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  内藤景代の日誌風エッセイ   内藤景代公式サイトBIG ME club トップペ−ジへリンク 日誌風エッセイ タイトル  akiyo 記
アイコン ●緑の森 縮小 2005年2月11日(金) 新月。建国記念の日
ヨガと瞑想、心と体が、ひとつのコーナーで、なかよく並ぶ日が「当たりまえに、自然に」なるといいなぁと願っています。
ヨガと冥想(瞑想)」についてのページを更新
「内藤景代の日誌風エッセイ」のトップペ−ジのヤントラを、シュリーヤントラから、新しく赤い弁財天ヤントラ内藤景代・作)」に変更
福を招く、7福神の紅一点弁財天は、インドの水の女神、サラスバティ。
2月9日が、New Moon  新月。2月11日は、建国記念の日で、休日。この「内藤景代の日誌風エッセイ」のトップペ−ジヤントラを、金ワクに囲まれた白地に赤いシュリー(女神)ヤントラから、「青の円に囲まれた、赤い3つの三角形がつくる弁財天ヤントラ内藤景代・作)」に新しくしました。こちらへ新月のゼロからスタートのパワーと「福を招く、弁財天のチカラ」が、新しい局面と「つき」を呼びそうです。
弁天池の下向き三角形の噴水と、飛ぶカモメ。 井の頭公園

弁天池の下向き三角形の噴水と、飛ぶカモメ→

福を招く、7福神の紅一点(こういってん)、弁天さま、すなわち弁財天(べんざいてん)については、こちらへ。【2002年7月20日(土) インドの水の女神、サラスバティは弁財天・弁才天になる。シンボルは、女性性をあらわす、下向き三角形▼井の頭公園、弁天池。逆三角形▼の形でふきあげる噴水の左に、斜め45度に虹。弁天小僧と白波五人男

弁財天ヤントラの形は、一見、大きな上向き三角形(▲)にみえて、大切なポイントは、3つの三角形がつくる内部の中心にある、下向き三角形(▼)です。弁財天をまつる神社のある、弁天池(井の頭公園)には、下向き三角形の形で、下から上に水を豊に噴き上げ続ける噴水がいくつもあります。上の写真です。
弁天池で、飛ぶカモメ 井の頭公園
弁天池で、飛ぶカモメ 井の頭公園↑

数年前は、ひとりぽっちで、ポツンと弁天池にいた、白いカモメ、ユリカモメ。2003年の春には数羽にふえ、今年の正月には、大きな翼を乱舞させながら、集団で、弁天池の上を飛んでいます。
 下向き三角形(▼)の噴水とカモメのツーショット
が上の写真です。
 前に来た、カモメが、「ここは、いいよ」と仲間にいって、新天地(池?)にみんなを連れてきたのでしょうか? 20〜30羽はいます。
 めずらしかった頃のカモメの写真はこちらへ。【2003年1月28日(火) 隅田川にいたる言問通りとゆかりのユリカモメが、武蔵野の井の頭公園の弁天池にいました】

『ハッピ−体質をつくる 3分間瞑想』と『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』が発売されましたが、書店により2つが仲よくヨガ・コーナーで並んでいるところもあれば、健康コーナー(『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』)と、精神世界コーナー(『ハッピ−体質をつくる 3分間瞑想』)に、引き裂かれ、「泣き別れ(?)」のところもあります。
 心と体がそうであるように、「ひとつに結ばれる」ところもあれば、完全に「分裂」してしまうところもあるのだなぁと、今さらながらに思います。わたしのヨガの本瞑想(冥想)の本は、ほとんどの書店で、長いあいだ、ずっとそうでしたから・・・

ヨガと瞑想、心と体が、ひとつのコーナーで、なかよく並ぶ日が「当たりまえに、自然に」なるといいなぁと願っています。
 そうなれば、「心と体のつながりぐあい」を知ることが、みんなにとって「常識」になる日がくる、ということだからです。
『ハッピ−体質をつくる 3分間瞑想』 『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』

まるで、「なかなか結ばれない恋人同士」のような、わたし達の「心と体」、そしてそれを「結ぶ方法」であるヨガと瞑想(冥想)・・・。
 『ハッピ−体質をつくる 3分間瞑想』には、「良い縁を引き寄せる瞑想」をのせましたが、わたしも、『ハッピ−体質をつくる 3分間瞑想』と『毎日をハッピーに変える 3分間ヨガ』がひとつに結ばれ、みんなの心と体がひとつに結ばれる日を夢見て、「ヨガと冥想(瞑想」についてのページを更新しました。こちらへ。抜粋をのせます。

ヨガと冥想(瞑想)
ヨガ=ポーズ=からだの健康・美容法で、
 冥想(瞑想)=禅=心の世界を知る方法というイメージが、一般的なようです。
 
 ところが、4000年前からインドでヨガというと、冥想(瞑想)のことだったのです。
日本でも、奈良時代から、ヨガ行=冥想は”悟り”の方法として、現代まで伝えられています。
 
 ポーズをするヨガは、新しいヨガで、1000年ぐらい前にできました。
 けれど、老若男女をとわずでき、心身の健康法や美容法として効果があるので、
 ヨガ=ポーズとなってしまったのでしょう。
  
 私たちの心とからだが、本来ひとつの有機的なつながりであるように、
 ヨガ=ポーズと冥想は、本来ひとつのものです。

 人間の全体性を、心とからだの両面から覚醒させていく方法なのです


ヨガは結ぶもの
 心と体。 太陽と月。 光と闇。 目に見える世界と目に見えない世界
 男と女。 理想と現実。 願いと実現。
 
 反対するもの、対立するものをひとつに結び調和(ハ−モニ−)を奏でるのが、ヨガです
 その方法を やさしく 教えてくれるのも ヨガです。
ヨガは「結びつける」というサンスクリット語(梵語 ぼんご)の「ユジュ」という言葉が語源です。
  ヨガと冥想は、「対立しているものを結びつける、古来からの方法」です。
  内藤景代は、上記の願いをこめて、1991年ヨガと冥想』という本を出版し、そのビデオDVDも出しています。
こちらへ。
『ヨガと冥想』の表紙 内藤景代・著 ビデオとDVD『ヨガと冥想(瞑想)』 内藤景代 出演

『ヨガと冥想』DVD
することがない、何も・・・」という「クン」と「飛ぶことが好き」という「かもめのジョナサン」のための「自分探し」の冥想(瞑想)は、『冥想(瞑想) こころを旅する本 マインド・トリップ』にかきました。こちらへ。 『冥想(瞑想) こころを旅する本 マインド・トリップ』
建国記念の日については、こちらへ2004年2月10日(火) ドロドロの海をかきまわして、しずく(雫)が落ちて固まり、オノコロ島ができた、日本(列島)のはじまり。『古事記』、「建国記念の日」A・ランボ−と海磯遊びと、巻き貝。カラ(殻)をふさぐ「渦巻き型のふた」から、2本の角の先にある目玉が出て、見つめあう。真鶴の潮だまり(タイド・プ−ル)自我というカラ。】

先月の新月は、1月10日(お話は、9日)。前月の新月は、12月12日(お話は、15日)。前月の新月は、11月12日(お話は13日前月の新月は、10月15日(お話は、10月13日) 前月の新月は、9月14日。前月の新月は、8月16日(お話は、8月15日)前月の新月は、7月17日(お話は、7月18日)その前月の新月は、6月18日その前月の新月は、5月19日。そのの新月は、4月20日その前の新月は、3月21日 春分の翌日でした。その前月の新月は、2月20日。その前の月の新月は、1月22日(お話は、21日)その前月の新月は、2003年12月23日。 その前の新月は、11月24日(お話は、11月25日)。その前月の新月は、10月25日その前月の新月は、9月26日(お話は9月27日)。その前の新月は、8月28日。そのまた前の新月は7月29日。その前の新月は6月30日の大祓。そのまた前の新月は、5月31日と、5月1日

ご自分の「ココロとカラダと気分」の「なんとなく、のパタ−ン」は、どうでしたか?
 噴水のように、内部から、わきあがるものを感じたら、なにかにしてみましょう。
 粘土や折り紙、絵や言葉、音や歌、踊りや俳句、和歌、川柳(せんりゅう)、都々逸(どどいつ)・・・、お好きにどうぞ。
 本のレビューなぞかいてくださると、わたしはうれしいです・・・

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