしているネコ(猫)さんです。

◇◆「姿勢きちんと」と「脱力してリラックスは、
睡眠【二】ウェイで、どちらも大切です。

[大脳]と【体】は、【同じ】ときには眠りません
【野生】の哺乳類(ほにゅうるい)には危険ですから、

どんなときでも「敵」の襲撃に対応できるように、
どちらかが起きて、どちらかが眠ります。

睡眠も、【二】ウェイの【2刀流】です ((笑))
     http://www.bigme.jp/00-22-06/22-6/22-6.html


[大脳]の眠りと【体】の眠りの詳細は こちらへ↓

 『3つの脳で、楽に3倍生きる 大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち』内藤景代・著 Amazon Kindle版

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「姿勢きちんと[大脳]の眠り猫」-1
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↑◎ 「姿勢きちんと[大脳]の眠り猫」-1
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NAYヨガスク-ルの会員のペ-ジ「猫の集会」7月号をアップしました。こちらへ  
http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/index.htm

Shawさんは「ミルキャメ」  【二】 …カメラ目線
 
ちゅんさんは「ぐり と ぐら」 【二】  …そっくり。

Asamiさんは「鷺沼の猫たち」 …安定。

ちさとさんは「モロッコ(アフリカ)108」 砂漠 -13 ……樹木… ?

SOLAさんは「そら君とあめちゃん」  そら君  幼き日。

美樹さんは 「江ノ島」…亀(かめ)……龍

mariko さんは「うちの猫」ラウル君、匣(はこ)が好き。

シンゴさんは作曲&シンセサイザー演奏【training】 3 「夕刊」

Ryoさんは「合田草(ゴウダソウ)  ルナリア」 月のような……

健治さんは「私の居場所」 小田原城の周辺を散策 -3

和之さんは NAYヨガスクール体験記133 「繭」


☆~☆~☆-----------------------☆~☆~☆ 
*~・~・~・~*~・~・~・~*
※追記: 内藤 景代 (ないとう あきよ)記

NAYヨガスクール体験記133 「繭」

《 娘は、今、 糸を吐く蚕に夢中で、
家で飼っている。》
はい。

西新宿のスタジオのそばに、
紡錘形(ぼうすいけい)で縦長の超高層ビルがあります。

スタジオのレッスン後に、空模様を見るとき、
必ず目にはいる、斜めの白い格子模様のビルです。

「カイコ(蚕)のマユ(繭)のようだ」

と、いつも想っています。


娘さんの「おカイコ(蚕)さん」も、糸を紡いでいるとは…
先が楽しみですね。
よろしくお伝え下さい。合掌

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       新宿駅から徒歩 5分  新宿マイスタジオ行き方  地図 


 

new2022年7月1日[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]記
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7月24日)2:30~5:30  (開場:2:15)マイスタジオ  5階・5C
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