←←前へ Back  緑の月が2つ「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」トップページへ次へ→→ Next  黄色く輝く月が2つ内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)公式サイト BIG ME club のトップページへNAYヨガスクール(内藤景代・主宰)トップページへ☆☆内藤景代(Naito Akiyo) です。ヨガと瞑想、呼吸法*NAYヨガスクールを主宰しています。
内藤景代の瞑想フォト・エッセイ☆BIG ME club 内藤景代公式サイト Aakiyo 
 ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、こころ豊かに季節を感じるフォト・エッセイ
2013年11月2日(土) 「点(ドット)から面へ変化」する、秋の紅葉や黄葉の過程(プロセス)。「目に見える、変化」は、急にあるのではなく0次元の点(ドット)から、2次元の「面」に変容(メタモルフォ-ゼ)する。ツタ(蔦)もみじ(紅葉)の変化の例を観る。《花と緑と蝶・雲・猫の瞑想=観想 》 1>紅葉したハナミズキ(花水木)と、青紫の朝顔2> ★青紫の朝顔と、紅葉したハナミズキ(花水木)3>★ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋) 蝶♀薄紫の花、アゲラタムの蜜を吸う4>★ツタ(蔦)もみじ(紅葉) 「点(ドット)から面への変化」5>★白壁をツル(蔓)ではう「ツタ(蔦)もみじ(紅葉)」6>★カエデ(楓) もみじ(紅葉)7>★錦(にしき)や、黄金(こがね)、黄葉した樹8>★「段々雲」 秋空9>★熊手(くまで) 竹箒(たけぼうき) 黄葉を掃く10>11>★酉の市、花園神社、今年の熊手(くまで)、 新宿3丁目駅 招き猫と、おかめさん。12>★厚い雲。寒気を運ぶ、白く広がる雲。13>★オナガガモ(尾長鴨) 冬に来る、渡り鳥 逆立ちして、水苔(みずごけ)を食す。14>★カルガモ(軽鴨)、身づくろい15>★川面(かわも)に反射する、陽の《光》16>★トキワサンザシ(常盤山査子) ピラカンサ 赤い実17>★「塀づたいに歩く猫」NAYヨガスクール体験記 30「18才の旅-2霜月立冬 小雪
新月11月3日 上弦 11月10日 満月11月18日 下弦 11月26日  ・今月の異名(いみょう)は、霜月(しもつき)
・24節気立冬(りっとう)11月7日   小雪 (しょうせつ) 11月22日
NAYヨガスクール・カレンダー式時間割・  11月こちらへ
    *~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
からだにいいこと』1月号に、巻頭カラー見開き2ページで、
内藤景代の「疲労回復 お昼寝ヨガ」が掲載されます。
 →11月16日発売の祥伝社の雑誌です。書店、コンビニでどうぞ。

        しんどい、もうダメ! 年齢のせい……?
【心と体のSOSを救う!「女の疲れとり」大特集】

 「疲労回復ヨガ」で人気のカリスマが指導!
       “寝不足疲れ“ がとれる!
         イスに座って「お昼寝ヨガ」(カラー2ページ)内藤景代
* ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ** ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: *
青い露草(つゆくさ)や、紅い白粉花(おしろいばな)、
そして白い夜顔(よるがお)や上向きのダチュラ(朝鮮朝顔)など、
梅雨時(つゆどき)から夏に咲く花たちが、
10月末まで咲いています。13.11月ピックアップ画像4点

霜(しも)の降りる
霜降(そうこう)をすぎても、
花たちは、
がんばっているな‥‥
と感じる、秋です。

別の見かたをすると、
それだけ夏が秋に、
「ずれこんでいる」
状態です。

「夏と秋のまじりあい」、
ミックス状態が、
長く続いているともいえましょう。

この調子でいくと、「紅葉・黄葉シーズン」は、
12月末から、へたをすると1月のお正月(!)にまで、
ずれこむのではなかろうか……それも奇妙で、おもしろいかも。
――などと、思って、今年の秋を楽しんでいます。

10月は、史上で一番遅い「30度以上の真夏日」もありましたし。
いろいろな「予期せぬ、変化」や「想定外」がありますが、
それが、「中間の時季、秋の特徴」のひとつでしょう。
――なにが、起こるか、わからない…だから、おもしろい。

とはいえ、「目に見える、変化」は、急にあるのではなく、
「点、ドット」状に、少しずつ散発的にふえて、
その点(ドット)がつながり、
「面」に変化していく…と感じます。

その「点(ドット)から面への変化」は、
秋の紅葉や黄葉を見ると思い出します。

0次元の点(ドット)から、
1次元の線を、吹っ飛ばして、
急に、2次元の「面」に変容(メタモルフォ-ゼ)する。
――それが、紅葉や黄葉の変化です。
だから、急に赤くなったと感じて、驚くのかもしれません。

今の時季は、
《緑の葉が紅葉・黄葉になりつつある》、
はんぱ(半端)なときで、
「ただの枯れ葉」と、見むきもされません。

けれども、
《どっちつかずの半端(はんぱ)もの》が、
秋の風に吹かれ、
美しい紅葉・黄葉した世界をもたらすのです。

その「変化の始まり」は、
点(ドット)、点(ドット)、点(ドット)と、
広がっていきます。

いまだからこそ、味わえる、
「秋の醍醐味(だいごみ)」と発想すると、
あちこちに「小さな秋の始まり」が、ゆれています。

そういうわけで、
何年もかけて、いろいろな場所で、とりためた、
「紅葉・黄葉シーズン」の写真なども「蔵出し」します。

これから来る「変化」の予兆としても、お楽しみください。
♪♪ いまは  もう  秋 ♪

* ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ** ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: *

紅葉したハナミズキ(花水木)と、青紫の朝顔
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
                   ↑◎紅葉したハナミズキ(花水木)と、青紫の朝顔
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

秋と夏のまじりあい、ミックスを
シンボル(象徴)するような光景に出会いました。

赤く紅葉した、「ハナミズキ(花水木)」の葉。
そのとなりには、
青紫の「セイヨウアサガオ(西洋朝顔)」の花。

2つをいっしょの場面に撮影しても、よくわからないので、
矢印をつけました。

それだけでなく、
それぞれの角度から撮影しました。
紅葉したハナミズキ(花水木)の側から、1枚。上の写真↑
大輪の朝顔の側から、1枚。下の写真↓

夏と秋のミックス場面。
おわかりいただけると幸いです。

青紫の朝顔と、紅葉したハナミズキ(花水木)

                     ↑◎青紫の朝顔と、紅葉したハナミズキ(花水木)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
*~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

生きぬいて、冬を越す、ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋) 蝶々。

雄蝶(おちょう)と雌蝶(めちょう)が、
薄紫のアゲラタムの蜜を吸っていました。

2頭いっしょの写真をとりましたが、ぶれて、お見せできず…。
この雌蝶(♀)、ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋)だけで、どうぞ。

ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋 つまぐろひょうもん) 蝶々 薄紫の花は、アゲラタム。別名は、カッコウアザミ(郭公薊)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
     ↑◎ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋 ) 蝶々 アゲラタムの蜜を吸う
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋) 蝶々が蜜を吸う、
薄紫の花は、アゲラタム。

「秋の七草」の<フジバカマ(藤袴 ふじばかま)>に似た、
糸のように細い花びらのアゲラタム。

外来種で、ガーデングで人気がある、強靱な花です。

別名は、カッコウアザミ(郭公薊)。

薄紫の花は、アゲラタム。別名は、カッコウアザミ(郭公薊)
 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
                            ↑◎アゲラタム
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ツタ(蔦)もみじ(紅葉) 「点(ドット)から面への変化」

             ↑◎ツタ(蔦)もみじ(紅葉) 「点(ドット)から面への変化」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ツタ(蔦)が、紅葉していく過程(プロセス)を、
5枚の写真で、あらわしました。

《同じ》葉ではありませんが、
《同じ》ツタ(蔦)です。

緑の葉に、少しできた赤茶の点(ドット)。
そこから始まって、〈時の流れの中で〉
まっ赤な面に変容するツタ(蔦)。

「点(ドット)から面への変化」がおわかりでしょう。

白壁をツル(蔓)ではう「ツタ(蔦)もみじ(紅葉)」が、
陽を透かし、まっ赤に紅葉している姿は、綺麗です。下の写真

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
白壁をツル(蔓)ではう「ツタ(蔦)もみじ(紅葉)」

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
              ↑◎白壁をツル(蔓)ではう「ツタ(蔦)もみじ(紅葉)」
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


下の写真は、定番イメージかもしれません。

「紅葉(もみじ)」といえば、
この「カエデ(楓 かえで) もみじ(紅葉)」でしょう。

まっ赤に燃えるような、5裂の葉。

今年、見られるのは、12月頃でしょうか。


  ↓◎カエデ(楓 かえで) もみじ(紅葉)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
カエデ(楓 かえで) もみじ(紅葉)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

太陽の《光》を透かして輝く、
「錦(にしき)や、黄金(こがね)」とも形容される、
黄葉した樹も、美しいです。下の写真

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
錦(にしき)や、黄金(こがね)、黄葉した樹

                             ↑◎  黄葉した樹 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「段々雲」 秋空

                         ↑◎「段々雲」 秋空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
*---*---*---*---*
熊手(くまで) 竹箒(たけぼうき) 黄葉を掃く

                   ↑◎熊手(くまで) 竹箒(たけぼうき) 黄葉を掃く
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

黄色くなった落ち葉を、
竹箒(たけぼうき)の熊手(くまで)で掃き寄せながら、
江戸時代に生きた、人のこころに、思いをはせました。

この「黄色い葉」が、
「好運や、福、お金」になるように、
意識し、イメージして、念じ、呼吸して、
<かっこめ! かっこめ!! 熊手でかっこめ!! >
と、酉の市・熊手をつくり、
人のこころをつかんで、人気になり、
伝統として続いてきたのだろう……と。

はじめは、シンプルな熊手に、
「好運や、福、お金」を連想させる縁起物(えんぎもの)
の紙細工などをつけただけだったのでしょう。

明るい《気》にみちた、
カラフルな、景気のよい熊手は、人気があり、
樋口一葉の『たけくらべ』では、
僧侶が、鷲神社(おおとりじんじゃ)、通称「おとりさま」の熊手を
アルバイトでつくる場面があります。

「猫の集会」のmikiさんは、花園神社そばの伊勢丹ショー・ウインドウに飾られた「熊手」のような可愛くて幻想的ディスプレイ。こちらへ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
立冬(りっとう)が11月7日。   
立冬(りっとう)は、「冬の《気》が立ちのぼる頃」。
立冬は、24節気のひとつで、
「太陽の光が弱まり、冬の気配が現われてくる時季」です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
酉の市、花園神社、熊手、招き猫。 新宿3丁目駅

              ↑◎酉の市、花園神社、熊手、招き猫。 新宿3丁目駅
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今年は、11月3日が、酉の市で「一の酉(いちのとり)」。
前日の11月2日が前夜祭。
土曜日で連休なので、人でにぎわい、混むでしょう。

今年は、「三の酉(さんのとり)」まであります。
酉の日が、今月は3回あるので、市(いち)が3回たちます。

「三の酉まである年は、火事が多い」と、
江戸時代から言い伝えられてきました。

「意味のある偶然」で、NAYヨガスクールのあるビルも、
「三の酉」の年に、上階が火事になったことがありました。
 消火作業で、上から大量の水が流れ、水浸しの教室……。

上階の住人さんによる「タバコの火の不始末」が原因。

みなさまも、お気をつけくださいませ。

「火の用心!」 「火の要心!」

酉の市、花園神社、熊手、おかめさん。 新宿3丁目駅

           ↑◎酉の市、花園神社、熊手、おかめさん。 新宿3丁目駅
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

NAYヨガスクールに近い、地下鉄・丸ノ内線、副都心線、
新宿3丁目駅
の伊勢丹側出口に、左右に並んで飾られている、
酉の市、花園神社、今年の大きな熊手(くまで)、2つです。

「なんの見立てかな?」と遊びごころをくすぐります。

上の熊手は、中央に、白い招き猫がいて、
新しく明るくなった駅にぴったり。
上には、舞い飛ぶ2羽の鶴。錦の巾着や鯉の滝昇りなど。
千億の小判とか縁起物(えんぎもの)がキラキラといっぱい。

下の熊手は、下ぶくれの笑顔で愛嬌たっぷりの、
おかめさんが中央で、伝統的な縁起物に囲まれています。
米俵(こめだわら)、鶴亀(つるかめ)、松竹梅(しょうちくばい)。

「めでたい」の語呂あわせで左右に赤い鯛(たい)。
ますます繁盛で、升(ます)。「打ち出の小槌(うちでのこづち)」など。

※追記:二の酉は、2013年11月15日 
           三の酉は、2013年11月27日
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
厚い雲。 寒気をもたらします

      ↑◎厚い雲。 寒気(かんき)をもたらします
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


小雪 (しょうせつ)が 11月22日。

小雪 (しょうせつ)は、24節気のひとつで、
「冬もやや進み、北の国からは、
  小雪(こゆき)の舞う初雪の便りもきかれる時季」です。

オナガガモ(尾長鴨) ♂ 渡り鳥 逆立ちして、水苔を食す

↑◎オナガガモ(尾長鴨 おなががも) 冬に来る、渡り鳥
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

つめたい北風が吹きすさぶ頃になると、
その風に乗って、北の国から、渡り鳥たちがやってきます。

10月末頃から、オナガガモ(尾長鴨)たちが、いつもの川に、
やってきて、空腹を満たすように、逆立ちで水苔の食事中。


縄文時代から、この川に住み着いている、カルガモ(軽鴨)

                                  ↑◎カルガモ(軽鴨 かるがも)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

カルガモ(軽鴨 かるがも)は、 
縄文時代から、この川に住んでいるそうです。

縄文遺跡の中に、食べられた「カルガモ(軽鴨)の骨」が、
たくさん出土したのが、その証拠。
竪穴(たてあな)住居の囲炉裏(いろり)につるし、
いぶして、軽鴨の薫製(くんせい)にしたらしいです。

フランスでも、鴨料理は、古来から有名です。

今は、野鳥として、人間に食われる心配がないので、
この川のカルガモ(軽鴨)は、どことなく、おっとりしています。

空腹で、《《気》》が立って戦闘的なオナガガモ(尾長鴨)をさけて、
川のはじっこで、のんびり身づくろいをしています。
口の先が黄色いのが、カルガモ(軽鴨)の特徴です。

川面(かわも)に反射する、陽の《光》

                     ↑◎川面(かわも)に反射する、陽の《光》


*-------*----------*---------*
*-------*----------*---------*
今月、ご紹介した花や生きものは、
花と緑と雲・猫の瞑想=観想
としても、みてください。

以下に順をかきます。

*---*---*---*---*
◎これからの時季に出会う「秋のお楽しみ」

花と緑と雲の瞑想=観想

1>紅葉したハナミズキ(花水木)と、青紫の朝顔

2>青紫の朝顔と、紅葉したハナミズキ(花水木)

3>ツマグロヒョウモン(妻黒豹紋 つまぐろひょうもん) 蝶々 ♀
 薄紫の花、アゲラタムの蜜を吸う

4>ツタ(蔦)もみじ(紅葉) 「点(ドット)から面への変化」

5>白壁をツル(蔓)ではう「ツタ(蔦)もみじ(紅葉)」

6>カエデ(楓 かえで) もみじ(紅葉)

7>錦(にしき)や、黄金(こがね)、黄葉した樹

8>「段々雲」 秋空

9>熊手(くまで) 竹箒(たけぼうき) 黄葉を掃く

10>酉の市、花園神社、今年の熊手(くまで)、 新宿3丁目駅
      招き猫。

11>酉の市、花園神社、今年の熊手(くまで)、 新宿3丁目駅
      おかめさん。

12>厚い雲。寒気を運ぶ、白く広がる雲。

13>オナガガモ(尾長鴨 おなががも) 冬に来る、渡り鳥
      逆立ちして、水苔(みずごけ)を食す。

14>カルガモ(軽鴨 かるがも)、身づくろい

15>川面(かわも)に反射する、陽の《光》

16>トキワサンザシ(常盤山査子) ピラカンサ 赤い実

17>「塀づたいに歩く、猫」

*-------*----------*---------*
…………… …………… …………… ……
《★花と緑と雲・猫の瞑想=観想★ 》

観想=瞑想は、むずかしくはありません。

考えるのではなく、
ふんわりと観てください。

眉間にしわをよせないで、
優しいまなざしで、観てください。
…………… …………… …………… ……………
*-------*----------*---------*----------*
 
瞑想(冥想 メディテーション)とはこちらへ

まったく違う2つの「瞑想」 について。
  イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは こちらへ

☆★☆瞑想(冥想)法=観想とはこちらへ

☆瞑想の基本【方法】は、
『幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP文庫)をどうぞ。

☆2色の図解ハッピー体質をつくる3分間瞑想こちらへ

  新刊・古書 ネット書店 こちらへ

☆↓☆・・・・・・・・・・・・☆↓☆
以下の瞑想(冥想)の【方法】は、★下記をどうぞ。

・意識をふんわり集中する方法
・イメージが〃湧いて〃くる【方法】
・雑念とのつきあい方

★↓☆・・・・・・・・・・・・★↓☆

  本『ヨガと冥想』こちらへ
        DVD内藤景代・出演 『ヨガと冥想』こちらへ

   CD内藤景代・声『くつろぎの瞑想』こちらへ

 2色の図解『ハッピー体質をつくる3分間瞑想』こちらへ
 2色の図解『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』こちらへ

  
新刊・古書 ネット書店 こちらへ

内藤景代の本 ・DVD・CD 一覧 こちらへ

  〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち。そのお話はこちらへ   

NEW 内藤景代のAmazon著者ページ        
…………… …………… …………… ……………
トキワサンザシ(常盤山査子) ピラカンサ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ トキワサンザシ(常盤山査子) ピラカンサ 赤い実
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


   こころ と からだ   コーナー 

…………… …………… …………… ……………

今月の和名は「霜月(しもつき)」。

霜(しも)は、寒くて晴れた日の朝に、
窓や木の葉、地面などに「降りる」ことがよくあります。

霜(しも)は、キラキラと輝く氷の結晶ですが、
「霜が降りる」のは気温3℃以下の時が多いといいます。

24節気の霜降(そうこう)もすぎ、
晴れても寒い朝が多くなりましたが、お元気ですか?


これからの時季には、
「首まわり」をあっため、
かつ、
「自在に、とりはずしができる」ものが必需品です。「3つの脳で、楽に3倍生きる大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。明るく豊かに健康に」内藤景代・著 アマゾン キンドル(Amazon kindle) 電子書籍 WEB本

というのも、
「首まわり」すなわち、
「3つの脳」の連携プレーでいえば、
「いのちの中枢・脳幹」がある部分は、
<あっためたり、ひやしたり>する必要があるからです。

脳幹は、ラジエター、「温度調節」の中枢でもあるので、
首根っこを、あっためたまま、熱い室内にいると、
あたま(脳)がぼーっとして、
大脳がうまくはたらきません。


今年の夏は、「首を冷却する、えりまき」が流行しました。
首をひやせば、涼しくなり、猛暑もしのげるからです。

そして、霜が降りる今は、
首根っこを、あっためることが必要。

けれども、あったかい室内でも、
首まわりを「そのままずーっと」あっためていると、不適切。


なにをいいたいか、というと、
だから「タートルネック」のファッションは、不適切で、
おすすめできません。

えりまきや、スカーフ、アスコット・タイや、バンダナなどなら、
とりはずしが「自由」です。
もちろん、えりのボタンなら開閉も自由。


しかし、
「タートルネック」は、人の前で、脱げません。
いくら、動きまわり、熱くなっても。

とはいえ、
「シワなど、首すじに年が出る」ので、
「タートルネック」は、必需品というかたもいます。

<頭がカーッとして、上半身が熱くて、足は冷え、
 ホットフラッシュ=のぼせた( 逆上せた) 状態>
になってもしょうがないと、
覚悟して、お召しくださいませ。((笑))

ファッションは、そのかたの人生観、世界観で、自由ですから。


先日、地下鉄の車内で、
こんな対話を男性ふたりがしていました。

「寒くなると、ネクタイがあると、あったかいんだよね。
 もってないけれど、これから、ネクタイしようかな」

ネクタイは、「ネック=首」に巻く、タイ。
そして、前にタイをたらすと、
《生命エネルギーを非常用にキープした池》である
「任脈」の上を覆います。

任脈(にんみゃく)は、体の前面の正中線にあり、
7つのチャクラもある位置です。

寒いときは、「ネクタイがおおう体の位置」を、
あっためることは、東洋医学的には、理にかなっています。


☆☆ご自分のライフスタイルという世界観とのかねあいで、
寒くなるこれからの時季を、あったかく、おすごしください。

動きまわって、活動し、あったかくなりすぎたら、
脱げる、はずせる、開くなど、
開閉自在、自由なスタイルが、すてきです。

会社など、属する社会の規定・ルールをかいくぐり、
ご自分の心と体が、できるだけ生きやすくなるように、
くふうなさって、おすごしくださいませ。



元気が湧いてこないかたは、深い呼吸で、
リフレッシュしましょう。
生き返りますよ。

新刊の「意気の呼吸法-001 多層的な世界観を呼吸する」「意気の呼吸法-001 多層的な世界観を呼吸する」内藤景代・著 アマゾン キンドル(Amazon kindle) 電子書籍 WEB本
も、おすすめです。こちらへ


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
体調が思わしくないかたをふくめ、
<自習用DVD・CDの目的別「活用法」>
を、おすすめします。

こんなとき、こんな人に、内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法を!
それぞれの目的や症状には、
各項目ごとに、
詳細なリンクがついています。こちらへ


わたし達の「自然に治す力
すなわち自然治癒力(ちゆりょく)」を
活性化する、DVD・CDです。

ネット割引やセット割引などもありますので、
教室に通えないかたには、おすすめです。


深いところから、生命エネルギーなどの
「自力更生」のパワーが湧いてくるように、
連休や長い休暇などに、
自習なさるのはいかがでしょうか。


目的別DVDCD「活用法」こちらへ

『ヨガと冥想(瞑想)』DVD 内藤景代・出演『やせるヨガ』 DVD『呼吸法』上下 内藤景代・出演CD『くつろぎの冥想(瞑想)』 内藤景代の「声」が誘導

クロネコ バナ- 宅急便の時間指定でどうぞ。☆通販 クロネコ バナ-

*---◎本『BIG ME』プレゼント!---*
『BIG ME こころの宇宙の座標軸』 本 内藤景代・著
 ★DVD・CDをお求めのかたには
→→BIG ME(内藤景代・著)
「瞑想ヤントラ・カード」(内藤景代・作)
   プレゼントしています!こちらへ
*~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「見ている猫(ネコ)」シリーズ、その58☆

☆真夏日のような、暑い午後。

日陰(ひかげ)をよって歩いていると、
突然、右横から飛びだし、
目の前をつっきる、ネコ(猫)。

用事ありげに、とことこと、
わずかな日陰のある、塀にそって歩いていきます。
敷石が陽に焼けているのをさけるように。

肉球が、焼けた石で熱いのでしょう。

追いこして、ふりかえると、
半分、耳を立て、
半分、耳を「イカ耳」にして伏せ、
目をみつめながら、歩いてきます。

(暑いにゃ~ )
と、同意を求めたいけれど、
初対面なので、警戒心も半分…。
後ろ足は、いつとまってもいい用意。

微妙な表情と、しぐさの、茶と白のはちわれ虎ネコ(猫)。
すこし交歓タイムを持ちたかったですが、
残念ながら、予定があり、パス。

「塀づたいに歩くネコ(猫)」と名づけた、暑い午後でした。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
  

NAYヨガスク-ルの会員のペ-ジ「猫の集会」11月号をアップしました。    こちらへ  

ちさと」さんは「モロッコ(アフリカ) 4」 暖炉とパンケーキ

だんご虫美さんは「八丈島 犬猫商店」 ねこ形チョコレートケーキ

Tomokoさんは「今朝の富士山と、箱根 」山頂の横に飛ぶ鳥は? 

SOLAさんは「そら君とあめちゃん」 そら君、横顔…。
 
美樹さんは「伊勢丹の「熊手」のようなディスプレイ」幻想的で可愛い
 
Kayokoさんは「震災救援所訓練に参加 」 放水車のホース体験 !

yosihiroさんは 「三浦海岸-8 」 水面(みなも)の輝き

mariko さんは「うちの猫」 ラウル君、横顔…。

シンゴさんは、シンセサイザー演奏【Keeping】11 「逃げ水」

Ryoさんは「インド23  ニューデリー 6」 満月 Full Moon

健治さんは「私の居場所」富士山と雲…呼応した光景↑

和之さんは「NAYヨガスクール体験記 30 「18才の旅-2

  ・・・こちらへ
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 ※追記
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
  和之さんの [18才の旅 -1]のページは、こちらへ。
      
  →今回は、〈NAYヨガスクール体験記-28〉 の「続き」です。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 ※『冥想~こころを旅する本~』内藤景代・著は、こちらへ


             NAYヨガスクール 内藤景代(Naito Akiyo)・記

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
**********************************+********+
NEW   ☆生きづらいと思っている人へ

「3つの脳で、楽に3倍生きる

大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。明るく豊かに健康に」
『3つの脳で、楽に3倍生きる 大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。明るく豊かに健康に』 内藤景代・著 電子書籍 アマゾン キンドル(Amazon kindle) 本 ☆発売中! 表紙拡大詳細  

                         ◎電子書籍 WEB本
です

 内容紹介 Amazonためし読みページ
  ◎ご購入はこちらへ
 ¥100 

☆書きおろし☆  
内藤景代・著  約200ページ(20字23行/横書き) 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

本はアマゾンのキンドルだけでなくスマートフォンなどで読めます
NEW→→★ダウンロードなどできないときは こちらへ
→→アマゾンのキンドルの使いかたがわからないときも、こちらへ。

紙の本PDF版→ご注文と問い合わせは
◆◆メ-ル e@nay.jp
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
****************************************************

NEW
 8月に、新刊が、発売されました! 電子書籍 WEB本  アマゾン キンドル本
     書きおろし 横書き 内藤 景代/文・絵・フォト
意気の呼吸法-001 
   多層的な世界観を呼吸する
アマゾン キンドル
 (Amazon kindle)電子書籍 WEB本
                  100円
「意気の呼吸法-001多層的な世界観を呼吸する」 内藤景代・著 新刊!☆書きおろし アマゾン キンドル(Amazon kindle)電子書籍 本  アマゾン キンドル(Amazon kindle) で、どうぞ!



*紹介文と目次*は、
こちらへ

      ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
本はアマゾンのキンドル(kindle Paperwhite , Fire HD)
スマートフォン
など(iPad、iPhone、iPod touch、Android)で無料アプリをダウンロードして読めます。こちらへ
ダウンロードできないときは、こちらへ
**********************************+********+


**********************************+********+
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●通販や、お問い合わせなど、
ネットのNAYヨガスクール無休です。
    http://www.nay.jp

メ-ル はこちらへ ◆◆メ-ル e@nay.jp
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
**********************************+********+
内藤景代が、こころの花を届けますはじめてのかたも、さらにヨガを深めたいかた、ご遠方のかたも日帰りで!

☆ヨガと瞑想
、呼吸法のコツ 
 内藤景代の短期集中講座セミナー・講習ワークショップ
こちらへ
どなたも参加できる  〈毎月1回☆日曜 4時間〉の集中レッスン・ワークショップ                 
   11月24)1:00~5:00  
内藤景代の 金剛石 ダイヤモンド 中心点ビンドゥヨガと瞑想、呼吸法のコツ お話と実技   NAYヨガスクールにて
毎回、イメージ豊かな新作「瞑想用・カード(内藤景代・作)」などプレゼントこちらへ
    ご参加のかたには、次回の「☆割引券 2.000円」プレゼント!

NEW~・更新記録 内藤 景代・NAYヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録 *~・~・~・~・~・~・~・
更新記録 内藤 景代・NAYヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録こちらへ
*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~

太陽と月の運行と変化


 *~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
24節気とは太陰(=月)暦の時代に、
太陽の運行(黄道)を基準に、1年を24等分し、
季節の変化を知るために考案。1節気は約15日
*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
←←前へ Back  緑の月が2つ 全バックナンバー 次へ→→ Next  黄色く輝く月が2つ
結界の葉

内藤景代の本 ・心に残る言葉 
 ◎読者と内藤景代がつくるサイト 
こちらへ 
nature photo(ネイチャー・フォト
花・鳥・虫たち、空・雲・月は今・こちらへ
ヨガ(ヨーガ)の・基本・方法・効果
(内藤景代)」こちらへ
「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」トップページへAこちらへ A内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)公式サイト BIG ME club のトップページへ NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)トップページへ 更新記録 内藤 景代・NAYヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録 NEW
こちらへ
フォト・エッセイ トップ
こちらへ
こちらへ ●更新記録・
全関連サイト こちらへ
内藤景代の本・DVD・CD一覧こちらへ ネット新・古書店こちらへ
       〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち。そのお話はこちらへ
「内藤景代の本 心に残る言葉☆その1,その2,その3こちらへ
☆関連ホ-ムペ-ジのご紹介☆

 【ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)】こちらへ

nature photo(ネーチャー フォト )こちらへ

内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)公式サイト BIG ME club こちらへ  


    
NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)公式サイト こちらへ 
 
 
「ヨガ・瞑想・教室-NAYヨガスクールのご案内」 こちらへ

内藤景代瞑想フォト・エッセイ」 こちらへ
        [内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]<要約写真>こちらへ
内藤景代の「フォト・エッセイ」見出し集 こちらへ
内藤景代の「エッセイ」メルマガご紹介と登録 こちらへ

内藤景代の本・DVD・CDの紹介・ご購入 こちらへ

内藤景代の本 心に残る言葉 こちらへ   

内藤景代のヨガと冥想(瞑想)の本・テーマ別のご紹介 こちらへ

ヨガ・瞑想DVD・CDの症状別・目的別「活用法」 こちらへ

瞑想・冥想法-精神世界、自分探しのために(内藤景代) こちらへ

メンタルヘルス・精神世界 癒しのヨガ(内藤景代) こちらへ

内藤景代が直接指導 《ヨガと瞑想、呼吸法のコツ》 こちらへ
集中・講習セミナー  NAYヨガスクール
◎はじめてのかたも、◎さらにヨガを深めたいかた、◎ご遠方のかたも日帰りで!
どなたも参加できる毎月1回 ☆日曜 4時間・集中レッスン 
日帰りでユッタリ 内藤景代の〈生の波動〉にふれる!
イメージ豊かな「瞑想用・カード(内藤景代・作)」やカリキュラム、次回の\2000割引券などプレゼント こちらへ

*-------*----------*---------*----------*

☆内藤景代のヨガと瞑想の本、DVD・CDをご紹介するサイト☆

*-------*----------*---------*----------*
☆DVD・CDの詳しいご紹介サイト

                        DVD・CD 目的別・症状別《活用法》こちらへ    
                                             ☆通販 クロネコ バナ-
 
 内藤景代監修<ヨガ・ダイエット>DVD『やせるヨガ』こちらへ
 内藤景代監修・出演 DVD『ヨガと冥想』 こちらへ 
  内藤景代ので誘導する
CD『くつろぎの冥想』 こちらへ

  ヨガ呼吸法DVD(内藤景代・出演) こちらへ



*-------*----------*---------*----------*-
 本のご紹介サイト

内藤景代のヨガ「入門書」『こんにちわ私のヨガ』 こちらへ
内藤景代のダイエット・ヨガ『綺麗になるヨガ』 こちらへ
内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想)―こころを旅する本』 こちらへ
内藤景代のヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想(瞑想)』 こちらへ 

内藤景代の自己実現の本-『BIG ME』(大きな自分と出会う) こちらへ
内藤景代の自分探しの本『わたし探し・精神世界入門』 こちらへ
内藤景代の図形哲学の本『聖なるチカラと形・ヤントラ』 こちらへ
症状別のヨガ・ポ-ズの本『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』 こちらへ
9 生活に生かすヨガの本『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』 こちらへ
10オーラに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』 こちらへ
11『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン<快眠CD付>』 こちらへ


12 幸せになれる!『いつでもどこでも「瞑想」入門』 こちらへ         PHP文庫       

13 スッキリ目覚める!『短く深く熟睡する法』 こちらへ王様文庫・三笠書房

NEW 3つの脳で、楽に3倍生きる 大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。明るく豊かに健康に』 こちらへ WEB本  アマゾン キンドル(Amazon kindle)電子書籍

NEW   『意気の呼吸法-001 多層的な世界観を呼吸する
                  こちらへ WEB本  アマゾン キンドル(Amazon kindle)電子書籍


『スーパーラーニング&ヨガ』 こちらへ 
            ☆潜在意識のイメージ・コントロール法

『冥想HOW TO』 こちらへ ☆完全図解140枚のイラスト   画・真崎 守

光の天使』 こちらへ  墜ちた天使は〈人間〉になった… 
      オールカラー



 ★新刊・古書 ネット書店 こちらへ

「内藤景代の本 心に残る言葉★その1,その2,その3
 →読者とつくるページです   
こちらへ
『BIG ME』  (ビッグ・ミー)    内藤景代          

      ☆  こころの宇宙の座標軸 

☆こころの成長物語 … 自己実現への旅 こちらへ

                                                            ●通販こちらへ    

新版『BIG ME』 大きな自分に出会う こころの宇宙の座標軸 
『聖なるチカラと形・ヤントラ』内藤景代・著 実業之日本社『聖なるチカラと形・ヤントラ』


絵と図と言葉で「精神世界」の究極の「なぞを解く」
     魔法入門書     



●内容・目次こちらへ ●Amazon通販
                                
内藤景代 実業之日本社刊 

〈自習用DVD・CD症状別目的別「活用法」こちらへ

DVD DVD DVD CD
『ヨガと冥想』DVD 内藤景代・出演 『やせるヨガ』DVD DVD「ヨガの呼吸法」上下 内藤景代・出演 CD 『くつろぎの冥想(瞑想)』 内藤景代ナレ-ション
DVDこちらへ DVDこちらへ DVDこちらへ CDこちらへ
ヨガと冥想(瞑想)」 やせるヨガ」 「ヨガの呼吸法」 「くつろぎの瞑想
内藤景代・出演 内藤景代・声 内藤景代・出演 内藤景代・声
クロネコ バナ-宅急便 お届け時 カード払い」こちらへ
●通販こちらへ