| 『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』 好評！  ３刷 |
| オフィスでもお部屋でも 体とこころのお悩み解決 内藤景代・著 実業之日本社刊 ￥1300 |
| ●「目次」 ●著者からの言葉 ●ネット書店 ★Amazon |
※追記：↓韓国版の翻訳 『３分ヨガ』内藤景代・著が、重版になりました。  14.10.29 http://www.bigme.jp/00-10-04/10-04-02/10-04-02.htm |
| ●見開き２色カラ−図解イラストで「使えるヨガ」と大好評！●朝、通勤中、オフィス、夜など、状況にあわせた、わかりやすい呼吸と気の流れが、「ハッピ−体質」に変えていく！ |
| ● 朝のヨガ／気持ちよく1日を始める／眠くてふとんから出られない／胃もたれ、食欲がない／顏がむくんでいる／● 通勤中のヨガ／満員電車で息苦しい／ダラダラ汗が出る／花粉症（鼻水・鼻づまり）がつらい／立ちくらみ、めまいが起きそう／嫌な場面に出くわしたとき●仕事中のヨガ／集中力を持続させる／頭痛がする／緊張して、気合いも入らない／やる気が出ない／はらわたが煮えくり返ったとき／失敗して落ち込んだとき／集中力がない／苦手なひとと仕事をするとき／頭の回転が悪い●夜のヨガ／疲れを明日に残さない／眠れない／お風呂でヨガ／冷え性●キレイになるヨガ・・・・など５０！ |