内藤景代（ＮＡＹヨガスクール主宰）の日誌風フォト・エッセイ 
 内藤景代の日誌風フォト・エッセイＢＩＧ ＭＥ club 内藤景代公式サイト akiyo記 |
| ヨガと瞑想による「気づき」で、自分と世界が広がる、フォト・エッセイ。月の満ち欠けとともに更新中！ |
| 2008年2月1日（金） ●クンダリ−ニ 根源的な生命力 赤い力 ●軍刀利（グンダリ、グントウリ）神社 軍刀利夜叉明王社 軍荼利明王 （ぐんだりみょうおう） ☆ 「自分が変わる」ことは、「壊れること」では、ない。キカイは、壊れる。 生きものは、「変わる」こと、変化することで、生きのびていく。 ★「もうダメだ…」と思ったときは、【変化や「変容（メタモルフォーゼ）」を味方にする 「緑の魔術師」たち、植物の知恵】に学びたい（→｢野生の思考｣の例 ● ウチワサボテン(団扇仙人掌 団扇覇王樹 うちわさぼてん) ミッキーマウス ●プリムラ（セイヨウサクラソウ 西洋桜草 せいようさくらそう） ●キンセンカ(金盞花 きんせんか) |
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2月7日が●新月、 2月14日が  上弦、2月21日が 満月、2月29日が  下弦 。2月4日が 立春 (りっしゅん)、2月19日が雨水 (うすい)。  ↑●ウチワサボテン(団扇仙人掌 団扇覇王樹 うちわさぼてん) ミッキーマウス  ●プリムラ（セイヨウサクラソウ 西洋桜草 せいようさくらそう）↑ ●寒い風が吹きすさび、朝は氷がはるような温度なので、 外で咲いている花が少ない時季です。 紫や黄色、白のビオラやパンジー（三色菫 さんしょくスミレ）は、春や夏だけでなく、冬でも、茎を低くして、元気に咲いています。 スミレ（菫 すみれ）というのは、 「星菫派（せいきんは）」とよばれ、 「弱いロマンチストの代名詞」のようでしたが、意外に強い花ですね。 冬の山里でも、 タチツボスミレ（立坪菫 すみれ）などが咲いています。 ●先日、体調をくずしたとき、 「花のパワー」がほしい！ と思い、 切り花でなく、 カラフルな鉢植えの元気な花を５鉢買いました。 よく外のプランターに植えられている花ですが、 買うのははじめて。 色で選んだので、 それぞれちがう花だと思いましたが、 一番下の写真のオレンジの キンセンカ(金盞花 きんせんか)以外は、 みなプリムラ（セイヨウサクラソウ 西洋桜草 せいようさくらそう）でした。 ●一重（ひとえ）や八重（やえ）の花びらがあり、 色のまじったものもあるので、 ちがう花のようにみえますが、 園芸種のピンクのサクラソウ （セイヨウサクラソウ 西洋桜草 せいようさくらそう）の仲間です。  ●「うちのこ」の、 プリムラ（セイヨウサクラソウ 西洋桜草 せいようさくらそう） をご紹介します。 一番上の右は、ピンクのつぼみが開きかけなので、 サクラソウ（桜草）ぽいです。 下のように、渦巻きが開くように開花していくと、 バラ(薔薇 ばら) などに似ていきます。 ●その下の黄色いたっぷりと巻きこんだ花びらが、 たくさん集まっていると、 サクラ（桜）のイメージからはずいぶんと、はなれていきます。 オレンジがまじった黄色の花も、野バラに似ていいます。 ●いっしょに並んだ赤い一重の花は、 シンプルで、強いパワーを放射しています。 ふだんは買わないな〜と思うくらい、 強烈なチカラを感じますが、可愛いです。 このこ（？）だけは、暖房のない、階段の途中においていますが、 めげずに（？）、元気に咲き続けています。 ↑●プリムラ（セイヨウサクラソウ 西洋桜草 せいようさくらそう） 赤、黄 ●どれも、「外に出してて、風にあててください。 それようにつくられていますから」 と花屋さんにはいわれたのですが、 この寒さなので、どうしても外に出せず、室内で愛でています。 外に置いて、強かった観葉植物が、 寒い風が吹いた日に、 ひと晩で、まっ黒に枯れてしまったので、 可哀想で、この花たちは外にだせません・・・ 過保護なのでしょうが・・・  ●渦巻きながらつぼみが開花 ピンク プリムラ（セイヨウサクラソウ 西洋桜草 せいようさくらそう）↑ ●ピンクのサクラソウ（セイヨウサクラソウ 西洋桜草 せいようさくらそう）の写真とお話は、こちらへ。 【2004年1月17日(土) 粉雪舞う日にも、暮れから咲き続ける、濃淡のピンクのサクラソウ（桜草）。ＮＡＹヨガスク−ルの新入会、再入会、そして継続のかたへ。新年から新システムがいろいろと発動中。「会員証にはるシ−ルの色」も変わりました。 ３年〜４年は、新しく、「緑」のシ−ル。 ９ヶ月以上は「紫」と、５年以上は「オレンジ」。 新入会はピンク、４ヶ月〜９ヶ月は濃い青。１０年は、シルバ−の星、１５年はゴ−ルドの星、２０年以上は、「赤のシュリ−・ヤントラ」。 外の「競争社会の原理」とはちがう時間と空間が広がる、東京・新宿・ヨガ教室・ＮＡＹヨガスク−ル。 「意識を内に向け、ご自分の内部の感覚を感じましょう」 枯れてしまった、ひとの心の木に緑の葉がしげるように、アイコンの変遷。】 ●スミレ（菫 すみれ）の花の写真と「星菫派（せいきんは）」お話は、こちらへ。 【2003年4月16日(水) 自生の紫のスミレ（菫）が、タンポポのそばで、都内のあちこちに、たくましく咲いています。「スミレ好き」のカミングアウトは、むずかしい？】 http://www.bigme.jp/000-000-03-04/03-04-16/03-04-16.htm ●４月のパンジー（三色菫 さんしょくスミレ）の写真とお話は、 こちらへ。【2003年4月18日(金) 三色スミレ（パンジ−）は、フランス語で「パンセ」。パスカルの『冥想録』も「パンセ」。「野生のパンセ」は、『野生の思考＝三色スミレ＝パンセ ソバ−ジュ』。レヴィ・ストロースの「構造主義」の本のタイトルでもあります。「冥想（瞑想）の道具」であるヤントラという「形＝構造」。】 http://www.bigme.jp/000-000-03-04/03-04-18/03-04-18.htm ●さて、一番上の左は、ミッキー・マウスに似たかたちの、サボテン(仙人掌、覇王樹 さぼてん)です。 ウチワサボテン（団扇仙人掌 うちわさぼてん）といい、 ほとんど、トゲ（棘）がありません。これは、 散歩道に「落ちていた」のを、拾いました。 ウチワサボテン（団扇仙人掌 うちわさぼてん）は、 ぽとんと、ウチワ（団扇）を落とすように、 横からはえてきた部分を落とすのです。 「仔吹き」というそうです。 ――この写真以後、 左耳にあたる部分が、たれてきて、 今まさに、うちで落ちようとしています。 それを土に置けば、 また、それが増えていきます。 砂漠では、家畜の食用にするようです。 ひともサボテン・ステーキなどで食べる。 ●ミッキー・サボテン(仙人掌、覇王樹 さぼてん) の前の丸い球形の小さなサボテンと、 まさに人の手のようなかたちの多肉植物のサボテン(仙人掌）。 これは、「ご自由にお持ちください」と、 あるおうちの門前にあったもので、いただいてきました。 土に置くと、根を出して根づきます。 球体のサボテン(仙人掌、覇王樹 さぼてん)は、 「仔吹き」で、ぽろんと落ちたようです。 ●寒い冬の時季を元気に咲く、 スミレ（菫 すみれ）や プリムラ（セイヨウサクラソウ 西洋桜草 せいようさくらそう）、 熱い砂漠の中で生きぬく サボテン(仙人掌、覇王樹 さぼてん)たち。。。 動くことはできない植物たちは、 自分を変容させて、たくましく生きています。 ｢野生の思考｣です。 生きもの達のライフスタイルの知恵に学ぶと、 「硬直したパターン」から視野が広がり、 いろいろな生き方ができそうです。 ●「自分が変わる」ことは、 「壊れること」ではありません。 キカイは、壊れてしまいますが。。。 生きものは、「変わる」こと、 変化することで、生きのびていく。 「もうダメだ・・・」と思ったときは、 【変化や「変容（メタモルフォーゼ）」を味方にする 「緑の魔術師」たち、植物の知恵】に学びたいものです。 （→｢野生の思考｣の例  ●オレンジの縁取りに黄色の花 プリムラ（セイヨウサクラソウ 西洋桜草 せいようさくらそう）↑ ● 立春 (りっしゅん)は、「２４節気のはじめの節で、暦の上では、この日から春」になります。 立春とその頃、咲く花の写真とお話は、こちらへ。 【2007年2月1日(木) スノードロップ（待雪草 まつゆきそう）が咲く、暖冬異変の、１月の陽気。「季節はずれ」と「商売の機会（チャンス）」ととらえるビジネス・センス（商売感覚）。月の意識と太陽の意識が拮抗する、上弦の月の頃。太陽の意識は、明快で論理的な「現代精神」で、現代社会に適応している意識。 月の意識は、「アート（芸術）の▼▽▼女神パワー」で「美神ミューズ（ムーサ）」のひらめきをもたらす、満ち欠けする意識。「古代の精神」で、明暗がある。「太陽の意識と月の意識」の関係や、「悪いこ」と「よいこ」の陰陽二人の自分などを知り、ご自分と、もっと仲よくできるヒントに自分探しの本『わたし探し・精神世界入門』を。節分（せつぶん）。立春(りっしゅん）。だれも見たことのない「五芒星★のヤントラ」を「リース」につくる。ＮＡＹヨガスク−ルの会員（生徒さん）のペ−ジ「猫の集会」」の２月号をアップ】 ●雨水（うすい）は、「つめたかった雨水がぬるんで、 あたたかくなり草木が芽を出しはじめる時季」。 雨水 とその頃、咲く花の写真とお話は、こちらへ。 【2005年2月17日(木) 上弦。雨水（うすい）。「１人ひとりが全部、自分で幸せに、ハッピ−になればいいなぁ」と願い、この暗い悲惨な事件の続くご時世（じせい）に、『ハッピ−体質をつくる ３分間瞑想』や『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』の「ハッピ−・シリ−ズ」を出版。たとえ、のーてんき（脳天気）にみえても・・・ Amazonのレビューがうれしい。「色の瞑想」の方法と「赤」い色。赤心（せきしん）は、まごころ（真心）。緋色の梅（ウメ）、紅梅（こうばい）の「いのちのパワー」】  ●キンセンカ(金盞花 きんせんか) オレンジ ●千葉のお花畑で、今、咲いている キンセンカ(金盞花 きんせんか) は、 拡大すると、ヒマワリ（向日葵 ひまわり）に似ています。 中心から、葉のような緑がはえています。 花びらはまるで、太陽のコロナのよう。 ●さて、今月も、tomikoさんが、「猫の集会」で、 密教的な軍刀利（グンダリ、グントウリ）神社の奥社にある、 「大樹」。 山梨県上野原市軍刀利（グンダリ、グントウリ）神社は、 “軍刀利夜叉明王社”と称していたのを、 明治期の「神仏分離」政策で現在の社号に改められたといわれます。 ※後記；甲斐国志には 「軍荼利夜叉明王社棡原村井戸鎮守永正八年(1511)鰐口有銘略之寛永九壬申(1633)年棟札あり略云々」とあり、むかしは、軍刀利神社は、「軍荼利夜叉明王社」といわれていたようです。 「軍刀利夜叉明王（ぐんだり やしゃ みょうおう」とは、「軍荼利明王 （ぐんだり みょうおう）」のことです。 すなわち、先月、お話しした「根源的な生命力である クンダリ−ニ 赤いチカラ」が軍荼利明王 であり、軍刀利夜叉明王に象徴されています。 ●軍荼利神社の写真とお話は、こちらへ。【 「魔法使いの弟子」ミッキ−マウスと、「赤いチカラ」と「クンダリーニ」、その当て字と擬人化である軍荼利明王 （ぐんだりみょうおう）と密教、空海（くうかい）の関係についてのお話は、こちらへ。【 2003年7月9日(水) 入間川の水がふえると、消える石橋。軍荼利（グンダリ）神社。クンダリ−ニの当て字。ヨガ宗、真言密教。軍荼利明王、不動明王。龍の力、渦をまく「へびの力」。赤い力 チカラ、赤い渦巻き。ONとOFF。龍をのりこなす「冷−暖−熱」。「魔法使いの弟子」の失敗。「クンダリ−ニ信仰」の危険。まっ赤なダリア 『ゲド戦記』】 ●なぜ、クンダリ−ニが、 軍荼利（明王） や、軍刀利（夜叉明王）と、 漢字がちがうのか？ 別のものではないか？ と思われますが、 実は、インドの言葉を 「表音文字として、漢字を当て字し翻訳」 していることからの混乱なのです。 だから、当て字した、 中国語の「意味」を感じすぎるとわからなくなります。 たとえば、インドの言葉の「サマージ」は、 「三昧 さんまい」と「表音文字として、 漢字を当て字し翻訳」しますが、 「三」の意味はほとんど、ない。 そのあたりの混乱は、 『ヨガと冥想』の「インド発 中国経由 日本着」でかきました。 こちらへ。 ●「金剛峰楼閣 一切 瑜伽 瑜祗経」に基づき、 高野山 金剛峰寺を建立した、平安時代の「ヨガ行者＝ヨギ＝瑜祗」である、空海（くうかい）のヨガ（瑜伽）宗、真言密教 孔雀明王（くじゃくみょうおう）や、坂口安吾のお話は、こちらへ。【2002年10月7日(月) クジャクと『孔雀王呪経』。コアラと白フクロウの食べ物。「正解は、ひとつ」では、ない。「金剛峰楼閣 一切 瑜伽 瑜祗経」に基づく 高野山 金剛峰寺 ヨガ行者＝ヨギ＝瑜祗 空海 ヨガ（瑜伽）宗 真言密教 孔雀明王 『孔雀王呪経（くじゃくおうじゅきょう）』呪法の経典（ス−トラ） ４００年頃のインドの経典「毒をくらっても、毒に負けない、クジャクのパワ−」 『孔雀王』 羽根を広げたクジャクに乗ったシヴァ神の一族 坂口安吾 道鏡禅師 『ヨガと冥想』「日本の神々とインドの仏を統合した、空海――ヨガ宗」 「正解は、ひとつ」では、ない。放し飼いのクジャク、コアラ、白フクロウ 福郎（ふくろう）当て字（あてじ）『聖なるチカラと形・ヤントラ』 「適応」と『わたし探し・精神世界入門』 「この顔で ヘビを 食らうか 福郎（フクロウ）くん akiyo】 ※瑜伽宗（ゆがしゅう ヨガ宗）の始祖・空海とヨガ（瑜伽）の関係は、『ヨガと冥想』内藤景代・著を。こちらへ 「ヨガ行者＝ヨギ」である空海の「ヨガ宗（瑜伽宗）」といわれる真言密教については、 『ヨガと冥想』 「日本の神々とインドの仏を統合した、空海――ヨガ宗」 ※→ クンダリ−ニと軍荼利明王 （ぐんだりみょうおう）は： 『綺麗になるヨガ』を。 「スシュムナ−（波動の上下軸）【背骨】 七つのチャクラ 「クンダリ−ニの上昇」 ※→ 軍荼利明王 （ぐんだりみょうおう） の絵とお話は、 『ＢＩＧ ＭＥ 』 http://bigme.client.jp/ ●クンダリ−ニ 赤いチカラとミッキーマウスの魔法使いの弟子使いのお話は、こちらへ。【2008年1月1日（火） 心ひとつの置きどころ 花をみるか、枯れススキをみるか 「オギ（荻 おぎ）とススキ（薄 芒 すすき）のちがい」 石ころだらけの河原 タデ（蓼 たで） 赤い花 白い花 石のもとにて、花咲かん 巨大な堰（せき） クンダリ−ニ 軍荼利明王 （ぐんだりみょうおう） 赤いチカラ 仏教の「密教」で、ヨガ宗すなわち瑜伽宗（ゆがしゅう） 弘法大師（こうぼうだいし）空海（くうかい）の真言（しんごん マントラ）密教 子年(ねどし)なので、年賀状は、赤いマントをつけ、青いとんがり帽子をかぶった「魔法使いの弟子」にふんした ネズミのスーパースター ミッキーマウス ディズニー映画『ファンタジア』 トリック・スター ピンクのバラ(薔薇 ばら) モーツァルト】  ●このところ、ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のリズム、調子」は、 いかがでしたか？ お隣の中国では大雪の被害が続き、日本でも、いつ雪に変わってもおかしくない、凍てつくような寒い日が続きます。 きょうは、すこし春めいた陽気でしたが、暗くなると、やはり、冷えます。 お元気におすごしですか？ ●寒気（かんき）が体にはいりこみ、「冷気（れいき）」が体の芯にいすわって体調をくずすかたがふえています。 風邪をひいたり、ぎっくり腰や腰痛が出たり、むかし痛めた筋肉や古傷が痛んだり、急な動きで手や足のスジを痛めたりする方もふえています。 ●あったかい服装だけでなく、体の芯から暖める食べものをとりましょう。 ネギやショウガをたっぷり入れたみそ汁、葛湯（くずゆ）などは、内部から暖かくなります。 ●英語で「風邪をひく」は「catch (a) cold」、すなわち「cold 冷たいもの(気)」がはいってしまったわけです。 体の中から、あったかくすることで、冷気や寒気による冷えを追い出しましょう。  体が寒いと、こころも寒くなり、 こころが凍ると、 生きているのがおもしろくなくなります… ●年間３万人の自殺者の数・・・といわれますが、 寒くなると、「人身事故(すなわち、飛びこみ自殺)」で 電車の運休がふえている感じがします、ＪＲ、小田急線、京王線。。。 「またか…」と慣れてしまい、 淡々と、別の路線に乗りかえるひとたち。。。。。。 哀しい東京の情景です。 ↑●雪が降りつもる、ネズミモチの木 ●たとえ、どんな一日だったとしても、 寝る前は、イヤなことは「お祓い（はらい）」して、 気分を安らかにして、眠りにつきたいものです。 ★イヤなものをお祓いする方法や、「カルマ浄化法」は、下記の本やDVD、CDをどうぞ。 ☆『毎日をハッピーに変える３分間ヨガ』イヤな場面に出くわしたとき ☆『ハッピー体質をつくる３分間瞑想』 肩の力を抜く瞑想 ☆内藤景代の声で誘導するＣＤ『くつろぎの冥想』のカルマ浄化冥想法 ☆内藤景代監修・出演 ＤＶＤ 『ヨガと冥想』 のカルマ浄化法 ☆本 『ヨガと冥想』 のカルマ浄化法 ●縮（ちぢ）んだ手足を伸ばし、 あったかいお風呂に入り、こころも体もリラックスしましょう。 今の時季、シャワーだけでは内部の冷えはとれませんから。 お風呂の「沐浴（もくよく）ヨガ」は、 『毎日をハッピーに変える３分間ヨガ』をどうぞ。 『毎日をハッピーに変える ３分間ヨガ』 オフィスでもお部屋でも 体とこころのお悩み解決 ●朝、起きるとき、手足が冷えて、 動きにくかったら、ふとんの上で、手足を動かす、 「冷え性直し」のポーズをすると、血行がその場でよくなります。 以下をお試しください。 『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」｣レッスン<快眠CD付>』は、こちらへ。  ●ＮＡＹヨガスク−ルの会員（生徒さん）のペ−ジ「猫の集会」の2月号をアップ。 ●Kayokoさん は「知床（しれとこ）のゆりの郷」。北海道。匂い立つようです。 ●美樹さんは「お正月の 信州 善光寺」。煙は「気」の象徴なのでしょうか。。。 ●Tomiko さんは。軍刀利（グンダリ、グントウリ）神社の奥社にある、「大樹」。 ●まどかさんは「現実は夢を実現するキャンバス！？」。ＮＡＹ教室 体験記-４。 ●yosihiro さんは、「イルミネーション 札幌」 北海道。 ●シンゴさんはシンセサイザーで「JITEN」。「KI 」より。 ●ロザリーさんは、「冬の日の山下公園」と大きな船舟。 ●圭子さんは、「伊勢神宮 内宮(いせじんぐう ないぐう)」を流れる川の鯉。 ●貴行さんは、「横尾山と万治の石仏」。地平線がほの明るくなってくる瞬間と月… ●mariko さんの「うちの猫、ラウル君」は、枕かわりに・・・。 ●健治さんは、「私の居場所」。やはり圧倒的な存在感・・・。 ●和之さんは、「はじまりの水」。１２回目。 ●MAMI さんは、オリンピコ劇場のだまし絵、イタリア。 ●Ryoさんは、「白川郷(しらかわごう) ２」 。ブルーノ・タウトのお考えは…。   ●2008年、今年から新しく、一年間の「月の満ち欠け、新月→上弦→満月→下弦」の日を一覧表にして掲載しました。今年の「二四節気」の日の一覧表とともにこちらへどうぞ。 ●2002年の［内藤景代（ＮＡＹヨガスクール主宰）の日誌風フォト・エッセイ］開始からの「下弦→新月→上弦→満月の月の満ち欠けの日々」のすべては、こちらへ。http://www.bigme.jp/00-07-12/07.12-1/07.12-1.htm それぞれの日は、それぞれの時季の［内藤景代の日誌風フォト・エッセイ］のバックナンバーにリンクしています。 月の満ち欠けとご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」を感じたときは、リンクをたどってください。 別のご自分がみえてくるかもしれません…
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