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  内藤景代の日誌風エッセイ   内藤景代公式サイトBIG ME club トップペ−ジへリンク 日誌風エッセイ タイトル  akiyo 記
アイコン ●緑の森 縮小 2005年2月17日(木) 上弦。雨水(うすい)。 
「1人ひとりが全部、自分で幸せに、ハッピ−になればいいなぁ」と願い、この暗い悲惨な事件の続くご時世(じせい)に、『ハッピ−体質をつくる 3分間瞑想』『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』の「ハッピ−・シリ−ズ」を出版。
たとえ、のーてんき(脳天気)にみえても・・・
色の瞑想」の方法と「」い色。赤心(せきしん)は、まごころ(真心)。
緋色の梅(ウメ)、紅梅(こうばい)の「いのちのパワー」
2月16日が、上弦の半月。上弦の半月 18日が雨水(うすい)

緋色にちかい、紅梅(こうばい)























雨水(うすい)は、「雨水がぬるみ草木が芽を出しはじめる時季」といわれます。
雨水は、一年間のこの星・地球の、流動的で、分節できない」を、24に等分(=節)した「24節気」の、2番目です。
1番目は、立春(りっしゅん)。
 
春めいて、体のほうの代謝もよくなると、人間も「肌から、芽のような、吹き出物」がでたりします。

 新陳代謝のよいひとは、「油分の多い冬用の化粧水や乳液、クリーム」などは、控えめになさったほうがいいかもしれません。


雨水といえば、
冥想(瞑想)をはじめた数十年前、
読んだ言葉を思い出します。

「雨がふったとき、
だれも雨にぬれないように、
地球全部を屋根でおおうことは、
大変なこと。


しかし、1人ひとりが全部、
自分で傘をもてば

全員、雨にぬれることはない。
 

みんなが幸せになる方法も同じだ。

 1人ひとりが全部、自分で幸せになればいい。

地球を屋根でおおう苦労をするよりは、
手っとり早い



そう師匠に教わった。
だから、私は冥想(瞑想)を始めた。」
 

そういう主旨の文章でした。


それで、わたしもまた、
冥想(瞑想)をはじめ、
今、「1人ひとりが全部、
自分で幸せに、
ハッピ−になれば
いいなぁ」と、

この暗い悲惨な事件の続くご時世(じせい)に、

『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』


『ハッピ−体質をつくる 3分間瞑想』の

ハッピ−・シリ−ズ」を出版しています。

 書店のかたすみにある、暗い精神世界コーナーで、
『ハッピ−体質をつくる 3分間瞑想』が平積みで並んでいると、
のーてんき(脳天気)に輝いてみえる」と、おっしゃるかたもいますが・・・

いいじゃありませんか、それも・・・・・とおもっています。

緋色にちかい、紅梅(こうばい)
緋色にちかい、紅梅(こうばい)↑

カラフルなイメージがわいてくるように
色の瞑想」の方法を、
いろいろな色別カラーペ−ジで、
ハッピ−体質をつくる 3分間瞑想にのせました。

 「赤(紅・緋)」は、「いのち」や「パワー」などをあらわす色。
 赤心(せきしん)は、まごころ(真心)。


い、(ひ)にちかい梅(ウメ)、
紅梅
(こうばい)が、今、青空を背景に、
燃え立つように咲いています。
上の2枚の写真です。とても元気をもらいます。


濃いピンクや、薄いピンク、緋色の紅梅は、
白梅より咲くのが遅いような気がします。

 枯れ木ばかりの冬枯れ(ふゆがれ)の光景の中で、
紅梅は、まさに「紅一点(こういってん)というか、
紅一木(?)」で、目に立ち、
春の訪れ(おとづれ)を予感させます。


濃いピンク薄いピンクの梅(ウメ)の写真は、こちらへ。【2003年2月22日(土) 池の白い鯉と紅い梅…透明な水のゆらぎと波紋】

白梅と紅梅の写真は、こちらへ。【2003年2月20日(木) おめでたく、紅白の梅が、まじりあって咲いています 】

先月の1月17日が上弦(お話は、1月21日)。その前月の上弦は、2004年12月24日前月の上弦は、11月19日(お話は、20日)。前月の上弦はオレンジ色で、10月21日(お話は、23日)。前月の上弦は、9月22日。前月の上弦は、8月23日。前月の上弦は、7月25日(お話は、27日)。その前月の上弦は、6月26日(お話は、6月29日)その前月の上弦は、5月27日(お話は、5月26日)その前月の上弦は、4月28日。その前月の上弦は、3月29日。その月の上弦は、2月28日(お話は、27日)。その前の月の上弦は、1月29日(お話は、1月28日)。そのの上弦は、2003年12月30日(お話は29日)。その前の上弦は、12月1日。 月は、28日周期なので、2003年12月は、2回、上弦がありました。 その月の上弦は、11月1日。その前の上弦は、10月3日(お話は、10月4日)。前月の上弦は、9月3日。その前の月の上弦は、8月5日。そのまた前月の上弦は、七夕、7月7日。その前月の上弦は、6月8日。そのまた前の上弦は、5月9日
 


ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」は、どうでしたか? 
 
 風邪がはやっています。

口をあけて寝ないように、
マスクをして寝ると、風邪にかかりにくいし、
かかっても治りやすいそうです。

それだけでなく、あったかくして、
ビタミンCを十分にとり、リラックスして、よく寝てください。

 部屋が乾燥していたら、
寝る前に、ぬれたタオルを寝室にかけておくだけでも、
鼻腔やノドの粘膜が乾燥しません。お試し下さい。 


…………… …………… …………… ……………
…………… …………… …………… ……………

本のレビューなぞかいてくださると、わたしはうれしいです・・・」と、2月11日の日誌風エッセイにかきましたが、
まるで、それに呼応するように、2月15日付けで、2つ、
ハッピ−体質をつくる 3分間瞑想
のレビューがネット書店Amazonにのっていました。こちらへ。
 

「変化の書」とかいてくださったかた、
「とても優しくわかりやすい瞑想の本です
」とかいてくださったかた、ありがとうございます! うれしいです。

 もちろん、2月11日前に「落ち着いて、楽しんで、歩いて行けそうです」とかいてくださったかたやトップバッターの「心に花束を」のかたにも、心から感謝!です。
 
本は世に出すと、
あとは著者の手をはなれてしまうので、
レビューなどの読者の声がきこえると、
この「本の洪水」のなかで、
「読者のこころに届いた」と感じ、うれしいです。

それぞれのかたの「感じ方のちがい」も、読んで楽しいです。
 
この日誌風エッセイをよんでくださるかた、これからも、どんどん、レビューをかいてください。

Amazonだけでなく、
お好みの●ネット書店でどうぞ。

ネット書店はこちらへ
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 または、たっぷりと、ページを使いたいかたは
内藤景代の本 心に残る言葉
「あなたの心に残る一節」は?
へご投稿くださいませ。こちらへ

綺麗な写真とともに、わたしがレイアウトして
掲載させていただきます。



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