御獄（みたけ）にのぼり、大きな青空の下、深い呼吸で「六根清浄（ろっこんしょうじょう）」。御獄で咲く秋の花、白い小さな花が集まったシラネセンキュウ、濃い紫のヤマトリカブト（山鳥兜）、ピンクのツリフネソウ（釣舟草）、紫のセキヤノアキチョウジ。秋の風にゆれる、小舟たちのように、ツリフネソウ（釣舟草）の群写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]

	2003年10月6日(月)　御獄（みたけ）にのぼり、大きな青空の下、深い呼吸で「六根清浄（ろっこんしょうじょう）」。御獄で咲く秋の花、白い小さな花が集まったシラネセンキュウ、濃い紫のヤマトリカブト（山鳥兜）、ピンクのツリフネソウ（釣舟草）、紫のセキヤノアキチョウジ。秋の風にゆれる、小舟たちのように、ツリフネソウ（釣舟草）の群
	きょうは、朝から小雨（こさめ）。肌寒い日です。先日、天気のよい日に、奥多摩のかつての修験道（しゅげんどう）の山、御獄（みたけ）にいってきました。山の上では、大きな青空と長い雲が広がり、深く呼吸をすると、体の中まで、青空が広がるようでした。東京での邪気を吐いて、山の霊気を吸う、深い呼吸をくりかえすと、まさに「六根清浄（ろっこんしょうじょう）」の気分になりました。「六根」とは、「仏教や修験道で、ひとの感覚や意識をつかさどる六つの器官とその能力、といわれているもの。眼根(げんこん)、耳根(にこん)、鼻根、舌根、身根、意根という六つの根（こん）」。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●御獄山駅の展望台からの雲と青空 ●御獄には、何度かいっていますが、秋の今の時季は、はじめてです。　　御獄に咲く、秋の花のポスタ－で、見たことのない花がいくつかあり、楽しみにしていましたが、すべて見られました。　　　白い小さな花が集まったシラネセンキュウ、濃い紫のヤマトリカブト（山鳥兜）、ピンクのツリフネソウ（釣舟草）、紫のセキヤノアキチョウジなどです。 ●山で自生している野草（やそう）は、どれも色や形が繊細ですが、生命力は強そうです。寒暖の差もはげしいので、強くならざるをえないのでしょう。 ●山野草のツリフネソウ（釣舟草）を、はじめて見ました。不思議な形の花です。　　花をヨコからみると、3cmくらいの先が開いたロ－ト状。下の左の写真です。　末端が渦を巻き、巻き貝のようにもみえます。色は紫がかったピンク。 ←●ツリフネソウ（釣舟草）↓　←花のヨコと正面↓ 　 ●ホタルブクロ（蛍袋）をヨコにしたような花で、中へ虫が入りこんでしまいます。　正面からみると中に吸いこまれてしまいそうです。上の右の写真。↑ 　 ●虫を誘うように風にゆれ、虫を中に入れて風にゆれている、舟のような花。　それで、「吊り舟」のイメ－ジもふくめ、釣舟草（ツリフネソウ）。　　　　　　　　　　　　　●ツリフネソウ（釣船草）　群生↑ ●秋の風にゆれる、小舟（こぶね）たち……のように、ツリフネソウ（釣舟草）の群（むれ）が、自生して咲いていました。　　山道のあちこちに、ツリフネソウ（釣舟草）をみつけ、立ち止まり、急な山道を楽しみながらのぼりました。　　ひとに追いこされて結構。　　ここは、下界（げかい）とはちがうので……「身根…意根」も、のんびりと……六根清浄……「いのちの洗濯（せんたく）いたしましょう」
	←『ＢＩＧ　ＭＥ　（ビッグ　ミ－）大きな自分に出会う　　こころの宇宙の座標軸』　（ＮＡＹヨガスク－ル刊）が、品切れです。　　版型を大きくして、読みやすくするなど変更して、出版の準備中です。　　　　ご注文は、しばらくお待ちください。合掌
	2003年3月発売　　最新刊　・　発売中！　大好評　８刷！『家庭でできるビュ－ティ「ヨガ」レッスン』　　　　　　　　　　　　内藤景代・著　ＰＨＰ研究所・　\1300 「体に効く、心に効く、美に効く」ヨガを、見開きの２色の図解のイラストで。呼吸法と「気の流れ」もわかりやすいと大好評！　　　　　　　　　　　　　★表紙の拡大イメ－ジは、こちらへ　　　　　　　　　　　　　 ★内容の紹介の「はじめに」は、こちらへ　　　　　　　　　　　　　 ●目次のご紹介は、こちらへ　 ■　ネット書店

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