内藤景代の　 プロフィ−ル

あなたへのメッセ−ジ

内藤景代（ＮＡＹヨガスクール主宰）の瞑想フォト・エッセイ

内藤景代公式サイト　 BIG ME club ヨガと冥想（瞑想）で広がる宇宙 ●内藤景代のヨガについて

ＮＡＹヨガスク−ル(内藤景代主宰 )

●	こんにちは。内藤景代（ないとう　あきよ）です。   自己紹介として、わたしのプロフィ−ルは             ●内藤景代のヨガについては 　　 　                         　「あなたへのメッセ−ジ」も、お読みいただければ幸いです。 ●おかげさまで、2011年にＮＡＹヨガスクール(内藤景代・主宰)は創立35周年になり、３・１１以降を生きぬくヒントを満載した書き下ろし文庫を２冊、内藤景代は出版しました。 《内藤景代とＮＡＹヨガスクールの四半世紀の歩みなど…》追記し更新しました     ★《ヨガと瞑想とは》Ｑ＆Ａなど増補し更新しました ●内藤景代の公式サイト「BIG ME club ヨガと瞑想で広がる宇宙」や内藤景代が2002年からかき続けている内藤景代の瞑想フォト・エッセイやメルマガ、1976年から主宰するＮＡＹヨガスクール（エヌ エーワイ）、本やＤＶＤ・ＣＤ、 ●翻訳された本、「関連ホ−ムペ−ジ」の一覧などは、以下に、ご紹介します。 内藤景代のレッスン時間割は どなたも参加できる「内藤景代の月１回・日曜４時間の集中・講習セミナー１時より 　下線をクリックすると、それぞれリンクしていますのでご覧くださいませ。 　　     　　　 各サイトのお知らせをふくむ最新の「更新記録」は 最新刊『スッキリ目覚める！短く深く熟睡する法』王様文庫・三笠書房と『幸せになれる！いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP文庫)が発売されました。　どちらも書き下ろし文庫です。 　　　　　どうぞ　よろしく御願いします。合掌
	内藤景代への「ご連絡」などは、お電話ではなく、メールでご連絡くださいませ。　                                         　●メールは　e@nay.jp　です。恐れ入りますが、よろしくお願いします。合掌
●	ヨガと瞑想による気づきを、綺麗な写真とともに、月の満ち欠けにそって2002年から更新し続けている内藤景代(NAYヨガスクール主宰)のフォト・エッセイは  ●2005年からの写真と要約は                 　                                                 ●2002年からの全バックナンバーは ●台湾でも翻訳ができました。題名は『快眠　瑜珈』　そのお話と写真は 　中国での翻訳は、題名が『睡眠　瑜伽』そのお話は どちらも、日本語版は、『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン<快眠CD>付』です。 「５点同時重版」の実業之日本社刊の本のご紹介は下へ↓。重刷数の順。●ネット書店● 1〉『ヨガと冥想』　　　　　　　　　　　　　　　　　12刷　    　　　　　　 2〉『新版こんにちわ　私のヨガ』　　　　　　　８刷  　　　　　　　　 3〉『新版　綺麗になるヨガ』　　　　　　　　　　８刷　　　　　　　　　 4〉『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』　３刷    　　　　　　　 5〉『ハッピー体質をつくる　３分間瞑想』　　３刷　　　　　　　　　 ●そのほか内藤景代の本やＤＶＤ、ＣＤは　　　　●「関連ホ−ムペ−ジ」の一覧は
★	●ネット書店

★大きな画像に ●↑内藤景代・作「３Ｄ（立体）ヤントラ」。女性的なパワ−による「創造力の秘密」をあらわしています。※NAY正面に常時飾っています。	最新刊！ ●文庫 ●文庫	◎↑ 内藤景代の本 ◎→	◎→	◎→	◎→	◎→	◎→	◎→	◎→	◎→	◎→	●韓国版・翻訳『３分ヨガ』

プロフィ−ル 内藤景代（ないとう　あきよ）   ＮＡＹヨガスクール主宰。

1946年　東京生れ。早稲田大学・文学部・仏文専修卒業。
フランス実存主義からインド哲学にいたり、ヨガの道に入る。
沖ヨガ、ラジャ・ヨガ、クンダリーニ・ヨガ、カルマ・ヨガなどを修行。
1976年　内藤景代ヨガスクール（現・ＮＡＹヨガスク−ル）を創設。
こころとからだを宇宙的波動のなかで見つめ、年令や職業の異なる様々な人々にヨガと冥想（瞑想 メディテーション）を、わかりやすく「遊び心」にみちた方法で指導している。
近年は「仏教」「キリスト教」「ギリシャ哲学」「現代思想」「ユング心理学」などを“人間の意識の進化”という視点を中心に統合し、独自の理論と実践方法を、創り出し、その理論を一目瞭然にした「現代版ヤントラ」の形を創造している。
少林寺拳法２段。調理師 「内藤景代とＮＡＹヨガスク−ルの四半世紀の歩み…など」 

●本とＤＶＤとＣＤ「内藤景代のヨガとは、何か？」
「内藤景代の本 ・心に残る言葉」 その１,その２,　その３    

内藤景代の本     ■ネット書店 
　『こんにちわ　私のヨガ』 『綺麗になるヨガ』 『冥想(瞑想)―こころを旅する本』『ヨガと冥想(瞑想)』『わたし探し・精神世界入門』 『聖なるチカラと形・ヤントラ』『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』『ハッピ−体質をつくる ３分間瞑想』『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン＜快眠CD付＞』　　 以上：実業之日本社刊
『完全図解―冥想HOW TO』五柳書院刊　
『スーパーラーニング＆ヨガ』朝日出版社    
『光の天使』KKベストセラーズ刊
『ＢＩＧ　ＭＥ―大きな自分に出会う　 こころの宇宙の座標軸』 NAYヨガスクール刊　
『家庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』『幸せになれる！いつでもどこでも「瞑想」入門』(文庫)ＰＨＰ研究所
『スッキリ目覚める！短く深く熟睡する法』書き下ろし・王様文庫　三笠書房
 ●翻訳された本

内藤景代の 　  ●通販は  
●ＤＶＤ『ヨガの呼吸体操』『ヨガの呼吸法＝プラーナ・ヤマ』上下巻 セット　
ＤＶＤ『やせるヨガ』　ＤＶＤ　『ヨガと冥想 (瞑想)』ＤＶＤ
●ＣＤ   『くつろぎの冥想(瞑想)』 以上　NAYヨガスクール刊

■ネット書店●Amazon ●ジュンク堂  ●楽天 ●BK1　 ●セブンネット

「内藤景代とＮＡＹヨガスク−ルの四半世紀の歩み…など」

内藤景代から、あなたへのメッセージ

                                          
                                                                                  
外への適応だけでなく、
自分の内的な世界へも適応することが、
今、求められています。

時代や社会の変化と呼応して
自分の内部にも、
変化の大波がうねり出しているからです。

そのためもあるのか、
「私とは誰か？ Who am I　?」
と問い直す人たちは増えています。
　
　実は、ヨガと冥想(瞑想)の歴史と哲学は、
この永遠の問いである「(本当の)私とは誰か？」
に答えるための思想の発展史であり、
【意識の進化の物語】だったのです。
　
「Who am I　? 」　
へのヨガの答えは―――
「あなたは、＜それ＞である。
Ｙｏｕ　are 　That.　」です。
　
＜それ “That　“＞とは、
あなたにとって＜最高・最大の意味と価値＞をもつもの。

　国やひとにより言葉にすると違うので、
昔から、ただ＜それ＞というのです。

たとえば、神、仏、たましいなど・・・。

けれど名をもつ「神」対「神」のもとで争いが昔から絶えません。

なぜなら「神」は唯一絶対であり、
自分の「神」が正しいとすると、
ほかの「神」は自動的にまちがっている
・・・となりかねません。

だから、＜それ＞といい、
自分にとって＜最高・最大の意味と価値＞をもった言葉＝名前をあてはめるわけです。

わたしは、「あなたは、＜それ＞である」・・・を以下のようにいいます。
梵我一如（ぼんがいちにょ）
すなわち、宇宙＝私。

　つまり「宇宙の中で生きているあなたは、本質的には宇宙そのもの
（梵＝ブラーマン）であり、
(本当の）私＝アートマン＝たましいに目覚めてみれば、
そのままブラーマンであることを思い出すのです。

すべては一つです」という意味です。
　
　それを――小さな自分（ＭＥ）を超えた「大きな自分＝大我」すなわち
「ＢＩＧ　ＭＥ（ビッグ　ミ−）」と、わたしは名付けています。

　それぞれの方が、自分を大切にしながら、
自分を開き、育て、深化させ、
違いを大切にしながら、
生きとし生けるもの同士の
「本質的な、同一性」を感じていただけたらいいな……と願っています。
　　
　それが、わたしのＢＩＧ　ＭＥのイメ−ジです。

　ＢＩＧ　ＭＥ的に生きることで、
精神的な風とおしがよくなり、
気分のよい居心地のよい星に、この地球がなればいいな……と思っています。

　ヨガと冥想(瞑想)は、健康、美容、能力開発、心身統一など
様々な分野でめざましい効果が認められていますが、
まだこの本質的な目的のために、
十分活用されているとは言えません。　

「内藤景代のヨガとは、何か？」は

　あなたは、自分が思っているよりも、
もっと大きな自分（ＢＩＧ　ＭＥ）になるように生まれてきていると思います。
その「意味と価値」を、
あなたの胸の中に発見して頂きたいというのが、わたしの願いです。
　
　決して難しいことではありません。
なぜなら、ＢＩＧ　ＭＥは、あなたの内部にはじめから存在して、
あなたに発見されるのを待っているものだからです。　
　

〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち。そのお話は

　生きることは、
その未現像のフィルムのように可能性としてあるＢＩＧ　ＭＥを、
この世にあらわしていくことだと、わたしは思っています。

そのあらわし方は、それぞれみんな、違います。

だから、生きることが楽しくなるのでしょう。
　
　このホ−ムペ−ジは、
「内藤 景代(ＮＡＹヨガスクール主宰)の公式サイトBIG ME club ヨガと冥想（瞑想）で広がる宇宙」です。

　わたしが感じるＢＩＧ　ＭＥの波動で満たしていきたいと願っています。
　                      　よろしく御願いします。合掌　
                                                                  　           

　更新記録　内藤 景代・ＮＡＹヨガスクール関連サイト　最新のお知らせの記録　　

内藤景代の本とＤＶＤとＣＤ

●ネット書店

内藤景代の本                            

『こんにちわ私のヨガ』 『綺麗になるヨガ』 『冥想(瞑想)―こころを旅する本』『ヨガと冥想(瞑想)』『わたし探し・精神世界入門』 『聖なるチカラと形・ヤントラ』『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』『ハッピ−体質をつくる ３分間瞑想』『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン＜快眠CD付＞』　　 以上：実業之日本社刊
『スーパーラーニング＆ヨガ』朝日出版社刊
『完全図解―冥想HOW TO』五柳書院刊　
『光の天使』KKベストセラーズ刊
『ＢＩＧ　ＭＥ―大きな自分に出会う　 こころの宇宙の座標軸』 NAYヨガスクール刊　
『家庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』『幸せになれる！いつでもどこでも「瞑想」入門』（PHP文庫）以上：ＰＨＰ研究所
『スッキリ目覚める！短く深く熟睡する法』　三笠・王様文庫

　●翻訳された本


   　●通販は   
●ＤＶＤ
『ヨガの呼吸体操』『ヨガの呼吸法＝プラーナ・ヤマ』上下巻 セットＤＶＤ
『やせるヨガ』ＤＶＤ
『ヨガと冥想』ＤＶＤ 以上：NAYヨガスクール刊

●ＣＤ
『くつろぎの冥想』 NAYヨガスクール刊

←●内藤景代の本・ヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想』　内容・目次      ●『ヨガと冥想（瞑想）』DVD・ビデオ●→内藤景代・出演

『聖なるチカラと形・ヤントラ』  　 内藤景代　●内容 目に見えない世界を形にし、 力の形、心の形、宇宙の形を目に見える形に変換、 そのチカラを引き出す方法を明らかに。ヨガ瞑想の奥義.                                                                               　                                    　 ●通信販売 ●Amazon  新版・『ＢＩＧ ＭＥ』(ビッグ・ミー)　　内藤景代・著　　                      ―― 大きな自分に出会う　こころの宇宙の座標軸　 こころの成長物語　…　自己実現への旅                                                                           内容                         　　　　　　　　　　　　　　　　　　          　        ※通信販売 ３刷『ハッピー体質をつくる３分間瞑想』内藤景代心と体がオーラに輝く　月の意識のヨガ瞑想/ 内藤景代・著/実業之日本社刊/\1400瞑想＋ヨガで、心と体の奥から輝く【目的別に２色の完全図解】“月の意識”をとりいれたビジュアル版瞑想ブック●瞑想用カラー写真つき●疲れた心と体を癒し新しい自分に生まれ変わる●良い縁を引き寄せる瞑想/創造力を高める瞑想/自分らしい美しさを出す瞑想/うつうつとした気分を楽にする瞑想/能力を十分発揮する瞑想など●内容●表紙の拡大　● 重版！台湾版 ３刷『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』内藤景代オフィスでもお部屋でも　体とこころのお悩み解決 /内藤景代・著/実業之日本社刊　\1300/２色の図解イラスト/●朝のヨガ/起きられない●通勤中のヨガ/立ちくらみ●仕事中のヨガ/集中力を持続●夜のヨガ／疲れを明日に残さない●お風呂でヨガ●キレイになるヨガ・・・など韓国版・翻訳『３分ヨガ』 内藤景代  ●台湾版の翻訳 『快眠 瑜珈』● 中国版の翻訳『睡眠瑜伽』 『ベッドの上で簡単にできる｢寝ヨガ｣レッスン<快眠CD付>』●眠りのヨガ●目覚めのヨガ●お昼寝ヨガ●不眠症●金縛り●睡眠時-無呼吸症●冷え性、生理痛、頭の疲れ、胃と腸を整える、ストレス、便秘、シェイプアップ、集中力 『家庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』内藤景代 １７刷 7万7000部 ＰＨＰ研究所●翻訳

内藤景代のヨガと瞑想・ＤＶＤ・ＣＤ     　             　目的別・症状別　「活用法」

●通信販売は

DVD 「ヨガと冥想 (瞑想)」 内藤景代・出演 DVD 「やせるヨガ」 DVD 「呼吸法」上下 内藤景代・出演 ＣＤ 「くつろぎの冥想 (瞑想 )」 内藤景代・声の誘導

●関連ホ−ムペ−ジのご紹介

●ヨガの基本・方法・効果(内藤景代) ●    nature photo（ネイチャー・フォト） ●・内藤景代公式サイトＢＩＧ　ＭＥ ｃｌｕｂ       ●ＮＡＹヨガスク−ル（ヨガ教室）公式サイト    ●「ヨガ・瞑想・教室−ＮＡＹヨガスクールのご案内」 ●内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」       ●[内藤景代の瞑想フォトエッセイ]写真と要約はこちらへ ●内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」見出し集 ●内藤景代の「エッセイ」メルマガのご紹介と登録 ●内藤景代の本・DVDとＣＤの紹介・ご購入 ● 内藤景代の本　心に残る言葉    ●・内藤景代のヨガと冥想（瞑想）の本・テーマ別のご紹介 ● ＮＡＹヨガスク−ルのDVD、ＣＤの目的別・症状別　「活用法」 ●メンタルヘルス 　精神世界・癒しのヨガ（内藤景代） ●瞑想・冥想法−精神世界、自分探しのために（内藤景代・指導） ●・ 内藤景代の本でわかる「精神世界の疑問と答」 ●ヨガ 呼吸法　　ダイエット（内藤景代指導） ●・内藤景代ヨガスクール（ヨガ教室）からのお知らせ ●内藤景代が直接指導　《ヨガと瞑想、呼吸法のコツ》集中・講習セミナー 内藤景代が直接指導　《ヨガと瞑想、呼吸法のコツ》集中・講習セミナー  ＮＡＹヨガスクール どなたも参加できる毎月１回 日曜 ４時間・集中レッスン 日帰りでユッタリ　内藤景代の〈生の波動〉にふれる！ イメージ豊かな「瞑想用・カード（内藤景代・作）」やカリキュラム、次回の\2000割引券などプレゼント 内藤景代のヨガと瞑想の本、ＤＶＤとＣＤをご紹介するサイト ★ネット書店 ・ＤＶＤとＣＤの詳しいご紹介サイト　　 の目的別・症状別《活用法》 　　　　　　　　　●通販は      ●　内藤景代監修<ヨガ・ダイエット>ＤＶＤ『やせるヨガ』 　●　内藤景代監修・出演ＤＶＤ『ヨガと冥想』　   ●  ヨガ呼吸法ＤＶＤ（内藤景代・出演） 　●　内藤景代の声で誘導するＣＤ『くつろぎの冥想』  　《内藤景代の本》　内容と目次など詳しいご紹介サイト ★ネット書店 １●内藤景代のヨガ「入門書」『こんにちわ私のヨガ』 ２●内藤景代のダイエット・ヨガ『綺麗になるヨガ』 ３●内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想）―こころを旅する本』 ４●内藤景代のヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想（瞑想）』　 ５●内藤景代の自己実現の本−『ＢＩＧ ＭＥ』（大きな自分と出会う） ６●内藤景代の自分探しの本『わたし探し・精神世界入門』 ７●内藤景代の図形哲学の本『聖なるチカラと形・ヤントラ』 ８●内藤景代の最新刊『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』 ９●内藤景代の生活に生かすヨガの本『毎日をハッピーに変える　３分間ヨガ』 10●内藤景代のｵｰﾗに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる　３分間瞑想』 11●内藤景代の声の誘導ＣＤ付『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン＜快眠CD付＞』 12  ●幸せになれる！『いつでもどこでも「瞑想」入門』●PHP文庫　● 13  ● スッキリ目覚める！『短く深く熟睡する法』●王様文庫・三笠書房● ※『スーパーラーニング＆ヨガ』　潜在意識のイメージ・コントロール法 ※『冥想HOW TO』　完全図解140枚のイラスト　画・真崎　守　 ※ 『光の天使』

内藤景代の公式サイ ＢＩＧ　ＭＥ ｃｌｕｂ 　トップペ−ジ		ＮＡＹヨガスク−ル　 　トップペ−ジ	ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、内藤景代の瞑想フォトエッセイ。こころ豊かに 季節を感じる花や緑、動物たちの写真で 大好評！ こちらへ

東京・新宿 ヨガ・瞑想　教室 since1976	ヨガと冥想（瞑想）ＮＡＹヨガスク−ル
エヌ　エ−ワイ	◎NAY SPIRIT IS BODY TRIP& MIND TRIP   to SOUL in HEART◎  ●内藤　景代(Naito Akiyo)主宰      ●メール：:   e@nay.jp   ・ホームぺージ http://www.nay.jp
〒160-0022 東京都新宿区新宿6-27-19                   金光コーポ  201	FAX 03-５９３４-６７２３  TEL 03-３２０３-３８３１