内藤景代(ＮＡＹヨガスク−ル主宰）の自己紹介（プロフィ−ル）と　メッセ−ジ

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●	こんにちは。内藤景代（ないとう　あきよ）です。   自己紹介として、わたしのプロフィ−ルはこちらへ。 　　 　　「あなたへのメッセ−ジ」も、お読みいただければ幸いです。    そのほか、内藤景代の公式サイト「BIG ME club ヨガと瞑想で広がる宇宙」や内藤景代が2002年からかき続けている［内藤景代のフォト・エッセイ］や[メルマガ]そして1976年から主宰するＮＡＹヨガスクール（エヌ エーワイ）、本やビデオ・ＤＶＤ、ＣＤ、「関連ホ−ムペ−ジ」の一覧も、以下に、ご紹介します。 　下線をクリックすると、それぞれリンクしていますのでご覧くださいませ。 　　     　　　 各サイトのお知らせをふくむ最新の「更新記録」は、こちらへ。 　　　　　どうぞ　よろしく御願いします。合掌	●
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●	ヨガと瞑想による気づきを、綺麗な写真とともに、月の満ち欠けにそって2002年から更新し続けている［内藤景代(NAYヨガスクール主宰)のフォト・エッセイ］」は、こちらへ。●2005年からの写真と要約はこちらへ。                 　                                                 ●2002年からの全バックナンバーは、こちらへ。 ●台湾でも翻訳ができました。題名は『快眠　瑜珈』　そのお話と写真はこちらへ｡ 　中国での翻訳は、題名が『睡眠　瑜伽』そのお話はこちらへ。 どちらも、日本語版は、『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン<快眠CD>付』です。こちらへ。 「５点同時重版」の実業之日本社刊の本のご紹介は下へ↓。重刷数の順。●ネット書店● 1〉『ヨガと冥想』　　　　　　　　　　　　　　　　　12刷　    　　　　　　こちらへ。  2〉『新版こんにちわ　私のヨガ』　　　　　　　８刷  　　　　　　　　こちらへ。　 3〉『新版　綺麗になるヨガ』　　　　　　　　　　８刷　　　　　　　　　こちらへ。　 4〉『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』　３刷    　　　　　　　こちらへ。     5〉『ハッピー体質をつくる　３分間瞑想』　　３刷　　　　　　　　　こちらへ。 ●そのほか内藤景代の本やビデオ・ＤＶＤ、ＣＤはこちらへ。●「関連ホ−ムペ−ジ」の一覧はこちらへ。	●
	更新：10.1.31
	●『聖なるチカラと形・ヤントラ』なぜ、翼をもった大人になれるのか。 「ロマンを実現したい人」への永遠のバイブル！　　 内藤景代・著　実業之日本社刊　\3,000 ★左脳と右脳が同時に活性化する本☆　●内容紹介と目次は、こちらへ。　●カバー拡大こちらへ 言葉を超えて、「絵文字」と図形でこの「世界」の仕組みが分かる！　「無から有を生む　チカラとカタチ         ●ＮＡＹヨガスクールで通信販売こちらへ                                                                        ●ネット書店；●Amazon ●BK1 ●楽天
	２刷　●全国書店で発売中！　内藤景代 \1100 （税込み） 実業之日本社　大判・雑誌サイズ 『ベッドの上で簡単にできる ｢寝ヨガ｣レッスン＜快眠CD付＞』　 ●内容紹介＆カバー拡大　こちらへ ★ネット書店のご購入は →Amazonへ
	『ハッピ−体質をつくる　３分間瞑想』心と体がオーラに輝く　月の意識のヨガ瞑想　　3刷 内藤景代・著/実業之日本社刊　\1400 瞑想＋ヨガで、心と体の奥から輝く【目的別に２色で完全図解】“月の意識”をとりいれたカラフルなビジュアル版瞑想ブック●瞑想用カラー写真つき。●付録：瞑想ぬり絵●良い縁を引き寄せる瞑想/創造力を高める瞑想/自分らしい美しさを出す瞑想/うつうつとした気分を楽にする瞑想/能力を十分発揮する瞑想…など ●カバー拡大と内容　 ★ネット書店はこちらへ：●Amazon　楽天 　BK1　7&Y　e-hon　紀伊國屋書店　本やタウン　　 重版！台湾版の翻訳
	３刷　ネット書店、全国書店で発売中！　　　　　　　　　　　内藤景代著 実業之日本社刊　\1.300　 『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』オフィスでもお部屋でも　体とこころのお悩み解決 ●目次　●表紙の拡大●著者からの言葉　 ●見開き２色カラ−図解イラストで「使えるヨガ」と大好評！●朝、通勤中、オフィス、夜など、状況にあわせた、わかりやすい呼吸と気の流れが、「ハッピ−体質」に変えていく！ ●朝のヨガ／眠くてふとんから出られない／●通勤中のヨガ／立ちくらみ、めまいが起きそう●仕事中のヨガ／集中力を持続させる/失敗して落ち込んだとき●夜のヨガ／疲れを明日に残さない／眠れない／お風呂でヨガ／冷え性●キレイになるヨガ・・・など50

●↑　内藤景代・作「３Ｄ（立体）ヤントラ」。女性的なパワ−による「創造力の秘密」をあらわしています ★大きな画像に	◎↑ 内藤景代の本 ◎→	◎→	◎→	◎→	◎→	◎→	◎→	◎→	◎→

プロフィ−ル 内藤景代（ないとう　あきよ）   ＮＡＹヨガスクール主宰。

1946年　東京生れ。早稲田大学・文学部・仏文専修卒業。
フランス実存主義からインド哲学にいたり、ヨガの道に入る。
沖ヨガ、ラジャ・ヨガ、クンダリーニ・ヨガ、カルマ・ヨガなどを修行。
1976年　内藤景代ヨガスクール（現・ＮＡＹヨガスク−ル）を創設。
こころとからだを宇宙的波動のなかで見つめ、年令や職業の異なる様々な人々にヨガと冥想（瞑想 メディテーション）を、わかりやすく「遊び心」にみちた方法で指導している。
近年は「仏教」「キリスト教」「ギリシャ哲学」「現代思想」「ユング心理学」などを“人間の意識の進化”という視点を中心に統合し、独自の理論と実践方法を、創り出し、その理論を一目瞭然にした「現代版ヤントラ」の形を創造している。
少林寺拳法２段。調理師。●本とビデオ・ＤＶＤとＣＤは、こちらへ「内藤景代のヨガとは、何か？」こちらへ
「内藤景代の本 ・心に残る言葉」 その１,その２,　その３     こちらへ

「内藤景代とＮＡＹヨガスク−ルの四半世紀の歩み…など」は、こちらへ

●内藤景代の本●
　『こんにちわ　私のヨガ』 『綺麗になるヨガ』 『冥想(瞑想)―こころを旅する本』『ヨガと冥想(瞑想)』『わたし探し・精神世界入門』 『聖なるチカラと形・ヤントラ』『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』『ハッピ−体質をつくる ３分間瞑想』
『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン＜快眠CD付＞』　　 以上：実業之日本社刊
『完全図解―冥想HOW TO』五柳書院刊　『光の天使』KKベストセラーズ刊
『ＢＩＧ　ＭＥ―大きな自分に出会う　 こころの宇宙の座標軸』 NAYヨガスクール刊　
『家庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』ＰＨＰ研究所　

                  ●ネット書店：●Ａmazon(ユーズドストア含む）●ＢＫ１  ●７＆Ｙ  ●楽天 ●本やタウン

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外への適応だけでなく、
自分の内的な世界へも適応することが、
今、求められています。

時代や社会の変化と呼応して
自分の内部にも、
変化の大波がうねり出しているからです。

そのためもあるのか、「私とは誰か？」と問い直す人たちは増えています。
　
　実は、ヨガと冥想(瞑想)の歴史と哲学は、
この永遠の問いである「(本当の)私とは誰か？」
に答えるための思想の発展史であり、
【意識の進化の物語】だったのです。
　
　ヨガの答えは―「あなたは、＜それ＞である」です。
　
＜それ＞とは、
あなたにとって＜最高・最大の意味と価値＞をもつもの。

　国やひとにより言葉にすると違うので、
昔から、ただ＜それ＞というのです。

たとえば、神、仏、たましいなど・・・。

けれど名をもつ「神」対「神」のもとで争いが昔から絶えません。

なぜなら「神」は唯一絶対であり、
自分の「神」が正しいとすると、
ほかの「神」は自動的にまちがっている
・・・となりかねません。

だから、＜それ＞といい、
自分にとって＜最高・最大の意味と価値＞をもった言葉＝名前をあてはめるわけです。

わたしは、「あなたは、＜それ＞である」・・・を以下のようにいいます。
梵我一如（ぼんがいちにょ）すなわち、宇宙＝私。

　つまり「宇宙の中で生きているあなたは、本質的には宇宙そのもの
（梵＝ブラーマン）であり、(本当の）私＝アートマン＝たましいに目覚めてみれば、
そのままブラーマンであることを思い出すのです。
すべては一つです」という意味です。
　
　それを――小さな自分（ＭＥ）を超えた「大きな自分＝大我」すなわち
「ＢＩＧ　ＭＥ（ビッグ　ミ−）」と、わたしは名付けています。

　それぞれの方が、自分を大切にしながら、
自分を開き、育て、深化させ、
違いを大切にしながら、
生きとし生けるもの同士の
「本質的な、同一性」を感じていただけたらいいな……と願っています。
　　
　それが、わたしのＢＩＧ　ＭＥのイメ−ジです。

　ＢＩＧ　ＭＥ的に生きることで、
精神的な風とおしがよくなり、
気分のよい居心地のよい星に、この地球がなればいいな……と思っています。

　ヨガと冥想(瞑想)は、健康、美容、能力開発、心身統一など
様々な分野でめざましい効果が認められていますが、
まだこの本質的な目的のために、
十分活用されているとは言えません。　

「内藤景代のヨガとは、何か？」は、こちらへ。

　あなたは、自分が思っているよりも、
もっと大きな自分（ＢＩＧ　ＭＥ）になるように生まれてきていると思います。
その「意味と価値」を、
あなたの胸の中に発見して頂きたいというのが、わたしの願いです。
　
　決して難しいことではありません。
なぜなら、ＢＩＧ　ＭＥは、あなたの内部にはじめから存在して、
あなたに発見されるのを待っているものだからです。　
　
　生きることは、
その未現像のフィルムのように可能性としてあるＢＩＧ　ＭＥを、
この世にあらわしていくことだと、わたしは思っています。

そのあらわし方は、それぞれみんな、違います。

だから、生きることが楽しくなるのでしょう。
　
　このホ−ムペ−ジは、
「内藤 景代(ＮＡＹヨガスクール主宰)の公式サイトBIG ME club ヨガと冥想（瞑想）で広がる宇宙」です。

　わたしが感じるＢＩＧ　ＭＥの波動で満たしていきたいと願っています。
　                      　よろしく御願いします。合掌　
                                                                  　           

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『こんにちわ私のヨガ』 『綺麗になるヨガ』 『冥想(瞑想)―こころを旅する本』『ヨガと冥想(瞑想)』『わたし探し・精神世界入門』 『聖なるチカラと形・ヤントラ』『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』『ハッピ−体質をつくる ３分間瞑想』『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン＜快眠CD付＞』　　 以上：実業之日本社刊
『完全図解―冥想HOW TO』五柳書院刊　『光の天使』KKベストセラーズ刊
『ＢＩＧ　ＭＥ―大きな自分に出会う　 こころの宇宙の座標軸』 NAYヨガスクール刊　
『家庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』ＰＨＰ研究所　

●ビデオとＤＶＤ●
『ヨガの呼吸体操』『ヨガの呼吸法＝プラーナ・ヤマ』上下巻ビデオ・セット
『やせるヨガ』ビデオとＤＶＤ
『ヨガと冥想』ビデオとＤＶＤ 以上：NAYヨガスクール刊

●ＣＤ●
『くつろぎの冥想』 NAYヨガスクール刊

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