☆内藤景代の瞑想フォト・エッセイ☆BIG ME club 内藤景代公式サイト akiyo記 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、こころ豊かに季節を感じるフォト・エッセイ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013年11月2日(土) 「点(ドット)から面へ変化」する、秋の紅葉や黄葉の過程(プロセス)。「目に見える、変化」は、急にあるのではなく0次元の点(ドット)から、2次元の「面」に変容(メタモルフォ-ゼ)する。ツタ(蔦)もみじ(紅葉)の変化の例を観る。《★花と緑と蝶・雲・猫の瞑想=観想★ 》 1>紅葉したハナミズキ(花水木)と、青紫の朝顔2> ★青紫の朝顔と、紅葉したハナミズキ(花水木)3>★ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋) 蝶♀薄紫の花、アゲラタムの蜜を吸う4>★ツタ(蔦)もみじ(紅葉) 「点(ドット)から面への変化」5>★白壁をツル(蔓)ではう「ツタ(蔦)もみじ(紅葉)」6>★カエデ(楓) もみじ(紅葉)7>★錦(にしき)や、黄金(こがね)、黄葉した樹8>★「段々雲」 秋空9>★熊手(くまで) 竹箒(たけぼうき) 黄葉を掃く10>11>★酉の市、花園神社、今年の熊手(くまで)、 新宿3丁目駅 招き猫と、おかめさん。12>★厚い雲。寒気を運ぶ、白く広がる雲。13>★オナガガモ(尾長鴨) 冬に来る、渡り鳥 逆立ちして、水苔(みずごけ)を食す。14>★カルガモ(軽鴨)、身づくろい15>★川面(かわも)に反射する、陽の《光》16>★トキワサンザシ(常盤山査子) ピラカンサ 赤い実17>★「塀づたいに歩く猫」◆NAYヨガスクール体験記 30「18才の旅-2」 ●霜月●立冬 ●小雪 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
新月11月3日 上弦 11月10日 満月11月18日 下弦 11月26日 ・今月の異名(いみょう)は、霜月(しもつき) ・24節気の立冬(りっとう)11月7日 小雪 (しょうせつ) 11月22日 ★NAYヨガスクール・カレンダー式時間割・ 11月こちらへ *~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・ 『からだにいいこと』1月号に、巻頭カラー見開き2ページで、 内藤景代の「疲労回復 お昼寝ヨガ」が掲載されます。 →11月16日発売の祥伝社の雑誌です。書店、コンビニでどうぞ。 しんどい、もうダメ! 年齢のせい……? 【心と体のSOSを救う!「女の疲れとり」大特集】 「疲労回復ヨガ」で人気のカリスマが指導! “寝不足疲れ“ がとれる! イスに座って「お昼寝ヨガ」(カラー2ページ)内藤景代 * ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ** ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: * ☆青い露草(つゆくさ)や、紅い白粉花(おしろいばな)、 そして白い夜顔(よるがお)や上向きのダチュラ(朝鮮朝顔)など、 梅雨時(つゆどき)から夏に咲く花たちが、 10月末まで咲いています。 霜(しも)の降りる 霜降(そうこう)をすぎても、 花たちは、 がんばっているな‥‥ と感じる、秋です。 別の見かたをすると、 それだけ夏が秋に、 「ずれこんでいる」 状態です。 「夏と秋のまじりあい」、 ミックス状態が、 長く続いているともいえましょう。 この調子でいくと、「紅葉・黄葉シーズン」は、 12月末から、へたをすると1月のお正月(!)にまで、 ずれこむのではなかろうか……それも奇妙で、おもしろいかも。 ――などと、思って、今年の秋を楽しんでいます。 10月は、史上で一番遅い「30度以上の真夏日」もありましたし。 いろいろな「予期せぬ、変化」や「想定外」がありますが、 それが、「中間の時季、秋の特徴」のひとつでしょう。 ――なにが、起こるか、わからない…だから、おもしろい。 とはいえ、「目に見える、変化」は、急にあるのではなく、 「点、ドット」状に、少しずつ散発的にふえて、 その点(ドット)がつながり、 「面」に変化していく…と感じます。 その「点(ドット)から面への変化」は、 秋の紅葉や黄葉を見ると思い出します。 0次元の点(ドット)から、 1次元の線を、吹っ飛ばして、 急に、2次元の「面」に変容(メタモルフォ-ゼ)する。 ――それが、紅葉や黄葉の変化です。 だから、急に赤くなったと感じて、驚くのかもしれません。 今の時季は、 《緑の葉が紅葉・黄葉になりつつある》、 はんぱ(半端)なときで、 「ただの枯れ葉」と、見むきもされません。 けれども、 《どっちつかずの半端(はんぱ)もの》が、 秋の風に吹かれ、 美しい紅葉・黄葉した世界をもたらすのです。 その「変化の始まり」は、 点(ドット)、点(ドット)、点(ドット)と、 広がっていきます。 いまだからこそ、味わえる、 「秋の醍醐味(だいごみ)」と発想すると、 あちこちに「小さな秋の始まり」が、ゆれています。 そういうわけで、 何年もかけて、いろいろな場所で、とりためた、 「紅葉・黄葉シーズン」の写真なども「蔵出し」します。 これから来る「変化」の予兆としても、お楽しみください。 ♪♪ いまは もう 秋 ♪ * ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ** ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: * ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎紅葉したハナミズキ(花水木)と、青紫の朝顔 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆秋と夏のまじりあい、ミックスを シンボル(象徴)するような光景に出会いました。 赤く紅葉した、「ハナミズキ(花水木)」の葉。 そのとなりには、 青紫の「セイヨウアサガオ(西洋朝顔)」の花。 2つをいっしょの場面に撮影しても、よくわからないので、 矢印をつけました。 それだけでなく、 それぞれの角度から撮影しました。 紅葉したハナミズキ(花水木)の側から、1枚。上の写真↑ 大輪の朝顔の側から、1枚。下の写真↓ 夏と秋のミックス場面。 おわかりいただけると幸いです。 ↑◎青紫の朝顔と、紅葉したハナミズキ(花水木) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ *~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・ ☆生きぬいて、冬を越す、ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋) 蝶々。 雄蝶(おちょう)と雌蝶(めちょう)が、 薄紫のアゲラタムの蜜を吸っていました。 2頭いっしょの写真をとりましたが、ぶれて、お見せできず…。 この雌蝶(♀)、ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋)だけで、どうぞ。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋 ) 蝶々 アゲラタムの蜜を吸う ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋) 蝶々が蜜を吸う、 薄紫の花は、アゲラタム。 「秋の七草」の<フジバカマ(藤袴 ふじばかま)>に似た、 糸のように細い花びらのアゲラタム。 外来種で、ガーデングで人気がある、強靱な花です。 別名は、カッコウアザミ(郭公薊)。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎アゲラタム ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎ツタ(蔦)もみじ(紅葉) 「点(ドット)から面への変化」 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ツタ(蔦)が、紅葉していく過程(プロセス)を、 5枚の写真で、あらわしました。 《同じ》葉ではありませんが、 《同じ》ツタ(蔦)です。 緑の葉に、少しできた赤茶の点(ドット)。 そこから始まって、〈時の流れの中で〉 まっ赤な面に変容するツタ(蔦)。 「点(ドット)から面への変化」がおわかりでしょう。 白壁をツル(蔓)ではう「ツタ(蔦)もみじ(紅葉)」が、 陽を透かし、まっ赤に紅葉している姿は、綺麗です。下の写真 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎白壁をツル(蔓)ではう「ツタ(蔦)もみじ(紅葉)」 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆下の写真は、定番イメージかもしれません。 「紅葉(もみじ)」といえば、 この「カエデ(楓 かえで) もみじ(紅葉)」でしょう。 まっ赤に燃えるような、5裂の葉。 今年、見られるのは、12月頃でしょうか。 ↓◎カエデ(楓 かえで) もみじ(紅葉) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆太陽の《光》を透かして輝く、 「錦(にしき)や、黄金(こがね)」とも形容される、 黄葉した樹も、美しいです。下の写真 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎ 黄葉した樹 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎「段々雲」 秋空 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ *---*---*---*---* ↑◎熊手(くまで) 竹箒(たけぼうき) 黄葉を掃く ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆黄色くなった落ち葉を、 竹箒(たけぼうき)の熊手(くまで)で掃き寄せながら、 江戸時代に生きた、人のこころに、思いをはせました。 この「黄色い葉」が、 「好運や、福、お金」になるように、 意識し、イメージして、念じ、呼吸して、 <かっこめ! かっこめ!! 熊手でかっこめ!! > と、酉の市・熊手をつくり、 人のこころをつかんで、人気になり、 伝統として続いてきたのだろう……と。 はじめは、シンプルな熊手に、 「好運や、福、お金」を連想させる縁起物(えんぎもの) の紙細工などをつけただけだったのでしょう。 明るい《気》にみちた、 カラフルな、景気のよい熊手は、人気があり、 樋口一葉の『たけくらべ』では、 僧侶が、鷲神社(おおとりじんじゃ)、通称「おとりさま」の熊手を アルバイトでつくる場面があります。 「猫の集会」のmikiさんは、花園神社そばの伊勢丹ショー・ウインドウに飾られた「熊手」のような可愛くて幻想的ディスプレイ。こちらへ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ●立冬(りっとう)が11月7日。 立冬(りっとう)は、「冬の《気》が立ちのぼる頃」。 立冬は、24節気のひとつで、 「太陽の光が弱まり、冬の気配が現われてくる時季」です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎酉の市、花園神社、熊手、招き猫。 新宿3丁目駅 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆今年は、11月3日が、酉の市で「一の酉(いちのとり)」。 前日の11月2日が前夜祭。 土曜日で連休なので、人でにぎわい、混むでしょう。 今年は、「三の酉(さんのとり)」まであります。 酉の日が、今月は3回あるので、市(いち)が3回たちます。 「三の酉まである年は、火事が多い」と、 江戸時代から言い伝えられてきました。 「意味のある偶然」で、NAYヨガスクールのあるビルも、 「三の酉」の年に、上階が火事になったことがありました。 消火作業で、上から大量の水が流れ、水浸しの教室……。 上階の住人さんによる「タバコの火の不始末」が原因。 みなさまも、お気をつけくださいませ。 「火の用心!」 「火の要心!」 ↑◎酉の市、花園神社、熊手、おかめさん。 新宿3丁目駅 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆NAYヨガスクールに近い、地下鉄・丸ノ内線、副都心線、 新宿3丁目駅の伊勢丹側出口に、左右に並んで飾られている、 酉の市、花園神社、今年の大きな熊手(くまで)、2つです。 「なんの見立てかな?」と遊びごころをくすぐります。 上の熊手は、中央に、白い招き猫がいて、 新しく明るくなった駅にぴったり。 上には、舞い飛ぶ2羽の鶴。錦の巾着や鯉の滝昇りなど。 千億の小判とか縁起物(えんぎもの)がキラキラといっぱい。 下の熊手は、下ぶくれの笑顔で愛嬌たっぷりの、 おかめさんが中央で、伝統的な縁起物に囲まれています。 米俵(こめだわら)、鶴亀(つるかめ)、松竹梅(しょうちくばい)。 「めでたい」の語呂あわせで左右に赤い鯛(たい)。 ますます繁盛で、升(ます)。「打ち出の小槌(うちでのこづち)」など。 ※追記:二の酉は、2013年11月15日 三の酉は、2013年11月27日 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎厚い雲。 寒気(かんき)をもたらします ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ●小雪 (しょうせつ)が 11月22日。 小雪 (しょうせつ)は、24節気のひとつで、 「冬もやや進み、北の国からは、 小雪(こゆき)の舞う初雪の便りもきかれる時季」です。 ↑◎オナガガモ(尾長鴨 おなががも) 冬に来る、渡り鳥 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆つめたい北風が吹きすさぶ頃になると、 その風に乗って、北の国から、渡り鳥たちがやってきます。 10月末頃から、オナガガモ(尾長鴨)たちが、いつもの川に、 やってきて、空腹を満たすように、逆立ちで水苔の食事中。 ↑◎カルガモ(軽鴨 かるがも) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆カルガモ(軽鴨 かるがも)は、 縄文時代から、この川に住んでいるそうです。 縄文遺跡の中に、食べられた「カルガモ(軽鴨)の骨」が、 たくさん出土したのが、その証拠。 竪穴(たてあな)住居の囲炉裏(いろり)につるし、 いぶして、軽鴨の薫製(くんせい)にしたらしいです。 フランスでも、鴨料理は、古来から有名です。 今は、野鳥として、人間に食われる心配がないので、 この川のカルガモ(軽鴨)は、どことなく、おっとりしています。 空腹で、《《気》》が立って戦闘的なオナガガモ(尾長鴨)をさけて、 川のはじっこで、のんびり身づくろいをしています。 口の先が黄色いのが、カルガモ(軽鴨)の特徴です。 ↑◎川面(かわも)に反射する、陽の《光》 *-------*----------*---------* *-------*----------*---------* 今月、ご紹介した花や生きものは、 《☆花と緑と雲・猫の瞑想=観想☆ 》 としても、みてください。 以下に順をかきます。 *---*---*---*---* ◎これからの時季に出会う「秋のお楽しみ」 《★花と緑と雲の瞑想=観想★ 》 1>★紅葉したハナミズキ(花水木)と、青紫の朝顔 2>★青紫の朝顔と、紅葉したハナミズキ(花水木) 3>★ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋 つまぐろひょうもん) 蝶々 ♀ 薄紫の花、アゲラタムの蜜を吸う 4>★ツタ(蔦)もみじ(紅葉) 「点(ドット)から面への変化」 5>★白壁をツル(蔓)ではう「ツタ(蔦)もみじ(紅葉)」 6>★カエデ(楓 かえで) もみじ(紅葉) 7>★錦(にしき)や、黄金(こがね)、黄葉した樹 8>★「段々雲」 秋空 9>★熊手(くまで) 竹箒(たけぼうき) 黄葉を掃く 10>★酉の市、花園神社、今年の熊手(くまで)、 新宿3丁目駅 招き猫。 11>★酉の市、花園神社、今年の熊手(くまで)、 新宿3丁目駅 おかめさん。 12>★厚い雲。寒気を運ぶ、白く広がる雲。 13>★オナガガモ(尾長鴨 おなががも) 冬に来る、渡り鳥 逆立ちして、水苔(みずごけ)を食す。 14>★カルガモ(軽鴨 かるがも)、身づくろい 15>★川面(かわも)に反射する、陽の《光》 16>★トキワサンザシ(常盤山査子) ピラカンサ 赤い実 17>★「塀づたいに歩く、猫」 *-------*----------*---------* …………… …………… …………… …… 《★花と緑と雲・猫の瞑想=観想★ 》 観想=瞑想は、むずかしくはありません。 考えるのではなく、 ふんわりと観てください。 眉間にしわをよせないで、 優しいまなざしで、観てください。 …………… …………… …………… …………… *-------*----------*---------*----------* ◎瞑想(冥想 メディテーション)とはこちらへ ◎まったく違う2つの「瞑想」 について。 ☆瞑想の基本【方法】は、 『幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP文庫)をどうぞ。 ☆2色の図解『ハッピー体質をつくる3分間瞑想』こちらへ ☆新刊・古書 ネット書店 こちらへ ☆↓☆・・・・・・・・・・・・☆↓☆ 以下の瞑想(冥想)の【方法】は、★下記をどうぞ。 ◎・意識をふんわり集中する方法 ◎・イメージが〃湧いて〃くる【方法】 ◎・雑念とのつきあい方 ★↓☆・・・・・・・・・・・・★↓☆ 本『ヨガと冥想』こちらへ DVD内藤景代・出演 『ヨガと冥想』こちらへ CD内藤景代・声『くつろぎの瞑想』こちらへ 2色の図解『ハッピー体質をつくる3分間瞑想』こちらへ 2色の図解『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』こちらへ ☆新刊・古書 ☆ ネット書店 こちらへ 内藤景代の本 ・DVD・CD 一覧 こちらへ 〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち。そのお話はこちらへ NEW 内藤景代のAmazon著者ページ …………… …………… …………… …………… ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ↑◎ トキワサンザシ(常盤山査子) ピラカンサ 赤い実 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ こころ と からだ コーナー …………… …………… …………… …………… ★今月の和名は「霜月(しもつき)」。 霜(しも)は、寒くて晴れた日の朝に、 窓や木の葉、地面などに「降りる」ことがよくあります。 霜(しも)は、キラキラと輝く氷の結晶ですが、 「霜が降りる」のは気温3℃以下の時が多いといいます。 24節気の霜降(そうこう)もすぎ、 晴れても寒い朝が多くなりましたが、お元気ですか? ☆これからの時季には、 「首まわり」をあっため、 かつ、 「自在に、とりはずしができる」ものが必需品です。 というのも、 「首まわり」すなわち、 「3つの脳」の連携プレーでいえば、 「いのちの中枢・脳幹」がある部分は、 <あっためたり、ひやしたり>する必要があるからです。 脳幹は、ラジエター、「温度調節」の中枢でもあるので、 首根っこを、あっためたまま、熱い室内にいると、 あたま(脳)がぼーっとして、 大脳がうまくはたらきません。 今年の夏は、「首を冷却する、えりまき」が流行しました。 首をひやせば、涼しくなり、猛暑もしのげるからです。 そして、霜が降りる今は、 首根っこを、あっためることが必要。 けれども、あったかい室内でも、 首まわりを「そのままずーっと」あっためていると、不適切。 ☆なにをいいたいか、というと、 だから「タートルネック」のファッションは、不適切で、 おすすめできません。 えりまきや、スカーフ、アスコット・タイや、バンダナなどなら、 とりはずしが「自由」です。 もちろん、えりのボタンなら開閉も自由。 しかし、 「タートルネック」は、人の前で、脱げません。 いくら、動きまわり、熱くなっても。 とはいえ、 「シワなど、首すじに年が出る」ので、 「タートルネック」は、必需品というかたもいます。 <頭がカーッとして、上半身が熱くて、足は冷え、 ホットフラッシュ=のぼせた( 逆上せた) 状態> になってもしょうがないと、 覚悟して、お召しくださいませ。((笑)) ファッションは、そのかたの人生観、世界観で、自由ですから。 ☆先日、地下鉄の車内で、 こんな対話を男性ふたりがしていました。 「寒くなると、ネクタイがあると、あったかいんだよね。 もってないけれど、これから、ネクタイしようかな」 ネクタイは、「ネック=首」に巻く、タイ。 そして、前にタイをたらすと、 《生命エネルギーを非常用にキープした池》である 「任脈」の上を覆います。 任脈(にんみゃく)は、体の前面の正中線にあり、 7つのチャクラもある位置です。 寒いときは、「ネクタイがおおう体の位置」を、 あっためることは、東洋医学的には、理にかなっています。 ☆☆ご自分のライフスタイルという世界観とのかねあいで、 寒くなるこれからの時季を、あったかく、おすごしください。 動きまわって、活動し、あったかくなりすぎたら、 脱げる、はずせる、開くなど、 開閉自在、自由なスタイルが、すてきです。 会社など、属する社会の規定・ルールをかいくぐり、 ご自分の心と体が、できるだけ生きやすくなるように、 くふうなさって、おすごしくださいませ。 ☆元気が湧いてこないかたは、深い呼吸で、 リフレッシュしましょう。 生き返りますよ。 新刊の「意気の呼吸法-001 多層的な世界観を呼吸する」 も、おすすめです。こちらへ。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆体調が思わしくないかたをふくめ、 <自習用DVD・CDの目的別「活用法」> を、おすすめします。 こんなとき、こんな人に、内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法を!
それぞれの目的や症状には、各項目ごとに、 詳細なリンクがついています。こちらへ。 ☆わたし達の「自然に治す力 すなわち自然治癒力(ちゆりょく)」を 活性化する、DVD・CDです。 ネット割引やセット割引などもありますので、 教室に通えないかたには、おすすめです。 深いところから、生命エネルギーなどの 「自力更生」のパワーが湧いてくるように、 連休や長い休暇などに、 自習なさるのはいかがでしょうか。 ●目的別DVD・CD「活用法」はこちらへ 宅急便の時間指定でどうぞ。☆通販 *---◎本『BIG ME』プレゼント!---* ★DVD・CDをお求めのかたには →→本『BIG ME』(内藤景代・著)と 「瞑想ヤントラ・カード」(内藤景代・作)を プレゼントしています!こちらへ *~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★「見ている猫(ネコ)」シリーズ、その58☆ ☆真夏日のような、暑い午後。 日陰(ひかげ)をよって歩いていると、 突然、右横から飛びだし、 目の前をつっきる、ネコ(猫)。 用事ありげに、とことこと、 わずかな日陰のある、塀にそって歩いていきます。 敷石が陽に焼けているのをさけるように。 肉球が、焼けた石で熱いのでしょう。 追いこして、ふりかえると、 半分、耳を立て、 半分、耳を「イカ耳」にして伏せ、 目をみつめながら、歩いてきます。 (暑いにゃ~ ) と、同意を求めたいけれど、 初対面なので、警戒心も半分…。 後ろ足は、いつとまってもいい用意。 微妙な表情と、しぐさの、茶と白のはちわれ虎ネコ(猫)。 すこし交歓タイムを持ちたかったですが、 残念ながら、予定があり、パス。 「塀づたいに歩くネコ(猫)」と名づけた、暑い午後でした。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆NAYヨガスク-ルの会員のペ-ジ「猫の集会」11月号をアップしました。 こちらへ ●「ちさと」さんは「モロッコ(アフリカ) 4」 暖炉とパンケーキ ●だんご虫美さんは「八丈島 犬猫商店」 ねこ形チョコレートケーキ ●Tomokoさんは「今朝の富士山と、箱根 」山頂の横に飛ぶ鳥は? ●SOLAさんは「そら君とあめちゃん」 そら君、横顔…。 ●美樹さんは「伊勢丹の「熊手」のようなディスプレイ」幻想的で可愛い ●Kayokoさんは「震災救援所訓練に参加 」 放水車のホース体験 ! ●yosihiroさんは 「三浦海岸-8 」 水面(みなも)の輝き ●mariko さんは「うちの猫」 ラウル君、横顔…。 ●シンゴさんは、シンセサイザー演奏【Keeping】11 「逃げ水」 ●Ryoさんは「インド23 ニューデリー 6」 満月 Full Moon ●健治さんは「私の居場所」富士山と雲…呼応した光景↑ ●和之さんは「NAYヨガスクール体験記 30 「18才の旅-2」 ・・・こちらへ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※追記: ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★ 和之さんの [18才の旅 -1]のページは、こちらへ。 →今回は、〈NAYヨガスクール体験記-28〉 の「続き」です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※『冥想~こころを旅する本~』内藤景代・著は、こちらへ NAYヨガスクール ◎内藤景代(Naito Akiyo)・記 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ **********************************+********+ NEW ☆生きづらいと思っている人へ 「3つの脳で、楽に3倍生きる 大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。明るく豊かに健康に」
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NEW~・*~・~・~・~・~・~・~・ 更新記録 内藤 景代・NAYヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録こちらへ *~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~ ※24節気とは、太陰(=月)暦の時代に、 太陽の運行(黄道)を基準に、1年を24等分し、 季節の変化を知るために考案。1節気は約15日 *~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
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