←←前へ Back  緑の月が2つ「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」トップページへ次へ→→ Next  黄色く輝く月が2つ内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)公式サイト BIG ME club のトップページへNAYヨガスクール(内藤景代・主宰)トップページへ☆更新記録☆内藤景代・NAYヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録  内藤景代(Naito Akiyo) です。ヨガと瞑想、呼吸法*NAYヨガスクールを主宰しています。
内藤景代の瞑想フォト・エッセイ☆BIG ME club 内藤景代公式サイト A akiyo 
 ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、こころ豊かに季節を感じるフォト・エッセイ
2016年11月1日(火)正解はいくつもある。季節の〔変化〕に対応した生き方(ライフスタイル)をして、「時を味方に」変化している、秋ならではの生きものたちの光景38枚の色彩豊かな写真で。「実りの秋」赤い実いろいろ、マリーゴールド(聖母マリアの黄金の花)、ムラサキゴテン(紫御殿) 別名パープルハート、ピンクの姫ツルソバ(ひめ蔓蕎麦)、花びらがなくても蝶に人気のコセンダングサ(小栴檀草)、秋冬用に装備した紫のセージ(サルビア)。左巻きのカタツムリ(蝸牛)や、白い姫シャク蛾が葉の上に。薄ピンクの空に上弦の半月。コサギ(小鷺)が歩く川の岩場に、野性的な猫(ネコ)がいた。鼻すじ(額板)が白いオオバン(大鷭)も渡り鳥としてやってきた。《★花と緑と翼あるもの、雲と夕焼け、鷺、蝶、猫の瞑想=観想★ 》としてもどうぞ。【二重(ダブル)イメージ】でわが身にひきよせ感じると「生きる知恵と勇気、自分を信じる力」が深いところから湧いてきます花と緑と翼あるもの、雲と夕焼け、鷺、蝶、猫の瞑想=観想》#1#2#3☆マリーゴールド(聖母マリアの黄金の花)-1-2-3 #4#5☆コセンダングサ(小栴檀草)-1 -2 #6☆ハチ(蜂)とコセンダングサ-3 #7☆ムラサキゴテン(紫御殿) 別名パープルハート ツユクサ科 #8☆セージ(サルビア)薄紫 #9☆セージ(サルビア)紫 #10☆姫ツルソバ(ひめ蔓蕎麦)タデ科 #11☆姫ツルソバとバッタ(飛蝗) #12☆シジミチョウ(蜆蝶)青茶羽根 ゴーヤの花 #13☆シジミチョウ(蜆蝶)青茶の蛍光色 #14☆姫シャク蛾(ひめしゃくが) 白 #15☆飛ぶ鳥と、大きな翼のような雲 #16☆ヒヨドリジョウゴ(鵯上戸)赤い実と白い花 #17☆ガマズミ(蒲染 がまずみ)赤い実 #18☆ヤマボウシ(山法師 やまぼうし) 赤い実 #19☆激しく〔かたち〕を変える多層的な雲 #20☆のんびり葉の上をはう、カタツムリ(蝸牛) #21☆左巻きのカタツムリ(蝸牛)が、ツノを伸ばす #22☆ミズヒキ(水引 みずひき)の紅い花 #23☆秋の光をうけ、輝くススキ(薄 すすき) #24#25☆秋空に混じりあう白い雲-1-2 #26☆鼻すじ(額板)が白いオオバン(大鷭)-1 #27☆オオバン(大鷭)-2  水中 ツル目クイナ科 #28☆薄いピンクもこもこ雲 #29☆薄ピンクの空に夕月(ゆうづき)。上弦の半月 #30☆コサギ(小鷺)が歩く、夕暮れの川 #31☆コサギ(小鷺)とカルガモ(軽鴨) #32☆コサギ(小鷺)3態、川で。#33☆鉄塔を透かす、夕焼け空 #34☆夕焼けの茜色(あかねいろ) #35☆いつも鷺のいる川に、毛ものが---#36☆灰色の猫(ネコ)が、川の岩場に。#37☆川の水をのむ、野生(ワイルド)な猫 #38☆飼い猫らしく、立派な鈴つき猫 ◎こころ と からだ コーナー「猫の集会」(NAY会員のページ) NAYヨガスクール体験記 66 「貧乏神と福の神見ている猫(ネコ)シリーズ94 立冬 小雪霜月
上弦 11月08日 満月 11月14日下弦 11月21日 新月 11月29日 ・今月の異名(いみょう)は霜月(しもつき)
・24節気 立冬 (りっとう) 11月07日  小雪 (しょうせつ)11月22日
 ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫16.11月 ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]
    ★今月のピックアップ写真こちらへ→

正解はいくつもある。季節の〔変化〕に対応した生き方(ライフスタイル)をして、「時を味方に」変化している、秋ならではの生きものたちの光景を38枚の色彩豊かな写真で。「実りの秋」赤い実いろいろ、マリーゴールド(聖母マリアの黄金の花)、ムラサキゴテン(紫御殿) 別名パープルハート、ピンクの姫ツルソバ(ひめ蔓蕎麦)、花びらがなくても蝶に人気のコセンダングサ(小栴檀草)、秋冬用に装備した紫のセージ(サルビア)。左巻きのカタツムリ(蝸牛)や、白い姫シャク蛾が葉の上に。薄ピンクの空に上弦の半月。コサギ(小鷺)が歩く川の岩場に、野性的な猫(ネコ)がいた。鼻すじ(額板)が白いオオバン(大鷭)も渡り鳥としてやってきた。《花と緑と翼あるもの、雲と夕焼け、鷺、蝶、猫の瞑想=観想 》としてもどうぞ。→【二重(ダブル)イメージ】でわが身にひきよせ感じると「生きる知恵と勇気、自分を信じる力」が深いところから湧いてきます
***************************
西新宿スタジオはレッスン場所が5階と6階です
 →→内藤景代のレッスン ご案内 こちらへ
            
  11月     12月  ☆2017年new 1月

今月 11月27(日曜 ) 内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
〔3時間の集中レッスン・セミナー
スタートが2:30終了は5:30です (開場:2:15) マイスタジオ 6階・6B

 詳細はこちらへ       お申し込みは、こちらへ
 
new12月18(日曜 ) 内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
〔3時間の集中レッスン・セミナー
スタートが2:30終了は5:30です (開場:2:15)マイスタジオ 6階・6B

new2017年1月29(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
〔3時間の集中レッスン・セミナー
スタートが2:30終了は5:30です (開場:2:15)マイスタジオ 6階・6B

***************************
New◎新しくリンクして、更新しました。↓↓

BIG ME club 内藤景代公式サイト]のトップページに、
新しく「秋のシュリーヤントラ」を制作し、掲載しています。

ご要望にお応えして、すこし大きめの
「秋のヤントラ」を[jpg]でアップしました。
  ↓↓↓↓
new秋 シュリー(女神)ヤントラ 2016」内藤景代・作

よろしければ、瞑想(冥想)用にお使いください。
    http://www.nay.jp/0-aki-yantra-2016.html

小さいヤントラですがスマホなどでの瞑想用にどうぞ。
***************************
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
マリーゴールド(聖母マリアの黄金の花)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

↑◎マリーゴールド(聖母マリアの黄金の花)-1
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆秋も深まり、澄んだひんやりした空気感に変わってきました。
日照時間がすくなかったせいか、花や果実の色もちがうようです。
そんな厳しい状況でも、元気で可憐な花や赤い実、
チョウ(蝶)や鳥たちの姿の写真をご覧くださいませ。

☆今月は、カメラを新しく変えたので、
あたま(頭)と手が慣れないため、いろいろと大変でした。
写真の色味もちがうようです。
それで、前のカメラと新しいカメラの写真がまじっています。
それぞれの風味がちがうような気がしますが、いかがでしょう?

☆秋らしい華やかで洗練された色づかいの花、
秋の花壇で、はじめて見ました。↓
黄やオレンジの単色が多い、マリーゴールドの変種です。

3種類のせましたが、どれも、微妙な色づかいがまじり
豪華(ゴージャス)な感じです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
マリーゴールド(聖母マリアの黄金の花)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ マリーゴールド(聖母マリアの黄金の花)-2
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆「聖母マリアの黄金の花」という意味の
マリーゴールドは、3から5センチのキク(菊)科の花。

3つの花はどれも、ゴールド(黄金)を感じさせる
中央の黄色がポイントでしょう。↓↑

そして、赤褐色の花びらを縁(ふち)どる
細い黄色の線のうねりは、重なるリボンのよう。

☆「聖母マリア」は、イタリア語で「マドンナ」。
「マドンナ」の意味は[私の婦人]。
英語では「アワー レディー」。

フランス語では「ノートル ダム」。
パリの名所、ノートルダム教会の由来です。
教会内部は中央の薔薇窓(ローズウインドー)の
ステンド・グラスが《光》にはえて綺麗です。

2つの塔の内部はのぼれますが、傾斜が急で、コワイ・・・
2つの塔がそびえるノートルダム教会の〔かたち〕は
東京都庁が真似(?)というか、
オマージュ(仏語: hommage 尊敬、敬意)したイメージです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
マリーゴールド(聖母マリアの黄金の花)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎マリーゴールド(聖母マリアの黄金の花)-3
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆来月のクリスマス(Christmas)は、
クリスト=キリスト(Christ)の聖誕祭とされ、
聖母マリア=マドンナ=ノートルダムの胸に、
[おさな子イエス・キリスト]が抱かれたイメージの
絵やフィギュアなどが、キリスト教圏では飾られます。

その図柄は日本では少ないですし、欧米でも宗教の多様化で、
少なくなっているようですが・・。
クリスマス期間は「ハッピー ホリデーズ」になったり…。

☆十字架にかけられなくなったキリストの死体を抱いた、
聖母マリアの像が、『ピエタ』。
ミケランジェロ・作です。

はじめて、イタリアのバチカン市国、ローマ教会で、
『ピエタ』をみたときは、惹きつけられたたずんでました。

40年以上前なので、情報も少なく、由来も知りません。
けれども、たましい(魂)がひきよせられる魅力にあふれていました。
作品そのものがもつ力です。

長い間、ローマ教会が正式に認めていなかったとかで、
なんの説明もなく、教会内部のかたすみにおかれていました。
ミケランジェロ・作でも、よくみないとわかりません。

気になって、あとで調べると、
「イエス・キリストの屍を抱く、聖母マリア」
ときいて、聖母にしては若すぎる…と
つっこんでいました。
娼婦だったと『聖書』にある、マグダラのマリアかな…
だから、教会では飾るのを認めなかったのかも……と、
思いました。

『ピエタ』は、傷ついたひとを抱き、癒す
アニマ(魂)の象徴(シンボル)的なイメージです。
だから、人気があり、長いあいだに
ローマ教会も認めざるをえなくなったようです。

ヨガの屍(しかばね)すなわち「死体」の体勢(ポーズ)は、
全身脱力のリラックスしたポーズです。
シャバ・アサナ。

その参考になるのが、
この『ピエタ』のイエス・キリストの屍の〔かたち〕です。
首の力をはじめ、全身の力が抜けきっています。
さすが、天才とよばれるミケランジェロ。
死んだばかりのひとの筋肉の状態をよくみています。
死後硬直は、このずっとあとではじまります。

からだ(体)という、〔から(殻)〕の緊張をほどき、
全身の力をぬく、屍すなわち「死体」のポーズ
すなわち【くつろぎのポーズ】で
脱力すると、リラックスして、生き返ります。
リフレッシュします。

いくら眠っても疲れがとれないかたは、
屍すなわち死体のポーズでもある
【くつろぎのポーズ】で寝ころび、
内藤景代の誘導するナレーションで、脱力する
CD『くつろぎの冥想』のリラックス法で、
疲れをとり、ご自分を癒してあげてください。

そして、死んだように眠り、その後、
甦(よみがえ)ってください。
リラックスをじゅうぶんに味わえ、生きかえります。

内藤景代監修・声の出演 CD『くつろぎの冥想(瞑想)』
内藤景代・声の出演 CD『くつろぎの冥想(瞑想)』

通販 こちらへ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
コセンダングサ(小栴檀草)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎コセンダングサ(小栴檀草)-1
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆黄色い《光》がともったローソクが並ぶ、
小さな黄色のカップケーキ、のような花。
1センチほどのコセンダングサ(小栴檀草)です。

☆キク(菊)科で、花びらの舌状花がなく、
筒状花(管状花)だけで咲くのが、
このコセンダングサ(小栴檀草)。↑↓

☆同じく、キク(菊)科で、
白い花びらがついていれば、センダングサ(栴檀草)。
花びらの舌状花と、まん中の筒状花(管状花)という、
2つの花がひとつの花にセットされています

☆どちらも荒れ地や河原、冬の野原にはえる野草です。
生命力が強く、繁殖力が旺盛な外来種です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
コセンダングサ(小栴檀草)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎コセンダングサ(小栴檀草)-2
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆枯れやすい花びらの舌状花は「なし」にして、
筒状花(管状花)だけのコセンダングサ(小栴檀草)。↑

上からみると、小さなヒマワリ(向日葵) のようです。
太陽の《光》をあびて輝いていると、
いろいろなチョウ(蝶)やハチ(蜂)がやってきて、
小さな筒状花(管状花)の蜜を吸っています。↓↓↓

モンキチョウ(紋黄蝶)、モンシロチョウ(紋白蝶)、
シジミチョウ(蜆蝶)、アゲハチョウ(揚羽蝶)などが
やってきて、たがいに蜜をすいながら、
(花がない時季に、助かるわ~)
といいかわしているように感じます((笑))

チョウ(蝶)やハチ(蜂)達をよぶための、
花びらという装飾を廃し、
蜜がたっぷりの筒状花(管状花)だけという、
実用的でお得なスタイル((笑))。

寒い冬でも咲いていたりして、
チョウ(蝶)やハチ(蜂)達に喜ばれ、
繁盛(はんじょう)している虫媒花(ちゅうばいか)です。

だから、増えるのでしょう。あちこちに。

それだけでなく、みのる果実がすごいのです。
そのお話と、果実の写真はまた掲載します。
お楽しみに。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ハチ(蜂)とコセンダングサ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ハチ(蜂)とコセンダングサ-3
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆小さなハチ(蜂)が、筒状花(管状花)だけの
コセンダングサ(小栴檀草)の蜜をすっています。↑

右の、《光》に透かした2羽のチョウ(蝶)も、
コセンダングサ(小栴檀草)の蜜をすいにくるお客様。

花がなく蜜がすえない時季に、供給するので、
虫媒花のコセンダングサ(小栴檀草)は、繁殖するのでしょう。

【まず、与える。そして、自分も得をする】
それが、花の「野生の思考」という、いのち(命)の発想法です。
【二重(ダブル)イメージ】で、
[厳しく長い冬の時代]に生きるわたし達・ひとも、
小さなコセンダングサ(小栴檀草)に学ぶところがありそうです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ムラサキゴテン(紫御殿) 別名パープルハート ツユクサ科
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ムラサキゴテン(紫御殿) パープルハート
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆葉も茎も紫色で、花が濃いピンク。
晩秋から冬にかけて、陽の《光》をうけ咲く花。

はじめてみたときは、不思議な感じがしました。
紫色の葉で紫色の茎の花は、みたことがなかったからです。
名まえは「ムラサキゴテン(紫御殿)」。
別名は「パープルハート」すなわち「紫のハート」。

三角△の白い花 トキワツユクサ(常盤露草)
と同じような三角△のピンクの花ムラサキゴテン(紫御殿)。

青や白の露草(つゆくさ)と同じ、ツユクサ科。
寒さにつよい草で、よく増えます。
以前、株分けしていただき、植えたことがあります。
水栽培でも元気に咲きます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
セージ(サルビア)薄紫
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ セージ(サルビア)薄紫
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆先月のせた「ブルーサルビア」は、
いろいろな色や種類があります。

寒くなると、繊毛で身を守る、
あったかそうな薄紫色のサルビア(セージ)
が花壇にあらわれます。↑
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
セージ(サルビア)紫
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ セージ(サルビア)紫
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆これも、「ブルーサルビア」で、
ベルベット(ビロード)風味があります。↑

ベルベットは、平織か綾織の経糸(|)に
パイル(毛羽=けば) を織り出した、
パイル織物の一種で、 ビロードとも呼ばれます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎姫ツルソバ(ひめ蔓蕎麦)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆花びらがなく、ガクの〔変化〕した小花が咲く、
「赤まんま」とよびなれた「イヌタデ(犬蓼)」など
タデ(蓼)科の花たち。

花びらがないので、暑さ寒さに強いらしく、
悪条件の環境でも、よく咲いています。
そのぶん、虫たちに人気があるようです。

「蓼食う虫も好き好き」
  (たでくう むしも すきずき)

☆ピンクの小花が集まり、
1センチほどの球体をつくるのは、
姫ツルソバ(ひめ蔓蕎麦)。↑↓

ひとつずつの花は1ミリにもみたないほど。
シジミチョウ(蜆蝶)などのチョウ(蝶)だけでなく、
スズメ(雀)などのクチバシ(嘴)にもちょうどいいようです。

☆姫ツルソバ(ひめ蔓蕎麦)は、
ヒマラヤ原産で、明治時代に渡来しました。
今では、野生化しているものも多く、
あちこちの道ばたで咲いています。 ↓
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
姫ツルソバとバッタ(飛蝗)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎姫ツルソバとバッタ(飛蝗)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆ツルソバ(蔓蕎麦)の名のとおり、
姫ツルソバは、ツル(蔓)をのばして、
四方八方、上下に広がります。↑

それで、かわいいピンクの花が土地を覆うので、
[グランドカバープランツ]として人気です。

☆陽がよくあたるところでは、
姫ツルソバ(ひめ蔓蕎麦)の緑の葉に、
[V]の字が、赤茶色で発現します。
《光》が少ないと緑の葉のままのようです。

姫ツルソバを撮影していると、
緑のバッタ(飛蝗)が堂々と(?)
葉のなかにまぎれて、じっとしていました。↑

(わたしは、緑の葉です)
と、葉っぱになりきって
サマージ(三昧)状態です。

瞑想(冥想)の意識状態の3段階
【①集中→②拡大→③ひとつ・なりきる・サマージ(三昧)
止→観→定 】

の3段階目を体現しています。((笑))

緑のバッタ(飛蝗)は、
保護色です。→「野生の思考」という、いのち(命)の発想法。
それゆえ撮影していても、なかなか気づきませんでした。

瞑想(冥想)の意識状態の3段階【サマージ(三昧)
については、『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法
内藤 景代 Amazon Kindle版 ☆スマホ・PCでも読める電子書籍をどうぞ

『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法 』内藤 景代 Amazon Kindle版 ☆スマホ・PCでも読める電子書籍Amazon 
↑◎表紙拡大

 こちらへ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
シジミチョウ(蜆蝶)青茶羽根 ゴーヤの花
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎シジミチョウ(蜆蝶)青茶羽根 ゴーヤの花
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆先月、お見せした白っぽいシジミチョウ(蜆蝶)
静かに羽根を開閉しています。

(ピンと開いた羽根を撮影したい)
と思っていたら・・・開いてくれました。↑↓

やっと羽根を開いた姿が撮影できました。

青茶の蛍光色で羽根が輝いています。
まだ咲いてくれている黄色いゴーヤの花の
蜜を静かにじっとすっていました。↑↓

☆ゴーヤの葉は枯れ始めていますが、
緑のツル(蔓)には、
白いつぼみが、まだまだあります。

それで、
チョウ(蝶)やハチ(蜂)、
テントウムシ(天道虫 てんとうむし)達のための
秋から冬への小さなレストラン(食堂)用に、
うちのゴーヤのツル(蔓)は切らないようにしています。↓
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
シジミチョウ(蜆蝶)青茶の蛍光色
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎シジミチョウ(蜆蝶)青茶の蛍光色
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
姫シャク蛾(ひめしゃくが) 白
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎姫シャク蛾(ひめしゃくが) 白
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆ほのぐらい道を歩いていると、
大きな緑の葉を透かすような白い羽根が4枚・・・

透明な白い蝶々?

じっと動かないままだけれど、チョウ(蝶)?

薄色の細い線が羽根にのびて、涼やか。

羽根を開いて止まっているということは、ガ(蛾)?
静かな沈黙の時間が流れています。

はじめて会った羽根のある生きものです。
・・・が、青蛾(せいが)と雰囲気が似ています。綺麗。
オオミズアオ(大水青蛾 おおみずあお)の近縁?

ちかよっても逃げないので、接写で撮影。
帰宅後、ネットで調べると、[シャク蛾]。
小さいので[姫シャク蛾(ひめしゃくが)]という名。

美しいので、出会ったひとは感動するようです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
飛ぶ鳥と、大きな翼のような雲
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎飛ぶ鳥と、大きな翼のような雲
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆左上に大空を飛ぶ鳥。
下から斜め上に、大きな翼のような雲。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ヒヨドリジョウゴ(鵯上戸)赤い実と白い花
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ヒヨドリジョウゴ(鵯上戸)赤い実と白い花
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

内藤景代のレッスン ご案内
[10月の花] として掲載した
ヒヨドリジョウゴ(鵯上戸)の白い花↑が、
結実した、赤い実です。↑
ナス(茄子)科。

☆ヒヨドリジョウゴ(鵯上戸)の白い花は、結実すると、
翡翠(ひすい)の緑の玉のようにみのります。↑
碧玉(へきぎょく)のような実は、
すこしずつ赤く色づいていきます。

赤くなると、鳥のヒヨドリ(鵯 ひよどり)が、
ねらって食べにきます。

というよりは、自分が食べた実の種(たね)を、
フンといっしょに落として、
栽培(?)していたヒヨドリジョウゴ(鵯上戸)を、
収穫(?)にきたわけです。

以前、ヒヨドリ(鵯 ひよどり)がよくきていて、
植えたおぼえもないのに、うちの庭で、
ヒヨドリジョウゴ(鵯上戸)の赤い実がなりました。
ヒヨドリ(鵯)が栽培(?)していたようで、
当たりまえのように、すぐにすべて食べていきました。
(→「野生の思考」という、いのち(命)の発想法

花の少ない時季に、赤い実を愛でていたかったのですが…
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ガマズミ(蒲染 がまずみ)赤い実
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆こまかな白い花がたくさん咲くガマズミ(蒲染 がまずみ)。
秋には、[染めた]ような深紅の赤い実を、
びっしりみのらせます。↑

似たような白い花と赤い実をみのらすのは、
トキワサンザシ(常盤山査子 ときわさんざし)
別名 ピラカンサです。

赤い実が丸いのが、ガマズミ。↑
赤い実が平べったいのが、ピラカンサ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ヤマボウシ(山法師 やまぼうし) 赤い実
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ヤマボウシ(山法師 やまぼうし) 赤い実 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆丸い爆弾のような、大きな赤い実は、
ヤマボウシ(山法師 やまぼうし)
別名:ヤマグワ(山桑)です。

ヤマボウシ(山法師 やまぼうし)は、
春、ハナミズキ(花水木)のあとに咲きます。
ハナミズキ(花水木)に似た白い4弁の花です。 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
激しく〔かたち〕を変える多層的な雲
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎激しく〔かたち〕を変える多層的な雲
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆秋は、[季節の変わり目]なので、
夏の雲、秋の雲、ときには冬の雲までまじります。

風が吹くと、それらの雲が吹きちぎられて
多層的に重なりあい、まじりあい、
おもしろい[大空の模様]をみせてくれます。

それらを[〆切る]ように、
白い飛行機雲が、斜め【/】45度に。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
のんびり葉の上をはう、カタツムリ(蝸牛)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ ☆のんびり葉の上をはう、カタツムリ(蝸牛)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆涼しくなった秋の午後、緑の葉に
ベージュ色の大きな丸い実が・・
と思っていたら、動きます。

なんと!
カタツムリ(蝸牛)が葉の上を移動中。

天(|)には、激しく〔かたち〕を変える多層的な雲。 ↑
地(―)には、のんびり葉の上をはうカタツムリ(蝸牛)↑

カラ(殻)を背負い、ツノ(角)をだし、1ミリずつ移動中。↑

☆カメラで撮影していることに気づいたカタツムリ(蝸牛)は、
触角(しょっかく)のツノ(角)をぐーんと伸ばし、
その先端にある[目玉]をこちらに向けます。

目玉(めだま)は輝いて、動き、こちらを観察中。↓

「殺気なし。危険ゼロ」
と判断したらしく、
縦(|)に立てていたカラ(殻)を、
ぺたりと横(―)に寝かせます。

左巻きの貝殻で、うず(渦)が左方向へ巻いています。

ツノ(角)と逆のシッポ(尻尾)のほうも伸ばし、
リラックスして、葉の上で、くつろいでいました。
のんびりして、ツノ(角)もちぢめています。

☆カタツムリは、軟体動物の腹足綱で陸上の巻貝を総称。
別名を「かぎゅう(蝸牛)」やデンデンムシ、
マイマイや舞舞螺(まいまいつぶり)とよびます。

のんびりした〔変化〕や動きの象徴(シンボル)が、
カタツムリ(蝸牛)です。↓
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
左巻きのカタツムリ(蝸牛)が、ツノを伸ばす
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎左巻きのカタツムリ(蝸牛)が、ツノを伸ばす
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆米粒(こめつぶ)ほどの小さな紅い花、
ミズヒキ(水引 みずひき)が《光》をあびていると、
艶(つや)やかで綺麗です。↓

姫ツルソバ(ひめ蔓蕎麦)↑と同じ、タデ(蓼)科。↓
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ミズヒキ(水引 みずひき)の紅い花
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ミズヒキ(水引 みずひき)の紅い花
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆ 縦(|)に長い穂に小さな紅い小花をつける、
ミズヒキ(水引 みずひき)の近くには、
秋の《光》をうけて銀色に輝く
ススキ(薄 芒)の穂が「株立ち」しています。↓
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
秋の光をうけ、銀色に輝くススキ(薄 すすき)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎秋の光をうけ、銀色に輝くススキ(薄)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆秋の《光》をうけ、秋の七草のひとつ
ススキ(薄 すすき)の穂(ほ)が、
シルバーグレー(銀色)に輝いています。

ススキ(薄)の別名は、尾花(おばな)。
馬のシッポ(尻尾)のようにもみえます。

幽霊(ゆうれい)の 正体(しょうたい) 見たり
        枯れ尾花
(かれおばな)」

と、ことわざ(諺)にあります。

怖い(こわい)と思って、暗がりにある枯れたススキ(薄)をみると、
ぼんやりと幽霊のかたちにもみえてくる、という意味です。

自分の主観が、イメージをつくりだす。

瞑想(冥想)中も同じです。
怖いイメージがでてきたら、目をひらき、
イメージに呑みこまれないことが大切です。

イメージの「断・捨・離」も、必要です。
湧いてくる怖いイメージを断ち、捨て、離れる。

実際の事物と主観的なイメージの【二重(ダブル)イメージ】を斬る。

瞑想・冥想法-精神世界(内藤景代指導)こちらへ
◎5分間 瞑想法
http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/9006/

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
秋空に混じりあう白い雲-1
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ 秋空に混じりあう白い雲-1
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

秋空に混じりあう白い雲
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎秋空に混じりあう白い雲-2
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

*---*---*---*---*

立冬 (りっとう) 11月07日
 
立冬 (りっとう)は、24節気のひとつで
「冬(ふゆ)の《気》が立ちのぼる頃。太陽の光が弱まり、
冬の気配が現われてくる時季」です。

*---*---*---*---*
小雪 (しょうせつ)11月22日

小雪 (しょうせつ)は24節気のひとつで
「冬もやや進み、北の国からは、小雪(こゆき)の舞う
初雪の便りもきかれる時季」です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
*-------*----------*---------*
∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵

今月、ご紹介した花や生きものは、
花と緑と翼あるもの、雲と夕焼け、鷺、蝶、猫の瞑想=観想
としても、みてください。
以下に、38枚の順をかきます。
*---*---*---*---*
花と緑と翼あるもの、雲と夕焼け、鷺、蝶、猫の瞑想=観想
***************************
#1☆マリーゴールド(聖母マリアの黄金の花)-1
#2☆マリーゴールド(聖母マリアの黄金の花)-2
#3☆マリーゴールド(聖母マリアの黄金の花)-3
#4☆コセンダングサ(小栴檀草)-1
#5☆コセンダングサ(小栴檀草)-2
#6☆ハチ(蜂)とコセンダングサ-3
#7☆ムラサキゴテン(紫御殿) 別名パープルハート ツユクサ科
#8☆セージ(サルビア)薄紫
#9☆セージ(サルビア)紫
#10☆姫ツルソバ(ひめ蔓蕎麦)タデ科
#11☆姫ツルソバとバッタ(飛蝗)
#12☆シジミチョウ(蜆蝶)青茶羽根 ゴーヤの花
#13☆シジミチョウ(蜆蝶)青茶の蛍光色
#14☆姫シャク蛾(ひめしゃくが) 白
#15☆飛ぶ鳥と、大きな翼のような雲
#16☆ヒヨドリジョウゴ(鵯上戸)赤い実と白い花
#17☆ガマズミ(蒲染 がまずみ)赤い実
#18☆ヤマボウシ(山法師 やまぼうし) 赤い実
#19☆激しく〔かたち〕を変える多層的な雲
#20☆のんびり葉の上をはう、カタツムリ(蝸牛)
#21☆左巻きのカタツムリ(蝸牛)が、ツノを伸ばす
#22☆ミズヒキ(水引 みずひき)の紅い花
#23☆秋の光をうけ、輝くススキ(薄 すすき)
#24☆秋空に混じりあう白い雲-1
#25☆秋空に混じりあう白い雲-2
#26☆鼻すじ(額板)が白いオオバン(大鷭)-1
#27☆オオバン(大鷭)-2  水中 ツル目クイナ科
#28☆薄いピンクもこもこ雲
#29☆薄ピンクの空に夕月(ゆうづき)。上弦の半月
#30☆コサギ(小鷺)が歩く、夕暮れの川
#31☆コサギ(小鷺)とカルガモ(軽鴨)
#32☆コサギ(小鷺)3態、川で。
#33☆鉄塔を透かす、夕焼け空
#34☆夕焼けの茜色(あかねいろ)
#35☆いつも鷺のいる川に、毛ものが---
#36☆灰色の猫(ネコ)が、川の岩場に。
#37☆川の水をのむ、野生(ワイルド)な猫
#38☆飼い猫らしく、立派な鈴つき猫

*-------*----------*---------*
観想=瞑想は、むずかしくはありません。
考えるのではなく、
ふんわりと観てください。

眉間にしわをよせないで、
優しいまなざしで、観てください。
*-------*----------*---------*----------*
瞑想(冥想 メディテーション)とはこちらへ
まったく違う2つの「瞑想」 について。
  イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは こちらへ


瞑想(冥想)法=観想とは

→→→では、かんたんな瞑想をやってみよう!
5分間 瞑想法 こちらへ
new 最新号→→http://www.meisouhou.nay.jp/



new 最新号 ★ヨガと精神世界 内藤景代の本
→→ヨガと冥想(瞑想)の本・テーマ別のご紹介
    http://www.naito-hon.nay.jp/


ヨガと瞑想,呼吸法,精神世界についてのよくある質問(Q)と答(A)
http://meditationyoga.web.fc2.com/


ヨガ・瞑想DVD・CDの症状別・目的別「活用法」 こちらへ  
◎DVD・『ヨガと冥想』『やせるヨガ』『呼吸法』◎CD「寝る姿勢」での「脱力の瞑想」5種内藤景代・〔声〕
瞑想(冥想 メディテーション)とはこちらへ
まったく違う2つの「瞑想」 について。
  イメージをみる瞑想と、みない瞑想とは こちらへ
☆↓☆・・・・・・・・・・・・☆↓☆
  本『ヨガと冥想こちらへ 
   DVD内藤景代・出演 『ヨガと冥想』こちらへ
   CD内藤景代・声『くつろぎの瞑想』こちらへ
心の旅の案内書『冥想(瞑想)―こころを旅する本』 こちらへ
2色の図解ハッピー体質をつくる 3分間瞑想こちらへ
『冥想HOW TO』 こちらへ☆完全図解140枚のイラスト  
☆『幸せになれる! いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP文庫)

 ネット書店新刊・古書) こちらへ 

new 最新号内藤景代のAmazon著者ページ( 新刊・古書・電子書籍)こちらへ

内藤景代の本 ・DVD・CD 一覧 こちらへ

====================

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
鼻すじ(額板)が白いオオバン(大鷭)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎鼻すじ(額板)が白いオオバン(大鷭)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆鼻すじ(額板)が赤いバン(鷭)が、いつもいる池に、
鼻すじ(額板)が白いオオバン(大鷭)が泳いでいます。↑↓

いつもいるバン(鷭)は留鳥(りゅうちょう)で、
「渡り」(わたり)をしません。

オオバン(大鷭)は、渡り鳥で、6月ごろ北へ渡り、
子育てをして、秋になると、
北から戻ってきたようです。

そういえば、大小2羽のオオバン(大鷭)がいます。

☆鼻が白いオオバン(大鷭)も赤いバン(鷭)も、
同じ、ツル(鶴)目クイナ(水鶏)科。

赤いバン(鷭)は、上陸して野草を食べますが、
白いオオバン(大鷭)は、水鳥で、ほぼ上陸しません。

からだ(体)は、オオバン(大鷭)のほうが大きいです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎オオバン(大鷭)-2  水中 ツル目クイナ科
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
薄いピンクもこもこ雲
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎薄いピンクもこもこ雲
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆淡く薄いピンク色のもこもこ雲が、
下から上に湧きあがるように広がった青空。

“もの“がたりのはじまりを告げるような…期待感が
みちてくるような《氣》がします。

夕暮れまじかなのに、
なぜか浮き浮きと、楽しい気分になってくる、
雲の色と〔かたち〕です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
薄ピンクの空に夕月(ゆうづき)。上弦の半月
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎薄ピンクの空に夕月。上弦の半月
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆薄いピンクの夕暮れがはじまり、
坂をのぼると、
くっきりと夕月(ゆうづき)が輝いています。

三日月が太くなった、
上弦の半月です。
満月Full Moon望に向かう、月。
英語で[ハーフ ムーン half moon]。

☆月を黄色い球体とイメージすると、
黄色いレモンを4等分した〔かたち〕なので、
[クォーター ムーン quarter moon]
・・・と覚えていましたが、正確にはちがうようです。

月の満ち欠けの周期は、約29,5日で
[新月→上弦→満月→下弦→新月・・・]と
〔変化〕します。

上弦の半月は、その4等分の[1/4]という意味で
[クォーター ムーン quarter moon]といいます。↑
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
コサギ(小鷺)が歩く、夕暮れの川
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎コサギ(小鷺)が歩く、夕暮れの川
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆コサギ(小鷺)が夕暮れの川を歩きながら、
足先で水に渦巻きをつくり漁(りょう)をして、
魚をとっています。

ゆるい感じでかいたアラビア数字の「2」のような姿。
川に白鷺の影(シャドー)が黒くうつっています。

リラックスしていて、集中力は感じますが、
はりつめたような緊張感は感じられません。↑
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎コサギ(小鷺)とカルガモ(軽鴨)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆渡り鳥がやってくるようになると、
留鳥(りゅうちょう)のサギ(鷺)や
カルガモ(軽鴨)たちが、
[場所をゆずる]ように思います。

たとえば、池などでは、まん中は、渡り鳥が占領し、
サギ(鷺)やカルガモ(軽鴨)は、池の周縁にたむろする。

その結果、いつもより、
サギ(鷺)やカルガモ(軽鴨)たちの距離感が、
近いように感じます。

川では、一定の距離をおいて、
カルガモ(軽鴨)のグループとコサギ(小鷺)が、
ともに食事をしていました。

カルガモ(軽鴨)は、水草やコケ(苔 こけ)を食べ、
コサギ(小鷺)は、魚をとる。

たがいに距離感をたもち、邪魔をしない関係。↑

上の写真は、コサギ(小鷺)とカルガモ(軽鴨)の
[いい感じの距離感]がみえるように思います。↑
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎ コサギ(小鷺) 3態、川で。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆長い足で大股に歩きながら、
川で魚をとるコサギ(小鷺)。3態。↑

黄色いつま先を大きく開き、
水をかき回して、うず(渦)をつくり、
生きた魚をとらえ、
すばやく食べます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
鉄塔を透かす、夕焼け空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎鉄塔を透かす、夕焼け空
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
夕焼けの茜色(あかねいろ)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎夕焼けの茜色(あかねいろ)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫

   こころ と からだ   コーナー 
≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫

夏から秋にかけて、雨や台風も多く、
日照時間が少ないので、野菜も不作で高騰しています。

わたし達ひとも、太陽の日照時間が少ないと、
メランコリー(憂鬱)になりやすいといわれます。

お元気ですか?

屈強なイギリスの警官達も、日照時間が少ないと、
ウツ病になりやすので、
発症したら太陽光線と同じ《光》をあびる光線療法で
治療し、効果があったといいます。

「亀の甲羅干し(かめのこうらぼし)」のように、
太陽光線を背中にあてると、
「督脈(とくみゃく)」という体内の非常用の池にある、
生命エネルギーが活性化します。
お昼休みは、できるだけ、[日なたぼっこ]がおすすめです。

秋から冬は「季節性ウツ病」がふえる時季です。
目を閉じて眉間のアジナ・チャクラ【第3の目】のあたりに
太陽光線を浴びるようにすると、
視床下部(間脳)に影響しホルモンのバランスが整い、効果的です。

∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴

夏や春に咲いていた花たちが結実し、
「実りの秋」をむかえています。
たわわにみのった赤い実をみると、
時を味方にしている」と感じます。

すなわち[時間の変化]がなければ、
花が実になるわけがないのですから。

時間が流れ、植物が〔変化〕することで、
花は枯れ、子房が実になるわけです。

ブドウ(葡萄)、カキ(柿)やミカン(蜜柑)、ナシ(梨)などの実から、
ヤマボウシ(山法師) =ヤマグワ(山桑)の赤い実、
ガマズミ(蒲染)、トキワサンザシ=ピラカンサの赤い実など、
鳥たちは、喜んで食べています。
そのために山から都会におりてくるヒヨドリ(鵯)たち。

色彩豊かな[実りの秋の色]をみると、
「時を味方に」した[収穫感謝]のとき、と感じます。

それで、わたし達・ひともまた、
「時を味方に」して、[実りの秋]を迎えたいと、
毎年、思っています。
毎年、少しずつ、時の〔変化〕を味方にして、
えるもの(収穫)があるように思います。
たとえば、この年でも、とまらない、こころ(心)の成長とか。

ところが、「時を味方に」という意味がわからない、
というかたがいました。
「女性は、年をとっていいことなんか、なにもない」
とおっしゃるのです。

たしかに、そういう世界観の世界もあります。
「25歳をすぎるとクリスマスケーキと同じ」で、
【価値】がなくなる・・・という世界観が、今も、あるようです。
女性は20代でなければ、という化粧品のCMは抗議多数で、
今年、撤回されましたが。

時の〔変化〕を、そのようにしかみられない世界観や価値観は、
たしかにあるけれど、悲しいな、と思います。
それだけではないのに、女性がその[呪い]にはまっていることが、
切なく、哀しいです。

そうでない世界観や価値観をもっているひとも、たくさんいます。

時を味方に、【ひととして】成長して、
包容力や洞察力、
受容力や《共感》力、
判断力や識別力、
気力や親和力などを磨き、
年をますごとに、魅力的になっていきたいものです。

さらに、体内をめぐる《気》の流れが、いつでも、
【お腹は熱く胸は暖かい頭はクール
という温度差(グラデーション)が、
ふだんの仕事や生活で当たりまえになると、
いろいろなことが楽しく、うまくいきます。

すなわち「--」になっていると、
元気に、クールに、幸せな気持ちで生きられます。

☆そのためにも、呼吸法やヨガのポーズ、
--」の瞑想を
身につけましょう。

--」の練習には以下をどうぞ。


DVD「ヨガの呼吸法」上下 内藤景代・出演
〔呼吸体操呼吸法〕は、
内藤景代・出演DVD
呼吸法 上下』
をどうぞ





毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ」 オフィスでもお部屋でも 体とこころのお悩み解決 内藤景代・著 2色の図解
→『毎日をハッピーに変える3分間ヨガ』こちらへ




『ハッピ-体質をつくる 3分間瞑想』 内藤景代・著 2色の図解
→ 『ハッピー体質をつくる3分間瞑想』 こちらへ





『ヨガと冥想』 内藤景代・著    本『ヨガと冥想』こちらへ
     DVD内藤景代・出演 『ヨガと冥想』こちらへ
DVD内藤景代・出演 『ヨガと冥想』



* ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ** ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: *
体調が思わしくないかたをふくめ、
目的別・症状別 DVDCD「活用法」を、
おすすめします。こちらへ
目的や症状には、各項目ごとに、詳細なリンクがついています。
わたし達の「自然に治す力
すなわち自然治癒力(ちゆりょく)」を活性化する、DVD・CDです。
教室に通えないかたには、おすすめです。
深いところから、生命エネルギーをふくめ、
さまざまな波長の《気》が湧いてくるように、
自習なさるのはいかがでしょうか。

◎DVD・『ヨガと冥想』『やせるヨガ』『呼吸法』◎CD「寝る姿勢」での「脱力の瞑想」5種内藤景代・〔声〕
全巻セット割引き4.0000円に集中レッスン無料券と本『BIG ME』『ヤントラ』プレゼント

☆通販   
 ご案内は、
こちらへ  

BIG ME
聖なるチカラと形・ヤントラ』は、
通販でも、お求めになれます。
↓↓↓↓
『BIG ME』 こころの宇宙の座標軸は、通販こちらへ
new 最新号「瞑想用ヤントラ・カード2枚プレゼント付き \1.200 (税・送料こみ)

; 魔法のかたちと力ヤントラは、通販こちらへ
   new 最新号「瞑想用ヤントラ・カード3枚プレゼント付き」通販3,000円(税・送料込み)

『聖なるチカラと形・ヤントラ』 内藤 景代・著『聖なるチカラと形・ヤントラ内藤景代・著 

       絵と図と言葉で
「精神世界」の究極の「なぞを解く」
       魔法入門書     



    内藤景代が「目に見えない世界」を形にし、
             チカラの形、ココロの形、宇宙の形を
   目に見える形に変換、
       それらのチカラを引き出す方法を明らかにした、
    ヨガ瞑想の奥義。. 

          絵と図と言葉で
     「精神世界」の究極の「なぞを解く」、魔法入門書               

●内容 こちらへ カバー拡大  実業之日本社・刊
                                
NAYヨガスクールで通信販売 こちらへ↓↓         ●Amazon 
; 魔法のかたちと力ヤントラ』は、☆通販 こちらへ

→「瞑想用ヤントラ・カード3枚プレゼント付き」通販NAYヨガスクール通販¥3000(税・送料こみ)   
→NAYヨガスクール通販 ¥3000(税・送料こみ

『BIG ME』  大きな自分に出会う  こころの宇宙の座標軸 内藤景代・著   『BIG ME』  (ビッグ・ミー) 内藤景代・著          

   ☆  こころの宇宙の座標軸 

 ☆こころの成長物語 … 自己実現への旅 こちらへ 
                                                
             NAYヨガスクールで
 ●通販 こちらへ↓↓     
本: 『BIG ME』 こころの宇宙の座標軸は、☆通販 こちらへ
通販・本『BIG ME』カード2枚つき   
NAYヨガスクール通販 ¥1200(税・送料こみ)

「BIG ME こころの宇宙の座標軸」 判型・カバー変遷 内藤 景代・著
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
=============================
〔見ている猫(ネコ)〕シリーズ、その94
=============================
いつも鷺のいる川に、毛ものが---
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎いつも鷺のいる川に、毛ものが---
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆コサギ(小鷺)やゴイサギ(五位鷺)、カルガモ(軽鴨)など
いつも水鳥(みずどり)のいる川の岩場に、
なにか毛ものが---います。
上の写真に、右端の赤矢印でしめした岩の上です。↑

激しく流れる水は、飛沫(しぶき)をあげて、
白く泡立ち、渦巻いています。
黄色くなった木の葉も流れています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
灰色の猫(ネコ)が、川の岩場に。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎灰色の猫(ネコ)が、川の岩場に。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆水に濡れてすべりそうな小さな岩に、
しっかりしがみついている、灰色の毛もの。

・・・暗いですが、どうみても猫(ネコ)のようです。

しずかに近よってのぞきこむと、
灰色の猫(ネコ)です。
首まわりは、白い毛並み。

猫(ネコ)は川に身をのりだし、のぞきこんでいます。

ワイルドな雰囲気で、野性味を感じます。↑

魚をとっている?
 
鷺や軽鴨などの鳥がくるのをねらっている?
上野 不忍池では、カモ(鴨)たちをねらう猫がいましたが。

水を飲んでいる?

背中を丸め、川にかがみこみ、
真剣に集中している猫(ネコ)です。

おどかして足をすべらせ、川に落ちるといけないので、
猫(ネコ)を驚かせないように、
ゆっくりと、猫(ネコ)の正面にまわりこみました。↓
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
川の水をのむ、野生(ワイルド)な猫
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎川の水をのむ、野生(ワイルド)な猫
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆正面にまわって見おろすと、
猫(ネコ)も、こちらを見あげます。↑

厳しく精悍(せいかん)な顔つきを予想していたら、
かわいい猫(ネコ)です。
あどけないくらいの無邪気な顔。

野生(ワイルド)なノラ(野良猫)ちゃん
ではないか、と思っていたら、
それも、ハズレ。

大きく立派な銀の鈴を首につけています。
大切にされている飼い猫らしいです。↑

外の流水を飲むほうが、 ↓
あたたかい室内で、自分用の水を飲むより、
おいしく感じるのでしょうか?

口のまわりに、水をたらして
(・・・にゃに?)
と見あげ、
ピンクの舌で、
口まわりをなめていました。↓

危険がいっぱいのすべる岩場と急流。
寒くなったのに、ぬくぬくした室内より、
ワイルド(野生)な状況のほうが、
野生の血が騒いで(?)楽しいのかもしれません。

アドヴェンチャー(冒険)のあとは、
なにくわぬ顔で
猫をかぶり((笑))
かわいい顔で、自分の家にご帰還なさるのでしょう。
・・・たぶん、飼い主さんは知らないのではなかろうか。
[ないしょ]にしておきましょう。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
飼い猫らしく、立派な鈴つき猫
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎飼い猫らしく、立派な鈴つき猫
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~

  

NAYヨガスク-ルの会員のペ-ジ「猫の集会」11月号
アップしました。こちらへ  

ちさとさんは「モロッコ(アフリカ) 40 」 山と樹木。赤くみえるのはケシ(罌粟)?黄色く並んでいるのは雑穀の畑? こちらへ

SOLAさんは「そら君とあめちゃん」青いボンボンに赤い糸

美樹さんは「栄かえる と ふくろう」縁起物(えんぎもの)
 
Kayokoさんは「筑後川の夕日」九州の雄大な川に、大きな夕陽 
 
yosihiroさんは 「陣馬山」 

mariko さんは「うちの猫」ラウル君、爪を隠した肉球に縞シッポ

シンゴさんはシンセサイザー演奏【Being】05「夕暮れ」 

Ryoさんは「深大寺 境内( じんだいじ けいだい)

健治さんは「私の居場所」 定点観測-5

和之さんは「NAYヨガスクール体験記 66貧乏神と福の神 こちらへ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
*~・~・~・~*~・~・~・~*

◎※追記: 内藤 景代 (Naito Akiyo)記

    「貧乏神と福の神こちらへ

「今よりよくなりたい」
ということは〔変化〕したい、
ということを意味しているはずなのに、
[自分を変えたくない]
すなわち
〔変化〕したくない、
というかたは、多いですね。

自分は成長したいと思うのに、変わりたくなかったり、
周囲の変化を憎んだり…

こころ(心)というものは、
むづかしいものですね。


「チャンスの神様」のお話ですが、
いろいろなイメージがあるようです。

前からみると金髪の美しい[女神]で、
後頭部は禿頭(とくとう)・・・
という絵をみたことがあります。

キューピー人形のような子どもの神様で、
前髪だけあって、後ろには毛髪なし。
それで、神様が来たら、前髪をつかみ、
運をつかむ!という話もきいたことがあります。

幸運の神・チャンスの神様は、
[女神]や、子どもの[神]が多いようです。 合掌


《福の神》や[女神]をはじめ、いろいろな[神]や[神々]のお話は、
『<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』
内藤 景代・著 Amazon Kindle版
スマホ・PCでも読める電子書籍
をどうぞ。 ↓↓

『<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』内藤 景代・著 Amazon Kindle版 ☆スマホ・PCでも読める電子書籍 Amazon

[PDF版]もあります。ご自分で紙プリントをつくれます。
こちらへ


和之さんさん以外の「9人のかたのNAYヨガスクール◎体験記◎」は、こちらへ
‥まさに「十人十色(じゅうにんといろ)」で、みなさん、ちがいます。
≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫
**********************************+********+

◎ヨガの究極のプロセスから逆算された「エッセンス」     内藤景代が、こころの花を届けます
はじめてのかたも、さらにヨガを深めたいかたも、ご遠方のかたも日帰りで!
ヨガと瞑想、呼吸法のコツ
集中レッスン・セミナー
  こちらへ
どなたも参加できる 〈毎月1回☆日曜 3時間内藤景代の集中レッスン 

〔3時間で5,000円 〕       詳細はこちらへ

内藤景代のレッスン ご案内

               
   1127日曜)2:30~5:30 お申し込みは、こちらへ 
 スタートが2:30です.  終了は 5:30です (開場:2:15 )    
マイスタジオ 6階・6B     詳細はこちらへ
内藤景代の 金剛石 ダイヤモンド 中心点ビンドゥヨガと瞑想、呼吸法のコツ お話と実技   こちらへ
レッスン場所 こちらへ 
    12月18 日曜2:30~5:30 お申し込みは、こちらへ
 new2017年  1月29日曜2:30~5:30 
お申し込みは、こちらへ
メ-ル は こちらへ メールメ-ル e@nay.jp

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
内藤景代(NAYヨガスクール主宰)の本・DVD・CD、電子書籍 ピックアップ 詳細はこちらへ  
内藤 景代の本・DVD・CD一覧 ピックアップ
Amazon こちらへ 〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち そのお話はこちらへ
スマホ・タブレット・PCで読める電子書籍Amazon Kindle。無料アプリで今すぐ読書 内藤景代・著ダウンロードこちらへ
内藤景代Amazon Kindle(キンドル)5冊の〔内容のご紹介〕詳細↓下記 各 300円
『3つの脳で、楽に3倍生きる』内藤 景代・著 Amazon Kindle版 ☆スマホ・PCでも読める電子書籍

スマホ・PCでも読める
電子書籍


  
生きづらいと思っている人へ ハート

『3つの脳で、楽に3倍生きる
 大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。明るく豊かに健康に


  内藤景代・著☆かきおろし☆Amazon Kindle版    Amazon  こちらへ

 大脳だけ使うから、生きづらい


        生きるのがつらい、不安だ、楽になりたい、
        毎日のくり返しに意味があるのか、うつうつとする・・・
        と感じるときは、大脳が疲れています。

  そういうときは、脳みそともいわれる大脳ではない、
  2つの「別の脳」の出番です。          
            →→続きは こちらへ

←←◎表紙拡大
『たましい(魂)の世界観を呼吸する   004-意気の呼吸法』

スマホ・PCでも読める
電子書籍


    最新刊 「意気の呼吸法」シリーズ 第4巻

たましい(魂)の世界観を呼吸する
                       004-意気の呼吸法


       内藤景代・著☆かきおろし☆Amazon Kindle版  Amazon  こちらへ

         〔たましい〕ってあるの?

     ‥‥あったり、なかったりする…

  それが、〔こころ〕とちがう…     →→続きは こちらへ
 
←←◎表紙拡大
『意気の呼吸法-001 多層的な世界観を呼吸する』内藤 景代・著 Amazon Kindle版 ☆スマホ・PCでも読める電子書籍

スマホ・PCでも読める
電子書籍

                  ※「意気の呼吸法」シリーズ 第1巻

  意気の呼吸法-001 
             多層的な世界観を呼吸する


    内藤景代・著☆かきおろし☆Amazon Kindle版     Amazon  こちらへ

      「流れ」にのって読んでいくと、 呼吸が、いつの間にか、 ゆったりと深くなり、
   今までとは、ちがう「世界」が、 立ちのぼってくるでしょう。

  「風のように吹いている、いきのリズム」 と
  「その世界を呼吸する」ことになり、その 「世界観」を感じるようになります。

  そして、 今まで自分が生きてきた呼吸や世界観とは、 ちがうけれど、
  「別の見方」も、おもしろい、 と感じるでしょう。
               呼吸と世界観はセットになっていますから…
  ←←表紙カバーの「多層」的な塔のように。  
         →→続きは こちらへ

←←◎表紙拡大
『<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』内藤 景代・著 Amazon Kindle版 ☆スマホ・PCでも読める電子書籍

スマホ・PCでも読める
電子書籍

      
 『<神>の世界観を呼吸する  
               002-意気の呼吸法


   内藤景代・著☆かきおろし☆Amazon Kindle版
 Amazon  こちらへ

    宇宙に広く満ちわたっていると感じられる《気》は、
   [神](かみ)という“言葉”で、くくられてきました。

   そういう波長の《気》も、感じる呼吸法を、
   「意気の呼吸法」といいます。       
→→続きは こちらへ

      ※「意気の呼吸法」シリーズ 第 2 巻 

←←◎表紙拡大
『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法 』内藤 景代 Amazon Kindle版 ☆スマホ・PCでも読める電子書籍

スマホ・PCでも読める
電子書籍


  神通力の世界観を呼吸する
                   003-意気の呼吸法


     内藤景代・著☆かきおろし☆Amazon Kindle版  
Amazon
  こちらへ


   願いをかなえたいとき、こまったときなど、
     「今のままでは、間に合わない」と感じると、
     〔力をもつ神〕に《祈り》をささげる世界観が、
     むかしから伝わっています。

     その伝統と同じくらい古い世界観として‥‥
     《神の力を自分のものにする、方法》も
      特別に伝えられています。 →→続きは こちらへ

     ※「意気の呼吸法」シリーズ 第 3 巻

←←◎表紙拡大
 こちらへ
『聖なるチカラと形・ヤントラ』 ¥3000(税・送料こみ ) ◎通販 内藤 景代・著『聖なるチカラと形・ヤントラ内藤景代・著

       絵と図と言葉で
「精神世界」の究極の「なぞを解く」
       魔法入門書     


    内藤景代が「目に見えない世界」を形にし、
       チカラの形、ココロの形、宇宙の形を
        目に見える形に変換、
     それらのチカラを引き出す方法を明らかにした、
      ヨガ瞑想の奥義。. 
    絵と図と言葉で「精神世界」の究極の「なぞを解く」、
              魔法入門書               

●内容 こちらへ カバー拡大 こちらへ  実業之日本社・刊
   通販 こちらへ         ●Amazon 

    new 最新号「瞑想用ヤントラ・カード3枚プレゼント付き」通販3,000円(税・送料込み)

*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~

太陽と月の運行と変化

 *~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
24節気とは太陰(=月)暦の時代に、
太陽の運行(黄道)を基準に、1年を24等分し、
季節の変化を知るために考案。1節気は約15日
*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
←←前へ Back  緑の月が2つ 全バックナンバー 次へ→→ Next  黄色く輝く月が2つ
結界の葉

NAYヨガスクールのポリシー(創立理念) NAY SPIRIT IS BODY TRIP & MIND TRIP to SOUL in HEART
     NAY SPIRIT IS BODY TRIP & MIND TRIP to SOUL in HEART こちらへ

☆NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)の創立理念です。 ↑↑↑↑こちらへ

内藤景代の本 ・心に残る言葉  
new 最新号 ◎読者と内藤景代がつくるサイト 
こちらへ 
new 最新号nature photo(ネイチャー・フォト
花・鳥・虫たち、空・雲・月は今・こちらへ
ヨガ(ヨーガ)の・基本・方法・効果
(内藤景代)」こちらへ
「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」トップページへAこちらへ A[BIG ME club 内藤景代公式サイト] NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)トップページへ 更新記録 内藤 景代・NAYヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録 new 最新号
こちらへ
フォト・エッセイ トップ
こちらへ
こちらへ 更新記録内藤 景代・NAYヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録 こちらへ
内藤景代の本・DVD・CD一覧こちらへ ネット新・古書店こちらへ
  〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち。そのお話はこちらへ
new 最新号「内藤景代の本 心に残る言葉☆その1,その2,その3こちらへ
     
 内藤景代とNAYヨガスクール  ヨガと瞑想のご紹介

new 最新号 【ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)】こちらへ

new 最新号nature photo(ネーチャー フォト )

new 最新号内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)公式サイト BIG ME club   
内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)公式サイト BIG ME club のトップページへ

    
new 最新号NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)公式サイト 
NAYヨガスクール創立40周年

 new 最新号NAYヨガスクール会員のページ 「猫の集会
 
 
new 最新号「ヨガ・瞑想・教室-NAYヨガスクールのご案内」 

new 最新号内藤景代瞑想フォト・エッセイ」 

[瞑想フォト・エッセイ] 内藤景代

new 最新号
 [内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]<要約写真>
new 最新号内藤景代の「フォト・エッセイ」見出し集 
new 最新号内藤景代の「エッセイ」メルマガご紹介と登録

内藤景代の本・DVD・CDの紹介[翻訳された本]をふくみます。

内藤景代の本 心に残る言葉    読者とつくるページです
    http://www.yoga.sakura.ne.jp/hon-kotoba/

 new 最新号ヨガと精神世界 内藤景代の本
→→ヨガと冥想(瞑想)の本・テーマ別のご紹介
    
http://www.naito-hon.nay.jp/


ヨガ・瞑想DVD・CDの症状別・目的別「活用法」 
     http://yogadvdcd.web.fc2.com/ 

    
new 最新号瞑想・冥想法-精神世界●「5分間瞑想法」(やり方)
   http://www.meisouhou.nay.jp/

 メンタルヘルス・精神世界 癒しのヨガ(内藤景代) 


「精神世界の疑問と答」 

ヨガ呼吸法ダイエット NAYヨガスク-ル公認HP 

内藤景代ヨガスクール(ヨガ教室)からのお知らせ    
   →「内藤景代ヨガスクール」はNAYヨガスクール(内藤景代・主宰)と名称変更しております

new 最新号まぐまぐのメールマガジン(無料)  毎月1回・PC・携帯向け
内藤景代が贈る瞑想フォト・エッセイ
   https://www.mag2.com/m/0000106654.html

                          
new 最新号新しいヤントラ」を2つ掲載し、更新しました。
イメージ豊かでパワフルな、〔内藤景代・作 ヤントラ〕です。
NEW ☆〔BIG ME club はじまりの物語〕   こちらへ
NEW ☆〔BIG MEとは〕 こちらへ
成長物語としての内藤景代の本たち こちらへ


内藤景代の本 内藤 景代・著 Amazon Kindle版 5冊 ☆スマホ・PCでも読める電子書籍


内藤景代のヨガ「入門書」『こんにちわ私のヨガ』 
内藤景代のダイエット・ヨガ『綺麗になるヨガ』 
内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想)―こころを旅する本』 
内藤景代のヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想(瞑想)』  
  

内藤景代の自己実現の本-『BIG ME』(大きな自分と出会う) 
   new 最新号「瞑想用ヤントラ・カード2枚プレゼント付き \1.200 (税・送料こみ)

内藤景代の自分探しの本『わたし探し・精神世界入門』 

内藤景代の図形哲学の本『聖なるチカラと形・ヤントラ』 
     new 最新号「瞑想用ヤントラ・カード3枚プレゼント付き」通販3,000円(税・送料込み)

症状別のヨガ・ポ-ズの本『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』 
9 生活に生かすヨガの本『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』 
10オーラに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる 3分間瞑想』 
11『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン<快眠CD付>』 


12 幸せになれる!いつでもどこでも「瞑想」入門』 PHP文庫 
13 スッキリ目覚める!短く深く熟睡する法』 王様文庫・三笠書房

new 最新号スーパーラーニング&ヨガ』☆潜在意識のイメージ・コントロール法

new 最新号『冥想HOW TO』☆完全図解   140枚のイラスト   画・真崎 守

new 最新号光の天使     堕ちた天使は〈人間〉になった… オールカラー



内藤 景代・著 Amazon Kindle版 ☆スマホ・PCでも読める電子書籍5冊
Amazon Kindle版 こちらへ

スマホ・タブレット・PCで読める電子書籍Amazon Kindle。無料アプリで今すぐ読書 内藤景代・著
★ダウンロード方法こちら こちらへ↑ 


           生きづらいと思っている人へ
『3つの脳で、楽に3倍生きる 大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。明るく豊かに健康に』   
               アマゾン キンドル(Amazon kindle)版 電子書籍


             
☆スマホ・PC でも読める電子書籍
『意気の呼吸法-001 多層的な世界観を呼吸する』
               アマゾン キンドル(Amazon kindle)版 電子書籍


☆スマホ・PC でも読める電子書籍
  『<神>の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法
              アマゾン キンドル(Amazon kindle)電子書籍

☆スマホ・PC でも読める電子書籍
 『神通力の世界観を呼吸する003-意気の呼吸法 』
   
    アマゾン キンドル(Amazon kindle) 電子書籍

☆スマホ・PC でも読める電子書籍
 『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』
      アマゾン キンドル(Amazon kindle)電子書籍


スマホ・タブレット・PCで読める電子書籍Amazon Kindle。無料アプリで今すぐ読書 内藤景代・著 ↑↑↑


☆関連ホ-ムペ-ジのご紹介☆
新しいヤントラ」を2つ掲載し、更新しました。
イメージ豊かでパワフルな、〔内藤景代・作 ヤントラ〕です。
new 最新号 ☆〔BIG ME club はじまりの物語〕   こちらへ
new 最新号 ☆〔BIG MEとは〕 こちらへ
「内藤景代の本 心に残る言葉★その1,その2,その3
 new 最新号→読者とつくるページです   
こちらへ  


〈自習用DVD・CD症状別目的別「活用法」こちらへ

自習用・DVD・CD購入↓のかたに 本『 BIG ME 』プレゼント!通販 こちらへ

DVD DVD DVD CD
『ヨガと冥想』DVD 内藤景代・出演 『やせるヨガ』DVD DVD「ヨガの呼吸法」上下 内藤景代・出演 CD 『くつろぎの冥想(瞑想)』 内藤景代ナレ-ション
DVDこちらへ DVDこちらへ DVDこちらへ CDこちらへ
ヨガと冥想(瞑想)」 やせるヨガ」 「ヨガの呼吸法」 「くつろぎの瞑想
内藤景代・出演 内藤景代・声 内藤景代・出演 内藤景代・声

●通販こちらへ



◎DVD・『ヨガと冥想』『やせるヨガ』『呼吸法』◎CD「寝る姿勢」での「脱力の瞑想」5種内藤景代・〔声〕
全巻セット割引き4.0000円に集中レッスン無料券と本『BIG ME』『ヤントラ』プレゼント

☆通信販売   
 ご案内は、
こちらへ   無休です。

『BIG ME』と『聖なるチカラと形・ヤントラ』は、通販でも、お求めになれます。
↓↓↓↓
『BIG ME』 こころの宇宙の座標軸は、通販  こちらへ
 new 最新号「瞑想用ヤントラ・カード2枚プレゼント付き \1.200 (税・送料こみ)

; 魔法のかたちと力ヤントラは、通販  こちらへ
new 最新号「瞑想用ヤントラ・カード3枚プレゼント付き」通販3,000円(税・送料込み)
*~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
『聖なるチカラと形・ヤントラ』 ¥3000(税・送料こみ ) ◎通販 内藤 景代・著『聖なるチカラと形・ヤントラ内藤景代・著 

       絵と図と言葉で
「精神世界」の究極の「なぞを解く」
       魔法入門書     



    内藤景代が「目に見えない世界」を形にし、
             チカラの形、ココロの形、宇宙の形を
   目に見える形に変換、
       それらのチカラを引き出す方法を明らかにした、
    ヨガ瞑想の奥義。. 

          絵と図と言葉で
     「精神世界」の究極の「なぞを解く」、魔法入門書               

●内容 こちらへ カバー拡大  実業之日本社・刊
                                
NAYヨガスクールで通信販売 こちらへ         ●Amazon 
; 魔法のかたちと力ヤントラ』は、☆通販 こちらへ
→「瞑想用ヤントラ・カード3枚プレゼント付き」通販NAYヨガスクール通販¥3000(税・送料こみ)   
→NAYヨガスクール通販 ¥3000(税・送料こみ

『BIG ME』  大きな自分に出会う  こころの宇宙の座標軸 内藤景代・著   『BIG ME』  (ビッグ・ミー) 内藤景代・著          

   ☆  こころの宇宙の座標軸 

 ☆こころの成長物語 … 自己実現への旅 こちらへ 
                                                
             NAYヨガスクールで
 ●通販 こちらへ↓↓     
本: 『BIG ME』 こころの宇宙の座標軸は、☆通販 こちらへ
通販・本『BIG ME』カード2枚つき   
NAYヨガスクール通販 ¥1200(税・送料こみ) 

**********************************+********+
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●通販やお問い合わせなど、
ネットのNAYヨガスクール
無休です。
    http://www.nay.jp
メ-ル はこちらへ  メール メ-ル e@nay.jp
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
**********************************+********+
『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』 内藤景代・著☆かきおろし☆Amazon Kindle版
スマホ・タブレット・PCで読める電子書籍Amazon Kindle。無料アプリで今すぐ読書 内藤景代・著こちらへ↑↓


『3つの脳で、楽に3倍生きる   大脳・小脳・脳幹は、こころ体いのち。明るく豊かに健康に』 内藤景代・書きおろし電子書籍・アマゾン キンドル(Amazon kindle)版


2016年はNAYヨガスクール40周年です

[BIG ME club 内藤景代公式サイト]とは  [BIG ME club 内藤景代公式サイト]