内藤景代の日誌風エッセイ     |
| 2005年2月28日(月) 春一番の翌日、満月で雪。雨から霙（みぞれ）、雪への変化を車窓から見る。 ●「内藤景代の本 心に残る言葉」を更新しました。「その３」です。 同じ本でも、それぞれのかたの「感じ方」がちがうので、おもしろい。 ●クロッカスは、「花サフラン」。サフランは、「薬用クロッカス」。 黄色の僧服、パエリア、ブイヤベース。 サフランの長く赤い、３つに分かれたメシベはハーブやスパイスの貴重品 |
| きょうで２月は終わり、明日から３月弥生（やよい）。 ２月２４日(木)が満月で雪。  ●２３日は、春一番（はるいちばん）が吹き、暖かい日。 翌日は、レッスンが終わった頃、霙（みぞれ）っぽくなり、 凍（こご）えました。１０度以上の温度差。 帰りの電車の窓に斜めにふる雨が、太くなり、 霙に変わり、だんだん丸く、綿雪（わたゆき）に変わっていくのを、 暖かい車内から見ていると、おもしろかったです。 ●人間は、雪見（ゆきみ）を楽しめるけれど、 野良猫や咲きかけた花たちにとっては、たいへんな時季です。 先日、下のように、淡い藤色のクロッカスがほころびかけていました。その下の写真のように、ほとんど咲きかけて、 黄色いシベのみえる花もありました。 あの雪でどうなったのでしょう？ 暖かくても、油断はできない。。。 とはいうものの、雪の下から芽を出す 「春を告げる花」ともいわれるので、大丈夫だったかもしれません。  ●クロッカス（ハナサフラン）薄紫  ●本の執筆のため、長らく更新できなかったＨＰ「内藤景代の本 心に残る言葉」を更新しました。 「その３」です。 ↓↓↓↓ 今回は盛りだくさんです。こちらへ。 ●２２歳で『こんにちわ私のヨガ』に出会い、 あれから１８年」とおっしゃるsonokoさん。 Nakayaさんは、『ヨガと冥想』と「突きぬけた目」とジャズの関係。 「たて方向は雲の向こうにまだ続くほど長く、 ・・・よこ方向は、取っ手のように申し訳程度についている」 十字架（クロス）の瞑想イメ−ジをみたヤントラ体験談の Ｒ・Ｋさん。 20年以上のおつきあいのルカさんは、「こんにちわ私のヨガ」 「綺麗になるヨガ」 「冥想 こころを旅する本」 「ＢＩＧ ＭＥ」「わたし探し・精神世界入門」 「ヨガと冥想」 「冥想 ＨＯＷ ＴＯ 」「光の天使」 「聖なるチカラと形・ヤントラ」と、わたしの９冊の本のレビュー。 同じ本でも、それぞれのかたの「感じ方」がちがうので、おもしろいです。 「自分と似た、感情体験」を感じ、深いところで共感なさることもあるでしょう。 『内藤景代の本 心に残る言葉 その３』は、以上をまとめてアップしました。こちらへ。  ●クロッカス（ハナサフラン）薄紫↑ ●新しい本は、ネット書店のＡmazonで、 ２冊、仲良く並んで「どちらもおすすめ」となり、それぞれレビューがまた、ふえていました。 『ハッピ−体質をつくる ３分間瞑想』には、「今日も月とともに」という世田谷のかた。「読んでみるだけでも、瞑想になる本」というキティさん。 『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』は「読む前からハッピー♪」 という東州さん。 みなさま、ありがとうございます。 ●王冠のように開いた紫色のクロッカス（ハナサフラン）は、『ハッピ−体質をつくる ３分間瞑想』の「瞑想用のカラー写真」にのせました。 このペ−ジのクロッカス（ハナサフラン）は、 淡い紫で、いかにも早春の花の感じです。 ●クロッカスの和名が「花サフラン」なら、本物の「サフラン」は？ と調べてみたら、「薬用クロッカス」でした。。。。 なんか、錯綜（さくそう）しているような・・・ 両方とも、アヤメ科。 ●サフランは「薬用」クロッカスともよばれるように、 料理用のスパイスや薬草（ハーブ）としても有名です。 冷え性、生理不順、生理痛、腹痛、イライラ、ヒステリー、更年期障害、神経症、ストレス、不眠症、頭痛、めまい、消化不良、喘息、百日咳などに効果があるそうです。 黄色いサフラン・ライスや、スペイン料理のパエリア、南欧料理のブイヤベースの黄色は、サフラン効果。 ●サフランが、薬用「クロッカス」といわれるのも、 メシベ以外は、黄色いオシベをふくめ ほとんどクロッカスの花そっくりだからでしょう。 サフランのメシベは１本で柱頭が３つに分かれて、 ほとんど「３本の赤く長いメシベ」にみえます。 この赤いメシベだけをとって乾燥させたものが、 香辛料（スパイス）などのサフラン。 サフランの花ひとつで、３つに分かれた赤いメシベ１本だけしかとれないので、とても高価な貴重品になります。 ●古代インドではサフランから染料が作られ、ブッダの死後まもなく、出家した僧は服をサフラン色に染め上げた、とい われます。ただの「黄色の僧服」ではなかったわけです。 今でも、タイやスリランカの僧侶は、オレンジがかった黄色い僧服を斜めにかけて着ていますが、合成染料でしょうか？ それともサフラン？ ●先月の満月は１月２５日（お話は、1月30日）。 その前月の満月は、2004年11月29日(お話は、２７日)。前月の満月は１０月２８日（お話は、２９日）。その前月の満月は９月２８日。仲秋の名月。前月の満月は８月３０日（お話は、９月２日）。前月の満月は８月１日（お話は、８月２日）。その前の満月は、７月２日（お話は、７月３日）。その前月の満月は、６月３日（お話は６月２日）。その前月の満月は、５月５日。端午の節句で、立夏（りっか）。皆既月食でした。その前月の満月は、４月５日（お話は、４月６日）。その前月の満月は、３月７日（お話は３月６日）。 その前のの満月は、２月６日。その前の月の満月は、１月８日（お話は、１月７日）。その前の満月は、2003年１２月９日（お話は、12日）。その前の月の満月は、１１月９日（お話は、８日）。その前の満月は、１０月１０日。仲秋の名月９月１１日 （お話は9月10日）。そのまた前の満月は、８月1２日、その前の満月は、７月14日。その前月の満月は、６月14日。その前の満月は、５月16日、そのまた前の満月は４月17日。 ●ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」は、どうでしたか？ いくら満月パワーといっても、 雪の寒さや、激しい高低の温度には勝てません。 寒暖の差が激しい、早春（そうしゅん）です。 足もとは暖かくして、頭寒足熱（ずかんそくねつ）ですごし、 風邪をやりすごしましょう。 |
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『ＢＩＧ
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