2002年12月8日(日)  吐く息、吸う息の大合唱…「呼吸法、おそるべし

きょうの、わたしの月1回 第曜日 午後 100からの内藤景代の総合クラスは、今年最後です。新しい本の「呼吸を中心としたポ−ズ」をみんなでして、レッスンの終わりには、全員の息が合い、吐く息、吸う息の大合唱で、部屋が熱くなりました。長い生徒さん、いわく「呼吸法、おそるべし

レッスン後は、来年の「お知らせボ−ド」にはる、指導員・研修生・猫の手お手伝いのNAYヨガスク−ルのスタッフの方たちとの集合写真の撮影。
 デジカメでチェックしながら、みんながいい写真となると、1時間、かかりました…
 
文美子さんからのクリスマス・リ−スのプレゼント↓を、窓側の正面に飾り、その後、忘年会
 遊び心のプレゼントのチョイス(選択)は、例年のように、じゃんけんで争奪戦。
 念をこめたパワ−はすさまじく(?!)、真紀子指導員が、トップのチョイスを獲得。
 望みの品をゲットしました。長年のヨガ・パワ−の修行の成果でしょうか…(笑)

わたしも、みなさんから、すてきなこころのこもったブ−ケ(花束)とプレゼントをいただき、明日と明々後日(しあさって)の新しい本の原稿の〆切のラストスパ−トへのパワ−をもらいました。
                     


                           クリスマスのリ−ス

                   クリスマスのリ−ス↑


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