←←前へ Back  緑の月が2つ「内藤景代の瞑想フォト・エッセイ」トップページへ次へ→→ Next  黄色く輝く月が2つ内藤 景代(NAYヨガスクール主宰)公式サイト BIG ME club のトップページへNAYヨガスクール(内藤景代・主宰)トップページへ☆更新記録☆内藤景代・NAYヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録  内藤景代(Naito Akiyo) です。ヨガと瞑想、呼吸法*NAYヨガスクールを主宰しています。
内藤景代の瞑想フォト・エッセイ☆BIG ME club 内藤景代公式サイト A akiyo 
 ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、こころ豊かに季節を感じるフォト・エッセイ
2016年7月1日(金) ツル(蔓)から気根をだし天(|)にはい上がる花、葉をトゲに変えて身を守る花、白鷺に似た花、赤いブラシのような花、色や芳香でさそう花・・・それぞれが[野生の思考]で独自にくふうをこらし生き抜いています。花のいのち(命)は強い!☆バン(鷭)のヒナとカルガモ(軽鴨)の種(しゅ)を超えた交流など→【二重(ダブル)イメージ】でわが身にひきよせ感じると「生きる知恵と勇気、自分を信じる力」が深いところから湧いてきます☆アオサギ(青鷺)が翼をのばし、飛翔し、2羽で飛び、樹上へ舞いおりる6枚の連続写真。☆雲がみせる、天空の遊びごころ(心)のかたち13枚。ピンクからオレンジ、微妙に変化していく夕焼け雲。薄紅の雲と十三夜の月、夕方の三日月などカラフルな写真48枚。花と緑と翼あるもの、雲と夕焼け、鷺、猫の瞑想=観想 》 #1☆ハアザミ(葉薊 はあざみ)別名:アカンサス-1 #2☆ハアザミ(葉薊)-2 #3☆サギソウ(鷺草 さぎそう)-1 #4☆サギソウ(鷺草)-2 #5☆フェイジョア -1 オシベ(雄蕊♂)#6☆フェイジョア -2 白い花 #7☆フェイジョア -3 フトモモ科 #8☆ハイブリッド サンフラワー(ひまわり)#9☆アメリカディエゴ 別名はカイコウズ(海紅豆)-1#10☆アメリカディエゴ -2 #11☆アメリカディエゴ -3 #12☆雲がみせる、天空の遊びごころ(心) #13☆ツルハナナス(蔓花茄子) 五芒星(★)→野生の思考の例 #14☆ムクゲ(木槿 むくげ) #15☆ナツツバキ(夏椿 なつつばき)白 #16☆手をつなぐ、白いドレスのひとたち・・雲の〔かたち〕#17☆キョウチクトウ(夾竹桃 きょうちくとう) 赤 #18☆強い風に、早く流れる雲 #19☆クチナシ(梔子 くちなし) 一重 実をつける #20☆クチナシ(梔子) 八重咲き #21☆ノウゼンカズラ(凌霄花)-1 植物の気根→野生の思考の例 #22☆ノウゼンカズラ(凌霄花) -2 オレンジ色 #23☆ブラックベリー 果実 赤 #24☆ブラックベリー 白花 果実 緑 #25☆木苺(きいちご)#26☆放射状の雲 #27☆ブドウ(葡萄 ぶどう)青い果実 #28☆エゴノキ 青い果実 #29☆バン(鷭 ばん)のヒナ くい(杭)の上 #30☆バン(鷭)のヒナとカルガモ(軽鴨) #29☆4匹並んだ、バンのヒナとカルガモ #30☆蓮池で毛づくろいするバンのヒナとカルガモ #31☆アオサギ(青鷺 あおさぎ)-1 #32☆アオサギ(青鷺)-2 首をのばす #33☆アオサギ(青鷺)-3 翼をのばす #34☆アオサギ(青鷺)-4 飛翔する #35☆2羽で飛ぶ、アオサギ(青鷺)-5 #36☆樹上へ舞いおりるアオサギ(青鷺)-6 #37☆透明な翼のような、雲 #38☆骨貝(ほねがい)や巻き貝の、雲 #39☆ピンクに染まりはじめた、雲 #40☆オレンジ雲が横に、ななめに飛行機雲 #41☆池の水面にうつる、暮れはじめた空 #42☆黄金色の波紋に輝く、夕暮れの池 #43☆オレンジ、ピンク、黄色のグラデ-ション雲 #44☆十三夜(じゅうさんや)の月と薄紅色の雲 #45☆空いっぱいに広がる、夕焼け #46☆夕暮れに、まばやく輝く三日月(みかづき) #47☆暑くて、長くのびている三毛猫(ネコ) #48☆手をなめ、毛づくろいする薄三毛猫  ◎こころ と からだ   コーナー「猫の集会」(NAY会員のページ) NAYヨガスクール体験記 62 時を待つ 見ている猫(ネコ)シリーズ91  小暑  大暑 文月
新月 7月04日 上弦 7月12日 満月 7月20日下弦 7月27日 
・今月の異名(いみょう)は文月(ふみづき)
・24節気 小暑 (しょうしょ)7月07日  大暑 (たいしょ)7月22日16.7月ピックアップ写真[内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]
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    ★今月のピックアップ写真こちらへ→

今月は、ツル(蔓)から気根をだし天(|)にはい上がる花、葉をトゲに変えて身を守る花、白鷺に似た花、赤いブラシのような花、色や芳香でさそう花・・・それぞれが[野生の思考]で独自にくふうをこらし生き抜いています。花のいのち(命)は強い!☆バン(鷭)のヒナとカルガモ(軽鴨)の種(しゅ)を超えた交流など→【二重(ダブル)イメージ】でわが身にひきよせ感じると「生きる知恵と勇気、自分を信じる力」が深いところから湧いてきます☆アオサギ(青鷺)が翼をのばし、飛翔し、2羽で飛び、樹上へ舞いおりる6枚の連続写真。☆雲がみせる、天空の遊びごころ(心)のかたち13枚。ピンクからオレンジ、微妙に変化していく夕焼け雲。薄紅の雲と十三夜の月、夕方の三日月などカラフルな写真計48枚。《花と緑と翼あるもの、雲と鷺、猫の瞑想=観想》としても、どうぞ。
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西新宿スタジオはレッスン場所が6月・7月は5階と6階です
 →→内藤景代のレッスン ご案内 こちらへ
            
   2016年 7月   new  8月

今月 7月24(日曜 ) 内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
〔3時間の集中レッスン・セミナー
スタートが2:30終了は5:30です (開場:2:15) マイスタジオ 6階・6B

 詳細はこちらへ       お申し込みは、こちらへ
 
new8月28(日曜 ) 内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
〔3時間の集中レッスン・セミナー
スタートが2:30終了は5:30です (開場:2:15)マイスタジオ 6階・6B
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☆スマホでも読みやすくなるように、
重要なサイトや「瞑想フォト・エッセイ」のページを、
たくさん、リニューアルしています。
みやすいと大好評。

数が多いので、まずは、「ハアザミ(葉薊 はあざみ)」
別名:アカンサスの、不思議な花を掲載。
次に、各サイトを列挙((笑))します。
お時間がありましたら、それぞれのリンクをたどり、
ごらんいただければ、幸いです。
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ハアザミ(葉薊 はあざみ) 別名:アカンサス-1
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↑◎ハアザミ(葉薊 はあざみ)別名:アカンサス-1→野生の思考
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☆白い1枚の花びらのような花が、穂のように縦(|)にならび、
花茎が180センチにもなる、不思議なかたちの花。

気になる花でしたが、やっと名まえがわかりました。
鋭いトゲの意味で、ギリシア語で「アカンサス」。

☆葉は古代ギリシア以来、建築物や内装などの
装飾のモチーフとされています。
ギリシア建築の[コリント式オーダー]は、
アカンサスを意匠化した「柱頭」が特色です。

花を拡大した下の写真↓には、
下側に緑色のトゲがある包葉(ほうよう)がみえます。

☆花が身を守るために、葉を変容(メタモルフォ-ゼ)させ、
トゲをもつのは、「野生の思考」という、いのち(命)の発想法につながる花の〔かたち〕です。

ヨーロッパ原産で、薬用になるそうです。キツネノマゴ科
和名のハアザミ(葉薊 はあざみ)は、大きな葉のかたちが、
アザミ(薊 あざみ)に似ているところが由来です。

☆アザミ(薊 あざみ)も葉にトゲをもっています。

叙情歌に「あざみの歌」があります。横井弘作詞・八洲秀章作曲

♪♪ 山には山の 愁(うれ)いあり ・・・
 まして こころの 花園に 咲きし あざみの 花ならば ♪

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ハアザミ(葉薊 はあざみ) 別名:アカンサス-2
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↑◎ハアザミ(葉薊 はあざみ) 別名:アカンサス-2→野生の思考
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☆スマホでも読みやすくなるように、更新し
以下のサイトやページを、リニューアルしました。

new☆更新しました。 ↓↓
[BIG ME club 内藤景代公式サイト]のトップページをリニューアルし、
新しく涼しげな「新作シュリー(女神)ヤントラ」を掲載しました。
アジサイ(紫陽花 あじさい) の色に似た、テイストです。↓↓ こちらへ

虹 に囲まれた 緑のシュリー(女神)ヤントラ内藤景代・作 

new以下のサイトをリニューアルし、みやすくしました。

精神世界・癒しのヨガ(内藤景代) 
    http://meditationyoga.web.fc2.com/ 

new
以下のページをリニューアルし、わかりやすくしました
わたしの「成長物語(ビルドゥンクス・ロマン)」
           変わる自分」と「変わらない自分」 
           http://www.bigme.jp/000-000-04-02/04-02-27/04-02-27.htm

new以下のサイトをリニューアルし、みやすくしました。

内藤景代のヨガ・ダイエットの本
『綺麗になるヨガ』
 心とからだを波動から美しく

          http://yogakirei.fc2web.com/


内藤景代のヨガ入門書『こんにちわ私のヨガ』
   美しく変身する107の秘密

         http://yogakonnichiwa.fc2web.com/


《お手本のない時代》に贈る
‥「自分を知る」「自分探し」「自己実現」のための
‥‥「魂」のガイドマップ!


◎『わたし探し・精神世界入門』 内藤景代
               http://yogawatashi.client.jp/

   〔目にみえない世界の[構造]を、かたちにしたヤントラ
 ◎  『聖なるチカラと形・ヤントラ』 内藤景代・著
                      http://yantra.client.jp/

   言葉を超え[絵文字と図形、イメージとシンボル、メタファー]で、
    この「世界」の仕組みの「秘密」が分かる内藤景代の図形哲学ヤントラ


◎ヨガ 呼吸法ダイエット(内藤景代)
           http://happyyogadiet.web.fc2.com/

    心と体を調和させ、ストレスを軽減し、内側から美しく変身♪

new
以下のページをリニューアルし、わかりやすくしました。
 涼しげです。懐かしいかたも・・・

2002年7月11日(木)
毎月、変わる、 NAYヨガスク-ルの「正面の飾り」
季節の趣向。
そこにこめた遊び心の「見立て
(→野生の思考ブリコラージュの例
        http://www.bigme.jp/00-0-01-essay-news/2002-07-11/2002-07-11.htm


2003年7月14日(月) 

構造主義に欠けているものは、「歴史の流れ」
       (→歴史は「川の流れ」が象徴(シンボル)(→「野生の思考」の例
   →「すべてを、水に流す」か、歴史を「川の流れ」と、イメ-ジするか。
【歴史とは、「彼の物語」】。
フランス革命の記念日、民主主義の原点パリ祭」。
「群【賢】、象をなでる」 精神のリレ-
BIG ME(ビッグ ミ-)。
お盆と手作りの「石の墓」、そばに、赤いお灯明のような赤い鬼灯(ほおずき 酸漿)

       http://www.bigme.jp/000-000-03-07/03-07-14/03-07-14.htm

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サギソウ(鷺草 さぎそう)-1 白
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↑◎サギソウ(鷺草 さぎそう)-1 白
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☆涼しげな白い花は、白鷺が飛んでいる姿に見立てた、
サギソウ(鷺草 さぎそう)です。↑↓

炎天の夏に咲くので、たっぷりの水やりが不可欠。
水苔(みずごけ)を土の上にしくのもポイントです。

☆大好きな花なので、1975年刊のデビュー作、
『こんにちわ私のヨガ』の章扉にかいていただきました。
あのころは、数が少なく、貴重な花でしたが、
今は「鷺草プロジェクト・チーム」が各地にいらして、
花を咲かせ、株分けしたり、プレゼントして増殖中。
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サギソウ(鷺草 さぎそう)-2
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↑◎サギソウ(鷺草 さぎそう)-2
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☆めずらしいブラシのような赤い花。↓
はじめてみました。「フェイジョア」です。

目立つ赤いブラシは、オシベ(雄蕊♂)。
花は、白い貝のように丸まり、内側が赤紫。

フトモモ科で、ニュージーランド、オーストラリア、
アメリカ、イスラエルなどでは、
花だけでなく、果物として食用に栽培されるそうです。

日本では、おもに、観賞用。

果実にはパイナップルとバナナの中間の様な芳香があり、
生食またはジャムやゼリーなどの加工食品、
果実酒などに利用されるそうです。
一度、試食してみたいですね。↓
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フェイジョア -1 オシベ(雄蕊♂)
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↑◎ フェイジョア -1 オシベ(雄蕊♂)
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フェイジョア -2 白い花
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↑◎☆フェイジョア -2  白い花
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フェイジョア -3 フトモモ科 
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↑◎フェイジョア -3  フトモモ科 
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☆ヒマワリ(向日葵 ひまわり)は大きな花で、
場所をとるので、小さく品種改良され、人気があります。
15センチほどのサンフラワー(ひまわり)は、室内用の切り花や、
花束などにもつかわれ、夏のイメージを演出しています。

写真は、「ハイブリッド サンフラワー(ひまわり)」で、
濃いオレンジ色です。後ろは黄色いサンフラワー。↓
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ハイブリッド サンフラワー(ひまわり)
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↑◎ハイブリッド サンフラワー(ひまわり)
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☆高い樹の上に、「赤マントでくるんだかぎ爪」
のような不思議なかたちの花を久しぶりにみました。↓

「アメリカディエゴ」です。
別名は、カイコウズ(海紅豆)。

沖縄にもありますが、南米のブラジルなどが原産地
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☆アメリカディエゴ 別名はカイコウズ(海紅豆) 
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↑◎☆アメリカディエゴ 別名はカイコウズ(海紅豆)-1 
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☆アメリカディエゴ 別名はカイコウズ(海紅豆)
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↑◎☆アメリカディエゴ 別名はカイコウズ(海紅豆)-2 
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☆アメリカディエゴ 別名はカイコウズ(海紅豆) 
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↑◎☆アメリカディエゴ 別名はカイコウズ(海紅豆)-3 
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☆梅雨(つゆ)の時季は、湿気が多いせいか、
急に晴れて30度ちかくなると、
雲の〔かたち〕が、いろいろに変わり、飽きません。

そこへ、強い風などが吹くと、
沙(しゃ)や紗(うすぎぬ)のような白雲が、
蒼い空に、微妙で繊細な絵をかきます。

今月は、そんないろいろな雲をお見せします。

それだけでなく、夕暮れがせまり、
ピンクに染まりはじめた雲の変化や、飛行機雲
空の夕焼けや、水にうつる夕焼けなど、
天空の遊びごころ(心)を、感じます。↓

たくさんの雲の写真をはさみました。お楽しみください。
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雲がみせる、天空の遊びごころ(心)
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↑◎雲がみせる、天空の遊びごころ(心)
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ツルハナナス(蔓花茄子 つるはななす) 五芒星(★)
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↑◎ツルハナナス(蔓花茄子) 五芒星()→野生の思考の例
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☆五芒星()のようなツルハナナス(蔓花茄子 つるはななす)。
まん中に黄色いシベ(蕊)がつきでています。

☆花の色は、はじめは薄紫で、白に変化していきます。↑

それで、ツル(蔓)が緑にからみながら咲いていると、
薄紫の花や白い花が同時に咲き、
微妙なグラデ-ション(階調)で濃淡になり、さわやかに華やかです。

別名は、「ヤマホロシ」。ナス(茄子)科。
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ムクゲ(木槿 むくげ) 
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↑◎ムクゲ(木槿 むくげ) 「野生の思考」の例
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☆ハイビスカスを小さくしたようなピンクの花、
ムクゲ(木槿 むくげ)が、たくさん咲いています。

5弁花のまん中は、赤で、つきでた柱頭。
花の色は、白・ピンク・濃いピンクなどで、
江戸時代にたくさんの品種がつくられたそうです。

茶道の夏の[茶花]として愛されています。
アオイ(葵)科 フヨウ(芙蓉)属。

☆蜜が甘いようで、アリ(蟻)が花びらについていました。↑
こんな樹の上の花にまで、アリ(蟻)を呼びよせるとは、
「野生の思考」という、いのち(命)の発想法はみごとです。
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ナツツバキ(夏椿 なつつばき)白
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↑◎ ナツツバキ(夏椿 なつつばき)白
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☆ナツツバキ(夏椿 なつつばき)の白い花。
別名は、シャラノキ(娑羅樹)。↑

花びらは5枚で、オシベ(雄蕊♂)の花糸が黄色。

冬から早春に咲く、ツバキ(椿 つばき)より、
ナツツバキ(夏椿)の花びらは薄く、夏仕様((笑))
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手をつなぐ、白いドレスのひとたち・・雲の〔かたち〕
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↑◎ 手をつなぐ、白いドレスのひとたち・・雲の〔かたち〕
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☆キョウチクトウ(夾竹桃 きょうちくとう)の赤い花が、
青空にむけて咲いています。↓


葉の〔かたち〕が[竹の葉]に似て、
花の色がピンクの[桃の花]に似ているところから、
夾竹桃(きょうちくとう)と名づけられたそうです。

ピンクや白の夾竹桃は、よくみます。

けれども、これだけ、紅色の濃い夾竹桃は、はじめてです。
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キョウチクトウ(夾竹桃 きょうちくとう) 赤
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↑◎キョウチクトウ(夾竹桃 きょうちくとう) 赤
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強い風に、早く流れる雲
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↑◎強い風に、早く流れる雲
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小暑 (しょうしょ)     7月07日
   
小暑は、24節気のひとつで「梅雨が明け、これからの
牙(きば)をむくような暑さへの心と体の準備期間の時季」です。

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大暑 (たいしょ)     7月22日 

大暑は、24節気のひとつで「1年で一番、暑い時季」です。
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☆クチナシ(梔子 くちなし)一重
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↑◎クチナシ(梔子 くちなし)一重
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☆クチナシ(梔子 くちなし)の白い花、一重。
6弁の花びらのまん中に黄色い柱頭。↑

オレンジ色の細長い果実をみのらせます。
乾燥した果実は、栗きんとんの黄色など、
食べ物や布の色づけにつかいます。

☆八重咲きのクチナシ(梔子 くちなし)は、芳香が強いです。
雨あがりには、遠くからでも、香ります。↓
花には、アリ(蟻)を呼びよせますが、結実しません。
実をつけるのは、一重咲きだけ。


♪くちなしの白い花 おまえのような花だった♪♪

この歌では、どちらの花のイメージでしょうか?
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↑◎クチナシ(梔子 くちなし)八重咲き
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☆オレンジ色の花で、天までツル(蔓)ではい登るといわれる、
ラッパ状の花、ノウゼンカズラ (凌霄花) 。↓

霄(そら)を凌(しのぐ)花、[りょうしょうか]ともいいます。
10メートルくらい、はい上がります。

ツル(蔓)植物なので、空中へ気根(きこん)をだし
樹木などにからみつき、オレンジ色の花を咲かせ、
高くはい上がり、横に広がり、枝垂れ、ゆれます。↓

どの木と、からみあうかで、
ノウゼンカズラ (凌霄花) の姿はちがってみえる、
おもしろい花です。
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ノウゼンカズラ(凌霄花) オレンジ色-1植物の気根→野生の思考の例
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↑◎ノウゼンカズラ(凌霄花) -1 植物の気根→野生の思考の例
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☆花には、利尿・通経作用などがあり、
平安時代から「薬効植物」とされてきました。

上の花の写真↑にも、アリ(蟻)がうつりこんでいますが、
ハチ(蜂)や鳥などは花の蜜が大好物です。
ひとにとっては、そのまま直接には毒になるようです。


『神通力の世界観を呼吸する 003-意気の呼吸法 』内藤 景代 Amazon Kindle版 ☆スマホ・PCでも読める電子書籍

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【即身仏(ミイラ仏)になった、お上人(しょうにん)】
のお話をかきました。
その東北のお寺で、夏の青空をめざし元気に咲いていた
オレンジ色の花が、このノウゼンカズラ (凌霄花) です。↓
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ノウゼンカズラ(凌霄花) オレンジ色 ツル(蔓)がさがる
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↑◎ノウゼンカズラ(凌霄花) オレンジ色-2
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☆赤くなったベリーの果実がおいしそうです↓

が、これは、ブラックベリーの赤い果実。

なので、食べられるのは、まだ。
【時期尚早】(じきしょうそう)↓
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ブラックベリー 果実 赤
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↑◎ブラックベリー 果実 赤
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☆ブラックベリーの赤い果実の↑
となりに、まだ白い花と、緑の果実がならんでいます。↓

時をかけて、ゆっくりと、順番に、熟して、
緑から赤、そして黒になっていくのでしょう。↓
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ブラックベリー 白花 果実 緑
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↑◎ブラックベリー 白花 果実 緑
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☆金網フェンスから、赤いベリーがのぞいています。

粒つぶが、つやつやに輝き、おいしそうです。

これは、木苺(きいちご)。

ですから、食べられます。
けれども、食べる勇気は、ありません・・・。
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木苺(きいちご)
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↑◎木苺(きいちご) 
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放射状の雲
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↑◎放射状の雲 
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ブドウ(葡萄 ぶどう)青い果実<BR>
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↑◎ブドウ(葡萄 ぶどう)青い果実
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☆ブドウ(葡萄 ぶどう)の緑の果実がみのっています。
観賞用としても、涼しげです。

秋まで、時間をかけて、色づいていくのでしょう。
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エゴノキ 青い果実
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↑◎エゴノキ 青い果実
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☆水べに、涙(なみだ)型の青い果実が、
つりさがり、ゆれています。
先月、白い花だったエゴノキ
風にゆれる、緑の果実です。↑エゴノキ科

☆エゴノキの果実は、「シャボン(石鹸 せっけん)」
代用品として、洗濯につかわれていたそうです。
それで、エゴノキを「シャボンの木」ともいいます。

エゴはラテン語で
「わたし=自己=自分=私=自我=吾」のこと。

[IDカード]の基本になる
 ID=アイディ=アイデンティティ(自己同一性)の基本です。

4,000年のヨガと瞑想の歴史は
自分とは誰か?(Who am I ? )」
の「気づきの物語」で、
意識の進化の物語です。
詳細は、『ヨガと冥想 』 内藤景代・著を。
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今月、ご紹介した花や生きものは、
花と緑と翼あるもの、雲と夕焼け、鷺、猫の瞑想=観想
としても、みてください。
以下に、48枚の順をかきます。
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花と緑と翼あるもの、雲と夕焼け、鷺、猫の瞑想=観想
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#1☆ハアザミ(葉薊 はあざみ)別名:アカンサス-1
#2☆ハアザミ(葉薊)-2
#3☆サギソウ(鷺草 さぎそう)-1
#4☆サギソウ(鷺草)-2
#5☆フェイジョア -1 オシベ(雄蕊♂)
#6☆フェイジョア -2 白い花
#7☆フェイジョア -3 フトモモ科
#8☆ハイブリッド サンフラワー(ひまわり)
#9☆アメリカディエゴ 別名はカイコウズ(海紅豆)-1
#10☆アメリカディエゴ -2
#11☆アメリカディエゴ -3
#12☆雲がみせる、天空の遊びごころ(心)
#13☆ツルハナナス(蔓花茄子) 五芒星(★)→野生の思考の例
#14☆ムクゲ(木槿 むくげ)
#15☆ナツツバキ(夏椿 なつつばき)白
#16☆手をつなぐ、白いドレスのひとたち・・雲の〔かたち〕
#17☆キョウチクトウ(夾竹桃 きょうちくとう) 赤
#18☆強い風に、早く流れる雲
#19☆クチナシ(梔子 くちなし) 一重 実をつける
#20☆クチナシ(梔子) 八重咲き
#21☆ノウゼンカズラ(凌霄花)-1 植物の気根→野生の思考の例
#22☆ノウゼンカズラ(凌霄花) -2 オレンジ色
#23☆ブラックベリー 果実 赤
#24☆ブラックベリー 白花 果実 緑
#25☆木苺(きいちご)
#26☆放射状の雲
#27☆ブドウ(葡萄 ぶどう)青い果実
#28☆エゴノキ 青い果実
#29☆バン(鷭 ばん)のヒナ くい(杭)の上
#30☆バン(鷭)のヒナとカルガモ(軽鴨)
#29☆4匹並んだ、バンのヒナとカルガモ
#30☆蓮池で毛づくろいするバンのヒナとカルガモ
#31☆アオサギ(青鷺 あおさぎ)-1
#32☆アオサギ(青鷺)-2 首をのばす
#33☆アオサギ(青鷺)-3 翼をのばす
#34☆アオサギ(青鷺)-4 飛翔する
#35☆2羽で飛ぶ、アオサギ(青鷺)-5
#36☆樹上へ舞いおりるアオサギ(青鷺)-6
#37☆透明な翼のような、雲
#38☆骨貝(ほねがい)や巻き貝の、雲
#39☆ピンクに染まりはじめた、雲
#40☆オレンジ雲が横に、ななめに飛行機雲
#41☆池の水面にうつる、暮れはじめた空
#42☆黄金色の波紋に輝く、夕暮れの池
#43☆オレンジ、ピンク、黄色のグラデ-ション雲
#44☆十三夜(じゅうさんや)の月と薄紅色の雲
#45☆空いっぱいに広がる、夕焼け
#46☆夕暮れに、まばやく輝く三日月(みかづき)
#47☆暑くて、長くのびている三毛猫(ネコ)
#48☆手をなめ、毛づくろいする薄三毛猫
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観想=瞑想は、むずかしくはありません。
考えるのではなく、
ふんわりと観てください。

眉間にしわをよせないで、
優しいまなざしで、観てください。
*-------*----------*---------*----------*
 
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バン(鷭 ばん)のヒナ
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↑◎バン(鷭 ばん)のヒナ
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☆見なれないフワフワした暗色の鳥が、
蓮池のくい(杭)にのっています。↑

夕暮れなので、見えくいですが、はじめて会う鳥です。
あとで調べると、バン(鷭 ばん)のヒナでした。
赤い額板(がくばん)は、まだなく、羽根も黒くない。
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↑◎バン(鷭)のヒナとカルガモ(軽鴨)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆バン(鷭)のヒナのとなりにあるくい(杭)には、
なぜか、カルガモ(軽鴨)の成鳥がいます。↑

距離をたもちながら、見守っている感じです。
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↑◎4匹並んだ、バン(鷭)のヒナとカルガモ(軽鴨)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆もう1羽、カルガモ(軽鴨)が泳いできて、
今までのカルガモをどかし、そのくい(杭)の上にのります。

(やれやれ・・・)という感じで、どかされたカルガモは、
別のくい(杭)にのります。
すると、もう1羽、バン(鷭)のヒナが別のくい(杭)に。

結局、交互にバンのヒナとカルガモが4羽ならびました。

☆4匹並んだ、バン(鷭)のヒナとカルガモ(軽鴨)は、
首をくねらせ、それぞれ羽づくろいをはじめます↑↓

☆蓮池でいっしょに毛づくろいするバンとカルガモ。
種(しゅ)がちがっても、同じ池に暮らす水鳥同士、
カルガモはバンの成長を助け、仲よくしているようです。↓
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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↑◎蓮池で毛づくろいするバンのヒナとカルガモ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆夕暮れになると、アオサギ(青鷺 あおさぎ)が、
ねぐらのある、いつもの池にもどってきます。

くい(杭)の上にのり、首をちぢめ、のばし、休息。 ↓↓
サギ(鷺)類では一番大きな鳥で、目つきもするどいです。
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アオサギ(青鷺 あおさぎ)
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↑◎アオサギ(青鷺 あおさぎ)-1
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆鳴き声が遠くから響くと、翼を大きく広げ↓
声のするほうへ、飛びたちました。↓

もう1羽、アオサギ(青鷺)が帰還したようです。
そして、2羽で、ともに水上を舞うように飛びます。↓

見えなくなるほど、2羽が遠くへいき、またもどり、
高い樹の上にゆったりと、舞いおりていきました。↓
連続写真で、ごらんください。 ↓↓↓↓
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アオサギ(青鷺) 首をのばす
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↑◎アオサギ(青鷺)-2 首をのばす
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アオサギ(青鷺) 翼をのばす
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↑◎アオサギ(青鷺)-3 翼をのばす
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アオサギ(青鷺) 飛翔する
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↑◎アオサギ(青鷺)-4 飛翔する
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2羽で飛ぶ、アオサギ(青鷺)
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↑◎2羽で飛ぶ、アオサギ(青鷺)
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樹上へ舞いおりるアオサギ(青鷺)
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↑◎樹上へ舞いおりるアオサギ(青鷺)-6
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透明な翼のような、雲
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
↑◎透明な翼のような、雲
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆日暮れがちかづき、青空に広がる白い雲が、
ピンクやオレンジに染まりつつある雲の変化や、
流れる飛行機雲の変化、
空の夕焼けや、水にうつる夕焼けなど・・・
東西南北の空の光景を連続写真で、お贈りします。

ゆったりと、お楽しみくださいませ。
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骨貝(ほねがい)や巻き貝の、雲
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↑◎骨貝(ほねがい)や巻き貝の、雲
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ピンクに染まりはじめた、雲
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↑◎ピンクに染まりはじめた、雲
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オレンジ雲が横に、ななめに飛行機雲
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↑◎オレンジ雲が横に、ななめに飛行機雲
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池の水面にうつる、暮れはじめた空
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↑◎池の水面にうつる、暮れはじめた空
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黄金色の波紋に輝く、夕暮れの池
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↑◎黄金色の波紋に輝く、夕暮れの池
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オレンジ、ピンク、黄色のグラデ-ション雲
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↑◎オレンジ、ピンク、黄色のグラデ-ション雲
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十三夜(じゅうさんや)の月と薄紅色の雲
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↑◎十三夜(じゅうさんや)の月と薄紅色の雲
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☆夕方の東の空に見える、十五夜(じゅうごや)ちかくの、
十三夜(じゅうさんや)の月。

流れる薄紅色(うすべにいろ)の雲が、
月を隠したり、
あらわしたりしていました。
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空いっぱいに広がる、夕焼け
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↑◎空いっぱいに広がる、夕焼け
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☆これほどではありませんでしたが、
先月6月26日の〔3時間の集中レッスン・セミナー〕後の
西新宿の空は、オレンジ色の夕焼けが、
あったかく、綺麗でした。

超高層のならぶ新宿でも、
夕焼けや、三日月、満月、
[冬の大三角(▽)〕』をつくる3つの星など、
みられますよ。
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☆夕暮れに、まばやく輝く三日月(みかづき)
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↑◎夕暮れに、まばやく輝く三日月
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☆夕方の西の空に見える、三日月(みかづき)。


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   こころ と からだ   コーナー 
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まだ梅雨もあけませんが、きょうも30度で、
光化学スモック注意報がでました。
蒸し暑い(むしあつい)日もありますが、
お元気におすごしですか?

湿気をとるために冷房をきかす電車内などでは、
くしゃみやセキがあちこちで聞こえます。
弱いようで、敏感な生体反応((笑))といえましょう。

合成繊維の薄い上着やスカーフなどを、
[着脱自在]にして、
のどや首、二の腕や、胸元(むなもと)など、
冷気に敏感なところを保護すると効果的です。

炎天下用のリゾート・ファッションは、
冷房のききすぎる車内や社内では、
「からだ(体)に毒(どく)」です。

胸が大きくあいたトップス、
ヘソ出し、腰出しのアンダーなどは、
戸外ではおしゃれで涼しいかもしれませんが、
冷房のきいた室内では、難(なん)ありです。

◎お腹(なか)が冷えると、元気がなくなり、
イライラして、腹(はら)がすわらず、
幼児のようにキレやすくなります。

◎腰が冷えると、腎系や膀胱系が弱り、
水分の排せつがうまくいかず、
むくみやすくなります。
お顔も、しゅっとしないで丸くなりやすい。

また、気分も、弱気で不安感がいっぱいになります。
おびえや恐怖心に支配されやすくなります。

行動的な攻撃ホルモンのアドレナリンも出にくくなるからです。

◎暑くても、毎日、シャワーだけですますと、
神経系が休まりません。
緊張がほどけないからです。

◎自律神経のはたらきが弱いと、
【上半身は熱く、下半身が冷える「冷えのぼせ」】などの
更年期障害の症状がでやすい時季です。

★自律神経のはたらきが弱っているかたは、
なるべく、ぬるめの湯舟で、
手足をのばし、リラックスしてから、眠るようにしましょう。

自律神経は
[呼吸、消化、循環、吸収、分泌、代謝]など
ヒトの生命維持に直接必要な機能を
無意識的反射的に調節する神経系です。
 
★足腰もきたえ、気を下げる、
丹田のポーズ]などは、自律神経のはたらきを高めます。

 ※丹田(たんでん)のポーズは:以下をどうぞ。
・本;『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』内藤景代・著
・本;『ヨガと冥想『ヨガと冥想』 内藤景代・著 内藤景代・著

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DVD内藤景代・出演 『ヨガと冥想』

※自律神経のはたらきを高める「自律訓練法」は、
  (→CD『くつろぎの冥想』をどうぞ。
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☆今月7月は、日本の「目にみえない基本」になっている
【憲法】の基本を変えようとする立場と、
たいせつな基本は変えてはいけない、という立場が、
しのぎをけずっている正念場(しょうねんば)です。

18歳から投票できるようになった第1回目の選挙。
敗戦後、71年めの選挙です。

敗戦前は、
女性には、選挙権(投票権など)がいくつになっても、ありませんでした。
今の18歳の男女より、権利が制限されていたわけです。

わたしが生まれる前年、
敗戦後1945年の選挙法改正で、
やっと、女性にも選挙権が与えられました。

それまでは、極端にいえば、
「女性は、人間あつかいされていなかった」。
ともいえます。
今の[当たりまえ]の空気のような
「男女平等」なんて、71年前は、なかったのです。


☆なにをいいたいか、というと、
「基本的人権」を女性にも保証してくれる
【憲法】があるから、わたし達・女性は、
【人間あつかい】されるようになったのです。

それは、戦争に負けた、おかげです。
【憲法】は、敵だったアメリカの占領軍からのプレゼントともいえます。
戦争に負けなければ、今でも「男女平等」はないでしょう。

それは、実感します。
なぜなら、明治生まれのわたしの父の基本がそうでしたから。

2015年5月1日(金)の「瞑想フォト・エッセイ」でかきましたが、
女の子は、本など読むな。学問するな。大学いくな
というのが、
明治生まれの、昭和天皇と同い年の父の教育方針でした。


けれども、父の教えにすべてそむき・・
本までかく女の子になり、父の享年69歳を超えました…。

「学問するな。」といわれていたけれど、
先月の「瞑想フォト・エッセイ」でかきましたが、
早稲田大学の卒業論文『個人と社会というテーマを追求し、
野生の思考」という学問は、ずっと続けていたようです。

そして、「野生の思考」をとなえた[構造主義に欠けている視点]は、
「歴史の流れ」です。
(→歴史は「川の流れ」が象徴(シンボル)します。

「歴史は、暗記もの」ではなく、
こうしたら、こうなったのか・・・
という「トライ・エンド・エラー」の物語です。
そこから「フィードバック」して、学習しないと、
また同じ愚をくりかえします。


敗戦により、
「それまでの教科書」の都合の悪いところには、

墨で「×(ばつ)」
を塗るように、学校で指導し、


生徒たちは全員、

「××××××××××××××××××」
したそうです

そのお話と写真はこちらへ
【2003年7月14日(月) 
構造主義に欠けているものは、「歴史の流れ」↓
→「すべてを、水に流す」か、歴史を「川の流れ」と、イメ-ジするか




◎ようするに、
「今の空気のような、自由と権利と基本的な人権」
を失いたくなかったら、
1票の投票する権利を行使してください。

わたしは、「期日前投票」にいきます。
引っ越して、はじめての投票所です。

☆「憲法を、戦前にもどそう」とする立場は、
女性の立場として、願い下げです。

☆戦争の被害をうけ、餓死させられた「動物園の象」たち。
そのあとをついだ「象のはな子さん」が、5月になくなりました。
国内最高齢69歳でした。
幼なじみだった、はな子さんのお話と写真はこちらへ


☆「せんそうにいこう」  (→戦争にいこう
     ↓↓
  「せんきょにいこう」 (→選挙にいこう

そう ×
  ↓↓
きょ  ○

ひらがな2文字、かえましょう。
という、気の利いたツイートがあるようです。
拡散してください(ハート ハート)

せんきょにいこう

* ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ** ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: *

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↑◎発泡するような白雲
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暑くて、長くのびている三毛猫(ネコ)
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↑◎暑くて、長くのびている三毛猫(ネコ)
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☆真夏の陽ざしをさけて、
外のコンクリートの壁に身をもたせ、
長くのびて寝ている三毛猫(ネコ)がいます。↑

腹毛(はらげ)そよそよ (C)くるねこ大和

☆その横には、薄い色の三毛猫(ネコ)が、
手を丸め、なめて毛づくろいしています。
忘我の意識状態(境地)。

頭上には、椰子箒(やしぼうき)がつるしてあります。
ときどき、すりすりしているのでしょうか。↓

◎炎天下でも、ほっとするような、
のんびりした時間が流れていました。

〔猫時間〕(ねこじかん)とでもいいたい、
ゆったりした波長です。
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手をなめ、毛づくろいする薄三毛猫(ネコ)
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↑◎手をなめ、毛づくろいする薄三毛猫(ネコ)
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NAYヨガスク-ルの会員のペ-ジ「猫の集会」7月号をアップしました。こちらへ  

ちさとさんは「モロッコ(アフリカ) 36 」 おいしそうな朝食

SOLAさんは「そら君とあめちゃん」幼年時代のそら君とモンチッチ 
 
美樹さんは「茅の輪くぐり」歩く順は左から。こちらへ
 
Kayokoさんは「下鴨神社の楼門と回廊」 ▽三角地帯(通称鴨川デルタ)にあるそうです。こちらへ
 
yosihiroさんは 「ひまわり」 明るくなりますね

mariko さんは「うちの猫」、ラウル君の目が・・・うるうると光ってる
こちらへ

シンゴさんはシンセサイザー演奏【Being】01 「木陰で」。今月から新しいCDR 【Being】が、はじまります。NAYヨガスク-ルに〔入会して31年〕のシンゴさんのを、お楽しみください。こちらへ 

Ryoさんは「東京国立博物館」 青緑の丸屋根が木陰の向こうにみえます

健治さんは「私の居場所」 定点観測-1

和之さんは「NAYヨガスクール体験記 62「時を待つ」 ・・・こちらへ
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*~・~・~・~*~・~・~・~*


◎※追記:  「時を待つ」 ・・・こちらへ

      内藤景代 記
 

自分の時間と、社会的な仕事の時間、発酵の時間・・・など、
いろいろな周期の時間が同時に流れています。

「もう間にあわない」
という口癖は[永遠の少年]によくあることです。

あせり厳禁。

あせる自分の感情で、自分をおいこみ、
[ネズミ花火]がくるくる回るような焦燥感に巻き込まれず、
ヨガで「からだの〔声〕を きく」
瞑想(冥想)で「こころの伝えるメッセージに耳を傾ける」
ようになさったのは、
和之さんの成長の証(あかし)ですね。

責任もいろいろあるでしょうが、
だからこそ、あせり厳禁で、
[時を待つ]
ことは、
的確なご判断でしょう。

【過去からフィードバック】して、
ヨガ・瞑想・呼吸法を実生活の中に活かすように
学習なさいましたね。拍手。

じっくり着実にとりくんでください。

今回、
「変わる自分と変わらない自分」のヤントラ 内藤景代・作
を拡大ページにリンクしています。

「時間のヤントラ」としても、瞑想(冥想)なさってください
時がきて、花が咲くように。
こころから応援しています。
合掌

「変わる自分と変わらない自分」のヤントラ 内藤景代・作
「変わる自分と変わらない自分」のヤントラ 内藤景代・作

拡大ページこちらへ→→



和之さんさん以外の「9人のかたのNAYヨガスクール◎体験記◎」は、こちらへ
‥まさに「十人十色(じゅうにんといろ)」で、みなさん、‥‥ちがいます。
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      「流れ」にのって読んでいくと、 呼吸が、いつの間にか、 ゆったりと深くなり、
   今までとは、ちがう「世界」が、 立ちのぼってくるでしょう。

  「風のように吹いている、いきのリズム」 と
  「その世界を呼吸する」ことになり、その 「世界観」を感じるようになります。

  そして、 今まで自分が生きてきた呼吸や世界観とは、 ちがうけれど、
  「別の見方」も、おもしろい、 と感じるでしょう。
               呼吸と世界観はセットになっていますから…
  ←←表紙カバーの「多層」的な塔のように。  
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   [神](かみ)という“言葉”で、くくられてきました。

   そういう波長の《気》も、感じる呼吸法を、
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     「今のままでは、間に合わない」と感じると、
     〔力をもつ神〕に《祈り》をささげる世界観が、
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     その伝統と同じくらい古い世界観として‥‥
     《神の力を自分のものにする、方法》も
      特別に伝えられています。 →→続きは こちらへ

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太陽と月の運行と変化

 *~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
24節気とは太陰(=月)暦の時代に、
太陽の運行(黄道)を基準に、1年を24等分し、
季節の変化を知るために考案。1節気は約15日
*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
←←前へ Back  緑の月が2つ 全バックナンバー 次へ→→ Next  黄色く輝く月が2つ
結界の葉

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