ライフスタイル、姿勢、呼吸、食事など、
日常の中で自分を見つめ直す
「新しい生き方」の＜聖なる技術＞
を身につける本。

1975年以来読まれ続けた、
楽しいイラストがいっぱいの
ロングセラーの新版．

￥1300

内藤景代・著；実業之日本社