この「言葉」と「
ヤントラ
」で、冥想
(瞑想)
なさってください。1〜3分間。 長くてもかまいません。この「言葉」を静かにふんわりとみつめ、あなたの内部からわいてくる思いやイメ−ジを感(観)じてください。
変わる自分と、変わらない自分。
ヤントラ ギリシャ・クロス
「4面 座標軸 潜在能力」
(内藤景代・作)
更新 08.11.12