ヒマワリ(向日葵)　茶色と黄色　対数螺旋＝フィナボッチ曲線◎ミソハギ（禊萩）紅い小花の円錐形△　盆花（ぼんばな）◎弁財天＝弁才天　▼下向き下向き三角形【二】重噴水◎下向き三角形（▼）「母なるもの、女性的なチカラ」の絵解き◎夏の花 11枚　禊萩、桔梗草、紫君子蘭、縄文蓮、石榴、向日葵◎夏の空 5枚 ◇竹林の木洩れ日 1枚　◇夕焼け 2枚鳥が……◎アガパンサス　薄紫の花　紫君子蘭(むらさきくんしらん)◎蓮（ハス）約2,000年前の種(たね)から開花、縄文蓮　◎キキョウソウ（桔梗草）　紫の小さな【五】弁花 ◎キキョウ（桔梗）五芒星（☆）薄紫花とつぼみ（蕾）◎沢（さわ）に流れ落ちる(｜)、瀧（たき）◎山間の吊り橋　◎七月七日　【五】節句の七夕（たなばた）など２８枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。《★花と緑と翼あるもの☆ダイミョウセセリ（大名せせり）黒い蝶☆シオカラトンボ（塩辛蜻蛉）♀ ☆カワセミ（翡翠）☆【二】冠羽【川】の小鷺☆錦鯉【四】黄金の鯉、紅白の鯉【水相観】◇猫の瞑想＝観想★》としてもお楽しみください。《★花と緑と翼あるもの☆ダイミョウセセリ（大名せせり）黒い蝶☆シオカラトンボ（塩辛蜻蛉）♀ ☆カワセミ（翡翠）☆【二】冠羽【川】の小鷺☆錦鯉【四】黄金の鯉、紅白の鯉【水相観】◇猫の瞑想＝観想★》#1☆ヒマワリ(向日葵ひまわり)-1 茶色と黄色　キク(菊)科 #2☆ヒマワリ(向日葵)-2 筒状花は対数螺旋＝フィナボッチ曲線 #3☆弁財天＝弁才天（べんんざいてん）-1 【二】重噴水 #4☆弁財天＝弁才天の紋（もん）＝シンボル(象徴)-2　赤提灯 #5☆弁財天＝弁才天の本殿前-3 黄金の紋所　賽銭箱 #6☆夏の空-1 竹林（ちくりん）◇木洩れ日 #7☆アガパンサス　薄紫の花　紫君子蘭(むらさきくんしらん) #8☆キキョウソウ（桔梗草）紫の小さな【五】弁花 #9☆キキョウ（桔梗）五芒星（☆）薄紫花とつぼみ（蕾）#10☆沢（さわ）に流れ落ちる(｜)、瀧（たき）#11☆山間の吊り橋（さんかんのつりばし）#12☆夏の空-2 #13☆ミソハギ（禊萩）紅い小花の円錐形△　盆花（ぼんばな）#14☆ザクロ(石榴ざくろ)　赤い花と、まだ青い赤い実 #15☆蓮（ハス）の花-1 約2,000年前の種(たね)から発芽し開花 #16☆蓮（ハス）-2 中央にある台（うてな）#17☆蓮-3　つぼみ（蕾）にシオカラトンボ（塩辛蜻蛉）♀ #18☆蓮-4 朝に開花。縄文蓮(じょうもんはす)大賀蓮(おおがはす) #19☆ダイミョウセセリ（大名せせり）黒い蝶白い斑紋（ドット）#20☆夏の空-3　◇夕焼け-1　鳥が…… #21☆カワセミ（翡翠かわせみ）【二】お魚キャッチ｡ #22☆コサギ(小鷺)　黄色い足先、【二】冠羽　【川】を歩く　#23☆錦鯉【四】黄金の鯉、紅白の鯉【水相観】#24☆夏の空-4　◇夕焼け-2 #25☆七月七日【五】節句の七夕（たなばた）#26☆夏の空-5 #27☆ネコ（猫)【二】匹コミュニケーション。喧嘩…　-４ #28☆下向き三角形（▼）「母なるもの、女性的なチカラ」の絵解き　◎こころ　と　からだコーナー★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ★ＮＡＹヨガスクール体験記145「白い花」★見ている猫(ネコ)シリーズ174　●小暑　●大暑 ●文月　写真[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]

☆内藤景代の瞑想フォト・エッセイ☆ＢＩＧ　ＭＥ club 内藤景代公式サイト　

　akiyo 記

ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、こころ豊かに季節を感じるフォト・エッセイ

2023年7月1日（土）◎夏の花 11枚　禊萩、桔梗草、紫君子蘭、縄文蓮、石榴、向日葵など
◎夏の空 5枚 ◇竹林の木洩れ日 1枚　◇夕焼け 2枚鳥が……
◎ヒマワリ(向日葵)　茶色と黄色　対数螺旋＝フィナボッチ曲線◎ミソハギ（禊萩）紅い小花の円錐形△　盆花（ぼんばな）◎弁財天＝弁才天　▼下向き下向き三角形【二】重噴水◎下向き三角形（▼）「母なるもの、女性的なチカラ」の絵解き◎アガパンサス　薄紫の花　紫君子蘭(むらさきくんしらん)◎蓮（ハス）約2,000年前の種(たね)から開花、縄文蓮◎キキョウソウ（桔梗草）　紫の小さな【五】弁花 ◎キキョウ（桔梗）五芒星（☆）薄紫花とつぼみ（蕾）◎沢（さわ）に流れ落ちる(｜)、瀧（たき）◎山間の吊り橋 ◎七月七日　【五】節句の七夕（たなばた）など２８枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。《★花と緑と翼あるもの☆ダイミョウセセリ（大名せせり）黒い蝶☆シオカラトンボ（塩辛蜻蛉）♀ ☆カワセミ（翡翠）☆【二】冠羽【川】の小鷺☆錦鯉【四】黄金の鯉、紅白の鯉【水相観】◇猫の瞑想＝観想★》としてもお楽しみください。《★花と緑と翼あるもの☆ダイミョウセセリ（大名せせり）黒い蝶☆シオカラトンボ（塩辛蜻蛉）♀ ☆カワセミ（翡翠）☆【二】冠羽【川】の小鷺☆錦鯉【四】黄金の鯉、紅白の鯉【水相観】◇猫の瞑想＝観想》28枚　 #1☆ヒマワリ(向日葵ひまわり)-1 茶色と黄色　キク(菊)科 #2☆ヒマワリ(向日葵)-2 筒状花は対数螺旋＝フィナボッチ曲線 #3☆弁財天＝弁才天（べんんざいてん）-1 【二】重噴水 #4☆弁財天＝弁才天の紋（もん）＝シンボル(象徴)-2　赤提灯 #5☆弁財天＝弁才天の本殿前-3 黄金の紋所　賽銭箱 #6☆夏の空-1 竹林（ちくりん）◇木洩れ日 #7☆アガパンサス　薄紫の花　紫君子蘭(むらさきくんしらん) #8☆キキョウソウ（桔梗草）紫の小さな【五】弁花 #9☆キキョウ（桔梗）五芒星（☆）薄紫花とつぼみ（蕾）#10☆沢（さわ）に流れ落ちる(｜)、瀧（たき）#11☆山間の吊り橋（さんかんのつりばし）#12☆夏の空-2 #13☆ミソハギ（禊萩）紅い小花の円錐形△　盆花（ぼんばな）#14☆ザクロ(石榴ざくろ)　赤い花と、まだ青い赤い実 #15☆蓮（ハス）の花-1 約2,000年前の種(たね)から発芽し開花 #16☆蓮（ハス）-2 中央にある台（うてな）#17☆蓮-3　つぼみ（蕾）にシオカラトンボ（塩辛蜻蛉）♀ #18☆蓮-4 朝に開花。縄文蓮(じょうもんはす)大賀蓮(おおがはす) #19☆ダイミョウセセリ（大名せせり）黒い蝶白い斑紋（ドット）#20☆夏の空-3　◇夕焼け-1　鳥が…… #21☆カワセミ（翡翠かわせみ）【二】お魚キャッチ｡ #22☆コサギ(小鷺)　黄色い足先、【二】冠羽　【川】を歩く　#23☆錦鯉【四】黄金の鯉、紅白の鯉【水相観】#24☆夏の空-4　◇夕焼け-2 #25☆七月七日【五】節句の七夕（たなばた）#26☆夏の空-5 #27☆ネコ（猫)【二】匹コミュニケーション。喧嘩…　-４　#28☆下向き三角形（▼）「母なるもの、女性的なチカラ」の絵解き◎こころ　と　からだコーナー★｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ) ★ＮＡＹヨガスクール体験記145「白い花」★見ている猫(ネコ)シリーズ174　●小暑●大暑●文月　

←★今月のピックアップ写真　

満月　7月03日　

下弦 7月10日

新月　7月18日　

上弦 7月26日

・今月の異名（いみょう）は文月（ふみづき）

24節気　　小暑(しょうしょ）7月07日　大暑(たいしょ) 7月23日
　　　
「2023年 24節気と月の満ち欠け」こちらへ

●≧≧７月≧≧瞑想フォト･エッセイ　２８枚≧≧≧≧≧≧≧≧≧●

◎夏の花 11枚　禊萩、桔梗草、紫君子蘭、縄文蓮、石榴、向日葵など
◎夏の空 5枚　◇竹林の木洩れ日 1枚　◇夕焼け 2枚鳥が……

◎ヒマワリ(向日葵)　茶色と黄色　対数螺旋＝フィナボッチ曲線
◎ミソハギ（禊萩）紅い小花の円錐形△　盆花（ぼんばな）
◎弁財天＝弁才天　▼下向き下向き三角形【二】重噴水
◎下向き三角形（▼）「母なるもの、女性的なチカラ」の絵解き
◎アガパンサス　薄紫の花　紫君子蘭(むらさきくんしらん)
◎蓮（ハス）約2,000年前の種(たね)から開花、縄文蓮
◎キキョウソウ（桔梗草）　紫の小さな【五】弁花
◎キキョウ（桔梗）五芒星（☆）薄紫花とつぼみ（蕾）
◎沢（さわ）に流れ落ちる(｜)、瀧（たき）
◎山間の吊り橋
◎七月七日　【五】節句の七夕（たなばた）
など２８枚の写真と“言葉”を【二重(ダブル)イメージ】で観じて
〔新しい方向性を､深く考えるため〕のご参考になれば幸いです。

《★ダイミョウセセリ（大名せせり）黒い蝶☆シオカラトンボ（塩辛蜻蛉）♀ ☆カワセミ（翡翠）☆【二】冠羽【川】の小鷺☆錦鯉【四】黄金の鯉、紅白の鯉【水相観】◇猫の瞑想＝観想★》
としてもお楽しみください。

●≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧●
ヒマワリ(向日葵ひまわり) 茶色と黄色　キク(菊)科

･･････････････････････････････
↑◎ヒマワリ(向日葵ひまわり)-1 茶色と黄色　キク(菊)科
･･････････････････････････････

≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧
**********************************************

電子書籍
　４０サイトで発売中　内藤景代･著 PHP
『幸せになれる！
いつでもどこでも｢瞑想｣入門』

★スマホ・パソコン・タブレットで読めます
【目次】：
第１章　瞑想の基本
第２章　人間関係に効く瞑想
第３章　恋愛に効く瞑想
第４章　仕事に効く瞑想
第５章　美容・健康に効く瞑想
第６章　ツキの波に乗る瞑想
◎　1日たったの3分から、外出先でも簡単に実践できる瞑想法

↑↑　http://www.nay.jp/11.5.29-php-bunko-cover-big..htm

→→この本についての【3-11】での打ち明け話は、こちらへ↓
http://www.bigme.jp/00-11-06/11-06-01/11-06-4.htm

・

NAYヨガスクール〔通販の本〕は、内藤景代･著の【二】冊です

●『BIG ME (ビッグミー)』　こころの宇宙の座標軸』￥1200（税･送料こみ）
　　http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/00-bm-tuhan.htm

●『聖なるチカラと形･ヤントラ』￥3000（税･送料こみ）
　　http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/00-yantra-tuhan.htm

　『聖なるチカラと形・ヤントラ』　内藤景代･著　実業之日本社･刊

http://yantra-book.nay.jp/

→『ヤントラ』は「瞑想用ヤントラ・カード３枚プレゼント付き」でＮＡＹヨガスクールで通販￥3,000（税・送料込み
　　　　　　http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/00-yantra-tuhan.htm

○

（→あなたに似たひとがいる！ 　↑↑　　　あなたは、ひとりじゃない。

↓↓↓ ◎ 表紙の登場人物の「全員集合」こちらへ ↑↑
http://www.bigme.jp/000-000-03-10/03-10-14/03-10-14.htm

カバー変遷　http://bigme-book.nay.jp/　

☆新版『BIG ME (ビッグミー)　こころの宇宙の座標軸』 内藤景代･著
は判型を大きくしNAYヨガスクールで【通販】しています↓
http://bigme-book.nay.jp/
→ ｢瞑想用ヤントラ･カード２枚プレゼント付き｣通販￥1.200 （税･送料こみ）
　　　　　　　　　http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/00-bm-tuhan.htm

○

★生きづらいと思っている人へ　

　◎大脳だけ使うから、生きづらい

『３つの脳で､楽に３倍生きる
　大脳･小脳･脳幹は､こころ体いのち｡明るく豊かに健康に』
　内藤景代･著 Amazon Kindle版 ☆スマホ･PCでも読める電子書籍

電子書籍

↑ 「招福開運弁天ヤントラ内藤景代･作」のカバー

電子書籍

電子書籍

★電子書籍　Amazon Kindle版 内藤景代･著　７冊　こちらへ
◎ ★Amazon 内藤景代の本（新刊・古書・電子書籍)

◆楽天

○

　　ＤＶＤ・ＣＤをおすすめします！
こんなとき、こんな人に、内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法を！
　症状別・目的別ヨガ　ＤＶＤ・ＣＤ　効果的利用法　　
→こんなとき、こんな人に、内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法を！
　

● Q　＆　A→ＤＶＤ・ＣＤで、ヨガ・瞑想・呼吸法が、一人で、効果的に学べます

ＤＶＤ・ＣＤ　は　NAYヨガスクールで【通販】しております☆通販 こちらへ

◎↑全巻セット割引き4.0000円に
集中レッスン無料券と本『ＢＩＧＭＥ』『ヤントラ』プレゼント

　http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/nay-tuuhan.htm

※ＣＤ詳細とご注文は、こちらへ→ http://www.yoga-cd.nay.jp/

　【通販】http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/nay-tuuhan.htm

電子書籍

電子書籍｢意気の呼吸法｣シリーズ全４巻 内藤景代･著 Amazon Kindle版
スマホ･PCでも読める電子書籍アマゾンキンドル版

●≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧●

　創立 1976年

◎ ＮＡＹヨガスクール（内藤景代・主宰）    ◎入会のご案内◎
        http://www.nay.jp/

★レッスン場所　→新宿駅から徒歩 5分新宿マイスタジオ 5階です

  ★ レッスン場所 新宿マイスタジオ    行き方  地図

※

★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました→こちらへ

→→●内藤景代のレッスン　ご案内　こちらへ

◎ 入会のご案内 ◎

レッスン指導は内藤景代です

※レッスン担当は、すべて内藤景代です。
http://www.nay.jp/0-a-c/a-mys.html

2023年　　　　　　★７月　　★８月　　

★９月

●はじめてのかたも●さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで
集中レッスン･セミナー

 http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm

◎どなたも参加できる〈毎月１回☆日曜３時間〉　
内藤景代の集中レッスン　こちらへ

**〔3時間で5,000円　〕会員は*４,000円***　

☆レッスン場所と日時　こちらへ
新宿駅から徒歩 〔５分〕新宿マイスタジオ行き方地図

★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました

2023年

★7月23日(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
             〔3時間の集中レッスン･セミナー〕
                 2:30～5:30 (開場：2:15) 新宿マイスタジオ 5階・5C

★8月27日(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
             〔3時間の集中レッスン･セミナー〕
                 2:30～5:30 (開場：2:15) 新宿マイスタジオ 5階・5C

★９月24日(日曜)内藤景代のヨガ、瞑想、呼吸法のコツ
             〔3時間の集中レッスン･セミナー〕
                 2:30～5:30 (開場：2:15) 新宿マイスタジオ 5階・5C
●≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧●
**********************************************
ヒマワリ(向日葵) 筒状花は対数螺旋＝フィナボッチ曲線

･･････････････････････････････
↑◎ヒマワリ(向日葵)-2 筒状花は対数螺旋＝フィナボッチ曲線
･･････････････････････････････

☆大きく背の高いヒマワリ(向日葵ひまわり)の花が、
どんどん小さく改良されて、鉢植えや卓上花、
ミニ・ブーケ（花束）になり、花屋さんを彩っています。

黄色だけでなく、オレンジや茶色、チョコレート色などがあり、
今年は、白い花びらの小さなヒマワリ(向日葵)を見ました。

このサイズなら、気軽にアレンジできて楽しそう、と想います。

ヒマワリ(向日葵)はパワフルで好きだけど、
室内に飾るには、大きすぎる……と思うひとが多かったのでしょう。

☆ヒマワリ(向日葵)は、キク(菊)科なので、
中央に筒状花（とうじょうか）が並んでいます。
　
筒状花が【実（み）】を結ぶと、【種(たね)】は食用油になります。

ヒマワリ(向日葵)の種は、栄養価が高いので、
アメリカのMLB （メジャーリーグベースボール）の野球選手は、ベンチで食べています。

さて、ヒマワリ(向日葵)の筒状花は「対数螺旋＝フィナボッチ曲線」
をつくります。「黄金比（おうごんひ）」といわれる[かたち]です。

対数螺旋（たいすうらせん）とは､
連続する２つの数を足したものが次の数になっていきます｡

たとえば、
1＋2＝3
2＋3＝5
3＋5＝8…対数螺旋

その例は、【生きている】化石といわれるオウム貝（ノーチラス）
の【渦巻き】［変化］の比率です。

この対数螺旋で貝を巻いていくので、深海での潜水に耐えられます。
それで、原子力潜水艦ノーチラスは、オウム貝（ノーチラス）に
比率を学んでいます。

最近、沈没したタイタニック号を見るための「潜水艦の事故」があり、
全員死亡なさいましたが、対数螺旋は学んでないようです。

オウム貝（ノーチラス）と似た「アンモナイト」は、
進化の過程で、【渦巻き】［変化］や長い貝になる[かたち]など試し、
結果として、絶滅しました。

オウム貝（ノーチラス）は、140枚のイラスト
『完全図解・冥想HOW TO』内藤景代･著、真崎守・画の表紙です。

　　http://www.bigme.jp/06-book-cd/how-to-guide.htm

そのお話や、『葛飾北斎の（黄金比「神奈川沖浪裏」３Ｄ（立体）』などは、こちらへ↓
http://www.bigme.jp/00-0-01-2-essay-news-2002-08/2002-08-05/2002-08-05.htm

《2002年8月5日(月)　
◎葛飾北斎の浮世絵「神奈川沖浪裏」と、
◎生きている化石・オウム貝の「黄金分割（黄金比）」。
◎ヒマワリ（向日葵）の「対数らせんの曲線」。
◎「単純なパタ－ンのくり返しが、複雑さを生む」
という「複雑系」理論の具体例。
◎フラクタル図形　　
◎フィナボッチ曲線　　
◎ヤントラ　◎竜の落とし子　龍
◎　「自然」って……スゴイ！（→｢野生の思考｣の例》

生きている化石・オウム貝の「黄金分割（黄金比）」は、
「ひとのこころの成長」にも通じるようで、
《共感》なさるかたは、多いです。↓

　http://www.yoga.sakura.ne.jp/

【内藤景代おすすめ本
読者の心に残る言葉内藤景代コメントとプレゼント写真双方向サイト】で、

読者の由美さんが、『聖なるチカラと形・ヤントラ』 244ページ
「翼を持った大人」「らせん的な進化」を引用なさり

「私は翼を持った大人をめざし、らせん的な進化をしています。
私の進化は大変遅く、いったい今、何周目のなのかわかりませんが、
行きつ戻りつしながら少しずつ成長しているつもり・・です。」
と書いてらっしゃいます。

オウム貝も、ヒマワリ(向日葵)も、「らせん的な進化」を
しているようです。
まるで未来像(ビジョン)をもっているように。

あくまでも､個人的な主観的イメージでございますが((笑))

上(↑)と下(↑)の【二】枚､連続してどうぞ｡

◎晴れた夏の日、緑陰（りょくいん）の涼（りょう）を求め、
弁財天＝弁才天(べんざいてん)を祀る（まつる）公園へ
出かけました。

池には、涼しげな噴水（ふんすい）が、
水で下向き三角形（▼）の[かたち]をつくりながら、
下から上(↑)へ噴き上げています。

いっぱん的に、物理的に「水は、低きに、下(↓)へ流れる」
といわれますが、噴水は下から上(↑)へ噴き上げます。

それだけでなく、この日は、【二】重噴水になって見えました↓

弁財天＝弁才天を祀る池の噴水は、
下向き三角形（▼）で｢母なるもの､女性的なチカラ｣を
[かたち]にしているので、【水相観】的になります。

→ →【水相観】は、水の瞑想＝観想＝テオリアです。

　 http://www.bigme.jp/00-21-08/21-08/21-08.html

→水の本質は変わらない｡不変｡見える姿＝｢相｣は変わる｡

古代ギリシャでは「観想＝テオリア」の次の段階に
「論理＝セオリー（テオリー）」が導かれます。
　
→イメージをみる瞑想と、みない瞑想とはこちらへ
　　http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm

下向き三角形（▼）で｢母なるもの､女性的なチカラ｣の図解は、
下(↓)に『聖なるチカラと形･ヤントラ』内藤景代･著の
ページを掲載し、絵解きしています。↓
　　http://yantra-book.nay.jp/

その図解に、｢母なるもの､女性的なチカラ｣のシンボル(象徴)、
インドの女神「インドの水の女神、サラスバティ」の絵も掲載。

→「６番」の白い蓮（はす）の台（うてな）に座り、
楽器をかなで、手から黄金を無限に流す、美と福徳の水の女神、
サラスバティは、日本で弁財天＝弁才天に習合されています。↓

☆サラスバティ＝弁財天＝弁才天のシンボル(象徴)は、
下向き三角形（▼）で｢母なるもの､女性的なチカラの[かたち]。

ところが、その「下向き三角形（▼）」は、
「目には見えない、けれど、真ん中に、ある形」です。

どういうことか、というと、
【三】つの上向き三角形（▲）が
大きな正三角形（▲）をつくる、真ん中に、ある形が、
下向き三角形（▼）です。

その下向き三角形（▼）が、女神をあらわす中心の[かたち]。

下(↓)に、赤提灯（あさちょうちん）にかかれた
「弁財天＝弁才天の紋（もん）＝シンボル(象徴)」を掲載。

赤提灯に白で、【三】つの上向き三角形（▲）があります。
三鱗（みつうろこ）の紋（もんです。

白い飛沫（しぶき）のような水が丸く囲んだ弁財(才)天の紋（もん）。

白で[かたち]をつくられていますが、まん中にある
赤い下向き三角形（▼）が、女神をあらわす[かたち]です。↓

「ない、と思えるが、ある、赤い下向き三角形（▼）」

その下向き三角形（▼）のまん中の
【始原の｢･（点）｣すなわちビンディ(点)】から、
この目にみえる【宇宙の創生】は、始まった、
と……インドの神話は伝えます。

ヤントラでいえば、【宇宙の創生】の過程(プロセス)をあらわす
「シュリー(女神)ヤントラ」の､
【一】番始めの下向き三角形（▼）です｡

[かたち]は以下をどうぞ。↓

｢シュリー(女神)ヤントラ　赤-青-黄緑メンタルヘルス｣内藤景代･作
として、瞑想（冥想）＝観想＝テオリア用に掲載↓

　http://www.bigme.jp/00-21-06-mental-yantra.html

複雑なようで、とてもシンプルな[かたち]が
下向き三角形（▼）のまん中の【始原の｢･（点）｣すなわちビンディ(点)】。

瞑想（冥想）＝観想＝テオリアなさってください。

あなたの何度目かの【宇宙の創生】が始まるかもしれません((笑))

◎弁財天＝弁才天の本殿前には、
黄金の紋所を彫り込んだ　賽銭箱がありました。

手から黄金を無限に流す、美と福徳の水の女神、サラスバティが、
日本で弁財天＝弁才天になったので、
「御利益（ごりやく）」を感じるかたが多いのでしょう。↓

※弁財天＝弁才天をまつる弁天池の噴水（▼）のお話と写真は ↓
　http://www.bigme.jp/00-0-01-essay-news/2002-07-20/2002-07-20.htm

《2002年7月20日(土)
☆インドの水の女神、サラスバティは弁財天・弁才天になる。
☆シンボルは、女性性をあらわす、下向き三角形▼。
☆井の頭公園、弁天池。逆三角形▼の形でふきあげる噴水の左に、
斜め４５度に虹。》

※上野不忍池弁天堂、▼弁才天＝弁財天▼　　写真とお話↓
　http://www.bigme.jp/00-17-10/17-10/17-10.html

《開運福徳とかいた赤い旗に「南無八臂弁才天」と染められ、
[弁才天ヤントラ]である三鱗(みつうろこ)が上にあります。
すなわち奉納用の赤い旗には、マントラとヤントラ》

　　　　【四】枚､連続してどうぞ｡↓↓
　　　

◎弁財天＝弁才天の紋（▼）の[見立て]イメージは、
豊かな｢イマージュ（image）＝イメージ｣に満ちた
想像力（イマジネーション）といえましょう。

→たとえ話や[見立て]は
『直感的･観想的･メタファー（隠喩・暗喩）的な思想類型』です。

→「具体的･科学的な実証主義や経験主義」からみると
「遅れた、子どもだましの、事実と【ちがう】お話」
に感じられますが。

◎円環する時間◎の夏をイメージして、
［変化］を瞑想（冥想）なさってください。
http://www.bigme.jp/00-21-12/21--12/21-12.html

◎まったく違う２つの「瞑想」について。
　　イメージをみる瞑想と、みない瞑想とはこちらへ
　http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm

今月も、いろいろな【花】や【実】や【葉】【根】の〔変化〕と〔かたち〕など、
驚くような、おもしろいものをたくさん　ご覧にいれましょう。

【花】の〔かたち〕や【実や葉のなり方】＝仕組み(構造)は、独自（ユニーク）で、
創造的な【ライフスタイル＝生き方】になっています。

｢正解は､ひとつ｣、１＝１、A＝Aだけ、と思いがちな､
［大脳］にとって､【花】の〔かたち〕や【実】【茎】種(たね)は、多様で、不思議です｡

･･････････････････････････････
弁財天＝弁才天（べんざいてん）【二】重噴水

･･････････････････････････････
↑◎弁財天＝弁才天（べんざいてん）-1 【二】重噴水
･･････････････････････････････

･･････････････････････････････
弁財天＝弁才天の紋（もん）＝シンボル(象徴) 赤提灯

･･････････････････････････････
↑◎弁財天＝弁才天の紋（もん）＝シンボル(象徴)-2　赤提灯
･･････････････････････････････

･･････････････････････････････
弁財天＝弁才天の本殿前黄金の紋所　賽銭箱

･･････････････････････････････
↑◎弁財天＝弁才天の本殿前-3 黄金の紋所　賽銭箱
･･････････････････････････････

　『聖なるチカラと形・ヤントラ』　内藤景代･著　実業之日本社･刊　より↓

　http://yantra-book.nay.jp/

▼下向き下向き三角形（▼）「母なるもの、女性的なチカラ」　の絵解き↓

→「瞑想用ヤントラ・カード３枚プレゼント付き」通販￥3,000（税・送料込み）

･･････････････････････････････
↑◎　▼下向き下向き三角形（▼）「母なるもの、女性的なチカラ」　の絵解き
･･････････････････････････････

･･････････････････････････････
夏の空　竹林（ちくりん）　　◇木洩れ日

･･････････････････････････････
↑◎夏の空-1 　竹林（ちくりん）　◇木洩れ日
･･････････････････････････････

☆細い花びらが広がる小花が、
球体に集まる、薄紫の花。

涼やかな色で「紫君子蘭(むらさきくんしらん)」
ともよばれる、アガパンサス。

南アフリカ原産で、明治時代に渡来しました。↓

･･････････････････････････････

･･････････････････････････････
↑◎アガパンサス　薄紫の花　紫君子蘭(むらさきくんしらん)
･･････････････････････････････

☆紫の小さな【五】弁花が上下（｜）に
段々（だんだん）に並ぶので、
「ダンダンギキョウ（段々桔梗）」ともいう花。

キキョウソウ（桔梗草）です。

キキョウ（桔梗）科で、南北アメリカに自生していますが、
日本でも帰化して、道端などに群生中。

･･････････････････････････････

･･････････････････････････････
↑◎キキョウソウ（桔梗草）　紫の小さな【五】弁花
･･････････････････････････････

☆丸みをおびた【五】角形で薄緑のつぼみ（蕾）が開くと、
【五】枚の花びらがつながった五芒星（☆）になる
紫のキキョウ（桔梗）。

【五角形】は、
五芒星（☆）の星形を結んだ〔かたち〕です。

晴明桔梗（せいめいキキョウ）は、五芒星（☆）で、
陰陽師（おんみょうじ）安倍晴明（あべのせいめい）の
紋（もん）で、晴明神社の紋でもあります。

五芒星（☆）のヤントラの図解とお話はこちらへ↓

　　http://yantra-book.nay.jp/

→「瞑想用ヤントラ・カード３枚プレゼント付き」通販￥3,000（税・送料込み）

→京極夏彦さんの推理小説の主人公、京極堂の紋も【同じ】で、
古本屋で宮司で拝み屋の京極堂・中禅寺秋彦が
「憑き物落とし」に出かけるときは、五芒星（☆）の紋付きです。

☆紫のキキョウ（桔梗）は、秋の季語ですが、
真夏にも、キキョウ（桔梗）は咲いています。
開花期は6～10月で、最盛期は6～7月頃です。

☆キキョウ（桔梗）は、不思議な仕組み(構造)の【花】です。
【同じ】花でありながら、
雄花(おばな)♂の時季と、雌花(めばな)♀の時季があります。

ユング心理学でいう
「両性具有(アンドロジーナス英語) アンドロギュヌス(ギリシャ語)」の【花】が、
キキョウ（桔梗）です((笑))

→両性具有(アンドロジーナス、アンドロギュヌス)とは、
「女性の魅力と男性の長所をかねそなえた存在､
知と美､優しさと強さなどを兼備の人間的な魅力ある大きな人」の意味です。

→→キキョウ（桔梗）の花は、
はじめは、オシベ♂が成熟して花粉が出ます（雄花♂の時季）。

その後、柱頭のメシベ♀が開き受粉可能な雌花♀の時季になります。

柱頭が開いた「雌花♀時季のキキョウ（桔梗）の花」は、こちらへ↓

　http://www.bigme.jp/00-22-11/22-11/22-11.html

･･････････････････････････････
キキョウ（桔梗）五芒星（☆）薄紫花とつぼみ（蕾）

･･････････････････････････････
↑◎キキョウ（桔梗）五芒星（☆）薄紫花とつぼみ（蕾）
･･････････････････････････････

☆暑い夏の日、山間（やまあい）を歩き、
沢（さわ）に流れ落ちる(｜)、
白い小さな瀧（たき）に出会うと、
ほーーっとして、呼吸が深くなります。

足もとは、濡れてすべりがちですが、
滴る（したたる）緑の下で、
ゆっくり休息すると、
甦（よみがえ）ります。

･･････････････････････････････

･･････････････････････････････
↑◎沢（さわ）に流れ落ちる(｜)、瀧（たき）
･･････････････････････････････

☆緑に囲まれた、山間の吊り橋（さんかんのつりばし）。

下は深く、【川】が音（おと）をたてて流れ、岩場も見えます。

大きな樹木ごしに、青空が広がり、
鳥たちの囀り（さえずり）も聞こえます。

セミ(蝉)の〔声〕も聞こえ、
森林は、意外に騒がしい音（おと）に満ちています。((笑))

･･････････････････････････････
山間の吊り橋（さんかんのつりばし）

･･････････････････････････････
↑◎山間の吊り橋（さんかんのつりばし）
･･････････････････････････････
･･････････････････････････････

･･････････････････････････････
↑◎夏の空-2 　
･･････････････････････････････

☆紅い小花が円錐形△に咲くミソハギ（禊萩）は、　
むかしからの山間の墓地（ぼち）などに、
灯明（とうみょう）を捧げるように咲いています。

【太陰暦＝月暦＝旧暦】のお盆（ぼん）のころに咲く花なので、
盆花（ぼんばな）ともよばれます。

お盆は､サンスクリット＝梵語に漢字を音訳(当て字)した
「ウランバナ盂蘭盆（ウラボン）」を省略して
「漢字の最後の一字」をとり｢盆（ぼん）｣とよびます。

→「フランス現代思想」的にいうと、
シニフィエ（意味）でもあり､
お盆は､表音文字（シニフィアン）という｢音｣を漢字で当て字しているわけです。

→→◎サンスクリット＝梵語の「Yoga＝相応の意味（シニフィエ）」に
漢字で瑜伽、瑜珈（ユガ）と表音文字（シニフィアン）という｢音｣を
漢字で当て字されてきたように。

→→→わたしの『ベッドの上で簡単にできる｢寝ヨガ｣レッスン<快眠CD付>』も、
中国語と台湾語で翻訳され、タイトルはそれぞれ「瑜伽」と「瑜珈」です。

『睡眠瑜伽』　中国語
『快眠瑜珈』　台湾語＝｢繁字体｣(はんじたい)

→詳細と写真、関連リンクなどはは　こちらへ↓
　http://www.nay.jp/06-1-1-%20neyoga%20cover.htm

中国版・翻訳『睡眠瑜伽』　台湾版・翻訳『快眠瑜珈』『ベッドの上で簡単にできる｢寝ヨガ｣レッスン<快眠CD付>』内藤景代･著　[翻訳された本]

↑◎中国版・翻訳『睡眠瑜伽』　台湾版・翻訳『快眠瑜珈』→『ベッドの上で簡単にできる｢寝ヨガ｣レッスン<快眠CD付>』内藤景代･著　[翻訳された本]

　　http://www.nay.jp/06-1-1-%20neyoga%20cover.htm

☆お盆（ぼん）は、「ウランバナ盂蘭盆（ウラボン）」の意味＝シニフィエで、
菩提寺（ぼだいじ）で、死者の菩提（ぼだい）をともらいます。

【同じ】表音文字（シニフィアン）という｢音｣で菩提（ぼだい）といっても、
【二】つの【ちがう】意味（シニフィエ）があります。

１）菩提（ぼだい）は初期仏教＝上座部（じょうざぶ）仏教では、
｢瞑想で菩提をえる＝悟りを開く＝覚･智･道｣ことです。

２）そこから転化して、大乗(だいじょう)仏教では、
菩提は｢死後､冥土(めいど)での冥福(めいふく）＝死後の幸福｣
の意味（シニフィエ）になっています。

１）初期仏教＝上座部（じょうざぶ）仏教から、
２）大乗(だいじょう)仏教への意識［変化］の詳細は、
本『ヨガと冥想』内藤景代･著　を　どうぞ。↓↓
　http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/

【３段　相対論】に［変化］の詳しい物語があります。

相対論――絶対はない。すべては変化する。我執から、空へ。
　　無心・無我。

　　http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/ym-mokuji-3.html

本『ヨガと冥想』　内藤景代･著　実業之日本社･刊

　http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/

･･････････････････････････････
ミソハギ（禊萩）紅い小花の円錐形△　別名は盆花（ぼんばな）

･･････････････････････････････
↑◎ミソハギ（禊萩）紅い小花の円錐形△　盆花（ぼんばな）
･･････････････････････････････

☆ザクロ(石榴ざくろ)の赤い花が【実（み）】を結び、
まだ青い実が、花のそばにみのっています。↓

この青い実が赤くなると、「赤いタコのウインナー」
に見える時季があります((笑))

☆インドの鬼子母神（きしぼじん）は「子どもを食う鬼」でしたが、
仏教により改心したといわれ、そのシンボル(象徴)が
赤い粒つぶがいっぱいのザクロ(石榴ざくろ)の赤い実です。

そのお話と鬼子母神の像、
梵字（ぼんじ）＝梵語（サンスクリット）を表記した石碑など写真はこちらへ↓

《2002年10月30日(水)　
●インドの梵語の「オ－ム」の「マントラ＝真言」は、
中国で「南無＝おん」と音訳され、
日本では、「南無＝なむ」と唱えられています
●「インド発、中国経由、日本着」が、日本の仏教の複雑さの原因のひとつです。
●鬼子母神と、その象徴（シンボル）の、ザクロの花と果実》

　　http://www.bigme.jp/000-00-02-10/02-10-30/02-10-30.htm

･･････････････････････････････
ザクロ(石榴ざくろ)、赤い花と、まだ青い赤い実

･･････････････････････････････
↑◎ザクロ(石榴ざくろ)　　赤い花と、まだ青い赤い実
･･････････････････････････････

☆コロナ禍で「朝の満員電車」は、なくなっていたようですが、
また再び、電車の混雑がはじまっているようです。

それで、以前、早朝に、逆方向の電車に乗り、
縄文蓮（じょうもんはす）を見に行ったことを
思い出しました。
（お勤め（つとめ）ごくろうさまです）
と思いながら、電車のガラス窓に見える混雑を
別のホームで見ていました。

それが、コロナ禍で、数年間ガラガラの電車になるなんて、
そのときは、想像もできませんでした。

☆さて、蓮（はす）の花は、早朝に開花し、
昼には、閉じてしまいます。

それで早起きし、約2,000年前の種(たね)から開花した
縄文蓮(じょうもんはす)＝大賀蓮(おおがはす)を
見に出かけたわけです。

大輪のふっくらした薄紅色の縄文蓮＝大賀蓮＝古代蓮は、
つぼみ（蕾）がたくさんあり、目の前で、
次つぎに花びらを開いていきました。

下(↓)に【四】枚、掲載しましたので、ご覧ください。

☆蓮（はす）は、蓮池(はすいけ)とか蓮田（はすだ）という
泥水（どろみず）の中に、［根っこ］を伸ばして、咲きます。

泥水に伸びた［根っこ］がレンコン（蓮根）です。
　
丸い穴がだくさんあるレンコン（蓮根）は、蓮の根っこ。

古代の縄文時代から、レンコン（蓮根）を食べるために、
蓮池に木の舟を浮かべ、レンコンを採取したらしいです。

蓮の花の中央にある台（うてな）に、【種(たね)】が実ります。

その【種(たね)】】が約2,000年後、発芽し開花したものが、
縄文蓮＝大賀蓮＝古代蓮です。

大賀（おおが）博士などのご尽力の結果です。
そのお話と写真はこちらへ↓
　 http://www.bigme.jp/00-18-07/18-7/18-7.html

大賀博士の名をとり、大賀蓮(おおがはす)ともよばれる
30センチほどの大輪で美しい薄紅色の蓮は、
【種】を各地に寄贈しているので、日本中で見られます。

わたしも、【三】カ所で拝見しました。綺麗です。美しい。

……こうして書いていると、花の【種(たね)】は、
「花の未来像(ビジョン)を秘めた、タイム・カプセル」だ、
と想います。

たった一粒(ひとつぶ)の【種(たね)】が、
2,000年後に、大輪の花を開く。
縄文時代人から、現代人への「贈りもの（ギフト）」として。
【スゴイ♪】

……あくまでも､個人的な主観的イメージでございますが((笑))

◎大乗(だいじょう)仏教の如来（にょらい）や菩薩（ぼさつ）は､
「蓮の花の上に座って」います。

如来（にょらい）とは
　http://www.bigme.jp/00-23-2/23-02/23-2.html　

菩薩（ぼさつ）とは
　http://www.bigme.jp/00-23-4/23-4/23-4.html

それは、「泥水を吸っても、綺麗な花を咲かせる蓮の花」に、
｢ひととして｣大切なものをシンボル(象徴)しているのでしょう。

ヨガの「蓮の花のポーズ」は、蓮華座＝パドマ･アサナ＝結跏趺坐（けっかふざ）です。

『冥想(瞑想) こころを旅する本マインド･トリップ』内藤景代･著　
の新書（旧版）の表紙の女性の座り方です。↓

新版（四六版）では、「安座（あんざ）」になっています。
カバー変遷は、以下です。↓

『冥想(瞑想) こころを旅する本マインド･トリップ』内藤景代･著実業之日本社･刊カバー変遷新書（旧版）→新版（四六版）

　　http://www.yogamindtrip.nay.jp/

　　【四】枚、連続してどうぞ｡↓↓

･･････････････････････････････
蓮（ハス）の花約2,000年前の種(たね)から発芽し開花

･･････････････････････････････
↑◎蓮（ハス）の花-1 約2,000年前の種(たね)から発芽し開花
･･････････････････････････････

･･････････････････････････････
蓮（ハス）　中央にある台（うてな）

･･････････････････････････････
↑◎蓮（ハス）-2 中央にある台（うてな）
･･････････････････････････････

･･････････････････････････････
蓮　つぼみ（蕾）にシオカラトンボ（塩辛蜻蛉）♀

･･････････････････････････････
↑◎蓮-3　つぼみ（蕾）にシオカラトンボ（塩辛蜻蛉）♀
･･････････････････････････････

･･････････････････････････････
蓮　朝に開花。縄文蓮(じょうもんはす)､大賀蓮(おおがはす)

･･････････････････････････････
↑◎蓮-4　朝に開花。縄文蓮(じょうもんはす)大賀蓮(おおがはす)
･･････････････････････････････

☆都会や街では出会わない、黒い蝶が、
樹林（じゅりん）の【葉】の上で、休息していました。

開いた左右の羽根に、白い斑点(ドット）があります。

帰宅後に調べると、セセリ蝶の仲間で、
ダイミョウセセリ（大名せせり）という名でした。↓

･･････････････････････････････
ダイミョウセセリ（大名せせり）黒い蝶　白い斑紋（ドット）

･･････････････････････････････
↑◎ダイミョウセセリ（大名せせり）黒い蝶　白い斑紋（ドット）
･･････････････････････････････
･･････････････････････････････
夏の空　◇夕焼け-1　鳥が……

･･････････････････････････････
↑◎夏の空-3　◇夕焼け-1　鳥が……
･･････････････････････････････

☆先月の続きです。
　　http://www.bigme.jp/00-23-6/23-06/23-06.html

☆カワセミ（翡翠かわせみ）がヒナを育て、親子と
兄弟姉妹のファミリー（家族　かぞく））がいる、池。

右のカワセミ（翡翠）が、お魚キャッチ｡

左のカワセミ（翡翠）は、そのようすを見ながら、
「生き餌（いきえ）」を呑みこむ作法（さほう）を
学習中のようです。↓

あくまでも､個人的な主観的イメージでございますが((笑))

･･････････････････････････････

･･････････････････････････････
↑◎カワセミ（翡翠かわせみ）　【二】　お魚キャッチ｡
･･････････････････････････････

☆白い花びらが散る【川】で、
ゆっくり歩く　コサギ(小鷺)。

水面下に、開いた黄色い足先が見えます。

首もとには、長い冠羽 (かんむりばね）が【二】本。

静かに歩きながら、漁(りょう)をしている、
コサギ(小鷺)の白い尾羽（おばね）が、
風にそよいでいます。↓

･･････････････････････････････
コサギ(小鷺)　黄色い足先、【二】冠羽　【川】を歩く　

･･････････････････････････････
↑◎コサギ(小鷺)　黄色い足先、【二】冠羽　【川】を歩く　
･･････････････････････････････

☆ある庭園の池で、大きな錦鯉たちが泳いでいました。

黄金の鯉、白い鯉、紅白の鯉など、
色彩豊か（カラフル）です。 ↓

☆皇居の見学できる庭園の池には、
インドネシアと「共同」で
マリアージュ（掛け合わせ）した
「ひらひら長いシッポ(尻尾)の黄金の錦鯉」が、
泳いでいるそうで、動画を拝見しました。

コイ(鯉)を見ると…【水相観】（すいそうかん）になります。

→【水相観】は、水の瞑想＝観想＝テオリアです。
　 http://www.bigme.jp/00-21-08/21-08/21-08.html
→水の本質は変わらない｡不変｡見える姿＝｢相｣は変わる｡

古代ギリシャでは､「観想＝テオリア」の次の段階に
「論理＝セオリー（テオリー）」が導かれます。
　
→イメージをみる瞑想と、みない瞑想とはこちらへ
　　http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm

･･････････････････････････････
錦鯉【四】黄金の鯉、紅白の鯉【水相観】

･･････････････････････････････
↑◎錦鯉【四】　黄金の鯉、紅白の鯉　【水相観】
･･････････････････････････････

･･････････････････････････････
＊－－－＊－－－＊－－－＊－－－＊

･･････････････････････････････
夏の空　◇夕焼け-2

･･････････････････････････････
↑◎夏の空-4　　◇夕焼け-2
･･････････････････････････････

☆七月七日は、【五】節句のひとつ、七夕（たなばた）です。

五節句（ごせっく）のお話はこちらへ↓ 　
　http://www.bigme.jp/00-0-01-2002-09-essay/02-09-09/02-09-09.htm

七夕（たなばた）は、【同じ】音（おと）の「棚機（たなばた）」
の意味（シニフィエ）でもあります。

棚機（たなばた）は､縦(｜)に糸をはり､横(―)に糸を通して､
織物＝布をつくる機械で、古来から女性♀の仕事です。

織り姫（おりひめ）とも呼ばれる棚機で布を織る女性♀と、
牛飼いの男性♂が、天の川をはさんで、１年に【一】度会う、
という「星祭りの伝説」が七月七日です。

｢星に､機織りの技芸など、お仕事が上達するお願い｣
をする日とも伝えられています｡　

♪♪ 星に願いを ♪

そこから､短冊に願いを書き､竹や笹に吊す､伝統が続いています。

神社や公園では、笹（ささ）や竹（たけ）に、
そのひと個人の｢願い･夢･希望｣をかいた短冊をつるしています。↓

･･････････････････････････････

･･････････････････････････････
↑◎七月七日　【五】節句の七夕（たなばた）
･･････････････････････････････
∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵
＊－－－＊－－－＊－－－＊－－－＊

●小暑(しょうしょ) 　7月07日

小暑は､24節気のひとつで､
｢梅雨が明け､本格的な暑さが始まる時季｣です｡

【太陽の光】

●大暑 (たいしょ) 　7月23日

大暑は､24節気のひとつで､
｢１年で一番､暑い時季｣です｡

-------＊----------＊---------＊
今月、ご紹介した花や生きものは《★花と緑と翼あるもの☆ダイミョウセセリ（大名せせり）黒い蝶☆シオカラトンボ（塩辛蜻蛉）♀ ☆カワセミ（翡翠）☆【二】冠羽【川】の小鷺☆錦鯉【四】黄金の鯉、紅白の鯉【水相観】◇猫の瞑想＝観想★》としてもお楽しみください。
下に２８枚の順をかきます　　
**********************************************

《★花と緑と翼あるもの☆ダイミョウセセリ（大名せせり）黒い蝶☆シオカラトンボ（塩辛蜻蛉）♀ ☆カワセミ（翡翠）☆【二】冠羽【川】の小鷺☆錦鯉【四】黄金の鯉、紅白の鯉【水相観】◇猫の瞑想＝観想★》 28枚

#1☆ヒマワリ(向日葵ひまわり)-1 茶色と黄色　キク(菊)科
#2☆ヒマワリ(向日葵)-2 筒状花は対数螺旋＝フィナボッチ曲線
#3☆弁財天＝弁才天（べんんざいてん）-1 【二】重噴水
#4☆弁財天＝弁才天の紋（もん）＝シンボル(象徴)-2　赤提灯
#5☆弁財天＝弁才天の本殿前-3 黄金の紋所　賽銭箱
#6☆夏の空-1 　竹林（ちくりん）　◇木洩れ日
#7☆アガパンサス　薄紫の花　紫君子蘭(むらさきくんしらん)
#8☆キキョウソウ（桔梗草）　紫の小さな【五】弁花
#9☆キキョウ（桔梗）五芒星（☆）薄紫花とつぼみ（蕾）
#10☆沢（さわ）に流れ落ちる(｜)、瀧（たき）
#11☆山間の吊り橋（さんかんのつりばし）
#12☆夏の空-2
#13☆ミソハギ（禊萩）紅い小花の円錐形△　盆花（ぼんばな）
#14☆ザクロ(石榴ざくろ)　赤い花と、まだ青い赤い実
#15☆蓮（ハス）の花-1 約2,000年前の種(たね)から発芽し開花
#16☆蓮（ハス）-2 中央にある台（うてな）
#17☆蓮-3　つぼみ（蕾）にシオカラトンボ（塩辛蜻蛉）♀
#18☆蓮-4 朝に開花。縄文蓮(じょうもんはす)大賀蓮(おおがはす)
#19☆ダイミョウセセリ（大名せせり）黒い蝶白い斑紋（ドット）
#20☆夏の空-3　◇夕焼け-1　鳥が……
#21☆カワセミ（翡翠かわせみ）　【二】　お魚キャッチ｡
#22☆コサギ(小鷺)　黄色い足先、【二】冠羽　【川】を歩く　
#23☆錦鯉【四】黄金の鯉、紅白の鯉【水相観】
#24☆夏の空-4　◇夕焼け-2
#25☆七月七日　【五】節句の七夕（たなばた）　　
#26☆夏の空-5
#27☆ネコ（猫)【二】匹コミュニケーション。喧嘩…　-４
#28☆下向き三角形（▼）「母なるもの、女性的なチカラ」　の絵解き

＊-------＊----------＊---------＊
観想＝瞑想は、むずかしくはありません。
考えるのではなく、
ふんわりと観てください。

眉間にしわをよせないで、
優しいまなざしで、観てください。
＊-------＊----------＊---------＊----------＊
◎瞑想（冥想　メディテーション）とはこちらへ
http://www.bigme.jp/04-ym/index.htm

◎まったく違う２つの「瞑想」について。
　　イメージをみる瞑想と、みない瞑想とはこちらへ
http://www.yoga-kihon.nay.jp/yoga-meditation-9.htm

→→→では、かんたんな瞑想をやってみよう！
◎瞑想・冥想法－精神世界　●「５分間瞑想法」（やり方）　
http://www.meisouhou.nay.jp/

◎ヨガと精神世界内藤景代の本
→→ヨガと冥想（瞑想）の本・テーマ別のご紹介
 http://www.naito-hon.nay.jp/

★ヨガと瞑想,呼吸法,精神世界についての質問（Ｑ）と答（Ａ）
http://meditationyoga.web.fc2.com/

★「スピリチュアル(精神)世界の疑問と答」　
http://www.bigme.jp/16-q&a/index.htm

★ヨガ・瞑想DVD・ＣＤの症状別・目的別「活用法」　こちらへ
　　http://yogadvdcd.web.fc2.com/

DVD・CD通販・本『ＢＩＧＭＥ』カードつき　『ヤントラ

ヨガ・瞑想 ＤＶＤとＣＤ通販
http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/nay-tuuhan.htm

◎↑全巻セット割引き4.0000円に集中レッスン無料券と
本『ＢＩＧＭＥ』『ヤントラ』プレゼント

☆通信販売　　ご案内は、こちらへ
http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/nay-tuuhan.htm

　　◎本『ヨガと冥想』こちらへ　
　  ◎ＤＶＤ内藤景代･出演　『ヨガと冥想』こちらへ通販
  　
★内藤景代の声で誘導するＣＤ『くつろぎの冥想』　通販

http://www.yoga-cd.nay.jp/

★ヨガ呼吸法　２枚組ＤＶＤ(内藤景代・出演・指導)こちらへ  通販

★心の旅の案内書『冥想(瞑想）―こころを旅する本』　こちらへ

☆２色の図解★オーラに輝くヨガ瞑想のコツ
『ハッピー体質をつくる　３分間瞑想』
   http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm

★『冥想HOW TO』　こちらへ☆完全図解140枚のイラスト画・真崎　守

★『幸せになれる！　いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP文庫)
  ↓↑
★電子書籍『幸せになれる！　いつでもどこでも「瞑想」入門』(PHP研究所)
   　http://www.nay.jp/11.5.29-php-bunko-cover-big..htm
【電子書籍】　４０サイトで発売。　　
スマホ・パソコン・タブレットで読める電子書籍
   　http://www.nay.jp/11.5.29-php-bunko-cover-big..htm

　ネット書店（新刊・古書）　こちらへ

内藤景代の本Amazon( 新刊・古書・電子書籍) ◆楽天

◎内藤景代の本　･ＤＶＤ･CD　 [翻訳された本]をふをふくみます

≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫
･･････････････････････････････

･･････････････････････････････
↑◎夏の空-5 　
･･････････････････････････････

≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫

　★こころ　と　からだコーナー★　

≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫

◎朝、青い露草(つゆくさ)が、丸い【二】枚の花びらを左右に開き、
足もとに咲いています。

夕方には、赤・黄・白・ミックスの縞（しま）や斑点（ドット）など多彩な
オシロイバナ(白粉花）が咲き出します。

どちらも、朝だけ、夕暮れから夜だけの「一日花（いちにちばな）」なので、
【夏だけの楽しみ】のひとつです。

　　お元気におすごしですか？　

◎体温にちかい36度の猛暑日などが続き、
水分や塩分補給の「熱中症」対策も必要な今、
｢コロナ･ウイルス感染症｣が再度、増加中です。

暑いのでマスクをせず、大声で駆け回る子どもたちや、
電車内でもマスクをせず並んで密着し話すひと達も多いです。

冷房が入る電車内では、
汗で濡れたシャツが冷え、クシャミを連発なさるかたもいます……。

暑いですが、マスク着用で、コロナ禍から「自衛」することしかありません。

とはいえ、近くに他人（ひと）がいないときは
「アゴまで下げる、アゴ・マスク」や
「鼻だけマスクから出す、鼻マスク」
「マスクを口からはずし、片耳にヒモをかける、耳マスク」など、
他人（ひと）が近くにくれば、即、対応できる
「マスク対策」をくふうなさることをおすすめします。

カッコ悪いなんていわないで‥‥((笑))　

夕暮れ（ゆうぐれ）散歩では、
向こうからくるウォーキングやランニングのかたも、
わたしも「アゴまで下げる、アゴ・マスク」でした。
引き上げる必要は、おたがいに、なし。

「マスク着用でも、上下する、耳にヒモをかける」など
その場の「状況判断」で、
夏の｢コロナ･ウイルス感染症｣や｢熱中症｣から
自衛なさってくださいませ。

これからやって来る、酷暑の夏を元気で楽しめるように。

◎【｢ノドが渇いた｣と感じたときは､遅い】といわれる｢熱中症｣｡
室内でも汗をかいたら､ひとくちでも､水分補給をしましょう｡

睡眠中でも｢熱中症｣的に
【水分不足で頭痛】がして目が覚めたら､
枕元に置いたペットボトルなどから、
ひとくちでも､水分補給をしましょう｡

新陳代謝（しんちんたいしゃ）がよい、健康なひとほど、
寝汗（ねあせ）も大量にかくので。

◎《免疫の中枢》は、胸にある胸腺（きょうせん）。

暑くても[胸や腹は冷やさず]、
体内の《氣》の温度差(グラデーション)が〔冷‐暖‐熱〕になるように、
ヨガや呼吸法・瞑想を暮らしのなかに意識的にとりいれて、
青空に高い位置の【太陽】が耀く、夏の毎日をを楽しみながら、
元気にすごしていきましょう。

◎脳幹（のうかん）は､
睡眠､呼吸､代謝､循環､体温調節､など｢生きている｣ことの中枢です｡

脳幹は【熱ければ､冷やし､寒ければ､暖める】ことが必要です。
詳細は以下をどうぞ↓

★生きづらいと思っている人へ　

　◎大脳だけ使うから、生きづらい

『３つの脳で､楽に３倍生きる
　大脳･小脳･脳幹は､こころ体いのち｡明るく豊かに健康に』
内藤景代･著 Amazon Kindle版 ☆スマホ･PCでも読める電子書籍

電子書籍

↑ 「招福開運弁天ヤントラ内藤景代･作」のカバー

電子書籍
ダウンロードの方法などは､こちらへ↓
http://www.bigme.jp/00-kindle-down.html

★☆★状況に応じて【ご自分の判断】で、【不織布マスクを着用】で、
｢手洗い､うがい､三密さける｣「換気よく」を
｢コロナ･ウイルス感染症｣対策の基本として、お忘れ無く。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★【免疫力】を強化して、新型コロナ･ウイルスから自衛する方法や食事のヒントは、
20年２月、３月、４月　５月　６月７月８月　９月　 10月 11月 12月　21年１月２月３月　４月　５月　６月　７月　　 8月　 9月 10月　 11月　 12月　　22年1月　２月　３月　４月　５月６月　７月　８月　９月 10月　 11月　 12月　23年1月　 2月　 3月　 4月　 5月　 6月　の[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]の【★こころとからだコーナー★】に書いています。
基本にもどり、暮らしのなかで【実行】していきましょう。

２月 http://www.bigme.jp/00-20-02/20-02/00-20-02.html

３月 http://www.bigme.jp/00-20-03/20-03/20-03.html

４月 http://www.bigme.jp/00-20--4/20--4/20---4.html
５月 http://www.bigme.jp/00-20-5/20-05/20-05.html

６月 http://www.bigme.jp/00-20-6/20-6/20-6.html
７月 http://www.bigme.jp/00-20-7/20-7/20-7.html
８月 http://www.bigme.jp/00-20-8/20--08/20-08.html
９月 http://www.bigme.jp/00-20-9/20-9/20-9.html
10月 http://www.bigme.jp/00-20-10/20-10/20-10.html

　★★「お散歩　瞑想」は　★こちらへ↓

★電子書籍『幸せになれる！　いつでもどこでも「瞑想」入門』PHP文庫　
   →→この本についての打ち明け話は、こちらへ↓
           http://www.bigme.jp/00-11-06/11-06-01/11-06-4.htm
スマホ・パソコン・タブレットで読める【電子書籍】
   　http://www.nay.jp/11.5.29-php-bunko-cover-big..htm

電子書籍

★「お散歩　瞑想」は　★こちらへ↑↓

★『ハッピ－体質をつくる３分間瞑想』実業之日本社刊
http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm

→台湾でも翻訳され､３版になっています｡

・『ヨガと冥想（瞑想）』実業之日本社刊
http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/

・ＤＶＤ『ヨガと冥想（瞑想）』内藤景代･出演
　 http://yogameisou.web.fc2.com/　

→ＮＡＹヨガスクールでの☆通販 こちらへ
http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/nay-tuuhan.htm

本とDVD『ヨガと冥想』↓
　http://www.yoga.sakura.ne.jp/ym-book/

内藤景代監修・出演DVD『ヨガと冥想』はこちらへ↓
　http://yogameisou.web.fc2.com/

NAYヨガスクールで通販こちらへ↓　
ネットのＮＡＹヨガスクールは無休です｡
　http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/nay-tuuhan.htm

◎↑全巻セット割引き4.0000円に集中レッスン無料券と
本『ＢＩＧＭＥ』『ヤントラ』プレゼント

≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫

･･････････････････････････････
===========================
★〔見ている猫(ネコ)〕シリーズ、その174
･･････････････････････････････

☆先月の続きです。
　　http://www.bigme.jp/00-23-6/23-06/23-06.html

　
☆なんと！
左のネコ（猫)は、白線（はくせん）の上に頭をのせ、
こちらを向いて、両手を胸の前で重ね、ゴロン！

ゴロニャ～～ンの必殺技（ひっさつわざ）！！

顔も可愛い表情で……。

あくまでも､個人的な主観的イメージでございますが((笑))

飼い主さんなど、人間が相手なら
イチコロ((笑))のボディーランゲージ（体の言葉）。

（なんと、かわゆい…こ）

と、人間のわたしは、籠絡（ろうらく）されそうですが、
右の三毛猫(みけねこ)は、横たわったまま…耳は「イカ耳（みみ）」。

シッポ(尻尾)は、白線から引いて内に曲げ、
シッポ(尻尾)の先で、
左ネコ（猫)の顔面をひっぱたける用意((笑))

左ネコ（猫)の勝負を賭けた必殺技は、
はたして、右の三毛猫に受け入れられるのでしょうか？

その後の展開や如何に（いかに）……
　　　来月を　お楽しみに。

･････････････････････････････

･･････････････････････････････
↑◎ネコ（猫)【二】匹コミュニケーション。喧嘩…　-４
･･････････････････････････････　

＊～・～・～・～＊～・～・～・～＊～・～・～・～＊～

☆ＮＡＹヨガスク－ルの会員のペ－ジ「猫の集会７月号をアップしました。こちらへ　
http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/index.htm

●Shawさんは「ミルキャメ」　白黒ちゃん…　【二】
　
●ちゅんさんは「ぐりとぐら」【二】　…狭いけど
　
●Asamiさんは「鷺沼の猫たち」　よくなった……

●ちさとさんは「モロッコ(アフリカ) 120」砂漠 -25　夕焼け　
　
●SOLAさんは「そら君とあめちゃん」 ……遊び道具

●美樹さんは「梅の木に実が」……青梅

●mariko さんは「うちの猫」ラウル君｡日向ぼっこ…

●シンゴさんは作曲＆シンセサイザー演奏【training】 15　「朝の空気」

●Ryoさんは「天竺葵属」…ピンク

●健治さんは「私の居場所」山陰地方旅行　９…お祭り、行灯(あんどん)

●和之さんは　ＮＡＹヨガスクール体験記145「白い花」

☆~☆~☆-----------------------☆~☆~☆　
＊～・～・～・～＊～・～・～・～＊
※追記：内藤景代（ないとうあきよ）記

ＮＡＹヨガスクール体験記145 「白い花」

《 10代の頃、景代先生の本を読んで、
　　７つのチャクラのことを知り、
僕が最も惹かれたのはアナハタチャクラだった。

そして今もって魅力的であり、謎のままだ。》

●はい｡

☆チャクラが動き、いろいろと「冥玄現象＝反応」が出ているようですね。

恐れずに、ゆっくり、休みやすみ、時間をとって
ご自分の「こころと体」と　
対話なさってください。

７つのチャクラ（７つのちがう波長の変換点）は、
「こころと体､心身相関」的なので、
心理的な〃もの〃が、体調などに影響がでてきます。

「いきつ　戻りつ、螺旋（らせん）的な逆戻りで、進化中」
と　思ってくださいませ。

ツタ(蔦)が　這い登るように。

☆「７つのチャクラと、生命エネルギーの流れ､《気》の流れ＝１２の経絡図」
の図解と詳細は、
新版『綺麗になるヨガ心とからだを波動から美しく』内藤景代･著を　どうぞ。

　　http://yogakirei.fc2web.com/

委く絵さんがモデルさんで、ＤＶＤにもなっています。↓↓

大事なことなので、くり返しますが、
７つのチャクラ（７つのちがう波長の変換点）は、
「こころと体､心身相関」的なので、
心理的な〃もの〃が、体調などに影響がでてきます。

今まで、フタをして「コーティング」していたりする心理的な問題は、
急に、胸や腹などのチャクラを動かそうとすると、
「冥玄現象＝反応」がでてきます。

よくなるために、
＜たまっていた毒素やカルマという｢代謝毒｣＞
が　反応として出てきます。

無理をなさらず、
＜くつろぎのポーズ＝シャバ･アサナ＝屍（しかばね）のポーズ＞
で、十分、「全身脱力」して
リラックスし、くつろいでください。

「あせり厳禁」。

お大事に。　合掌

　　 http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/nay-tuuhan.htm

新版『綺麗になるヨガ心とからだを波動から美しく』内藤景代･著
　　http://yogakirei.fc2web.com/

◎新版『綺麗になるヨガ』ＤＶＤ版「やせるヨガ」は、
NAYヨガスクールで通販しています
　　　　　　　http://www.yoga.sakura.ne.jp/dvd-yaseru/

◎　本・DVDのモデル委く絵さんのお話↓↓

◎「ＮＡＹヨガスクールの指導員（インストラクター）体験記」
☆内藤景代主宰・ＮＡＹヨガスクールの指導員について ――『ヨガと冥想』本・DVDのモデル委く絵・精神の成長の物語

　　　　　　　　http://www.nay.jp/5-nay/nay-what/0-sidoin-ikue.htm

　http://bigme-book.nay.jp/

↑↑↑ ◎ 表紙の登場人物の「全員集合」こちらへ
（→あなたに似たひとがいる！ 　↑↑　　　あなたは、ひとりじゃない。

↑☆『BIG ＭＥ(ビッグミー)』　復刊版･新書版・新版の表紙です。

↓↓↓ ◎ 表紙の登場人物の「全員集合」こちらへ
→「登場人物　全員集合　イラストと、番号つき解説」
http://www.bigme.jp/000-000-03-10/03-10-14/03-10-14.htm

☆ 新版『BIG ME』内藤景代･著は、NAYヨガスクールで【通販】しています
◎『ＢＩＧＭＥ』（こころの宇宙の座標軸）内藤景代･著）【通販】　
→ ｢瞑想用ヤントラ･カード２枚プレゼント付き｣通販￥1.200 （税･送料こみ）
http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/00-bm-tuhan.htm

　『聖なるチカラと形・ヤントラ』　内藤景代･著　実業之日本社･刊

　http://yantra-book.nay.jp/

　http://yantra-book.nay.jp/

→『ヤントラ』は「瞑想用ヤントラ・カード３枚プレゼント付き」でＮＡＹヨガスクールで通販￥3,000（税・送料込み
　　　　　　http://www.bigme.jp/06-book-cd/0-nay-tuhan/00-yantra-tuhan.htm

↑↑　http://www.nay.jp/11.5.29-php-bunko-cover-big..htm

→→この本についての【3-11】での打ち明け話は、こちらへ↓
http://www.bigme.jp/00-11-06/11-06-01/11-06-4.htm

**********************************************

●内藤景代のレッスン　ご案内　●こちらへ

※レッスン担当は、すべて内藤景代です。
http://www.nay.jp/0-a-c/a-mys.html

☆レッスン場所と日時　こちらへ
 新宿駅から徒歩 〔５分〕新宿マイスタジオ行き方地図

※

★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました→こちらへ

2023年7月1日[内藤景代の瞑想フォト･エッセイ]記
　　　　　
●≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧≧●

◎ ＮＡＹヨガスクール（内藤景代・主宰）
http://www.nay.jp/
※

★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました→こちらへ

☆ＮＡＹヨガスクール会員の写真・エッセイ・演奏など「猫の集会」
http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/index.htm

　　｢猫の集会｣(ＮＡＹ会員のページ)

　こちらへ

http://www.nay.jp/0-seito-neko/index/index.htm

********************************************

NAY SPIRIT IS BODY TRIP& MIND TRIP to SOUL in HEART since1976　
ＮＡＹヨガスクールの精神(スピリット)は　
心と体の旅により　ハートにある魂たましいに出会うこと　
since1976　こちらへ http://www.bigme.jp/nay-logo-hito-mark.htm
＊～・～・～・～＊～・～・～・～＊
★和之さん以外の
【◎ 9人のヨガ体験記―ＮＡＹのヨガで得られるもの】
のページ　こちらへ

********************************************


	◎はじめてのかたも◎さらにヨガを深めたいかたも★ご遠方のかたも日帰りで！

	ヨガ･瞑想･呼吸法のコツ ◎集中レッスン・セミナー　こちらへ http://www.nay.jp/5-nay/5-shuchu.htm ◎〈毎月１回☆日曜３時間〉内藤景代の集中レッスン　 *〔3時間で5,000円*　〕　　会員は４,000円**　こちらへ内藤景代のヨガ･瞑想･呼吸法のコツ●お話と実技 ◎ レッスン場所と日時　こちらへレッスン場所こちらへ →新宿駅から徒歩 5分新宿マイスタジオ 5階です ※★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました→こちらへ新宿マイスタジオ行き方地図→　https://bit.ly/2Acb7lG ●内藤景代のレッスン　ご案内　こちらへ
	2023年★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました
	☆7月23日（日）2:30～5:30　(開場：2:15)マイスタジオ５階・５C
	☆8月27日（日）2:30～5:30　(開場：2:15)マイスタジオ５階・５C
	☆9月24日（日）2:30～5:30　(開場：2:15)マイスタジオ５階・５C

＃[瞑想フォト･エッセイのトップページ]

＃［BIG ME club 内藤景代公式サイト］

＃[NAYヨガスクール（内藤景代主宰）公式サイト]

＃[☆更新記録☆内藤景代･ＮＡＹヨガスクール関連サイト
　　　最新のお知らせの記録]

＃[ネイチャーフォト nature photo]

＃

[ヨガ（ヨーガ）の・基本・方法・効果（内藤景代） }

【内藤景代おすすめ本】読者の心に残る言葉 双方向サイト
その１、その２、その３

＃[〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち。そのお話はこちら

＃内藤景代ヨガスク－ルは、NAYヨガスク－ル（内藤景代・主宰）と名称変更しています。1976年創立。2016年が創立40周年→こちらへ

＃2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました →お話はこちら。地図

＃内藤景代とＮＡＹヨガスクールの 四半世紀の歩みなど…》※追記

＃◎内藤景代の本・アマゾンキンドル電子書籍・ＤＶＤ・ＣＤ一覧
　　　　　　　[翻訳された本]をふくみます

＃☆スマホ･PCでも読める電子書籍　Amazon Kindle版 7冊こちら
→★ダウンロード方法
＃[ネット書店（新刊・古書）]

＃☆内藤景代の本：Amazon（新刊・古書・電子書籍）
＃◆楽天

＃【内藤景代のAmazon著者ページ】（新刊・古書・電子書籍）

●全バックナンバー●

NAY SPIRIT IS BODY TRIP & MIND TRIP to SOUL in HEART
こちらへ
ＮＡＹヨガスクールの精神(スピリット)は　心と体の旅により　ハートにある魂たましいに出会うこと　 since1976　
☆ＮＡＹヨガスクール(内藤景代･主宰)の創立理念です。 ↑↑↑↑こちらへ

◆　◎メ－ル　　e@nay.jp

☆新版『BIG ME (ビッグミー)　こころの宇宙の座標軸』 内藤景代･著は
判型を大きくしNAYヨガスクールで【通販】しています↓【無休】です
http://bigme-book.nay.jp/
→ ｢瞑想用ヤントラ･カード２枚プレゼント付き｣通販￥1.200 （税･送料こみ）

★　【ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)）】

http://www.yoga-kihon.nay.jp/

★nature photo (ネーチャー　フォト )New
http://www.yoga.sakura.ne.jp/index.htm

★内藤景代(ＮＡＹヨガスクール主宰)公式サイト　BIG ME club　

★ＮＡＹヨガスクール（内藤景代・主宰）公式サイト　New

★2015年にレッスン場所が〔東新宿〕から〔西新宿〕に移転しました

★「ヨガ・瞑想・教室－ＮＡＹヨガスクールのご案内」New　

☆ＮＡＹヨガスクール会員の写真・エッセイ・演奏など「猫の集会」New

★内藤景代の「瞑想フォト・エッセイ」New　

★ [内藤景代の瞑想フォト・エッセイ]<要約と写真>New

★内藤景代の「フォト・エッセイ」見出し集

http://yogaessay-midashi.nay.jp/

★内藤景代の「エッセイ」メルマガのご紹介と登録

★内藤景代の本・DVD・ＣＤ→[翻訳された本]をふくみます｡

【内藤景代おすすめ本】読者の心に残る言葉 双方向サイト
    http://www.yoga.sakura.ne.jp/
その１、その２、その３

New ★ヨガと精神世界内藤景代の本
→→ヨガと冥想（瞑想）の本・テーマ別のご紹介
   http://www.naito-hon.nay.jp/

★ヨガ・瞑想DVD・ＣＤの症状別・目的別「活用法」　

NEW ★瞑想・冥想法－精神世界　●「５分間瞑想法」（やり方）
   http://www.meisouhou.nay.jp/

★メンタルヘルス・精神世界　癒しのヨガ（内藤景代）

★「スピリチュアル（精神）世界の疑問と答」　

★ヨガ呼吸法ダイエット　

◎内藤景代ヨガスクール（ヨガ教室）からのお知らせ　
→｢内藤景代ヨガスクール｣はＮＡＹヨガスクール(内藤景代･主宰)と名称変更しております

◎まぐまぐのメルマガ無料　PC・携帯向け/テキスト形式
メルマガ★内藤景代が贈る瞑想フォト・エッセイ★

********************************************
☆内藤景代のヨガと瞑想の本、
　　　　DVD・ＣＤをご紹介するサイト☆
********************************************

☆DVD・ＣＤの詳しいご紹介サイト

   DVD・ＣＤの目的別・症状別《活用法》こちらへ
                          ☆通販 こちらへ
　
　
★内藤景代監修<ヨガ・ダイエット>DVD『やせるヨガ』こちらへ
 ★内藤景代監修・出演　DVD『ヨガと冥想』　こちらへ　

 ★内藤景代の声で誘導するＣＤ『くつろぎの冥想』　こちらへ
   http://www.yoga-cd.nay.jp/

★ヨガ呼吸法ＤＶＤ（内藤景代・出演）　こちらへ

☆NAYヨガスクール通販 こちらへ

『BIG ME』と『聖なるチカラと形･ヤントラ』は、NAYヨガスクール通販でも、お求めになれます。
↓↓↓↓
☆本： 『BIG ME』 こころの宇宙の座標軸は、通販こちらへ

　 → 「瞑想用ヤントラ・カード２枚プレゼント付き」通販￥1.200 （税・送料こみ）　　　

☆本；魔法のかたちと力『ヤントラ』は、通販こちらへ

→「瞑想用ヤントラ・カード３枚プレゼント付き」通販￥3,000（税・送料込み）

　本のご紹介サイト

【内藤景代おすすめ本】読者の心に残る言葉 双方向サイト
その１、その２、その３

◎〈成長物語〉としての、内藤景代の本たち。そのお話はこちらへ

１★内藤景代のヨガ「入門書」『こんにちわ私のヨガ』　
２★内藤景代のダイエット・ヨガ『綺麗になるヨガ』　
３★内藤景代の心の旅の案内書『冥想(瞑想）―こころを旅する本』
４★内藤景代のヨガと瞑想の決定版『ヨガと冥想（瞑想）』　

５★内藤景代の自己実現の本－『ＢＩＧＭＥ』（大きな自分と出会う）
http://bigme-book.nay.jp/

→ 「瞑想用ヤントラ・カード２枚プレゼント付き」通販￥1.200 （税・送料こみ）　　

６★内藤景代の自分探しの本『わたし探し・精神世界入門』　
http://yoga-watashi.nay.jp/

７★内藤景代の図形哲学の本『聖なるチカラと形・ヤントラ』　
http://yantra-book.nay.jp/

→「瞑想用ヤントラ・カード３枚プレゼント付き」通販￥3,000（税・送料込み）

８★電子書籍症状別ヨガ・ポ－ズ『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』　

http://yoga-home.nay.jp/　　電子書籍

９ ★生活に生かすヨガの本『毎日をハッピーに変える　３分間ヨガ』　

http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-yoga.htm

10★オーラに輝くヨガ瞑想のコツ『ハッピー体質をつくる　３分間瞑想』　

http://www.yoga-kihon.nay.jp/book-happy-meisou.htm

11★『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン＜快眠CD付＞』　

12 ★電子書籍『幸せになれる！　いつでもどこでも「瞑想」入門』PHP文庫　
   →→この本についての打ち明け話は、こちらへ↓
           http://www.bigme.jp/00-11-06/11-06-01/11-06-4.htm
電子書籍スマホ・パソコン・タブレットで読める【電子書籍】発売！
   　http://www.nay.jp/11.5.29-php-bunko-cover-big..htm

13 ★スッキリ目覚める！『短く深く熟睡する法』王様文庫・三笠書房

※『スーパーラーニング＆ヨガ』　
        　　    　☆潜在意識のイメージ・コントロール法
http://www.bigme.jp/06-book-cd/sl-guide.htm

※『冥想HOW TO』　☆完全図解
       　　　　  　140枚のイラスト画・真崎　守
http://www.bigme.jp/06-book-cd/how-to-guide.htm

※  『光の天使』　堕ちた天使は〈人間〉になった
           　 …オールカラー
http://www.bigme.jp/06-book-cd/angel-guide.htm

★電子書籍　Amazon Kindle版７冊　内藤景代･著 ☆スマホ･PCでも読めます
→★ダウンロード方法

電子書籍☆スマホ・PCでも読める電子書籍
『３つの脳で､楽に３倍生きる　大脳･小脳･脳幹は､こころ体いのち｡明るく豊かに健康に』　こちらへ　
★生きづらいと思っている人へ　
   ☆アマゾンキンドル（Amazon kindle）電子書籍

電子書籍☆スマホ・PCでも読める電子書籍
  『意気の呼吸法-001　多層的な世界観を呼吸する』 こちらへ　
       ☆ アマゾンキンドル（Amazon kindle）電子書籍

電子書籍☆スマホ・PCでも読める電子書籍
『＜神＞の世界観を呼吸する 002-意気の呼吸法』こちらへ
        ☆ アマゾンキンドル（Amazon kindle）電子書籍

電子書籍☆、スマホ・PCでも読める電子書籍
『神通力の世界観を呼吸する003-意気の呼吸法』  こちらへ
                ☆アマゾンキンドル（Amazon kindle）電子書籍

電子書籍☆スマホ・PC でも読める電子書籍
『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』
    ☆  アマゾンキンドル（Amazon kindle）電子書籍

★電子書籍『幸せになれる！　いつでもどこでも「瞑想」入門』PHP文庫　

電子書籍スマホ・パソコン・タブレットで読める【電子書籍】40サイトで発売
   　http://www.nay.jp/11.5.29-php-bunko-cover-big..htm

２色カラー版電子書籍
症状別のヨガ・ポ－ズの本
『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』  PHP文庫
http://yoga-home.nay.jp/
スマホ・パソコン・タブレットで読める【電子書籍】
★40サイトで発売　Amazon Kindle、紀伊國屋書店、honto、Neowing、ソニー、楽天、、セブンネット、ヨドバシ、Yahoo!、Google 　などで発売

★ダウンロード方法こちらへ

　★新刊・古書　ネット書店　

☆内藤景代の本：Amazon（新刊・古書・電子書籍）

　◆楽天

◆内藤景代･Amazon 著者ページ（新刊･古書･電子書籍）

・

【内藤景代おすすめ本】読者の心に残る言葉 双方向サイト
http://www.yoga.sakura.ne.jp/
その１、その２、その３

≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫

●通販やお問い合わせなど、
ネットのＮＡＹヨガスクールは無休です｡
http://www.nay.jp

◆メ－ルは→　◎メ－ル　　e@nay.jp
≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫

☆新版『BIG ME』内藤景代･著は、判型を大きくしてNAYヨガスクールで【通販】しています↓
http://bigme-book.nay.jp/
→ ｢瞑想用ヤントラ･カード２枚プレゼント付き｣通販￥1.200 （税･送料こみ）↓↓

☆判型を大きくした新版『BIG ME』内藤景代･著は、
NAYヨガスクールで【通販】しています↓
◎『ＢＩＧＭＥ』（こころの宇宙の座標軸）内藤景代･著）【通販】　
→ ｢瞑想用ヤントラ･カード２枚プレゼント付き｣通販￥1.200 （税･送料こみ）　

≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫

※24節気とは、太陰（＝月）暦の時代に、
太陽の運行（黄道）を基準に、１年を24等分し、
季節の変化を知るために考案。1節気は約15日

☆更新記録☆　内藤景代・ＮＡＹヨガスクール関連サイトの最新のお知らせの記録　

内藤景代公式サイト

★↑★　ページトップへ戻る↑↑

NAY SPIRIT IS BODY TRIP& MIND TRIP to SOUL in HEART since 1976

◎どなたも参加できる 〈毎月１回☆日曜 ３時間〉 内藤景代の集中レッスン こちらへ 〔3時間で5,000円 〕会員は４,000円

◎どなたも参加できる〈毎月１回☆日曜３時間〉　
内藤景代の集中レッスン　こちらへ

**〔3時間で5,000円　〕会員は*４,000円***　