内藤景代の日誌風エッセイ     |
| ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、フォトエッセイ。月の満ち欠けとともに更新中！ |
| 2005年5月27日(金) 満月、小満（しょうまん）。 ◆エゴノキ（エゴの木）の花が満開。うつむいて、白い花を咲かせ、可憐な風情（ふぜい）。同じエゴノキ科、白い雲のようなハクウンボク（白雲木）の花も似ている。葉の形は、ちがう。丸い団扇（うちわ）型と細長い葉。 ◆ラテン語で「エゴ＝自分」 自分＝イッヒ(ドイツ語)＝アイ（I）英語＝私＝自己＝自我。 ◆４０００年のヨガと瞑想の歴史は「自分とは誰か？(Who am I ? )」の「気づきの物語」で、意識の進化の物語 ◆麦秋（ばくしゅう）は、初夏の今、麦（ムギ）にとっての秋（あき）。 ◆トチノキ（栃の木）に似た紅色の花は「マロニエ 西洋トチノキ（栃の木）」とアカバナトチノキの交配種、ベニバナトチノキ ◆「天と地を結ぶポ−ズ」は「反対側の足も同様に」 |
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| 2005年5月27日(金) 満月、小満（しょうまん）。◆麦秋（ばくしゅう）は、初夏の今、麦（ムギ）にとっての秋（あき）」。◆「天と地を結ぶポ−ズ」は「反対側の足も同様に」。エゴノキ（エゴの木）の花が満開。◆うつむいて、白い花を咲かせ、可憐な風情（ふぜい）。同じエゴノキ科、白い雲のようなハクウンボク（白雲木）の花も似ている。葉の形は、ちがう。丸い団扇（うちわ）型と細長い葉。◆「エゴ＝自分＝イッヒ＝アイ（I）＝私＝自己＝自我」。ラテン語でいうと科学的？ ◆トキ（朱鷺）の学名は、ラテン語で「ニッポニア・ニッポン◆。トチノキ（栃の木）に似た紅色の花は「マロニエ、すなわち西洋トチノキ（栃の木）」とアカバナトチノキの交配種、ベニバナトチノキ。◆４０００年のヨガと瞑想の歴史は「自分とは誰か？」の「気づきの物語」で、意識の進化の物語 | ||
５月２４日が満月。 ５月２１日が、小満（しょうまん）。５月３１日が麦秋（ばくしゅう）。 小満は、「陽気が高調して、ものみな、ほぼ満ち足りてくる時季」。 ●麦秋（ばくしゅう）は、初夏の今、 「麦の収穫のとき、麦（ムギ）にとっての秋（あき）」、お話は、こちらへ。 【2003年6月3日(火) 青い麦は「青の時代、青春」のメタファ−（暗喩）。初夏の今の時季が、麦秋。ムギの収穫のとき、麦の秋。「青い麦との黄金の翼」のリ−ス】 ●お待たせしました。下の写真が、満開のサクラ（桜 さくら）の木のような 「エゴの木（エゴノキ）」。 ５弁の花びらで、２〜３cmの小さな白い花が、 空をおおうように、びっしり咲いています。 まん中の黄色いシベが印象的です。↓  ●エゴノキ（エゴの木） 満開 白い花↑ ●糖尿病の療養指導に携わるかたの専門誌『Ａｓｋ Ｍｅ』summer号に「療養指導の疲れを解消するヨガ」を掲載中。 患者さんだけでなく、治療し、癒すほうの医療関係のかたご自身も疲れているかたは多いです。ご自愛ください。 ★ご注意！掲載した 「天と地を結ぶポ−ズ」には、「反対側の足も同様に」。が文章に入っていません。けれども、ヨガの基本は、左右を同様にポ−ズすることです。反対側も、お忘れなく！ 「反対になると、体の感覚がまるでわからない」というひとほど、逆をよく練習しましょう。首で神経は左右に交差し、右脳は、左半身、左脳は右半身につながっています。それで、左右ともポ−ズをすることで、左右の脳のバランスがとれてきます。 それだけでなく、それぞれの片足で立つことで、自律神経の働きも活発になります。 医療関係のかたでなくても、内藤景代のオリジナル・ポ−ズ「天と地を結ぶポ−ズ」は、天と地からのパワーを充電できるポ−ズです。『家庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』ＰＨＰ研究所に掲載してありますので、どうぞ。http://yogahome.client.jp/   ↑●エゴノキ 木の全景 満開の花 白 ←●エゴノキ 花とつぼみ 白 ●５月はじめに、白く丸いつぼみが、 水滴のようにたくさんぶら下がる、エゴノキ。 どんな花が開くのか、楽しみにしていました。 先に、同じエゴノキ科の下の「ハクウンボク（白雲木）」が咲いていて、同じような花か、またはちがうのか、それも興味がありました。 雨だれのようなエゴノキのつぼみは固く、 なかなか、エゴノキの開花に出会えず、何度か出かけ、 そのうち、ハクウンボク（白雲木）は、散っていく。。。。 すると、入れ代わりのように、エゴノキの花が開き、 うつむいて、白い花を咲かせます。 可憐な風情（ふぜい）で、ハクウンボク（白雲木）の花に似ています。 ●エゴノキとハクウンボク（白雲木）の花の特徴は、 ５弁の花びらの中央にある、 黄色い筒状のオシベとそこから突きでた白い針のようなメシベ。 花は、中央のメシベ１本を残し、 ツバキ（椿）のように、このまま、セットで落ちます。 花びらとして、散りません。 だから、右上の満開のエゴノキの下は、 上向きに落ちたエゴノキの花がいっぱいで、 踏むのがもったいないくらい。。。 ●エゴの木（エゴノキ）の青い実の写真は、こちらへ。【2002年8月21日(水) トンボ、青いクリ（栗）のイガイガ、ドングリの青い実。薄紫色の花を咲かせていたキリ（桐）の花と茶色の実。エゴの木の青い実】 ●「エゴの木（エゴノキ）」の花は、 「ドロドロした汚い花ですか？ 」というかたもいました。 前回、「想像していただいた、エゴノキの花のイメ−ジ」 とちがっていましたか？ ●「エゴ」というのは、 ラテン語で「自分」という意味です。 英語で「アイ（I）」。 ドイツ語で「イッヒ」。 「エゴ＝アイ（I）＝イッヒ＝自分」を 「自己、自我」と翻訳すると、 日本語では、それぞれ別のイメージになりがちです。 ●現・文化庁長官のユング心理学の河合隼雄さんの文に、 「エゴ＝自分＝イッヒ」について、 以下のようなことをかいておられるのを読んだことがあります。 《ドイツのユダヤ人、 フロイド（フロイト）が創設した心理学は、 科学的であろうとして、 ドイツ語で自分という意味の「イッヒ」を、 ラテン語で「エゴ」とよぶようにして、 なんだかむずかしくなった・・・》 ●花や鳥の名を、ラテン語でよぶことで、 科学的な無味無臭というか、無味乾燥で、 イメージがまとわりつかないようにする、 という戦略と同じでしょうか？ たとえば、 絶滅した日本の鳥、トキ（朱鷺）の学名は、 ラテン語で「ニッポニア・ニッポンNipponia nippon」。 ●・・・とはいえ、 「エゴ＝自分＝イッヒ＝アイ（I）＝私」は、 花や鳥の名とちがい、 かえって、 感情や善悪などのいろいろなイメージがからみつき、 複雑です。 「自分というエゴ」は、 「利己」というイメ−ジが日本語ではまとわりつき、 よくないイメ−ジになっています。 「エゴイズム＝利己主義」は、 今風にいえば 自己中心主義（ジコチュウ）という意味。 ●そのあたりの「自分とは？」の疑問については、『ＢＩＧ ＭＥ』をどうぞ。 新版『ＢＩＧ ＭＥ』大きな自分に出会う こころの宇宙の座標軸 ●「自分とは何か？ Who am I ? 」 が、ヨガの中心テーマであり、 それを知る方法として、古代からヨガと瞑想があります。 ４０００年のヨガの歴史は、 「自分とは誰か？」の「気づきの物語」であり、 意識の進化の物語なのです。 そのお話は、４段階の「気づきの発展史」として、『ヨガと冥想』に書きました。 「悟り（覚り＝さとり＝気づき）もまた、進化する」からです。  『ヨガと冥想』の本は、こちらへ。●また、「自分とは何か？ Who am I ?」 を問い続ける【自分探し】の旅に迷わないための、 「精神世界の地図と磁石と信号機は、 『わたし探し・精神世界入門』をどうぞ。 ●ヨガの中心テーマは、  ←●ハクウンボク（白雲木） 花 ↓木  ●エゴノキ科のエゴノキの名は、 食べると「エグイ」味がする…というのが語源らしい。 日本語の「えぐ味」からきているので、 ラテン語は無関係。 かつて、エゴノキの実をくだき、 「せっけん」の代用にしていたので、「シャボンの木」ともいいます。 エゴノキは、木の繊維が細く、なめらかな木肌なので、 ろくろの木工品にも使いやすいとか。 木も細く、直径２０cmぐらいですし。 ●同じエゴノキ科、ハクウンボク（白雲木）の花は、 名のとおり、満開になると、白い雲にも見立てられます。 上の右の写真。 白いうつむいた小さな花は、 エゴノキとハクウンボク（白雲木）は、似ていますが、 葉がまるでちがいます。上の左の写真。 ハクウンボク（白雲木）の葉は、１５ｃｍくらいの丸い団扇（うちわ）型。 エゴノキの葉は、３cmほどの細長くとがった葉。 花が散ると、２つの木は、 同じエゴノキ科とは思えないほど、似ていません。  ●ベニバナトチノキ（紅花 栃の木） 花 赤↑ ●紅い鳥、トキ（朱鷺）のような紅色の、 トチノキ（栃の木）に似た花は、ベニバナトチノキ（紅花 栃の木）です。 上の写真、赤い花。 「西洋トチノキ（栃の木）とよばれるマロニエ」と、 アカバナトチノキの交配種。 園芸店では「マロニエ」として売っているらしいですが。 ●比べてみてください。白いトチノキの写真は、こちらへ。 【2005年5月17日(火) 上弦の半月。 症状別のヨガ・ポ−ズの本『家庭でできるビュ−ティ「ヨガ」レッスン』が１７刷、７万部突破！木の花は、おもしろい。去年の「実りの秋」に、ユリノキの実を、今年の初夏に、ユリノキ（百合の樹）の木と花をみつける。英名は、チューリップの木、別名は、半纏（はんてん）の木。モクレン科。 トチノキ（栃の木）の花と木を発見。白い小さな花が円錐形に。 イソギンチャクやイチゴのスイーツに似た花とは・・ そばで拡大して見ないとわからない・・・・スゴイ花！】 ＊〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・ ＊〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・ ☆★☆ご自分の「ココロとカラダと気分」の 「なんとなく、のパタ−ン」は、どうでしたか？ 電車やバスなどは冷房がはじまっています。 昼は晴れても、夕方から横なぐりの豪雨、が続きました。 折りたたみの傘では、骨が折れてしまい、間に合わないほどの吹きぶり 濡れた体に冷房は芯（しん）から冷えます。 いつでも、「体の冷え」を感じたら、 ストレス解消をかねて、ぬるめのお湯で、 ゆっくりお風呂に入りましょう。 お湯の中で、足の指をほぐすと、 血行もよくなり、気の流れもよくなります。 自分で、心と体を癒しましょう。 お風呂で、心と体の芯からとろける「沐浴（もくよく）ヨガ」は、『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』をどうぞ。 ●先月の満月は、４月２４日（お話は、４月２７日）。前月の満月は、３月２６日（お話は、３月２８日）前月の満月は、雪で、２月２４日。（お話は、2月28日）。その前月の満月は１月２５日（お話は、1月30日）。 その前月の満月は、2004年11月29日(お話は、２７日)。前月の満月は１０月２８日（お話は、２９日）。その前月の満月は９月２８日。仲秋の名月。前月の満月は８月３０日（お話は、９月２日）。前月の満月は８月１日（お話は、８月２日）。その前の満月は、７月２日（お話は、７月３日）。その前月の満月は、６月３日（お話は６月２日）。その前月の満月は、５月５日。端午の節句で、立夏（りっか）。皆既月食でした。その前月の満月は、４月５日（お話は、４月６日）。その前月の満月は、３月７日（お話は３月６日）。 その前のの満月は、２月６日。その前の月の満月は、１月８日（お話は、１月７日）。その前の満月は、2003年１２月９日（お話は、12日）。その前の月の満月は、１１月９日（お話は、８日）。その前の満月は、１０月１０日。仲秋の名月９月１１日 （お話は9月10日）。そのまた前の満月は、８月1２日、その前の満月は、７月14日。その前月の満月は、６月14日。その前の満月は、５月16日、そのまた前の満月は４月17日。 |
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