ヨガ・瞑想[内藤景代(NAYヨガスクール主宰)の日誌風フォト・エッセイ]トップペ内藤景代NAYヨガスクール主宰)の日誌風フォト・エッセイ 内藤景代公式サイトBIG ME club トップペ−ジへ戻るNAYヨガスク−ル公式サイト トップペ−ジへ
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ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、フォト・エッセイ。月の満ち欠けとともに更新中!
2008年2月1日(金) 
クンダリ−ニ 根源的な生命力 赤い力 
軍刀利
(グンダリ、グントウリ)神社 軍刀利夜叉明王社 軍荼利明王 (ぐんだりみょうおう)
 「自分が変わる」ことは、「壊れること」では、ない。キカイは、壊れる。
生きものは、「変わる」こと、変化することで、生きのびていく。
「もうダメだ…」と思ったときは、【変化や「変容(メタモルフォーゼ)」を味方にする
緑の魔術師」たち、植物の知恵】に学びたい(→「野生の思考」の例
 ウチワサボテン(団扇仙人掌 団扇覇王樹 うちわさぼてん) ミッキーマウス  
プリムラ(セイヨウサクラソウ 西洋桜草 せいようさくらそう) 
キンセンカ(金盞花 きんせんか)
2月7日が●新月、 2月14上弦、2月21日が満月、2月29日が 下弦 。
2月4日が 立春 (りっしゅん)、2月19日が雨水 (うすい)。 

ウチワサボテン(団扇仙人掌 団扇覇王樹 うちわさぼてん) ミッキーマウス

ウチワサボテン(団扇仙人掌 団扇覇王樹 うちわさぼてん) ミッキーマウス

プリムラ(セイヨウサクラソウ 西洋桜草 せいようさくらそう) ピンク


プリムラ(セイヨウサクラソウ 西洋桜草 せいようさくらそう)↑

寒い風が吹きすさび、朝は氷がはるような温度なので、
外で咲いている花が少ない時季です。
 紫や黄色、白のビオラやパンジー(三色菫 さんしょくスミレ)は、春や夏だけでなく、冬でも、茎を低くして、元気に咲いています。

 スミレ(菫 すみれ)というのは、
星菫派(せいきんは)」とよばれ、
「弱いロマンチストの代名詞」のようでしたが、意外に強い花ですね。
 冬の山里でも、
タチツボスミレ(立坪菫
 すみれ)などが咲いています。

先日、体調をくずしたとき、
「花のパワー」がほしい! と思い、
切り花でなく、
カラフルな鉢植えの元気な花を5鉢買いました。

 よく外のプランターに植えられている花ですが、
買うのははじめて。

 色で選んだので、
それぞれちがう花だと思いましたが、
一番下の写真のオレンジの
キンセンカ(金盞花 きんせんか)以外は、
みなプリムラ(セイヨウサクラソウ 西洋桜草
 せいようさくらそう)でした。
 
一重(ひとえ)や八重(やえ)の花びらがあり、
色のまじったものもあるので、
ちがう花のようにみえますが、
園芸種のピンクのサクラソウ
(セイヨウサクラソウ 西洋桜草 せいようさくらそう)の仲間です。
プリムラ(セイヨウサクラソウ 西洋桜草 せいようさくらそう) 赤、黄

「うちのこ」の、
プリムラ(セイヨウサクラソウ 西洋桜草
 せいようさくらそう)
をご紹介します。
一番上の右は、ピンクのつぼみが開きかけなので、
サクラソウ(桜草)ぽいです。
下のように、渦巻きが開くように開花していくと、
バラ(薔薇 ばら) などに似ていきます。

その下の黄色いたっぷりと巻きこんだ花びらが、
たくさん集まっていると、
サクラ
(桜)のイメージからはずいぶんと、はなれていきます。
オレンジがまじった黄色の花も、野バラに似ていいます。
 
いっしょに並んだ赤い一重の花は、
シンプルで、強いパワーを放射しています。
ふだんは買わないな〜と思うくらい、
強烈なチカラを感じますが、可愛いです。

このこ(?)だけは、暖房のない、階段の途中においていますが、
めげずに(?)、元気に咲き続けています。

プリムラ(セイヨウサクラソウ
 西洋桜草 せいようさくらそう) 赤、黄

どれも、「外に出してて、風にあててください。
それようにつくられていますから」

と花屋さんにはいわれたのですが、
この寒さなので、どうしても外に出せず、室内で愛でています。

 外に置いて、強かった観葉植物が、
寒い風が吹いた日に、
ひと晩で、まっ黒に枯れてしまったので、
可哀想で、この花たちは外にだせません・・・
 過保護なのでしょうが・・・

渦巻きながらつぼみが開花 ピンク プリムラ(セイヨウサクラソウ 西洋桜草 せいようさくらそう)

渦巻きながらつぼみが開花 ピンク プリムラ(セイヨウサクラソウ 西洋桜草 せいようさくらそう)↑

ピンクのサクラソウ(セイヨウサクラソウ 西洋桜草 せいようさくらそう)の写真とお話は、こちらへ。
【2004年1月17日(土) 
 粉雪舞う日にも、暮れから咲き続ける、濃淡のピンクのサクラソウ(桜草)。NAYヨガスク−ルの新入会、再入会、そして継続のかたへ。新年から新システムがいろいろと発動中。「会員証にはるシ−ルの色」も変わりました。 3年〜4年は、新しく、「緑」のシ−ル。 9ヶ月以上は「紫」と、5年以上は「オレンジ」。 新入会はピンク、4ヶ月〜9ヶ月は濃い青。10年は、シルバ−の星、15年はゴ−ルドの星、20年以上は、「赤のシュリ−・ヤントラ」。
 外の「競争社会の原理」とはちがう時間と空間が広がる、東京・新宿・ヨガ教室・NAYヨガスク−ル
「意識を内に向け、ご自分の内部の感覚を感じましょう」

 枯れてしまった、ひとの心の木に緑の葉がしげるように、アイコンの変遷。】

スミレ(菫 すみれ)の花の写真と「星菫派(せいきんは)」お話は、こちらへ。
2003年4月16日(水) 自生の紫のスミレ(菫)
が、タンポポのそばで、都内のあちこちに、たくましく咲いています。「スミレ好き」のカミングアウトは、むずかしい?】
http://www.bigme.jp/000-000-03-04/03-04-16/03-04-16.htm

4月のパンジー(三色菫 さんしょくスミレ)の写真とお話は、
こちらへ。【2003年4月18日(金)    三色スミレ(パンジ−)
は、フランス語で「パンセ」。パスカルの『冥想録』も「パンセ」。「野生のパンセ」は、『野生の思考=三色スミレ=パンセ ソバ−ジュ』。レヴィ・ストロースの「構造主義」の本のタイトルでもあります。「冥想(瞑想)の道具」であるヤントラという「形=構造」。】
http://www.bigme.jp/000-000-03-04/03-04-18/03-04-18.htm

さて、一番上の左は、ミッキー・マウスに似たかたちの、サボテン(仙人掌、覇王樹 さぼてん)です。

 ウチワサボテン(団扇仙人掌 うちわさぼてん)といい、
ほとんど、トゲ(棘)がありません。これは、
散歩道に「落ちていた」のを、拾いました。

 ウチワサボテン(団扇仙人掌 うちわさぼてん)は、
ぽとんと、ウチワ(団扇)を落とすように、
横からはえてきた部分を落とすのです。

 「仔吹き」というそうです。

 ――この写真以後、
左耳にあたる部分が、たれてきて、
今まさに、うちで落ちようとしています。

 それを土に置けば、
また、それが増えていきます。

 砂漠では、家畜の食用にするようです。
ひともサボテン・ステーキなどで食べる。
 
ミッキー・サボテン(仙人掌、覇王樹 さぼてん)
の前の丸い球形の小さなサボテンと、
まさに人の手のようなかたちの多肉植物のサボテン(仙人掌)。

 これは、「ご自由にお持ちください」と、
あるおうちの門前にあったもので、いただいてきました。
 土に置くと、根を出して根づきます。

 球体のサボテン(仙人掌、覇王樹 さぼてん)は、
「仔吹き」で、ぽろんと落ちたようです。

寒い冬の時季を元気に咲く、
スミレ(菫 すみれ)
プリムラ(セイヨウサクラソウ 西洋桜草 せいようさくらそう)、
熱い砂漠の中で生きぬく
サボテン(仙人掌、覇王樹 さぼてん)たち。。。

動くことはできない植物たちは、
自分を変容させて、たくましく生きています。
「野生の思考」です。
生きもの達のライフスタイルの知恵に学ぶと、
「硬直したパターン」から視野が広がり、
いろいろな生き方ができそうです。

「自分が変わる」ことは、
「壊れること」ではありません。
キカイは、壊れてしまいますが。。。


生きものは、「変わる」こと、
変化することで、生きのびていく。


もうダメだ・・・」と思ったときは、
【変化や「変容(メタモルフォーゼ)」を味方にする
緑の魔術師」たち、植物の知恵】に学びたいものです
(→「野生の思考」の例
 オレンジの縁取りに黄色の花 プリムラ(セイヨウサクラソウ 西洋桜草 せいようさくらそう)

オレンジの縁取りに黄色の花 
プリムラ(セイヨウサクラソウ 西洋桜草 せいようさくらそう)↑

立春 (りっしゅん)は、「24節気のはじめの節で、暦の上では、この日から」になります。

立春とその頃、咲くの写真とお話は、こちらへ。
2007年2月1日(木) 
スノードロップ(待雪草 まつゆきそう)
が咲く、暖冬異変の、1月の陽気。「季節はずれ」と「商売の機会(チャンス)」ととらえるビジネス・センス(商売感覚)。月の意識と太陽の意識が拮抗する、上弦の月の頃。太陽の意識は、明快で論理的な「現代精神」で、現代社会に適応している意識。 月の意識は、「アート(芸術)の▼▽▼女神パワー」で「美神ミューズ(ムーサ)」のひらめきをもたらす、満ち欠けする意識。「古代の精神」で、明暗がある。「太陽の意識と月の意識」の関係や、「悪いこ」と「よいこ」の陰陽二人の自分などを知り、ご自分と、もっと仲よくできるヒントに自分探しの本『わたし探し・精神世界入門』を。節分(せつぶん)。立春(りっしゅん)。だれも見たことのない「五芒星★のヤントラ」を「リースにつくる。NAYヨガスク−ルの会員(生徒さん)のペ−ジ「猫の集会」」の2月号をアップ】


雨水(うすい)は、「つめたかった雨水がぬるんで
あたたかくなり草木が芽を出しはじめる時季」。

雨水 とその頃、咲くの写真とお話は、こちらへ。
【2005年2月17日(木) 上弦。雨水
(うすい)。「1人ひとりが全部、自分で幸せに、ハッピ−になればいいなぁ」と願い、この暗い悲惨な事件の続くご時世(じせい)に、『ハッピ−体質をつくる 3分間瞑想』や『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』の「ハッピ−・シリ−ズ」を出版。たとえ、のーてんき(脳天気)にみえても・・・ Amazonのレビューがうれしい。「色の瞑想」の方法と「赤」い色。赤心(せきしん)は、まごころ(真心)。緋色の梅(ウメ)、紅梅(こうばい)の「いのちのパワー」】

キンセンカ(金盞花 きんせんか) オレンジ
キンセンカ(金盞花 きんせんか) オレンジ
 

千葉のお花畑で、今、咲いている
キンセンカ(金盞花 きんせんか) は、
拡大すると、ヒマワリ(向日葵 ひまわり)に似ています。

中心から、葉のような緑がはえています。
花びらはまるで、太陽のコロナのよう。


さて、今月も、tomikoさんが、「猫の集会」で、
密教的な軍刀利(グンダリ、グントウリ)神社の奥社にある、
大樹」。

山梨県上野原市軍刀利(グンダリ、グントウリ)神社は、
“軍刀利夜叉明王社”と称していたのを、
明治期の「神仏分離」政策で現在の社号に改められたといわれます。

※後記;甲斐国志には
軍荼利夜叉明王社棡原村井戸鎮守永正八年(1511)鰐口有銘略之寛永九壬申(1633)年棟札あり略云々」とあり、むかしは、利神社は、「夜叉明王社」といわれていたようです。

軍刀利夜叉明王(ぐんだり やしゃ みょうおう」とは、「軍荼利明王 (ぐんだり みょうおう)」のことです。
すなわち、先月、お話しした「根源的な生命力である クンダリ−ニ 赤いチカラ」が軍荼利明王 であり、軍刀利夜叉明王に象徴されています。 

軍荼利神社の写真とお話は、こちらへ魔法使いの弟子」ミッキ−マウスと、「赤いチカラ」と「クンダリーニ」、その当て字と擬人化である軍荼利明王 (ぐんだりみょうおう)と密教、空海(くうかい)の関係についてのお話は、こちらへ。【 2003年7月9日(水) 入間川の水がふえると、消える石橋。軍荼利(グンダリ)神社クンダリ−ニの当て字。ヨガ宗、真言密教。軍荼利明王、不動明王。龍の力渦をまく「へびの力」。赤い力 チカラ赤い渦巻き。ONとOFF。龍をのりこなす冷−暖−熱」。「魔法使いの弟子」の失敗。「クンダリ−ニ信仰」の危険。まっ赤なダリア 『ゲド戦記』



なぜ、クンダリ−ニが、
軍荼利
(明王)
や、軍刀利(夜叉明王)と、
漢字がちがうのか? 
別のものではないか?

 と思われますが、
実は、インドの言葉を
「表音文字として、漢字を当て字し翻訳」
していることからの混乱なのです。

 だから、当て字した、
中国語の「意味」を感じすぎるとわからなくなります。
 
 たとえば、インドの言葉の「サマージ」は、
「三昧 さんまい」と「表音文字として、
漢字を当て字し翻訳」しますが、
「三」の意味はほとんど、ない。

そのあたりの混乱は、
『ヨガと冥想』の「インド発 中国経由 日本着」でかきました。
こちらへ。


金剛峰楼閣 一切 瑜伽 瑜祗経」に基づき、 高野山 金剛峰寺を建立した、平安時代の「ヨガ行者=ヨギ=瑜祗」である、空海(くうかい)のヨガ(瑜伽)宗真言密教 孔雀明王(くじゃくみょうおう)や、坂口安吾のお話は、こちらへ。【2002年10月7日(月)  クジャクと『孔雀王呪経』。コアラと白フクロウの食べ物。「正解は、ひとつ」では、ない。「金剛峰楼閣 一切 瑜伽 瑜祗経」に基づく 高野山 金剛峰寺 ヨガ行者=ヨギ=瑜祗 空海 ヨガ(瑜伽)宗 真言密教 孔雀明王 『孔雀王呪経(くじゃくおうじゅきょう)』呪法の経典(ス−トラ) 400年頃のインドの経典「毒をくらっても、毒に負けない、クジャクのパワ−」 『孔雀王』 羽根を広げたクジャクに乗ったシヴァ神の一族 坂口安吾 道鏡禅師  『ヨガと冥想』「日本の神々とインドの仏を統合した、空海――ヨガ宗」 「正解は、ひとつ」では、ない。放し飼いのクジャク、コアラ、白フクロウ 福郎(ふくろう)当て字(あてじ)『聖なるチカラと形・ヤントラ』 「適応」と『わたし探し・精神世界入門』 「この顔で ヘビを 食らうか 福郎(フクロウ)くん akiyo】



瑜伽宗(ゆがしゅう ヨガ宗)の始祖・空海とヨガ(瑜伽)の関係は、『ヨガと冥想』内藤景代・著を。こちらへ
 

 「ヨガ行者=ヨギ」である空海「ヨガ宗(瑜伽宗)」といわれる真言密教については、
   『ヨガと冥想』 「日本の神々とインドの仏を統合した、空海――ヨガ宗

※→  クンダリ−ニと軍荼利明王
(ぐんだりみょうおう)は:
綺麗になるヨガ』を。
 
              「スシュムナ−波動の上下軸)【背骨】
       七つのチャクラ 「クンダリ−ニの上昇」 
 ※→    軍荼利明王 (ぐんだりみょうおう)  のとお話は、
『BIG ME 』
  http://bigme.client.jp/

クンダリ−ニ 赤いチカラとミッキーマウスの魔法使いの弟子使いのお話は、こちらへ。【2008年1月1日(火) 心ひとつの置きどころ 花をみるか、枯れススキをみるか 「オギ(荻 おぎ)とススキ(薄 芒 すすき)のちがい 石ころだらけの河原 タデ(蓼 たで) 赤い花 白い花  石のもとにて、花咲かん 巨大な(せき) クンダリ−ニ 軍荼利明王 (ぐんだりみょうおう) 赤いチカラ 仏教の「密教」で、ヨガ宗すなわち瑜伽宗(ゆがしゅう) 弘法大師(こうぼうだいし)空海(くうかい)の真言(しんごん マントラ)密教 子年(ねどし)なので、年賀状は、赤いマントをつけ、青いとんがり帽子をかぶった「魔法使いの弟子」にふんした ネズミのスーパースター ミッキーマウス ディズニー映画『ファンタジア』 トリック・スター ピンクのバラ(薔薇 ばら) モーツァルト】

    

このところ、ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のリズム、調子」は、
いかがでしたか?

お隣の中国では大雪の被害が続き、日本でも、いつ雪に変わってもおかしくない、凍てつくような寒い日が続きます。
きょうは、すこし春めいた陽気でしたが、暗くなると、やはり、冷えます。

お元気におすごしですか?

寒気(かんき)が体にはいりこみ、「冷気(れいき)」が体の芯にいすわって体調をくずすかたがふえています。

風邪をひいたり、ぎっくり腰や腰痛が出たり、むかし痛めた筋肉や古傷が痛んだり、急な動きで手や足のスジを痛めたりする方もふえています。

あったかい服装だけでなく、体の芯から暖める食べものをとりましょう。
ネギやショウガをたっぷり入れたみそ汁、葛湯(くずゆ)などは、内部から暖かくなります。

英語で「風邪をひく」は「catch (a) cold」、すなわち「cold 冷たいもの(気)」がはいってしまったわけです。
体の中から、あったかくすることで、冷気や寒気による冷えを追い出しましょう。
雪が降りつもる、ネズミモチの木

体が寒いと、こころも寒くなり、
こころが凍ると、
生きているのがおもしろくなくなります


年間3万人の自殺者の数・・・といわれますが、
寒くなると、「人身事故(すなわち、飛びこみ自殺)」で
電車の運休がふえている感じがします、JR、小田急線、京王線。。。

「またか…」と慣れてしまい、
淡々と、別の路線に乗りかえるひとたち。。。。。。

哀しい東京の情景です。

雪が降りつもる、ネズミモチの木

たとえ、どんな一日だったとしても、
寝る前は、イヤなことは「お祓い(はらい)」して、
気分を安らかにして、眠りにつきたいものです。

イヤなものをお祓いする方法や、「カルマ浄化法」は、下記の本やDVD、CDをどうぞ。

『毎日をハッピーに変える3分間ヨガ』イヤな場面に出くわしたとき
『ハッピー体質をつくる3分間瞑想』 肩の力を抜く瞑想
内藤景代の声で誘導するCD『くつろぎの冥想』のカルマ浄化冥想法
内藤景代監修・出演 DVD 『ヨガと冥想』 のカルマ浄化法
本 『ヨガと冥想』 のカルマ浄化法


(ちぢ)んだ手足を伸ばし、
あったかいお風呂に入り、こころも体もリラックスしましょう。
今の時季、シャワーだけでは内部の冷えはとれませんから。

お風呂の「沐浴(もくよく)ヨガ」は、
『毎日をハッピーに変える3分間ヨガ』をどうぞ。

『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』

 オフィスでもお部屋でも 体とこころのお悩み解決


、起きるとき、手足が冷えて、
動きにくかったら、ふとんの上で、手足を動かす、
冷え性直し」のポーズをすると、血行がその場でよくなります。
以下をお試しください。

 ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」」レッスン<快眠CD付>』は、こちらへ。
 



NAYヨガスク−ルの会員(生徒さん)のペ−ジ「猫の集会」の2月号をアップ。


Kayokoさん は「知床(しれとこ)のゆりの郷」。北海道。匂い立つようです。

美樹さんは「お正月の 信州 善光寺」。煙は「気」の象徴なのでしょうか。。。

Tomiko さんは。軍刀利(グンダリ、グントウリ)神社の奥社にある、「大樹」。

まどかさんは「現実は夢を実現するキャンバス!?」。NAY教室 体験記-4

yosihiro さんは、「イルミネーション 札幌」  北海道。

シンゴさんはシンセサイザーで「JITEN」。「KI 」より。

ロザリーさんは、「冬の日の山下公園」と大きな船舟。

圭子さんは、「伊勢神宮 内宮(いせじんぐう ないぐう)を流れる川の鯉。

貴行さんは、「横尾山と万治の石仏」。地平線がほの明るくなってくる瞬間と月…

mariko さんの「うちの猫、ラウル君」は、枕かわりに・・・。

健治さんは、「私の居場所」。やはり圧倒的な存在感・・・。

和之さんは、「はじまりの水」。12回目。

MAMI さんは、オリンピコ劇場のだまし絵、イタリア。

Ryoさんは、「白川郷(しらかわごう) 」 。ブルーノ・タウトのお考えは…。





2008年、今年から新しく、一年間の「月の満ち欠け、新月→上弦→満月下弦」の日を一覧表にして掲載しました。今年の「二四節気」の日の一覧表とともにこちらへどうぞ。

       
   ●2002年の[内藤景代(NAYヨガスクール主宰)の日誌風フォト・エッセイ]開始からの「下弦→新月→上弦→満月の月の満ち欠けの日々」のすべては、こちらへ
 http://www.bigme.jp/00-07-12/07.12-1/07.12-1.htm

 それぞれの日は、それぞれの時季の[内藤景代の日誌風フォト・エッセイ]のバックナンバーにリンクしています。

月の満ち欠けとご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」を感じたときは、リンクをたどってください。
別のご自分がみえてくるかもしれません…
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『たましい(魂)の世界観を呼吸する 004-意気の呼吸法』 内藤景代・著☆かきおろし☆Amazon Kindle版

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