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2005年3月22日(火) 上弦。陰と陽の気が入れ替わる、春分。お彼岸（ひがん）。大そうじ進行中。ＮＡＹヨガスク−ルの生徒さんのペ−ジ「猫の集会」の３月号アップ。 フキノトウ（蕗の薹 ふきのとう）の群生地。「トウ（薹 とう）が立つ」。１mm以下の小さな花がいっぱい、フキノトウ（蕗の薹 ふきのとう）の開花。入れ子構造。苦み（にがみ）がある「大人の味」、フキノトウ（蕗の薹 ふきのとう）の酢味噌あえ。緑の土佐煮と、焦げ茶の伽羅蕗（きゃらぶき） |
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３月１８日が上弦の半月。 。２０日が春分（しゅんぶん）。お彼岸（ひがん）。
ＮＡＹヨガスク−ルの生徒さんのペ−ジ「猫の集会」の３月号をアップしています。
●ほこりのたつ大規模（！）な大そうじを、マスクをかけて花粉症の時季に進行中。資料でも新聞の切り抜きなどは劣化し、ボロボロと塵（ちり）にかえりつつあります・・。1960年代の紙類などは４０年以上前なので、迷います。捨てるか、生かして使うか？
●発売中の『オレンジペ−ジ』に「いや〜な気分を即リセット ヨガがあれば大丈夫！」 ４月２日号に掲載。編集者のかたたちがのりにのっていたのがしのばれる、すごい迫力のイラストで、シチュエーション・ドラマのようにわかりやすく、笑えます。
●巨大スーパー、ジャスコのカード会員のための雑誌『ＭＯＭ（モム）』４月号「若々しいスタイルを保とう！」に「ヨガで 気になる部分をすっきりと」を掲載中。
●フキノトウ（蕗の薹 ふきのとう） 開花→
●春分については、こちらへ。【2003年3月21日(金) きょう、太陽は天空の「黄道と赤道の交差した春分点」を通過する。「黄経が、０度」の日。それが、春分の日】
http://www.bigme.jp/000-000-03-03/03-03-21/03-03-21.htm
 ●八百屋さんやスーパーマーケットでは、「フキノトウ（蕗の薹 ふきのとう）」を、今の時季、安く売っています。
苦み（にがみ）がある「大人の味」ですが、酢味噌（すみそ）であえるとおいしいです。
生命力も強いので、体によいといわれています。たん（痰）やせき（鎮咳）に効き、胃を丈夫にする作用があるとか。
●先日、下の写真のように、「フキノトウ（蕗の薹 ふきのとう）の群生地をみつけました。
地面からすぐに、フキノトウ（蕗の薹 ふきのとう）を守る綺麗な黄緑のやわらかな葉が開き、春の日に輝いていました。↓
●同じ日に、別のところでは、フキノトウ（蕗の薹 ふきのとう）が伸びて、花が咲きかっています。
これが、「トウ（薹 とう）が立つ」ということか・・と納得しました・・・
●フキノトウ（蕗の薹 ふきのとう）↑↓ トウ（薹）が立つ↑ 群生地↓
●数日後、また別のところで、１mm以下の小さな花がいっぱい咲いている、フキノトウ（蕗の薹 ふきのとう）をみました。一番上の写真です。
フキノトウ（蕗の薹 ふきのとう）は、小さい花の集まりだと思っていたら、その小さな花（のようなもの）が、また、開花していく仕組みになっていました・・・「入れ子構造」。 菜の花とちがい、こうなると食べられないでしょう。
●おいしそうな食べ頃の、雪の中でみつけたというフキノトウ（蕗の薹）の拡大写真は、こちらへ。【2003年1月11日(土) 淡雪の中で 見つけました…春の息吹を伝えるフキノトウ】
http://www.bigme.jp/000-000-03-01/03-01-11/03-01-11.htm
●フキ（蕗）の茎（くき）は、スジをとり、水にさらしてあくをとり、煮物にします。便秘に効き、美肌効果あり。
黄緑色の「フキ（蕗）の土佐煮（とさに）」は、土佐の名物、鰹節（かつおぶし）をたっぷり使った炊きもの。
伽羅蕗（きゃらぶき）は、真っ黒に近い焦げ茶の佃煮（つくだに）。しょう油（醤油）、さとう、みりん（味醂）をくわえて照りを出し、唐辛子を加えて煮つめた伽羅（きゃら）色のふき（蕗）料理。香木（こうぼく）の伽羅（きゃら）に似た色から、伽羅蕗（きゃらぶき）。
●ＮＡＹヨガスク−ルの生徒さんのペ−ジ「猫の集会」の３月号は、想像の動物をふくめ、いつも以上に、いろいろな生きもの達がいます。
●Kayokoさん は、エジプトの、「美女の頭部と、猫科の猛獣の合体」という幻獣、スフィンクス。メンフィスとギゼー（ギザ）の２ヶ所のスフィンクス。
ギゼー（ギザ）のスフィンクスは、顔がめちゃくちゃにつぶされています。フランス皇帝になったナポレオンが、大砲の標的にしたのが原因とか。最近では、アフガニスタンにあるバーミヤンの巨大な石仏を破壊したイスラム教徒（アルカイダ）も同じ心理かもしれません・・・
●yosihiro さんは、ぬいぐるみの犬と、ぬいぐるみに見まごうポメラニアンのらんちゃんのトリオ。
●かよこ・Ｎさんは、、ガラパゴス諸島のアシカとイグアナ達。イグアナは、保護色で、岩と一体化して、何匹いるのか、よくみないとわかりにくい・・・
●Tomiko さんは、「公園 ジャングル その５」。
●mariko
さんの「うちの猫、ラウル君」。ご機嫌ななめ。
●まどかさんは、「私は求める。もっと新しい何かを。もっと光を・・・何かを。」
●雅博さんは、湖越しに、雪をかぶる富士山。
●singo さんは、シンセサイザ−で「アジナ」。しびれをきらして発表です・・
そのいきさつとおわびを「猫の集会」にのせましたが、再録します。
「内藤景代先生の『チャクラ ヨガ』のビデオ用（※注↓）に、アジナ・チャクラをイメージして創った曲です。ボーカルは小川美潮さん、パーカッションは横澤龍太郎さん、ハーモニカは近藤達郎さん、ピアノは僕、というメンバーで録音しました。」
（※注）として、おわびをかきました。
【『チャクラ ヨガ』のビデオは、数年かかっておりますが、「内藤の時がこず・・・」、できていません。ごめんなさい。「目に見えない光」をどう表現するか、イメージを形にしたいのですが・・・お待ちください。美潮さんはじめ、みなさまによろしくお伝えくださいませ。合掌 内藤 景代 拝 2005年3月16日】
●先月の上弦は、２月１６日（お話は、１７日）。前月の１月１７日が上弦（お話は、１月２１日）。その前月の上弦は、2004年12月24日。前月の上弦は、１１月１９日（お話は、２０日）。前月の上弦はオレンジ色で、１０月２１日（お話は、２３日）。前月の上弦は、９月２２日。前月の上弦は、８月２３日。前月の上弦は、７月２５日（お話は、２７日）。その前月の上弦は、6月26日（お話は、6月29日）。その前月の上弦は、５月２７日（お話は、５月２６日）。その前月の上弦は、４月２８日。その前月の上弦は、３月２９日。その前の月の上弦は、２月２８日（お話は、２７日）。その前の月の上弦は、１月２９日（お話は、１月２８日）。その前月の上弦は、2003年１２月30日（お話は29日）。その前の上弦は、１２月１日。 月は、２８日周期なので、2003年１２月は、２回、上弦がありました。 その前月の上弦は、１１月１日。その前の上弦は、１０月３日（お話は、１０月４日）。前月の上弦は、９月３日。その前の月の上弦は、８月５日。そのまた前月の上弦は、七夕、７月７日。その前月の上弦は、６月８日。そのまた前の上弦は、５月９日。
●ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」は、どうでしたか？
●春分の日をさかいに、「陰（いん）と陽の気が入れ替わる」と、いわれます。
今までは、「陰の気」が強く、これから「陽の気」が高まっていき、ものみな芽吹いていき、フキノトウ（蕗の薹 ふきのとう）など、花が開いていきます。
冬の陽気と春の陽気が交互におとずれる、毎日です。そうやってだんだんに、「よい陽気」になっていきますが、体調を崩しやすい「変化のとき」なので、要注意。
●お彼岸については、こちらへ。【2002年9月23日(月) 彼岸とは、「この世＝此岸」ではない「あの世＝彼岸」
＝形のない世界＝形而上の世界。春と秋、お彼岸のお萩と牡丹餅は、同じ。】
http://www.bigme.jp/00-0-01-2002-09-essay/02-09-23/02-09-23.htm
●お彼岸の頃に咲くサクラ（桜）、エドヒガンの花の写真はこちらへ。【2004年3月19日(金) 糸桜ともいわれる枝垂れ桜のエドヒガン（江戸彼岸）とマメザクラ（豆桜）が自然交配した、コヒガンザクラ（小彼岸桜）は、ピンクのぼんぼり（雪洞）よう。その名のとおり、お彼岸の今、咲いています。明日は、春分。】
http://www.bigme.jp/000-000-04-03/04-03-19/04-03-19.htm
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