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金剛石 中心点 ビンドゥ内藤景代の瞑想フォト・エッセイ金剛石 中心点 ビンドゥBIG ME club 内藤景代公式サイト Aakiyo 
 ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、こころ豊かに季節を感じるフォト・エッセイ
2012年3月1日(木)24節気のパターン変化を内藤景代の現代風ヤントラ=絵文字=変換文字であらわす→1つの流動的な〈波マークのヤントラ〉から,分節された〈金剛ヤントラ〉へ→→デジタル変換 流動を固形に 波と金剛「夢を実現する」ために必要な哲学と発想を助けるヤントラ=絵文字・変換文字新しいアイコンに隠された《月が2つで朋×2 咲く花》緑の月「1Q84」寒さの早春 蔵出し写真小花がいっぱい アリッサム スモモ(李) プラム 花木の白い花円錐形の花、ルピナス マメ(豆)科 カタクリ(片栗)の花 ど根性 植物スミレ(菫) 種(たね)をアリ(蟻)が運ぶ花粉症は「アレルギー性鼻炎」アレルギーに対する免疫力を高めるコツ雛祭り「陽だまりのペア猫(ネコ)」「猫の集会」NAYヨガスクール体験記10 言葉【キーワード】と成長物語=精神形成 ※追記する 啓蟄 春分
上弦 3月1日  満月 3月8日 下弦 3月15日新月3月22日 上弦 3月31日 ※今年の弥生(やよい)は2回 上弦あり。
24節気啓蟄(けいちつ) 3月5日 春分(しゅんぶん) 3月20日

★☆[瞑想フォト・エッセイ] にアイコンを新しくつくり(内藤景代・作)
下だけでなく、上にも「前へ、戻る、次へ」をつけました。
上記の左・3アイコンです。見やすく、戻りやすくなったと思います。  
アイコンに【隠されたメッセージ】は、《月が2つで朋×2 咲く花》です。「1Q84」の読者には、わかるかもしれない、緑の月・・・
アリッサム ピンク 白 紫 藤色

立春をすぎてからの今年の寒さは、厳しく、
4年に1度の閏年、2月29日は大雪。

寒気がきつく、今年の早春は、
ウメ(梅 うめ)をはじめ、つぼみのままの花が多いです。

それで、今月は、今まで掲載しなかった3月の花を、
蔵出し(くらだし)します。
いつもの年だと、3月から4月は、のせたい花が多く、
つい出番がなかった花たちです。

まずは、道からあふれんばかりの、アリッサム。
2~3ミリほどの可愛い、小花がびっしり咲きます。
花束のカスミソウ(霞草 かそうみそう)のように、
中心になる華をひきたてる役に使われる、地植えのアリッサム。

わたしのように、小花のアリッサムを好きなかたが植えたのでしょう。
花壇から道路にあふれんばかりに、
ピンク、藤色、紫、白のアリッサムだけが咲いています。
アリッサム ピンク 白 紫 藤色

小花とはいえ、配色を考え、分量をあんばいすると、
華やかで、ウキウキしてきます。
そういえば、今月のシンゴさんの曲は、♪ウキウキ♪ 

アリッサムの花を拡大すると、
花びらが4枚なのに、はじめて気づきました。上の写真↑

以前、自宅で鉢植えを飾ったときは、小さいので気づかず、
ふつうに、サクラ(桜 さくら)のように、5枚の花弁と思っていました。

もしかしたら、ガクが変容した花かもしれません。
だから強く、寒いときでも外で咲いているのでしょう。
今年は例外として。
スモモ(李 すもも) プラム 花木

啓蟄(けいちつ) が 3月5日。

啓蟄24節気のひとつで「土の中で冬ごもりして引きこもっていた虫たち(蟄)が、穴をひらき(啓)、はい出してくる時季」です。

啓蟄の頃に咲く花の写真とお話は【2007年3月1日(木) 今、咲くピンクの花木、ちがいは? アンズ(杏 杏子 あんず)別名を唐桃(からもも カラモモ)、幹に横線。 サクラ(桜 さくら)の花びらの特徴は「V字」に切れこみ。 ウメ(梅 うめ)5枚の丸い花びら 梅鉢(うめばち)の紋所。 梅と杏子の中間は 豊後梅(ぶんごうめ)。椿寒桜(つばきかんざくら)。 桃の節句 ひな祭り 啓蟄】

24節気とは、太陰暦の時代に、太陽の運行(黄道)を基準に、1年を24等分し、季節の変化を知るために考案。1節気は約15日
スモモ(李 すもも) プラム 花

以前、撮影した、花木の白い花。
調べてもよくわからず、そのままになっていました。

その後、スモモ(李 すもも)ではないか、
と思い、今回、再チェックすると、やはり、そうでした。

プラムすなわち、スモモ(李 すもも)の白い花。

黄色いシベが多く、いかにも実を結びそうな花です。上の写真

薄紅色のサクラ(桜 さくら)が咲くと、目立たなくなりますが、
白く、清冽な印象のある、2~3センチの綺麗な花です。

この花が好きな人も多いようです。

韓国に多い、リー(李)さんは、すもも(李)さんの意味もあるのかも。

 すもももももももものうち

早口言葉の練習用。

すもも も もも も もものうち(李も 桃も 桃のうち)

「桃李もの言わねど 道 おのずから成る」

 桃や李の花が美しいと、それを見にいく人が多く、
        自然に、道ができていく

《自然な変化》を愛でる、東洋的な発想の見本のような〈言葉〉です。

ルピナス 花 黄色 濃いピンク

下から上に小花を開いていく、円錐形の花、ルピナス。
黄色やピンクなどがあります。マメ(豆)科

フジ(藤 ふじ)も、意外なことに、同じマメ(豆)科。
フジ(藤)は、ウイステリア。
果実は、インゲン豆のように、長いサヤになります。

ルピナスの花を拡大すると、
フジ(藤 ふじ)の花にそっくりで、
マメ(豆)科の花の特徴があらわれています。下の写真

枝垂れる藤の花を、逆にすると、
地植えのルピナスになる、ともいえます。

春分(しゅんぶん) が3月20日。

春分は、24節気のひとつで「天球の赤道と、黄道(太陽の道)が交差した点、春分点に、太陽が来た日。
太陽の黄経が、0度になる時が、春分。
お彼岸の中日(ひがんのちゅうにち)」です。

天球儀は、地球の立ち位置(すなわち立場)から見える、
黄道(太陽の道)や星座を、天蓋のようにかいた球体です。

春分のお話と、〈春分点を示す、天球儀〉の写真は
【2003年3月21日(金) きょう、太陽は天空の「黄道と赤道の交差した春分点」を通過する。「黄経が、0度」の日。それが、春分の日。】
  
ルピナス 拡大

24節気というのは、
を中心にした、太暦の時代に、
の運行(黄道)を基準に、
1年を24等分し、
季節の変化を知るために考案した〈農業暦〉です。
1節気は約15日。

1年の〈気の変化〉を、わかるために、分けた。
それが、24節気ともいえます。

たとえば、「春の気」が立つと、立春。
「夏の気」が立つ時季を、立夏。


24節気のパターン変化を
内藤景代の現代風ヤントラ
=「絵文字=変換文字」
であらわすと、
以下になります。

わけられない1年の「つの気の流れ」を「24の節」に分ける

            

つの流動的な〈波マークのヤントラヤントラ 波 ヨコ 〉から
        
分節された〈金剛ヤントラヤントラ 金剛 〉へ

                       ヤントラとは


くわしくいうと  

〈分けられない、1つの気を、
24の節にわけた24節気のしくみ(構造)〉

                   
★内藤景代の現代風ヤントラ「絵文字=変換文字」で、あらわす
                                         
     24節気のパターン変化をあらわすと、以下になります
                                

1=ひとつの気  24=節にわけた

    24節気のしくみ(構造)

                                        

          流動的な〈波マークのヤントラヤントラ 波 ヨコ 〉から
                    
       分節された〈金剛ヤントラヤントラ 金剛 〉へ



     ヤントラ 波 ヨコ           ヤントラ 金剛
   ひとつの「気」              気の波長のちがいで、
   
                          24等分 して、
                           「節」に分ける


「流動的な気」を、
<固形的なデジタル>に変換して、
季節の変化をとらえようとしているのが、24節気ともいえます。

そういうことを考える「道具=ツール」として、
現代風ヤントラ「絵文字=変換文字」
は活用できるわけです。


「流動的な気」は、〈波マークのヤントラヤントラ 波 ヨコ 〉
<固形的なデジタル>は、分節された〈金剛ヤントラヤントラ 金剛 〉


先月の、建国神話のお話
「むき身のような、貝の中身」
すなわち「内部の傷つきやすい、こころ」は、
〈波マークのヤントラヤントラ 波 ヨコ 〉。


それを守る、「外の貝がら」
すなわち「外部に向けた、よろいのような、自我」は、
〈金剛ヤントラヤントラ 金剛 〉

◎2つで1セットの「生きた貝」
すなわち、「わたしという存在」


こうやって発想するのが、
「夢を実現する」ために必要な哲学と発想を助ける、ヤントラ。
絵文字・変換文字です。

面白いですよ。
慣れてくると・・・


 
  ※現代風ヤントラ「絵文字=変換文字」の例は
 『聖なるチカラと形・ヤントラ』 
4章目次 絵文字

つるを伸ばす植物
ど根性 植物  シリーズ その23

「変則的な状況でも、しっかり元気に生えている草花(くさばな)たち」を紹介します
                も しも、同じような「厳しい状況」におかれているかたがいらして、
                                          この「小さな生きもの達」の勇気と元気にふれて
                   すこしでも、共感(シンパシー)を感じ、同じ生きものとして、
      【閉塞状況でも、へこたれず、 たくましく生きぬく力】がわいてきたら、うれしいです
つるを伸ばす植物

スミレ(菫 すみれ)

寒さに強い花といえば、スミレ(菫 すみれ)です。
園芸種の3色菫(スミレ すみれ)=パンジーは、
今年の寒さでも、戸外で咲いています。
花やさんにも「耐寒用になっているので、
室内では咲かさないでください」といわれます。

野草のスミレ(菫 すみれ)も、可憐ですが、強いです。
しかし、さすがに、今年は、戸外では、まだ見ません。

スミレ(菫 すみれ)

東京の塀と道路のあいだとか、舗道の割れ目、
石垣のすき間(ニッチ)など、
意外なところに
野草のスミレ(菫 すみれ)が自生していることが多いです。

その理由のひとつは、アリ(蟻)らしい。

スミレ(菫 すみれ)の果実が開き、びっしり実った種を、
以前、[瞑想フォト・エッセイ]に掲載しました。

その小さな茶色の種は、アリ(蟻)の好物で、
せっせと、巣へ運ぶらしい。

その巣へ運搬中に、こぼしたりして、
あちこちの、小さなすき間(ニッチ)から、
スミレ(菫 すみれ)が芽をだすようです。

スミレ(菫 すみれ)

土などほとんどないようなすき間(ニッチ)に根をおろし、
薄紫の花や、青い花、白い花を咲かせている、野の花、
スミレ(菫 すみれ)。

健気(けなげ)で、可憐で、イメージにそぐわないけれど、
スミレ(菫 すみれ)は、強い、☆ど根性 植物☆です。


サヤ(鞘)からこぼれそうなスミレ(菫 すみれ)の種(たね)の写真とお話は【2004年9月28日(火) 仲秋の名月。「月も火星もこの星・地球もすごい速さで動いている、と実感した夜」を思い出す。ピタゴラスの宇宙観は、「調和のとれた宇宙(コスモス)」。キク科のコスモス(秋桜)は、花びらが花、「部分が全体」をあらわす。対立を統合するヨガによって綺麗になりましょう。秋の今、三角のサヤ(鞘)からこぼれんばかりの茶色のつぶつぶは、春に咲く紫のスミレ(菫)の種

男性が「スミレ(菫 すみれ)を好き」というのは、恥ずかしい? 
そのお話と写真は【 2003年4月16日(水) 自生の紫のスミレ(菫)が、タンポポのそばで、都内のあちこちに、たくましく咲いています。「スミレ好き」のカミングアウトは、むずかしい?】


3色菫(スミレ すみれ)=パンジーの写真とお話は
【2003年4月18日(金)    三色スミレ(パンジ-)は、フランス語で「パンセ」。パスカルの『冥想録』も「パンセ」。「野生のパンセ」は、『野生の思考=三色スミレ=パンセ ソバ-ジュ』。レヴィ・ストロースの「構造主義」の本のタイトルでもあります。「冥想(瞑想)の道具」であるヤントラという「形=構造」 】

スミレ(菫 すみれ)



このところ、ご自分の「こころ と からだ と 気分」の
  「なんとなく、の リズムや調子」は、いかがですか?

今年は、花の開花が遅いので、
北国の春のように、
いっせいに春の花が開花するのでしょう。

ということは、いろいろな花粉もいっぱい。

スギ(杉)の花粉とミックスされて、
花粉症で、鼻や目がぐずぐずして、
楽しい春景色が、霞んでしまう可能性も大です。

お医者さまによれば「花粉症」という病名はなく、
正確には「アレルギー性鼻炎」というそうです。

だから、アレルギー反応を誘発する
鶏卵、タラコ、ホタルイカ、数の子、イクラ、卵入りシシャモなど、
高タンパクな、それぞれの卵は、
今から、摂取をひかえることをおすすめします。

ホタルイカなど、これからおいしい時季ですが、
アレルギー反応がおきやすいので、お気をつけください。

今から、アレルギー反応に対する「免疫力」を強化して、
春の花を楽しめるようにしたいものです。

免疫力が高まるのは、
〈寝入りばな〉の
もっとも深い《脳の眠り》のときです。

首や肩のコリをほぐし、
脳を休息させ、
質のよい睡眠で、短時間でも、熟睡してください。

自律神経の切り替えがポイントです。

そのお話は『短く深く熟睡する法』 三笠・王様文庫 


花粉症になりやすいかたは、甘いものをひかえ、
酸っぱいものを多めにとるようにして、
血液の酸性度を「弱アルカリ性」にたもちましょう。

 ミント・ティーもおすすめです。

『毎日をハッピーに変える3分間ヨガ』に
花粉症と「片鼻呼吸」と
「片鼻ずつの鼻洗浄」について書いています。

鼻がつまっているかたは、「鼻うがい」などで、
むりに水を鼻で吸いこむと、耳へまわり、
「中耳炎(ちゅうじえん)」になりかねません。

それで、「片鼻ずつの鼻洗浄」をおすすめします。

花粉症にかかわらず、
【口から吸う「口呼吸」】は免疫力を弱めます。

【口呼吸で、口から吐き】、
【鼻呼吸で、鼻から吸う】呼吸法を練習しましょう。




【口呼吸で、口から吐き】、【鼻呼吸で、鼻から吸う】呼吸法や、
片鼻呼吸法は、以下をどうぞ。

『ヨガの呼吸体操』『ヨガの呼吸法=プラーナ・ヤマ』
    内藤景代・出演・DVD

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カタクリ(片栗 かたくり)の花

自生していた、カタクリ(片栗 かたくり)の花。

森林で群生。

「春の妖精」ともいわれます。

下向きに咲き、花びらが上にそりかえる。
春を告げる、濃いピンクの花。

今年はいつ頃、咲くでしょう?



「見ている猫(ネコ)」シリーズ、その39

Mさんからの実感こもるメールです。

遊歩道 四季の道の猫が可愛く、撮ってみたのですが、
見ている猫というのは、とても難しいことですね。

さっきまで見ていてくれていたのに、写真はなぜ…?!
   
         (T-T)

そうなんです!

カメラから目をそらす猫(ネコ)のほうが、多数派です。

一匹でも、こちらを見つめた、初対面の「見ている猫(ネコ)」を
撮影するのは、けっこう大変なのであります。

ましてや、2匹とも、こちらを見てくれている写真をとるのは、
至難のわざ…

寸前まで見ていても、シャッターを押す寸前に、
どちらかが視線をはずす。。。。

この時もそうでした。

寒さがゆるんだ日、ふかふかの枯れ草の上で、
ひなたぼっこしている茶トラと白黒のペア猫(ネコ)が
こちらを見つめているのに気づき、
立ち止まり、いざ撮影。

――ところが、撮影となると、視線をはずしてしまう茶トラ。
白黒は、興味しんしんで見つめるので、カメラ目線はいただき。

でも、せっかくだから、2匹とも、こちらを見つめる写真がほしい。

カメラを向けて、待つこと、しばし・・・

でもダメ。

次の予定があるので、今回はパス、とあきらめると、
2匹とも、(いっちゃうの?)と、
こちらを見る。

そこを、ぱちり。

うさんくさそうな表情の2匹ですが、のんびりリラックスしています。

3月弥生(やよい)の雛祭りにあやかり、
「陽だまりのペア猫(ネコ)」と名づけました。




NAYヨガスク-ルの会員(生徒さん)のペ-ジ「猫の集会」3月号をアップしました。


SOLAさんは「そら君とあめちゃん」 子ども時代の「そら」君 2。

美樹さんは「2つの橋 ゲートブリッジと 」 2月に開通した東京ゲートブリッジと、おなじみになったレインボーブリッジ お台場光景。

Kayokoさんは「復興ボランティア(気仙沼市)」。巨船が陸に!

Tadashiさんは「ドレスデン ドイツ3」 ドームの上は天国の状景 

MIYUさんは「マイフォト メモ ① ② ③  」。※追記:
① 9・11テロのあった2001年の2月11日撮影。今はなき、ツインタワービル・・・③ アフリカのカサブランカで、ボギー(ハンフリー・ボガード)映画「カサブランカ」そのままの雰囲気… ♪カサブランカ・ダンディ♪

yosihiroさんは 「 ゲレンデ 4光景(札幌) 」。犬そり? 連凧!

mariko さんは「うちの猫」。姿勢きちんとラウル君、脳の眠り中。
  
シンゴさんはシンセサイザーで「【Training】 4 ウキウキ」♪ウキウキします♪

Ryoさんは「インド 3」 山の向こうに日が沈む・・・

健治さんは「私の居場所」 

和之さんは「NAYヨガスクール体験記」第10回 言葉キーワード
 
        
内藤景代のレッスンでの「お話」や本からの〈言葉〉を、
自家薬籠中( じかやくろうちゅう)のものにした、
和之さんのビルドゥングスロマン 成長物語
=形成小説=精神形成。


共感なさるかたも多いのでは?

あまりに、和之さんが<自分の一部である、言葉>にしたので、
「内藤景代のキーワード」の説明がないと、
読むかたがわからない言葉は
※追記:を3つして、くわしくはリンクの窓を開きました。


※※追記:

※追記①:

 『冥想~こころを旅する本~』に書かれている

「カオスからコスモスへ」は、

 〈意味のある偶然―すべてが必要だった

 のページにあります。 その文を引用しているサイトは



 ※追記②

  『わたし探し・精神世界入門』に登場する「弟」とは。

内藤景代の『わたし探し・精神世界入門』は、

父、母、兄、姉、弟、妹などの6タイプに分け、


タイプ別に、それぞれの問題点が、わかるように、書いています。

目次【 1 】今の状況――それぞれのわたし探し

その分類の中の「弟」タイプの話が、和之さんには、しっくりきたのでしょう。

                       『わたし探し・精神世界入門



※追記③:

  「汝なすべし」と「我は欲する」の葛藤。

このお話は、『わたし探し・精神世界入門』にありますが、

本来は、哲学者ニーチェの〈3様の変化〉についての話です。

自我の成長にともなう、変身の物語が〈3様の変化〉です。

砂漠の巨大なは、「汝なすべし」の化身。

それに反抗する自我は、「我は欲する」と吠える、獅子

獅子(ライオン)は、龍(ドラゴン)と、砂漠で決闘する

そして・・・

ビルドゥングスロマン=成長の物語〈3様の変化〉については


*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
有明月 26日月     *~・~・~What is New!・~・~・~・~・~・三日月

2012年の1年間
月の満ち欠け、新月→上弦→満月下弦」の日を
一覧表にして掲載しました。
今年2012年の「24節気」の日の一覧表


*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~*~・~・~・~
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「nature photo」更新しました。
         

12.2.1nature photo」更新しています
           
  ・カラス(烏)のオジサン。 

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更新記録 内藤 景代・NAYヨガスクール関連サイト 最新のお知らせの記録
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太陽と月の運行と変化



2012年の年間「月の満ち欠け、新月→上弦→満月下弦」の日を一覧表にして掲載しました。今年2012年の「24節気」の日の一覧表

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
三日月 2002年の[内藤景代(NAYヨガスクール主宰)のフォト・エッセイ]開始から2008年「●新月→上弦→満月→下弦の月の満ち欠けの日々」のすべては、こちらへ
 それぞれの日は、それぞれの時季の[内藤景代のフォト・エッセイ]の目次&バックナンバーにリンクしています。下線をクリックしてください。

有明月 26日月月の満ち欠けとご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ-ン」を感じたときは、リンクをたどってください。
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