←←前へ [瞑想フォト・エッセイのトップページ]NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)トップページへ内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)公式サイト BIG ME club のトップページへ☆更新記録☆内藤景代・NAYヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録 new 内藤景代(Naito Akiyo) です。ヨガと瞑想、呼吸法*NAYヨガスクールを主宰しています。
内藤景代瞑想フォト・エッセイBIG ME club 内藤景代公式サイト A akiyo
 ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、こころ豊かに季節を感じるフォト・エッセイ
2023年4月1日(土)◎フゲンゾウ(普賢象) 桜、普賢菩薩の象の牙【女人成仏】♀
◎アジア象のはな子さん♀が銅像に。「群【賢】、象をなでる」
晩春の花 11枚 昇り藤、鯛釣り草、羅生門葛、アマドコロなど 晩春の空 12 枚 ◇夕焼け 2枚◇木洩れ日 1枚
◎アマドコロ(甘野老) 白い花が【二】つ並び咲く ◎セリバヒエンソウ(芹葉飛燕草) 薄紫の野草 1センチほど ◎カラスノエンドウ(烏野豌豆)小さなスイトピー ◎豆の白い花 スナップ豌豆(えんどう)?◎ウコンザクラ(鬱金桜)黄緑の桜 多重の花びら ◎オシドリ(鴛鴦)…【川】の流れに逆らい泳ぐ鴛鴦♂が1羽
など32枚写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて〔新しい方向性を、深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。花と花と緑と翼あるもの ☆桜と嘴広鴨♂♀、椋鳥、鵯☆オシドリ(鴛鴦)♂♀ ☆川歩き小鷺、水鏡 ☆ヘッド・アップ錦鯉ゴマ【水相観】☆三日月【月相観】◇月と猫の瞑想=観想》としてもお楽しみください。《花と緑と翼あるもの ☆桜と嘴広鴨♂♀、椋鳥、鵯☆オシドリ(鴛鴦)♂♀ ☆川歩き小鷺、水鏡 ☆ヘッド・アップ錦鯉ゴマ【水相観】☆三日月【月相観】◇月と猫の瞑想=観想★》32枚  #1☆昇り藤(のぼりふじ) ルピナス  マメ(豆)科 #2☆タイツリソウ(鯛釣り草) 別名:ケマンソウ(華鬘草) #3☆チューリップ  赤・白・黄・薄紫 #4☆羅生門葛(らしょうもんかずら)紫 シソ(紫蘇)科 #5☆晩春の空-1  ◇木洩れ日 #6☆アマドコロ(甘野老) 白い花が【二】つ並び咲く #7☆セリバヒエンソウ(芹葉飛燕草) 薄紫の野草 1センチほど #8☆カラスノエンドウ(烏野豌豆)小さなスイトピー #9☆豆の白い花 スナップ豌豆(えんどう)?#10☆晩春の空-2 #11☆フゲンゾウ(普賢象) 桜 普賢菩薩の象の牙【女人成仏】♀ #12☆象のはな子さん ♀ 「群【賢】、象をなでる」#13☆晩春の空-3 #14☆ヤエザクラ(八重桜) 濃いピンク 多重の花びら #15☆ウコンザクラ(鬱金桜)黄緑の桜 多重の花びら #16☆晩春の空-4 #17☆冬の渡り鳥、ハシビロガモ(嘴広鴨)♂♀と桜 #18☆晩春の空-5 #19☆ムクドリ(椋鳥)と桜、地上で萌える草を食べる #20☆ヒヨドリ(鵯)と桜、正面と横の顔 #21☆晩春の空-6 #22☆オシドリ(鴛鴦)-1【川】の流れに逆らい泳ぐ鴛鴦)♂が1羽 #23☆オシドリ(鴛鴦)-2 華麗なオス♂地味なメス♀ 前後、横 #24☆晩春の空-7 #25☆コサギ(小鷺) 【川】を歩き、漁をする 水鏡 #26☆晩春の空-8 ◇夕焼け-1 #27☆錦鯉ゴマちゃん ヘッド・アップ 【水相観】 #28☆晩春の空-9 三日月(みかずき)【月相観】#29☆晩春の空-10 ◇夕焼け-2 #30#31☆晩春の空-11-12 #32☆ネコ(猫)【二】匹コミュニケーション。喧嘩… -1 4◎こころ と からだ コーナー★「猫の集会」(NAY会員のページ) ★NAYヨガスクール体験記142「隠された声 」★見ている猫(ネコ)シリーズ171 清明 穀雨卯月 
23.04月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]←★今月のピックアップ写真  

満月 4月06日   下弦 4月13日
新月 4月20日   上弦 4月28日

・今月の異名(いみょう)は 卯月(うづき)



24節気  清明(せいめい) 4月05日  穀雨(こくう) 4月20日 
     
new 2023年 24節気と月の満ち欠け」こちらへ

≧≧4月≧≧瞑想フォト・エッセイ 32枚≧≧≧≧≧≧≧≧≧●
フゲンゾウ(普賢) 普賢菩薩の象の牙 【女人成仏】♀
◎アジアのはな子さんが銅像に。「群【賢】をなでる」

晩春の花 11枚 昇り藤、鯛釣り草、羅生門葛、アマドコロなど
晩春の空 12枚 ◇夕焼け 2枚◇木洩れ日 1枚

アマドコロ(甘野老) 白い花が【二】つ並び咲く
セリバヒエンソウ(芹葉飛燕草) 薄紫の野草 1センチほど
カラスノエンドウ(烏野豌豆)小さなスイトピー
豆の白い花 スナップ豌豆(えんどう)?
ウコンザクラ(鬱金桜)黄緑の桜 多重の花びら
オシドリ(鴛鴦)…【川】の流れに逆らい泳ぐ鴛鴦♂が1羽

など32枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて
〔新しい方向性を、深く考えるため〕
のご参考になれば幸いです。


と緑と翼あるもの ☆桜と嘴広鴨♂♀、椋鳥、鵯☆オシドリ(鴛鴦)♂♀ ☆川歩き小鷺、水鏡 ☆ヘッド・アップ錦鯉ゴマ【水相観】☆三日月【月相観】◇月と猫の瞑想=観想
としてもお楽しみください。

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昇り藤(のぼりふじ)ルピナス マメ(豆)科
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↑◎昇り藤(のぼりふじ)ルピナス マメ)科
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NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)since 1976 創立 1976年  

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2023年       4月   5月   new6月

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2023年new

4月23(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
                 〔3時間の集中レッスン・セミナー
                 2:305:30 (開場:2:15) 新宿マイスタジオ 5階・5C

5月21(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
                 〔3時間の集中レッスン・セミナー
                 2:305:30 (開場:2:15) 新宿マイスタジオ 5階・5C

6月25(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
                 〔3時間の集中レッスン・セミナー
                 2:305:30 (開場:2:15) 新宿マイスタジオ 5階・5C

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タイツリソウ(鯛釣り草) 別名:ケマンソウ(華鬘草)
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↑◎タイツリソウ(鯛釣り草)  別名:ケマンソウ(華鬘草)
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上から下(▽)に、枝垂れ(しだれ)て(↓)咲く、
藤(ふじ フジ)の花房(はなぶさ)。

藤(ふじ フジ)の花房と、そっくり【同じ】で、
逆に、下(△)から上に、咲き昇る(↑) ルピナス

ルピナスは、昇り藤(のぼりふじ)と [見立て] られます。↑

藤(ふじ)の花と【同じ】で、かつ 枝垂れず、
下(△)から上に咲き昇る(↑) …が、名の由来。

鉢植えや地植えの昇り藤(のぼりふじ)ルピナスは、
30センチメートル以上になり、
小花をびっしりつけて、風にゆれます。

ルピナスは、と【同じ】 マメ)科。

花房をつくる小花たちは、ぷっくりと愛らしいです。

昇り藤 ルピナスは、紅、赤、桃、白、黄色など、
多彩な花房が下(△)から上に、順に開花していきます。

どの花房も捨てがたいので……
カットして【一】枚の画面におさめました。
花たちへの愛ゆえに…((笑))↑


ピンクのタイ()を【二】匹、釣りあげて
左右に対称形に並べたように[見立て] た花、
タイツリソウ(鯛釣り草) 。↑

まん中に水滴がしたたるような 白い部分もあります。

ケシ(罌粟 芥子)科で、別名は、ケマンソウ(華鬘草)

大乗(だいじょう)仏教の ご本尊(ほんぞん)を安置した空間に、
上(|)から《光》が降りそそぐように体感できる装飾品が、
ケマン華鬘)です。

天上(|)から光り輝くバイブレーションが降りてくる
感覚なので、キラキラに光る金属製のケマン華鬘)や、
天上の【花】を感じられる装飾品など、
それぞれの仏教寺院で、有り難い くふうがこらされてます。

そのお話と写真は こちらへ↓
  http://www.bigme.jp/00-10-06/10-06-01/10-06-01.htm

タイツリソウ(鯛釣り草)   ケマンソウ(華鬘草)【二】つとも
豊かな「イマージュ(image)=イメージ」の[見立て]です。↑  

   上の【二】枚、連続してどうぞ。↑↑


円環する時間晩春をイメージして、、
変化]を瞑想(冥想)なさってください。
  http://www.bigme.jp/00-21-12/21--12/21-12.html


まったく違う2つの「瞑想」 について
  イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは こちらへ
 http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm

今月も、いろいろな【花】【実】】【根】変化〕と〔かたち〕など、
驚くような、おもしろいものをたくさん ご覧にいれましょう。

【花】の〔かたち〕や【実やのなり方】=仕組み(構造)は、独自(ユニーク)で、
創造的な【ライフ スタイル生き方になっています。

「正解は、ひとつ」、1=1、A=Aだけと思いがちな、
[大脳]
にとって、【花】〔かたち〕【実】【茎種(たね)は、多様で、不思議です。


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チューリップ 赤・白・黄・薄紫
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↑◎チューリップ  赤・白・黄・薄紫
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赤・白・黄・ピンク・薄紫・濃い紫・ミックス・縞・絞り…
多彩なチューリップが、広大な公園に、
1年間に2ヶ月だけ公開される、フラワーパーク。

オランダのキューケンホフ公園(Keukenhof)で、
和服に草履(ぞうり)姿の、元気な母と、
可憐なチューリップや豪華なチューリップたちを
堪能(たんのう)したことがあります。
母と出かけた、ヨーロッパ旅行のひとこまです。

広すぎるキューケンホフ公園なので、
観光バスの集合時間に集合場所に間に合わず、
「おいてけぼり」をくらい、呆然(ぼうぜん)…。

英語が通じないので、道が分からず、
【同じ】「各国おいてけぼり」のひとたちと、
いっしょに歩いて、その数が増えていき…なんとか……
和服に草履姿の母と、電車の駅までたどり着けました。

それがトラウマ(心理的外傷)になったのか……
ふたりとも大好きだったチューリップなのに、
見るのもイヤ……な時期が続きました((笑))

キューケンホフ公園は、世界最大の「球花」を育てる公園で、
各国に輸出しています。

日本でも、日本海側の富山では、チューリップを育て、
を販売しています。
おみやげのプレゼントにいただき、育てたことがあります。

チューリップの種類は、毎年、新種が発売され、
色だけでなく、〔かたち〕も多様になっています。
バラ(薔薇)のようなチューリップもあります。↑

下の、ウコンザクラ(鬱金桜)のところに掲載したように、
チューリップの和名は「鬱金香(うこんこう)」です。↓

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羅生門葛(らしょうもんかずら)紫 シソ(紫蘇)科
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↑◎羅生門葛(らしょうもんかずら)紫 シソ(紫蘇)科
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☆遠出(とおで)した道ばたで、紫の小花を見つけました。↑

見たことのない、めずらしい【花】と想っていましたが、
帰宅後にネットなどで調べると、
山の沢ぞいの林によく生えている蔓草(つるくさ)でした。

名まえは、羅生門葛(らしょうもんかずら)。 シソ(紫蘇)科

由来は、花の〔かたち〕を、京の羅生門(らしょうもん)で
切り落とされた【鬼女の腕】に[見立て]たからだそうです。

渡辺の綱(わたなべのつな)が【鬼女の腕】を持ち帰り、
鬼が腕を取り戻しにきた物語は、平安時代から伝わり、
謡曲(ようきょく)や芝居になっています。

☆唇(くちびる)型の小花に濃い紫色の点(ドット)が入り、
白く長い毛が生えて、よい香りのする…羅生門葛

この小さな花から、【鬼女の腕】を想像するのは、
豊かな「イマージュ(image)=イメージ」に満ちた
想像力(イマジネーション)
であることよ…と賛嘆します((笑))

→たとえ話や[見立て]は
『直感的・観想的・メタファー(隠喩・暗喩)的な思想類型』です。

→「具体的・科学的な実証主義や経験主義」からみると
「遅れた、子どもだましの、事実と【ちがう】お話」
に感じられますが。

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晩春の空 ◇木洩れ日
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↑◎晩春の空-1  ◇木洩れ日
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スズラン(鈴蘭 すずらん)を細長くした、
釣り鐘(つりがね)のような白い花が【二】
並んで揺れながら咲いている、
アマドコロ(甘野老)。↓

涼やかな花で、鳴子百合(ナルコユリ)にも似ています。
鳴子百合は細く中央がすこしくぼみ、わずかに開いています。

アマドコロ(甘野老)の名の由来は、っこです。

アマドコロ(野老)の【】は、
ヤマノイモ科のオニドコロ(鬼野老に似ていながら、
苦い(にがい)オニドコロと【ちがい】、甘みがあるからです。

春のアマドコロの新芽は、山菜(さんさい)として人気です。↓

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アマドコロ(甘野老) 白い花が【二】つ並び咲く
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↑◎アマドコロ(甘野老) 白い花が【二】つ並び咲く
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☆薄紫で1センチほどの野草、
セリバヒエンソウ(芹葉飛燕草)が、足もとに咲いています。

名の由来は、葉がセリ)の葉に似ているため セリバ

飛燕草(ヒエンソウ)というのは、花の〔かたち〕を、
「飛んでいるツバメ()すなわち飛燕」に[見立て]たから。

西洋では、鳥=ツバメ()ではなく、
イルカ (ドルフィン=ギリシャ語で delphin)が
泳いでいる姿(すがた)に[見立て]た名まえで、
デルフィニウム(Delphinium)

それぞれの[見立て]のイマージュ(image)=イメージは、
小さい花が、空や海に大きく広がり、楽しいです ((笑))

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セリバヒエンソウ(芹葉飛燕草)  薄紫の野草  1センチほど
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↑◎セリバヒエンソウ(芹葉飛燕草) 薄紫の野草 1センチほど
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☆花屋さんに、白・ピンク・薄紫・紫紅色・黄色…の
透明感のあるスイトピーの薄い花びらが並んでいると、
ひらひらと~~チョウ(蝶)が舞うように見えます。

スイトピーを小さくした赤紫の花が咲く、蔓草(つるくさ)、
カラスノエンドウ(豌豆)。
別名は、ヤハズエンドウ(矢筈豌豆)。

赤いテントウムシ(天道虫)が、緑のツル(蔓)の
らせん(螺旋)にそって、小さな足を交互に動かし、
渦巻き状に歩いている場面に、よく出会います。
 (なぜ、羽根を開いて飛ばない?      
       なぜ、小さな足で、歩く?)
………と、いつも想います((笑))

☆この小さな赤紫のスイトピー
「なぜ、カラス()のエンドウ(豌豆)という名なのか?」
と、長年、疑問でした。

あるとき、小さな赤紫のスイトピー【実(み)】ができて、
それが、真っ黒の細長い果実でした。

カラスのように黒い(つつ)のような生のエンドウ(豌豆)。

…それで、カラス野豌豆矢筈エンドウの[見立て]と納得。

マメ)科 ソラマメ(空豆)属 の黒いエンドウ(豌豆)。

カラスノエンドウは、葉も、花も、実も食べられる草だそうです。

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カラスノエンドウ(烏野豌豆)小さなスイトピー
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↑◎カラスノエンドウ(烏野豌豆)小さなスイトピー
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☆都内で家庭菜園をなさっているところがあり、
白いスイトピーが咲いていました。

白い花の近くを探す(さがす)と、
青く細長い【実(み)】がなっています。

緑の豌豆(えんどう)で、【】の下端に、
白い花がしぼんで残っています。

たぶん、スナップ豌豆(えんどう)でしょう。

中の豆だけ、グリーン・ピースを食べるのではなく、
この鞘(さや)ごとゆで、丸ごと食べるスナップ豌豆

  マメ(豆)科  エンドウ(豌豆)属 

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豆の白い花 スナップ豌豆(えんどう)?
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↑◎豆の白い花 スナップ豌豆(えんどう)?
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晩春の空
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↑◎晩春の空-2
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☆今年は、ソメイヨシノ(染井吉野)が早く開花し、
雨や風に打たれ、いつもより早く散ってしまいました。

【川】は花びらで、ハナイカダ(花筏 はないかだ)状態……
【イカダ()】に[見立て]られた桜の花びらを、
「ハナイカダ(花筏 はないかだ)」といいます。


満開の桜の下で、お花見ができず、残念なかたも多いでしょう。

けれども、一重(ひとえ)のソメイヨシノ(染井吉野)が散ると、
絢爛豪華(けんらんごうか)な八重(やえ)のが次に咲きます。
お楽しみに。

下に掲載した、濃いピンクのヤエザクラ(八重桜)だけでなく、
黄緑のヤエザクラ(八重桜)=ウコンザクラ(鬱金桜)や、
御衣黄(ぎょいこう)という黄色い八重桜も咲きます。

そして、フゲンゾウ(普賢)とよばれる八重桜も開花です。

フゲンゾウ(普賢) は、薄緑の[化したメシベ]が、
淡紅色の八重桜のまん中から、突きでているです。

薄緑の[化したメシベ]が、【一】本のは、
「ゾウ()の長い鼻」に[見立て]られます。

薄緑の[化したメシベ]が、【二】本のは、
「ゾウ()の左右の長い牙(きば)」に[見立て]られます。

【一】本でも【二】本でも、ゾウ()の[見立て]です。

豊かな「イマージュ(image)=イメージ」に満ちた
想像力(イマジネーション)
です。


☆なぜ、フゲンゾウ(普賢)とよばれるのか、というと
大乗(だいじょう)仏教菩薩(ぼさつ)のひとり、
普賢(ふげん)菩薩が、ゾウ()に乗っているからです。

菩薩(ぼさつ)は、(提)(侘)(ボダイサッタ)の
梵名ボーディ・サットヴァの音写で、漢字の当て字です。
それを短縮・省略し、(提)(侘)→●とよびます。

菩薩(提)(侘)は、大乗仏教で、如来(にょらい)に成ろうと、
成仏(じょうぶつ)を求める修行者です。

如来(にょらい)とは、修行を完成し、悟りを開いた人のことです。

  http://www.bigme.jp/00-23-2/23-02/23-2.html

ところが、て「出家(しゅっけ)」しなければならない、
初期仏教上座部(じょうざぶ)仏教小乗(しょうじょう)仏教や、
ブッダの死後できた、大乗仏教では、
女性は、成仏(じょうぶつ)できない」といわれています。

すなわち【女人成仏(にょにんじょうぶつ)♀】はできない。

ところが、ゾウ()に乗った「あまねく(い」といわれる
普賢(ふげん)菩薩」だけが、
女人♀でも成仏できる】と、経典で説いています。

それで「普賢菩薩」への信仰が、女性女人♀たちに広まりました。

「なぜ、【女人成仏♀】はできないのか?」 の問に、
女性♀女人は、汚れているから」といわれてきました……
そのようにお答えになるかたは、
女性♀女人」から、お生まれになったのでは、ないのでしょうか?
……不思議なお話です。((笑))

さて、お話をもどすと、
普賢菩薩」の乗り物である、
ゾウ()の鼻や、牙(きば)のようなが、
柔らかな薄紅色のヤエザクラ(八重桜)
中央から突き出ている出ている桜を、
普賢菩薩」に[見立て]、
フゲンゾウ(普賢) 桜と呼びます。

下の写真では、フゲンゾウ(普賢)の左が【一】本で鼻、
右が【二】本のメシベで、ゾウ()の牙の[見立て]です。

フゲンゾウ(普賢)の花びらの数は、20~35枚
花期は、4月中旬です。


仏教の詳細はスピリチュアル(精神)世界の疑問と答 チャ-トQ&A
  http://www.bigme.jp/16-q&a/

『ヨガと冥想(瞑想)』 内藤景代・著 実業之日本社刊

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仏教の詳細は、『ヨガと冥想(瞑想)』 三段

 http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/ym-mokuji-3.html

相対論――絶対はない。すべては変化する。
  我執から、空へ。無心・無我。


日本の仏教は、よこ方向の大衆部・大乗仏教
あまた、おわする仏たち
妻子を捨て、家を出た男 ―― シャカ
最大のヨガ行者 ―― シャカ   など】

『ヨガと冥想(瞑想)』内藤景代・著 実業之日本社刊 
   http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/

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フゲンゾウ(普賢象) 桜  普賢菩薩の象の牙【女人成仏】♀
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↑◎フゲンゾウ(普賢) 桜  普賢菩薩のの牙【女人成仏
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☆奈良時代、平安時代には、日本でゾウ()を見たひとは、
いませんでした。
江戸時代に、実物のゾウ)が来て、日本中を巡行しました。

上記の「普賢菩薩(ふげんぼさつ)のゾウ()」は、
大乗仏教の 絵画(かいが)などで伝わりましたが、
長い間、〔かたち〕を【想像する】だけでした。

像】の【像】は、【人 + 
見たことのない「」をが「」うことです。

それで、2次元の絵画の「」を、当時のが【想像】して、
3次元・立体の「」を、神社仏閣の本殿の装飾にすると、
微妙(ビミョウ)……に【ちがう】「」になってしまいます。

今・ここに、ない〃もの〃想像する 想像力(イマジネーション)
で補い(おぎない)ゾウ()の後ろや横(―)の立体像を制作した、
当時の職人さんたちのご苦労が忍ばれます。

有名な神社仏閣たちなので名を秘しますが……ご愛敬((笑))

→【2つの瞑想。イメージをみる瞑想と、みない瞑想】については、
こちらへ↓
  http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm

☆「群【盲】(ぐんもう)をなでる」という言葉があります。
実物のゾウ)が目の前にいても、《光》がなく、
【闇】の中で、自分が触れた〃もの〃だけを
【盲】目(もうもく)的に、現実(リアル)と想うと、
その人の「立脚点・立ち位置」によって、
ゾウ()の部分しか、分からない。

細いシッポ(尻尾)、四角い耳、長い鼻、固い牙(きば)、
太い足、大きな胴体、しわしわの皮膚……
そのひとが触れた〃もの〃だけが、本物のゾウ(
とは、いえません。

【部分ではあるけれど、全体像では、ない】……
ということは、【闇】《光》があたると、分かります。

明るい《光》の中で、ゾウ()の像は、
どのひとの触れた〃もの〃も含む、存在beingです。

↑■ 要するに■ ↓
シッポ(尻尾)や四角い耳という部分の「専門家」として、
ほかの部位の「専門家」を否定するのではなく、
【おたがいの存在beingを認めあう、統合的な全体像
が見られるようにすると、よいのではなかろうか。

そういう立場を、「群【賢】をなでる」と わたしはいいます。
http://www.bigme.jp/000-000-03-07/03-07-14/03-07-14.htm

おたがいに否定し闘うのは、消耗(しょうもう)で、非生産的。

おたがいの【ちがう】立ち位置(立場)をリスペクトし、
【賢】いかた達が、「大きなゾウ()のような全体像」を、
創造していく》ために
群【賢】をなでる」ことで、
情報を交換しあい、絆(きずな)を結びあえば
すてきな出来あがり図=未来像(ビジョン)ができるでしょう。

そういう時が来るのを楽しみに、待ちたいです ((笑))

下に、アジアのはな子さんが元気なころの写真で、
ゾウ()の各部分をしめしました。↓

なくなってからの立体的な銅像も掲載。↓
 http://www.bigme.jp/00-18-12/18-12/18-12.html

幼なじみのアジアのはな子さんのお話と写真は こちらへ↓
http://www.bigme.jp/00-0-01-2-essay-news-2002-08/2002-08-15/2002-08-15.htm

http://www.bigme.jp/000-000-03-08/03-08-15/03-08-15.htm

 http://www.bigme.jp/00-11-11/11-11-1/11-11-1.htm

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象のはな子さん ♀ 「群【賢】、象をなでる」
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↑◎はな子さん 「群【賢】をなでる」
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晩春の空
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↑◎晩春の空-3
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☆ソメイヨシノ(染井吉野)などのサクラ(桜 さくら)が
終わると、花びら(花弁)が多重で、華やかな
ヤエザクラ(八重桜)が咲き始めます。

濃いピンクのヤエザクラ(八重桜)は、ふんわりと~~
多層的に重なる花びら(花弁)が重たげです。

☆黄緑色のサクラ(桜)、ウコンザクラ(鬱金桜)
多重の花びらが多層的に重なるヤエザクラ(八重桜)です。

ピンクのヤエザクラ(八重桜)と黄緑のウコンザクラ(鬱金桜)
ふたつが並んで咲いているところを、よく見かけます。

すると、ウコンザクラ(鬱金桜)は、黄色から黄緑の樹が、
グラデーション(階調)になっているのが、分かります。

黄色の色味(いろみ)が強い…ウコンザクラ(鬱金桜)、
黄緑の色味が強い…ウコンザクラ(鬱金桜)と
微妙(ビミョウ)に色違い(いろちがい)で並んでいます。

それで「ウコンザクラ(鬱金桜)の別名は黄桜(きざくら)
といわれているのを思い出しました。

御衣黄(ぎょいこう)という黄色い八重桜」のことだけを、
黄桜(きざくら)と呼ぶのだと想っていたので、
不思議な気がしたことがあります。


とはいえ、ウコン(鬱金)は、「黄色い色素【根】」で、
カレーで使うスパイス「ターメリック」として有名です。
カレーの黄色は、ウコン(鬱金)の色味です。

だから、黄緑のウコンザクラ(鬱金桜)は、黄色も多く、
下の写真↓のように、黄色みが強い花もたくさんあります。

上に掲載したチューリップの和名は「鬱金香(うこんこう)」。

日本に渡来し球根を育てたチューリップは、
黄色ウコン(鬱金)色が代表的だったのでしょうか。↑↓

ピンクのヤエザクラ(八重桜)と黄緑のウコンザクラ(鬱金桜)
  【二】枚、連続してどうぞ。↓↓

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ヤエザクラ(八重桜) 濃いピンク 多重の花びら
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↑◎ヤエザクラ(八重桜) 濃いピンク 多重の花びら
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ウコンザクラ(鬱金桜)黄緑の桜 多重の花びら
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↑◎ウコンザクラ(鬱金桜)黄緑の桜  多重の花びら
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晩春の空
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↑◎晩春の空-4
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☆近くの池でサクラ(桜 さくら)の花見を終えてから、
集団で北へ帰還する、渡り鳥。

以前は、キンクロハジロ(金黒羽白)たちだけでしたが、
最近は、ハシビロガモ(嘴広鴨) たちも、花見後に帰還。

ハシビロガモ(嘴広鴨)  オス と メスが、
ソメイヨシノ(染井吉野)の花の下で、泳いでいました。↓

ハシビロガモ(嘴広鴨)  オスは、頭部が
クチバシ(嘴)が広く、黒い「ハシビロ(嘴広)」。

ハシビロガモ(嘴広鴨) メスは、頭部が茶色で、
全身も 目立たぬ茶色で、穏やかに泳いでいます。↓

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冬の渡り鳥、ハシビロガモ(嘴広鴨)♂♀と桜
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↑◎冬の渡り鳥、ハシビロガモ(嘴広鴨)と桜
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晩春の空
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↑◎晩春の空-5
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留鳥(りゅうちょう)で、集団行動する、ムクドリ(椋鳥)

春になると、樹上に咲くサクラ(桜 さくら)の花に群がり、
せっせと、花の蜜(みつ)を吸っています。

地上に萌(も)えだした若草も、大好物で、
三々五々(さんさんごご)散らばり、
黄緑の葉っぱをついばんでいます。↓

 http://www.bigme.jp/00-17-03/17-03/17-03.html
 
 http://www.bigme.jp/00-21-04/21-04/21-04.html

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ムクドリ(椋鳥)と桜、地上で萌える草を食べる
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↑◎ムクドリ(椋鳥)と桜、地上で萌える草を食べる
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☆以前は、深山と里(さと)を往復していたヒヨドリ(鵯)

ここ数十年は、すっかり都会生活に慣れ((笑))
都内の公園で、よく見かけます。

サクラ(桜 さくら)の蜜(みつ)が大好きで、
花に囲まれ、うっとりと蜜を吸っています。

正面は、鉄兜(てつかぶと)をかぶった顔…
横顔は、愛らしいです。

ピッと鳴き、うちに来るヒヨドリ(鵯)は、
自家製のピラカンサ (常盤山査子)を完食……。

かじりかけの赤い実が、ひとつ長く残っていましたが、
それすら、食べ尽くしました。

ヒヨドリ(鵯)とピラカンサのお話と写真は こちらへ↓ 
  http://www.bigme.jp/00-20-03/20-03/20-03.html

  http://www.bigme.jp/00-22-06/22-6/22-6.html

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ヒヨドリ(鵯)と桜、正面と横の顔
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↑◎ヒヨドリ(鵯)と桜、正面と横の顔
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晩春の空
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↑◎晩春の空-6
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☆華やかなオスと地味なメスのグループ(集団)で、
池や【川】で泳ぐ、オシドリ(鴛鴦)たち。

いつも【同じ】池にいるグループ(集団)もありますが、
日本の本土を縦断して渡る、「渡り鳥」としても有名です。

ドングリ(団栗)の【(み)】が大好きなので、
山陰地方、鳥取県の日野川や島根県の高津川で、
ドングリ(団栗)がなる木を植え、
給餌(きゅうじ)を続けたら、
毎年、オシドリ(鴛鴦)たちが飛来し、
今では、【川】などが混雑するようになったそうです。

☆そのいっぽうで、「渡り」(わたり)をせず、
1羽で泳いでいる個体のオシドリ(鴛鴦)もいます。

桜の花びらが散る【川】の中に、オシドリ(鴛鴦)が1羽、
流れに逆らって泳いでいました。下の写真↓

☆ある池で、オシドリ(鴛鴦)オスが1羽、
カルガモ(軽鴨)の子ども達5匹を見守り、
保父(ほふ)さん役をしているのを見たこともあります。

そのお話と写真は こちらへ↓
【2003年5月29日(木) ☆カルガモの子ども達5匹の子守をする(?)、オシドリのオス。
☆ひとも衣替え、冬毛から夏毛に変わる「毛の抜けかわり」の換毛の時季。】
  http://www.bigme.jp/000-000-03-05/03-05-29/03-05-29.htm

【2003年5月31日(土) 
☆杭の本数の「距離」による、「野生」の「無言のメッセ-ジ」。
☆カルガモの5匹子ども達と、2匹のカルガモ夫婦と、
美しいオスのオシドリの親しさ関係と「距離感」】
  http://www.bigme.jp/000-000-03-05/03-05-31/03-05-31.htm


ひとだけでなく、オシドリ(鴛鴦)にも、「個体差」があり、
集団から離れて、【自由】に生きている個体も意外に…います。

  【二】枚、連続してどうぞ。↓↓

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オシドリ(鴛鴦)-1 【川】の流れに逆らい泳ぐ鴛鴦♂が1羽
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↑◎オシドリ(鴛鴦)-1 【川】の流れに逆らい泳ぐ鴛鴦 が1羽
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オシドリ(鴛鴦)-2 華麗なオス♂地味なメス♀ 前後、横
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↑◎オシドリ(鴛鴦)-2 華麗なオス 地味なメス 前後、横
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晩春の空
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↑◎晩春の空-7 
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☆遠出(とおで)した公園の池で、
木陰(こかげ)越しに、動く白い影。

近より、静かに見つめると、コサギ(小鷺) です。

脚を泥(どろ)の中に入れて、交互に動かし、
せっせと……漁(りょう)をしていました。

水面(みなも)に、コサギ(小鷺) の姿がうつり、
水鏡(みずかがみ)……

「ミラーワールド」のよう ((笑))   → 「仮面ライダー龍騎」 (C)

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コサギ(小鷺) 【川】を歩き、漁をする 水鏡
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↑◎コサギ(小鷺) 【川】を歩き、漁をする 水鏡
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晩春の空 ◇夕焼け
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↑◎晩春の空-8 ◇夕焼け-1
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☆今月も、錦鯉(にしきごい)のゴマちゃんに会えないので、
蔵出し(くらだし)です。

錦鯉ゴマちゃんが、水面から顔をあげ、
ヘッド・アップしています。

コイ(鯉)は、水中で前方を見ながら泳ぎ、
ヘッド・アップしていなくても、
下向きに、うつむいている
わけではありませんが  ((笑))

うつむくな
顔をあげ、ヘッド・アップして、 
上を向いて 歩こう ♪ 」

……という励まし(はげまし)は、
【二】足歩行で直立した…サル(猿)
人間には通用しますが、
体の仕組み(構造)が【ちがう】……
水中を泳ぐ コイ()には、いかがなものか ((笑))

錦鯉ゴマちゃん は、ヒレを
車のウインカー(方向指示器)のように伸ばし、
」方向へ曲がっていきました。 

ゴマちゃんは、まだ、【ヒレ 欠け】ではない、姿(すがた)です。

錦鯉ゴマちゃんヒレ 欠け】のお話と写真は こちらへ↓
 http://www.bigme.jp/00-19-08/19-8/19-8.html

コイ(鯉)を見ると…【水相観】(すいそうかん)になります。

【水相観】は、 水の瞑想=観想=テオリアです。
  http://www.bigme.jp/00-21-08/21-08/21-08.html
→水の本質は変わらない。不変。見える姿=「相」は変わる。

古代ギリシャでは、「観想=テオリア」の次の段階に
論理=セオリー(テオリー)」が導かれます。
 
イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは こちらへ
  http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm

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錦鯉ゴマちゃん  ヘッド・アップ 【水相観】
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↑◎錦鯉ゴマちゃん  ヘッド・アップ   【水相観】
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☆西の夕空(ゆうぞら)に、三日月(みかずき)が耀いています。

今年の春の宵(よい)は、
木星(ジュピター) と 金星(ビーナス)が、
上下や左右に並んだり、三角形を作ったり、
毎日、〔変化〕する〔かたち〕を夕空をつくり、
楽しませてくれました。
 
毎日のように、撮影しましたが、見るだけ……で
【三】つを【一】枚の写真におさめるのは、無理でした。
……残念ながら、お見せできません。

三日月(みかずき)の〔かたち〕をフランス語で、
クロワッサン(三日月 croissant)といいます。

パンクロワッサンは、「三日月 パン」。

母は、カニパン(蟹パン)と呼び、意味不明でした。
「カニパン(蟹パン)が好きよ」
といわれも、わからなかった……。

ところが、フランスへ母と行き、ホテルで
朝、クロワッサン(三日月 パン)が出ると、
「このカニパン(蟹パン)好きよ」
というので、
「なぜ? カニ(蟹)なの?」
と聞くと、クロワッサン(三日月 パン)横(―)にしてもち、
カニ(蟹)の(左右の)ハサミみたいじゃない」
と、宣う(のたまう)……なるほど((笑))

こちらは、クロワッサン(三日月)縦(|)にもち、
三日月(みかづき)に[見立て]ていたわけです。

縦(|) と 横(―)、三日月とカニ(蟹)……
天空(|)と、砂浜・水中(―)存在 being

どちらも、豊かな「イマージュ(image)=イメージ」
[見立て]で、優劣つけがたいです ((笑))


◎【月相観月輪観】の瞑想として、右回りの【月の位相】
下に掲載しています。↓

「心と体がオーラに輝く 月の意識のヨガ瞑想――
『ハッピ-体質をつくる 3分間瞑想』」 内藤景代・著 実業之日本社・刊
の裏カバーに掲載した右回りの【月の位相】です。
  http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm

【月相観】(げっそうかん)→→「【同じ】〃もの〃の変化の相」を観想=瞑想する
 =「月輪観(げちりんかん=がちりんかん)」
【月相観】月輪観は、 月の瞑想=観想テオリアです。
 →イメージを観る瞑想とは 
  http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm

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晩春の空 三日月(みかずき) 月相観
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↑◎晩春の空-9  三日月(みかずき)  【月相観】
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創造的な芸術の[女神]ミューズMuse)のはたらき
といわれる意識は、下弦など【欠けていく月】の頃に、
湧いてくる意識で
【満ち欠けする、月の意識】です。

月の意識の周期のリズム(律動)をつかむと、
【創造的な仕事】が、しやすくなります。

【満月に向かう意識】は、実行力が湧くので、
想いやイメージが〔かたち〕になりやすいです。

☆日常意識と「0から100」の明暗の[月の意識]で、
瞑想する方法
が、以下の本です。
「心と体がオーラに輝く 月の意識のヨガ瞑想」という
サブタイトルの『ハッピ-体質をつくる 3分間瞑想』
台湾でも翻訳され、3版になっています。 ↓↓↓
台湾版・翻訳は→『3分鐘 冥想

オーラに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』  内藤 景代・著 実業之日本社・刊
 ↑心と体がオーラに輝く 月の意識のヨガ瞑想
『ハッピ-体質をつくる 3分間瞑想』 内藤 景代・著 実業之日本社
new http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm

台湾版・翻訳の
『ハッピー体質をつくる3分間瞑想』→『3分鐘 冥想』↓↓
台湾版 『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』が、3版になりました。『3分鐘冥想』が、台湾での翻訳名です。
     http://www.bigme.jp/00-06.12/06.12.2/06.12.2.htm
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晩春の空 ◇夕焼け
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↑◎晩春の空-10 ◇夕焼け-2
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清明 (せいめい)  4月05日

【太陽の光】

清明は、24節気のひとつで、
「天地に、新のるい《気》が、みちあふれてくる時季」です。


穀雨(こくう)  4月20日

穀雨(こくう)は、24節気のひとつで、
「稲(=米)や麦など、物の成長をうながす、めぐみのがふる時季」です。

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今月、ご紹介した花や生きものは 《花と緑と翼あるもの ☆桜と嘴広鴨♂♀、椋鳥、鵯☆オシドリ(鴛鴦)♂♀ ☆川歩き小鷺、水鏡 ☆ヘッド・アップ錦鯉ゴマ【水相観】☆三日月【月相観】◇月と猫の瞑想=観想としてもお楽しみください。
下に32枚の順をかきます  
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花と緑と翼あるもの ☆桜と嘴広鴨♂♀、椋鳥、鵯☆オシドリ(鴛鴦)♂♀ ☆川歩き小鷺、水鏡 ☆ヘッド・アップ錦鯉ゴマ【水相観】☆三日月【月相観】◇月と猫の瞑想=観想》 32枚

#1☆昇り藤(のぼりふじ) ルピナス  マメ(豆)科
#2☆タイツリソウ(鯛釣り草) 別名:ケマンソウ(華鬘草)
#3☆チューリップ  赤・白・黄・薄紫
#4☆羅生門葛(らしょうもんかずら)紫 シソ(紫蘇)科
#5☆晩春の空-1  ◇木洩れ日
#6☆アマドコロ(甘野老) 白い花が【二】つ並び咲く
#7☆セリバヒエンソウ(芹葉飛燕草) 薄紫の野草 1センチほど
#8☆カラスノエンドウ(烏野豌豆)小さなスイトピー
#9☆豆の白い花 スナップ豌豆(えんどう)?
#10☆晩春の空-2
#11☆フゲンゾウ(普賢象) 桜 普賢菩薩の象の牙【女人成仏】♀
#12☆象のはな子さん ♀ 「群【賢】、象をなでる」
#13☆晩春の空-3
#14☆ヤエザクラ(八重桜) 濃いピンク 多重の花びら
#15☆ウコンザクラ(鬱金桜)黄緑の桜 多重の花びら
#16☆晩春の空-4
#17☆冬の渡り鳥、ハシビロガモ(嘴広鴨)♂♀と桜
#18☆晩春の空-5
#19☆ムクドリ(椋鳥)と桜、地上で萌える草を食べる
#20☆ヒヨドリ(鵯)と桜、正面と横の顔
#21☆晩春の空-6
#22☆オシドリ(鴛鴦)-1【川】の流れに逆らい泳ぐ鴛鴦)♂が1羽
#23☆オシドリ(鴛鴦)-2 華麗なオス♂地味なメス♀ 前後、横
#24☆晩春の空-7
#25☆コサギ(小鷺) 【川】を歩き、漁をする 水鏡
#26☆晩春の空-8 ◇夕焼け-1
#27☆錦鯉ゴマちゃん  ヘッド・アップ 【水相観】
#28☆晩春の空-9 三日月(みかずき)【月相観】
#29☆晩春の空-10 ◇夕焼け-2
#30☆晩春の空-11
#31☆晩春の空-12
#32☆ネコ(猫)【二】匹コミュニケーション。喧嘩… -1
*-------*----------*---------*
観想=瞑想は、むずかしくはありません。
考えるのではなく、
ふんわりと観てください。

眉間にしわをよせないで、
優しいまなざしで、観てください。
*-------*----------*---------*----------*
瞑想(冥想 メディテーション)とはこちらへ
http://www.bigme.jp/04-ym/index.htm

まったく違う2つの「瞑想」 について
  イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは こちらへ
http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm


→→→では、かんたんな瞑想をやってみよう!
瞑想・冥想法-精神世界 ●「5分間瞑想法」(やり方) 
http://www.meisouhou.nay.jp/

ヨガと精神世界 内藤景代の本
→→ヨガと冥想(瞑想)の本・テーマ別のご紹介
    http://www.naito-hon.nay.jp/


ヨガと瞑想,呼吸法,精神世界について質問(Q)と答(A)
http://meditationyoga.web.fc2.com/

newスピリチュアル(精神)世界の疑問と答」 
   http://www.bigme.jp/16-q&a/index.htm

new ヨガ・瞑想DVD・CDの症状別・目的別「活用法」 こちらへ  
  http://yogadvdcd.web.fc2.com/

◎DVD・『ヨガと冥想』『やせるヨガ』『呼吸法』◎CD「寝る姿勢」での「脱力の瞑想」5種内藤景代・〔声〕
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2色の図解オーラに輝くヨガ瞑想のコツ
『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』

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『冥想HOW TO』 こちらへ☆完全図解140枚のイラスト 画・真崎 守

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晩春の空
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↑◎晩春の空-11
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 こころ と からだ   コーナー 
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◎小さな黄色い花のレンギョウ(連翹 れんぎょう) が、
艶やかに耀きながら、次つぎに開花しています。
枝垂(しだ)れるヤナギ(柳 やなぎ)の黄緑の新芽も美しい…

足もとの野草、赤紫のヤブケマン(藪華鬘)は、
細い小花を交差し、ヤブ()のような湿地に咲いています。

  お元気におすごしですか?

◎「三寒四温」(さんかんしおん)といわれる気候で、
一日の気温にも上下[変化]の波が10度以上あったりします。

北風と南風がせめぎあい、冬の寒さの朝と夏の暑さの午後を
もたらす不安定な気候で、「ゲリラ豪雨」も発生…。

☆「花冷え(はなびえ)や、寒の戻り(かんのもどり)」があるので、
暖かいといっても、冷えによる痛みや風邪などに、ご用心ください。

「三寒四温」や「花冷え」「寒の戻り」という“言葉”が、ある…
のは、そういう状況(じょうきょう)を体験したひとがいて、
泣かされた」という体験談から残され、伝わっているのでしょう。

《共感》する“言葉”は、体感しないと、分からない((笑))

◎【未病(みびょう)を治す】という“言葉”が
中国最古の医学書『黄帝内経』(こうていないけい)にあります。

病気になるに、【未病を治す】という視点で
ヨガなど東洋医学では、《予防医学》的に、
免疫力】強化を生活にとりいれるようにおすすめしています。

◎【免疫】機能の中枢を担っているのは胸の《胸腺(きょうせん)》です。
軽やかな春のファッションもすてきですが、
着脱自在な上着やスカーフなどを携帯して、
首やノド (ビシュダ・チャクラ)
胸の「アナハタ・チャクラ」の
温度調節を くふうなさってください。

胸のチャクラ】や【首やノドチャクラ】など、
七種のチャクラ】を活性化するポーズは、
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題名が女性向けなので、手にとれないというかた」は、
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◎大脳だけ使うから、生きづらい

3つの脳で、楽に3倍生きる
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★☆★状況に応じて【ご自分の判断】で、【不織布マスクを着用】で、
手洗い、うがい、三密さける」「換気よく」を
「コロナ・ウイルス感染症」対策の基本として、お忘れ無く。

[は冷やさず]、
体内の《氣》の温度差(グラデーション)が〔〕になるように、
ヨガや呼吸法・瞑想を暮らしのなかに意識的にとりいれて、
晩春の時季を楽しんでいきましょう。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★【免疫力】を強化して、新型コロナ・ウイルスから自衛する方法や食事のヒントは、
20年 2月3月4月 5月 6月  7月  8月 9月 10月    11月   12月 21年1月  2月  3月 4月 5月  6月 7月   8月 9月 10月 11月 12月  22年1月 2月 3月 4月 5月 6月  7月  8月 9月 10月 11月 12月 23年1月  2月  3月の[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]の【★こころ と からだ コーナー★】に書いています。
基本にもどり、暮らしのなかで【実行】していきましょう。
11月 http://www.bigme.jp/00-20-11/20-11/20-11.html
12月 http://www.bigme.jp/00-20-12/20-12/20-12.html
21年1月 http://www.bigme.jp/00-21-01/21-01/21-01.html
2月 http://www.bigme.jp/00-21-02/21-02/21-02.html
3月 http://www.bigme.jp/00-21-03/21-03/21-03.html
4月 http://www.bigme.jp/00-21-04/21-04/21-04.html
5月 http://www.bigme.jp/00-21-05/21--05/21--05.html 
6月 http://www.bigme.jp/00-21-06/21-06/21-06.html
7月 http://www.bigme.jp/00-21-07/21-07/21-07.html
8月 http://www.bigme.jp/00-21-08/21-08/21-08.html 
9月 http://www.bigme.jp/00-21-09/21-09/21-09.html
10月http://www.bigme.jp/00-21-10/21-10/21-10.html
11月http://www.bigme.jp/00-21-11/21-11/21-11.html
12月http://www.bigme.jp/00-21-12/21--12/21-12.html
22年1月 http://www.bigme.jp/00-22-01/22-01.html
2月 http://www.bigme.jp/00-22-02/00-22-02/22-02.html
3月 http://www.bigme.jp/00-22-03/22-3/22-3.html
4月 http://www.bigme.jp/00-22-04/22-4/22-4.html
5月 http://www.bigme.jp/00-22-05/22-5/22-5.html
6月 http://www.bigme.jp/00-22-06/22-6/22-6.html
7月 http://www.bigme.jp/00-22-07/22-7.html
8月 http://www.bigme.jp/00-22-08/22-8/22-8.html
9月http://www.bigme.jp/00-22-09/22-9/22-9.html
10月 http://www.bigme.jp/00-22-10/22-10/22-10.html
11月 http://www.bigme.jp/00-22-11/22-11/22-11.html
12月 http://www.bigme.jp/00-22-12/22-12/22-12.html
23年1月 http://www.bigme.jp/00-23-1/23-1/23-1.html
2月 http://www.bigme.jp/00-23-2/23-02/23-2.html
3月  http://www.bigme.jp/00-23-3/23-3.html

☆注意はしても、【気に病まない】ことがポイントです。

不安や心配で、が閉じ、が冷えることがよくないので、
をあったかく、〔--
を、お忘れなく。

体内の《》=《氣》のグラデーション(階調)--
のお話は、以下の内藤景代・著のや、
DVDヨガと冥想(瞑想)』内藤景代・出演 をどうぞ ↓↓↓↓

『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』 実業之日本社刊
     http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-yoga.htm

『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』  内藤 景代・著 実業之日本社・刊

 ★★お散歩 瞑想」は こちらへ↓

『幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門』PHP文庫 
   →→この本についての打ち明け話は、こちらへ
            http://www.bigme.jp/00-11-06/11-06-01/11-06-4.htm
スマホ・パソコン・タブレットで読める電子書
    http://www.nay.jp/11.5.29-php-bunko-cover-big..htm

スマホ・PCで読める電子書籍 内藤 景代・著

『幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門』 内藤景代   PHP文庫、電子書籍

お散歩 瞑想」は こちらへ↓

『ハッピ-体質をつくる 3分間瞑想』
実業之日本社刊
    http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm

   →台湾でも翻訳され、3版になっています。
『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』内藤景代・著 実業之日本社・刊

ヨガと冥想(瞑想』 実業之日本社刊
    http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/
『ヨガと冥想(瞑想)』 内藤景代・著 実業之日本社刊

DVDヨガと冥想(瞑想)』内藤景代・出演
    http://yogameisou.web.fc2.com/ 
DVD『ヨガと冥想(瞑想)』内藤景代・出演  〔通販〕 NAYヨガスクール

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内藤景代監修・出演DVD『ヨガと冥想』
↑本とDVD『ヨガと冥想』内藤景代・著  内藤景代・出演DVD

≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫
晩春の空
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↑◎晩春の空-12
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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〔見ている猫(ネコ)〕シリーズ、その171
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆麗ら(うらら)かに晴れた午後。
のんびりと、花や空を見ながら散歩していると……

昼下がりの住宅街に、静寂(せいじゃく)を破る、
凄まじい(すさまじい)獣(けもの)達の咆吼(ほうこう)。

野獣のような、うなり声と叫び声が響き渡ります。

(なんだ? どこだ? どうした?)

野次馬(やじうま)の血が騒ぎ ((笑))

大声で争(あらそう)う鳴き声が聞こえる道の角(かど)へ到着。

すると、静かになり、【二】匹のネコ(猫)が、
こちらを 見つめています。

(なんだ?  どうした?)
と、不思議そうな表情で……。

 (それは、こちらのセリフでしょう…)
    と、立ち止まり、カメラを向けます。

ハチワレ茶+黒+白=三毛猫(みけねこ)と、ハチワレ虎(トラ)猫。

ハチワレ三毛猫は、白線(はくせん)で日向(ひなた)ぼっこし、
のんびり横たわっています。

そこへのハチワレ虎(トラ)猫が歩み寄り、
白線側へ入ろうとします……

ところが、白線内にいるハチワレ三毛猫は、
唸り(うなり)、吠え(ほえ)ます。

(来るな !! 【距離感】つかめ !!!)

路上の白線が、ゆずれない「境界線」らしい。

横たわったまま…大声で鳴く、のハチワレ三毛猫。

のハチワレ虎猫は、白線ギリギリで立ち止まる。

その状況に、カメラを向けると、

喧嘩(けんか)…して睨み(にらみ)あっていた【二】匹は、
【二】匹とも‥‥‥こちらを向いて、静止(ポーズ)。

その後の展開や如何に(いかに)…((笑))
来月を お楽しみに。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ネコ(猫)【二】匹コミュニケーション。喧嘩… -1
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ネコ(猫)【二】匹コミュニケーション。喧嘩… -1
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 

*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~
  

NAYヨガスク-ルの会員のペ-ジ「猫の集会4月号をアップしました。こちらへ  
http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/index.htm

Shawさんは「ミルキャメ」 シンクロ… 【二】
 
ちゅんさんは「ぐり と ぐら」 【二】  ……大樹
 
Asamiさんは「鷺沼の猫たち」  ……カメ(亀)サン

ちさとさんは「モロッコ(アフリカ) 117」 砂漠 -22  夕焼け
 
SOLAさんは「そら君とあめちゃん」 幼き日。シッポ(尻尾)‥‥

美樹さんは 「善光寺の仁王像」  ……重心のバランス

mariko さんは「うちの猫」ラウル君。 右前足を、前に。

シンゴさんは作曲&シンセサイザー演奏【training】 12 「穏やかな日」

Ryoさんは「桜」 ……撮りたて

健治さんは「私の居場所」 山陰地方(安来・出雲)旅行 6

和之さんは NAYヨガスクール体験記142 「隠された声」

☆~☆~☆-----------------------☆~☆~☆ 
*~・~・~・~*~・~・~・~*
※追記: 内藤 景代 (ないとう あきよ)記

NAYヨガスクール体験記142 「隠された声

《 地位や名誉や財産とは違う
目には見えない
内面の価値》
はい。

◎外的な社会の適応や成功だけでなく、
自分の内側の〔声〕が求める価値も認めないと、
こころ(心)がひからびて枯れてしまい、
生きていくのがイヤになる」ひともいます。
…たとえ、地位や名誉や財産があっても。

まさに「そういうひとも、いる」わけです。

外だけでなく、内面の価値も、大切です。
外と内、【二】つの、どちらも「ひと として」大切で、
マンダラ的なバランス」が必要でしょう。


それで、『BIG ME (ビッグ ミー)こ ころの宇宙の座標軸
内藤 景代・著 の【紹介サイト】にかいたものを、再録します。↓

お父さん=パパになったからといって、
内面の「隠された声」を圧殺し封印する必要はないでしょう。
心臓の病気になりますよ((笑))

大きな「マンダラ的なバランス」をとりながら、
「お父さん=パパ稼業」も頑張ってください。応援しています。


『BIG  ME (ビッグ ミー)こ ころの宇宙の座標軸』 内藤 景代・著

http://www.bigme.jp/06-book-cd/bigme-guide.htm

なにかが、たりない――。
満たされない。
 こういう気持を、今、感じているひとは、
心身が健康な証拠だ。

 なぜなら、私たち人間は、
もっと大きな「自分」(BIG ME)になるように、
生まれついているからだ。

 今のままで、十分、幸福じゃないか。
これ以上のなにを望むのだ?
と、周囲のひとはいうかもしれない。

 しかし、自分の内部のなにかが、
「このままではイヤだ!」とつぶやく。
 
 そんな状態にあるあなたに、
「大きな自分」と出会うための心の旅の地図と、
意味と目的を伝えるためにこの本がある。


  
あなたは、ひとりじゃない

あなたに似たひとがいる! ↑↑↑ ↓↓↓

↓↓↓   表紙の登場人物の「全員集合」 こちらへ

http://www.bigme.jp/000-000-03-10/03-10-14/03-10-14.htm

(→あなたに似たひとがいる!
↑☆『BIG ME(ビッグ ミー)』 復刊版・新書版・新版の表紙です。

『BIG ME』 登場人物 全員集合 イラスト


【わたしたちと「同じ、疑問」】をもち悩み、
「解決策」が「その時代」にはなかったので、

「自分で、解決方法」 を

「創造せざるをえなかった」ひとたち。


結果的にビッグ・ネ-ムになった
「全員集合の登場人物」たち
からの
精神のリレ-」という贈り物


http://www.bigme.jp/000-000-03-10/03-10-14/03-10-14.htm

あくまでも、スタ-ト地点は、
【わたしたちと「同じ、疑問」】です。

 彼らも【わたしたちと「同じ、疑問」】を悩み、
わたしたちよりも深く広く考え、
こころの宇宙」を旅(トリップ)して、
「行って還って」きて、

わたしたちに「その旅(トリップ)果実」を
贈り物」としてプレゼントしてくれたのです。

今・この星・地球でともに生きている、あなたへの贈り物

  だから、長く、わたしたちにとって
忘れられないひと」として残っているのでしょう。
 
【『BIG ME』 登場人物 全員集合からの「贈り物」】を、
精神のリレ-」として、イラストいっぱいで、

子ども心」をもつ ひとたちのすべてに、わたしから贈ります。

 それが、大きな版に生まれ変わって再生した
BIG ME  (ビッグ ミ-)大きな自分に出会う  
     こころの宇宙の座標軸』です。


あなたに似たひとがいる!    あなたは、ひとりじゃない

↓↓↓   表紙の登場人物の「全員集合」 こちらへ ↑↑↑

→「登場人物 全員集合 イラストと、番号つき解説
http://www.bigme.jp/000-000-03-10/03-10-14/03-10-14.htm

 

カバー変遷 http://bigme-book.nay.jp/ 

◎カバー変遷  『BIG ME』 内藤 景代・著  新書(旧版)→A5判(新版)
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新版『BIG ME (ビッグ ミー) こころの宇宙の座標軸』 内藤 景代・著
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